克里斯汀恐怖片受欢迎的原因有哪些
养生的茶有哪些。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，没有好的身体，万事事皆休。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“克里斯汀恐怖片受欢迎的原因有哪些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
大家在休闲的时间中，都希望能够让身体以及压力得到放松，这个时候就有很多人都会选择看电影，电影的种类有很多，比如科幻和悬疑以喜剧和恐怖等等，不同的人群喜爱的类型都是不一样的，克里斯汀就是一名出色的恐怖片演员，而且出演的电影也是非常的多，那么克里斯汀恐怖片受欢迎的原因有哪些呢?
第一，克里斯汀恐怖片受欢迎的原因有哪些? 恐惧，一直是影视作品经久不衰的灵感。无论是足以以假乱真的血腥场景还是让人头皮发麻的心理惊悚，作为不能忽视的影片类型，恐怖片的宗旨说白了只有一个，“吓人”。
第二，克里斯汀具有恐怖片非常锻炼创作者的综合能力，因为无论是声音、画面、故事情节，还有服化道等事宜都要精细的加工，和完美的配合，才能“骗”到观众，让观众害怕，拍出他们想要的“刺激”。电影发展这么多年，很多套路都已经屡见不鲜，观众的品味和标准也在不断提高，很难轻易的套路到观众，今天厂长就以经典的科幻恐怖片《异形》为例，教大家几个方便易懂，很容易上手的拍恐怖片的小窍门。
第三，营造出紧张的气氛，很管用的一种方法就是，只是让观众看到一个空荡荡的房间，观众会自己脑补出无数种可能，有什么东西会突然蹿到镜头前面吓自己一跳。这比把恐怖信息直接暴露出来更能调动观众的紧张情绪，毕竟自己吓自己最为致命。
克里斯汀恐怖片受欢迎的原因有哪些?出其不意要制造悬疑，首先得制造假象。如果你能成功地把观众的注意力转移到其他的事物上面，比如主角在逃离袭击者的攻击，停在某地后，当袭击者出现时，你就能吓他们一跳。但是要达到这种效果，首先得让观众相信，袭击者不可能跑这么快，并且你要设计些别的情节来转移观众的注意力。
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过年年货哪些比较受欢迎呢
很快即将过年过年，大家最关心的就是年货了，过年年货种类繁多，那么你知道过年年货哪些比较受欢迎吗？很多朋友都有各自的见解，今天小编也为大家搜罗了一些过年的年货，希望能够给各位提供一些参考，下面就让我们一起来详细的了解一下吧！
年糖/蜜饯
糖果应该是过年年货中必不可少的食品，甜蜜的糖果，象征着新的一年甜甜蜜蜜，并且是宴客，小孩子们的最爱，酸酸甜甜的蜜饯同样是年货中宴客的必备品，但是要注意的是，糖果含糖比较高，所以一定要尽量少吃为妙，特别是对高血糖的人来说不可以食用。
各式坚果
近来，越来越多家庭都会把坚果加入年货的名单中，如：瓜子、花生、开心果、腰果等，这些坚果不仅味道非常的香脆可口，而且营养较为丰富，是佳节宴客搭配茶叶的最佳选择之一。
新鲜水果
水果是年货中必不可少的主角之一，并且更具不同的地区还有不同的季节水果，这些都是家里宴客的必备之品，同样是茶余饭后的消遣聊天必备健康美食。例如，过年吃苹果的寓意是取平平安安之意。吃水果也是非常有益健康的，能够为身体补充营养的同时，更能感受到水果的甘甜可口。
茶叶
不管是南方地区，还是北方地区，特别是在一些饮茶文化深厚的地区，都讲究以茶宴客，来客必奉茶，临近佳节，为家里添上足够的新茶同样是年货必备，但是所选择的茶叶一定要选优质上等的，这样才能喝起来更具风味更健康。
上文这些年货的食品相信大家都不会感到陌生，这些食品确实是比较受欢迎的，这些食品确实是比较具有风味的，但是大家要注意的一点就是在过年的年货中的食品，一定要合理的选择食用，任何食物都不可以过量的食用，特别是含糖比较高的食物。
