腹肌一边大一边小
每日一则养生小常识。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《腹肌一边大一边小》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多男性都希望自己的肚子上能有腹肌，因为对于大多数的男性来说腹肌不仅可以增强自身的自信，还可以更好地吸引到女性注意的目光。于是有些男性就奋斗在练腹肌的路上，但是少数的男性发现自己经历千辛万苦练出来的腹肌一边大一边小，今天为大家介绍一下腹肌一边大一边小的原因吧。
一、腹肌一边大一边小是怎么回事
腹肌不对称多半是由于天生所致，因为腹肌其实就是一整块腹直肌，决定腹肌分块形状的是腱划，而腱划是遗传的。另外以下因素也可造成腹肌不对称：
1。生活习惯
右手是很多人的常用手，他们会觉得右臂的力气更大。常年用右臂去搬、提东西，它就会变得比左臂更发达。
2.后天锻炼
有时你会发现，做同样一个动作，身边一边要比另一边的感觉更好。这就是因为两边的神经控制能力不同，长期如此就会导致两边肌肉发展速度不一致。 如果你的动作是错误的，很可能就会导致两边肌肉发力不一致。一旦形成习惯，肌肉也会变得不匀称。 如果你的肌肉开始变得一边大一边小，大的那边就会在动作中主导发力，这样肌肉不匀称的情况就会更严重，一定要及时纠正。
二、腹肌不对称怎么办
多做单边动作是一个很好的方法，让肌肉薄弱的那边得到更多的训练，增加薄弱侧的训练组数、次数，你的身材很快就会变得匀称起来。
1.胸肌不一样大
单臂哑铃卧推、单臂器械推胸都可以针对一边胸肌进行雕刻
2.背两边肌肉不对称
单臂哑铃划船，可以上一些大重量
3、腿不一样粗
原地负重箭步蹲，单独刺激一边的股二头肌和臀大肌。
三、腹肌锻炼最简单的方法
锻炼腹肌的四个动作：仰卧起坐、仰卧举腿、两头起、悬垂举腿（强度依次增加）。如果仰卧起坐可以做10到20个，那么就做仰卧举腿；仰卧举腿能做10到20个，就做两头起。以此类推。一周练三次，每次一个动作练3组左右即可。
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女人乳房一边大一边小正常吗
导读：女人乳房一边大一边小正常吗？乳房是女性养生的重要部位，有些女性会注意到自己的乳房不一样大，那么女人乳房一边大一边小正常吗，女人乳房一边大一边小怎么办呢？下面为您介绍。
女人乳房一边大一边小正常吗？
严格来说，女人的乳房都是一边大一边小，这是有科学根据的，日本人曾在成熟女性上涂抹石膏，然后在石膏里面盛水来计算乳房的大小，结果发现每个女人的乳房两边都不是一样大小。女子乳房一大一小可由多种原因引起，有生理性的，也有病理性的。有暂时性的，亦有永久性的。因而在治疗上应区别对待，正确处理。
1、发育期
青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内雌激素、孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。
在胚胎发育过程中，如果一侧乳房发育异常，在今后的青春期乳房发育时，两侧乳房就会明显不对称，发育不良的一侧会显着地小于健康的一侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育和喂养，但对女性特有的曲线美会造成一定的影响。
2、成熟期
