大自血疗法的危害
肩周炎的运动养生疗法。
“活动有方，五脏自和。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“大自血疗法的危害”，希望对您的养生有所帮助。
大自血疗法其实就是抽取出患者自己的静脉血液，然后在把血液注射到皮下的一种治疗方法，由于该治疗方法是采取患者自身的血液，所以会减少可能会出现的异体排斥的现象，目前该治疗方法半被应用在白癜风、慢性荨麻疹过敏性皮炎和复发性疖肿当中，一般该治疗方法需要几个疗程的治疗。
危害一
三氧免疫治疗中出现胸部紧迫感、速脉、呼吸急促、紫绀、血压下降系心脏负荷过重所致。此反应多发生于治疗中，由于心功能不全，血液回输速度过快引起。对此，治疗中应严格掌握回输速度。心功能不全者，有心衰时，滴速每分钟不超过20-40滴，可杜绝此反应发生（高压臭氧疗法最容易出现该症状，目前已经被广泛禁止采用）。
危害二
眩晕、胸部不适、胸骨后疼痛，系治疗过程中发生空气栓塞的表现，严重者可危及生命。主要原因为输液管中空气未排尽和输血器连接处不严密造成。只要做到认真核查输血器各连接部位是否严密，穿刺前注意排尽管内空气，治疗中加强巡视，就能杜绝发生此类情况。
危害三
发热反应，多发生于治疗结束后1-2小时，原因是多方面的，即有内源性热源引起，也可由外部热源所造成。表现有头痛、畏寒、发冷、发热、周身不适。对此，我们特别注意无菌操作，并将各种治疗用品存入在净化台内保管。如出现发热反应及时采取对症护理，减慢输血速度，重者停止回输；畏寒发冷者，给予保温等治疗。发热在38℃以上者给予物理降温，必要时按医嘱给予降温药物、抗生素或镇静药物等治疗。
危害四
嘴唇和舌头有刺痛感（女性常见），最常发生在接近血液回输结束时，这个症状可能是由于柠檬酸盐累积过多所导致短暂、轻微的低钙血症造成。此症状时给予补钙治疗，平时应注意疗法疗程，2-3天/次，治疗时血液与柠檬酸钠按比例放置。
危害五
治疗结束后有的患者感觉疲乏、有的患者无任何症状而有的患者感到健康感、浑身有能量。为什么出现此种情况呢？这主要是因为每个人体内抗氧化系统能力差异，所以三氧免疫疗法（尤其是老年人）必须以低的臭氧剂量开始（20ug/ml），缓慢增加到40-50ug/ml。
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三氧大自血疗法
自血疗法是一种比较新型的临床治疗手段，它并不只是单单的将自身的血液回输到静脉这一种手段，针对不同的病情可以在血液当中添加不同的物质使得治疗更加的具有针对性、及时性。三氧大自血疗法就是其中的一个小分支，这种治疗手段在医学上取得不错的突破，然而在三氧大自血治疗之后患者也可能出现不正常的症状。
一、静脉炎
患肢局部红肿，疼痛，行走时加重。
1、原因：短时间内反复多次在同一血管周围穿刺、静脉导管过粗过硬、输入各种输液微粒（如玻璃屑等）、无菌操作不严格、微生物由穿刺点沿穿刺针或导管进入、管内血液残留、装置污染、三氧大自血血袋、三氧耗材包装破损或者过期。
2、预防：严格执行无菌技术操作；选择合规的静脉导管及穿刺针；穿刺后针头要固定牢固，避免在关节或活动度大的部位置针或置管；对长期输液者，应有计划地更换输液部位，操作前严格检查三氧大自血血袋保质期及包装是否完好。3、处理：停止在患肢静脉输液；局部进行热敷或热湿敷（50％硫酸镁或95％酒精）；搽喜疗妥软膏；中草药外敷；必要时全身应用抗生素治疗；营养不良、免疫力低下的病人，应加强营养，增强机体对血管壁创伤的修复能力和对局部抗炎能力。
