头晕要倒是怎么回事
脉道养生是怎么回事。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“头晕要倒是怎么回事”，仅供您在养生参考。
相信很多人都经历过初高中时期有大型活动在操场上站立在太阳下的事情，有些时候一站就是一上午，身体不好的学生头晕的很多，甚至有些人直接就晕倒了，所以一般这种情况老师们都会把班里身体不好的学生留下不让参加，怕活动过程中出现意外。头晕要倒是怎么回事呢？
1、高温夏季在户工作的劳动者会大量流汗，导致身体缺水，如果没有及时补充水分，在高温缓解中很容易导致中暑。中暑是夏天经常会发生的疾病，典型的症状就是头晕乏力，如果从事户外工作后感觉头晕乏力，有类似感冒的症状出现，很有可能是中暑引起的头晕，需要及时服用消暑药物。
2、贫血患者很容易出现头晕症状，有时候大量劳动过后，感觉头晕目眩，体力不支。经常在蹲下后站立时出现头晕症状，可能还伴随着恶心，呕吐等症状。贫血患者需要及时补充铁元素，从食物中获取营养物质。生活中许多食物都具有补血的效果，比如红枣，苹果，樱桃，菠菜等，进食之后可以改善贫血症状，避免因为贫血出现头晕。
3、感冒最常见的症状就是头晕，感冒期间患者总会感觉体虚乏力，头脑昏昏沉沉，做什么事情都没有动力。因为感冒十分容易导致发烧，咽喉肿痛，头晕，这个时候需要及时服用治疗感冒的药物，感冒缓解头晕症状也会慢慢消失。如果是风寒感冒引起的头晕，建议患者饮用生姜水帮助驱寒，身体散热之后头晕症状也会有所缓解。
4、长期熬夜加班的人身体免疫力低下，因为休息时间不够，或者因为失眠导致睡眠质量不佳，大脑无法得到充分的休息，也会导致头晕发生。因此经常熬夜加班的人需要适当进补，多进食补血助气的食物，帮助血液流通，降低熬夜对身体的伤害，如果有失眠症状需要进食助眠安神的食物，改善睡眠可以缓解头晕症状。
5、高血脂，血小板增多都会导致血液粘稠度过高，血流缓慢，导致大脑供血不足，容易出现疲倦，乏力，头晕等症状。引起高血脂的原因有许多，大多是与患者的日常饮食有关，需要及时调整饮食才能缓解头晕。
Ys630.com相关知识
脖子难受头晕怎么回事？
人体构造十分奇特，身体各个部位之间总存在着这样或者那样的联系，可以说是“牵一发而动全身”，比如说脖子难受往往可能会导致头晕，但造成脖子难受的情况有很多，多是因为颈椎病引起的，或是长时间的不正确姿势导致的，也有可能是外在的行为习惯造成，不管是那种都需要及时发现原因导致脖子难受和导致头晕的根源，并且对存在的问题进行合理稳妥的治疗。
一．诱发头晕脖子疼的原因：
1：长期不良的工作学习姿势诱发颈椎劳损。
2：风湿风寒因素；头部外伤；咽喉炎、牙周炎、中耳炎诱发的颈枕部软组织病变进而诱发头晕、脖子 疼。
3身体退行性病变或是其它原因诱发的颈椎增生、颈椎炎之类的疾病
二．解决方案
（1）对于由于颈椎劳损诱发的头晕脖子疼，最简单的就是日常应注意改正不良的工作、生活姿势，适当的进行一些颈椎活动。
（2）对于风湿、风寒因素诱发的头晕脖子疼，需要做好颈椎保暖工作，如果病史较长，疼痛难忍可通过有效的膏药来进行治疗。
（3）对于慢性感染诱发的脖子不舒服头晕的症状，需要积极地治疗疾病，消除感染，日常注意感染源的护理工作，避免复发。
（4）对于颈椎疾病诱发的脖子不舒服头晕等情况，要及时检查，确定病因，积极地治疗，早期的颈椎疾病患者可通过膏药外贴的方式来进行治疗，非常严重的颈椎患者需要及时就医，并及时的采取手术治疗的方式。
头晕恶心是怎么回事
头晕恶心是怎么回事
我们感到头晕时，同时伴有旋转、颠簸、摆动、浮沉或漂移感时，可能还会伴有显著的恶心呕吐，不想睁眼，心慌出汗。这些都是头晕出现的症状。临床上，头晕恶心想吐可能是感冒、神经衰弱、脑瘤、颈椎病、贫血、脑供血不足、美尼尔氏综合征、腔隙性脑梗塞、血糖、血压低、心律失常、中毒、休息的时间和质量不好等原因所造成的。
一般人都会有头晕的经过，比如劳累过度，头晕乏力。饥饿时，头晕眼花，坐车时头晕恶心等等。这些轻度的、生理性的头晕，没有必要害怕，经过一段休息补充，自然就会好的，但有些头晕却不能忽视。
病毒侵犯
