吃完火锅拉稀如何缓解
春季火锅养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免关于养生保健的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“吃完火锅拉稀如何缓解”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
生活中，基本上每个人都喜欢吃火锅，经常会隔三差五三两知己一起结伴吃火锅。尤其是冬季，天气寒冷，热腾腾的火锅又成为了很多人的首选，但是有些人吃火锅身体会出现一些不适的反应，比如拉稀，这可能是不经常吃火锅，突然吃了口味比较辣的或是太烫的，对肠胃产生了刺激，导致吃完火锅后拉肚子了，那么吃完后拉肚子该怎么缓解呢？
1、解决方法
吃火锅拉肚子有些是因为肠胃炎引起的，之后要注意饮食规律，少吃辛辣刺激的时候，可以服用藿香正气丸、口服葡萄糖等补充体液的流失，如果拉肚子不是很严重，可以慢慢的自行缓解，如果是比较严重的拉肚子，需要及时就医诊断，以免耽误病情。
2、如何预防
吃火锅的时候很多人吃的比较油腻，而且食物味道辣味比较重，对肠胃刺激大，肠胃不好的，尽量吃清淡一些的食物，少吃辛辣的火锅料，减少重口味调料的添加，而且要注意食物不要半熟食用，在卫生的地方吃饭也是很关键的，食材才会更加新鲜健康，另外，在吃火锅的时候，不要喝一些比较凉的冷饮，可以在吃完火锅后喝一些酸奶，促进肠胃消化。
3、健康贴士
火锅虽好，要注意健康吃，火锅不宜吃的太多，每周吃个一两次就差不多了，在吃的时候不要着急，太烫的不吃，以免对口腔黏膜造成伤害，而且吃的食物不要太麻、太辣，不利于身体健康，还需要注意食材的健康搭配，一些肉类、动物内脏吃多了容易上火，需要多吃一些蔬菜。
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吃完火锅吃什么减肥？
人之所以肥胖，有的时候与个人饮食有很大的关系，经常吃高热的食物身体肯定会变胖，当然身体肥胖还可能与其他方面的因素有关。例如人人都比较喜欢吃的火锅，就属于一种热量比较高的美食，特别是里面的肉食，无一不是高热量。那么问题来了，吃了一顿火锅之后如何才能补救呢?
吃火锅后吃点水果
在吃完火锅后三四十分钟后建议吃些凉性水果，一般火锅都是比较油腻辛辣的，吃了容易上火，吃一些性质偏寒性的水果可以起到良好的消化降火作用，一般火锅吃完后吃上一两个水果就可以有效下火。而且，水果富含多种维生素，非常适合吃完火锅后食用，以补充维生素，避免身体因吃肉多而过于酸性。
推荐降火水果：猕猴桃，梨子，火龙果，柚子，石榴，橄榄，西瓜，琵琶，柿子，无花果，草莓，橙子等。
吃火锅后喝点清茶
吃火锅后可以喝上一杯清茶，可以在吃后一小时后喝，有解腻清口，下火杀菌的作用。但是不宜立即饮用，因为茶中含有鞣酸，易与蛋白质结合，影响刚吃的火锅中的营养物质的吸收利用，会发生便秘。
推荐喝的茶：绿茶下火;红茶去油腻，保护肠胃;玫瑰蜂蜜茶促进新陈代谢，减肥消脂。
吃火锅后喝杯温白开
吃完火锅半小时后宜喝一杯温白开，可促进肠胃内食物的蠕动消化，此外白开水可以促进体内新陈代谢，避免体内的盐分过多，保持血液中钾钠平衡。
吃火锅后吃点健胃消食片
吃完火锅后，肠胃功能不好的人建议最好还吃上一点健胃消食片，因为吃火锅时吃了很多肉制品和蔬菜，肉制品中的蛋白质等高分子物质不易消化吸收，在胃中的停滞时间会很长，而蔬菜中膳食纤维虽说可促进肠胃蠕动，但是也不宜排出体外，肠胃负担是比较大的，吃点健胃消食片可以减轻肠胃负担，促进肠胃消化。
吃完火锅肚子疼
