蓝光红光祛痘
夏季养生祛湿。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供蓝光红光祛痘，希望能为您提供更多的参考。
痘痘的形成是由多种原因的，而且长的部位也各不相同，有的长在脸上，有的长在背上，尤其是长在脸上的痘，十分影响自己的外貌甚至让自己很自卑，所以有痘的人会想尽一切办法来消除，如今比较流行的就是蓝光红光祛痘的方法，也是一种高科技的产物，去痘的效果普遍不错。
一、红蓝光祛痘怎么样
红蓝光祛痘是通过杀灭导致痘痘的病菌来达到红蓝光祛痘的效果，红蓝光是一种比较常用的温和脉冲光，治疗的时候是非侵害性质的，不会有疼痛的感觉。对于长期受痘痘折磨的爱美者来说，是一种不错的祛痘方式。听说皮肤科的医护人员没有痘痘都会定期做红蓝光。
二、红蓝光祛痘原理
导致痘痘发炎的罪魁祸首是痤疮丙酸杆菌，而红蓝光可以起到杀灭这种细菌的作用。红蓝光的红光给皮肤消除炎症，蓝光给皮肤杀菌，还可以有效抑制皮肤油脂的过度分泌，防止青春痘的复发。对于有痘印、痘疤的皮肤，红蓝光通过促进细胞修复作用，生成胶原蛋白，起到修复痘印、痘疤的作用。
三、红蓝光祛痘做一次有效果吗
很多爱美者关心的是红蓝光是不是真的有用，做一次会有效果吗?大家的祛痘心情都是比较急切的，不过红蓝光祛痘做一次也不可以完全消除痘痘，做一次只是有一定的祛痘效果，不过治疗效果也需要根据发炎程度来判断，最好是做一个疗程，一般可以选择1-2周照一次，5次左右可以消灭大部分红肿发炎的痘痘。
四、红蓝光祛痘适合什么人
红蓝光祛痘效果好吗?红蓝光祛痘技术的效果也需要根据痘痘类型而定。红蓝光最为适合的痘痘类型是细菌感染、有炎症的红肿型痘痘。不过由于红蓝光的穿透力是有限的，所以一般对于轻度和中度的炎症性痘痘有作用。
五、红蓝光祛痘什么人不能做
红蓝光祛痘具有去除轻度和中度炎症型痘痘的作用，一般规范的操作下不会有什么副作用，不过红蓝光祛痘也不是任何人都可以做的。首先是孕妇朋友不可以做，这是为了保险起见。另外，光敏体质和白化病患者绝对不能做，因为这类人接受红蓝光祛痘治疗容易引起不良反应。
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红蓝光祛痘印
红蓝光是现在非常新型的一项治疗技术，因为很多人长时间受到痘印的困扰，一直得不到合理的解决方案，这个时候大家会想到通过用红蓝光的方式来清理掉痘印，主要的优势在于不疼痛，安全，而且非常的有效，过程也是极为简单的，不仅舒适，还很快捷，所以不用担心会对身体有害。
优势
1、最新的祛痘的先进技术，新方法解决老问题;
2、红蓝光祛痘非侵害、不疼痛、安全、有效;
3、红蓝光祛痘过程简单、舒适和快捷、无有害紫外线的辐射;
4、红蓝光祛痘头一次性覆盖整个面部，也可以治疗胸部和背部。
红蓝光针对青春痘(痤疮)的不同成长期、男女生理特点采取不同治疗措施的一种综合祛痘解决方案。
副作用
红蓝光是专门杀灭引起痘痘的痤疮杆菌的，只需要在皮肤上照射十五分钟，只针对痘痘，光非常温和，敏感性皮肤都可以做的，没有任何副作用。对于红蓝光祛痘副作用，你就无需要担心了。
治疗仪
红蓝光治疗仪选用窄谱光源所发出的是一种冷光，不产生高热，不会灼伤皮肤，它将光能转为细胞内能量，是治疗痤疮和嫩肤最安全而且效果显着的仪器之一。
研究表明，红蓝光混合照射可达35.7%，远远高于单纯蓝光照射组(8.3%)(p=0.008)。重度痤疮较中度痤疮有更为明显的反应，且副作用很小，使用蓝光对炎症反应可产生效果，配合红光疗效优于单独使用，无明显的副作用。结论:红-蓝光联合治疗痤疮可获得理想疗效，适合治疗轻、重度痤疮患者。