夏天什么小吃最受欢迎
夏天真是一个让人又爱又恨的季节，爱是因为天气很热，终于可以不用裹着厚厚的棉袄又重行动，又不方便，很多爱美的小姐姐都会换上漂亮裙子，轻巧又好看，但夏天也会因为太热，常常导致人食欲不振，总感觉对什么吃的都提不起兴趣，下面就来就告诉大家在夏天有哪些吃的最受欢迎？
夏天当然要吃冰凉的冰激凌，炎热的天气，吃一个冰凉的雪糕、或者冰激凌，应该是最好的享受了。不过虽然天气热，但是一天不宜吃得太多，要注意不要生病。
冰粉，是起源于西南地区的一道著名小吃，近年在多地流行，是著名的夏季小吃。冰凉香甜，嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火。作为夏天的一道美食，因其爽滑、透明、冰爽、美味、价廉而倍受人们青睐。
刨冰，是一种夏日常见冰饮。将冰块刨成雪花，淋上炼乳、糖浆，再配以各种水果或其他配料而制成的高档冷饮，吃起来口感细腻，入口化渣，糖份不多，消暑降温效果特佳，多吃不会有饱胀感。
山楂糕是一道流行于北方地区的传统民间糕点，取山楂果汁，配以白糖、琼脂，冻结成板。口感爽滑细腻，甜美冰凉可口，是一种很不错的有药用食品。其味甘冽微酸，具有消积，化滞、行瘀的食疗价值。夏天吃少许山楂糕，酸酸甜甜的，可以适当增加食欲。
说到夏天最爱吃的水果应该就是西瓜了，夏天可以把西瓜放进冰箱稍微冰冻一下。抱一半西瓜拿个勺，坐在电视前面追剧，应该是很多人都有过的样子。
炒酸奶是以酸奶为主要原料，配以坚果、新鲜水果等辅料，经炒冰机快速制冷凝固而成，炒酸奶兼有有酸奶的营养健康功效和冰淇淋的绵滑冰爽，适合于各个年龄阶层的消费人群。炒酸奶也算是酸奶比较新颖的吃法。
紫菜包饭是一道十分常见的韩国料理，起源于朝鲜王国时期。韩国美食界的官方称呼为“朝鲜式紫菜包饭”。常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。现在在中国各地，都有很多小摊在卖，夏季吃起来也比较适合，不油腻，比较爽口。
冬季护肤不受欢迎的稀客
皮肤美容专家指出，冬季皮肤因油脂和汗液的分泌量逐渐减少而变得干燥、脆弱，需要我们更小心地呵护，夏天频繁的一些护理，在这个冬天就不是那么适合，而应让它们少出现了。
朋友从远方而来，我们会兴奋地说“稀客”、“稀客”啊，加之热烈欢迎，因为这位朋友也许会带给你快乐或一些温暖的回忆。
不过在我们冬季护肤美容上，“稀客”可就不是带来温暖和体贴的代名词了。它曾在炎热的夏天出现过，也曾在容易过敏的春季停留，甚至在秋季大展拳脚，但是在冬季，它就是一个门外汉，不适合进门。
比如当肌肤出现因寒冷季节而造成的老化现象，很多M M就忙不迭地采取各种强效护理手段：去角质让肌肤变得光洁，按摩促进血液循环，还有加强美白，拉皮除皱等等。但是，皮肤美容专家指出，冬季皮肤因油脂和汗液的分泌量逐渐减少而变得干燥、脆弱，需要我们更小心地呵护，夏天频繁的一些护理，在这个冬天就不是那么适合，而应让它们少出现了。
“稀客”名单
1深层清洁
由于入冬之后，肌肤皮脂层的油脂分泌量会降低，这时候夏季使用的深层清洁品最好不要再用，避免过度清洁，将肌肤所需油脂一并带走，导致紧绷、脱屑甚至是代偿性出油的情况发生。
贴士：在选用洁面产品时，应尽量选择质地温和且具有保湿效果的洁面乳。如果皮肤比较敏感，或是干燥现象比较严重，建议降低洁面产品的使用频率，如日常用清水洗脸，隔天或2-3天使用一次洁面产品就可以了。
2去角质
油性皮肤，原来夏季每周一次的去角质护理，现在根据肌肤情况可以改为半个月到一个月一次;而中性、干性及敏感肌肤，冬季只需要注意清洁就可以，而应尽量少用甚至不用去角质产品。