随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称。这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见，对此不必忧虑，更不必有手术干预，宜耐心等待。成熟后的两乳房实际上也常常略有差异，一般右侧大于左侧，但外观难以区分，只有通过仔细测量才能发现。但也有少数青年女子呈现明显的差别，有碍美观，这时可通过加强左侧胸肌的锻炼加以矫正。
3、哺乳期
哺乳过的女性，如果在哺乳期给孩子吃奶不均匀，也会造成大小不一，常吃的那边就会大一些，很可能和此有关。
在哺乳时，母亲常习惯于在某一侧方向怀抱孩子授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，这就导致授乳机会多的一侧乳房在断乳后，较另一侧更易萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感，也不会影响生活。纠正时，可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，并可对较小乳房进行按摩，必要时，还可外用丰乳药物或器材。
女人乳房一边大一边小怎么办？
1、平时有意识地多用左手提、捧重物，不但可健壮左侧胸肌、增大乳房，而且多用左臂，可促进大胸右半球的发育，使你更聪颖。
2、用右手轻压左侧乳房，循顺时针方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。
3、身体发育成熟，身材定型后，若两侧乳房一大一小异常悬殊，采用上述自我矫正法无效时，可考虑手术矫正。
4、对于明显小于正常的单侧乳房可采用硅胶或脂肪充填。
5、对一侧乳腺组织过度增生，远远超过另一侧正常大小的乳房，则可通过切除该侧过多的乳腺组织，使两侧乳房大小接近。
6、肢体不对称性活动，容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮。因此尽量避免。
7、用手轻压发育较小侧的乳房，循顺时针方向按摩，每日三次，每次三十下，亦可起到刺激小侧乳房发育的作用，或者平时有意识地多用乳房发育较小一侧的手臂提、捧重物，可健壮一侧胸肌、增大乳房。
8、不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚睡死一边，不然会引起自身肌肉紧张疼疼。
乳房一大一小有什么危害？
青春期正是女性美的意识萌发的特定时期，而乳房发育的不完美会给这个时期的女孩造成抑郁、自卑的心态，长期的不良心理状况还会引发青春期精神疾病，进而影响正常的工作和学习。随着年龄的增长，双侧乳房不对称给女性带来的心理压力还可能导致心理性性功能障碍等一系列严重的问题，影响患者及家庭的正常生活。
女人乳房一边大一边小正常吗，以上就是为您介绍的内容，供参考。
小腿一边粗一边细
有的人小腿一边粗一边细，很大程度了影响了美观，特别是夏天，由于天气比较热，人们更喜欢选择短裤一类的衣服，尤其是女性同志喜欢穿短裤短裙，面临这个问题，很多人在夏天对这类衣服都要望而却步，所以我们要改变这个问题，那么小腿一边粗一边细到底是因为什么呢？我们又有什么方法来对其进行矫正呢？今天就给大家详细的介绍下，也希望对大家以后有所帮助！
在日常生活中，我们很多人都会有这样的习惯，经常使用哪个东西的话，只要一用到，我们立马就会想到习惯使用的那个东西。其实，我们的腿也是这样的。在我们进行身体锻炼的时候，粗的一条腿是我们经常无意中锻炼的，较细的一条腿是我们锻炼较少的一条，长此以往，就造成了小腿一个粗一个细。
疾病原因造成的
我们在平时的生活中，由于我们身体上的别的疾病引起或者锻炼的时候造成的我们的腿部骨折引起的，如扁平髋、股骨骨折没有愈合好、关节炎、关节脱臼等等的病历情况，这样就导致了病理性双下肢不等粗，就造成了我们的小腿一个粗一个细。
