脚踝后面的筋疼因为什么
春季养生拉筋。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“脚踝后面的筋疼因为什么”，希望能对您有所帮助，请收藏。
人的脚滑，经常会因为人穿的鞋不正确或者走路姿势有问题而受伤。如果人们不小心崴到了自己的脚踝，脚踝就会很长时间，哪有恢复，这就会影响到人们正常的行为活动，有些人在不经意间发现自己脚踝后面的筋很疼，下面就带大家一起来了解一下脚踝后面的筋是因为什么疼？
1、脚踝骨肿胀
脚踝骨肿胀是一个比较常见的现象，中医认为这个是因为局部的气血不通所致的症状。建议是采用中医的方法进行治疗。可以用一些活血化瘀的药物进行治疗。活血舒筋膏加舒金丹外敷进行治疗，是可以治愈该病。这个是一种传统的中药膏，外敷治疗，局部的穿透力是最强。是可以有效的改善局部的微量循环。对于一些长期积累性劳损，引起的局部组织粘连，萎缩，都是具有很好的治疗作用。
2、脚踝筋疼是怎么回事
脚踝筋疼痛一般是有以下的几种可能：一是跟腱炎所致，这个一般是脚后跟肌腱的地方疼痛，疼痛比较严重的话是会导致脚后跟跟着疼痛。二是跖腱筋膜炎所致的，疼痛的部位一般是脚掌靠前一点。三是根骨骨刺痛，是骨质增生的一种表现，一般疼痛的部位是靠近根骨的地方，一般是有慢性疾病所致的，老年人会比较容易患上该病，脚踝筋疼一般是会因为j长期的疲劳引起。后期是会慢慢的牵连到整个脚部。
3、脚踝外侧疼
脚踝外侧疼是一个比较常见的关节损伤所致，容易造成患病出现暂时的或者是长期的部分劳动力丧失，不管是对患者或者是社会都是有很大的伤害。引起脚踝外侧疼可能是因为类风湿疾病引起的，这个疾病常见的症状就是会出现脚踝痛，而且疼痛的位置是会转移，容易反复的发作，这是一种并以你不明的慢性疾病，主要是以慢性，对称性，反复发作为主。
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右边腰后面疼
腰是人体的重要部位，腰部出现病变，对于人的影响可以说是全身性的，症状严重的话，甚至会导致患者只能卧床，不能行走或是站立。而右侧腰后面疼，就很可能与肾阳虚、血淤、泌尿系统感染或者是女性生殖器官炎症等因素有关了。下面就为大家详细介绍这几种容易导致右边腰疼的疾病。
1、肾阳虚腰疼
肾虚腰痛，是常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。
常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
寒湿性腰痛，主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
2、血淤性腰疼
腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎，特别是电脑族。
3、泌尿系统感染引起腰疼
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。这也是朋友们疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一。常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，也会引起腰痛。
4、女性生殖器官炎症引起腰疼
如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。
