心里疾病自己能调理好吗
【www.ys630.com - 养生调理理念】
心理疾病已经是很常见的疾病了，因为现在人们都承受着很大的生活压力、工作压力，每个人的承受能力都是不同的，有的人抗压性非常的好就不会有什么问题，有的人则受不了一点压力，长期下去就会形成心理疾病。如果患了心里疾病自己能调理好吗？下面是治疗心理疾病的一些方法，可以了解一下。
一、心理疾病之抑郁症的治疗方法
抑郁症的表现为情绪低落、悲观、焦虑、忧郁等症状，治疗抑郁症的方法有下面几种。
1.不要自责
治疗抑郁症的方法很简单，当知道自己患有抑郁症时，不要责怪自己，积极配合治疗，尽量放松自己心情，不要整天沉浸在自己消极的思想里。
2.参加活动
多参加户外活动，多和朋友交流，和家人倾诉，不要整天将自己关在房间里，尽量进行一些家务劳动，或欣赏音乐，令自己身心得到放松，这样可有效帮助治疗抑郁症。
3.良好的习惯
保证充足的睡眠，每天定时定量进餐，戒烟戒酒，要按时起床，多做一些可以令自己心情舒畅的事情，多锻炼身体。
二、心理疾病之强迫症的治疗方法
强迫症的表现在于反复做一些刻板的动作，对自己的行为反复怀疑等，治疗强迫症的治疗方法有以下几个：
1.增强心理素质
患有强迫症的患者大多是心理素质比较差，意志不强，不能控制自己的思维活动，要治疗首先应增强自己的心理素质，增强自己的心理承受力，还应增强自己的心理调适能力，才能从根本上克服强迫症。
2.转移注意力
强迫症患者当发现自己强迫性的思维出现时，应立刻转移注意力，将注意力集中在自己喜爱的事上，去做自己感兴趣的活动，这样可以避免强对迫性思维的注意，也可避免心理矛盾和痛苦。
3.顺其自然
淡化自己对强迫性思维的注意，不要将强迫症看成是很可怕的疾病，它不是疾病，只是一种心理习惯，不要在意它，不要因它而给自己带来心理矛盾，而令自己造成焦虑情绪，只有淡化它，才能令自己阻断它带来的恶性循环。
三、心理疾病之焦虑症的治疗方法
焦虑症的症状表现为焦虑、担忧、不安和恐惧等的精神障碍，患者常常对某些事物过于担忧，治疗焦虑症有下面几种方法。
1.自我反省
患有焦虑症的患者应当自我反省，将潜意识中感到痛苦的事情说出来，可以向家人，向朋友倾诉，也可以利用写日记、吟诗等方式发泄，进行倾诉和发泄后，可有效减轻焦虑症状，
2.饮食疗法
很多患有焦虑症的患者都是由于营养不足引起的，因为身体无法正常处理各种营养素，所以造成焦虑症的发生，所以，补充各种营养素很重要，合理的饮食和均衡的营养是治疗焦虑症的妙方之一。
3.心理疗法
患有焦虑症的病人可以利用心理疗法进行治疗，这个方法是以帮助患者树立信心以达到痊愈的效果，患者也应该拥有自信，将自己的自卑感消除，最终将焦虑症驱逐出去。
患有心理疾病最主要是要令自己拥有自信，放松身心，就一定可以治愈。
ys630.COm精选阅读
癔病能自己好吗
在现实生活中癔病是属于一种十分常见的人体精神系统的疾病，而在发作癔病的期间会容易短暂的失去意识，做一些心理平时所想或者是所念叨的事情，而频繁的发作癔病需要及时进行治疗，一般情况下癔病是比较短暂的发病，但是难以根除，自己需要控制才可以自愈，也可以就医治疗。
癔病能自己好吗?
