头皮止痒妙招
养生妙招。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“头皮止痒妙招”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多人都有头皮比较痒的情况，止痒就成了一件比较关键的事情，一般来说，人们感到头皮痒的时候，第一反应都会用手去挠，但是这种方式是无法真正解决问题的，它只会让头皮更痒，比这更加有效的是用洗发水洗头，最好是用温水洗头，头皮痒的主要原因还是头皮屑的问题，要解决这个问题，还需要使用一些小偏方。
睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张、头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多，怎样才能轻松的摆脱这些恼人的头屑呢?谨记下面几条正确的护发去屑方法，让你轻松跟头屑说byebye!!!
首先，将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
用温水洗头最佳，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。
去屑功效的洗发水最好是一年换一次。易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。
保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。
去屑止痒小偏方:
可能不是任何人都试用，根据个人情况选择一种还比较适合自己的试试看效果如何。
一、清水+陈醋
约1公斤的清水兑入150ml醋，将清水和清水用手搅匀，每周大概3次，长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。
二、洋葱去屑
选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。
三、啤酒去屑
方法同清水加陈醋的方法类似，在清水中加入适量的啤酒，混合均匀，用啤酒水来洗头，大概半个月就能感到头皮屑明显减少。
四、姜水洗头
将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。
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止痒的方法小妙招
夏季是蚊虫多发季节，一不小心就会被咬到。皮肤瘙痒是最难忍受的，我们最常见的就是喷花露水，喷一些防止蚊虫的喷剂。那么被咬到了怎么办？花露水还有一些青草膏都是可以使用的。也可以用盐水泡痒的地方。蒜还有芦荟叶汁氨水等都是可以使用的。平时多吃一些碱性食物，多吃清淡的。
小妙招：
1、涂抹万金油，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。
2、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
3、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐，这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性，可与蚁酸中和而速消除痛、痒。
4、涂点氨水止痒，原理同上。
5、将阿司匹林药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。
6、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。
7、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。
8、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食，体质及血液是微碱性的，不但蚊子不爱叮，就算被叮之后，也不至于会太痒！
9、喷点花露水，防蚊又止痒，这个谁都知道哈！
10、把柠檬或青柠，切片后轻轻揉擦被叮咬的部位，或是将在患处滴一滴果汁，柠檬酸有轻微止痒功效。
11、利用早餐吃的燕麦来止痒。燕麦以止痒作用而闻名，兑少许水拌成糊状，涂在被咬部位。等它变干后才洗干净。
12、在患处涂一点嫩肉粉。先兑水才涂抹，等它变干后再洗干净。
13、涂少许蜂蜜。蜂蜜可以舒缓被咬部位和稍微止痒。
14、涂苹果醋。用棉球蘸少许苹果醋，然后盖在患处上，等待数分钟，应该可以缓解疼痛。
15、使用小苏打。将1汤匙小苏打和470毫升温水混匀，将糊状物轻轻地涂在患处，等待数分钟，然后用温水洗干净。这种强碱溶液通常可以缓解蚊虫叮咬引起的瘙痒。
小知识：
只有雌蚊主动吸人血，这是为了得到血中蛋白质来滋养卵巢。雌蚊的唾液会分泌一种类似抗凝血剂的有机酸，使血液不会凝固，但是留在人皮肤上的有机酸是外来物质，有些人便会产生过敏现象，比如痒、肿等。
蚊子咬了怎么止痒 七个止痒妙招超有效
夏季最让人头疼的一件事情就是蚊子太多，不小心就会被它叮咬，咬过之后会非常的痒，还会红肿。那么蚊子咬了怎么止痒，被蚊子咬了怎么消肿，带着这些问题和小编一起去了解一下吧。
7个止痒妙招不再怕蚊子咬
1.我们可以用生的洋葱反复的擦被蚊子咬的地方，这样能够很好的起到消炎、杀菌、止痒作用。
2.在300毫升凉开水中，加入6克食盐，待食盐溶于水后，用棉签蘸盐水涂抹蚊子叮咬处，能使肿块消退。
3.将新鲜大蒜切成两半，用切面涂擦叮咬处，有明显止痒作用，皮肤敏感者慎用。
4.我们可以将芦荟的皮去掉，用里面的肉放在皮肤红肿瘙痒的地方，这样会起到消肿、止痒作用。
5.取吊兰叶数片洗净后，放在手中稍微揉搓，使其汁液外渗，敷在叮咬处，可消除肿包，且能止痒。
6.将鲜马齿苋叶数片，洗净，在手里揉搓出汁后，涂擦在患处，具有止痒消肿效果。
7.用三五片薄荷，洗净、捣碎后，敷于患处皮肤上，15分钟后除去，可有效缓解瘙痒感。
被蚊子咬了怎么消肿
方法一：大蒜片敷
用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复敷数分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12小时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。
方法二：涂洗衣粉
人体被毒蚊子叮咬后不仅红肿起包且刺痒难忍，可用清水冲洗被咬处，不要全擦干，然后用一个湿手指头蘸一点洗衣粉涂于被咬处，可立即止痒且红肿很快消失，待红肿消失后可用清水将洗衣粉冲掉。
方法三：抹肥皂
因为被毒蚊子叮会有一种毒液，这种毒液是酸性的，所以用碱性皂洗也很有效果。用碱性皂洗过以后，平时注意别用手挠，很快就会好了。
方法四：抹牙膏
就用牙膏沾一点点水，在包的地方抹均匀。不过要注意牙膏的选择，要消炎作用比较强的，还有就是碱性强的，这些效果会比较好!