为什么耳朵后面会臭
耳朵是我们用来听声音的器官，没有了耳朵，我们会觉得周围都是寂静无声的，就像很久以前的默片一样。很多人喜欢掏耳朵，在古代，掏耳朵还是一项专门职业呢。现在我们都比较随意，耳朵痒了，或者耳朵里面长耳屎了，用手指或者棉签掏两下就行。耳朵不仅会长耳屎还会臭，为什么耳朵后面会臭呢？
耳朵后面发臭的原因
1、脂性耳漏：由于外耳道耵聍腺分泌过多的关系，多呈黄褐色或淡黄色黏胶性油状，一般无臭味，俗称油耳。
2、脓性耳漏：是化脓性炎症的表现，常见于急性和慢性化脓性中耳炎、外耳道炎、疖等。此外，少见的化脓性腮腺炎、化脓性颈淋巴结炎等，破溃入外耳道时也可出现脓性耳漏。若脓液不多而具恶臭者，应考虑胆脂瘤的可能。
3、血性耳漏：大多与外伤有关，还可考虑大疱性鼓膜炎、耳外伤、部分中耳炎，但要警惕血管瘤或中耳癌。特别是中耳癌，脓中带血，其脓有恶臭，或有严重耳痛、头痛，则为不祥之兆。应取外耳道或中耳内可疑的组织做病理检查，以确定诊断和治疗措施。
看耳朵判断五脏六腑的健康
耳朵的结构作用：
人类身体结构中的唯一听觉器官就是耳朵，人类的耳朵长着不仅美观，为五官增色，还主要负责周围的振动发出的声音转换成神经信号，传给大脑，这些信号在大脑这个复杂的机器中，被翻译成语言和其他的声音，而这个过程，耳朵会通过包括外耳、中耳和内耳三部分来共同完成，耳朵是面部器官中没有表情的一个器官，但是耳朵与五脏六腑之间的关系密切，所以耳朵也是观察和诊断疾病的窗口。
耳朵聆听脏腑
我们对于耳朵的认知和保健意识相对于其他器官还是比较薄弱的，首先耳朵默默的藏在我们视线的盲区，我们很不容易发现他，而且它总是默默的聆听，聆听山水河流，聆听我们内心的声音，可是你知道吗?耳朵也在聆听我们的健康，耳朵与我们的脏腑在生理和病理方面相互影响。
小虫进入耳朵怎么办：
1、用手电筒照一照
如果是小虫飞入耳道，那么应该马上到暗处，用手电筒或擦亮火柴等来照有虫子的耳道，那么虫子见光后就会飞出来。
2、向耳内吹一口烟气
也可以使用烟熏方法驱赶小虫，向耳朵眼内吹一口香烟的烟气，将小虫呛出来;
3、耳内滴油
可以用是食油或甘油等滴几滴到耳内，过2-3分钟后，把头歪向患侧，那么小虫就会随着油淌出来。或者取生姜适量，捣烂取汁滴进耳内，或取食醋适量滴入耳内，随后虫子就会出来。
为什么脚踝很容易扭伤
许多的朋友们在生活中因为不注意，所以经常会出现脚踝扭伤的症状了，如果出现了脚踝扭伤的症状，那么是非常的疼痛的，并且还会给我们人体的健康造成许多的不必要的麻烦，那么为什么脚踝很容易扭伤?下面我们就来了解一下。
很多的朋友们生活中可能经常会出现脚踝扭伤的情况了，这就给我们人体的健康带来很多的麻烦了，因为我们人体的脚踝周围韧带比较脆弱，一旦出现过度牵拉或撕裂，都是会引发扭伤情况的，严重者可伴有撕脱骨折。脚腕踝关节扭伤发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。踝关节在踮脚时，往往脚会向内翻，即脚心翻向内。踝关节不能很好地匹配，处于不稳定状态。所以，我们在踝关节跖屈(比如下楼梯、下山、起跳后落地等)活动时，如果失去平衡，就容易引起关节的内翻，导致踝关节的内翻损伤，即踝外侧扭伤。
