霍乱疫苗有必要吃吗
养生有好处吗。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供霍乱疫苗有必要吃吗，欢迎您参考，希望对您有所助益！
传染性疾病是我们人类的大敌，历史上也有很多因为疾病疾病导致的悲惨结局。为了抑制传染病发生，我们国家采取了接种疫苗的方法。接种疫苗基本是从刚出生后开始，分阶段进行。接种的疫苗种类多，而且有免费的以及自费的区别。那需要自费的霍乱疫苗有必要吃吗？
11个月的宝宝，接种霍乱疫苗，这是有价的疫苗，不是国家免费的，根据自己的经济能力处理。如果经济能力好，是可以接种的。如果经济能力不好，可以不要接种，因为得霍乱这种疾病的几率很低。
霍乱疫苗的预防接种，可以降低霍乱的发病率，减轻症状和降低死亡率。霍乱是一种烈性肠道传染病，由革兰氏阴性的霍乱弧菌引起，发病特征是水样腹泻，迅速造成脱水，严重者可造成血容量减少性休克和酸中毒导致死亡。
预防霍乱及产毒性大肠杆菌所致腹泻。建议在2岁或以上的儿童、青少年和有接触或传播危险的成人中使用，主要包括以下人员：卫生条件较差的地区、霍乱流行和受流行感染威胁地区的人群；旅游者、旅游服务人员，水上居民；饮食业与食品加工业、医务防疫人员；遭受自然灾害地区的人员；军队执行野外战勤任务的人员；野外特种作业人员；港口、铁路沿线工作人员；下水道、粪便、垃圾处理人员。
用法用量：
初免须服3次，分别于0、7、28天口服，每次1粒。接受过本品免疫的人员，可视疫情于流行季节前加强1次，方法、剂量同上。
不良反应：
偶见轻度腹痛、荨麻疹、恶心、腹泻。
禁忌症：
发热、严重高血压，心、肝、肾脏病、艾滋病及活动性结核。孕妇及2岁以下婴幼儿。对本制剂过敏或服后发现不良反应者，停止服用。
警告：
应于餐后2小时服苗，服苗后1小时勿进食。服苗后2天内忌食生冷、油腻、酸辣食品。本品忌冻结，胶囊裂开后不能使用。急性感染或发热性疾病都需推迟口服本品，除非不服用会导致更大危险。
扩展阅读
健身有必要吃蛋白粉吗
健身的人就会在健身过程中制定一些符合健身计划的健身餐，以及多吃一些可以帮助健身达到更好成效的食物。其中蛋白粉成为了众多健身人士所选择的一种营养补充成分，因为蛋白粉中的主要物质含量就是蛋白质，所以可以增强一个人身体的肌肉感。可是对于每一个健身的人来说都需要喝蛋白粉吗?
健身需要喝蛋白粉吗?
健身期间需不需要喝蛋白粉是根据你的训练和饮食而决定的。
蛋白粉只是我们饮食中众多蛋白质来源的一种，因为其服用方便、蛋白质含量高被很多健身爱好者所喜爱。
但是并不是所有健身的人群都需要喝蛋白粉的，最常见的有两类人，一是本身训练前强度不足，比如很多新手，刚去健身房，即使想提高强度，但是很多动作掌握不了，只能循序渐进，所以暂时不需要喝蛋白粉。
再有一种是平时饮食中能够摄入足够的蛋白质，这一点对于增肌的人来说是比较困难的，因为蛋白质需求量较高，但是对于很多新手或者是减脂期间的人来说，是能够达到的。
除了上述的两种情况，对于大多数训练者来说，尤其是增肌的训练者，适当的补充蛋白粉还是不错的选择，而且蛋白粉中的BCAA等也会对你增肌有一定的益处。
喝的话需要哪种蛋白粉?