贴士：冬季应尽量选用非磨砂类去角质的霜或面膜。因为磨砂类产品内含细微颗粒，是通过与肌肤摩擦除去老化角质，冬季皮肤变得敏感脆弱，这种物理性去角质的方式可能会让肌肤角质层代谢过度、造成肌肤敏感红肿，甚至更严重的出油。而非磨砂类的去角质霜和面膜等，则含有促进角质剥落的成分，通过溶解来去除角质，性质比较温和，不会损伤表皮的生理结构。另外，需要注意的是，去完角质之后更要赶紧补水保湿，因为这时肌肤最缺的是水分。
3热水洗脸
冬季时候的肌肤最怕过热的温度引起毛细血管充血，水温越热，越容易导致肌肤的天然皮脂膜丢失，使皮肤失去天然的保护能力。
贴士：冬天的时候除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时的水温也要特别注意，以36℃左右为宜。油性皮肤者可以温度稍高，约38℃;干性皮肤者可稍低，为34℃左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。
4提升紧致、“拉皮”护理
冬季并不适合常常进行抗衰老护理。皮肤专家指出，由于电波拉皮、光波拉皮等拉皮抗衰老项目，都属于热仪器项目，即通过特殊仪器把真皮层加热，使皮下胶原蛋白收缩，并刺激胶原蛋白的再生，以达到紧致肌肤和除皱的效果。而皮肤产热之后，会加快皮肤底层水分的流失，让皮肤变得更干燥，甚至还会引起红肿、脱皮等过敏症状。
还有一些提升紧致的美容项目，也是通过手法按摩提升，或是仪器导入等方式，也会使皮肤局部升温，造成水分流失。
贴士：冬季应尽量少进行皮肤提升紧致方面的抗衰老护理，如原来每周一次的护理，可以减为半个月甚至一个月一次。并且在昨晚抗衰老护理之后，一定要进行加强补水，比如说连续三天敷补水面膜，或是隔天敷膜等等，以补充流失的水分，才能起到预期的护理效果。
5治疗性美白、祛斑、嫩肤
美容专家指出，美白可以分为两种：养护类美白和治疗性美白。冬季进行养护类美白还是没问题的，但要注意选择适合的产品。在使用美白产品的同时一定要做好保湿工作，可以选择更滋润、保湿的美白产品，也可以将平时使用的美白精华液搭配营养面霜使用，或是在使用美白产品之前先以保湿的精华为肌肤做好滋养，另外别忘了换一支更温和保湿的化妆水，因为美白化妆水往往含有去角质成分，并不适合眼下这个季节使用。
治疗性美白，如祛斑、嫩肤、果酸换肤类的美白护理就不太建议在冬天进行，或是降低治疗频率。因为治疗性的美白往往会造成皮肤表面的剥落，而当黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变白变干净的同时，新生肌肤也更为娇嫩、脆弱，如果没有好好护理，很容易就会被寒冷的北风和干燥的气候弄得敏感、红肿，甚至脱皮。
6用力按摩促吸收
一些M M常有在洗脸或者护肤时按摩或拍打脸部皮肤的习惯，认为这样有利吸收能促进肌肤健康，其实是适得其反。由于长时间的按摩或大力的拍打，会使局部皮肤温度升高，当热量散发的时候反而会带走皮肤的水分，令肌肤更加干燥，此外，冬天的时候肌肤通常比较脆弱，也不适合过度刺激，还是轻柔按摩或者按压更好。
10种最受欢迎的有毒食物
什么是有毒的食品？其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们厨房中最常见的有毒食品。
蘑菇
我们都听说过毒菌，也知道毒菌有毒。毒菌就是毒蘑菇.虽然有毒蘑菇比较容易辨认，但也不完全是这样，所有来源未知的蘑菇我们都应该慎吃。你可以仔细检查一番以确定蘑菇是否有毒：无毒的蘑菇菌帽应该是扁平没有突起，还应该有粉色或者黑色的菌褶（毒蘑菇经常是白色菌褶），而且菌褶应该长在菌帽上，而不是茎上。你要记住，虽然通常这些鉴别知识适用于很多种蘑菇，但也不是真理。当然了，如果你没有十足的把握，还是先不吃为好。
河豚
