大姆指甲上有黑色竖条
养生100条小常识。
“活动有方，五脏自和。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生保健需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“大姆指甲上有黑色竖条”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
中医上来说，人体的内脏的健康与否都可以在身体表面来呈现的，比如有的人脸上长斑说明肝脏的排毒较差。很多人知道指甲的变化也会反映出身体的健康情况，有的人指甲饱满而有光彩；有的人的指甲却表现的坑坑洼洼，看起来有很多的纹理，尤其是大姆指甲上有黑色竖条的人，一定要引起注意。
指甲上有黑色竖纹是怎么回事？
有的人指甲表面比较粗糙，仔细看的话，还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳；如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是营养不良，可能是缺钙引起的机体免疫力下降。如果指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能比较衰弱。
另外要注意，手指条纹深浅与疾患轻重有关。
还有的就是出现横纹，刚出现的时候，可能先是从指甲最底部，它随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。
如何去掉指甲上的黑色竖纹？
指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能虚弱，因此要补好肝肾。下面接横扫2款黑色药膳为你补好肝肾，去除指甲上的黑色竖纹。
黑芝麻饴糖羹
做法：黑芝麻（粉）150g，生甘草30g，饴糖（麦芽糖）150g。甘草洗净，人锅，加水适量，文火煮半小时，取汁，加入饴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊状即可。
功效：滋补肝肾，养血祛风，主治肾虚头发早白，以及慢性荨麻疹属肝肾不足者。
黑木耳蒸鸡
做法：黑木耳50g，鸡肉200g。黑木耳水浸至软，晾于水，鸡肉切成小块，加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟，再加人黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可食用。
功效：扶正祛瘀，主治产后恶露不绝属血瘀者，症见产后恶露时多时少，淋漓不断，色黯有块，下腹疼痛拒按，本药膳尚有降血脂之功，可用于中老年人预防高脂血症之用。
四、减少涂指甲油 预防黑色竖纹
如果出现竖纹，代表生理变化是持续的，出现横纹，代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的，消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了。随着指甲的生长，它就会长到指甲尖部，最后消失。
其中减少涂指甲油，让手指甲能够充分呼吸，有利于指甲健康，预防黑色竖纹的产生。
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指甲上有咖啡色竖纹怎么回事
很多人的指甲是属于比较光滑的，呈浅浅的月牙状。但是有的人指甲表面会有明显的条纹，当一个人的指甲层表面出现灰色或者咖啡色条纹的时候，很可能是预示着身体出现问题，所以要及时采取措施进行治疗。像这种情况要考虑的因素比较多，那指甲上有咖啡色竖纹怎么回事？
1.消化系统疾病
指甲这种褐色条纹多见于消化系统疾病的先兆，尤其是肝胆，建议平时注意饮食清淡，少吃辛辣油腻刺激性食物。避免精神紧张和熬夜，如果有条件最好完善一下肝胆超声及胃镜检查。
2.竖沟状指甲
这类情况大多是说明身体缺乏维生素。可以先去做个微量元素检测看看，维生素的补充最好是根据实际情况来补，防止出现补这少那的情况。另外，平时也要规律好生活作息，避免熬夜。所以要注意明确病因及早治疗，建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
3.其他
如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示过度劳累，睡眠不足，过度用脑状态，应该争取多些时间进行休息，另外还要多些补充维生素及蛋白质。指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。富含维生素A的食物有水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
指甲上有褐色竖线