二、血液及生理盐水渗漏局部疼痛等。
1. 原因：（1）静脉针头部分或全部脱出血管。（2）针头斜面穿透血管的后壁。（3）局部静脉内压增高。（4）输液速度过快，如：静脉推注、加压输液。
2、预防：提高穿刺技术。输液过程中，若出现局部疼痛，不能根据回血排除渗漏。告知病人输液渗漏的症状并及时告知医护人员，以便及时处理。过度活动的病人适当固定，为不合作、意识混乱、定向力障碍的病人进行静脉输液时要有人在旁协助。避免在肢体屈曲的部位进行注射，同时将针头固定好。
3、处理：发生渗漏时停止在原部位静脉滴注，抬高患肢。并长时间按压针眼，24小时后可进行热敷。
三、神经损伤
受损神经支配部位的肢体出现麻木、无力、刺痛感，甚至功能障碍。
1. 原因：静脉针刺伤神经
2. 预防及处理：熟悉神经与血管的解剖结构与走向，穿刺中病人出现剧痛或触电感时，立刻拔针更换穿刺部位，并观察患者的肢体有无疼痛、麻木和活动功能。发生神经损伤后，患肢不宜过多活动，可进行理疗或据医嘱使用神经营养药物。
自血疗法的禁忌
自血疗法直白的来说就是将自身的血液回注到身体内刺激身体再生细胞进行治疗，但是并不是所有的情况都适合用自身的血液治疗，对于很多的疾病不仅不适合，而且还会使得患者的病情加重。像是甲状腺激素分泌过多、缺乏葡萄糖-6-磷酸脱氢酶以及一些正在怀孕的人，都属于自血疗法的禁忌。
甲亢
对于甲状腺功能亢进者，本身代谢率高，超生理剂量的甲状腺激素通过刺激mRNA形成，促进蛋白质及各种酶的生成，并能促进肝糖原的分解，加速外周组织对糖的利用，有使血糖降低的作用，而三氧治疗会提高机体代谢，从而导致患者症状加重，故重度甲状腺功能亢进者禁用。
蚕豆病
蚕豆病是葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G6pD）缺乏症的一个类型，在遗传性G6pD缺乏的基础上接触新鲜蚕豆导致急性溶血。由于G6pD缺乏属遗传性，所以40％以上的病例有家族史。三氧有可能造成溶血，特别是对于6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺陷症者，由于不能产生足够的还原物质-(还原型辅酶Ⅱ)，使还原型谷胱甘肽减少，遇到氧化剂，红细胞膜易破裂溶血。还原型辅酶Ⅱ是谷胱甘肽还原酶的辅酶，对维持红细胞的膜完整性具有重要意义，所以6-磷酸葡萄糖脱氧酶缺陷症者禁用。
医用三氧、抗凝剂过敏者或高敏体质者
过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏原）的一种不正常的反应。凝血功能异常、血小板减少症、活动性出血。大自血治疗时由于加入了枸橼酸钠（枸橼酸钠抗凝剂得到作用是枸橼酸钠根离子与血中钙离子生成难解离的可溶性络合物枸橼酸钙，此络合物易溶于水但不易解离，凝血过程受到抑制，从而阻止血液凝固。）抗凝，可加重出血，并降低血钙。这里我们特别提醒，紫癜属于出血性疾病，列为禁忌症之一。
妊娠
怀孕，尤其是怀孕早期，目前没有确凿证据能够排除三氧导致遗传改变的可能。
严重贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。尤其对于缺铁性贫血患者，枸橼酸钠与铁离子结合成络合物进一步加重贫血。
经常腹泻怎么办 试试饮食自疗法
腹泻，在生活中是很常见的，很多人在吃完东西以后就会出现腹泻，有的时候是因为吃坏了东西，有的是因为肠胃不太好，有的是吃的东西不和胃口，那么经常腹泻的话要怎么办呢？和大家分享一下。
