大便上有黑色的点点
养生的吃的。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“大便上有黑色的点点”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
大便上有黑色的点点，一般都是因为肠胃功能不足，或者是饮食习惯不良所导致的，在出现这种情况之后，需要及时去医院进行诊断，然后在进行一些检查，必要的话，可以做胃镜，看一下有没有胃部病变。另外，正常的大便与异常的大便，都是有着一定的特点的。下面就为大家详细介绍相关方面的知识。
一、大便上有黑色的点点是怎么回事
考虑是胃的消化不好，吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。必要时检查一下胃镜看看有无慢性胃炎等病变。
二、正常大便
1.从大便的颜色来看：正常情况下人体的粪便为黄褐色，一般为圆柱形，婴幼儿浅褐色和金黄色的大便也属正常。如果出现黑便或者黑血便并带有粘液，那么很可能是上消化出血引起的，也就是说胃、十二指肠等出现了问题如十二指肠溃疡、胃炎甚至肠道癌症等。
2.从大便次数来说：一般一天排便一次或者两到三天排便一次都是正常的，有不同体质的人四五天排便一次也是正常的。但是如果四五天不排便并且出现排便困难、大便干燥等症状，那么很可能就是便秘引起的。而便秘的原因又有很多除了肠道疾病外，痔疮、肛裂等肛门疾病也会引起便秘。
3.从大便臭味来说：爱吃肉食的人大便臭味会比较重，素食主义者大便臭味相对来说都比较轻。慢性肠炎特别是患有直肠癌的人大便会有恶臭味儿。
三、异常症状
1、大便鲜红带糊状。可能患急性出血性坏死性小肠炎，这是由于暴饮暴食或吃了不洁净的食物。
2、大便表面附着鲜红的血滴，不与大便混杂。常见于内痔、外痔和肛门裂。如果有血液附在大便表面，而且大便变成扁平带子形状，应去医院检查是否患直肠癌、乙状结肠癌、直肠溃疡等病。
3、大便暗红似果酱，并有较多的粘液，常患阿米巴痢疾。便中的阿米巴是一种寄生虫。患细菌性痢疾的病人，排出的大便也有粘液和血，但不像阿米巴痢疾病人的大便那样有恶臭味。
4、大便柏油样，又黑又亮，常是食道、胃、十二指肠溃疡病出血。血液本来是红色，当它进入消化道时，血中血红蛋白的铁与肪内的硫化物结合产生硫化铁，导致大便呈柏油样黑色（血量一般达60毫升以上时才能呈黑便）。此外，食道静脉瘤出血、暴饮暴食后连续呕吐或食道和胃粘膜交界处血管破裂出血时也能见到黑色柏油样便。
5、大便灰白似陶土，表示胆汁进入肠道的通道已被阻塞，胆汁只好通过血液循环沉积于皮肤，使皮肤发黄。胆结石、胆管癌、胰头癌、肝癌等都是胆汁流入消化道的“拦路虎”。消化道内没有胆汁，大便呈灰白陶土样。
6、大便红白像鼻涕，俗称红白冻子，这是急性细菌性病疾的特点。它是一种浓、血、粘液的混合物。患有慢性结肠炎的病人，也会出现红白冻子。
7、大便呈白色油脂泡沫状，常是消化吸收不良的综合症。幼儿出现这种情况，称幼儿乳糜泻。
8、大便稀红，可能是大肠粘膜出血。若混有粘液、浓液，应检查大肠粘膜有无炎症。
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大便带黑色颗粒
正常人的大便应该是有黄色的或者略微稀薄一些，但是有的人大便是黑色的，而且还带着黑色的颗粒，像这种呆在第一反应就是里面有血或者得了癌症，先不要着急这样判断，要先去检查一下看看原因，只有找到原因之后才能知道引起大便的问题所在究竟是什么？
为啥大便是黑色的
出现黑便及便血，首先考虑有消化道出血及痔疮情况，但临床越来越多的病人病情常不是单纯的溃疡和出血，常常合并其他炎症或其他疾病，尤以癌症常见，如胃癌、结肠癌、直肠癌，所以不明原因的黑便血进一步检查。近几年胃肠道恶性肿瘤不光是中老年发病率高，其年轻化现象也越来越明显。
此类癌症早期常无症状及体征，而中晚期出现炎症及溃疡时引起出血导致黑便才被发觉，但许多患者因不重视而贻误治疗时机。此类消化当肿瘤的诊断和检查首选消化内镜（胃肠镜）。一旦确诊应尽早手术，以提高预后效果避免延误病情。在国外查体胃肠镜为常规项目，国内因国情与经济情况不同，常常不能进行此项检查。