癔症这种病不算是非常严重的精神病，就是复发率比较高，很难除根，需要做的就是避免应急因素。
癔症的治疗:
癔症可分为转换性和分离性。转换性是指躯体功能的某一方面丧失或改变，这种躯体功能障碍实际上是心理矛盾或需要的一种表现。如：痉挛发作、肢体震颤、抽动、瘫痪、不能站立、不能步行、失音、失明、耳聋、咽部异物感等。
癔症分离性阻碍。可表现为癔症性朦胧状态：意识范围狭窄、精神活动局限于与发病有关的体验中。其言语动作、内心体验等都反映与精神创伤有关的内容，一般十几分钟可恢复。情感爆发：表现大哭、狂笑、扯头发、捶胸、打滚，常伴有幼稚、做作、戏剧性表现。发作时常受周围人言语、态度的影响，一般可自行缓解。癔症多发病在1635岁，以女性多见，近年来在儿童期也常见。癔症治疗上应以心理治疗为主，辅助药物治疗。
1、医生与病人应建立良好的关系，向其讲明疾病性质和注意事项，使病人对疾病治愈有坚定的信心和毅力，并做好病人家属的工作，争取他们的配合与帮助，避免不良的暗示对病人的影响。
2、暗示疗治。根据病人受暗示强的特点，应用多种暗示手段消除症状。如充分利用“语言暗示”使病人公地治疗抱有强烈的信心与迫切心理。在语言暗示的基础上可采用药物疗法。
3、物理疗法。对癔症性瘫痪、痉挛、呃逆等可用电针灸、电刺激等疗法，均有疗效快、无毒副作用的效果。
4、癔症发作前常具有癔症型人格，因此，经常在一起生活的人群中，要进行心理健康教育，例如在小学校或中学、农村等环境中，如出现首例癔症发作时，当周围的人目睹其发病情景，由于对疾病不理解，大惊小怪，产生紧张、恐惧心理。
在相互心理暗示和自我暗示的影响下，会相继发生类似的发作。甚至短时间内，会在周围许多人中发生相似的癔症发作。这咱“癔症的集体发病”，应及时采取“隔离”措施，同时给予对症处理和暗示治疗。
手腕扭伤自己能好吗
手腕受伤是我们在运动中不可避免的，尤其是在做强烈运动的时候是最容易导致手腕的受伤。手腕受伤之后能自己好吗?其实这主要还是得根据手腕受伤的程度来判断。如果是轻微的手腕伤，通过普通的处理之后就可以慢慢的治愈;严重的手腕伤就得通过去医院治疗了。因此在手腕受伤的第一时间，我们还是要去医院进行一个诊断，听医生的建议，看是否需要包扎。
手腕扭伤自己能好吗
1、轻伤。手腕出现轻微的受伤，一般是不会出现明显的疼痛和肿胀，但是在大幅度的活动下会感觉到明显的疼痛。轻伤可以通过自己的处理，让手腕慢慢恢复:用冰块冷敷，或者适当的擦拭药酒等。
2、严重扭伤。相对于轻伤而言，严重扭伤这种情况下就会出现明显的疼痛，手腕部也会变得肿大，仅仅只是轻微的动，也会感觉疼痛加剧!严重的手腕受伤还会牵扯到背部的神经拉伤，这种情况下就需要马上去医院就诊，才能避免腕舟骨、腕月骨发生缺血性而坏死的发生。
手腕受伤用什么药物治疗
1、将55克鲜土牛膝洗净捣烂，然后加入10克的食盐，最后将药物涂在手腕受伤的地方即可。轻微的手腕伤每天涂抹一次，症状严重的每天涂抹2-3次，治愈效果还是很明显的。需要注意的是药材一定要要捣烂，这样才能达到更好的效果!
