为什么午睡起来胃难受
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心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有效的养生保健是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“为什么午睡起来胃难受”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
午休对于一个长时间处于高强度的工作者来说，是很有必要的事情，短时间的午休不仅可以恢复精力，同样也可以让疲惫不堪的身体得到相应的恢复，但是对于一些人来说，午休之后存在一些常见的问题，例如午休之后胃难受。胃是人体中很重要的器官，不管出现问题的大小都需要高度重视，下面有一些午睡之后可能导致胃难受的原因，希望可以帮助到大家。
1.睡着后 人的胃肠功能减弱了 换句话说就是胃肠蠕动的慢了 平时消化产生的气体会随着胃肠的蠕动从下边排出的 但是睡着了 因为蠕动的慢了 气体会自然就往上跑了 气体排不出去或者说排出去的少 你当然就肚胀了 这也就是你为什么睡醒后会有肚胀的感觉 而平时人们睡觉是平躺的着 气体不会向上跑 只能是向两边跑 所以会排出一部分的 你也就不会感觉肚胀了 建议你睡醒后多活动活动 自然就会好的.正确的睡觉姿势是仰卧和右侧卧。
2.这样的情况可能是由于消化不良导致的。服用助消化药——可用多酶片，中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
3.肠胃功能不好的一种表现，以后吃饭不要过饱，尽量少食或不食生冷油腻，和不易消化的食物，烟酒就更免谈了，多吃点小米加工的食物，慢慢调理过一段时间会好一些。
4.因为午睡时副交感神经兴奋、胃酸分泌增多引起的。建议饭后半小时或者是吃八分饱再睡觉，平时不要吃过硬，不易消化的食物，禁辛辣生冷食物。如果长时间有这种症状，建议做胃镜检查
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午睡起来头晕恶心
现在很多医生都建议大家可以中午休息一下，适量的午睡会让人们的精力更充沛，下午才会有精神去工作。很多上班族午睡起来头晕恶心，感觉还不如不睡了，既没有休息好身体还出现了不舒服的症状。想知道午睡起来头晕恶心是什么原因导致的，大家可来读下面内容进行了解。
专家表示，对于偶然出现的午睡过后头晕、头痛、乏力等现象，不要过于担心。一般来说，引起该症状的原因主要有两个方面：一是睡得不好;二是睡得太久。对于有午睡习惯，且经常睡醒后感觉头晕、头痛的，应及时到医院接受检查!
具体来说，引起午睡后头晕恶心的原因主要有以下几个方面：
1. 饭后立即睡觉。对于不少白领来说，午休时间是争分夺秒的，然而饭后立即睡觉，并不可取。因为这时大量血液流向胃部，帮助食物消化，人体血压降低，易致大脑供血不足，此时睡觉容易造成午睡醒后头晕、乏力等不适症状。建议午睡开始至少在饭后15分钟。
2. 睡前过食油腻食物。午睡前不宜食用过于油腻的食物，也不宜吃得太饱。油腻会增加血液粘稠度，吃太饱会加重肠胃负担，两者都会造成大脑供氧下降，产生睡后体乏、恶心、头痛等不适感。
3. 睡姿不良，趴着睡。午睡虽然时间不长，但也不能马虎。坐着睡或趴着睡都会影响人体血液循环和神经传导，尤其是趴着睡，还会导致大脑供氧不足、眼球受到压迫、劲椎过度弯曲，以至于睡醒后出现头晕、脑胀、眼花、眼黑等不良症状。最好的方式就是躺着睡。
4. 睡得太久。人是规律性的动物，睡不够会头晕，睡太久也会影响身体机能。人在睡着时，新陈代谢降低，血液循环减缓，大脑养分和氧气供应减少。如果长时间养分和氧气供应处于低水平状态，人体就容易出现体乏，头晕的现象。建议午睡时间控制在30分钟以内。
5. 感冒着凉。天气较凉快时，或者处于空调房中，亦或选择在风口位置进行午睡，入睡容易，着凉也很容易。因为人体在睡眠状态下，体温调节中枢功能减退，体温下降明显，如不注意就很容易受凉感冒，导致头晕头痛、身体乏力等症状。建议即使有点热，也应该注意遮盖好腹部位置。
此外，如果午睡过后经常出现头晕、头痛，且症状无法得到有效缓解时，就应该及时到医院进行检查。看看是否存在贫血、颈椎病、心血管疾病、血压异常、鼻咽炎等疾病。同时，睡前注意调节好情绪，避免压力过大，带着不良情绪午睡。
为什么一喝水胃就难受
很多人并没有明确的喝水意识，只要渴了才想起喝水，而这个时候往往会出现喝完水就胃痛的症状。其实这个时候的胃痛并不一定是胃部疾病造成的，而是由于人们大口吞咽造成腹部胀气引起。尤其是肠胃虚弱的人，饮水更需要注意，需要缓缓吞咽。