火锅是人们经常喜欢吃的美食，因为火锅当中能够放入很多的食材，也都是人们根据自己的口味进行选择的。但是吃完火锅之后，有的人会发生很多的反应，比如肚子疼或者是恶心迷糊。火锅当中的食材应该是没有太大问题的，只是有的时候人们可能会吃不同口味的火锅，这样人们的身体适应能力是不同的，所以有的人会承受不住。那么吃完火锅肚子疼是怎么回事呢？
吃火锅不配上辣锅的话，真的对不起火锅这种食物，有些人喜爱吃辣，但是又不能接受很辣的锅底，于是就点了鸳鸯锅，有些人非常能吃辣，就点辣锅，不管怎么样的一个吃法，对于吃火锅来说，可能对有些人来说就是一种很恐怖的挑战，因为有些人吃火锅后第二天肚子痛的可能性非常大。
辣的火锅往往是大家的选择，尤其是对于一些喜爱吃火锅的人来说，更是美味佳肴，就算现在是炎热的夏天，大家选择火锅的热度依然不减冬季的时候，但是不知道大家对于吃完火锅的第二天是什么状态呢?有些人可能没有感觉正常上班学习，但是有些人在第二天肠胃就非常的不舒服，一直拉肚子，今天就来研究一下这是什么原因吧。
可以从这三点归咎为什么吃火锅肚子会痛，第一点应该是火锅的辣度;对于火锅的辣度来说，也就是大部分喜爱吃火锅的理由了，有种又享受又难受的感觉;对于喜爱吃辣的人群来说，吃辣锅就是非常过瘾的一件事情了，不过有一些消化能力不好的同学来说，吃辣锅就是肠胃的灭顶之灾了，因为吃到比较辣的火锅时，肠胃接受不了导致第二天就直接拉肚子了。
第二点就是火锅的食材问题了，对于火锅的食材有非常的多种，其中蔬菜肉类应有尽有，但是很多在外面食用的火锅存在食材新鲜度的问题，特别是肉类成本比价高，许多的商家为了节约成本，会将不新鲜的食材进行冷冻处理，等到下次再进行销售，而且在火锅中煮比较不容易发现食材的新鲜度，就算是煮熟的食材也容易闹肚子，甚至是第二天拉肚子。
最后一点的话可能大家不容易注意到，那就是饮用冰镇的饮料或者水;食用滚烫的火锅时候，往往会让舌头的温度上升，这个时候的大家为了迅速降低温度，往往会饮用冰的饮料来达到降温的效果，而火锅食材的温度又很高，这样一冷一热对于肠胃的刺激是非常大的，特别是肠胃不好的同学更是一种挑战，所以吃火锅千万不要突然喝温度很低的饮料刺激肠胃，这样很容易导致第二天的身体不适。
吃完火锅会喉咙痛？怎么健康吃火锅？
现在天气越来越冷，不少人晚餐聚会都会首先考虑吃火锅，不仅美味，吃完后还整个人都暖暖的。可有人发现，自己吃完火锅不仅身体暖暖的，喉咙也感觉火辣辣得不舒服，这是因为上火吗？下面我们就来一起了解一下为什么吃完火锅会喉咙痛以及怎么健康吃火锅的问题。
为什么吃完火锅喉咙痛？或是急性咽炎
之所以吃完火锅会觉得喉咙不舒服，武警广东省总队医院耳鼻喉中心主任医师龙目恒教授表示，上火倒还是其次，主要是吃火锅时没有注意导致咽喉部位出现了损伤所致。
吃火锅时食物温度非常高，麻辣刺激再加上吃火锅时会饮酒，咽喉部粘膜脆弱，受刺激后，粘膜充血、增厚，淋巴滤泡增生，咽部出现异物感、咽痛、在吞咽时加重，可能会突发急性咽炎。
要先避免吃完火锅后喉咙痛，龙目恒教授建议大家可以注意做到以下3点：
不要吃太烫的食物：太热烫的食物不仅不利于消化，而且会刺激咽喉粘膜，受高温、高热、麻辣刺激出现脱水现象，使得粘膜充血、增厚、淋巴滤泡增生，咽部出现异物感，灼热感，咽痛，在吞咽时加重。
食物荤素搭配：羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类，富含蛋白质、脂肪，这些食物在体内分解，需大量水分参与，蔬菜中含有大量水分，多吃蔬菜有利于食物在体内分解。若摄入水分不足，尿酸高者吃完火锅后易患通风，应提高警惕。
饭后多喝水：吃完火锅后，应该做到多喝温开水，及时补充水分，有利于粘膜的恢复。如果病情严重，出现发热、头痛、食欲减退和四肢酸痛等，应积极到医院就医。
如何健康吃火锅？你需做到以下这几点