2、将栀子和乳香混合在一起涂在手腕受伤的地方，如果受伤的地方有破皮出血的情况，在涂抹药物之后，就要选择用纱布或者其他干净的布料包裹住，以免伤口收到二次感染，每两天换一次药。这种药物具有活血化瘀的功效，对于手腕的伤有着很好的治愈效果。
手腕受伤一定不能够大意，出现手腕肿胀的情况如果不能够在第一时间去医院，可以自己进行一些简单的小处理:用冰块敷住并且按压的稍微紧一点。定期的更换冰块，让手腕能够在第一时间消肿。在康复期间，要避免做体力活以及激烈的运动，以防止再次受伤。饮食上可以多喝些骨头汤，以达到以形补形的效果。
包茎能自己慢慢好吗
包茎能自己慢慢好吗
1、包茎能自己慢慢好吗
虽然生理性包茎在小男孩中非常普遍,而且大多可以自愈,可是由于包皮不能上翻、阴茎头不能外露,也带来一些问题。比如这个孩子由于包皮不能上翻,阴茎头和包皮脱落的上皮细胞和皮脂腺的分泌物就不能排出去,存留在包皮和阴茎头之间这种需要到医院治疗。
2、男性包茎的原因有哪些
2.1、外力因素:包皮或者阴茎受损后,处理不当,可导致包茎现象的出现。
2.2、环境影响:男性在成长过长中发育不良、环境压迫、亲情淡漠、对性认识错误等都可导致包茎现象。
2.3、先天因素:刚出生的婴儿包皮内面和龟头表面会有轻度粘连的现象,妨碍包皮翻转至冠状沟,这种包茎称为生理性包茎。
2.4、炎症感染:包皮或阴茎感染炎症后,可导致包皮口出现狭窄,造成包茎。
3、包茎的危害有哪些
3.1、包茎妨碍阴茎发育,影响性生活的和谐:包茎会影响阴茎的生长发育,在青春期由于阴茎头被包皮牢牢包住,得不到外界的应有刺激,阴茎头的发育受到很大束缚,致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小,影响性快感。
3.2、包茎使阴茎发炎:包皮内有丰富的皮脂腺,能分泌大量的皮脂。包茎或包皮过长时,使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出,皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”。包皮垢适宜细菌生长,故可引起阴茎头及包皮发炎。病菌通过尿道还可以造成尿路感染。
3.3、包茎还有致病变的危险:包皮过长和包茎,有诱发阴茎病变的可能。包茎和包皮过长,不仅影响自己的身体健康,假如和妻子同房,还会把包皮垢带入阴道,刺激子宫,诱发子宫颈病变。
男性如何预防包茎疾病
1、包皮包茎的包皮垢一般有清水清洗就可以了,千万不能使用香皂和沐浴露!这样不但不会清除包皮垢,还会因为香皂和沐浴露的强碱性刺激包皮和龟头的皮肤加快分泌包皮垢!
2、男孩应该养成每天用干净的温水清洗外阴的良好习惯,预防包皮包茎的方法很简单,只要将包皮向后拉,用温水洗涤后用温湿毛巾擦净即可。
3、包皮包茎是会引起好多的疾病的,危害是有很多的,所以平时的时候应该注意卫生。包皮里层的皮脂腺经常会分泌一些皮脂,皮脂堆积在包皮和阴茎头之间,形成象豆腐渣样,医名叫做包皮垢,它对包皮和阴茎头能形成慢性刺激,如果混入尿液和细菌,很容易引起包皮阴茎头发炎。
4、阴茎头受到包皮垢的刺激,还容易引起梦遗。所以应当保持包皮内清洁,不但洗澡时将包皮翻上去,洗去包皮垢,而且平日根据清洁情况,打盆清水,洗净包皮和阴茎头,不要嫌麻烦或不好意思。
包茎的症状主要有哪些
萎缩型包皮包茎
萎缩型包皮包茎短而薄,紧包头,二者粘连在一起,使得阴茎的发育受到很大的限制,因此阴茎短小,阴茎头变形,甚至是呈现一挛缩的硬韧结构。勃起的时候是感到不适或者是疼痛的,影响性功能。若包皮口与尿道外口恰在同一个位置,包皮口狭窄不严重时则排尿尚不影响,否则即有排尿不畅或排尿困难。