这时，踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤、滑膜肿胀，使踝关节周围出现肿胀、淤血。如果未能及时进行正确治疗，就会出现踝关节外侧支撑强度下降，关节本体感觉减退。这样，踝关节的不稳定状态就会加重，踝关节容易再次扭伤，出现疼痛、肿胀、行走不稳等慢性期症状，一旦我们大家出现了脚踝扭伤的情况，必须要及时的进行治疗的，不然还会引发其他的关节损伤，导致大家出现连锁反应，严重的影响身体的健康。
上面我们为大家详细的介绍了日常生活中导致大家出现脚踝扭伤的一些原因了，我们可以知道，导致大家脚踝扭伤的因素也是比较多的，尤其是我们经常运动的朋友们，一定要重视预防脚踝扭伤的工作，不然会影响身体的健康。
膝盖后面的窝痒
可能大多数时候人们都不太注意自己膝盖后面后窝的情况，而膝盖后面的后窝也是一个脆弱的地区。如果发生瘙痒症状的话，大家一定要寻找正确的治疗方法，不要盲目的用手去挠，否则挠得过重会让后窝上面留下一些血印子，对人的皮肤造成极大的伤害。现在就一起了解膝盖后面的窝骚痒的引发原因。
第一：膝盖后窝瘙痒可能跟季节关，还有食物方面都会有很大的关系。首先我们要张主膝盖过敏瘙痒的原因。建议可以去正规医院里找专家对症治疗。只有找出病因才能确保我们的病情快速回复。
第二：另外日常护理到周要注意洗澡，水温不可过高，而且不要特别多次的洗澡，水温过高的话也会引起膝盖后窝瘙痒，注意不要用手去抓挠患处，因为一旦患处被抓破，就会很容易造成细菌感染。
第三：平时要多吃些新鲜的水果和蔬菜。我的维生素可以提高身体机能，增强膝盖后窝皮肤弹性。保持良好的生活作息时间，多运动，锻炼身体可以提高身体免疫力。保持良好的心情，良好的心情能确保我们病情的恢复。
膝盖后窝容易痒的人平常一定要穿纯棉的贴身衣物，因为纯棉的衣服透气性比较好对膝盖病，是很有益处的。要保持良好的生活作息时间，不要熬夜，不吸烟。不吃刺激辛辣上火食物，不要吃油腻的肉类。
屁股下面大腿后面疼
人们经常会发生一些身体疼痛的症状，也都是比较严重的问题，而且应该及时的进行检查治疗。屁股下面，大腿后面是人体一个重要的部位也通常会发生一些疾病症状，比如疼痛的问题。人们在生活当中应该避免进行剧烈运动，因为剧烈运动会导致人体发生一些临时的疼痛症状。那么屁股下面大腿后面疼是怎么回事呢？
大腿后侧的疼痛有以下几种原因，一种是偏向于坐骨神经痛，这种疼痛更多的是在臀部后侧到大腿后外侧，最后到小腿的外侧，这种走形叫坐骨神经走形。第二种是梨状肌综合症，它也会压迫坐骨神经，出现相应的症状。还有其他的病变也会引起疼痛，所以要进行相关检查，才能确诊及时治疗。
大腿后侧疼痛的诊断：
大腿后侧的肌群有靠外侧的股二头 肌和靠内侧的半腱半膜肌，它们由坐骨神经支配。因此，大腿后侧疼痛时，首先要检查股屈肌群是否正常?屈肌群有 无拉伤或其他损伤史，以明确有无股肌群损伤。股肌群的损伤位臵多在肌与肌 腹的交界处，内、外两侧股屈肌的分叉处及附着区等;肌腹拉伤时有发生，其痛点多在中段，且常有明显肿胀或血肿， 触诊有硬块、压痛等，肌肉主、被动收 缩或抗阻收缩时疼痛加剧。
如疼痛为神经所引起，则应先考虑坐骨 神经或臀上皮神经的损伤。二者的损伤均 可表现出腰、臀、大腿后侧疼痛，抬腿可有不同程度受限，但臀上皮神经损伤的痛 较放散，位置常似是而非，隐约不定，仅 达大腿后侧而不及小腿。坐骨神经损伤则 沿坐骨神经行经可查得压痛，其痛不仅表 现在腰、臀、大腿后侧、且整个小腿，特 别是小腿外侧的麻痛，较为常见，抬腿及 伸腰受限，有牵拉痛，腱反射减弱或消失， 严重者可见肌肉萎缩。
坐骨神经痛可分为根性和干性两类。根性坐骨神经痛多分为腰椎 间盘突出或变性所致，