河豚毒性很大，1克河豚毒素能使500人丧命。在日本，河豚厨师必须训练有素，要经过一番考试后才能获得从业证书。培训要经过两到三年。为了通过考试，厨师们必须先经过笔试，然后展示他的削切水平。最后一项考试包括厨师吃他切下的河豚。只有30%的人能通过考试，这并不是说其他人因为吃下他们削切的河豚被毒死了，而是他们没有通过前两项考试。河豚只有肉是可吃的，因为河豚肉中的毒性较小，河豚毒可能会让嘴上有刺麻感。鉴于河豚的毒性，河豚是日本天皇唯一不能吃的合法食品。
接骨木
接骨木树很漂亮，相当大。树上开满散发幽香的小花。这些花可用来制作接骨木花酒和苏打。人们有时会把这种花弄扁，油炸了吃。但是，这其实是有风险的。接骨木树的根部和一些其他部分的毒性很大，可导致严重的胃病。所以，下次你摘接骨木花吃的时候要确保吃的只是花。
蓖麻油
蓖麻油是我们小时候头疼的众多食品之一，蓖麻油常被添加到糖果、巧克力和其他食品中。很多人现在仍吃蓖麻油。还好，我们购买的蓖麻油是经过加工的安全食品，蓖麻籽是致命的，一颗蓖麻籽就能毒死一匹马，它的毒性来自蓖麻毒素，这是一种非常有毒的物质，以致于采集蓖麻籽的工人们必须遵守严格的规范以避免意外死亡。尽管如此，很多采集蓖麻籽的工人仍会不慎中毒。
杏仁
杏仁是最有用和最神奇的种子之一。独一无二的味道和良好的烹调适用性让杏仁成为数世纪以来厨房中馅饼的最流行成分。最具风味的杏仁是苦杏仁。杏仁有着最浓郁的香味，深受很多世纪的欢迎。但是，有一个问题是，杏仁含氰化物。苦杏仁在吃之前必须经过加工去毒。尽管如此，有些国家仍非法出售苦杏仁。新西兰就在其中。另外，你也可以使用杏核中的杏仁，它们的口味和毒性差不多。加热可去除杏仁毒性，事实上，你可能不知道，现在美国出售生杏仁是非法的，所以，现在你买到的杏仁都是经过加热去除毒性和细菌的。
樱桃
樱桃是很常见的水果，可用于烹调、酿酒或者生吃。它们与李子、杏和桃子来自同一家族。所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。杏仁也是这一家族的成员，但是，它是唯一的尤其以收获种子为主的果实。樱桃的种子被压碎，咀嚼，或者只是轻微的破损，它们都会生成氢氰酸。以后吃樱桃一定记得不要吮吸或者嚼樱桃种子。
苹果
与樱桃和杏仁一样，苹果种子也含氰化物，但是，量要比前两种少得多。苹果种子一不小心就会被人吃到，但是只有吃下很多你才会感到不舒服。一个苹果的种子不会毒死人，但是，只要吃得多完全有可能中毒死亡。我建议尽量不要举行什么吃苹果比赛。顺便说一下，如果你想吃苹果，不料发现里面有一个虫子，希望不是半个虫子，你可以把苹果放进一个盐水碗里，虫子就会死掉。
大黄
大黄是一种不起眼的植物，它能被制成几种口味最佳的布丁，极容易在室内栽培。大黄还是一种神奇的植物--除了它叶子上的不明毒性之外，它们还有一种腐蚀酸。把大黄叶子和水以及苏打混合一起它的腐蚀性甚至变得更强。大黄的茎可食用，味道很棒，大黄的根可用于制作泻药和解毒药。
番茄
关于番茄究竟是水果还是蔬菜的争论还曾经闹上过法庭，1893年美国最高法院裁定，番茄是蔬菜。在世界的其他地方，番茄被认为是水果，或者更准确地说是浆果。闹上法庭是因为蔬菜征税水果不征税。可能更有趣的是，从技术上讲，番茄是植物子房。番茄植物的叶子和茎含一种叫糖苷生物碱的化合物，这种化合物能引起极度神经紧张和胃不适。番茄叶子和茎可用来烹调以增加风味，但是在食用之前必须把它们拿掉。用这种方式烹调不会引起中毒，而且口味绝对一流。最后，为了增进番茄的口味，可以在上面撒少许糖。
土豆
