马铃薯做面膜功效作用
养生有什么作用与功效。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的养生保健方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的马铃薯做面膜功效作用，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
护肤是一件需要长期进行的事情，由于护肤的各种产品但是直接去我们的皮肤接触，所以产品一定要有健康保障。植物护肤是现在的一种新理念，当然这种植物也包括我们吃的食物，比如马铃薯，也就是土豆。土豆营养十分丰富，它最多的就是制作美白面膜。马铃薯做面膜功效作用有哪些呢？
土豆美白面膜是一款自制面膜，主要制作材料为牛奶、土豆。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
土豆美白面膜适用于干性、中性、油性及混合性肤质的肌肤，建议每个星期使用2～3次。
自制方法：
材料准备
土豆1个，牛奶3大匙，面粉适量
自制面膜方法：
1.把土豆洗净，去皮切块，置于榨汁机中，榨取汁液；
2.将土豆汁、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中；
3.用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。
贴士：宜选用鲜嫩多汁的土豆作为自制面膜的材料。
敷用方法
1.先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟；
2.接着取适量调制好的土豆美白面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上；
3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤；
4.静敷约20分钟，待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。
如果面容显得疲惫，可用熟土豆面膜，不仅能消除疲惫感，而且还能舒展皱纹。
熟土豆制法
土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20～25分钟即可。操作时可在一茶缸土豆泥挤入一只柠檬的汁液，调和之后涂敷于面部和颈部，之后再用纱布遮盖，涂敷大约30分钟，最后用冷水清洗掉。
如果你属于油性皮肤，不妨将熟土豆去皮捣烂后混入少量燕麦粉，将此混合物敷脸15～20分钟，然后再用温水洗掉。想让干性皮肤柔软并富有弹性的话，可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶油，涂敷面部10～15分钟，然后再用40～50℃的温水清洗掉。
第一步:取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。
第二步:切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。www.Ys630.CoM
第三步:在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。
第四步:敷于脸上，20分钟后洗净。
使用频率：
建议每个星期使用2～3次。
适用肤质：
适用于干性、中性、油性及混合性肤质的肌肤。
面膜功效：
导出黑色素、淡化色斑、美白肌肤。
扩展阅读
苦瓜做面膜有什么功效？
苦瓜在市场上很容易就可以买到，虽然它的味道有一些苦，但是在生活中喜欢吃苦瓜的朋友非常非常多，而且苦瓜的确有一定的医学作用，比如清热解毒等等。从营养学角度来说，苦瓜当中含有大量的维生素以及矿物质，所以也可以用来敷面膜。那么，苦瓜做面膜有什么功效?
苦瓜可以做面膜吗
苦瓜可以做面膜。
苦瓜本身就是一种食材，是可以被吃的，连身体都能接受的了，自然对皮肤也没有问题。况且，苦瓜用来做面膜，早已经不是稀奇事了，早在古代，就有人用苦瓜切片擦拭皮肤来美容。
苦瓜做面膜有什么好处
苦瓜性凉味苦，具有清热降火的功效，在夏天，经过日晒后回到家，敷一片苦瓜面膜，能让皮肤迅速降温并感到舒适。苦瓜能够促进皮肤的新陈代谢，其中所含的维生素B1、维生素C和矿物质成分，能够起到很好的补水、保湿、镇定、祛痘、美白等作用。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1.维生素C及矿物质，用苦瓜自制成面膜敷脸对治疗青春痘有很大益处。另外它还具有滋润和白皙肌肤的作用，可以使肌肤得到保湿和镇静的功效。
苦瓜面膜怎么做
苦瓜贴片面膜
将新鲜苦瓜洗净后，切成薄片，越薄越好，这样苦瓜中的营养会更好的被皮肤吸收。事先多准备一些苦瓜片，切好后将苦瓜片敷到皮肤上，等待5分钟后，重新换一轮苦瓜片，否则一直敷同一批苦瓜片，时间长了就会干掉。这样反复更换3-4轮后，即可用清水将皮肤冲洗干净。
苦瓜涂抹面膜
准备苦瓜和面粉，将苦瓜先洗干净，切成小块，去除中间的苦瓜籽，最后扔至榨汁机里榨汁，榨好苦瓜汁后，将苦瓜汁和面粉相混合，搅拌均匀使其变为糊状，用面膜刷将苦瓜面膜刷到脸上即可，15-20分钟后用清水洗掉。
母乳面膜的功效与作用
相信大家都知道，母乳是婴儿专用的食品，也是每天必须要吃的，尤其是一岁以内的宝宝，都需要通过母乳的喂养，除了母乳可以给宝宝吃以外，母乳还可以用来做面膜，用母乳做的面膜不仅仅能对滋润皮肤有很好的功效，还可以用母乳来发挥其他的作用，下面来看看关于母乳的介绍吧。