首先，外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转，呕吐，这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿，导致耳蜗周围神经病变：人体的位置觉障碍出现的症状。这种情况会影响工作生活。常见的这类病有：美尼尔氏病，前庭神经元炎、迷路炎等。
小脑病变
其次，中老年人头晕、恶心或呕吐，走路不稳，如醉酒状，这种情况是小脑病变导致共济失调，常见于小脑梗塞或出血，最常见的是小脑后下动脉梗塞；如果头晕伴有心慌、汗出、肢体震颤无力，可能是由低血糖引起，应补充糖分才能好转；如果病人天天头晕，神疲乏力，面色微黄，要想到是否有贫血或其他全身系统性疾病，应到医院进行全面检查。
颈椎问题
头晕颈部不适，头胀痛，或有上肢麻木、疼痛：往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足，这是最常见的一种导致头晕的疾病。
肌肉疲劳
还有一种头晕是白领阶层常见的：每天坐在办公室看电脑，下班时头晕，自觉颈部肌肉酸胀不适，这种情况是由于保持一个姿势时间过长，颈肌紧张造成的，需要进行适当的颈椎保健体操或针灸按摩治疗，并加强体育运动锻炼。
肝炎
就是我们常说的酒精肝、药物肝、脂肪肝、乙肝以及丙肝等，肝炎患者，肝功能大多都受损。肝功能是代谢的最大器官，这样会影响到对食物的消化和营养的吸收。使得血液供给营养不足，导致头晕恶心。另外，对于肝炎病因导致的头晕恶心，往往还会出现浑身无力，烦躁不安等症状，需要及时到医院就诊。
贫血
贫血也会导致头晕和恶心。贫血往往是由于身体营养不良所致，让人出现头晕恶心、乏力、脸色苍白等现象，这类情况多出现在儿童身上。
高血压
血压高，血液粘稠会造成脑部供血不足，很容易引起头晕和恶心，这种情况下，需要配合着吃药和饮食来调节。
更年期
更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
不同人群头晕恶心是怎么回事？
50岁以上的头晕原因：病人中若出现头晕，脑供血不足是最常见的病因，不过40岁抽烟和高血压人群也会出现这种原因引起的头晕。
50岁以下的头晕原因：50岁以下仅有一小部分是脑供血不足（应有抽烟、喝大酒、高血压、糖尿病、肥胖、高血脂或高同型半胱氨酸、血管畸形等危险因素其一或若干）(即使对症和病因治疗，仅能一定程度上缓解，很难完全断根的，毕竟岁月不饶人的)。
40岁左右的人群头晕的原因：40多岁，是头晕恶心人群比例较高的人群， 40岁以上的人基本都有颈椎退行病变（颈椎骨质增生，或轻或重而已），而恰好多数头晕的病人左右转动或屈伸头颈时易出现头晕或加重头晕。
（青）中年人为何有时莫名其妙突发头晕？
有时劳累、着风、着凉、中暑、缺觉、饥饿或剧烈运动或心情大起大落后，或莫名其妙觉得有没什么诱因，年轻人或中年人突然出现较单纯的头晕，一般没有明显头痛、复视、嘴歪、言语含糊、肢体麻木和无力等症状，其原因可能是血管痉挛或前庭功能一过性减退，导致数分钟、数小时或数日的头晕。
小儿头晕恶心怎么回事？
头晕儿童阶段不多见，头晕的主要表现为头昏眼花，严重者有房屋旋转感觉。因婴幼儿多不会诉说，年长儿童偶有诉说头晕的，多为非器质性病变引起。诸如：睡眠不足、低血糖、晕船或晕车、颅内压增、消化不良、美尼尔综合征等原因。
头晕恶心呕吐想吐怎么办
头晕恶心想吐都是一种症状表现，它可能是某种疾病或者身体短暂出现不适的一个反应，怎么治疗？需要可根据不同的病因，对症治疗。
常年晕怎么办？
如果是常年的晕，又多次按脑供血不足治疗，又无明显疗效的，要考虑有没有功能性的可能性。比如说，供血不足、外伤、肿瘤、血管畸形、退行性变、炎症、贫血、颅压增高等。
应详细了解病史和作全面的体格检查，必要时应做听力检查，前庭功能检查，眼底检查，并适当选做脑脊液检查，头颅或颈椎X射性摄影，心电图，脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。
检查不出头晕原因怎么办？