腰椎间盘突出造成的
腰椎间盘突出是一种非常常见的疾病，腰椎间盘的突出会导致腰椎压迫到我们身体上的神经系统，造成人体腿部的血液流通不畅，如果治疗的不及时的话，时间一长，就会造成腿部的肌肉的萎缩，这样也是有可能会导致人们的小腿一个粗一个细。
矫正的方法:
瘦腿第一步：坐姿两腿与肩一样宽，踩在高大约十厘米的物体上，在大腿放一个稍重的物体。两脚不停的垫脚尖，注意前脚掌不离开物体，一直练到感觉小腿发热有些涨就休息一会。尽量使脚尖不动，只动脚后跟。
瘦腿第二步：按摩，建议在按摩前用大桶泡一会儿，小腿要完全泡在里面，再加一些薰衣草精油可以更好放松。泡十五分钟后，小腿明显松弛后就可按摩了。按摩最少二十分钟，揉捏拍打皆可。
瘦腿第三步：跳绳是一种非常随意的健身运动。它不分场合、天气等等，随时可进行。专家研究跳绳对心脏机能有良好的促进作用。跳绳的作用很多，可以结实肥肉，而且全身都可以进行，如果想快速瘦小腿的话，可以单脚跳
瘦腿第四步：穿高跟鞋，穿上高跟鞋可以使小腿肌肉自然拉长，而且穿高跟鞋走路会消耗更多体力，可以逐步减少腿部脂肪，腿会越来越纤细。
不过高跟鞋长期穿容易静脉曲张，一天穿8个小时就可以了。
一边吃火锅一边喝酒最伤胃
冬季的时候大家最喜欢的食物就是火锅了，天气寒冷，晚上回到家以后吃上热乎乎的火锅是最开心的了。人们都说吃火锅是很伤胃的，其实小编要告诉大家，火锅不伤胃的吃法也是有的，这要取决于我们如何吃了。今天小编就为大家盘点一些伤胃的火锅吃法，快来看看有没有你。
火锅最伤胃的吃法
吃法一：贪食肥美，蔬菜主食均高油
在一餐当中，本应有荤有素，有淀粉类主食。但是吃火锅的时候，人们往往会比例失调，大量吃肉鱼海鲜，蔬菜比例却很少，主食可有可无。其实这样的做法是错误的，吃火锅的时候，一般底料里面的油是非常的多的，如果不吃一些蔬菜和主食的话，就很难避免油腻。一般涮火锅的时候最好是用蔬菜将肉类包起来食用，这样可以更好的中和一些脂肪，也能避免油脂摄入过多。
吃法二：一边吃肥牛肥羊，一边大喝冰镇啤酒，求爽快
解释：这种吃法和上面一样，都会降低胃肠的消化能力。在吃肥牛肥羊的时候，这种问题更为突出。吃火锅喝酒是很常见的了，酒是凉的，而火锅是热乎乎的，如果一会冷一会热的话，肠胃是接受不了的，这样很容易出现胃痛的现象，有的人为了更爽，还会在啤酒里面加一些冰块，这样伤害会更大，而且容易造成消化不良的现象。也不能同时吃一些冷饮，最好是喝一些温的饮料，这样肠胃更能接受。
一般人们为了方便，都是在外面的火锅店吃火锅，其实大家平时想吃火锅的时候，不妨自己动手做火锅。自己购买合口的火锅底料，然后购买一些新鲜的蔬菜和肉类食物，这样吃起来更加的健康，而且很卫生。上述的吃火锅方法希望大家“戒掉”。
一边眼皮红肿
眼皮红肿其实和睡眠是有关系的，很多人在晚上的时候睡前习惯性的去喝很多水，或者经常看书，用手机时间久了会导致眼睛里布满红血丝，并且会出现眼睛红肿的现象，患者还会怕光流眼泪，甚至会有视力减退的症状，眼睛红肿不用太担心，可以通过用一些简单有效的方法治疗。
眼睛红肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水一般来讲，引起眼睛红肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿。按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，使眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。
诊断