肥大型包皮包茎
包皮肥厚过长,引起排尿费力,尿线变细而分叉。包皮口狭窄较重的包皮包茎患者,排尿时包皮囊先被尿液充盈,而呈球状,然后排出尿液。包茎并发症有下尿路梗阻、上尿路积水、肾功能损害,腹股沟疝、脱肛、阴茎包皮头炎、包皮结石、局部炎症经常刺激可引起夜尿增多、阴茎头及包皮白斑病,乳头状瘤等,另据有关资料显示90%阴茎癌患者与包皮包茎有关。
外阴囊肿能自己好吗
外阴囊肿能自己好吗
1、外阴囊肿能自己好吗
外阴囊肿不能自己好,外阴囊肿会生长在患者的外阴皮肤或者是外阴黏膜的表皮下深部的组织内,通常是感觉不出来的,它的属性比较特殊可以是单发性也可以是多发性,外阴囊肿经常被误认为是皮脂腺囊肿,实际上这种外阴囊肿是比较少见的,因此它经常被误诊,外阴囊肿多发于中年的女性,主要是由于病原体侵入从而引起的妇科炎症,外阴囊肿可以自愈吗?是不可以的,尽量还需要通过治疗后才可痊愈,自愈的这种想法完全是错误的观念,如果不及时治疗可能会引起更为严重的后果,早发现早治疗才是硬道理,这才是恢复健康的关键。
2、女性阴部囊肿是怎么引起的
2.1、外界环境和生活方式的影响,如不良卫生习惯、外阴污垢、内裤太紧、汗渍刺激等或过敏性外阴炎由洗涤剂、化妆品、避孕药具等引起的过敏皮炎,都可能会引发外阴肿块的现象。
2.2、外阴囊肿或外阴恶性肿瘤外阴癌等,外伤后血肿也可引起较严重的外阴肿块。如果患者患有子宫内膜异位症等妇科疾病,也可能导致该症状的发生。
2.3、阴道内异物长期安放子宫托、异物残留阴道而感染刺激外阴,发生肿痛。尿液与粪便的刺激尿疾、粪授、糖尿病人的糖尿刺,不明原因的外阴痛外阴前庭肿痛伴尿频、尿急、尿痛综合征。
2.4、外阴发生感染,如性传播性疾病,病毒、细菌、滴虫、真菌等引起的外阴炎,也可能是经期不注意阴部卫生或者发生有不洁性生活等而受到了感染,这是最常见的引起外阴肿块的原因之一。
3、外阴囊肿的注意事项
3.1、注意经期卫生,行经期间勤换月经垫,勤清洗。
3.2、保持外阴清洁干燥,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗。
3.3、忌乱用、滥用药物,忌抓搔及局部摩擦。
3.4、忌酒及辛辣食物,不吃海鲜等极易引起过敏的药物。
3.5、不穿紧身兜裆裤,内裤更须宽松、透气,并以棉制品为宜。
外阴囊肿治疗的小窍门
1、患者可以使用高锰酸钾溶液进行浸泡,而且患者在使用该药物的时候一定要坚持,这种方法对于治疗外阴囊肿有不错的效果,但患者在浸泡的时候还需要注意避免不良的生活习惯,比如患者在浸泡的期间可以听一些舒缓的歌曲来调节自己的心态,这对于治疗外阴囊肿也是非常有帮助的。
2、患者可以使用皮硝,将皮硝研磨成比较粗的粉末,然后敷于腹壁。这种方法对于治疗外阴囊肿也有不错的效果,但患者在用药的时候还要注意勤换内裤,因为内裤如果长时间不换也容易滋生细菌,导致病情加重,所以患者一定要注意这些方面。
外阴囊肿的手术
1、对疾病进行诊断
在对外阴囊肿进行手术的时候,需要先对疾病进行确诊,一般是进行触诊,在用手碰触的时候,患者会感觉到疼痛难忍,并且外阴唇的部位还会出现红肿的情况,这样的情况就能够确诊疾病。
2、手术切开
外阴囊肿在治疗上一般都是采用手术的方式切开治疗的,在切开后,对患者进行囊肿造口术治疗,这种治疗方法不仅对外阴囊肿会有一定的治疗效果,并且可以保留患者的腺体功能,对患者的伤害也是很小的。
3、最好伤口清理