喝哪种蛋白粉也是根据你的训练阶段而定的，现在市场中以乳清蛋白为主，但是乳清蛋白还有：分离乳清蛋白、水解乳清蛋白、浓缩乳清蛋白的区别。
在乳清蛋白当中，比较推荐的就是分离乳清蛋白，分离乳清蛋白是在浓缩乳清蛋白的基础上经过进一步的工艺处理得到的高纯度乳清蛋白，纯度可达90%以上。更容易消化吸收，高含量的优质蛋白，大量BCAA(支键氨基酸)可以极为有效的补充肌肉所需的养份，同时低普林，又是体内制造抗体的先质，是目前最适合增加肌肉成长和病患恢复健康的营养补充品。
对于健身的人群，分离乳清蛋白绝对是最好的选择，但是对于一些减脂的人群还有一个比较好的选择就是酪蛋白，酪蛋白的主要益处就在于能够缓释吸收，长时间的持续供应蛋白质，所以比较适合减脂的人群，但是有些肠胃不好的人，尤其是蛋白耐受性差的人，服用酪蛋白会感觉肠胃不适。
总结一下，分离乳清蛋白是适合大部分健身人群的，这个是比较推荐的，酪蛋白的话适合减脂的人群。当然，减脂人群同样适合分离乳清蛋白。
成年女性有必要补钙吗
二、女人缺钙的原因有哪些三、女人缺钙易引起哪些疾病
成年女性有必要补钙吗
1、成年女性有必要补钙吗
成年女性需要补钙吗?答案是肯定的,不少人认为只有 老人喝小孩才需要补钙,殊不知成年人更应该补钙,尤其是成年女性。
女性20多岁到35岁左右是骨量的高峰期,35岁以后体内钙质就开始走下坡路了,这时应该及时补钙以延缓体内钙质的流失,进而达到预防骨质疏松的目的。
2、成年女性补钙吃什么好
2.1、奶类食物:要说补钙的最佳食物是什么,那肯定是奶类食品,例如牛奶、酸奶、羊奶、奶酪等,其钙的含量是非常丰富的,是成年女性补钙最佳的方式,而且这些钙很容易吸收。尤其奶酪中含有乳酸菌等可以促进人体代谢,有效防止腹泻和便秘。
2.2、豆制品:豆制品中钙含量也是很高的,不管是大豆还是其加工制品其中的钙含量都是很高的,而且多吃豆制品可以补充人体蛋白质。
3、成年女性补钙需要注意的事项
3.1、注意补充维生素D
维生素D对于钙的吸收是有很大益处,因为钙的吸上依赖于足够的维生素D。成年人可以服用含有维生素D的钙片,像钙之缘片,它本身就添加有适量的维生素D促进钙的吸收,补钙效果也很好。充足的日照也有利于体内合成维生素D,所以人要注意多晒太阳,大概平均每天晒20分钟就可以了。
3.2、注意食物中钙磷的比例
钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响,对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1-1∶2时,钙的吸收率最高。在食品中,钙磷之比在此范围内的要数水产品,所以,补钙应多吃些水产品为好。
女人缺钙的原因有哪些
1、盐吃太多引起缺钙
我们平日里吃的食用盐主要成分是氯化钠,而摄入过多的氯化钠,可使我们尿液中钙离子增多,从而出现缺钙现象。所以日常生活中,最好不要摄入过多的盐,按照国家标准,成人每人每天食盐量控制在5g以内。
2、糖吃多也可能缺钙
除了盐外,糖吃多了也可能缺钙。现在很多肥胖都跟高糖、高脂肪、高热量饮食有关。甜食吃太多,不但容易造成肥胖,还会因为糖中不含矿物质和维生素,导致进入体内后消耗身体储备的钙和维生素。所以,长期吃糖过量,很容易造成营养不良、缺钙等情况。
3、爱喝咖啡也会导致缺钙
市场上一杯普通中杯装即磨咖啡,已有150至200毫克咖啡因,上班族早、午、晚3杯提神,已超出成人建议最高摄取量300毫克的1倍。除了过量喝咖啡可能引起紧张不安、烦躁、焦虑、手震和失眠外,咖啡因还会导致钙质流失,如果长期且大量喝咖啡,每日摄取的钙不易吸收,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,可能会增加骨质疏松的威胁。
女人缺钙易引起哪些疾病
1、首先是失眠。长期缺钙会导致控制神经系统的能力下降,因此,即使夜晚也很难入睡,神经始终处于亢奋的状态,这是因为血钙的浓度不够导致的,所以,如果身体的摄入钙不足,也会导致失眠。而且,即使睡着了也很容易多梦,容易做梦的人睡眠的质量不好,因此,即使睡了一个晚上依然会感觉没有休息好。
2、各种骨骼疾病。缺钙是很容易导致骨骼疾病的,对于小孩子如果缺钙就会导致佝偻病、鸡胸等,儿童缺钙就会出现生长痛,如果成年人缺钙就会导致腰酸背痛,骨质增生。退行性病变,老年人缺钙就会导致骨质疏松,容易骨折。很多老年人因为缺钙,50以上就会出现驼背,还有一些人因为缺钙,导致股骨头坏死。