[1] 眼睛是心灵的窗口,它是我们身体中既脆弱又敏感的部位,对待它我们要非常的仔细,对于出现下面的情况,请你最好还是去医院检查一下
①眼睑或睑结膜红肿，俗称"偷针眼"，是眼睑的一种急性化脓性炎症。②眼周围有疼痛或眼动时微痛，视野缩小，甚至部分视野缺损，红绿色野受累，发生偏盲或暗点，常一眼发病，另一眼视力急剧减退，甚至短期内完全失明，常有头痛和眶内疼痛。眶内疼痛在眼球转动或压眼球后加重，可能是患了视神经炎。
③自觉眼睛剌痒及灼热感，睑缘皮肤发红，多为睑缘炎，又称"烂眼边"或"红眼边"。
④早晨醒来时，上下眼睑常被多量黏性或脓性分泌物所粘住，自觉眼内有异物感或灼热感，并有轻微流泪或疼痛，多为急性传染性结膜炎，俗称"红眼病"或"暴发性火眼"。
⑤眼睛有显着的刺激症状，怕见光、流泪、疼痛，视力减退，角膜表面有灰白色或黄白色溃疡，多为角膜炎。
⑥夜间或在暗处看不清东西，球结膜干燥，失去湿润的光泽，多为夜盲症。夜盲症常发生于营养不良的儿童，常伴有全身营养不良表现，如消瘦、哭声低微而嘶哑、精神萎靡等。
⑦自觉视物变形，视野中有一个暗区，眼前常有闪光或火星，产生闪光幻觉，或常感眼前有黑影来回飘动，则可能患有脉络膜炎。如果常自觉视物变形，直线被看成曲线，有时物像略大些，有时又显得小些，有时洁白的物体被看成是黄色，则可能患有中央性视网膜脉络膜炎。如果眼内出现黄色反光，视力障碍或视力完全消失，伴有全身感染性疾病时，可能是化脓性脉络膜炎。
⑧自觉眼前有飞蝇，眼前有黑点或黑色块状浮动，视力减退等症状，应考虑为玻璃体出现液化、混浊或变性之可能。
⑨眼外形无改变，突然一夜失明，甚至无光感，有可能是视网膜中央动脉硬化或静脉血栓形成。如果自觉眼前出现黑点浮动，视力下降，或突然视力减退，或仅余光感，应考虑视网膜静脉周围炎。
一边脸颊凹陷
对我们所有人来说，脸都是非常重要的，它是我们的门面担当。尤其是在当下这个十分看中颜值的年代，一个美丽的面孔不仅对于你的生活还有对于你的人际关系管理都是有很多的好处。但是漂亮的脸不是每个人都有的，有的人会觉得自己的脸长的不对称，一边脸颊凹陷，这是为什么呢？
临床上出现一边脸正常，一边脸凹陷，这种原因很多，先天性发育畸形、外伤导致的、面神经炎、局部其他原因导致的肌肉萎缩等，这个最好到医院检查确诊清楚，再好对应处理。祝健康！
两侧面颊凹陷是削瘦者感到苦恼的原因之一。面颊凹陷明显者，可见颧弓隆突，两腮塌陷、面颊及口角处可见细小皱纹，皮肤干枯，肤色枯黄、无华，比实际年龄要苍老许多。
削瘦者面颊凹陷明显者，可见颧弓隆突，两腮塌陷、面颊及口角处可见细小皱纹，皮肤干枯，肤色枯黄、无华、天冬氨酰葡萄糖胺尿症：多数病人在幼儿期即出现上呼吸道感染、皮肤感染和肠道感染，并引起腹泻。智力和运动发育障碍，可导致身材矮小、运动笨拙、语言障碍、智力低下、面容粗笨，呈黏多糖贮积症Ⅰ型样特征，表现为面颊明显内陷、鼻梁塌陷和短颈。约半数病例有较大的皮肤痣、光感性色素沉着及酒糟鼻等皮损。多数病例可有精神症状，表现为攻击性和反常行为或狂躁、抑郁性精神病等。其他表现可有肝脏轻度肿大，主动脉瓣肥厚狭窄及其他心脏异常。
应与下面的症状相鉴别诊断：
1.早上起床突然发现面颊动作不灵或歪斜
早上起床突然发现面颊动作不灵或歪斜是面瘫的临床表现。面瘫，学名面神经麻痹，也称面神经炎、贝尔氏麻痹、亨特综合症，俗称歪嘴巴、歪歪嘴、吊线风、吊斜风、面神经炎、歪嘴风等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。2.面颊及上胸部充血