长时间持续的头晕，伴有莫名其妙的身体上的各种不舒服，头疼啊、眼干涩啊、脖子不舒服啊、胸闷啊、腹胀啊、部位不固定的疼痛什么的，等等，确实每个科都查不出原因来，要高度怀疑是不是心理问题引起的。对于因精神因素导致的眩晕，首先应解除病人的焦虑不安情绪，可适当给以抗焦虑或抗抑郁药物，但要避免长时期使用镇静药物，以免增加药物的耐受性和依赖性。
高血压头晕恶心怎么办？
高血压病控制不佳，合并的脑血管痉挛造成的脑供血不足，需要及时复诊，调整降压药物，有效控制高血压，防止脑血管意外的发生。平时生活中注意饮食调节。
低血糖头晕恶心怎么办？
低血糖人群多见小儿、减肥瘦身的MM、孕妇等，一旦出现低血糖，最有效的应急措施当然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克-50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。低血糖被纠正以后，还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等。低血糖患者注意饮食合理，营养补充充足，健康最重要。
颈椎病引起头晕恶心怎么办？
颈源性眩晕的发生机理比较复杂，目前没有特别有效的治疗手段。医学界普遍认为，颈性眩晕主要病因是椎基底动脉供血不足，适当的颈椎按摩有助于促进血液循环，弥补这种不足。应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。治疗上多采用康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗。
小儿头晕恶心怎么办？
学龄儿童应注意劳逸结合，保证睡眠时间及质量。应重视早餐，可给营养成分较好、口味较清淡的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、馒头或面包。不要勉强孩子早餐吃较油腻或太烫的食物，以免影响进食量。如头晕发作严重，感到天旋地转，持续时间较长，伴有耳鸣、耳聋，或恶心、呕吐时，应考虑美尼尔综合征，可到五官科就诊，明确诊断。
头晕恶心四肢无力
头晕恶心四肢无力是怎么回事？
神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤等。
耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕恶心四肢无力。
内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。糖尿病是最常导致四肢乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状
感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。
颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。
贫血：如有头晕、乏力、面色苍白，应考虑贫血。贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有四肢乏力 的现象。
血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生疲倦、头晕、乏力等症状。
脑动脉硬化病：头晕，经常失眠、耳鸣、健忘、四肢发麻。脑血管内径变小，血流下降，产生供血供氧不足，引起头晕恶心四肢无力。
心脏病、冠心病早期：症状尚轻，可能没有心悸、头晕、四肢无力、耳鸣等。主要是心脏冠状动脉粥样硬化，使心脏缺血缺氧引起头晕恶心四肢无力。
失眠因素：失眠引起的偏头痛患者比率约为65%。
预防四肢无力：
一、消除及避免引起虚劳的原因。
二、避风寒，适寒温。
三、调饮食，戒烟酒。一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。
四、慎起居，适劳逸，适当节制房事。
五、舒情志，少烦忧。
早上起床头晕恶心
早上起床头晕恶心，首先要自我检查下，是否感冒、熬夜睡眠不足、或者最近是否有胃肠病出现。很多人早上头晕恶心可能是早饭没吃或者吃的过少导致。