黑便和便血是人体消化道出血的两种表现形式。一般说来，消化道出血如果每天超过60毫升，但又不是太多或太集中的话，即可出现黑便，医学上称为柏油便．否则，如果再多一些或再集中一些，能够用肉眼看到血迹者，便称之为血便。 在一般的情况下，黑便或便血常因突如其来而并不伴有临床症状，因而常使病人不知如何是好。但是，如能细心观察黑便的色、质，量或血便的出血部位和出血量的话，对于病情的变化情况还是可以分析出来的。
首先，可以根据粪便的色、质，估计出血量的多少．消化道出血每天在60毫升以上即可表现为黑便．大便如持续呈黑色且质干，说明有持续性的少量出血；大便如由黑色转为暗红色或鲜红色，且大便软、稀，甚至其间夹有血块，则说明消化道有活动性出血，出血量也较多．
其次，根据大便的色、质，判断出血的部位何种疾病。医学上将消化道分为上、中、下三段，其三段的出血在大便时表现的情况各有不同．先便血后大便且血色鲜红者，说明其血来源距肛门较近，出血部位一般在直肠或肛门，常见于直肠癌、痔疮、肛裂，直肠息肉等；先大便后便血者，其色如马路柏油一样黑，说明其血来源较远，在肠道停留的时间较长，出血部位多为胃及十二指肠、结肠或小肠，如胃或十二指肠溃疡，胃癌、胃息肉等.
第三，根据粪便的色、质判断是否有继续出血。黑便如逐渐转为黄色，说明出血已止；如黑便持续存在，则说明出血有增加；由黑便经治疗转为黄色后又出现黑便，是说明有再次出血或疾病已复发。
第四，还可以根据神志、面色等临床表现来判断出血量的多少．一般说来，出血缓慢、出血量不超过300毫升者，临床症状不明显或仅有轻微头晕，乏力等；临床上出现头晕眼花、心悸、面色苍白、脉搏加快，口渴等，说明出血量每天已超过400毫升；如继续出血超过1000毫升，将威胁生命。
大便夹杂黑色物质
大便应该是黄色的或者深黄色的，可是有的人大便会又粗又长，并且还会夹杂一些黑色的物质，这个时候大家就应该要小心，可能是来自于几个方面的因素，比如可能会伴有心悸，头晕，口渴，晕厥或者休克等等，而且大多数可能还会有一些，肠道方面的问题造成的。
黑便的原因有哪些？
有些溃疡病患者合并出血，自己没有觉察。原因在于出血缓慢而且出血量很少时，肉眼既看不出大便的颜色有什么改变，机体的代偿作用又使失血的症状没有表现出来。
只有在出血速度比较快、出血量比较多时，患者才有可能发现自己的大便性状发生了改变，比如排出柏油样黑便。当出血量更大、更快时，则可排出暗红色血便，甚至呕出咖啡样物和呕血。同时还可能伴有心悸、头晕、口渴、冷汗、晕厥、休克等症状。
大约有10%的溃疡病合并出血者，平时并没有溃疡病所常见的症状，出血前也没有明显征兆，而是以突然的大出血为首发症状，入院检查才诊断为溃疡病合并出血的。其他绝大多数平时有症状的溃疡病患者，则常因过度疲劳、饮食不当、精神紧张、气候变化、服用某些药物(如感冒药及止痛药)等而诱发出血。
出血的征兆有上腹疼痛加重、恶心等，出血后疼痛症状反而会明显减轻，甚至完全消失。此种症状好转的假象常误导患者，忽视及时就医，造成处理上的延误。
舌尖黑色点点怎么回事
舌尖上如果有黑色的点点，那么说明了患者很可能是体内有湿邪。而湿邪也是一种比较严重的健康问题，人体的很多疾病，都是因为湿邪所导致的，所以如果出现湿邪的问题，一定要采取一定的方法来祛湿养生，让自己的身体更为健康。下面，就为大家介绍一些可以去湿邪的食物。
一、祛湿排毒之燕麦
燕麦含丰富的膳食纤维，能促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒作用。
怎么吃：燕麦祛湿排毒可选择将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干等，既营养又能促进排便。
二、祛湿排毒之薏仁
薏仁可以促进体内血液循环、水分代谢，加速新陈代谢排出体内毒素，亦发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖等。
怎么吃：吃薏仁排毒选择薏仁水是不错的，可直接薏仁用开水煮烂后，根据个人口味添加少许的糖，也是肌肤美白的天然保养品哦。