1、注意饮食顺序
打火锅除了要荤素搭配以外，食物进食顺序也有讲究，最好的顺序是先涮薯类和蔬菜垫一垫胃，然后再吃肉类。这样不仅仅可以控制自己的食量，还可以保护我们的肠胃。
2、彻底煮熟才吃
不少人觉得肉类刚煮熟或是半生不熟的时候最鲜嫩，这往往就是拉肚子的元凶。吃火锅的时候一定要将肉切薄多烫，涮猪肉片、牛肉片时，一定要涮熟再吃。同时，还要看肉片上有无白色、米粒状物质，如有，则可能是囊虫卵。
3、选择正确饮品
吃火锅时最好不要饮酒，否则很可能会导致体内尿酸过高，诱发痛风。吃火锅最好不要喝冰的，冰冷的饮料和酒类加上滚烫的火锅，一冷一热的刺激对肠胃很大的伤害。清水、麦茶、绿豆汤等都是火锅时饮品的不错选择。
4、控制饮食时间
火锅反复进食往往会刺激胃肠，使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌，导致消化功能紊乱，从而诱发急性胃肠炎、胰腺炎等疾病。
5、不要天天吃
吃火锅容易上火大家都知道，虽然戒不了口，但注意吃的频率还是需要做到的。火锅最好一周不要吃超过一次，同时还要注意多吃绿色蔬菜。
吃完火锅身上的味道怎么去除
不知道大家有没有发现，每次出去吃饭之后，回来衣服上都会戴着外面饭店里的味道，有时候为了美美的出去吃个饭，换了一身新的衣服，出去吃完之后这身新的衣服上味道重的就不能再穿了，就需要清洗，这样就会让人们觉得很疲惫，特别是在吃火锅的时候味道更大，那么吃完火锅身上的味道怎么去除呢？
方法1：把喷壶中倒入清水，再滴入1、2滴柠檬汁，摇匀后，喷在外衣的外部。将衣服的外部全部喷上一层水后，尤其是袖口、衣领等位置也要喷，挂起来，放在通风的地方自然风干，味道就没有了。
如果没有柠檬汁的话，也可以不放，只是效果稍微差一点点，但对除味也很有效。如果家里有柠檬精油，加入一滴，也有同样的效果。还有，不要加入太多的柠檬汁，1、2滴足够了。
方法2：把柠檬片放到吹风机后盖上，用吹风机吹衣服，最好是凉风。吹完后会发现味道基本没有了，还有股淡淡的柠檬香味。
方法3：在我们洗澡的时候把衣服挂在浴室，用散发出来的水蒸汽来淹没衣服上的味道。洗完后，再把衣服放在通风的地方风干，气味就会消散了。
方法4：将衣服晒在阳光下，尤其是通风的地方，可以使衣服上难闻的味道消失得无影无踪。再给棉衣口袋里装两块香皂，在阳光充足的地方暴晒，效果更佳。
注意：千万不要添加有漂白成分的任何化学液剂，如84消毒液等。否则有可能会把衣服弄花。
吃火锅如何避免衣服上沾有气味
现在一般火锅店都会有衣罩，在就餐之前先将厚的外套脱下放于衣罩内，可以隔离气味哦。
火锅味道和添加剂有关吗
在火锅店饱餐一顿后，衣服上经常会留下刺鼻的火锅味。有味道的原因，是不是和锅底加入“一滴香”等添加剂有关？
食品安全专家表示，如果味道过浓过久，确实可以断定含有一定量的添加剂。残留在衣服上的不是火锅味，而也许是添加剂的味道。
无添加剂气味1小时散尽
自制一锅无“一滴香”添加剂的锅底。吃完留有味道，但相对淡得多，不像在外面吃后那么浓烈。把衣服挂在屋外通风处晾晒半小时后，气味就大幅减淡，1小时多后基本消失。
几小时甚至更久时间都不散需警惕
一滴香本身具有强烈的气味，如果吃完火锅后身上香辣味浓烈，几小时甚至更久的时间都不散，那么基本可以判断，锅底确实加入了一定量的此类添加剂。
注意：不能凭味道浓淡和残留时间长短，来判断添加剂量的多少。气味本身就是因人而异、因载体而异的感知事物，某些人群可能对气味比较敏感，某些衣物材质也可能更容易被气味附着，加之其它一些外界干扰，不能仅凭残留味道，就得出添加剂加入量的估算。“对于添加剂含量多少的检测，还需通过专业人员使用专业仪器进行。
胃阵痛拉稀