一般早上头晕恶心，是由于长期的生活饮食无规律造成的，一般通过自我调节就能恢复。但是也不排除有疾病的可能性，从一般的医学角度来说的话，早上经常头晕恶心可能已经处于亚健康状态．如果有胃病的话也会出现类似的情况。
你从现在开始就应该做到：
生活要有规律，该吃饭时吃饭，该休息的时候就休息。保证良好的睡眠，加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
合理膳食。注意营养搭配均衡。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
好的心情也很重要。另外有必要的话可以到医院做个全面的体检,如贫血,脑缺血或缺氧、颈椎、血压等。
孕妇头晕恶心
妊娠早期恶心呕吐：妊娠早期，孕妇常有厌食、轻度恶心、呕吐（表现为尽起恶心、吐酸水）等症状，这是一种正常的生理反应，是孕妇特有的症状，称为妊娠反应。这些症状在清晨更易出现。孕妇出现这些症状不必惊慌，可通过饮食调理。
少数孕妇妊娠反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，引起营养缺乏和脱水，甚至威胁孕妇生命，这种反应称为妊娠剧吐。出现妊娠剧吐的孕妇，应及时到医院就诊。
妊娠中晚期恶心呕吐：妊娠中晚期孕妇若有头晕、眼花，甚至伴恶心、呕吐等症状，则不是一个好兆头，应立即到医院检查。如检查发现血压增高、下肢浮肿，就极可能是患了妊娠高血压综合征，需及时住院治疗，若延误治疗，则有可能引起抽搐、昏迷、心肾功能衰竭等多种严重并发症，甚至导致胎儿窒息、缺血缺氧，引起胎儿及母亲死亡。
此外，孕妇还可能因为低血糖、贫血、血压不稳定、体位不妥、缺氧等原因引起头晕恶心。
孕妇头晕恶心的其他原因：
贫血、血压：孕妇贫血或血压下降造成的头晕恶心，孕妇贫血常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，尤其是原有高血压的孕妇，在怀孕初期血压下降的情况会更大，症状也就更明显。此类状况下，孕妇要注意补血，多吃含铁的食物或保健品。
低血糖：孕妇低血糖导致头晕恶心，一般在进食少的情况下会发生此类情况。
体位不妥：体位不妥，压迫血管导致孕妇头晕恶心。在妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起。只要注意孕妇的坐立行正确可防止头晕恶心的情况发生。
健康小贴士：
站起来的速度太快会导致孕妇头晕，为了防止出现孕妇头晕，要避免从椅子上或床上猛地起身。
仰卧会导致孕妇头晕，为了避免这种情况，你应该选择侧卧，而不要仰面平躺。左侧卧是最好的卧姿，因为可以纠正通常右旋的子宫，但右侧卧位也可以。在你的身后或屁股下面放一个枕头，能够帮助你保持侧卧的姿势，或者至少使你的身体保持一个角度，不让子宫压迫腔静脉。
太热会导致孕妇头晕。夏季、人群拥挤的地方、洗热水澡都很容易让孕妇头晕恶心，要尽量巧妙应对这些诱发因素。
头晕鼻塞是怎么回事
现代生活中人们经常会遇到身体方面的问题，其中，感冒头晕、鼻塞流涕等等是最常见的病症，能够给人们的身体造成极大的影响，这些疾病的发病率非常高，而且存在传染的可能性，因此，需要人们提高重视程度，下面就来看看头晕鼻塞是怎么回事呢？希望大家能够了解一下吧。
普通感冒严重时和有鼻炎时感冒都有头晕的症状。如果你有脓性的鼻涕或者痰，那么就属于鼻炎+感冒。
实际甲流也不像媒体宣传的那么可怕，自己知道甲流的本质了就不会担心了。
甲流也是一种呼吸道传染性疾病。它要让我们生病就得首先进入呼吸道，但少量病毒还不足以让我们患病。但当我们的鼻腔排毒能力因某些诱发因素如受凉、过度疲劳以及生理因素如经期、怀孕等降低时，进入到鼻腔的甲流病毒就可以长时间停留在鼻腔内并有机会进入组织细胞内部而繁殖出足以致病的病毒数量（鼻炎患者表现更为明显）。这个病毒数量累积到发病期间就是甲流的潜伏期。
如果甲流病毒进入到鼻腔功能正常的人鼻子里后繁殖出的病毒很快就会被排出，这也就是为什么有些人就算接触了甲流感染者，自身携带甲流病毒，也没有患甲流的原因了。