治疗仪疗效
1、蓝光祛除痤疮是通过一系列自然的物理过程，包括消除痤疮菌，改变细胞内部的pH值，重要的是改善免疫机制。
2、因为这些，在治疗过程中效果是明显的，而且停止治疗后，效果还会持续，不易反复。是一种有效的光动力方法。
3、独立应用蓝光来治疗痤疮，平均可以减少73%的炎症病变。
用蓝光和红光结合起来治疗痤疮是一种新的治疗方法。可以很好的清除炎性及囊肿型痤疮，并改善免疫机制。
蓝光:杀菌、调节免疫系统。
红光:消炎、可以减少痤疮疤痕形成的可能。
对痤疮的平均清除率是82%
红蓝光祛痘副作用
白皙光滑的皮肤是每一个人都想拥有的，但是脸上长痘是避免不了的，如果脸上的痘痘比较多的话，不仅会影响个人形象，而且还会对我们脸部的皮肤健康受到影响，其实目前市场上祛痘的方法是非常多的，而且祛痘的产品也是很多的，红蓝光祛痘的效果是非常不错的，副作用也是很小的。
红蓝光祛痘治疗前应该注意什么
1、在接受红蓝光祛痘之前之前至少一个月要防止日晒，或者说日光浴以及SpA.
2、如果你近期做过一些激光、磨皮还有一些果酸换肤等等项目，那为了保证红蓝光祛痘有很好的效果最好间隔一周再治疗。
3、如果当天去接受红蓝光祛痘治疗那要注意不能用热水洗脸。
4、红蓝光虽然效果好，但是不是所有人都适合的，对光敏感、皮肤病变以及免疫系统异常还有怀孕、皮肤多处发炎以及化脓伤口等等是不能使用的。
红蓝光祛痘治疗后应该注意什么
1、在治疗后的几天要注意日常修复工作，洗脸的时候最好选择没有刺激性的中性洗面奶，而且要保持患处的干净、清爽。
2、在治疗的期间要注意为了避免刺激就不要化妆了，但是防晒是不可少的，防晒最好使用防晒效果强一些的，而且一般要坚持三个月以上。
3、一般在治疗一周之后就有的开始结痂脱落了，这时候皮肤很容易干燥，因此注意补水。
4、如果皮肤出现什么其他情况最好去咨询医师，不要自己采取措施，避免造成不必要的伤害。
一、红蓝光祛痘见效根据皮肤周期决定
红蓝光祛痘主要起消炎杀菌的作用，对于有炎症的痘痘效果会比较好，那么皮肤的恢复是有一定周期的，特别是红蓝光祛痘又是用于皮肤治疗，看个人的体质，和回复能力来决定。在手术期间，多吃一些水果蔬菜补充维生素，或者多吃一些补充胶原蛋白的东西，疗效就会比较快。
二、红蓝光祛痘一般一两次可以见效
红蓝光祛痘是比较迅速的，比一般的祛痘来的快。基本上一两次就可以看到效果了，但是由于每个人的体质不一样，皮肤修复能力不一样，所以具体见效的时间也是根据各个人来决定的。
三、红蓝光祛痘一周见效
红蓝光祛痘要多久见效呢?这个是根据个人的皮肤来决定的，比如有的人修复能力好一次就可以看到效果了，有的人修复能力比较差，可能就要做2,3次才有效果。做了手术之后一定要做好护理，遵循手术医生的指导才能够更好的保护皮肤，更快看到效果。
红蓝光祛痘是见效比较快的祛痘方式，但是具体的见效时间还是因为个人有差异的，毕竟每个人的体质不一样，做出来的效果就不一样了。不管怎么说，没看到效果的时候，不要盲目的再乱用别的产品，导致痘痘的情况更加严重就不好了。最好保持面部的清洁，洗脸的时候不要用力的摩擦到肌肤。
红光蓝光对皮肤的作用
红光蓝光是用于治疗皮肤疾病的一种方式，在日常生活中很多人都会容易遇到皮肤上出现痘痘或者是痤疮的情况，而皮肤上出现痤疮以及痘痘十分影响皮肤的健康和外观，而红蓝光是通过医疗器械的方式来进行治疗，可以起到对皮肤杀菌的功效，同时红光还可以渗透人体皮肤的内层，有效去除皮肤痘痘，或者是痘印等。
红光蓝关对皮肤的作用是什么?