头皮屑太多 推荐止痒去屑水果
你是否也在为头皮发痒而烦恼，头皮屑太多，不知道应该如何去解决，不知道如何去屑和止痒。可以选择一些好的方式方法去解决。下面的这些具有止痒作用的水果可以试试，可以有缓解头皮屑太多的问题，而且也可以让你拥有美丽的秀发。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，蜜桃营养丰富，含糖高达13-18%，最多20%，果汁中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等成份，以鲜食为主。具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，而且蜜桃中营养物质可以有滋润头皮的作用，对于增强头发的柔韧度有好处，还可以提高体质。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，经常吃苹果可以有滋养头皮的作用，而且也可以有镇定的作用，对于止痒有一定的好处和效果。
无花果
无花果可以说是我们身体的保护神，具有很高的药物价值，能吸咐肠道内的有害物质，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。无花果可以有补充微量元素的作用，对于强健身体有好处，还可以有保持头发水分的作用，对于止痒去屑有一定的好处。
头皮屑太多怎么办?可以选择一些具有止痒去屑的水果来食用，对保护头皮有好处，而且也可以有提高免疫力的作用，对于有头发头皮发痒的情况有抑制的作用，还可以修复头发的受损，是很健康的食物类型，大家可以经常吃。
全身痒止痒小妙招_身上很痒怎么快速止痒
当我们遇到全身痒的时候，一定感到比较烦躁，这会导致浑身都不自在，那么这里就介绍一些快速止痒小妙招，下次遇到身上很痒的时候就不用过于担忧了。比如，可以用我们平常使用的食用盐，撒在搔痒处，用手揉一揉，就能够很快止痒。用白酒兑白醋，涂抹到患处，也是一种比较好的止痒方法。
天气干干燥，皮肤瘙痒症状会不断侵蚀很多人的皮肤，难受之极。尤其是一些中老年人搔痒性的皮肤更容易患上。
痒起来浑身难受之极，有时候钻心的痒，令很多人苦不堪言。有的人也用很多药物进行治疗，但是有的效果并不是十分明显，根本原因在于改善身体机制。这里小编给大家分享一些止痒偏方，经很多人验证，确实有效，止痒效果很好，你不妨试试。
1、用盐止痒的方法：用盐（吃的食盐）撒在瘙痒处，用手轻揉，大概2、3分钟以后能不痒了，但是只能缓解一时的痒，不能除根。
2、用白酒兑白醋的方法：白酒一份加白醋两份调匀，擦患处，每天三次，晚上擦以前用沐浴液之类的洗澡后擦，白酒用60度左右的粮食酒。这个方法我们有些患者用来止痒效果还可以，你也可以试下。
3、小白菜500克许，洗净泥沙，甩干水分，每次抓3一5棵在患处搓揉，清凉沁人心脾。每天早晚各1次。
4、用鲜韭菜汁外涂。每日两次。将鲜韭莱切碎压出汁后，用容器存于冰箱内可使用数日。
5、鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次。
6、过敏引发的瘙痒可以喝这个茶，抗过敏作用的药茶：酸梅茶：乌梅10克 大枣10克 生甘草6克 代茶饮 用开水泡10-20分钟后喝，功效 提高抗过敏能力，乌梅需要去中药店买，不能买超市的，超市的里面加了其它东西，这是一天的量，可以反复冲水喝。
7、缓解过敏的紫草油：用烧热的香油浇在十几克的紫草上即可，用紫草油涂抹在患处，还可以用紫草油拌凉菜。紫草去中药店买，香油就是芝麻油，必须用香油。
如果是过敏引发的皮肤瘙痒，一定需要注意忌口。