行性出血热是病毒引起的自然疫源性疾病。1982年世界卫生组织(WHO)定名为肾综合征出血热。本病的主要病理变化是全身小血管和毛细血管广泛性损害，全身酸痛，面及上胸部潮红，结合膜充血水肿皮肤有出血点，WBCuarr;异常淋巴、尿蛋白(++)。临床上以发热、低血压、出血、肾脏损害等为特征。削瘦者面颊凹陷明显者，可见颧弓隆突，两腮塌陷、面颊及口角处可见细小皱纹，皮肤干枯，肤色枯黄、无华。
天冬氨酰葡萄糖胺尿症：多数病人在幼儿期即出现上呼吸道感染、皮肤感染和肠道感染，并引起腹泻。智力和运动发育障碍，可导致身材矮小、运动笨拙、语言障碍、智力低下、面容粗笨，呈黏多糖贮积症Ⅰ型样特征，表现为面颊明显内陷、鼻梁塌陷和短颈。
脸一边胖一边瘦怎么办
脸都不是对称的，正常人的脸因为相差比较小，所以不太看的出来。可以通过锻炼肥胖的那边的咬肌，来减去脸上多余的脂肪。现在特别流行打玻尿酸，如果实在受不了了的话，可以去试试。但是药物都是有副作用的，使用之前，一定要了解副作用。多锻炼锻炼脸部肌肉，这样才容易长的差不多。
正常人脸部都是不对称的，您这种情况，也不必过于着急。建议你多给右边的脸部按摩，咀嚼食物也尽量用右侧咀嚼，右侧增加运动可以消耗多余的脂肪，脸上看上去能瘦些。
脸部不对称一种是因为脸部骨骼不对称引起的，一种是肌肉发展不均衡。
指导意见：
右脸胖说明右侧过度咀嚼，骨骼不对称的只能做磨骨手术，肌肉的话可以用左侧咀嚼，使之对称。
其实每个人脸都不是完全的对称的，不用太在意。小儿时睡觉影响比较大，压着左脸，发育不好，就比右脸小些
指导意见：
习惯只用一边的牙齿咀嚼，所以经常用的那边肌肉就发达一些。就显得胖一些。你咀嚼口香糖，用左边锻炼脸部肌肉。
建议平时要注意加强自我护理，避免使用一侧牙齿咀嚼食物，养成良好的生活习惯。其实人的面部左右两边并不是完全对称的，因此也不要有过重的心理压力。
根据你说的情况和图片。脸一边胖，一边瘦，主要是平时生活习惯导致的，可以注意调节，多用瘦的一边咀嚼东西，可以多吹气球，睡觉是压着胖脸。
因为你现在的骨骼已经定型了，所以建议你现在最好是压着右脸睡觉就行了。只有这样慢慢的纠正。
建议平时吃饭的时候，保持双侧均衡的咀嚼食物，以免造成一侧咬肌过于发达的症状，另外，建议不吃过硬的食物，平时不要经常咀嚼口香糖。
脸部不对称一种是因为脸部骨骼不对称引起的，一种是肌肉发展不均衡。右脸胖说明右侧过度咀嚼，骨骼不对称的只能做磨骨手术，肌肉的话可以用左侧咀嚼，使之对称。
眼睛一边高一边低怎么办？
眼睛是一个人心灵的窗户，因此眼睛对于一个人来说是非常重要的，但是在生活中有些人出现了眼睛一边高一边低的现象，出现这种现象最好是去医院检查一下，查明原因，在原因没有查清楚之前，可以先不做处理，先观察，其实引起这种现象的原因也是非常多的，最好是及时去医院检查和治疗。
两只眼睛天生不对称 。
两只眼睛一单(单眼皮或双的极小)一双
这种情况很常见，程度也较轻微，经常有朋友说自己的眼睛一只是双眼皮、一只是单眼皮(或内双)，看起来很不对称，显得单眼皮的那只眼睛就要小一些。如果是一只双的很明显，另一只双的几乎没有，可以考虑通过双眼皮手术将这一侧的(对照另一只眼睛)也做成明显的双眼皮，使两边对称。这个度的把握很重要，所以一定要找正规医院、经验丰富的整形医师仔细设计后再开始手术。
先天性上睑下垂，睁眼肌力不同导致眼睛一大一小
这种情况下属于一只眼睛睁得大另一只睁得小些(大小眼)，和两只眼睛的睁眼肌力大小不同有关，可以请专门的眼科医生仔细检查一下，睁眼小的那只可能是先天性上眼睑下垂造成的(上睑缘遮盖角膜缘在1.5mm以上)，下垂程度越大，大小眼越明显。
先天性上眼睑下垂须及时矫正，否则很容易对视力造成影响，对外貌的影响也很大。可以做上睑下垂矫正手术来调整两眼大小，手术效果除了要帮助睁大眼睛、还想没有抬头纹、双侧眉毛一样高、有良好自然的双眼皮美容效果的话，目前只有通过联合筋膜鞘CFS技术才能达到目地。