胃痛拉肚子究竟是什么原因，这是很多人在平时都很关注的问题，因为胃部出现阵痛，并且伴有拉稀的情况是很难受的，这不排除可能会有急性的腹泻，因为细菌的感染，病毒，细菌的感染，食物的中毒，这些都会导致胃痛，并且会引起腹泻，要从生活中的饮食和各个方面查找原因。
拉肚子的病因有哪些
腹泻是我们日常生活中的一种常见症状，通俗的讲就是"拉肚子"，排便的次数要明显的多于正常情况，而且粪便稀，水分增加。
腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
一、急性腹泻
1、细菌感染
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2、病毒细菌感染
我们人体会通过摄取食物或者是其他的一些感染方式引起病毒感染，这些病毒都是会引发腹痛，腹泻的情况出现的。
3、食物中毒
是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、生冷食物
常饮冰啤酒
喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
5、食物滞留
消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气打嗝等症状。
6、着凉
天气转凉，许多人都还没有来得及添加衣物就出现了着凉的情况，而且我们的腹部是比较容易被寒气入侵的。
二、慢性腹泻
慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。
吃完饭胃痛怎么快速缓解
现在的白领人士，每天的一日三餐都是胡乱吃的，这样难免就会感染上胃病的情况，很多人在吃完饭以后都会出现胃痛的情况，但是又不知道是由哪些原因所造成的，吃完饭以后，胃痛一般都是胃炎，或者是出现了胃溃疡，下面小编就来给大家介绍一下，吃完饭以后胃痛应该如何快速的缓解。
大家在日常生活里面，一定要注意自己的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要吃太多辛辣刺激的食物，生冷的食物也应该要少吃，尽量不要吸烟，喝酒也不要吃酸辣的食物，做到少吃多餐，食物也应该要吃软的松的，一些比较有韧性或者是爽口的东西，也是比较难以消化的。
吃饭之前或者是吃饭之后的半个小时之内，不要喝水，汤的话最好也是在饭前的时候喝，饭后喝也会增加消化上面的困难，可以把皮带松开然后穿宽松的衣服，这样可以让胃气流通的顺畅一些，可以喝一些热水，或者是热水袋，敷一下胃部也是不错的选择。
双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。
上面给大家介绍的就是吃完饭以后胃痛如何快速的缓解，现在大家应该也有所了解了吧，吃饭以后出现胃痛，一般都是因为你平时的饮食习惯不规律所造成的，所以大家一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，如果吃饭以后出现了胃痛的情况，大家可以按照上面的方法来缓解，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
吃火锅胃疼怎么缓解
火锅是大部分朋友都非常喜爱的食物，尤其是麻辣火锅，我们在吃火锅时基本上都会有辣椒这个调味料，这也是吃麻辣火锅必选调料之一。但是，麻辣火锅在享用的时候虽然非常过瘾，但是吃完可能就会胃痛了。那么，吃完火锅胃疼可以利用哪些办法来缓解呢？另外，吃火锅之前也需要注意一些问题，以免导致胃疼。
1、吃清淡主食