红蓝光治疗痤疮的原理
红蓝光治疗痤疮是利用415nm波长的蓝光作用于皮肤表层，诱导痤疮丙酸杆菌的凋亡而起到杀菌的作用，此外还可以有效抑制皮脂腺油脂的分泌。而红光则是会穿透皮肤的表层，作用到瘢痕组织，刺激细胞分泌胶原蛋白与纤维组织而起到去除痘印，修复痘疤的作用，使得皮肤恢复透亮、有弹性的样子。
红蓝黄光设备大多应用发光二极管(LED)或氙灯作为光源，因此红蓝黄光常被称作是LED光。
红蓝光治疗痤疮的效果好吗
理论上红蓝光针对痤疮的清除概率是82%，红蓝光可以分开照射也可以同时照射，一般每周照射一次，治疗周期为8次，能得到很好的疗效。
红蓝光治疗痤疮有没有副作用
很多爱美者认为红蓝光也被称之为LED灯，是人为制造出来的光源，会不会像紫外线一样会伤害皮肤。实际上，这是不用担心的。因为红蓝光治疗仪器的波长和作用深度比较精确(直击靶组织)，照射的时长和频率也受限制，一般来说正规操作下只会达到治疗痤疮的作用，不会损伤到我们的皮肤。
红蓝光治疗痤疮疼不疼
红蓝光治疗的时候，一般爱美者不会感受到疼痛，只是在照射红光的时候，即使你戴上了镀膜的隔光眼镜，你也会感觉红光比较耀眼。
蓝光祛痘仪有用吗
在生活中，每一个年轻人都有可能会出现长痘痘的情况，但是有一些年轻人长了痘痘之后很快就会消失，但是有一些朋友长了痘痘，会出现长满整个脸部，而且还会出现痘印的情况，这主要是因为大家没有注意脸部的卫生以及用手去挤痘痘造成的脸上有痘印，建议大家应该要采用蓝光祛痘仪清除痘痘。
蓝光祛痘效果怎么样?长痘的原因有哪些?很多时候明明是已经过了青春期，这个时候还是不停的长痘痘，蓝光祛痘的效果怎么样?祛痘的方法有哪些?其实不管是用什么样的方法祛痘，都有了解清楚究竟是什么原因导致出现痘痘的，更好的对症下药。很多时候因为压力过大，皮肤比较油腻，这样都会导致痘痘拼命的生长。
蓝光祛痘效果怎么样 长痘的原因有哪些
第一、其实很多时候不是只有青春期的人群才会长青春痘，成人也是会同样出现这种情况，因为导致长痘的原因是非常多的，导致出现青春痘的因素也是非常繁多，可以是因为内分泌的失调，工作或者学习压力过大，饮食的不均衡、饮食习惯不好等等，使用的护肤品不正确或者不适合等等原因导致出现痘痘，并且在身体中的任何一种机能或者是器官出现故障问题的时候，也是会直接的反应在自己的皮肤上面，因此产生了痘痘。当痘痘出现的时候切忌胡乱用药，首先是要更改自己的不良的护肤习惯，主要是给皮肤增加水分，并且要很好的抑制细菌的生长，并且要消除痘痘的炎症情况。
第二、要经常更换和清洗自己的贴身衣物，床单和枕套。因为床单和枕套是我们每天睡觉都要与他们亲密接触的，非常接近我们的肌肤，如果没有经常更换和清洗，这样很容易导致细菌的滋生和生长，通常是建议每周清洗或者是准备好两套床单和枕套，这样就可以经常性的更换使用。
第三、要学会放松和排解压力。因为现在的学习、工作和生活节奏都是非常快，每天都是在压力中度过，如果是心中的压力过多，憋得太久的话，会导致痘痘出现爆发的情况，这个时候应该学会释放和发泄自己的情况，让自己的心情得到很好的放松，这样自己的皮肤也就是棒棒的。
第四、养成良好的饮食习惯。如果自己有爱吃辛辣刺激食物，甜食面包的习惯，最好就是及时的改掉，偶尔吃一次就行，如果是经常食用，身体摄入过多的甜食的时候，就需要产生过多的维生素B群帮助代谢，因为自己肌肤也是非常需要这些维生素B的，如果是出现“供不应求”的情况，痘痘就会找上门。
祛痘食疗 食物也祛痘
把吃出来的痘痘吃回去，不错吧，既不让你花大钱买护肤品，也不要你天天去健身房流汗，通过美味的食物，调理内分泌，达到祛痘的效果。下面这几款祛痘食疗是微微健康网小编精心为大家挑选的。希望能帮助大家快速战胜痘痘。
痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。
一是多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
二是多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
三是多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
就算是药物也不能达到立竿见影的祛痘效果，所以大家在进行祛痘食疗时，要坚持食用。过于频繁的更换祛痘方法对皮肤其实是种伤害。
按摩祛痘 正确按摩轻松祛痘
青春期的时候，大多数人的脸上都会长出许多的痘痘。痘痘又叫痤疮，是我们深恶痛绝的皮肤问题。那么日常生活中朋友们都是怎样祛痘的呢，今天小编给大家按摩祛痘的手法，通过穴位按摩祛痘的这种方式，既安全有效还可以调理我们的身体。一起来看看按摩去痤疮吧，健康绿色安全的祛痘方法!