为什么一喝水胃就难受
喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。
睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。
要多喝开水，不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质。喝生水的害处很多，因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。
要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还有可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。
白开水是最好的饮料
白开水不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。
一喝水胃就难受解决办法
1、服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。
2、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
3、嚼米汤
夏天喝水多胃部难受怎么办
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。应避免的食物胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
4、服木炭片
活性炭能有效地排除过多的气体,在你感到不适时,立即服用5粒。但你若正服用其他药物,则需注意,木炭粒除了吸收气体,也会吸收药物成分。同时,切勿每天使用,因为木炭的吸收力强,能吸收有用的营养索。
正确喝水方法
1、早餐起床的第一件事情,就是空腹大口喝一杯水,有利于清洁肠胃,也有助于排泄。
2、对于身体比较胖的人来说,饭前喝一杯水,胃就有暴涨感,这样吃饭就比较少了,很自然的降低食欲,是一个不错的减肥方法。
3、对于吸烟的人来说,喝水也可以解决不小的问题,烟瘾发作的时侯通常会有口渴的情形,下次别拿烟,喝水就对了。
4、每天睡觉前2～3个小时,可以适当喝点水,饮水可以冲淡血液,加速血液循环,但是不要太多,太多夜间要上厕所,影响睡眠。
5、饭后半小时内最好不要喝大量的水,以免冲淡胃液,稀释胃酸,伤害消化功能。饭后喝点水、餐中喝点汤,这样可使消化液与食物混合,对消化吸收有良好的作用。但是,值得大家注意的是,有人饭后喝大量的水,这种做法是不科学的。因为人们进食以后,食物占据了胃肠的大部分空间。如果这时再喝大量的水,会把胃撑得满满的,使人有胀痛感。另外,如果人吃得比较多,再喝水过多,胃内食物沉重,还会使胃下垂或扩张。水虽然是我们生命之源,但是大家在喝的时候也要讲究喝水的时间及饮用量。
6、不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中阳虚质、气虚质、痰湿质,这三种体质的人是不适合喝大量的水,否则会出现食欲不振、胃胀、腹泻等脾虚水湿内停的症状,严重的还会出现呕吐、头晕、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。
7、人在睡眠中未饮一滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态,此时如果饮一定量的白开水可以很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水,令人备加口干。而且,早晨是人体血压升高的第一个高峰期,喝盐开水会使血压升高,危害健康哦。
8、在暖瓶里储存多日的开水和多次煮沸的残留水,还有放在炉灶上沸腾很久的水,其成分都已经发生变化,所以不能饮用。应该喝一次性烧开,不超过24小时的水。
头疼胃难受
头疼是很常见的现象，出现头疼很可能是休息不足导致的。平时一定要多注意锻炼身体，避免长时间在室内待着，也不能长时间盯着手机电脑看，头疼也可能是其他原因引起的，有些人在头疼的过程中还伴随着胃疼，这种现象很有可能是食物中毒。那么头疼胃难受应该怎么办？
慢性胃炎主要是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素、化学性及其他生物性长期易感下、比如粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物、非甾体抗炎药和胃粘膜炎症、常伴有长皮损伤和细胞再生疾病发生。患者可口服促胃肠蠕动、消炎、保护胃粘膜、改变饮食习惯等治疗方案。