对甲流的预防就很简单了。自己去买个洗鼻壶，多用温盐水来洗鼻子。从人多的地方回来后就洗鼻子。这样就可以不断降低病毒数量，只要鼻子的功能恢复正常，病毒就没有机会让我们患甲流了。
药物预防的作用微乎其微，病毒在鼻子里，吃再多的药，有效成分都在血液里，很少能够到达鼻粘膜表面来消灭病毒的。这也是为什么鼻炎用抗生素效果很差的原因，因为引起鼻炎炎症的病毒同样生活在粘膜表面。同理，吃药预防甲流可以说是几乎没有效果的。
头晕口渴是怎么回事
头晕和口渴的症状同时发生，会让人觉得特别难受，一般头晕就是眩晕，是一种比较主观的症状，会导致患者可能会伴有功能性障碍，以及身体摇动，感觉东西在旋转，除此之外，患者还会因为头晕，觉得不想吃东西，身体缺水会引起口渴的现象，所以在出现这些情况后一定要知道，头晕口渴是怎么回事。
分类及常见疾病
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对"头晕"有更深一步的了解。
1．旋转性眩晕
按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎-基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
2．一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
吸完烟头晕怎么回事
很多人平时都有抽烟的习惯，有些人抽完烟之后出现头晕的现象，这种情况很可能是吸烟过度或者是大脑供血不足引起的，平时抽烟一定要有节制，而且长期抽烟的人是会导致身体的免疫力下降的，是很容易导致疾病入侵的，因此，想要缓解头晕的症状，平时需要养成良好的生活习惯。
抽完烟头晕恶心想吐怎么办
1、抽烟头晕恶心怎么办
吸烟有害健康大家都知道,那么对于一些老的烟民来说减少吸烟是最重要的,小编认为戒烟可能真的很难,但是有毅力没有什么不可能;
出去旅行放松心情;
强身健体分散注意力,提高心肺功能;
2、抽烟头晕恶心的原因
人在感冒身体虚弱的时候,如果还要吸烟或者跟吸烟的人再一起容易引起头晕、心悸的现象,本身感冒呼吸不顺畅,吸进一氧化碳致使人体缺氧导致头晕;
大脑缺氧容易引起头晕,抽烟的时吸入大量烟雾,氧气含量很低,造成缺氧。有的人心肺功能很强,心脑血管等方面正常,所以刚开始抽烟时没有任何反应,而烟抽多了肺功能减弱了,身体也就不行了。
血糖偏低,抽烟导致大脑神经衰弱,建议最好不要抽或者少抽。
醉酒抽烟也容易引起头晕、恶心的情况。
贫血、心情不好,休息时间少体虚和睡眠质量不好,吸烟都是可能导致的,不吸烟或远离吸烟人群是最好的办法。
3、尼古丁是主要的成瘾源
吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑,使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉,它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟,当尼古丁低于稳定水平时,吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。
一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不尽相同,一般每支含1.5—3毫克。
吸烟时,约25%的尼古丁被燃烧破坏,5%残留烟头内,50%扩散到空间,真正被人体吸收的尼古丁只有20%,所以有的人一天吸一盒香烟也未出现中毒现象。但尼古丁对人体许多器官的刺激损害作用却与日增加。
突然就头晕怎么回事
头晕对人们的身体影响非常大，通常情况下会引起患者们出现意识不清，无法站立等等表现。因此，对生活的影响特别大。而头晕的发作方式比较多，大多数头晕都呈现出突然性，让人防不胜防。而造成这种情况的原因非常复杂，下面就来看看突然就头晕怎么回事呢？
第一，脑供血不足