多见于L4/5 或 L5/S1 。干性坐骨神经痛虽可发 生于神经干的全程，但多见于梨状 肌，臀大、中、小肌，臀筋膜慢性 损害时，故寻找坐骨神经痛的根源 主要在下腰段和梨状肌处。臀上皮神经则应在上腰段找原因。
起床后脖子后面疼
睡觉虽然是一件让人非常放松也舒爽的事情，可是大家在晚上睡觉的过程中，一定要注意睡觉的姿势和枕头的高度，否则容易让自己在第二天早上起来的时候身体上发生不适症状。如果一个人在起床之后发现脖子后面疼痛的话是非常影响心情的，所以这时候就应该了解起床之后脖子疼痛的原因。
导致脖子疼痛，有很多个原因。那么我们从注意事项开始讲解。
首先，睡觉的床具一定要注意，床垫要柔软一点的，过于僵硬会导致全身酸痛。
其次，枕头很重要。枕头不要睡得太高，太高会导致你的脖子是弯曲的，早上起床后会产生疼痛感。但是也不能太低，太低的枕头，会让脖子和肩膀不成一条直线，肩膀很酸痛。
还有就是睡姿。如果，你习惯侧身睡。那么侧身的时候，头部不要过于向下弯曲，这样睡觉，第二天起床，脖子伸直就会感到很疼。
如果，你习惯平躺睡觉。那么在睡的时候，你的颈部最下端要保证在你的枕头上面，否则，颈部会弯曲着睡，很容易落枕。
要是早上起来，你发现你脖子酸楚，那么，你就把脖子左右转圈，360度转圈活动下经脉，血脉，舒经活血。
或者，用热的毛巾敷一下脖子周围，还有肩膀。酸痛主要就是由长期不正确的睡觉姿势导致的。会让你的脖子僵硬，活动的时候自然就有痛感了。
这样坚持正确的睡姿睡觉。注意的是，不要长期换枕头，每个枕头的高度都是不一样的，你的颈部适合什么样的高度，就睡什么高度，让它适应。
大脚趾后面的骨头疼
大脚趾后面出现骨头疼可能是因为大家当时走太长时间，脚底没有休息造成的乳酸增多引起的，也有可能是因为骨头受到了撞击引起的疼痛，所以对于大脚趾后面骨头疼的症状，需要大家根据它的发病原因去了解它。下面就让我们一起来了解一些大脚趾后面骨头疼的发病原因有哪些吧。
有可能是人体正常的组织，叫做籽骨，出现疼痛有可能是长时间的站立行走或者穿的鞋子不合适所导致局部的无菌性的炎症，甚至关节软骨的滑膜炎症。另外还要排除一下有没有局部的腱鞘囊肿形成。由于囊肿压力比较高，摸起来像是骨头一样。另外还要排除一下有没有局部的肿瘤性的疾病，需要去完善局部的x光片以及核磁共振检查，确诊的话是需要进行手术治疗。
大拇脚趾痛原因
大母脚趾疼，很可能是痛风造成的，多是痛风患者的早期症状，首次发作时,往往突发急剧的单个关节疼痛,常见于大母脚趾关节疼，之后的发作可能会涉及多个关节,如踝关节、膝关节、腕关节和肘关节。如果不及时治疗，疼痛会逐渐加剧，随后会发生炎症,患者受累关节出现红、肿、热、痛.有时候,疼痛极度严重。
痛风是嘌呤代谢紊乱引起的，常见风湿代谢性疾病，属于关节炎的一种，关节疼痛、肿胀是该病主要的表现，且一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风的危害是很大的，尤其是还可能会带来痛风性肾损害等多种并发症，因而需遵循早发现、早治疗的原则。
小腿后面的肉怎么减
人们在日常生活中走路的时候，最常用的部位就是小腿，因此有些人走路姿势不恰当，造成了小腿十分粗壮这个结果。而如果一个人小腿粗的话，就会显得整条腿都十分的粗，所以想要瘦腿，最先要剪掉就是小腿上的肉，但是小腿上的肉想要减下去又是十分难减的。所以应该使用哪种方法来减掉小腿后面的肉呢?
床上减腿法
1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷!