3、女性痛经。人的疼痛的感觉是由神经传导和控制,如果缺钙,女性就会表现为非常明显的痛经,因为缺少钙,导致神经敏感,痛感更强。所以,如果患有经前期综合征的女性朋友如果平时注意多补充一些优质的钙,是非常有必要的。
喉囊肿有必要手术吗
人们的身体经常容易发生疾病问题，喉咙是非常重要的部位，可是喉咙经常会引起的疾病是炎症问题。炎症是比较严重的，而且治疗起来恢复不会特别快，所以应该注意选择正确的治疗方法。喉咙囊肿是比较常见的疾病，可是治疗方法比较多，那么喉囊肿有必要手术吗？
一，手术类型。大部分医院都是采取微创手术来治疗喉咙囊肿，但是也有一部分医院仍然在采取传统的手术来治疗喉咙囊肿。传统手术治疗喉咙囊肿不但危险性大，而且收费也比较高，做一次喉咙囊肿手术最少需要上万元。微创手术治疗喉咙囊肿的话，无论是危险性还是收费，都比传统手术要好一些，一次可能只需要一两千元。
二，医院收费。喉咙囊肿手术费用还与医院收费是否正规有关。如果是在正规医院做喉咙囊肿手术，那么一般不会出现乱收费的情况。而如果是在非正规的医院做喉咙囊肿手术，不但手术收费比较高，而且喉咙囊肿手术效果也未必理想。由于喉咙囊肿危害大，所以无论出于什么因素考虑，都建议喉咙囊肿患者去大型正规医院做手术。
三，术后护理。喉咙囊肿患者并不是做完手术就立即好了，还要经过精心的术后护理。喉咙囊肿术后护理的费用，一般是和护理方式有关。比如说术后用药，饮食，必要的时候还需要物理治疗，这些零零碎碎的消费，最终也要计算在喉咙囊肿的治疗成本中。
以上就是针对于“喉咙囊肿手术一般多少钱”的介绍。通过上面介绍可以看出，每个地区做喉咙囊肿手术的费用都不一样，因此喉咙囊肿的患者，对于费用只要做到心中有数即可。而选择医院的时候，尽量去看起来比较大型的医院做手术，保证手术的安全性最重要。
盆腔修复有必要做吗
盆腔修复有必要做吗
1、盆腔修复有必要做吗
事实上盆腔修复除了能够帮助修复优美的身姿以外,还跟身体的健康息息相关,因此产后有盆腔闭合不全的女性,盆腔修复治疗是非常重要的。很多女性想当然地认为生孩子自然会出现轻微的盆腔张开或变形的问题,这样的改变对于身体健康是丝毫不会影响的,但是恰恰就是这样一种侥幸的心理到最后就容易酿成大问题。
我们知道骨盆是支撑身体的重要结构,能够保护女性的子宫和膀胱不下垂,在生产过后,盆底肌、骨盆等肌肉会因为极度扩张而发生松弛,在生理年龄增大以后,容易发生尿失禁、子宫脱垂等诸多问题。因此对于出现盆腔功能障碍问题的女性,盆腔修复是非常必要的。
2、导致骨盆变形的原因
2.1、平时坐着的时候习惯性翘腿或经常穿高跟鞋。
2.2、追求舒适而选择盘腿坐。
2.3、一只脚或是其中一只鞋跟被磨的更快。
2.4、八字步或内八字走路。
2.5、穿裙子的时候一侧稍微高出一部分。
3、盆腔修复的作用
3.1、促进夫妻生活
当女性骨盆修复以后,夫妻之间的两性生活会更和谐。
3.2、对工作有帮助
女人在上班之后,骨盆修复能够帮助到自己融入工作。
3.3、增强自身体质
通过骨盆修复的方式,可以增强女性自身的良好体魄。
3.4、良好的保持身材
女人在修复骨盆的时候,可以通过这种调理的方式来塑造身形。
盆腔怎么修复
1、盆底操
具体做法是有意识地收缩阴道,因为初学者很难体会阴道收缩的力度,因此可以在排尿时收缩盆底,如尿流在收缩时终止,而放松时继续排出,就表示是正确的肌群收缩。在收缩盆底肌群的同时,要尽量避免其他肌肉,如大腿、背部和腹部肌肉的收缩。
训练的强度和时间可以逐渐增加,开始每次收缩尿道、肛门和会阴5~10秒后放松,间隔5~10秒重复上述动作,连续5分钟,每日两次。以后逐渐增加训练量。
2、提肛法
即有意识地对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩,以加强控尿能力及盆底肌肉力量。具体做法是反复做缩紧肛门阴道的动作,每次收紧不少于3秒后放松,连续做15-30分钟,或每日做150-200次,4-6周患者有改善,3个月有明显效果。而对于重度盆底功能障碍者,则要在医生的指导下进行电刺激治疗或者相关的手术治疗。
3、运动法
产后妈妈可以通过一些锻炼,如屏住小便、提肛运动、收缩运动或其它运动来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。