头痛有很多原因，颈椎病变，神经痛，精神性头痛，还有神经官能症均可表现为头痛，如果是长期神经过度紧张，精神刺激，焦虑所至头痛，调节一下自己的状态会有好转，可以拍个颈椎片看颈椎有无问题，平时可服一些VITB1和谷维素。
头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和。可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位。
1 休息不够充足;
2 有可能是胃肠炎;
2 多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀。胃胀 1，发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力，消化不良等，主要是胃动力不足。
要做到以下几点 至少
一 不要食用油腻的食物。
二 不要食用辛辣刺激性的食物。
三 不要食用生冷的食物。
四 不要食用水果等生甜的食物。
五 不要经常激动。
六 不要服用止疼和消炎的西药。
保持足够的睡眠。 七 不要过于劳累。按时休息。
胃难受喝点什么好呢
在人们的日常生活当中疾病是非常常见的情况，因为在人们的日常生活当中很多的因素都能够造成自身疾病的出现，胃难受就是一种十分常见的情况，大部分人们出现这种情况都是因为自身的饮食习惯不合理而造成的，而人们对于这种情况不知道应该怎么办，那么，胃难受喝点什么好呢?
第一，胃难受喝点什么好呢?多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等，现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用，多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复
第二，多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等， 对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、戒酒，若是因为应酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：牛奶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水。
胃难受喝点什么好呢?各种动物肉类、鱼类等、含油重的汤类，不要放凉了吃，要趁热吃，但是也不要在很烫的时候吃，温度合适的时候，适当提高速度吃，不然这些冷的食物到肚子里面后，结果一两个小时左右的消化，轻度可能会感觉到打嗝的气味是酸的、严重的情况就是引起呕吐，少吃或者不吃辛辣类的食物，辣椒、洋葱、大蒜，这些都对肠胃有非常强的刺激作用，若是以前喜欢吃，那么要慢慢改为少吃，到最后不吃，特别是一些肠胃不好的女士不要吃辣火锅、酸辣粉、麻辣烫等，它们简直就是肠胃的慢性杀手。
吃了粉丝胃难受呕吐
粉丝很多人都非常喜爱吃，有的人吃了粉丝后出现胃难受、呕吐等症状，出现这种症状的原因有很多。粉丝这种产品含有较多的淀粉，如果吃的较多，容易产生较多的气体，引起胃胀，就会出现胃难受呕吐的现象。粉丝本身就是不容易消化的食物，如果没有熟透，也容易出现上述症状。
粉丝中含有大量的淀粉，而大量的淀粉进入肠胃中容易出现胀气，因此粉丝食用过多，容易导致胀气，腹痛，还会伴有恶心想吐的感觉。粉条本身难以消化，食用过多会造成消化不良，,酸性分泌物会刺激胃粘膜，胃酸分泌过多，造成胃部不适。如果造成上述情况，应当适量地去吃柑橘类、柿子、黄瓜、胡 萝卜等等，这些碱性的食物，对有中和胃酸有很重要的作用。
吃了粉丝会对人体产生危害的，但是主要不是对胃，而是其他器官累积，粉丝，粉条等面食在加工制作过程中，添加了明矾。传统面食制作过程中，加入了0.5％左右明矾。明矾主要起凝固作用，可使粉丝、米粉不为条、不粘连、不浑汤。明矾中含有铝，吃多了易在体内形成慢性积累，发生铝中毒，粉丝等面食吃多了，其铝很难由肾脏排出，铝就会在大脑、肝、脾、肾、甲状腺等组织器官蓄积，铝沉积在大脑中，就会对大脑及神经细胞毒害，出现记忆力减退，智力下降，反应迟钝等症状，并有可能加快人体衰老过程和诱发老年痴呆症。
早晨起来胃胀
胃胀是很常见的疾病，引起胃胀的原因是很多的，身体出现胃胀的时候，通常是会导致人身体不适，严重影响日常生活以及身体健康，胃胀是需要积极进行治疗的，不过在治疗胃胀的时候，查清楚病因是很重要的，查清楚病因对症进行治疗，是会及时将病情控制住，不会让胃胀加重。
早晨起来胃胀是怎么回事?