一个人的身体是否健康，最直观的表现就是指甲的状态。因为指甲是由没有氧化的钙形成的，健康的指甲下边有一个类似于月牙的半月板，而且指甲颜色白里透粉、有光泽。如果指甲上有褐色的竖线，说明体内严重缺钙，还有一种情况是由于指甲磕在了坚硬物体上，形成的疤痕。下面我们一起来了解一下。
一、许多人的指甲表面有很多纵纹，出现这些纵纹说明体力透支，疲劳过度或精神持续疲乏，有神精衰弱的倾向。纵纹的出现或消失，与人的起居作息关系密切。经常熬夜，元气亏损，指甲就会出现纵纹；起居有常休息良好，精力充沛，纵纹就会因疲劳的消失而消失；中老年人若出现这种指甲纵线，为年龄增长、阳气衰微、身体机能下降、体力消耗也不易在短期内恢复所致，不必大惊小怪；年轻人若指甲上出现明显纵纹，一般和呼吸系统的功能有关，轻则由疲劳导致感冒，重则会患肺炎支气管炎或慢性喘等。年轻人若出现甲纵纹，就要注意休息，过度疲劳有害健康
二、
1:指甲上有竖纹通常有两种情况： 甲纹嵴 甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。 甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
2:指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
3:还有就是一般指甲上有竖纹的 都有肝脏问题！ 注意身体吧！ 指甲确是观察人体健康的一个窗口，所以我们应当时常注意它的变化，特别是长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露 出本来面目，如果发现多个指甲变异，应及时就诊；如果只有一两个 指甲有变化，则不必惊慌，可能是外伤所致。 一般来说，拇指指甲多反映头、颈部病变；食指指甲反映头部以下膈肌以上之间的病变（包括上焦、胸、心、肺等）；中指指甲反映膈肌以下至脐之间的病变（中焦、肝、胆、脾、胃等）；无名指甲反映脐以下至二阴区间的病变（下焦、肾、膀胱、肠道等）；
指甲上有横纹凸起
现在美甲店越来越多，美甲的技术也都是在日益改进的，很多有先进设备的美甲工作室做出来的指甲非常的漂亮，很多女性会定期的去更换自己指甲的样子。有些女性在卸完美甲后发现自己的指甲跟平时不一样了，指甲上有横纹凸起发生在很多女性的身上，来了解下这是怎么回事吧。
一、指甲上有横纹是怎么回事
1、缺乏蛋白质
指甲上有横纹可能是身体缺乏蛋白质引起的。指甲的主要组成部分是蛋白质，如果是指甲底部出现白色条纹，就很可能是因为蛋白质摄入不足引起的。这种情况应该多在饮食中吃豆类、蛋类、肉类等富含蛋白质的食物。
2、缺乏微量元素
指甲上有横纹很可能是因为身体内缺钙、锌等微量元素引起的。平时可以多吃含产品、鱼类、瘦肉等富含锌元素以及牛奶、虾皮等富含钙元素的食物。
3、消化系统疾病
如果是指甲上出现有横皱纹的话，很可能是射你的消化系统有不良的变化，特别是3个月前得过胃肠疾病的话，很容易表现在指甲上。
4、肝脏系统疾病
如果是肝脏系统出现问题的话，也可能会出现指甲上有横纹或者是其他条纹。中医认为肝脏主筋，其华在爪。所谓的爪就是我们说的指甲。肝脏功能出现问题很容易影响到指甲的健康。
5、心脏功能不好
指甲上的横纹出现可能与心脏功能不好有关，特别是出现在大拇指上的时候，更需要多加注意。另外指甲上的横纹还会影响运势，很可能有破财的事情发生。
6、指甲上有凸横纹的原因
指甲上有凸横纹的话很可能是因为微量元素不均衡或者是存在寄生虫引起的。特别是在生活中指甲经常接触有毒物体或者是经常熬夜、水分摄入不足等等都容易导致指甲凹凸不平。
手指甲上的竖纹
如果手指甲呈淡粉色，并且手指甲上并没有异常情况发生的话就表明自己的身体非常健康。因为人手上有许多神经连接着各个器官，所以手指甲也可以适当反映出人身体内部的疾病情况。正常人手指甲表面都是光滑的，但是发现手指甲上存在明显的竖痕的话，应该在生活中有哪些注意事项呢?
手指甲上有竖纹就是表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑的状态，也是缺乏维生素A的表现。
手指甲上有竖纹应该怎么做
1、提高睡眠质量
(1)坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
(2)睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
(3)睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
(4)选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
(5)保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
(6)大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