做双眼皮手术后眼睛一大一小
双眼皮宽度不对称，一边宽一边窄。
很多朋友反映，双眼皮手术后明显感觉两只眼睛一宽一窄，不仅是宽度，甚至形状上也不同，显得极不对称、不美观，而且想要修复重做的话，医生也总说要得等半年后再看，没法改。可眼睛没法见人，求美者强烈希望能尽快进行双眼皮失败修复，专家建议可以到正规的眼整形修复专业机构面诊后再看。
双眼皮手术不当导致睁眼功能受损，一只眼睛出现创伤性上睑下垂。
很多医生在做双眼皮手术时没有细心设计、也不讲究器材和方法，特别是手术中不讲究解剖层次、血肉模糊、操作粗糙、错误的去除不该去除的脂肪、肌肉，粗暴得剪短提上睑肌也浑然不知，最后是几针就简单粗造的一层缝合皮肤伤口，很多因为术中损伤了眼睛的提上睑肌或腱膜，造成术后睁眼无力、看着双眼皮宽而眼睛却睁得小，两只眼睛不对称。
一边耳朵像被堵住？
一边的耳朵好像被堵住了，这种情况一般很可能是上火，或者是熬夜导致的，不过还有一种可能就是中耳炎导致的，现代人平时的工作和生活压力都是很大的，是很容易导致上火的，有时候上火也会引起一只耳朵感觉像被堵住了，如果想要确诊，最好尽早去医院检查，明确病因之后对症治疗。
中耳炎的六大显著征兆
中耳炎是我们的中耳全部或者是部位结构发生的炎症性病变，一般孩子发生的也是很多的，一般有非化脓性和化脓性中耳炎两大类。其中非化脓性者包括分泌性中耳炎、气压损伤性中耳炎等，化脓性者有急性和慢性中耳炎，其中特异性炎症一般是很少见到的，就像结核性中耳炎等。
中耳炎症状
1、急性化脓性中耳炎
症状：化脓性中耳炎，即通常所说的害耳底。它是由化脓性细菌感染引起的中耳炎症，其症状主要是耳痛、流脓，小儿有全身症状比成人明显，可能的发热、呕吐等。其后果是并发症，严重的并发症有颅内并发症如脑膜炎、脑脓肿等，其它并发症有颅外并发症如迷路炎、面神经麻痹等。
2、分泌性中耳炎
症状
(1)耳聋：可于感冒后、乘飞机下降或潜水时，突然出现听力下降，压迫耳屏或头位改变时，听力可有所改善。
(2)分泌性中耳炎也有耳朵疼痛和耳内闷胀的感觉。
(3)耳鸣：多为低音调轰轰样耳鸣，打呵欠或擤鼻时可闻及气过水声。
(4)儿童病人可表现反应迟钝、误听或注意力不集中。
(5)耳镜检查：急性期鼓膜充血、内陷、光锥变形或缩短，锤骨短突外突明显；鼓室积液后鼓膜颜色改变，呈淡黄、橙红或琥珀色；若病程较长，则鼓膜多灰暗、混浊。若分泌物为浆液性。
3、卡他性中耳炎
症状：化慢性卡他性中耳炎患者由于咽鼓管粘膜因较长时间的充血、水肿，变得增厚或粘连，引起咽鼓管的功能不良。鼓室内由于长期负压，使鼓膜内陷，活动的范围变小，因此出现耳聋、耳鸣症状耳聋。
4、渗出性中耳炎
症状
(1)耳内有闭塞胀闷：凡急性期时都有不同程度的耳内阻塞胀闷，头晕。慢性者仅有阻塞感。儿童表述不清。
(2)听力下降：急性渗出性中耳炎表现上呼吸道感染在前，听力下降在后，自听有回声，头部摆动时可出现症状加重或减轻。慢性渗出性中耳炎起病隐匿，往往说不清发病时间。儿童双耳患病时常出现对音响反应迟钝，看电视要调大音量，学习精力不集中。若一侧耳朵正常，可长时间不被家长发现。
(3)耳鸣：急性期耳内有过气水声，中后期因中耳腔内积存液体形成纤维粘连，出现不同程度和形式的耳鸣。
(4)耳痛，少数渗出性中耳炎患者还可出现耳内流水。
5、慢性中耳炎
症状
(1)耳流脓：是本病的主要常见症状。可为粘液、粘脓或纯脓性。非危险型流脓较稀薄，无臭味。危险型流脓虽不多，但较稠，多为纯脓性，并伴有异臭味。
(2)耳聋：轻重不一，因多是单耳发病，易被忽视。此种耳聋，多与病性的进展成正比，即病变较重，耳聋也加重。一般为传导性聋。