火锅太辣会刺激胃粘膜导致胃痛，可以吃些清淡主食如面条，馒头或小米粥等，既能补充身体所需的碳水化合物，又能减少辣椒碱与胃粘膜接触，缓解太辣引发的不适。接下来几天都要注意饮食，少量多餐，吃清淡少油食物，忌烟酒。
2、喝温开水
胃部受凉会使胃的功能受损。适量喝些温水可保暖肠胃，还能稀释辣椒碱浓度，加速辣椒碱更快的排出，能改善胃刺激，缓解为胃痛。
3、喝红茶
红茶是发酵茶，较温和不刺激肠胃，还能帮助消化，去油腻，加速尿液中辣椒碱的排出，缓解胃不舒服。
4、吃温热水果
可以吃些温热类水果如荔枝、大枣、樱桃和桃等，少吃香蕉、甜瓜、橘子、柿子和西瓜等寒凉性水果，以免加重胃痛。
5、服用药物
按照说明书指导服用养胃的药物。
6、就医治疗
若上述方法并不能缓解胃痛，则要考虑可能是胃溃疡等疾病，应立即上医院接受检查治疗。请勿盲目服药或拖延时间以免加重病情。
7、忌喝冰水
火锅太辣导致胃痛切忌立即喝冰水，这样会加重对肠胃的刺激，使胃痛加剧。
8、注意事项
吃火锅前喝些牛奶或米粥有养胃的作用，还能减少火锅食物的摄入； 火锅汤最好为清汤，少吃辣椒或辛辣调料；不喝冰镇饮料，减轻对胃的刺激作用，可以喝温水或者蛋白饮料。
拉稀吃什么好
拉稀也就是拉肚子，可能是日常生活中饮食没有注意导致的，食物没有煮熟或者食物没有清洗干净，就容易导致拉稀的情况出现，本身肠胃功能比较弱的人出现拉稀的几率也会更高，下面就来看一下拉稀吃什么好，想要了解的人就一起和来看看吧。
拉稀吃什么好
出现拉稀问题可以吃一些桂圆，山药，莲子，谷物食物，能够起到健脾作用，适当的吃一些就能够缓解拉肚子的问题，想要解决拉稀问题还可以适当的吃一些蔬菜汤，或者吃一些萝卜，南瓜，冬瓜，苋菜，起到的功效作用也非常不错。
拉稀怎么办
出现拉稀问题以后首先就应该找到病因，可能是食物中毒，出现了肠易激综合症或者是结肠癌，慢性痢疾等原因造成的，长时间服用抗生素的患者也容易出现拉稀情况，需要针对病因使用正确的方式积极治疗。
对症治疗方法，拉稀问题一直没有恢复，那么及时到正规的医院检查，然后根据医生的建议好好治疗，可以使用药物治疗方法，也可以使用洗胃的方式来解决，到底选择哪种方式就应该根据病因来决定。
自我按摩治疗方法，想要治疗拉稀问题，就可以按揉腹部，让肠道蠕动的速度变快，让消化功能变得更好，还可以达到温经散寒作用，这样就可以达到止泻效果。用手掌平贴在腹部上面，顺时针按揉三分钟，然后用掌心在穴位上面进行用力按揉，需要持续两分钟左右。
还可以使用食疗的方法来调理，喝一些苹果汤就非常不错，准备一个新鲜苹果，清洗干净以后把皮去除切碎，然后再放进锅中，加入适量的水以及盐，煎煮成汤来喝，对于一岁以内的儿童来说就非常适合，能够起到止泻益气作用。
拉稀的食疗方法
想要解决那些问题食疗的方式就非常不错，可以喝一些焦米汤，准备山药，糯米，先把米清洗干净，慢慢的熬煮成粥，里面添加一些胡椒末，白糖调味，焦米汤可以让消化功能得到修复，可以达到止泻效果。
想要解决拉稀问题还可以喝胡萝卜汤，需要准备一些新鲜胡萝卜，清洗干净以后切成块状，然后再放到锅中加入适量的水，煎煮成汁液来喝，能够把身体里面的毒素以及细菌有效吸附，止泻的效果还是非常不错的。
有拉稀问题的人还可以吃山药小米粥，需要准备一些小米，山药，先把山药清洗干净，把皮去除切碎，放到锅中翻炒一下，小米浸泡好以后，和山药搭配在一起，慢慢的熬煮成粥来喝，止泻的效果非常好。
想要解决拉稀问题还可以吃一些芡实粉粥，准备一些粳米以及芡实粉，先把粳米清洗干净，慢慢的熬煮成粥，芡实粉和水搭配在一起调成糊状，然后再放到粳米粥中搅拌均匀来服用，达到止泻固肠效果。
拉稀的注意事项