如果长时间的保持站立的姿势不动或者是因为自身的一些情绪的变化，比如说突然性的感到恐惧和疼痛、出现了晕血或者晕针这样的情况也很容易会导致人出现头晕目眩的情况。除此之外，如果一个人的颈动脉受到了压迫或者衣领过紧，影响到了血液的循环，那么也很有可能会导致人出现头晕的情况。
第二，情景性晕厥
突然性的头晕目眩可能是出现了情景性晕厥，这主要是出现在某种特定的情景下的，比如说一个人在排尿、大便、吞咽、腹痛或者大笑之后都很有可能出现暂时性的头晕。如果人们出现这种情况也不用太担心，这只是暂时性的，没多久就会好。
第三，体位性低血压
如果患有体位性低血压，在这种病情发作的时候整个人就会出现头晕目眩的感觉。这就是导致人们出现头晕目眩的感觉，然后过几秒又消失的一个最常见的原因，即使是没有患任何疾病的正常人也很有可能会出现这样的情况。
在生活中最常见的就是大家在上厕所的时候如果蹲了很长时间，突然性的站起来，就会发现自己头很晕甚至会感觉眼前一片漆黑。但是过不了多久，又会慢慢地恢复正常。这主要是因为人蹲太久了，导致血液一直积在下肢，不能够迅速的流到大脑中，从而引起了大脑短暂性的缺血。
除此之外，如果一个人经常卧病在床，突然一下子起来的时候也很容易出现头晕目眩的情况。又或者是人们在服用了酒精或者是某些药物的时候，也很容易诱发这样的情况发生。
头晕脸麻木是怎么回事？
现代人工作和生活压力大，平时忙于工作，很少有时间来锻炼身体，因此有些人身体会出现头晕、脸发麻的情况，造成这种现象的原因可能是脑供血不足引起的，还有可能是颈椎病引起的，其实不管是哪一种疾病引起的，我们都需要及时的去医院查明原因，然后对症治疗。
年轻人心脑供血不足的原因是什么
(1)某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足;
(2)血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足;
(3)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足;
(4)微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。
由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感;有的人视物不清，甚至突然一时性失明;不少人有突然眩晕感;有的肢体自发性疼痛;还有的突然出现耳鸣、听力减退等。
对于心脑供血不足这种疾病并没有一定的年龄限制的，只不过中老年人的发病率会更加高一些而已，而且这种疾病的发生就是由于自己血液浓度太大而引起的，所以在平常的时候就应该要降低自己的血液浓稠度，在患上这种疾病以后就会感觉到自己的肢体变得不协调的，甚至看物体都有可能不清晰。
心脑供血不足做什么检查
1.头晕，特别是突感到眩晕。
2.肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
3.暂时的吐字不清或讲话不灵。
4.肢无力或活动不灵。
5.与平日不同的头痛。
6.突然原因不明的跌交或晕倒。
7.短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。
8.全身明显乏力，肢体软弱无力。
9.恶心呕吐或血压波动。
10.整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。
11.一侧或某一肢体不自主地抽动。
12.突然但暂时出现的视物不清 。
13.心绞痛是心脏供血不足的典型症状，其主要的原因为心肌的急性缺血，通常心绞痛发作与活动或晨起相关，多位于心前区或胸骨后，压榨性，并可向左肩及牙齿放散，持续数分钟，休息后可缓解。
午休后头晕是怎么回事
现在越来越多的人喜欢睡午觉，有一个好的午休可以让人们下午更有精神去工作，工作效率也会大大的提高。很多人都是吃完饭后就找个地方直接休息了，定个闹钟到点就起。但是很多人午休之后会出现头晕的现象，人们这个时候就会觉得这个午休非常的不值。一起来了解下午休后头晕是怎么回事吧~
一、午睡起来头晕怎么回事呢
最好是一个小时多以后比较好~、或者你可以在饭后30分钟里一直站着，这样比较不容易胖!