在手术治疗之后,还需要对切口部位进行清理,这样能够避免伤口受到感染,并且还需要使用抗生素来进行消炎,在处理之后,患者需要卧床休息,并且注意局部的清洁卫生,如果有疼痛的症状,也可以进行冷敷。
4、术后注意卫生状况
在进行手术治疗之后,患者还需要多注意自己的卫生护理状况,避免情绪紧张,饮食上也避免吃一些辛辣刺激性的食物,以帮助病情缓解。
食物中毒能自己好吗
我们都知道人体拥有免疫力，免疫力强大的人抵抗能力就强大，轻微的小病小痛就能都抵御，就能够防止外界对身体的侵袭。其实人体有自己的一套自愈系统，其中免疫力是自愈系统的一小部分，人体整的是很强大的。人类的自愈系统不仅有免疫力，还有修复力、排异力等，它们同心协力一起拥护同一个目标，保护生命健康。
1、什么是食物中毒
大家可能会觉得，食物都是可以吃的东西，怎么会中毒呢，而且俗话都讲到说，不干不净吃了没病。那为什么还会有食物中毒这样一说呢。其实在百毒不侵的生物都有其缺点，更何况人类，仅仅只是血肉之躯。所谓食物中毒就是指，进食了带有致病菌或者毒素的食物以及水等，在短时间内发生中毒反应的现象，即恶心、呕吐、腹胀腹泻、头晕、乏力甚至是发热等，一旦发生此类现象，如若不给予处理很容易就引发其他问题以至于危及生命。
2、食物中毒能自己好吗
食物中毒不像是轻微的普通感冒，我们对于普通的感冒或多或少都有了一定的适应性，轻微的简单的普通感冒，经过一个星期的恢复和自体抵抗力即使不喝药都能恢复。但是食物中毒并不是像简单的感冒，呕吐腹泻是食物中毒的特征性表现，如果不加以干预很容易就造成脱水，体液失调等严重的后果。所以一旦发生食物中毒后，，应立即寻求相关专业人员的帮助，配合采取措施，好尽快回复健康。
扁桃体发炎自己能好吗
日常生活中，出现扁桃体发炎这种疾病是非常常见的现象，一般来讲如果是轻微的扁桃体发炎的话，一周左右基本上就会痊愈了，而且还需要多喝水，适当的进行锻炼，提高自身的免疫力，饮食上尽量以清淡为主，如果是比较严重的扁桃体发炎的话，一定要及时就医，在医生的指导下服用药物。
扁桃体发炎几天才能好
对于扁桃体发炎一般7-10天能好，这要视乎病情的轻重、患者免疫功能的强弱、治疗的方法以及及时性等各方面的综合影响。扁桃体发炎的患者应该在医生的指导下，口服或输液头孢类抗生素抗感染治疗，可用生理盐水或浓替硝唑漱口，可以有效缓解扁桃体发炎症状。
扁桃体发炎要及时治疗
扁桃体发炎一定不能掉以轻心，需要及时进行科学的治疗，如果延误了治疗，会造成扁桃体炎久未痊愈或者转为慢性扁桃体炎，延长病程，而且慢性扁桃体炎容易引起慢性肾炎、关节炎、心肌炎、风湿性心脏病等并发症。
注意：
不少扁桃体发炎患者在当炎症消失，症状减退后马上停止治疗。这种做法是非常危险的，因为这时病毒还没完全清除，极易引起扁桃体炎反复发作。所以在扁桃体发炎治疗到炎症消失后，需要继续进行5-7天的巩固治疗，这样才能治愈，而不再复发。
扁桃体发炎尽早恢复需注意的要点
治疗扁桃体发炎的期间，还需要注意以下事项，辅助治疗，才能尽早恢复健康。
1. 扁桃体发炎患者要注意口腔卫生的清洁，早、晚都要刷牙，饭后宜用淡盐水漱口，可以起到消炎杀菌的作用。
2. 扁桃体发炎期间宜饮食规律，清淡易消化，多喝温开水，多进食新鲜蔬菜水果，可加速身体排泄，减轻症状。
3. 扁桃体发炎的朋友要注意不能喝酒、吸烟，忌食辛辣刺激食物以及油腻煎炸食物，如辣椒、山椒、咖哩、大蒜、芥末、煎饼、油条、火锅等，吃后易生内热，热毒上攻，会刺激发炎的扁桃体，加重扁桃体发炎症状。
4 .扁桃体发炎的患者出门需要戴上高密度的口罩，防止室外浑浊空气的刺激，使得炎症加重。注意不要去人多拥挤的公共场所。
5 .扁桃体发炎期间需要注意嗓子的养护，应让扁桃体处于休息的状态，尽量少说话，特别注意不要大声喊叫、引吭高歌，以免过度刺激咽喉部位。