(3)除上述症外，如有眩晕、呕吐、面瘫、剧烈头痛、寒战、高热等症状出现，证明已有并发症发生，应立即去医院就诊。
6、急性中耳炎
症状：突然发生的耳痛，常伴有感冒或咳嗽。患者若是婴儿便会哭闹不止，并揉擦患耳的耳垂。发热，体温可高达39摄氏度。可能出现呕吐，或者耳道可能流软耳垢或脓液。患耳可能听觉失灵。
引起耳痛常见病因
外耳道炎和急性中耳炎是耳痛的常见病因。前者外耳道红肿，局部压痛明显，张口时耳痛加剧；急性中耳炎时耳痛呈跳痛状，鼓膜穿孔后，脓液流出，耳痛明显减轻。慢性中耳炎有颅内外并发症时，除有耳痛症状外，多伴有头痛、发热、恶心、呕吐及眩晕等症状。耳部肿瘤时，耳痛较著，并伴有面神经麻痹、流出脓血性分泌物等症状。
一边糟蹋自己一边养生保健！90后的 “朋克养生”！
新一代年轻人的生活
究竟是怎样的？
当00后开始忧心掉头发的时候
而90后已经开始秃头了
90后的掉发量
▽
90后们似乎看到了
自己即将油腻腻的中年形象
越来越高的发际线
日益发亮的头脑壳
逐渐松弛的大肚皮
以及一系列琐碎的养生习惯
已经成为中年人的符号
但是巨大的工作压力
夜里睡不着
白天醒不了
外卖没有可乐吃不下去
怎么能不老得快呢？
年轻人开始勤勤恳恳地养生
也许不屑于点开爸妈转发的养生帖
但却热衷于各种各样的养生偏方
而“ 保温杯里泡枸杞 ”
已经成为这场养生狂欢中的标志
▽
这群人叫 “ 养生朋克 ” ！
一边糟蹋自己
一边养生保健
他们独特的生活方式
让人摸不着头脑
用最贵的眼霜
熬最长的夜
一边熬夜
一边祈祷自己不要猝死
啤酒里加几颗枸杞
可乐里放些党参
更多相生相杀的朋克养生
你值得中枪
▽
但是归根结底
90后的年轻人还是渴望健康的
这样的 “ 朋克养生 ”
充其量只能算是现代人
为了安抚自己焦躁不安的内心
打造的华丽假象
当 90 后默默开始养生
就如同一个摇滚乐队会用保温杯
曾经最新锐的一代已经开始慢慢变老了
这分明是对于我们将临的生活的嘲讽
嘲讽中夹杂着几丝恐惧
对中年男的长期大规模吐槽背后
是中国社会愈演愈烈的 “ 年轻崇拜 ”
90 后所谓的养生
不过是对于当前生活状态的一种质疑
想要传达的是 “ 我还年轻 ”
而不是 “ 我对人生绝望透顶 ”
90 后在质疑中寻找一丝可能性的安慰
涌现出 90 后特色养生法：
孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤
啤酒里加枸杞，专治气血两虚
年轻和中年本来是一组对立的状态
“ 朋克养生 ” 却有一股浓重的 “ 中年意味 ”
90后为什么不直接选择年轻的生活？
实际上很多90后熬夜
并不是去做些疯狂的事情
更多的是将熬夜作为一种放空
结束一天满满的工作之后
疲倦后躺在床上
才多少感觉到了些自由
年轻人在展示自己中年化的一面
现实的压力剥夺了大量自由时间
没有任何一个时代的年轻人
会像当下这样愿意展示自己的衰老
黑眼圈、上火、胃病、睡眠不足、脱发 ……
“ 瞧，我已经不年轻了 ”
“ 但是我还有点不甘心 ”
然而并没有任何解决办法
来避免这种身体和精神的衰老
剩下的就只有焦虑
在 “ 朋克养生 ” 表面的嬉笑下
却体现了当下年轻人对待生活的犹疑
更像是一种无奈的自我保护
- END -
编辑：Quinn
美编：Amy
主编：Zoe
图片来源网络
只用一边咀嚼会怎样
在我们吃东西的时候，最正确的做法就是两边都要同时咀嚼，这样对于我们的牙齿才会有好处，如果只用一面咀嚼，另一面的牙齿不经常用，就容易造成牙齿退化的情况，这样的牙齿就会变得比较敏感，而且在我们经常拒绝的脸颊那一次也会变脸大，那么只用一边咀嚼会怎么样呢?