引起胃肠胀气原因很多，除胃肠本身的原因，胰腺、腹膜疾病、心血管疾病、感染性疾病等都可以导致胃肠胀气，因此建议最好到医院做一次全面详细的体检，又有相应的治疗方案。
如果确实没有查出隐患，所以胃肠功能紊乱，这可以从精神、饮食、药物三方面进行调整，因为人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，在饮食方面上一日三餐要合理分配，一般吃七八分不过，以适应胃肠的消化能力。
早上起来胃恶心
早上起来胃恶心，可能是胃炎或者是消化道溃疡，建议做一个胃镜检查明确一下，应该根据病因进行有针对性的治疗，可以口服藿香冲剂，奥美拉唑、西沙必利，而且好转后一定要巩固一定的时间，一定要禁烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
饮食方面也要多注意，要清淡饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，少吃含淀粉类的食物，如土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯等。
要注意少食多餐，细嚼慢咽，平时要适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要注意避免吃寒性的水果，避免暴饮暴食，平时可以适当的锻炼一下身体，能够增强体质，促进胃肠蠕动，同时也要保持心情舒畅。
胃胀怎么办?
胃胀是一个常见的症状，它是一个非特异的消化道症状，这个症状本身不提示严重的问题，要结合病人的具体情况来评估这个症状的意义，如果是一个老年人出现这些症状，可能需要做一些胃镜，做一些进一步的检查，如果年轻人出现这个症状，做进一步检查的必要性就不大，可以直接采取一些生活方式的干预，或者一些药物的治疗，一般来说胃胀可能有几种情况，一种的确是里边有气，除了胃胀之外还出现嗳气，但是上胃肠道，胃里边一般不会自己产生气体，不像结肠里边有好多细菌，可以自己产生气体，这时候里边的气体主要是吞咽，自己吞咽进去的，有的吃饭喝水比较快吞咽进去，有的一紧张，情绪一紧张的时候就不自主的吞咽吐沫，这种情况下叫吞咽症，如果有这种情况存在，要注意吃饭喝水慢一点。
化疗完胃难受怎么缓解
化疗是一种在临床医学中比较常见的治疗方式，主要针对的是癌症患者。通过化疗，可以很好的控制病情和缓解病情，让患者慢慢恢复健康。但是，化疗对于人的身体影响也是比较大的，尤其是很多人在化疗之后，会出现胃难受的现象。出现这种现象，患者就一定要对位进行护理了，护理方法如下。
一、饮食方面
在饮食方面我们要养成良好的饮食习惯，每天三餐要按时的吃，当然早餐是肯定要吃，如果不吃早餐会对胃造成伤害的。我们可以适当的吃一些养胃护胃的碱性的的食物。如土豆、胡萝卜、芋头、葡萄酒、海带等等，有利于中和胃酸。每次不要吃得太饱，这样加重胃部的负担，长期下来易引发胃病。适当地饮用酸牛奶，利于恢复肠道内正常功能，有利于消除胃肠胀气。如土豆、胡萝卜、芋头、葡萄酒、海带等等
在太热的时候尽量不要吃一些比较冷的食物，会对胃造成很大的影响，胃会承受不了，这样会加重胃的负担，使胃更加地不舒服。豆类以及豆制品等不适宜过多进食，易产生胃胀气，导致胃不舒服。
二、运动方面
如果出现胃不舒服的这种现象，我们可以跪在地上，从膝盖到脚趾都要接触到地面，伸直上半身，双手摆放自然，臀部缓慢往脚踝上压，在这过程中保持正常呼吸，维持一分钟该姿势，适当放松后，再将上半身向前倾，重复该动作5次。这样的目的在于消除胃肠胀气，还有助于减瘦大腿肌肉。