(7)保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
(8)选择舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
(9)睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
(10)不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
2、多吃含维生素A 的食物
(1)水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。
(2)蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜等。
(3)植物类：绿豆、大米、胡桃仁等。
指甲上有好多小坑
在生活中有很多人有一些指甲方面的疾病，其实得了指甲方面的疾病多数都是因为体内缺少钙元素，因为正常人的指甲看起来是光滑的颜色是粉红的，而对于一些灰指甲患者，他们的指甲看起来会有一些黑色的斑，而缺钙的人指甲上就会长一些小坑，那么指甲上有很多小坑是怎么回事呢？
1可能是灰指甲
慢性皮肤粘膜念珠菌性甲型（或真性念珠菌甲癣）灰指甲：表现为全甲变质、膨起、松脆，表面疣状，凹凸不平，指甲上有竖纹和小坑。
灰指甲是甲癣中最顽固难治的疾病，可采取口服药物、外用涂抹药物或手术拔甲治疗。
2长期冷水浸泡引起
指甲短期的在冷水中浸泡可能不会有什么影响，但若长期浸泡冷水，或从事有需要经常浸泡冷水的工作，则可能会导致指甲生长异常，出现指甲上有竖纹和小坑的现象。
建议调整工作或是尽量避免双手在冷水中浸泡，多呵护你的双手，不然指甲长出来的样子会越来越不美观呢。
3可能是指甲癣
指甲癣是牛皮癣的一种，也叫做银屑病，通常是由于真菌感染引起的，可表现为指甲上出现有许多顶针样的小坑内陷。
需要及时就医用药治疗，可涂抹药膏或按摩配合治疗。
按摩法
1、用手掌或毛刷沿牛皮癣患者足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。
2、用手指从牛皮癣患者腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷牛皮癣患者腕外侧5遍。
3、在牛皮癣患者足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉银屑病患者太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。
4缺乏微量元素引起
指甲的生长离不开微量元素，因此如果身体缺少某种微量元素的话，就会从患者的指甲上表现出来，例如出现竖纹和小坑状。
到医院做个一个微量元素的检查，看自己是否缺少微量元素，然后有针对性的进行补充微量元素。
指甲上有竖纹是不是代表在着身体出了问题？
身体的某些部位在一定程度上可以反映出我们的身体状况，小小的指甲被称作健康的晴雨表,指甲的情况可以反映出我们的身体状况。正常的指甲应该是呈淡粉色，坚韧不易折断，软硬厚度适中，表面光滑，有光泽，无斑点、纹路等。有些人指甲上会出现竖纹，出现小白点，这是不是代表在着身体出了问题？又是什么原因引起的呢？
1.家族遗传
有些人的指甲是家族遗传引起的，也就是天生的。如果是这种情况导致的，大多数都不用过分担心。
2.缺乏维生素A
缺乏维生素A也容易导致指甲出现细纹。这个时候适当多吃一些富含维生素A的食物，例如牛奶、鸡蛋等。
3.长期睡眠不足
睡眠不足容易导致身体机能下降，引发多种疾病。这时候出现指甲细纹，就说明身体可能出现一些疾病，通过指甲显现出来。这时候要注意放松心情，保证充足的睡眠，调养好自己的身体。
除了这三点，慢性炎症、缺铁性贫血也会导致指甲细纹，这时候要注意去检查，了解自己的身体状况。外界的磕碰也会导致指甲的损伤，出现指甲竖纹。如果指甲细纹或是整个指甲的颜色出现异常，这个时候也很有可能是身体出现了问题，要引起注意。
指甲上的小白点
除了指甲细纹，大家最常发现的应该就是，手指甲上有时会有一些小白点。这又是为什么呢？
1.体内有蛔虫
如果指甲小白点还伴随着经常肚子痛的问题，这很有可能是有蛔虫。这时候可以采用一些方法来消灭蛔虫，改善自己的身体状况。
2.消化功能不好
如果是消化功能不好引起的，就要注意清淡饮食，吃一些容易消化的食物，调理自己的肠胃。
3.缺乏微量元素
这时候很有可能是缺锌缺钙，要注意营养的均衡。可以到医院检查自己具体缺少的是什么元素，从进行适当的补充。
如果手指甲只是出现轻微的小白点，一般来说问题都不大。但如果比较多时间比较长比较严重，就要注意身体是不是出现了什么大问题，要到医院里面检查。
手指甲是我们平时十分容易观察到的地方，我们可以通过观察这个晴雨表,来了解自己的身体状况，也可以通过它，来时刻提醒自己，要健康生活，保证自己的身体健康。
手指甲上有竖纹无月牙是怎么回事?