三、祛湿排毒之山药
山药可整顿消化系统，调理肠胃，改善便秘，减少皮下脂肪的堆积以及毒素的积累，避免肥胖，且可增加免疫功能。
怎么吃：山药排毒的话以生吃效果最佳，可将去皮的白山药和菠萝切成小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
四、祛湿排毒之地瓜
地瓜含有丰富的纤维质，松软且易消化，可促进肠胃蠕动，有助于排便，改善身体因便秘而积累在身体内的毒素。
怎么吃：地瓜最好的吃法是烤地瓜，而且脸皮一起烤、一起吃掉，不仅味道爽口甜美，效果更佳哦。另外，地瓜叶也是很好的祛湿排毒食物哦，切莫浪费丢弃了。
五、祛湿排毒之牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并且有调整肠道的效果，所含的膳食纤维亦可保有水分、软化粪便，有助于排毒、消除长期便秘。
怎么吃：可将牛蒡制成牛蒡茶饮用，长期服用可有效排毒改善便秘。
鼻子上有黑色的毛
鼻子上有黑色的毛，一般来说这和黑头有关，平时如果不注意面部的清洁和护理，这时候鼻子的油脂分泌是非常旺盛的，容易引发痘痘的出现，容易患毛囊炎，这都会导致鼻子上有黑色的毛的一种表现，所以说平时要预防鼻子出油，经常使用一些具有控油的化妆品或者是洗面奶，我们来看一下这方面的内容。
鼻子上有黑色的毛
首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,勿用手抠或挤压,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。
鼻子容易出油怎么办
1、洗脸时，除了使用洁面皂或者洁面乳来达到洗净的效力外，还要借助洗面刷彻底清除鼻部的污垢。
2、洗脸后，应用柔软化妆水在鼻头易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的发生。
3、一星期可做1—2次蒸脸，每次约5分钟，借蒸脸可使鼻部的毛孔扩大，隐藏在毛孔内的污垢则会流出。但是蒸脸后，一定要以清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打脸部，以达到收缩肌肤的效果。
4、蒸完脸后，擦上清爽的乳液，擦乳液时应由较干燥的两颊处及眼圈周围擦起，最后再擦到鼻头、额头等部位，如此才不会导致鼻部过油而滋生粉刺。
5、每次用完乳液，须再以具有消炎及吸湿、吸油作用的收敛化妆水轻轻拍打鼻部。
6、如欲压挤鼻头粉刺，应以化妆纸或化妆棉包住指头挤压。同时，挤过后应以化妆棉沾上化妆水，敷贴其上，以达到消炎镇痛之用。
皮肤上有黑色的小点
人们的皮肤上经常会出现各种各样的黑色素沉积，有的很大有的很小，这都是由于黑色素分泌过多在皮肤上形成的黑斑。如果发现皮肤上出现黑色的小点应该引起人们的注意，这个时候就证明皮肤需要认真保养了，这很有可能是由于皮肤太缺水导致的。下面来看一下皮肤上有黑色的小点到底是怎么回事。
黑头是如何形成的？黑头是由皮脂腺分泌的过量油脂在通过毛孔向外涌时遇到空气凝固变硬并被氧化成黑色的产物。在油脂凝固的过程中还会夹杂皮肤中的死皮和沾上的灰尘。
容易形成黑头的部位：在油脂分泌旺盛的地方，很容易形成黑头。男士黑头往往在面部、胸部和背部出现。就面部而言，混合性皮肤在鼻子、额头等T字区形成黑头很明显。油性皮肤脸部任何部位都可能形成黑头。中性皮肤在夏季容易形成面部T字区黑头。
黑头的形态：黑头都是固体硬颗粒状，黑或深棕色。大部分的黑头因为细小，而使我们肉眼无法察觉。而还有些黑头，不光体积大，而且颜色深，在毛孔中镶嵌的很牢固。 黑头不经过护理，一般不会自行脱落。
出现黑头的年龄：从直接说，黑头的出现和年龄没有太大关系。黑头主要和油脂分泌有关，油脂分泌又和皮肤年龄有着比较大关系。所以在青春期，青年期容易形成黑头。而后，如果不加护理，黑头就会越来越大，越来越明显。黑头刚刚形成时，男士往往不够重视，而到了25、30后，黑头就会成为皮肤健康的主要障碍之一。这时再去处理，已经不得不在皮肤上留下永久的痕迹。