饮食自疗法：
（1）等量饭锅巴、炒莲子肉研成粉，拌入适量白糖。每次食50克左右，每日3次。（2）猪腰子2只、骨碎补30克，煮食，喝汤食腰。用于肾亏虚寒者。（3）大蒜、糖适量。生大蒜煨熟去皮，和糖服食。本方对长年泄泻放臭气者效果显著。（4）大蒜2头。将大蒜放火上烤，烤至表皮变黑时取下，放入适量的水煮，食其汁液即可。大蒜有杀菌功能，具有强化胃肠消化机能的作用，本方对便臭强烈的泄泻疗效较好。
自疗注意事项：
（1）寻找引起腹泻的原因，尽力避免之。（2）情绪安定，有利于肠胃功能的调整。（3）饮食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。（4）忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁，加剧腹泻。（5）红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃点。苹果能止泻，煮熟后也可多吃。（6）减少房事，使脾肾精气得以滋养。
自治疗法1.成药自疗法（1）脾肾双补丸，每次6-9克，每日3次，温水吞服。用于脾肾虚寒者。（2）补脾益肠丸，每次6克，每日3次，温水吞服。用于脾气虚者。（3）逍遥丸，每次9克，每日3次，湿水吞服。用于肝旺克脾者。
验方自疗法：
（1）厚朴、五味子、石榴皮、乌梅、黄芪各10克，鸡内金5克。每日一帖，分2次煎服。（2）赤石脂、禹余粮、浮小麦、大枣各30克，甘草10克。每日1帖，分2次煎服。用于精神紧张、情绪激动即泻者。（3）柴胡15克、白芍20克、枳实10克、甘草6克、法半夏15克、陈皮12克、茯苓30克。每日1帖，分2次煎服。用于大便秘结与泄泻交替出现、夹带粘液多者。
出现腹泻的现象的时候，在生活中一定要多喝水避免出现脱水的显现，并且要积极的去医院进行治疗，不要吃刺激性食物，保持良好的睡眠习惯，治疗的方法是很多的要根据自己的情况进行选择。
臭氧自体血回输疗法
臭氧自体血回输疗法是一种新型的治疗方法，简单的就是现在常说的用自己的血回输到身体当中进行一些疾病的治疗，在现在的临床医学生应用的范围非常的广阔。已有的医学实例来说，臭氧自体血回输疗法主要是应用于心脑血管疾病、糖尿病、病毒肝炎以及其它的一些亚健康状态人群，针对不同的人群取得的效果还是不错。
1、心脑血管疾病治疗：迅速改善中风、冠心病、心绞痛症状，在最短的时间内从根本上修复病变组织。应用臭氧治疗后，患者红细胞的流变性增加，提高了红细胞通过毛细血管的能力，增加了心脑的氧气供应。臭氧和过氧化氢可以加速三羟酸循环，增加基础代谢，促进碳水化合物和脂肪的代谢，分解黏附在血管壁上的脂肪。自由基团的过度产生是导致心脏病的重要因素，臭氧可以激活谷胱甘肽酶过氧化氢酶和超氧化物歧化酶，有助于自由基团的清除。这些对于降低高血脂、血液黏稠度，都有明显的作用。
2、糖尿病治疗：臭氧治疗对于恢复胰岛功能效果良好，降糖效果明显，病人可以减量或停用降血糖药品。
3、病毒性肝炎治疗：对乙肝、丙肝有较好治疗效果，无副作用，成本低。根据国内文献报道对于丙肝转阴和乙肝大三阳转小三阳疗效明显。
4、烧烫伤治疗：采用体袋充臭氧气体和臭氧水疗法，烧烫伤患者感染率为零，愈合速度远好于传统理疗和药物疗法。
5、腰间盘脱出微创治疗：臭氧可以降解局部脱出髓核组织，达到治疗目的。
6、其他方向亚健康人群：臭氧治疗有良好的降血脂及改善器官供血功能，溃疡性结肠炎、宫颈糜烂、荨麻疹、免疫系统疾病等。
针灸刺血疗法是什么?