4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
脂肪腿的瘦腿方案
判断标准：腿上一捏，就能捏起一推肥肉。看起来腿胖乎乎的，和实际体重很不协调。
瘦腿要点：除了锻炼，没什么比避免糖分和油分高的食物更管用的。多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，少吃零食，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。
常见人群：过量摄食高糖、高脂肪食物，但是运动量不足的人对于脂肪型小腿来说，常规的瘦腿运动，例如跳健美操，跑步，跳绳等，都是比较好的方法，但是这些方法不适合哪些腿部容易长肌肉的MM，而且冬天养生不宜过多出汗，所以冬天瘦腿要选一些能活血通经络，或者是各种局部的有氧小运动。
刮痧瘦腿法
每天晚上沐浴以后，在小腿上涂上润滑作用的婴儿油或者橄榄油，用刮痧板(或者木梳子背面、圆滑的勺子等)使劲地刮小腿肚，从脚踝一直刮到膝盖弯，每边腿刮100下。
要在沐浴后刮。最好在刮完之后喝一点温开水。如果能在做一些空中踩单车或者是剪刀腿运动(就是躺在床上，双腿台起，伸直，往两边尽量打开，停顿几秒钟，再合上，就好像剪刀一样)如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。
效果：一般人在坚持两周到一个月之后，能明显看到腿围减小一圈。
怎样减脖子后面的赘肉？
脖子粗大是很多男性和女性的困扰，肥瘦适中的脖子不仅能给一个人的气质加分，还能增添人的个人形象，但是对于肥胖的人来说，胖胖的脖子不仅会影响个人形象，还很可能会影响身体的健康，减脖颈是很多人的梦想，那怎样才能减掉脖子后面的赘肉呢？下面具体介绍减掉脖子后面赘肉的方法。
脖子赘肉产生的原因
血液的不流动
颈部脖子处是有很多的血管的，而且很一个血管都是很细的，很容易就产生堵塞，血管一旦堵塞就很容易让脖子变得粗大。
长时间保持一个动作
现在有很多的工作都是很容易让脖子堆积很多的脂肪的，长时间工作保持脖子一个动作是最容易让脖子的血液流动变慢这样让脖子堆积很多的脂肪变得很肥胖。
身体毒素的堆积
身体的毒素一旦是堆积了就很容易让脖子也变得很粗大呢。因为体内的毒素排不出来就很容易让身体中堆积很多的毒素，这样很容易让脖子后面产生富贵包的现象呢。
消除脖子赘肉的方法
多按摩
没事的时候多按摩脖子这里，脖子是对容易产生疲劳的，因为平时托举这头部，又保持着一个动作不活动是很容易让脖子的血液不通的，比如说司机、电脑工作人员（IT）人员等都是很容易让脖子变粗的，所以没事的时候一定是需要多按摩颈部脖子处，每次按摩脖子15分钟，这样对帮助疏通脖子的血液是很有效果的。
摇晃颈部
有时候坐着上班感到脖子很疼痛的时候就多扭动这颈部，在扭动颈部的时候颈部的血管和筋络都是能够得到很好的互动，这样对促进脖子的血液循环是很有好处的。
出汗排毒
在平时的时候可以多进行一些出汗的运动来帮助身体快速的排毒，比如说汗蒸就是很好的排毒运动了，利用汗蒸的高温负离子来帮助身体进行血液的排毒，这样身体会大量的出汗，是的体内的汗水是能够充分的排解出来，提高身体的代谢循环，脖子上的毒素也是能得到非常好的消除效果，有效的帮助瘦脖子。
多休息
平时的时候一定是需要多进行休息的，多休息身体的代谢和血液循环都是能够得到非常好的运转的，并且还能够有效的帮助身体排毒，脖子也是能够相对的脂肪消除。
怎样减脖子后面的肉？
对于女性来说，脖子是凸显一个人气质的地方，白皙无暇以及粗细程度恰当的脖子对于一个女性来说是非常重要的，好的脖子是会给女性加分的，但是平时我们是很容易忽视对脖子的保养，导致很多人脖子上的肉是非常多的，这样是会严重影响一个人的形象的，那怎样减脖子后面的肉？