过敏不宜吃的食物:
1、菌类食物如蘑菇、香菇、金针菇、猴头菇等
2、蔬菜食物如菠菜、南瓜、芥菜、竹笋等
3、食品添加剂的食物如发酵粉、柠檬酸、鸡蛋和合成的食用色素是常用的食物添加剂，发酵的食物、酒类、糖果、软饮料，腊肉、香肠、火腿、巧克力等
4、果品类主要有桃子、杏等
5、海腥类主要有鱼、蚌肉、虾、螃蟹、螺狮等水产品
6、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、猪蹄、鹅肉、鸡翅、鸡爪等
7、刺激调味品类：辣椒、花椒、胡椒等
8、蛋、乳类：有一部分人对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，所以必须弄明白荨麻疹的发生是否与此类蛋、乳品有关。如属无关，则可少量选用。
以上列举的是一些常见的易引发过敏的食物，但到底能不能吃某种食物，是要看会不会对这种食物过敏，在不确定的情况下，可以先少吃一些，如果吃了明显的发的多了，就说明不能吃，反之就可以，所有你不确定能不能吃的食物都是这个原则。
急性荨麻疹止痒小妙招
急性荨麻疹的发病十分迅速，往往在人们不经意之间就产生了各种搔痒的症状。急性荨麻疹一般是由于过敏引起的，可能是病人接触了过敏原。急性荨麻疹的止痒方法很多，但是有些效果并不明显，我们可以通过一些简单的小技巧，达到事倍功半的效果。那么，急性荨麻疹止痒的小妙招有哪些呢？
荨麻疹止痒方法一：不要去抓
首先对于荨麻疹的止痒方法首先是不要去抓挠，事实上很多人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。
荨麻疹止痒方法二：不要热敷
很多患者为了缓解一时的瘙痒，便想到了热敷，事实上虽然热敷可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。
荨麻疹止痒方法三：治病是根本
荨麻疹的治疗瘙痒最重要的便是根治，在治疗之前，患者最好是弄清楚自己是什么原因造成，这样不管是治疗还是以后的预防都比较有利。
治疗荨麻疹瘙痒一定要及时到正规的医院治疗，因为有的患者可能会盲目的相信偏方，偏方的使用也是要在医生的同意下，这样才能有效果，不然用法用量我们可能都掌握不了。
荨麻疹止痒方法四：内服抗敏西药
包括抗组胺类药物，抑制肥大细胞脱颗粒作用、减少组胺释放的药物，糖皮质激素，以及免疫抑制剂。具体用法用量应遵循医生或专业人士建议，避免形成药物依赖与不良反应。
荨麻疹止痒方法五：外涂炉甘石洗剂
甘石是治疗皮肤疾病的常用药成分，具有收敛止痒、缓解皮肤炎症的功效。用炉甘石洗剂涂抹皮肤瘙痒处，能够有效止痒。用药后可引起短暂疼痛，但一般对皮肤刺激性不大。但若患处皮肤有破损，则应避免使用炉甘石洗剂进行涂抹。此外，提前将炉甘石洗剂放于冰箱中冷藏，能达到更佳止痒效果。
荨麻疹止痒方法六：桃叶洗浴
若瘙痒感蔓延全身，不妨使用桃叶洗浴法。具体做法是取若干生桃叶，阴干后捣碎成渣，用纱布袋包裹后浸入开水中，待水温合适(不宜过热)，即可进行泡澡，舒缓全身症状。
荨麻疹止痒有一些小妙招能帮助我们缓解症状，如果我们能运用好这些小妙招能帮助我们很好的缓解瘙痒的症状，这些小妙招只能帮助我们稍微的缓解症状，不能根治。
教你止痒小妙招 夏季不怕蚊子咬
教你止痒小妙招 夏季不怕蚊子咬
夏天来了，困扰大家的一个普遍问题也来了，那就是——蚊子随之孳生，尤其是雨季，蚊虫的幼虫在大水中大量繁衍。蚊虫的叮咬使人难以入眠，而且还会传播疾病。
可是要想彻底消灭蚊虫，并非易事，被蚊叮咬在所难免。被蚊虫叮咬后，奇痒难忍，怎么办呢?下面的这些蚊子咬后去痒妙方和驱蚊妙方，一定能帮到你!