出现拉稀问题患者一定要注意，吃一些流质食物或者半流质食物，食物应该以高能量，高蛋白，少油为主，等到拉稀的次数有一些减少以后，就可以吃一些清淡，容易消化，细软的食物，应该以少量多次的方式来饮食，这样才能够让消化系统的负担减轻，避免拉稀的症状再次出现，患者还应该注意不要吃糖类食物，面包以及甜食，不吃辛辣刺激的食物，这些食物都会让拉稀的情况更加严重。
拉稀问题出现以后，应该少吃一些淀粉含量高的食物，应该吃一些发酵性的食物来中和，应该多吃一些含有丰富维生素的食物，喝一些果汁，果汁里面的维生素就非常多，能够满足身体营养需要，有拉肚子问题的人饮食一定要小心一些，避免让身体受到严重的影响。
上面介绍的就是拉稀吃哪些食物比较好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现拉稀情况以后吃一些正确的食物，能够达到有效的改善作用，能够让疾病恢复的速度变得更快，所以每一个人都应该好好保养自己的身体，使用正确的方式饮食。
肚子很痛拉稀
肚子是人们身体结构中很重要的一块，因为肚子内部有很多重要的器官，例如胃部或者其他的一些部位。有些时候有的人会感觉肚子很痛，而且但有着腹泻的情况，而且是拉稀很严重那种。通常这种情况很多时候是由于自己日常饮食或者肚子受凉了，或者是其他情况导致的，那么出现了肚子很痛并且伴有拉稀，这种状况应该通过什么样的方法来进行治疗呢?
1、补水法
腹泻病人由于大量排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分，最好用温开水加点盐，还可以补充果汁，如西瓜汁，苹果汁，胡萝卜汁等，这些果汁不仅能带给身体水分，还能补充人体所需维生素
2、藿香正气水法
藿香正气水具有理气和中，解表化湿的功效，一般用于外感风寒，内伤湿滞引起的胃肠型感冒，对胃肠型感冒引起的腹泻有治疗作用，肚子疼拉稀喝点藿香正气水是有用的，如果在配点消炎药吃效果会更好。
3、清蒸山药法
山药的营养价值非常高，有利于改善胃肠消化和吸收的功能，对子功能性，真菌性的腹泻以及慢性腹泻，山药都有明显的止泻的作用，肚子疼拉稀初期，把山药洗净带皮放锅内蒸熟，拨皮试食用，见效很快。
4、吃消炎药法
肚子疼拉稀多半还是肠胃有炎症，也可用消炎药如黄连素片，诺氟沙星胶囊，泻立停等治疗腹泻的药物，但记住一定要多喝水，温开水，淡盐水，给身体补充足够的水分，防止脱水。
5、注意饮食卫生
肚子疼拉稀很多时候是由于饮食不卫生造成的，有些人会认为大家都吃一样的食物为什么别人好好的，只有我肚子疼拉稀，如果食物有问题大家都吃的一样的呀，这可不一定哟，别人的肠胃抵抗力强于你的，或者你本来就有习惯性肠炎的问题，导致的结果当然会不一样，所以要注意饮食卫生，多吃清淡食物，少吃麻辣、火锅等。
火锅如何配料才好吃
【导读】火锅如何配料才好吃，火锅汤鲜菜嫩，清香可口，是严冬季节和节假日深受人们欢迎的菜。吃火锅讲究配（涮）料、鲜汤和调料制作。火锅配料有荤菜和蔬菜，荤素搭配味道才更好，一起来了解下火锅如何配料才好吃。
火锅如何配料才好吃
肉类、禽类、水产类，洗净，去骨，切成薄片，拌少量料酒后，分别摊放在盘中即成荤菜配料。如：鸡脯肉、肫、肚、猪肉、羊肉、火腿肉、蹄筋都可配成四生、六生或八生火锅料。海虾、海参、沙鱼皮、鲜贝、目鱼、虾仁、鲜蛤、蛏子、鳗鱼、梭子蟹也都可配成六生或八生海味火锅料。此外，西式火腿、鱼圆、肉圆、蛋饺都可作配料。
菠菜、粉丝、金针菇、胶菜、豆腐等都是很好的素菜火锅料。
除荤、素火锅料外，火锅的风味还决定于鲜汤和调料。鲜汤最好用鸡汤或肉汤。为增加鲜味，还可加入火腿、虾米和味精。火锅调料可用蕃茄酱、芝麻辣酱、甜面酱，或专制的火锅调料，以供蘸食用。
吃火锅要讲究卫生，火锅的配料（冰冻的要先解冻）要清洗干净，加工成薄片，太厚会外熟内生。火锅内汤水要多，放入锅内的配料宜少量多次，需待汤水烧开后下料，待水再开时取食。如果配料稍厚，入锅后的时间应适当长些。此外，生、熟食品不能混放，以防受寄生虫囊蚴或细菌的污染。