黑头的危害：黑头的累积和膨胀会撑大毛孔，毛孔被撑大的超过极限，就会丧失开闭的功能。
黑头过大会挤破毛囊，引起毛囊发炎，形成皮肤红肿。
黑头上容易寄生痤疮菌、细菌。
黑头堵塞毛孔后，皮肤就无法与外界进行进行气体和液体交换，从而会使皮肤血液缺少氧气而失去光泽，成为肤色暗哑的原因之一。
嘴唇上有黑色斑
很多人会发现人们随着年龄的增长身体会长有一些斑点儿。因为人体的皮肤黑色素在不断的沉淀，所以才会有斑点儿生成，那么应该注意及时进行治疗。黑色斑点不仅影响人们的形象，而且还可能引起疾病。特别是一些黑色素瘤，这是非常严重的疾病问题。那么嘴唇上有黑色斑应该怎么办呢？
嘴唇上长黑斑
1，人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。
2，使用劣质化妆品，或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后，一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成 嘴唇上长黑斑。
3，女性内分泌(荷尔蒙)失调，消化功能紊乱(如长期便秘者)，以及肝脏机能减退，精神压力过重，严重的睡眠不足，贫血等多种原因，都可以引起嘴唇黑斑的产生。
4，另外，皮肤的过早老化，也是导致 嘴唇上长黑斑 产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如皮肤新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。而随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退，皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。
看来嘴唇上有黑斑和女性的内分泌有很大关系，还有一些作息的问题。知道这些 嘴唇上长黑斑 的原因之后，女性同胞们可要注意自己的身体了，调节过来你的嘴唇黑斑自然就会慢慢淡化。
头皮上有黑色斑点
引起人体起黑斑的原因有很多，例如自己平时皮肤上面会起黑点。这些主要是黑色素的沉积造成的，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充身体的维生素，饮食尽量清淡，少吃含有黑色素的谷物，注意养成好的作息习惯，慢慢就会改善的。平时吃一些含有维生素的食物去除黑斑有好处的。
引起黑斑的原因有很多如：
一 紫外线
二压力
三 不速配的化妆品
四内脏器官的功能障碍，
五饮食不当等，
出现黑色沉淀深色斑可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉亦有罹患梅毒之可能.嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点的人可能缺乏维他命E。长斑主要是有内分泌失调引起的。首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A，E等营养素，它们有抗机体氧化和淡斑作用，需要注意不要吃辛辣刺激性食物.注意防晒是关键多喝水吃些水果，注意休息生活要有规律，还不要吃太油辣的东西，然后吃内服的祛斑产品 。
是色素沉着的，最好是平常注意调理，再配合药物治疗的。结合物理治疗。
建议最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一个阶段维生素c和维生素e，多吃富含维生素的蔬菜和水果，配合激光治疗的，实在不行的话，做肝肾功能检查。
可能是皮炎引起的这种,建议可以每天晚上洗头以后用皮炎平软膏和苗药师软膏坚持涂抹，治疗期间尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
脚上有黑色的斑点
脚上出现黑色的斑点，一般为黑色素沉着，这在生活当中也是比较常见的，比如说平时在外出的时候，穿着的鞋子比较清凉，就容易导致紫外线过度照射，出现这种情况的时候，可以通过一定的方法来缓解，最常见的方法就是涂抹维生素e乳，或者是口服维生素e胶囊，都有很好的改善的作用。