针灸刺血疗法这是通过针灸将人体内的血液放出来一些，而后达到调理身体、治疗疾病的目的。针灸刺血疗法的主要作用是表现在疏通人体血管、通经活络、活血化瘀上针对一些气血而引起的疾病有很好的治疗效果。采用这种方法来治疗是需要人们了解一下的，下面就来详细介绍一下针灸刺血疗法是什么。
什么是放血疗法
放血疗法在很早之前就有，顾名思义是将血液放出一部分来起到治疗的作用。当然，放出的血液一般是毒血、淤血这类不干净的血，等于让血液更健康更干净。但是人的血液毕竟是有限的，如果一次放出太多的血液，或者是操作失败流血过多，可能就会有生命危险。也正是因为这样，放血疗法在现在的普及度并不是很高，医生不喜欢用，患者也不喜欢。
针灸放血疗法的危害
针灸放血疗法危害主要体现在血液控制不稳，如果遇到血液流速比较快的患者，可能不好控制血液流量，导致放血过多。如果血液放出太多，就会造成生命危险。就算没有生命危险，对身体的伤害也比较大，不是短时间之内就可以恢复的。但如果针灸放血疗法只是针对局部，那就不会造成大的危害，还是可以采纳的。尽管针灸放血疗法历史已久，但是现在使用范围比较小。
放血疗法的作用
放血疗法的作用主要体现在活络经脉，疏通血管，能够治疗血液疾病或者是头痛病，身体内毒素积存太多就可以采用针灸放血疗法，是比较有效果的。通过放血疗法患者的气血就会通常，气血通畅很多疾病就会不治而愈。许多慢性疾病通过放血疗法都可以有明显的改善作用，在古代就有这样的疗法，一直沿用至今。放血疗法并不是只有在大的疾病上有用，面部痤疮也可以通过放血疗法来改善。
大脑供血不足的危害
大脑供血不足会造成头晕、四肢麻木等症状，虽然很多人都会或多或少的有过大脑供血不足的经历，但是长期的供血不足会带来很大的危害。
1、危害神经健康
大脑供血不足所出现的头晕眼花、四肢发麻等症状经常让我们在不经意之间摔跤，造成摔伤。而且长时间的脑部供血不足，会使得我们全身的血液循环变得阻塞，不畅通，长此以往，会使我们身体中掌握运动神经的神经元受到影响，从而导致运动神经失灵，无法进行正常的运动。严重的时候甚至会出现无法行走、全身瘫痪的后果。
2、感官失常
除了头晕和四肢失控之外，感官等失灵也是常见的后果。有些人会在刚开始的时候感觉到舌尖经常发麻，这个时候一定要引起重视，这是大脑供血不足的表现之一，如果没有及时得到治疗的话，舌尖发麻很可能会进一步演变为丧失味觉，味觉一旦丧失，想要恢复就变得十分困难了，所以要在出现征兆的时候就及时前往就医。
3、精神失常
当大脑供血不足的时候，我们的不仅身体无法获得足够的氧气来进行日常怎么运转，脑子也会经常感觉到昏昏沉沉，总是想要睡觉。或者是出现相反的症状，出现经常性的失眠，即使感觉到神经紧张、浑身疲乏，也无法进入正常的睡眠。不论是嗜睡还是失眠都会造成我们精神损伤，导致我们精神失常的现象发生。
落枕怎么办 四种自疗法快速治落枕
落枕怎么办?落枕是日常生活中常见疾病之一，早上起来发现脖子僵硬，疼痛难受，这个可能是落枕了，落枕特别难受影响到生活和工作，那么落枕该如何快速治疗呢?我们要学会自疗方法，以防落枕发生及时治疗。下面小编就会介绍的几种外治方法，简便易操作，只在30分钟便可让患者缓解症状，且疗效明显，大家可参考选用哦，下面就跟小编一起来看看吧。
1、按摩法一：可以先用手指按按、捏颈部疼痛部位，转动一下脖子;然后再木梳子的背面，蘸点红花油或者活络在疼痛部位轻轻地刮一刮，或者改用面杖在疼痛处轻轻擀几下;最后拿条热巾敷一下脖子，热度以能忍受为宜，这落枕症状很快就能缓解了。
2、按摩法二：患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指(拇指在左，四指在右)分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。
3、热敷法：取300～500毫升的米醋，将一块棉纱布浸泡在米醋中,然后将此棉纱布平敷在颈部肌肉的疼痛处，再将一个装满热水(水温应在70℃～80℃左右)的热水袋放在浸有米醋的棉纱布上进行热敷，持续热敷20～30分钟。热水的温度不宜过高或过低,必要时可更换热水袋中的热水以保持温度。在进行热敷的同时，患者可不断活动颈部以加强疗效，活动的范围应由小至大。一般落枕患者用此法治疗1～2次后,其疼痛的症状就可明显缓解。
4、拔罐法：在颈部压痛最明显处，选用适当口径的罐具吸拔，约15分钟，对落枕的疼痛有缓解作用。
防治落枕一法
我过去常常落枕，要两三天才好。一老人告我一法，从心向下，耸肩缩颈，然后脖子慢慢转到左边看到肩，再从左边慢慢转到右边，再转回到左边依次做七八次就行了。一下不能做七八次，可以少做，每天坚持活动一次。
输液危害大
在一年四季当中，随着季节的变化，气温也会出现比较大的波动，很多人就会在这样的季节变化中患上感冒，在一般情况下患上感冒之后的病愈时间是7天左右，也就是说患者患上感冒之后在7天左右的时间自然就好了。但是由于每个人的身体体质不一样，有些患者会采取一些治疗，其中输液不是最好的治疗方法会给患者的身体健康带来一些隐患。
输液的5大危害
1、发热反应
输入致热物质、输液瓶清洁灭菌不完善或被污染等原因，都会导致病人发冷、打寒战和发热，严重者高热达40～41摄氏度。
2、肺水肿