拉稀吃什么药
拉稀也就是拉肚子，如果平时吃的食物不干净或者肠胃方面出现疾病，都会导致拉稀的症状出现，由于每一个患者出现拉稀的原因不同，所以可以选择的治疗方法也有所不同，应该先找到原因然后对症治疗，避免方法不正确而耽误最佳治疗时间，下面跟着来看一下拉稀吃什么药。
拉稀吃什么药
拉稀可以吃一些泻立停或者黄连素，这些药物能够起到止泻作用，如果是因为受凉而引起的拉稀，那么就要先做好保暖措施，然后服用这些药物解决，如果是因为抗生素服用过多而引起拉稀，就需要到医院检查一下，用一些能够让有益菌增加的药物，平时还需要多喝一些酸奶，这样才能达到有效的治疗作用。
拉稀的食疗方法
拉稀可以吃姜橘椒鱼羹，准备适量橘皮，生姜，鲫鱼以及胡椒，胡椒，橘皮，生姜片放进纱布里面包好，然后再放到鲫鱼肚子里面，加入适量的水用小火煨熟，加一些食盐调味就可以吃了。
拉稀可以吃红糖体，准备适量红糖，一些黄酒，然后搭配在一起用小火慢慢煮熟，等到糖融化以后，就可以把火关掉，能够达到温中散寒作用，每天需要服用一剂，还可以吃泡姜粥，准备适量八角，茴香，花椒，白术，炮姜，粳米，把八角，茴香，花椒，白术，泡姜放进纱布里面，然后再放进锅中，加入适量的水煮20分钟，把粳米放下去慢慢熬煮成粥来喝，连续服用1~2个礼拜就能达到很好的作用。
还可以吃豆花煎鸡蛋，准备两个新鲜鸡蛋，一些扁豆花，少许盐，鸡蛋打进碗里面和扁豆花搅拌均匀，然后再用盐炒一下，撒一些盐末，每天需要服用一剂，能够达到化湿止泻以及清热解毒效果。
还可以喝黄瓜叶速溶饮，准备适量新鲜黄瓜叶，适量白糖，把黄瓜叶放进锅里面，加入适量的水煎煮60分钟，把渣滓去除，再用小火慢慢的煎煮浓缩，快要干锅的时候就把火关掉冷却以后，加入一些白糖粉搅拌均匀，晒干以后碾碎装到瓶子里面备用，能够达到健脾止泻以及清热利水效果。
拉稀吃什么好
拉稀可以吃盐白粥，在拉肚子的时候煮一些白粥，里面加一些白糖调味，不要加任何肉，会让肠胃负担变得更加严重，而且拉肚子以后的2~3天之内，饮食应该以清淡为主，可以适当的喝一些白粥或者盐。
拉稀可以吃一些面食，比较容易消化，而且面条里面的营养也非常丰富，容易消化吸收，是一种很好的食物选择，面条里面不要加太多的油，否则也会让肠胃负担更加严重。
拉稀可以吃什么水果
拉稀可以吃一些苹果，苹果能够治疗便秘又可以治疗腹泻，酸酸甜甜的味道非常不错，里面还含有矿物质，维生素，有机酸以及糖类物质，吃一些苹果可以把身体里面过多的酸性物质综合，让抵抗能力变得更强。
拉肚子可以吃一些荔枝，荔枝可以达到养血安神，补脾益肝作用，当出现胃疼腹痛以及脾虚久痢问题就可以适当的多吃一些，还可以让血液循环的速度变得更快。
拉肚子可以吃一些石榴，石榴能够达到收涩止泻作用，还可以生津止渴，所以有拉肚子问题的人就应该适当的多吃一些，特别是酸石榴，能够解决腹部疼痛便血以及脱肛问题。
拉稀还可以吃一些桃子，桃子里面含有非常丰富的胶质物，能够把大肠里面的水分给吸附，达到预防便秘以及治疗拉肚子效果。
拉肚子可以吃一些杨桃，杨桃里面含有非常多的苹果酸，柠檬酸以及草酸，可以让胃液的酸度变高，让食物更快消化。
上面给大家介绍的就是拉稀吃什么药，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，拉稀应该吃一些止泻药，还应该多吃一些可以止泻的食物，除了上面这些，还可以吃一些橙子，梨子，香蕉，樱桃等水果，也都是不错的选择，能够让身体变得更加健康，不仅可以达到止泻作用，也可以让身体获取充足的营养物质。
突然肚子疼拉稀