午睡还真有不少讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。
1、饭后先别急着睡
误区：一般午睡后，人都会觉得精神为之一振，所以认为中午只要睡了，就能达到效果。
解释：其实，人人都知道夏天午睡重要，但午睡的效果好坏，不是靠人的感觉，而是看如何睡、睡多长时间。人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时，或是晚上睡觉前8小时，大约在中午1点左右，这个时候人的警觉处于自然下降期，身体会得到很好的休息。健康的午睡以15～30分钟最恰当，最长不要超过1小时，时间太短达不到休息的要求;如果时间太长，醒来会有轻微的头痛、全身无力，而且这时候也不容易醒，还不如延长到1～1.5小时，进行一个完整的睡眠周期呢。
除了讲究入睡时间，午睡还要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。另外，很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10来分钟，如散散步，以利于食物消化。
二、中医教你如何午睡精神一下午
1、睡午觉的时间控制在十五分钟到半个小时
睡午觉的时间不能够太长，并不是越长越好，最好不要超过一个小时。如果时间太短那么身体和大脑就不能够获得足够的休息;如果午睡时间太长，那么就会感觉到全身乏力。
2、饭后不要急着睡觉
很多人习惯饭后立即睡觉，其实这是非常不正确的，因为吃完饭之后胃部则被食物充满，这个时候大脑供氧就会下降。如果立即睡午觉，那么容易导致大脑供血不足的情况发生。所以，最好在饭后活动十分钟之后再睡午觉。
3、睡前不要吃太过于油腻的东西
过于油腻的食物会增加体内血压的粘稠度，同时也会增加肠胃的消化负担。
4、睡午觉的时间
专家建议，进行睡午觉的时间最好在中午一点左右的时间。主要是因为这段时间是人体警觉的下降期间，所以睡觉能够获得更好的休息。
晒太阳会头晕怎么回事
人们都向往冬暖夏凉的工作环境，但是并不是人人都能在那种场所办公，有些人会在低下矿里工作，有些人也会顶着太阳工作。有些大学生因为专业不同，毕业后只能在太阳底下工作。炎热的夏季在太阳底下工作的人总会有头晕的现象，晒太阳会头晕怎么回事呢？一起来了解一下吧~
1、考虑是中暑
长时间晒太阳会引起机体体温调节功能紊乱，也就是常说的中暑。 轻度的中暑表现为口渴、食欲不振、头痛、头晕、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。 重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，可出现意识模糊、惊厥、甚至休克。
2、考虑是大脑缺氧
长时间晒太阳后，由于体表皮肤温度身高，血液大多流向皮肤，容易引起大脑缺氧而头疼头晕。此外，阳光光线刺激眼睛，使得瞳孔缩小，以及大量出汗也会加重大脑缺氧而头痛、头晕。这种情况回到阴凉的地方，休息十几分钟就会好转。
3、晒太阳后头疼头晕怎么办
回室内休息 晒太阳有头晕的感觉时，要立即回到阴凉的室内休息，防止新陈代谢过于旺盛，身体消耗太大而头晕头痛。 补充水分 晒太阳后由于体温身高，会大量出汗，此时需要多多补充水分，防止水分过渡流失。如果出汗特别多，最好能补充温热的淡盐水，这样还能补充钠、钾，防止电解质失衡。 必要时喝藿香正气水 如果是中暑了，症状比较严重，最好去医院根据医生的指导服用藿香正气水，或者其他治疗中暑的药物。
4、怎么晒天阳防止出现头晕头疼
1）、不长时间暴晒。 暴晒既伤皮肤，又容易引起中暑，一般建议夏季晒天阳不超过15分钟，冬季不超过30分钟。
2）、选择合适的时间段晒太阳。 正午是紫外线最强的时候，此时晒太阳最容易引起中暑。一般是建议选择早上8:00—10:00晒太阳。
3）、晒前补水。 晒太阳前既需要给皮肤补水，涂抹保湿护肤品，又要给身体补水。
抽烟头晕是怎么回事
我们平日里总说吸烟是不好的，那么吸烟到底有什么坏处呢?吸烟的一个很大症状就是容易头晕，我们来谈谈这方面的缘由。
一、抽烟头晕是怎么回事
首先烟里面有很多尼古丁，尼古丁本身就有毒。人吸了太多烟以后会因为尼古丁而中毒。太多的烟雾被肺部吸入，导致血液得不到足够的氧气，因此身体里的氧气就减少了。人一旦缺氧就很容易引起头晕。
头晕的主要原因就是因为大脑缺氧。刚开始抽烟的人很容易把大量的烟雾吸入肺部，身体内的氧气低了就很容易头晕。
尼古丁随着吸烟而被吸进肺部里从而和血液融合。非常容易产生中毒。抽烟的时候，烟燃烧不充分时，一氧化碳就会被产生出来，接着又与我们血液中的红血球相结合。这就叫做尼古丁中毒。所表现是想要呕吐，感到恶心和头晕;全身无力的状态。甚至会出现大小便失禁。更严重的状况还会危害到人们的生命。长期抽烟的朋友会因为脑供血不足而感到头晕。
如果戒了烟的朋友后续又抽烟，也会感到头晕。
血糖低也会导致头晕的症状。血糖低又抽烟会使得大脑神经衰弱。
二、抽烟头晕怎么办
1、最根本彻底的就是戒掉这个吸烟的坏习惯。慢慢减掉抽烟的次数，由每天抽很多烟减少到一天一次两次，不可以操之过急。因为烟瘾犯了就会导致适得其反。由逐渐戒烟成功做到戒掉烟，大概需要半年的时间。此间还需要极大的毅力。当自己支撑不住的时候，可以叫身旁的朋友，家人督促自己。以此达到戒烟的事半功倍的效果。
2、如果实在没有办法戒烟，那就减少抽烟的次数。当烟瘾犯了的时候找些替代品，比如说吃些糖来转移注意力。也可以尝试多喝水来抑制想喝水的欲望。
3、经常锻炼身体。身体非常重要，一周至少要跑一次步，锻炼一下肺活量。周末空闲的时候尽量往健身房跑跑。
4、不要熬夜。睡得太晚，睡眠不够的话会导致身体的免疫力下降，当免疫力下降的时候就很容易生病。