经常只用一边的牙咀嚼食物，则这一侧的咀嚼肌发达，而另一侧的咀嚼肌则会萎缩，时间一久，会造成面部两侧发育不对称，影响美观。还有，经常偏用一侧牙齿负担过重。引发牙齿疾病，而另一侧则因为缺乏锻炼，牙周组织薄弱，容易引起牙周病和龋齿。说说哪个对*我每天早晚都刷牙，可以保证牙齿的健康。
认为吃东西以后，漱口也很重要。正确答案：吃东西时，食物的残渣很容易附在牙齿周围，或嵌在牙缝里。口腔里的细菌利用利用食物残渣，就会产生酸性物质，腐蚀牙齿的珐琅质。这时，细菌趁机而入，把牙齿蛀成一个个龋洞，因此，儿童从小就要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。动动脑筋问：为什么不能用牙签剔牙?答：这样会使牙齿间出现牙缝，原来已经有牙缝的，会使牙缝加宽，时间久了，食物残渣更容易嵌入牙缝。
不想脸变形的话，如果牙齿有问题就要及时看牙医;平时也要注意咀嚼习惯，左右侧都要“雨露均沾”;嚼口香糖或常吃僵硬食物也会导致咬肌发达，自己注意一下。
如果因为咬肌发达的缘故导致的大脸或者脸型不对称，那么是可以打肉毒素来治疗的;10来天就能见到明显的瘦脸效果了，一般可以维持4-6个月，如果想要保持长久效果就注射3-5次。
不过要注意的是，不要为了便宜或者其他原因到生活美容院或者无证工作室之类的注射，因为开展微整形都是要有执业资格的，这也是为自己的安全健康着想
如何改善乳房一边大小
如何改善乳房一边大小
1、改善乳房一边大小要注意睡眠姿势
不要经常一侧卧,以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称,睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼疼。
2、改善乳房一边大小要进行乳房按摩
用左手将右侧乳房托起,右手食指、中指、无名指并拢,从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉,先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩,往返20次, 然后按摩左侧乳房;五指呈鸡爪形,扣住乳头下方,轻轻往乳房基部旋转揉摩,每侧乳房各10 次;拉引乳头,用拇指、食指和中指捏住乳头,向外做牵拉按摩,每侧20次。注意用力要均匀, 捏乳头不要用力太大。也可能买1个吸杯(或丰乳器),每天两次吸吮乳房,每次10分钟,使胸肌发达,从而增大小乳房。
3、降低大小乳房从青春期开始
女性乳房的发育期大约在18岁以前,过了18岁以后,通常不会产生太大变异。所以为了使乳房发育完善,女性在青春期时,就必须摄取足够的养分及热量,除此之外,更重要的是保持良好的睡眠习惯。有研究曾显示,睡眠质量较佳的女性,乳房大小分布得较为平均,这是因为人体的垂体会在每晚11点至凌晨2～3点期间,分泌大量的生长激素及泌乳激素,容易失眠或习惯熬夜的女性,在当妈咪之前,两侧乳房的大小可能就已经因此受到影响了。
虽然在青春期摄取均衡饮食有助于乳房发育,但切记不要吃太多含过量雌激素的食品,否则将造成发育过头的情况。
两边乳房不一样大治疗方法
手术治疗:
乳房不对称是相当常见的。轻度的不对称是一种正常现象。然而,明显的两侧不对称,特别是一侧小乳房,一侧巨乳,则是一种罕见的先天性畸形。
两侧乳房的大小与形态很难完全的对称,轻度的差异往往不为本人察觉,也不需要特别处理。由单侧或两侧乳房发育异常或后天内分泌的影响所造成的乳房不对称,有下列几种情况。
非手术治疗:
如果两侧乳房大小差距不太大,可以通过自我矫正来治疗。以左侧乳房太小为例,用扩胸器锻炼时,应特意增加左臂的伸展次数,平时有意识地多用左手提、捧重物。这样,不但可健壮左侧胸肌,增大乳房,而且多用左臂,可促进大脑右半球的发育,使人更聪明。
另外,还可用右手轻压左侧乳房后顺时针方向按摩,每日3次,每次30下,亦可起到增大乳房的作用。
乳房一边大一边小的原因
如果两侧乳房呈现明显不对称,则可能有以下几种情况:第一,先天因素。在胚胎发育过程中,如果一侧乳房发育异常,在今后的青春期乳房发育时,两侧乳房就会明显不对称,发育不良的一侧会显著地小于健康的一侧。一般来讲,这种情况不会影响结婚、生育和喂养,但对女性特有的曲线美会造成一定的影响。因此,可在青春期乳房发育完全后,择期行假体植入法隆乳术,使原本扁平的一侧乳房与另一侧一样丰满,恢复女性的风采和自信。
第二,后天因素。通常发生于经产妇。在哺乳时,母亲常习惯于在某一侧方向怀抱孩子授乳,使两侧乳房授乳机会不均等,这就导致授乳机会多的一侧乳房在断乳后,较另一侧更易萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感,也不会影响生活。纠正时,可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼,并可对较小乳房进行按摩,必要时,还可外用丰乳药物或器材。