按摩祛痘
日常正确洗脸和按摩助你远离痤疮
往往脸上长有痤疮的人大都是油性肌肤，而油性皮肤需要常常清洁，我们洗脸的时候也要采取正确的方式。另外，长有痤疮的人还可以选择按摩的方式来治疗痘痘，接下来，跟随小编一起来看看吧!
1、以23℃左右的温水将脸拍湿，取适量洗面乳在手掌中搓揉，待出现泡沫后，轻轻地涂抹于脸上，以中指和无名指轻柔地按摩，再尽快以冷水将泡沫冲洗干净。
2、洗面乳最好只在早晚使用，白天用中性香皂即可。
3、不要用热水洗脸，更不要用热气蒸脸，否则会使皮脂腺大量分泌皮脂，加重痤疮病情。
4、洗脸后，让脸部自然干燥，不要急着抹化妆水、乳液等护肤品，否则会堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺，易使痤疮加重或复发。痤疮患者的脸部皮肤通常为油性皮肤，需要经常清洗，洗脸时一定要注意采用正确的方法。
痤疮患者的按摩法主要按摩足阳明胃经、足少阴肾经和足太阳膀胱经。按摩足阳明胃经，能调节胃肠功能，而按摩足少阴肾经和足太阳膀胱经，能调节内分泌功能，减少性激素的产生，配合按摩对痤疮有较好的疗效。
按摩方法如下
(1)用双手手掌在背部脊柱两侧进行推按，自上而下，反复操作3～5次，并点按肺俞穴和胃俞穴各21次。
(2)沿下肢外侧，用手掌自上而下反复按揉3～5次，并用手指点按足三里穴21次，以出现酸胀感为宜。
(3)在小腿内侧用手掌自上而下按揉3～5次，要求动作轻快，然后点按三阴交穴、涌泉穴各21次。
(4)沿足部足阳明胃经，用手掌自上而下推按10次，并在足三里穴按揉半分钟，以感觉发胀为宜。
(5)用手指从手腕至指端，沿手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经按5～10次。
(6)沿足太阳膀胱经，用手自上而下摩擦，并按揉该经络上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。
(7)用手在足少阴肾经通行的范围由下而上轻快地摩擦。
去除色斑一直是广大女性朋友关注的话题。许多的女性朋友到了一定的年纪以后，脸上就会不知不觉的长出色斑。而且现在许多人都是低头族，整体玩手机，使用电脑等，都有大量的辐射，对我们的肌肤造成伤害，越来越多的年轻人长出了色斑。那么，我们到底该怎么去除色斑呢?脸上长斑会让我们的肌肤失去色彩，必须采取办法消除色斑。
穴位按摩祛斑
日常四招轻松祛斑养血
我们的肌肤问题很多种，但可以分为2大类：色斑和痘痘(又称痤疮)，这2种是最难解决的皮肤问题。给广大爱美女性带来了许多困扰。女士们为了祛斑也想了很多的办法，到底怎样才能安全有效的祛斑呢?