怎样减脖子后面的肉？
颈部很容易积存多余的脂肪，出现双下巴，或在脖子周围形成难看的肉褶，使人显得笨拙和苍老；骨瘦如柴的人颈部干瘪，胸上部的锁骨突出，看上去确实有点可怜。如果颈部不美，你不仅要常穿高领上衣，即使戴上漂亮的项链也光泽不显。颈部肌肉分布多而密，主要有浅层的颈阔肌、胸锁乳突肌、舌骨上下肌群和深层的头前直肌、头侧直肌、头长肌、三斜角肌等。颈部的健美运动对人生命活力起着积极的作用，它能够促进头部血液畅通，对大脑和头发很有益处。从美观的角度考虑，颈部肌肉不要求练的很发达，以活动自如，不臃不瘦为易。
1.下压头（颈屈伸）
两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，两手交叉抱头。两手用力向前下压头，同时颈部施加反作用力，压至胸前，稍停。然后慢慢将头向后仰，同时双手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍后仰为止。
2.侧压头（颈侧屈伸）
两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，先用右手从头顶钩住头部左耳上部。右手用力将头向右下方压，同时颈部施加向左的反作用力，压至右肩上部，稍停。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍左偏为止。两手交替做。
3、俯卧颈上举
俯卧在长凳上，头部露出凳端。两手托一杠铃片轻轻置于脑后，头下垂使颈部放松。然后颈部用力将头向上抬起，至最高点，稍停。慢慢还原。
如何减脖子上的肉
4、帮助放松颈肩肌肉
盘腿放松坐于地面，注意腰背自然直立，双手置于膝盖上方，深吸气，将双肩向上耸起，颈部下缩，感觉到露出锁骨，保持5秒后，呼气，缓缓将肩膀下沉，挺直颈部。
5、活化颈椎
保持盘腿坐姿，双手合十置于胸前，吸气，慢慢向后仰头，感觉到颈部线条向后的尽量延伸，保持5秒后，呼气，慢慢向前垂头，闭上双眼。
颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。特别是如果你平时坐姿“固定”，缺乏运动，体重增加，纹路就会提早出现。一年一岁，颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况。当务之急是要赶快进行颈部练习和保养。
颈部保养
记得每天晚间的护肤步骤后，给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20～30下，直至乳液完全被吸收。给颈部打圈：颈部的皮肤是横向的，按摩时千万不能打横，而要用向上打圈的方法。
馒头发黄是因为什么
纯碱馒头在我们的生活中还是比较受大家欢迎的，因为大家都知道用碱制作出来的馒头，吃起来要比用泡打粉做出来的馒头更加的柔软可口，有一些人在家里蒸馒头的时候会发现蒸出来的馒头，看起来并不是白白胖胖的，而是有一些发黄，会比较影响食欲，那么馒头发黄是什么原因呢?
馒头发黄是馒头加工者经常遇到的问题，即使是老练的馒头师傅也不可避免。归纳起来，馒头发黄主要有以下三个原因：
1、采用老面发酵工艺大多会遇到馒头发黄的问题。这主要是老面所采用的面扎头不仅有酵母菌同时还有很多杂菌(如乳酸菌)，面团发酵好后需要加碱中和，加碱量过大时就会出现馒头发黄，馒头闻起来也会有碱味。
2、面粉的质量问题，有的面粉厂为了追求面粉的白度把面粉磨得过细，结果造成了淀粉颗粒的破碎，这样的面粉用于蒸馒头，就会出现馒头刚起锅时比较白亮，但是放置一会馒头就会发黄的复色问题。
3、有些地区的水质偏碱性，把馒头再次馏热时，容易出现发黄的现象。遇到此问题时，可以在水里加适量的白醋。