母乳能做面膜吗
母乳可以当面膜用的啊，可以买点面膜纸蘸奶后敷脸的，妈妈多月的奶水还可以做母乳皂呢，听说给宝宝用很好的，之前在新闻里看到过。
初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。
产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。
世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。
给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。
一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。
职业妈妈的母乳喂养时间：现在我国最新产假规定为98天，这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职业妈妈来说，哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职业妈妈可以在上班前，用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中，然后存入冰箱。
哺乳姿势
母亲喂奶前，用温水把手及乳头洗净，再用热毛巾擦干，轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后开始哺乳。产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。
固定时间喂奶
如果因为医院的规定而不得不给孩子定时哺乳，那么在夜里2点和早上6点也要把婴儿带到母亲身边去吃奶，这样，一天24小时内就会有足够的喂养次数，以便刺激乳汁的分泌。在有些医院，给一个爱饿的婴儿安排哺乳的时间是：白天间隔3小时喂一次，夜里间隔4小时喂一次(即上午6点、9点、12点，下午3点、6点，晚上10点，夜里2点)。从医院回到家便可以按“自我需要”的喂奶时间灵活喂奶;这样就能够使乳房及时适应频繁的哺乳次数。
茯苓面膜的功效与作用
面膜是一种在女性的梳妆台中比较常见的一种护肤品，不同的面膜，有着不同的功效，比如说补水、保湿、美白等。当然，也有些人为了让自己用上更健康的面膜，会用各种各样的植物，来自制面膜，比如说茯苓面膜就是其中之一。那么，茯苓面膜的功效与作用有哪些呢？下面给大家进行介绍。
一、祛斑祛痕面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉10克。
做法：将白芷粉、白茯苓粉和银耳粉均匀混合，加入适量纯水调成糊状即成。晚上睡觉前将面膜均匀敷于脸部，次日清晨洗去。
功效：本方有营养皮肤、淡化色素斑点的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。
二、美白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将以上几种粉混和，冬天加适量蜂蜜调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加适量牛奶调和。将调好的面膜均匀敷于面部，约20分种后洗去即可。
功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
三、抗皱面膜
材料：杏仁粉30g、茯苓粉10g、莲子10g、面粉适量。
做法：将以上几种粉混合，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净即可。
功效：此面膜具有光洁皮肤、抵抗皱纹的功效。
四、抗衰老面膜
材料：杏仁30g、茯苓10g、莲子10g、面粉适量。
做法：将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀；加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部；20～30分钟后用清水将脸冼净。
五、去痘印面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉均匀混合，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶；夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种，每周可做2－3次。
美丽秘诀：这个可以祛痘、去印。不过注意肤质不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法也不同，依个人所需调节即可。
酸奶面膜的功效与作用
吃酸奶有排毒促进消化的功效，而用酸奶做面膜还有美白祛痘的功效，在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
居家酸奶面膜(活化皮肤，使皮肤恢复弹性)
做法：将一杯酸奶和适量的面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
使用方法：洗净面部，最好用热水洗脸。将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
pS：在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