因为输液速度过快，短时间内输入过多液体，使循环血容量急剧增加，心脏负担过重而引起水肿，严重者有生命危险。有心力衰竭或心脏病史的患者，快速、大量输液或加重心力衰竭，重者或诱发肺水肿。
3、静脉炎
因为长期输注浓度过高、刺激性较强的药液，或静脉内放置刺激性大的塑料管时间太长，可引起局部静脉壁的化学炎性反应，也可因在输液过程中无菌操作不严，引起局部静脉的感染。
4、空气栓塞
原因在于，输液时空气未排尽，橡胶管连接不紧有漏缝。只要少量空气进入静脉，患者就会感到胸部异常不适，随即发生呼吸困难、严重绀紫和缺氧，并可导致猝死。
5、医源性感染
在几种给药方式中，打点滴是最危险的。打点滴穿透皮肤屏障，直接把药液输入血液中，需要严格的无菌处理。如果药液在生产或储藏过程中被污染，或者没有使用一次性针头，或者针刺部位的皮肤没有消毒好，就有可能让病毒、病菌进入体内，轻则引起局部发炎，重则病原体随着血液扩散到全身，引起败血症，会有生命危险。如果医疗环境中不能做到完全无菌，则会导致交叉感染。
为什么输液会让人感觉病好得快
对此，专家说到：不可否认，静脉输液的方法减少了由于胃酸对药物的破坏，效果比较直接，特别是对那些伴有胃肠道症状和伴随高烧的患者尤其见效。另外，输入静脉中的成分绝大部分为生理盐水，通过输液达到了大量补充水分的作用，所以，每次输液以后人会感到“舒服”，但是对于普通人，动不动就要求输液的做法是不可取的。
另一方面，输液是直接给药在血管中，所以对无菌要求非常高，一旦操作不当，病菌直接进入血液就可能导致败血病，这将有致命的危险。另外，静脉输液对药物的纯度要求也非常高，如果药物中有杂质，其后果也是不可想象的。
脑供血不足的原因 带来的危害
脑供血不足是我们生活中常见的疾病，它的出现给患者带来严重的伤害，因此我们要重视起来。那么导致脑供血不足的原因有哪些?脑供血不足的症状是什么呢?我们在日常的生活该怎样预防那恭喜不足呢?今天小编就为大家介绍下吧!
脑供血不足的原因
1、某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。
2、血流障碍，当我们的自己的血压降低，心脏跳动减少就会出现脑组织供血不足现象。
3、某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足。
4、微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
脑供血不足的危害有哪些
1、运动神经功能失灵
脑供血不足会让我们的神经失灵，比如突然的嘴歪，说话时候就会流口水，走路都走不不稳还有可能随时跌跤啊这些事项。
2、感觉功能障碍
由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感;有的人视物不清，甚至突然一时性失明;不少人有突然眩晕感;有的肢体自发性疼痛;还有的突然出现耳鸣、听力减退等。
3、精神意识异常
如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁;有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力。
随着生活水平的提高，三高人群也逐渐增大多，现在的饮食整天都是大鱼大肉的，和过去的粗茶淡饭比每天对多摄入很多的脂肪，所以血脂高成了普遍现象，那么降血脂吃什么呢?降血脂的饮食规律有哪些?今天小编就给大家推荐八种降血脂食物，下面一起来看看吧。
降血脂吃什么
1、 薏仁
薏仁不但有利尿的作用，还可以降低血脂和血糖，还能促进人体新陈代谢，改善水肿的状况，薏仁本身的热量是很低的，就算吃过了也不用担心会变胖，而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。
2、三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
3、大蒜
大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有的挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。
4、菜花
其脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素，对抵御癌症发挥了强效作用。需要注意的是，菜花含有的维生素是水溶性的，所以为了避免营养成分流失，最佳的烹饪方法是：避免用刀切改用手撕;避免长时间炖煮，而要用旺火煸炒、或蒸熟。
5、胡萝卜
现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。
6、燕麦
燕麦中还有较高的不饱和脂肪酸，还含有丰富的维生素E，燕麦中还含有皂甙素等物质，这些都对降低人体血脂有一定的好处。
7、豌豆
豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
脑供血不足的办法