专家分析，我们的皮肤除了和外界的辐射有关外，还和我们身体内部的内脏有关。所以想要有健康靓丽的肌肤可以从合理饮食，充足的睡眠，稳定的情绪着手。然后在加以按摩手法，护肤步骤，才能由里到外的去处色斑。
1、斑面指揉法
拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮和真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
2、斑面指按法
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
3、斑面掌摩法
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
4、斑面指抹法
拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。
按摩去痤疮
1、因胃肠机能失调而引起的痤疮
(1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。
(2)用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。
2、青春期痤疮
在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。
注意事项
(1)保持皮肤清洁，用温热水洗脸，每日三次，夏天可增加。
(2)不可挤压痤疮，防止感染。
(3)如痤疮已化脓，应避免直接按揉。
(4)除去不良的生活习惯，少食或忌食肥腻、甘甜、油炸食品，对动物类脂肪应节制。
(5)保持情绪稳定，避免过激心理。
(6)尽量少用化妆品，尤其是油脂类。
(7)洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂些消炎药膏。
(8)根据辩证可内服清热利湿解毒的中药或中成药。
结语：青春期长痘痘无可避免，我们只需要采取正确的方式来消除痘痘就好。除了日常做好皮肤的清洁工作，还可以通过按摩穴位来消除痘痘，大家都对哪些穴位能够通过按摩消除我们脸上恼人的痤疮了吗?希望广大痤疮患者都可以学习按摩祛痘的方式，每个人都有干净靓丽的面容!
穴位按摩祛痘
按摩穴位淡斑祛痘延缓衰老
时光飞逝，容颜易老，衰老是每个人都不可逃避的现实，但是我们可以做到的延缓衰老的过程。事实上，解除衰老的秘诀就在我们自己身上，我们需要发现抗衰老的穴位，然后加以按摩就可以改善脸上长斑，皮肤松弛，没有光彩的现状，从而恢复青春有活力的面容。
迎香穴
取穴方法：位于人体鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。
污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤，血液循环不畅导致肤色暗沉，肌肤松弛。
功效：增强面部的血液循环，润泽肌肤，改善细纹。
位置：鼻翼两侧的凹陷处。
按摩方法：食指指腹做圈状按压，连续按摩1分钟。
攒竹穴
取穴方法：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
办公室一族由于长时间面对电脑，电脑辐射对人的皮肤有很大的伤害，脆弱的眼周肌肤较容易出现水肿，松弛，有时候还会长出许多的小细纹。那么我们可以选择按摩攒竹穴来改变这种常见的肌肤问题。
功效：促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，预防细纹的产生。
位置：两侧眉头的内侧。
按摩方法：食指指腹点压穴位并配合呼吸，连续点压30秒。
养老穴
取穴方法：在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上;然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。
长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢，毒素积累，色斑、皱纹不断出现。
功效：疏通经络，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，此外它还是对付青春痘的特效穴道。
位置：手腕外侧凸起处的内侧。
按摩方法：用食指指腹做推揉的动作，并配合舒缓的呼吸，连续按摩一分钟。
快速祛痘绝招_立即祛痘的妙招
很多人都想要通过一个方法来达到快速祛痘的效果，但其实这样是不现实的，有很多的祛痘方法都只能治标不能治本的，还是会反反复复发作的，所以说最好的就是通过生活中的护理来逐渐调理好自己的身体，可以尝试着采取饮食和运动的方法来祛痘的，尽可能的不要让自己再去熬夜加班的。
立即祛痘的妙招
果酸强有力的渗透力，能迅速疏通溶解表皮细胞间及毛孔的阻塞物，使毛孔通畅，减少因毛孔堵塞而引起的痤疮杆菌的繁殖;且果酸能有效的抑制皮脂的分泌，杀菌消炎。
果酸可能刺激皮肤，让皮肤变薄，易受到紫外线的伤害，因此果酸祛痘时要注意防晒。果酸在使用时要注意产品的浓度及pH值 ，浓度过高、pH值小、使用时间过长，均可造成皮肤的损伤，所以，高浓度的果酸一定要在医生指导下使用。
芦荟除痘面膜
方法一
原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克。
做法：
1、将芦荟除去外皮和刺，留下肉。
2、将黄芪和当归磨成粉后混合。
3、将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。
功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植!