木瓜酸奶面膜
做法：将青木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。
使用方法：一定注意避开嘴唇、眼睛周围。刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。
功效：敷完后稍微有一点涩涩的感觉，但会觉得皮肤很清凉、紧致，泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。
对油性肌肤有一定的效果，敏感肌和干性肌肤要慎用。一个礼拜敷一次就可以了。
红薯奶面膜(排毒祛痘)
材料：红薯1个，酸奶1杯，纯净水适量
制作方法：1.把红薯洗净，去皮切块，加水入锅蒸半小时，直至软烂，取出捣泥;
2.将红薯泥、酸奶一同倒在面膜碗中;
3.用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。
用法：建议每个星期使用1～2次。适用于各种肤质类型的肌肤。
1.先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟;
2.接着取适量调制好的红薯排毒祛痘面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上;
3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;
4.静敷约15分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。
芦荟酸奶面膜
做法：芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与蜂蜜、酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩。
功效：抗皱、美白、细致皮肤
黄瓜酸奶面膜
做法：将3茶匙酸奶和3茶匙炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将适量黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
功效：去角质美白
燕麦酸奶面膜
做法：
1、在小碗中加入一汤匙燕麦和一汤匙原味酸奶，混匀。
2、滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用汤匙舀一点，然后放在热后上面让它融化。
3、然后又搅拌均匀。
4、涂到脸上，十分钟后用温水洗净。
功效：这款面膜不仅适合各种肤质，而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。
薏仁面膜的功效与作用
薏仁对于很多人而言并不陌生，生活中很多人会用薏仁来做食物或者熬粥，所呈现出来的食疗效果是非常丰富的，对人们的身体健康也有好处。薏仁除了具有一定的营养价值，还有的人会用薏仁来做一些护肤品，比如薏仁面膜都是非常不错的，那薏仁面膜的功效与作用有啥？
1.功效
薏仁收缩毛孔面膜不仅能收缩毛孔，令肌肤紧凑光滑，而且还能美白细腻肌肤作用。薏仁面膜能有效美白肌肤、淡化色斑作用，而且还能改善油性皮肤，调节水油平衡。薏仁粉属于中药成分，它不同于成药或者化学成分，效果不会立杆见影的，但也正因为如此，才更加安全和健康。
2.做法
准备材料：薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)适量，面膜纸，将他们以1:1混合(如各5克混合)。然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10毫升的水)。将其均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上浸满水的面膜，大约敷上15-20分钟后用水清洗即可。
3.其他
煮之前要先把薏米放在水中泡4-6小时，或者最好泡隔夜，因为薏米比一般米粮难煮。煮粥时，先用大火烧开在用小火慢熬，这样熬出的粥又香又糯，特别好喝。另外，煮时泡的水不要倒掉(部分营养在水里)，加些水一起煮。不可过早加糖，过早加糖会解析出薏米中的水分而导致干瘪，从而产生难煮现象。所以薏米煮透后再加糖。
芒果面膜的功效与作用
芒果是我们生活中比较常见的水果，味道香甜大人还有孩子都很喜欢，其实芒果不仅可以用来吃还可以用来制作面膜，因为芒果里面含有丰富的维生素A所以会使皮肤变得更加滋润有活力，而且芒果面膜还可以排出皮肤里面的垃圾使皮肤看起来更加细嫩。
自制水果面膜
清爽面膜：用搅拌机将2茶匙橙籽磨成粉末，混合蒸馏水后，制成糊状面膜，每周敷一次，有助于清洁面部污垢和油脂，适合油性及混合性皮肤。
紧肤面膜：将2茶匙蜜糖、1茶匙柠檬汁、1个蛋清混合后打至气泡，然后涂于面部，10分钟后清洗干净，有美白、滋润的功效，同时能够收紧皮肤。不适合干性及敏感性皮肤。
舒缓面膜：将芒果肉敷于面部红肿及敏感部位，5、6分钟后清洗干净，可以舒缓敏感、红肿的状况，适合敏感皮肤。
深层清洁面膜：将木瓜肉捣碎混合少许面粉和蜜糖，制成面膜后涂于面部，并轻轻按摩3-5分钟后清洗干净，可以使皮肤光滑细嫩。不适合敏感性皮肤。
美白面膜：用搅拌机将椰子肉榨汁，隔去渣，加入少许面粉及1个蛋清，搅拌均匀，涂于面部10分钟后洗去，具有美白、补水的功效，适合干性皮肤。
去皱面膜：将葡萄柚果肉捣碎，加入蜂蜜，敷于面部细纹处，5、6分钟后洗去。持续使用可有明显去皱功效。