蚊子咬后去痒妙方：
1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。
原因：肥皂高级脂肪酸的钠盐。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性(含oh-)，蚁酸水溶液中含h ，因为肥皂水中的oh-与蚁酸的h 中和成h2o因此可迅速消除痛痒。
2、涂点氨水止痒，原理同上。
3、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上风油精等。
4、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
5、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。
6、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。
7、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。
8、如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织胺药物，喷点驱蚊花露水或维生素B1溶液。
9、只要愿意改吃碱性蔬菜之饮食,体质及血液是微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮之后,也不至於会太痒!如果叮到，可用自己微碱性之口水,涂抹蚊虫叮咬处,亦能止痒!
10、万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。
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了解一些快速止痒的妙招
许多皮肤过敏的朋友们，在日常生活中经常会出现身体发痒的情况，一旦出现了身体发痒的情况是非常难受的，但是大多数人们对于快速止痒的方法不是非常的了解，其实我们止痒的方法也是非常有讲究的，下面我们就来为大家详细的介绍一些快速止痒的妙招。
如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织药物。最近报告指出，抗组织药物阻断免疫反应，可以减轻蚊虫咬的痒和肿胀，但是大家要注意了，但抗组织胺这种药物不适我们所有人都适合使用的，因为服用了这种药物以后，我们会出现发困的现象，尤其是经常开车的人们，应该避免通过这种药物来止痒。
可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。另外，我们大家也是可以通过使用西瓜皮来止痒的，我们可以将西瓜皮擦拭蚊虫叮咬地方，不仅可以帮助我们杀菌消毒，更是可以起到有效的止痒的作用，当然，使用热毛巾敷住发痒的部位也是很不错的选择，对于帮助我们缓解发痒情况的效果也是非常不错的。
上面我们为大家详细的介绍了许多的快速止痒的好方法，我们可以知道，生活中止痒的妙招也是非常多的，所以我们大家可以将上面的这些快速止痒的妙招记住，这样我们以后在生活中出现了身体发痒的情况，就是可以通过这些妙招来缓解症状的，并且对于我们人体的健康也是非常有利的。
去头皮屑止痒的吃三种水果
头皮屑的出现和很多因素有关系，比如说不注意卫生，或者是一些细菌感染头皮都会导致头皮屑的发生，而且有些人头皮屑很多，如何去头皮屑，下面的这些水果可以有止痒杀菌的作用，对于去屑有好处，来看看这些常见的水果神奇的力量。
1、奇异果
奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，这样的物质对于帮助修复秀发有好处，而且能帮助秀发维持水分，防止头发的干燥和头皮屑的滋生，日常生活中可以经常吃奇异果。
2、杨桃
杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以有帮助消化的作用，对于滋养和保健来说起到了很好的作用，而且也可以起到保湿的作用，对于促进头发弹性有好处，还能有很好的去头皮屑的作用。
3、柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并且有很好的抗衰的作用，对于护发有好处，而且也可以有去头皮屑的作用，还能杀菌止痒。
去除头皮屑的一些水果，上面都介绍了相关的内容，这些都是很重要的，这些水果可以补充人体所需的营养物质的同时，可以有很好的去头皮屑杀菌的作用，让你拥有美丽秀发的同时可以去除头皮屑。
怎样可以去除头皮屑 推荐7个妙招
相信大家多数人都是有的。不过有些人头皮屑少,有些人头皮屑特别多。那么你知道要怎样可以去除头皮屑？
怎样可以去除头皮屑
1、鲜姜水洗头
在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
2、桑树皮洗头
用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
3、葱泥洗头
先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
4、陈醋溶液洗头
取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
5、盐硼砂洗头
用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
6、新洁尔灭溶液洗头
先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。
7、按摩头皮去屑法
每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。
头皮屑多的原因有哪些
头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的，头皮健康时脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，当头皮出现问题时，表皮层没有成熟就脱落了，表现为头皮屑。临床上头皮屑增多伴有脱发，一般考虑可能为脂溢性皮炎或银屑病，需要看皮肤科门诊来鉴别诊断。银屑病的病因不明，脂溢性皮炎与饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调、缺乏维生素，或者头皮局部受化妆品、染发剂等刺激有一定关系。生活中应注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动；调整饮食，平时可多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。建议三到四天洗一次头，梳子、枕头、枕巾要保持干净，家庭成员最好不要使用同一把梳子，洗头时配合洗剂和硫磺软膏对症治疗。