生活中我们的饮食健康是非常重要的，因为如果没有良好的饮食习惯，或者是饮食结构搭配不合理的情况下，容易引起疾病发生。比如有的人会觉得突然之间的肚子疼，大部分应该是饮食问题引起的。所以还应该使用药物治疗，或者是找到疾病的原因，进行针对性的治疗。只是每个人的情况是不同的，所以突然肚子疼拉稀应该怎么办呢？
肚子疼拉肚子怎么办快速止疼
拉肚子一般治疗方法
1、控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗，需要在医生的指导下用药治疗。
2、补液：轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。
3、治疗休克：调整微循环紊乱，纠正酸中毒，可应用血管扩张药及碱性药物。
4、对症支持治疗：腹泻次数过多者可用止泻剂，伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。
中医治疗拉肚子方法
1、补脾土：脾土穴在拇指桡侧边缘，医者用左手食、拇指捏住大拇指，用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。
2、揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面，医者用右手拇指指腹旋揉手掌大鱼际。
3、揉外劳：外劳宫穴在手掌背正中，医者用右手食指指腹，按揉手掌背中心的外劳宫穴。
4、运内八卦：内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，内八卦穴为一圆圈。医者用左手捏住手指，用右手拇指在掌心做圆圈运动。
5、摩腹：腹指腹部，医者用四指指腹或全掌放在腹部做圆周运动。
6、按揉足三里：足三里穴在膝下三寸外侧一寸，医者用拇指或中指指腹在足三里穴做按揉。
发烧过后拉稀全是水
想必感冒发烧大家也都经历过，尤其是在季节交替的时候，温差比较大最容易感冒。感冒的时候有的人经常会有拉肚子，而且是还会出现拉肚子拉水的症状，一旦这种症状的时间一长，整个人就会出现软弱无力。那出现这种症状的时候，就必须要进行一些治疗，那发烧过后拉稀全是水，要怎么治疗呢？
一般治疗：尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果出现明显脱水现象，则需静脉补充5％—10％葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。
对症治疗：必要时可服用或者注射退烧药。
抗菌治疗：抗菌素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，但应防止抗菌素滥用。
饮食治疗：
1，减少脂肪和粗纤维食物的摄入，这些食物均能刺激肠蠕动，使腹泻加重。若有对牛奶不能耐受者，应暂时禁用牛奶及其制品。
2，补充摄入高蛋白高热量的食物，患者常常会因腹泻导致蛋白质和热量摄入不足，所以要增加高蛋白高热量食物的摄入以改善营养状况，但是也不可摄入过多，否则也会加重胃肠的负担。
3，少渣食物往往缺乏维生素，特别是维生素C，可选用些菜汤、果汁、番茄汁等，以防止腹泻伴有出血现象和加强组织修复。
4、禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等；坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。
发烧拉肚子拉水有三种治疗方法，分为一般治疗、抗菌治疗和饮食治疗这三种，每一种方法都会针对相应的症状治疗。因此，大家在治疗发烧拉肚子拉水的时候，一定要找到适合自己的治疗方法，否则，你的一切治疗都是无果而终的。