自从16世纪被引入欧洲后，土豆就出现在我们的历史书中。不幸的是，它们的出现似乎总是和作物欠收以及饥荒年有关，但是，土豆永远是大多数西方家庭每日菜谱中的主要蔬菜。和番茄一样，土豆的茎和叶子含有毒化合物，土豆本身在变绿的时候也有毒，之所以变绿是因为糖苷生物碱的浓度高。土豆中毒很少，但也时有发生。因土豆中毒死亡通常是身体虚弱和思维混乱，昏迷后死亡。近50年，美国因土豆致死的情况经常是因为吃了绿色土豆和喝了土豆叶茶。
为什么中年男人比较受欢迎
为什么中年男人比较受欢迎
1、为什么中年男人比较受欢迎
1.1、财富会比一般的年轻人多
恋爱和婚姻都是要在物质基础之上的,而中年男人恰好满足了这一点,现在的女性又是非常的现实它们就会一拍即合。现在的很多的女性不愿意自己去奋斗,会去想着靠着婚姻改变自己的命运,这样的女人在我们的生活中是不占少数的。
1.2、中年男人会更加的懂女人
在女人的眼里她们往往觉得跟她们差不多大的男人是比较幼稚的,心理上不成熟,也不懂女人,而对于中年男人的印象却恰恰相反。中年男人懂得女人喜欢什么;中年男人懂得控制女人的情绪;中年男人懂得女人在什么时候最需要什么;几乎能满足女人的需求,也就是会给女人很大的安全感。
1.3、中年男人的专注
中年男人对事业的执着、对工作的投入、对生活的淡定和乐观宽容的态度使他具有稳健和安全的感觉,这正是女人想要和最希望得到的。由于年轻的男人没有足够多的经历,对于事业,生活看待的方式是不同的,没有中年男人那么的专注和执着。
2、中年男人的特征
2.1、觉得诗和远方都是毒药,不再出去瞎跑,不再通过旅游来缓解压力。因为心里非常清楚,回来后还得面对现实,甚至会让现实变得更现实。
2.2、同学聚会不再打听职务、不再说工作,不再带着目的去跟某个有用的同学搞好关系。会喷喷过去,喷喷老师,喷喷初恋,喷喷孩子。
2.3、交际场合不再谁的手机号都记、谁的微信号都加,觉得不会再有交集的,或者见面不来电的,连名字都不会去记,因为知道八百年都不会再联系一次。
2.4、不再幻想辞职创业了,觉得有份工作干着就很不错了。虽然工资不高,但还是尽量干好,懂得这既是责任,也是看得见的谋生手段。
2.7、跟大领导一起不会再紧张,觉得再大的领导都是人,也喝过五块钱的二锅头,烦的时候也会说马勒戈壁。
3、中年男人发福的原因
3.1、腰围增粗的核心因素是体内能量过剩,产生原因包括:吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。
3.2、流行病学资料显示,随着生活条件的改善,人们摄入的能量日益增高。在很多人心目中,高能量食品,包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等,常常是“高营养”的代名词;加之外出就餐频度大为增加,在享受各类高级厨艺的同时,更多的油脂和糖份悄悄进入体内,构建着更宽厚的腰部脂肪垫。
3.3、还有,每日的进餐习惯和餐次对腰围增粗也有影响。
中年男人吃什么好
1、西红柿
西红柿富含矿物质,如钾、铁等,维生素A、维生素C及番茄红素等。其中,钾元素有助于排出血液中的盐分,具有降血压的功能;维生素c能制造出骨胶原,强健血管;番茄红素是很好的抗氧化剂,具有提高精子质量的作用。
2、南瓜子
南瓜子富合氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和胡萝卜素等,经常吃南瓜子可以预防肾结石、防治前列腺肥大、增进性功能。同时,南瓜子也是维生素E的最佳来源,具有抗老化的功能。
3、胡萝卜
胡萝L和钾元素含量丰富,具有降血压的作用。胡萝L素在人体内可以转化成维生素A,具有提高妖抗力、预防癌症的作用。
4、海鲜
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌元素,当人体内的锌不足时,就会影响精子的数量和质量。
中年男人养生禁忌
1、忌生活不规律