侧面下颌骨长痘痘
状况：在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不畅造成的。
改善：针对这个部位的痘痘，在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴区域，几分钟就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法让身体快速的排毒。
鼻头长痘痘
状况：鼻子上的痘痘往往是因为胃火过大造成的，这时候消化系统有些紊乱。
改善：最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，从而让胃火过大。
印堂长痘痘
状况：如果痘痘不小心出现在了两眉的正中间，这就说明你现在有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。
改善：这时候最好不要做太过于刺激的运动，也不要接触烟、酒等刺激性的食品。
左侧脸颊长痘痘
状况：肝功能不顺畅就可能会让这个地方出现痘痘的，比如说肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
改善：要保持正常的作息时间，保持心情的愉快，尽可能的不要让身体处于过度的闷热环境中。
祛痘6妙招 轻松祛痘不留痕迹
即使在年纪上早已过了“青春期”但是脸上的痘痘仍旧肆意的生长，脸上油光满面还加上一脸痘痘想想都不舒服，想要祛痘不着痕迹，想告别“豆花妹”称号，就快来学习以下6个超有效去痘印妙招！
妙招1、使用美白产品
美白产品都有淡化痘印的作用，长期使用，可以起到很好的效果。建议在坚持做好美白防晒工作，才能达到目的。
妙招2、使用淡化痘印的产品
专门的淡化痘印的产品，天然的成为不会对皮肤造成任何负担，坚持使用效果显著。
妙招3、使用美白面膜
要想去痘印，敷美白面膜也能起到作用哦。坚持每周敷两到三次，坚持一段时间就可以看到效果了。
妙招4、美白精华液
直接将美白精华液涂抹在痘印上，配合轻轻的按摩，可以让肌肤充分吸收营养成分。
妙招5、定期去角质
角质问题会影响美白、痘痘等一些列肌肤问题。因此，要定期做去角质的护理，这样才能改善肌肤暗沉、去痘印等。
妙招6、服用维生素c
维生素c有美白祛痘的功效，每天都服用或者食用含有这种成分的果蔬等，能够帮助去痘印。
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DIY祛痘面膜 轻松搞定祛痘烦恼
脸上长痘痘一直让人烦恼不已，用了很多办法把痘痘去了结果还是留下些痕迹让脸上看着怪怪的，究竟如何祛痘才能不留痕迹呢？下面小编教你DIY几款面膜，轻松搞定祛痘烦恼。
芦荟中药面膜
材料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克
方法：将芦荟30克除去外皮和刺，留下肉。黄芪10克、当归10克磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。
功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植，中药成分有抑制细菌作用。没有芦荟的可以用芦荟膏代替。
鱼腥草面膜
材料：鲜鱼腥草10g，清水600毫升
方法：去市场买鱼腥草，将鲜鱼腥草洗净后放入锅，参加600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1-2次。
功效：鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功能，而且不刺激皮肤，是个很好的中药面膜。除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。
香蕉橄榄面膜
材料：香蕉一根，橄榄油半勺
方法：将香蕉去皮，把它捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀成糊状后，涂在脸上10分钟，然后洗去。一周2~3次最好。
功效：对于皮肤干燥的mm，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效，属于美白补水面膜，同时不刺激面部，能够祛痘不留痕。
桃子香面膜
材料：桃花10g，冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克），白丁香10g，蜂蜜少许
方法：采含苞待放的桃花与冬瓜子一起捣烂如泥 。将白丁香研成粉末，与蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成 。早晚用以涂抹面部，20-30分钟后用清水洗去 。
效果：方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜养分皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，重复发作者疗效明显。
丹参栀面膜
材料:丹参10g，黄岑10g，栀子10g，银华10g，蜂蜜少量
方法：将丹参，黄岑，栀子，银华放入清水中浸泡两个小时后，将它们倒入砂锅中煮沸，再用小火煮半个小时，过滤去渣取液。加入蜂蜜搅拌调匀，再用小火煮成糊状后就可以使用了。将面膜敷在脸上，等半个小时后洗去即可。每天使用一次。
功效：黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用。这款面膜有抗菌消炎以及活血化瘀的作用。很能消除痘痘，并且不留下痕迹。
土瓜根蜂蜜面膜
材料：20g土瓜根粉，少量蜂蜜
方法：准备一个碗，将20g土瓜根粉放入碗中，再加入少许天然蜂蜜，搅拌均匀成糊状，然后涂抹于面部30分钟左右，过后把脸蛋洗净。
功效：土瓜根粉是很好的天然美白护肤产品，里面含大量丰富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等40多种对人体肌肤有益的植物因子，可以抑制皮肤老化，去痘印 的同时能不伤害皮肤，自然不会留下痘印。
激光祛痘印痘疤?