1、果出现轻微的脑供血不足症状，可以服用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，能预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成。对脑供血不足有一定疗效。要按照说明书服用该药物。
2、行足底按摩。当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时，要坐稳休息一会儿，然后用热水泡泡脚，请家人帮着按摩按摩脚底，用大拇指使劲按一按，会很舒服，能有效改善轻微的脑供血不足。
3、户外呼吸新鲜空气。当脑供血不足症状减轻，要经常找个空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气，以增加肺活量，改善脑部的血液循环。
4、强体育锻炼。经常锻炼身体能增强身体免疫力，加强心肺功能，加大对脑部的供血量，从而能冲破轻微的血栓块，缓解脑部供血不足的症状。
5、食用含有丰富的钾的食物，钾能抗动脉硬化、降血压。比如香蕉，每天吃1--2根香蕉，能有效预防动脉硬化，从而能起到预防脑供血不足的作用。
6、供血不足症状很重，以上方法仍不见效，要去正规医院及时治疗，必要时要动用手术了。
预防脑供血不足
1.及时治疗主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。
2.早期预防对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。
3.合理饮食平时多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
4.适当的户外活动如快走、慢跑、散步等，每次30～40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。
5.保持良好的心态和健康用脑平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。
结语：脑供血不足的详细介绍在文章中了，相信大家今天看了之后对它也会了解很多哦，这些基本都会带给我们各种各样的危害，所以希望大家要重视它们，做好预防，毕竟身体健康是第一哦。
喝酒的7大危害
【导读】喝酒的7大危害，不少人认为喝酒的危害大，莫过于伤肝，但今天小编告诉你，你错了！喝酒的危害不仅仅是伤肝，它还伤肾、胃、心、脑，甚至可致人死亡！下面小编为你盘点喝酒的7大危害。
喝酒的7大危害
1、最受伤的莫过于肝脏
饮酒过量，最容易伤害的就是肝脏。因为酒精要通过肝脏代谢，作为分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝脏来分解，一次大量饮酒，可导致肝脏活性减弱，如果长期大量饮酒，将导致脂肪肝、慢性酒精性肝炎甚至肝硬化。
2、引起肾功能衰竭
酒精对肝脏的损害作用还会拓展到肾脏。由于酒精具有利尿作用，肾脏无法正常调节体液的流动，造成钠、钾、氯离子的分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒是引起肾功能衰竭的第二大原因。
3、导致骨质疏松
一般认为，低体重的瘦小者、日常缺少运动的人、有家族史的人、长期使用皮质激素者、绝经较早的妇女、一天喝4杯以上咖啡者以及曾接受胃肠手术的人，容易发生骨质疏松。但值得关注的是，过度吸烟饮酒者，特别是长期酗酒者，也会导致骨质流失，骨质疏松年龄明显提前。而这部分人群常常要等到骨折等意外发生了才追悔莫及。
喝酒的7大危害
4、容易变成酗酒
美国疾病控制中心的数据证实，至少3800万美国人有饮酒过量的坏习惯，但是在每6个过度饮酒的人中，只有1个人承认他们有酗酒方面的问题。此外，全美由于酒精过量而发生的猝死案件也达到了每年8800起，数字不容忽视。意外摔伤，意外冻死，打架闹事，酒后驾车等等意外多。
5、导致痛风发作
无论是红酒还是其他酒都是含有酒精的，酒精可使体内乳酸增加，乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，酒精还能促进嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量饮用红酒可致痛风发作。
喝酒的7大危害
6、增加心脏病发作风险
随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加人们心脏病发作、中风和高血压的风险。
7、破坏生殖系统
近期有研究表明，近5天内饮酒与精子质量以及生殖激素的水平存在危险的关联:饮酒量越高，精子质量越差。而且饮酒会打破激素水平平衡，也会影响精子质量。酒精会导致男性精子数量减少，致使其不育。还有研究表明，孕妇饮酒生出来的孩子易患胎儿酒精综合征,甚至能造成流产、死产、早产或胎儿畸形。
冬季冻疮五种自疗法 皮硝煎水外洗患处
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。下面介绍5种自疗方法，在家中就可以完成，深受冻疮之苦而又尚无对策的朋友不妨一试。
1、外治自疗法
(1)伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。