无论工作还是家务,应忙而有序,分出轻重缓急,合理利用时间,提高办事效率,才是科学可取的办法。
2、忌暴饮暴食
据B超显示,经常豪饮的人多患脂肪肝。如患病后不及时戒酒,会失去最佳治疗时期,将预后良好的小病,酿成难以治愈的肝硬化则悔之晚矣。
另外,中年时期应注意饮食保健。一方面戒除暴饮暴食,另一方面还应制定科学的营养食谱。多食菠菜、水果等高纤维素食品,适量进食动物蛋白。
3、忌饮食不定时
饮食是提供人体所需营养和能量的途径,健康饮食讲究有节有度,切忌饥饱不均。如果感到饥饿或口渴,就是人体内环境在给自己敲警钟。
4、忌焦虑
中年男性面临工作和生活的双重压力,而且交织在错综复杂的人际关系之中,每一个人都不可能将各个环节处理得面面俱到,尽善尽美。但是一旦期望值过高与现实出现矛盾,心中就会产生压力感,即人的焦虑意识。
最受欢迎的美味甜点焗紫薯
紫薯中含有大量的花青素，是女性美容护肤的关键元素，可以做些甜点跟家人来享用，造型随意，紫色的甜点，是女人的最爱，做出来不仅好看，味道也是不错的，赶紧做来吃吧。
【最受欢迎的美味甜点焗紫薯】
主料：紫薯3-5个、
辅料：马苏里拉300g、黄油100g、牛奶1盒、
步骤：
1.准备马苏里拉，黄油跟牛奶
2.紫薯洗净蒸熟
3.在紫薯1/3处切开，把肉挖出，放到大一点的碗里
4.趁热压成泥
最受欢迎的美味甜点焗紫薯
5.加入融化的黄油
6.倒入牛奶
7.搅拌均匀
8.把刚才挖好的几个薯皮填满
最受欢迎的美味甜点焗紫薯
9.有多的可以装到小碗里，表面稍抹平
10.预热烤箱的同时把马苏里拉切碎
11.撒在紫薯上
12.小碗里的也撒上一层
13.入烤箱，170度烤20分钟左右（时间根据烤箱的大小定，我的小就多烤了一会，其实只要马苏里拉融化微黄就可以）
14.完成，准备开动
最受欢迎的美味甜点焗紫薯
小贴士
紫薯本身就有甜味，所以白糖可加可不加。
紫薯的食用效果
1.防癌抗癌
紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王,易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2.促进胃肠蠕动
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
3.有利于减肥瘦身
最受欢迎的美味甜点焗紫薯
吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
4.增强免疫力
紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。
揭秘：最受欢迎的中医美白秘方
许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼，这些皮肤的问题，除了外在环境因素，多半与脏腑功能紊乱，气血失调有关，这样内在的问题解决了，肤色自然光彩亮丽，因此从根本治疗才能达到健康美颜的成效。
1.补气红枣茶
材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱
作法
：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。
2.理气活血茶
材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱
作法：将药材加入1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
3.消斑养颜茶
最受欢迎的面点主食盘丝饼
在冬季吃主食吃的比较多，看到外面卖的手撕饼，香味诱人，非常想吃，忍住回家研究一下，做了盘丝饼，层次分明，酸脆可品，油量少，吃着健康，可以放心食用。