指甲不仅是只有挠痒的作用，其实在小小的指甲上面完全反映出了人体的健康状况，指甲上有顺纹但是没有其他感染症状的情况下一般都是因为指甲营养不良造成的，而没有月牙却反应出现身体的肠胃功能并不太好，在现在的生活中很多女生会去美甲，这对指甲是非常不好的。
1.杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2.蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3.匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
4.林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5.博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6.泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
7.黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬;呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8.出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9.不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
10.成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
11.褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
指甲上有竖纹是怎么回事 三大因素最关键
指甲的问题，我们往往会无意识的忽略掉，因无法判断有无健康问题，其实这样的想法是错误的，它在人体的健康问题上也起到重要的作用，那指甲上的竖纹跟健康有什么联系呢？今天小编就为大家介绍下导致指甲出现竖纹的三个重要因素吧！
指甲上有竖纹是怎么回事
1、身体疲劳
指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。
2、缺乏营养
指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。
缺钙
指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。
缺维生素A
指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。
3、其他病变
指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。
甲纹嵴
指甲上有竖纹是怎么回事 三大因素最关键
甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
甲纵沟
典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
指甲上有竖纹暗示身体疾病
小小指甲，能看出什么？ 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理和病理的变化。比如说，位于指甲指甲下方五分之一处的半月痕，就是我们俗称的月牙儿，它是我们人体精气的代表，所以也叫称为健康圈。正常来说，十个指头上的月牙儿应该有8~10个。而体寒的女性，指甲上的月牙儿就少；越少，就表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
1.指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
2.有的人指甲表面比较粗糙，仔细看的话，还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳；如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱。
3.还有的就是出现横纹，刚出现的时候，可能先是从指甲最底部，它随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。
4.月牙儿告诉我们的事 我们十个手指上的月牙儿与五脏六腑有着密切的关系，比如拇指月牙儿关联肺脾，如果拇指月牙儿是粉红色，表示胰脏机能不良，容易反复感冒、疲劳；如果食指的月牙儿是粉红色的，则表明胃肠不好；如果中指的月牙儿呈粉红色，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦；如果无名指的月牙儿是粉红色，则表示内分泌失调，易得月经不调等妇科病；如果小指的月牙儿特别粉红，则表示心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状，呈红色时，易患严重的心脏病。
5.指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
6.黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰）
7.指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
指甲上有竖纹是怎么回事 三大因素最关键
8.除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
9.甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。
10.指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。指甲易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
11.指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。
12.指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC,叶酸，蛋白质。
大拇指指甲上有竖纹是怎么回事
1、是一种正常的生理现象；
2、是缺乏维生素A的表现；
3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难；
4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明；
5、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹；
6、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。
指甲与疾病预测
对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。
指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。
指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症--手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。
指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。
指甲上有竖纹是怎么回事 三大因素最关键
林赛指甲（又叫双色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。
指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。
指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化。
指甲生产速度减慢，指甲增厚、变硬、呈黄色或黄绿色。其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。 这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。 牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。
指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品，其原因是簇状脱发--一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病。 这两种颜色的指甲，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲，可能与恶性黑色素瘤有关。它们可能是一个大斑或一片小斑点。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。
指甲上有竖纹吃什么好
1.豆类
豆类（绿豆、芸豆）是生物素（一种B族维生素）的良好来源，生物素轻度缺乏就可引起指甲干燥，延缓指甲生长，甚至引起指甲变暗，补充生物素有助防止指甲断裂。
2.南瓜籽
南瓜籽富含微量元素锌。锌对免疫系统和结缔组织都非常重要。缺锌容易导致指甲出现白点。
3.红肉
常吃红肉有益补铁，铁是保持指甲健康的又一关键微量元素。缺铁容易导致指甲隆起，造成指甲凹凸不平。
4.牛奶
牛奶钙含量高，可促进指甲生长。研究发现，身体缺钙，指甲容易断裂。
5.鸡蛋
角蛋白（一种蛋白质）是指甲的主要成分之一，鸡蛋富含该蛋白质。
指甲上有竖纹是怎么回事 三大因素最关键
6.胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素（可在人体内转化为维生素A），既有益皮肤和头发健康，也有益改善指甲外观，防止指甲变暗和干燥。
7.西红柿
西红柿含有大量的生物素和番茄红素，有益指甲健康生长。西红柿还含有大量的维生素C和胡萝卜素，这些营养素都有益指甲健康。
8.香蕉
香蕉富含钾，有益提高身体能量水平。香蕉中的二氧化硅可改善指甲外观。其中锌可使指甲更坚固。香蕉中还富含有益指甲健康的维生素B6.