(2)皮硝煎水外洗患处。
(3)红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。
(4)姜汁或辣椒水外擦患处。
(5)胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处。
(6)仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。
以上疗法适合未溃者。
(7)云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。
2、验方自疗法
(1)桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
(2)当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
(3)紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。
(4)生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。
(5)生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。
3、饮食自疗法
(1)羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。
(2)生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次。
(3)山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。
4、夏季伏天外治自疗法
(1)大蒜头捣烂涂擦老疤处，每日1次，连续1周。
(2)鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处，1小时后洗净，每日多次。
5、按摩方法
(1)以揉法、摩法、擦法等在患处的局部进行操作，时间为5～10分钟。要轻快柔和，切忌生硬粗暴。
(2)如果局部发生了水疱或溃疡，在操作时要避开局部，先在其四周操作，待局部溃疡愈合、血脉流通后，再在局部进行操作。
(3)患儿仰卧，家长以掌心对准关元穴，逆时针摩动2～5分钟，以温阳散寒。
o型血阳性有什么危害
O型血是很多朋友都想要的一种血型，因为这种血型对于AB血型都是通用的，一旦我们需要输血的时候，都是可以给别人输血，而且O型血人的大脑灰白质比较多，不容易出现老年痴呆症。然而，O型血也不是很好的，因为O型血容易出现阳性的时候，出现阳性就说明男性容易阳痿，女性的卵子就会下降等症状。
英国大学在调查189人脑补后，认为O型血人大脑灰白质较多，不容易罹患阿兹海默症(老年痴呆)。另外，O型血罹患血栓的风险也比其他血型少了30%。
O型男性罹患阳痿的机率比其他血型低四倍，而最容易患有勃起不全问题的是A型男性;不过以女性而言，O型女性的卵子质量比A型差一点，卵子量只有A型的一半，不趁年轻的时候怀孕的话就很容易把卵子用完。
O型也比较不容易罹患阿兹海默症(老年痴呆)，英国大学扫描调查了189人的脑补，得出了O型人的大脑灰白质比较多，灰白质就是人类智能的大本营、头脑运算处理的中心，O型人在小时候容易生成灰白质，年老之后比较不会得到老人痴呆症。
O型血罹患血栓的风险也比其他血型少了30%，而最容易好发血栓的则是B型，所以B型人年纪轻轻就过世的可能性也比较高。
另外在各国研究也得到了O型血对于疟疾、胃癌或肝癌的耐性也比较强，就算得病了也比较能抵抗。
常见血型介绍
A、B、O血型
ABO血型是根据红细胞膜上是否存在抗原A与抗原B而将血液分成4种血型。红细胞上仅有抗原A为A型，只有抗原B为B型，若同时存在A和B抗原则为AB型，这两种抗原俱无的为O型。不同血型的人血清中含有不同的抗体，但不含有对抗自身红细胞抗原的抗体。如：在A型血血清中只含有抗B抗体。我国各族人民中A型、B型及O型血各占约30%，AB型仅占10%左右。
Rh血型
人的红细胞上具有与恒河猴同样的抗原称为Rh阳性血型，不含有此种抗原则称为Rh阴性血型。在我国汉族和大部分少数民族的人民中，Rh阳性血型约占99%，Rh阴性的人仅占1%左右。Rh血型系统是红细胞血型中最复杂的一种，已发现40余种Rh抗原，其中D抗原抗原性最强，因此通常将红细胞上含有D抗原称为Rh阳性，而红细胞上缺乏D抗原的称为Rh阴性。
吃鸭血好吗 鸭血的五大功效
鸭血的功效
功效一：防治缺铁性盆血
鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。
功效二：清毒，利肠通便
鸭血是人体污物的清道夫，可以利肠通便，清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃鸭血。
功效三：止血，促进血液凝固
鸭血含有维生素K，能促使血液凝固，有止血的功效。
功效四：高血脂人群的饮食佳品
鸭血中脂肪含量非常低，适合血脂高的人经常食用。
功效五：养肝
鸭血性平，营养丰富，可养肝血而治贫血，是养肝的最佳食品之一。