怎样才能去除黑色素
1、避免接触紫外线
黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。
2、少摄入富含酪氨酸的食物
黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
3、良好的生活习惯
我们的身体是很敏感的，一点点小的伤害都会有所反应，如果疾病反应在皮肤上，就会表现出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。
4、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
5、坚持食用维C和维E的食品
每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。 注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
大便上有白色的东西
人们的大便也能够反应出肠胃的健康状况，比如拉肚子的时候就证明肠胃受凉了，如果出现大便干燥的状况就可能是身体内太缺水导致的，除了大便的性状以外，大便的颜色也能够反应健康状况，比如有些人的大便上出现了白色的东西，那么这是怎么回事呢？下面来看一下吧。
考虑是慢性结肠炎引起的。建议你在日常生活中要注意饮食卫生，不要吃辛辣油炸刺激性食物，建议到医院进行化验检查，在医生的指导下用药治疗。如果只是一次暂时不做治疗，继续观察即可，相反需要排除消化系统疾患即可。
同时需要注意饮食避免辛辣刺激不容易消化的食物即可。必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。有可能存在有胃热，可以应用些开胃、助消化的药物治疗。如果症状不见好转建议你去医院 进一步检查，然后治疗。考虑是白带，白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。
如果有瘙痒等情况要及时到医院做检查，治疗同时应该注意禁止性生活,禁食辛辣刺激性食物,保持外阴清洁。这个应详细进一步检查明确病因，如是否消化道或是感染，痢疾等所致，明确后积极治疗，日常合理饮食，注意休息，补充维生素，消化不良应用乳酶生，整肠生，感染应用黄连素，左氧等控制，具体应遵循临床医师。怀疑是龟头炎，建议外用1：5000的高锰酸钾溶液清洗病患处 ，外涂达克宁治疗，口服甲硝唑，环丙沙星消炎治疗。 如果包皮过长可以手术去 除，注意阴部卫生。
大便褐色和黑色的区别
在生活中患有肠胃性疾病的患者总是不在少数，因为很多人总是查时间也是不规律，而且暴饮暴食，这样就会造成胃的工作负担，会使胃出现毛病，而如果有胃病是会在很多地方都体现出来的。例如有些人就会在大便的时候是黑色的，那么大便褐色和黑色有什么区别呢？
大便颜色变黑要警惕上消化道出血，建议化验便常规，如果潜血阳性，就考虑为出现，否则问题不大。
考虑可以口服奥美拉唑胶囊,蒙拖石散治疗比较好
指导意见：吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化
是肠道疾病的可能性很大，不过不排除痔疮、肛裂、消化道疾病，所以建议您最好到正规的医院确诊，以免延误病情。
指导意见：另外，您一定要注意饮食及生活健康，忌生冷辛辣刺激食物，多吃含纤维的水果蔬菜。希望可以帮到您，祝您早日康复！
上述的情况还是多见于肠道功能紊乱所导致的表现。
指导意见：所以建议你可以吃点复方黄连素片及清热消炎宁胶囊、乳酸菌素片等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持大便通畅等。
上述的情况是一个胃肠道功能紊乱的表现，主要是与饮食及生活习惯、情绪等因素有关系。
指导意见：这种请情况下建议你可以吃点复方黄连素片、肠炎宁片及氟哌酸胶囊等药物看先，再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、保持大便通畅等。