9.水
身体脱水，会影响包括指甲在内的所有组织健康。因为脱水会导致角质层变薄，指甲更脆弱。
什么是健康的指甲？
指甲保护富含神经的指尖不受伤害。而指甲是表皮（皮肤的外层）的基本结构，主要由角质素和蛋白质组成。指甲在指甲床上生长，每周长0.05~1.2mm（大约1/500~120英尺）。
健康指甲床是粉红色的，有充足的血液供应。指甲的变化或异常往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。指甲反映了体内的健康状况。
step1:定期修剪
对指甲定期进行修剪，一般的周期为7-10天。修剪的时候，应该用指甲锉顺着指甲的外角到中间锉平指甲，注意不要将指甲锉在指甲上来回磨，以免损伤指甲。
step2:指甲护理
指甲上有竖纹是怎么回事 三大因素最关键
由于正常的指甲上覆有一层可防止脱水或开裂的自然油膜，因此在为指甲补充营养之前，应该先用洗甲水洗去这层油膜。 然后用温水洗净指甲，在指甲上抹上杏仁油或者掺上几滴维他命E油的凡士林进行护理，可以将两手分别插入塑胶袋中，外面裹上热毛巾，时间为15分钟。
小编推荐：按摩也可以护甲
用劲摩擦指甲能够增加血液循环，也有利于指甲健康。摩擦的时候注意要朝一个方向使力，一旦感到手指发热就可以停止了，这样的摩擦每周至少要做一次哦。
step3:DIY护甲美白秘方
为了恢复指甲的颜色和结构，用蜂蜜、鳄梨油、蛋黄、微量盐以均衡的比例做成混合物，涂在指甲和角质层上半小时，然后洗去。每天重复，大约两周后，指甲有所改变。
用牛奶或酸奶护手：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得废品的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
step4:去角质
若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。每天将手浸泡在温橄榄油或苹果醋中10~20分钟，可使指甲变硬。勿损伤指甲表层，刮指甲的做法极为不妥，可造成感染。可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。同时，保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。
step5:健康饮食
每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。每天服用2汤匙啤酒酵母或小麦菌油有助于治疗裂指甲和肉刺。每天喝大量的水。缺水时指甲易断裂。
保养指甲三大忌
大忌一：涂太多指甲油
涂太多的指甲油会导致指甲变黄。可用DIY漂白剂，让指甲恢复原来的颜色。再混合1/2杯温开水、4汤匙小苏打粉和2汤匙过氧化氢，浸泡一分钟后，再用小苏打粉轻轻按摩手指和指甲，冲干净即可。
大忌二：长时间浸泡在肥皂水中
如果将手浸泡于过量的肥皂水。可引起指甲松动，水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。所以，做家务事时，例如洗碗、洗衣，使用家具亮光剂时，应戴有棉质衬底的手套，以防受化学物质的损害。
指甲上有竖纹是怎么回事 三大因素最关键
大忌三：指甲过长
避免指甲过长。举、刮、移动商品会增加损伤指甲的机会。剪指甲前要浸泡指甲。指甲干燥时易发生开裂和松动。每天早晚涂手油以预防手指甲干裂。
修饰指甲
首先是除去旧的指甲油。用棉花蘸上指甲油去除剂，由指甲底部向尖部用力擦抹数次，以便彻底除去。接着用修指甲工具修挫指甲的形状。完毕后，将手浸入肥皂水中，使外皮松软。再用毛巾细心擦干净手指及指缝。如有必要，可用表皮剪和小镊子将指甲根部的内刺及参差不平的死皮除去。
涂指甲油时先给指甲打底。除用油脂或霜剂涂于指甲周围及根部外，还要在指甲上涂保护层。涂指甲油前须将指甲油摇动，尽量使瓶内的色彩调和均匀。
选好颜色
指甲油的色彩有玫瑰红、大红、肉色、豆沙色、银色等。现时最流行的指甲油乃是半透明的粉红色与米色，浅色指甲油当今最为时兴。指甲油是可以任意调色的，你不必去买一大堆的指甲油来应付服装色彩的变化，只须买几个主色，与手边原有的色彩，用重叠配色抑或分区配色的方法来调配指甲油，便会收到意想不到的效果。
重叠配色时，可光涂一层高彩度的灿亮色系，再涂上一层充满珍珠质感的太空色系，即能创意出另一种色彩效果。
分区配色时，可以在指尖前端和指甲一起涂上对比色做搭配；或将十指指甲分成左右两区，也可以用两种及两种以上的色彩，间隔涂上对比色，或者具协调性的色彩。
法式指甲在指甲上方的月牙部位涂上和原色不同色彩。如底色是白的，便可在月牙部位涂上红黑之鲜艳对比色；或在白色底上涂上嫩橘、鹅黄、粉蓝或粉红等色系。染指甲的形式又可分满式和月牙式。
精涂细抹
指甲上有竖纹是怎么回事 三大因素最关键
上指甲油时最好别让刷毛沾附过多的指甲油，应在瓶口轻轻拭过，并将刷毛调整平顺。擦指甲油时还须注意掌握如下一些要点：
涂指甲油时，通常先从指甲根部中间向前涂一笔，然后再沿着指甲的两侧缘各涂一笔。也就是说毛刷依中央，其次是两侧的顺序整齐平均刷三次左右，以防指甲油很快脱落掉。
为让指甲油持久度增加，也可以在指甲前端先刷上一层，然后再在整个指甲上擦油。或者擦油分两批：第一批油要刷得少些，使油容易干燥。第二批指甲油要多些。擦好油后，可用棉签擦净周围指皮肉上所沾的油迹。
总结：文章中讲述了指甲上为什么有竖纹的原因，指甲的保护方法大家都学会了吗？指甲上的多种状况跟健康有直接的关系，那我们在日常生活中要多加注意喽。