其实生活中脸上长痘是很常见的事情，很多人都有过类似的经历，但是大多数人脸上长痘以后，痘痘消失后，脸部也不会出现痘印，但是有些人却在痘痘消失之后，脸上留下了很多难看的痘印，目前去除痘印的方法是非常多的，激光祛痘就是比较常见的一种去痘印的方法，那激光祛痘印痘疤需要注意什么呢?
激光去痘印疤痕需要注意什么
1.无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到较佳效果。
2.治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、熊果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3.敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4.医学美容治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。光子对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为光子本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做快速会淡快速，需多次治疗。
5.做完医学美容的疗程后，较重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持有效性。
在激光祛痘印之后，如果患者的痘印不是很严重，只需要10天左右，痘印基本上就会恢复了，但是患者的痘印比较严重，需要的恢复期就要更长一些，另外，术后护理也会影响到激光祛痘印的恢复时间。因此，做好正确的护理工作，对手术效果有着一定的提高。术后护理方法：
1、要注意脸部肌肤的补水，因为激光祛痘后，在一段时间，脸部会比较的干燥，这时候脸上的水分也容易流失，所以要保证肌肤水分。
2、痘痘的症状虽然得到了缓解，但是这个时候脸部的肌肤也比较的娇嫩，很容易受到色素的侵袭，所以要注意防晒。
3、要防止祛痘后的感染，对治疗部位进行一定的保护，防止受到感染，痘痘反弹。
激光祛痘是根据激光的选择性光热效应理论(即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤)，其瞬间产生的高强度的辐射能量，集中作用于痤疮部位，破坏皮损部位，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，还可抑制痤疮丙酸杆菌、加快组织修复，达到治疗痤疮的效果。
祛痘疤痘坑凹洞
对于大多数人来说，都经历过长痘痘的经历，而且长痘痘时不注意护理或用手去挤痘痘，最终的结果就是留下难看的痘印痘坑，所以，许多人在犯下这个错误之后，想要把这些痘坑凹洞去掉，来弥补脸上的缺陷，而且，这是一个看脸的社会，有一张好的皮囊对于许多人来说也非常的重要，那么下面我们就来了解一下祛痘疤痘坑凹洞的相关方法吧！
1：精油去印
精油的妙用有很多，我们也可以用来祛痘印痘坑去凹洞，而其中的薰衣草精油就有着很棒的修复祛印功效，每天洁肤后，取薰衣草精油涂在痘印痘坑上，再用指腹进行按摩几分钟，对消除痘坑凹洞有很好的帮助。
2：白芷+绿豆泥
中药去痘印一直深受网友们的青睐，中药去痘印温和不刺激，而且对祛痘印痘坑和预防痘痘都有很好的效果，把中药白芷与绿豆研成粉，然后按1：1的比例调匀成糊状，再敷在脸上，20分钟后洗干净，坚持一段时间，可明显看到痘印痘坑有改善。
3：粗盐+蛋清
把适量粗盐和蛋清混合，再加入少许蜂蜜调匀，然后涂在痘印凹洞处，待蛋清干了后用温水清洗干净，精盐+蛋清有杀菌消炎、修复疤痕的功效，可有效淡化痘印，修复痘坑与凹洞。
4：葱白去印
把葱白切成小块，洁面后敷在痘印痘坑处，5分钟后取下葱白，清洁干净脸部，使用这个方法一定要掌握好时间，别以为敷得越长时间越好，敷久了反而会适得其反哦！葱白不但可以帮助祛痘印，还可以有效淡斑哦。
5：红酒蜂蜜
把红酒加入蜂蜜调成浓稠状，然后均匀涂抹在脸上，待八分干后，用温水清洗2遍，红酒中含有果酸，可促进角质新陈代谢，淡化色素，修复肌肤细胞，从而改善痘坑肌肤。
6：维生素e
维生素e的美容功效有很多，用来祛痘印痘坑祛凹洞非常有效，维生素e的成分能迅速渗入到肌肤底部，修复受损细胞，减少色素，修复坑洞，每天临睡前，把维生素e挤出涂在痘印痘坑处，第二天再洗干净，坚持一段时间，就看得到明显的祛印效果。