【最受欢迎的面点主食盘丝饼】
主料：面粉300g、温水160g、
辅料：油适量、盐适量、
步骤：
1.面粉里加入适量盐、加入10克植物油。
2.少许少许加入温水，一边加入一边搅拌成棉絮状，然后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜饧一个小时左右。
3.面团产生筋膜的时候就可以做饼了。
4.分成六个小剂子，表面均匀抹上一层油，面团比较湿软，表面抹上油后擀的时候好操作。
最受欢迎的面点主食盘丝饼
5.擀得薄薄的，透明状，表面均匀刷上植物油
6.折叠后用刀切成丝，两端不切断。
7.一边拉伸一边往食指上缠绕。
8.然后稍微按压成圆饼。
最受欢迎的面点主食盘丝饼
9.电饼铛刷上油，放入饼煎熟即可。
10.煎好将饼抖一抖就散开了。
最受欢迎的面点主食盘丝饼
小贴士
面团要揉得软一点，早上做的时间不够，可以头天晚上将面团揉好放入冰箱，第二天早上回温一下就可以直接做饼了。
面粉的营养价值
最受欢迎的面点主食盘丝饼
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效
面粉的食用效果
养心 益肾 除热 止渴
什么样的女人在职场最受欢迎
职场中一个女人想游刃有余是不容易的，如果你是个具有男性化的职员，做事雷厉风行，办事迅速快捷，老闆会赏识你，但是，老闆不一定喜欢你;如果你过于女性的自恋或娇恋，同事会请看你，老闆也许会看重你温柔的一面，未必看重你办事作风和速度;如果你是个爱说不做的人，时间久了，你会发现自己一事无成，你身边和你一样的人都不会得到重用;如果你是个爱讲别人是非的人，其结果你也是是非人;如果你是个爱打报告的人，其结果是总有一天被人报告，老闆也会把你清理了。
一个公司必须是一滩浑水，才有职工的鱼，清白的公司老闆是做不成大事的，最后是孤家寡人;整日讨好老闆的女人要么被老闆喜欢的不得了，成为红颜知己，要么就是让老闆厌弃的不行;在公司製造舆论空气，总是把同行的优势拿自己公司的劣势比较，情绪低落的女人不会有人常用;那些上班一次电话半小时以上，发短信没完没了的女职员早晚被清理;那些整日不干事总是关注别人做了什么的人从中找毛病的人早晚成为众矢之的;那些坐相站相不好的女人，人们会认为素质差，怕影响 公司形象;那些说话粗俗大声的女人不注意发言场合的也会不时被老闆批评。那么，怎么才能做一名合格的职员呢?
一名合格的职员，应该是注意形象打扮的，给人一种永远积极向上的感觉，让人感觉亲切热情，会团结同事，处理好同事关係，业务力求精益求精，让干什么不讲条件，不去攀比。有的女职员不明白老闆为什么什么都让自己干，那是因为老闆信任你，老闆如果不断的分配给一个人任务，说明老闆器重，不是刁难，老闆暗地里想重用你，提拔你，给的是机会。做事就是做事，整日熘须拍马没必要，除了国有的企业领导任何一个公司的人都喜欢精干的职员。一个女人如果不突出女性的个性和特性是不理智的，但是女人必定是女人，用自己的长相找工作早晚是会被淘汰的。女人注意自己的言行比什么都重要，特别切记，在一家公司做事，就要忠于职守，不能总想跳槽的事情，即便準备跳槽，也要考虑给这家公司留有余地，让人家有準备接班人的时间，站好最后一班岗，这是起码的做人的準则。很多女职员看重人家客户公司的实力，刚刚在这家学会皮毛，就想挖空心思跳槽到客户那里去，实际上是一种愚蠢的行为，塬因是既然是两家公司合作，就有自己发展的空间，在谁那里都一样，如果待遇差别较大，只要做的好，公司之间的差距缩短，待遇一样上来，惟利是图的女职员比较多，但是别忘记了有多少钱都是老闆的，再阔绰的老闆也不是总发红包的，除非你是人家的小蜜，即便是小蜜早晚也有被踹的时候。安心一项自己喜欢的职业，做一件自己愉快的事业已经足够了。