6 .扁桃体发炎也要进行有规律的体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗疾病的能力。
7. 扁桃体发炎在家注意休息，并且保持室内清洁，经常开窗通风，保持空气流通。
体热的人怎么调理好
每个人的体质都不一样，有些人的体质趋向于体热，身体上会有不适感，所以一定要及时调理，那么应该怎么调理比较好呢?下面一起来看看。
体热的人怎么调理好
体热的人在生活中一定要进行运动，身体素质不好，那么身体就很容易出现问题，所以无论工作多么忙碌，都需要抽出一些时间进行运动，因为在运动的时候，全身的血液循环速度会加快，那么体内的新陈代谢就会加快，毒素排出身体，生病的几率就会大大降低。
运动是一方面，还有个人的生活习惯，抽烟喝酒这些事儿最好少做，因为这些物质都会对身体健康构成威胁，而且饮食上，也要趋向于清淡，刺激的食物一定要少吃，做到不吃那是最好的了。新鲜的蔬菜和水果都是不错的选择，里面的营养物质很丰富，饮食上要均衡摄入，不能偏食。
体质上火与自身的情绪也有一定的关联，当我们情绪处于暴躁的时候，那么就很容易上火，所以当情绪不稳定的时候应该及时调整，做一些令自己放松的事物。
生活中有很多食物可以去除体内的火气，比如莲子、绿豆、梨子、猪腰等等食物。而且在这里需要提醒大家的是，不是所有的水果都有去火的功效，有些水果只会让上火的症状变得更加严重，比如荔枝、桂圆、芒果等等食物，所以在吃水果的时候一定要先了解其属性，热性食物少摄入。油炸类的食物，也需要尽量不吃，只要在多方面注意，那么上火就可以控制。
女性湿热重的症状
1、女性朋友们一旦长期遭受湿热的困扰，那么精神状态上就会变得有点糟糕，有点无精打采，而且脸上的肌肤很容易出油。
2、湿热的时候，嗓子也会变得异常难受，总觉得嗓子里有痰，但是却咳不出，而且总觉得浑身黏糊糊的。
3、早上起床之后，发现口中总有异样的味道，食欲也会变得差，在排泄的时候会比较困难。
4、还有一个最明显的特征就是，脸上很容易出现痘痘，那也是因为体质问题。
从上文可以看出，体热的人在生活中要尤其注重饮食习惯，尽量避免刺激性的食物，另外运动上也要适量进行。
月经提前吃什么调理好
女性朋友生殖系统的生理特点之一，是它的周期性变化，而月经是这个周期变化的重要标志。如果月经早到或者姗姗来迟，都证明女性朋友的生理上出现了一定的问题，都被视为一种病症。月经先期指的是每次月经提前7天以上，至少连续有3个周期。如果只是偶尔提前一次，或者月经只是提前3~5天，则不属于月经先期。女性朋友可以通过饮食调节配合一定的药物治疗来改善月经先期。下面小编就告诉广大女性朋友月经提前吃什么调理好。
月经提前的饮食原则
（1）应该多吃些清热凉血的食物，如荸荠、萝卜、淡菜、黄花菜等，也可以多吃些苹果、雪梨等水果。
（2）应该在月经之前10天左右服用清热凉血的食物配方，如藕汁拌牛奶、雪耳冰糖饮等。月经净后，应该服用些滋阴养血的食物配方加以调理，如阿胶牛肉汤、鳖甲虫草鸡等。
（3）如果月经不调，可以配些健脾益气的食物配方，如黄芪瘦肉汤等。
（4）如果食欲不佳，可以配以牛肚粥、酸辣汤等。
月经提前的饮食禁忌
（1）不要吃辛辣燥热的食物，如辣椒、葱、姜、蒜、羊肉、狗肉等。
（2）不要喝酒。
（3）不要吃过于肥腻的食物。
月经提前的食疗偏方
韭菜炒羊肝：韭菜150克，羊肝200克，食盐、味精、食用油各适量。韭菜洗净，切成段；羊肝切片。锅中放入油，用旺火烧热，加入羊肝和韭菜，急火炒熟后，加入食盐、味精即可。用于肝肾不足性月经先期。