5、及时就医。太严重的话就要去看医生接受治疗了。否则病情会越来越严重。
6、保持一个好的心情，焦虑的话会很容易导致头晕。
希望抽烟的朋友们看了这篇文章能够了解其中的害处，尝试着去戒掉这一不良习惯。戒烟虽然很难，但是努力一下总有机会可以戒掉的。
偶尔头晕恶心是怎么回事
很多人在日常生活中都有这样的经历，就是出现头晕恶心的现象，其实一般引起头晕恶心的原因是很多的，如果患有低血糖或者是心血管疾病等都是会造成头晕恶心的，偶尔的头晕恶心，可以不用太担心了，一般没什么大问题，但是经常性的头晕恶心，一定要及时的进行治疗。
偶尔头晕恶心是怎么回事？
从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状。主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。
还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等。
头晕的症状还有就是老人常见的低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。
有很多的老年人都有这样头晕症状的表现，其最常见的发病原因就是脑供血不足。主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足；
如果我们出现头晕症状，多吃水果蔬菜：冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
位置性眩晕良性发作：这种眩晕的发作与特定的头位有关。常在头部位置改变时发作眩晕症状，无耳鸣、听力减退症状，持续时间短暂，仅数十秒，反复转动头部，可不再出现眩晕。
注意事项
饮食要注意：不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。积极参加体育锻炼：体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
起床时头晕是怎么回事
头晕是一种常见的症状，而且诱发条件非常低，即使是简单的贫血症状就可以引起频繁性的头晕，另外，一些重大疾病也会导致经常性头晕，给人们的生活造成极大的影响。还有一些头晕无症状前提，需要引起人们的高度重视，例如，起床时头晕是怎么回事呢？希望大家能够了解一下吧。
1、贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2、血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。
3、脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
4、颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。
5、高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
6、心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。
对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然。
睡了起来头晕怎么回事
睡觉时一件非常幸福的事，每个人一生有2/3的时间都是在睡觉，可见睡觉对人们来说非常重要。随着生活压力、工作压力的增加，睡懒觉都成了一种奢望，人们只有在身心都放松的时候才能睡得非常好，睡眠质量才能提高。很多孕妇非常纳闷自己睡了起来头晕怎么回事呢？一起来了解下吧~
一、孕妇睡觉头晕怎么回事
头晕主要是由于脑部供血不足引起的。如果孕妇在睡觉的时候头晕，有可能是因为睡觉姿势影响到供氧而导致出现头晕。
1、体位不妥,压迫血管
这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。
妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。
2、血压偏低,大脑缺血
这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。
原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
3、进食过少,血糖偏低
这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。
进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
4、孕妇发生贫血
这也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。
若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。
二、孕妇头晕怎么办
怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清甚至晕厥。
1、以平静的心态面对怀孕
首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
2、多吃清淡的食物，不要刻意进补
在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3、快速治疗方法
头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。