盆腔松弛的危害
1、首先,盆底肌力减弱后,阴道收缩力量减弱,在性生活中会削弱男女双方的愉悦感。除此以外,还可能增加生殖系统感染的风险。
2、到了绝经期,女性体内雌激素水平迅速降低,阴道的黏膜抗病能力会进一步下降,盆底组织更加松弛,就容易发生器官脱垂,如子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道壁脱垂,还有可能发生压力性尿失禁,都会极大地影响生活质量。
3、阴道前后壁黏膜是横向屏障,大小阴唇处于闭合状态,是竖向的屏障。“但生完孩子后,阴道松弛了,阴道口容易呈敞开的状态,外界病菌就有了可乘之机。”
孕前检查有必要做吗？
现在的很多年轻夫妻比较随意，完全不知道要备孕，另外还有很多夫妻是意外怀孕的，所以就错过了备孕这个阶段，实际上，现在国家在提倡优生优育，所以提前备孕是非常有必要的，比如夫妻双方要做孕前检查，检查的项目包括很多，总的来说，这些孕前检查都是非常有必要的。
孕前检查有必要做吗？
内检是孕前检查的一种，孕前检查是很有必要的，排除一些安全问题，即使孕前检查有点麻烦以及“恐怖”，但还是要去做的，那么孕前检查到底有多重要呢？
专家说孕前检查要根据自身情况来决定，在怀孕之前最好就询问一下专家，如果没有明显的疾病那么就做一些常规的检查，先做b超看看有没有子宫和附件问题，而男性应该检查一下精液问题。当然，也要做优生四项检查。如果存在疾病的可能，应该做一些更进一步的检查。如果平时有痛经或月经不调的情况，那么要特别注意。曾经接触过传染病患者的还要做检查，经期有性生活的话还要检查抗精子抗体，这些都是为了怀孕之后发生意外。
如果检查出来问题一定要及时治疗，不要带病生育，不可大意。有一些男性的精子质量不高，却不重视，导致受精卵质量有问题，发生流产；还有些女性会发生宫外孕。总是怀孕绝对不可大意，在备孕前也要注意身体情况，戒掉不良习惯，希望夫妻双方都能引起重视。
其实孕前检查就和女性在怀孕之后进行的孕期检查是一样重要的，因为很多人患有不适宜生育的疾病，但是这种疾病的隐秘性比较强，没有发作，但是在自己孕育宝宝的时候就会在宝宝的身上体现，使得宝宝处于不健康的状态。
有很多人自己的基因存在问题，但是并没有对于自己的身体或者是生活造成影响，但是假如这个问题体现在孩子的身上就不一样了，有可能造成神经系统受到损害。所以在进行孕育之前一定要对于双方的基因进行检查，看看自己是不是存在基因问题。在进行检查的时候需要对于自己的血常规等常规的问题进行检查，保证自己的身体是在健康的状态下孕育宝宝的，这样的宝宝才可以更加健康。
减肥有必要去健身房吗？
在减肥这件事情上，很多人之所以减肥失败，并不是减肥的方法不对，而是没有长期坚持下去的原因，对于大部分人来说，减肥都是一个漫长的过程，所以要制定详细的计划并且长期坚持下去，这样最终才能减肥成功，现在很多人喜欢去健身房做健身运动，那么减肥人群是否有必要去健身房锻炼呢？
减肥有必要去健身房吗？
1、减肥究竟有没有必要去健身房？
答案当然是否定的。减肥，减肥没秘诀，动起来，有氧加无氧，消耗大于摄入就能瘦。这次如果不是膝盖受伤根本不会去健身房，那时候除了椭圆机没其它办法做有氧了。
2、是不是只有去健身房才能瘦？
健身房里的有氧无外乎椭圆机、跑步机、爬楼机、动感单车等，这些运动完全可以用有氧操代替，甚至某种程度上有氧操效果更好，因为它调动的是全身的肌肉，协调性平衡力都必须参与，也就是说会消耗更多热量。至于无氧，这方面健身房的确有很大优势，各种器械不解释。不过，对于一般女性来说，自重无氧已经足够了，可以增加次数提高频率，或者买两个哑铃回家负重一下也不难。
3、去了健身房，有没有必要请私教买课？
还是有必要的，特别在刚开始的时候，请一位私教，给介绍各种健身房器械，指导姿势，是相当必要的，姿势错误不如不练。等玩明白这些大玩具后，请不请私教就看心情了，有时间有闲钱请一位也无妨，当然前提条件是私教靠谱合格有责任心，不会为了卖课胡乱忽悠，也不会为了减肥效果让练根本做不到的强度。
私教课对某些人来说还有一个好处，就是约了之后不好意思不去。这样能保证运动时间。
4、健身房的优势有哪些呢？
健身房最不可撼动的优势就是这种氛围和督促力了。在家里锻炼，如果毅力不强大，有可能被各种借口诱惑，歇无止境，但去健身房就不一样了，可以说，只要强迫自己出门，踏上了去健身房的路，就成功了，在那里除了锻炼别无选择。