三、精神方面
胃不舒服的人应该要保持良好的情绪，精神要开朗，不要一直在想很痛很痛，痛死了，如果你一直这样想，那么你就会一直度那么痛苦，相反，如果你再暗示自己，忍一下就好了，忍一下就过去了，而且途中还可以做些其他事去分散自己的注意力，那样效果更佳。另外保证睡眠充足和注意保暖胃部，睡觉的时候要把被子盖在胃部上，以免寒气的加重，从而导致胃不舒服。
为了避免胃不舒服这种情况时常发生，我们应要学会怎么去养胃，养胃是很重要的，只要把胃养好了，你才能舒舒服服地过好每一天。
心里不知道为什么难受
心里难受，如果不是因为心脏疾病或者是环境太过于压抑所导致的话，那么就很可能是因为自己的情绪不好所导致的。为了缓解这种难受的症状，让自己的精神状态重新恢复正常，可以选择向人倾诉、大吼、深呼吸、旅行、听轻音乐、运动等方法。下面，就为大家详细介绍心里难受的解决方法。
一、倾诉
有了不良情绪不如找个朋友倾诉一下，将自己的苦水一下子吐干净，有时候我们并不期待朋友能够提出解决办法，我们只是渴望有一个完全信任的人倾听，说出来你的心情会轻松很多哦。注意，朋友只是你的倾听对象，不是你麻烦的制造者，不要对你的朋友发脾气哦。如果没有值得倾诉的朋友，日记本也是个不错的倾诉对象。
二、大吼
不要压抑自己的情绪，把自己的烦躁不满抑郁全部都吼出来，能有多大声就多大声，吼出来之后你会感觉整个人都轻松多了，内心的郁结也少了。注意，大吼一定要找一个空旷人少的地方，比如公园或者郊区，时间也要注意，不要影响别人休息哦。
三、深呼吸
在家中或者公园草地静坐，放空自己，什么都不要想，不去在意身边发生的事，暂时忘却自己的烦恼，深呼吸。深呼吸的时候要找到适合自己的节奏，缓慢的呼吸。尽量采用腹式呼吸，吸气时腹部鼓起，直到整个肺部充满空气，让空气在肺部停留几秒，再慢慢的呼气。
四、旅行
找一个远离生活杂乱喧嚣，自然风景优美的地方，拖上行李箱，来一场说走就走的旅行，可以和朋友同往，也可以一人独自前行。走在旅行的路上，捕捉身边飘过的风景，感受自然的美丽，让心灵与自然融合，让那些烦躁的情绪飘散在大自然广阔的怀抱里。注意，一个人外出旅行一定要保管好自己的随身物品，注意安全哦。
五、听轻音乐
把自己窝在沙发里，找一个舒适的姿势，完全放松自己，放一首自己喜欢舒适的轻音乐，闭上眼睛，感受音乐的魔力。节奏舒缓的音乐可以使人的呼吸平静，心跳减缓，使人心情平静，缓解忧郁苦闷的情绪。轻缓的音乐还可以帮助人更好的入睡哦。
六、运动
不论你喜欢的运动是舒缓的瑜伽，还是剧烈的跑步，出一身汗对心情的放松是非常有帮助的。首先要找到你喜爱的运动，然后投入它，抛下你的目的性，不要想着是为了放松心情而运动，真正的投入它，运动结束后会给你想不到的惊喜哦。注意，运动要适量，不要过于疲劳，注意保护自己，不要受伤。
水果缓解酒后胃难受
冬季喝酒总是感到有一丝的“快感”，尤其是喝白酒。冬季由于比较冷，所以喝了白酒以后，身体会感到非常的暖和。不过我们都是知道的，喝完酒以后身体还会出现一些不适，那么醉酒以后吃哪些水果可以解酒呢?今天小编就为大家推荐一些吧。
喝酒后吃什么水果解酒?
1.西红柿汁——酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品。喝酒以后出现头疼的现象是非常的常见的，这时候可以喝一些西红柿汁，一般300毫升左右。有的人会说，直接生吃西红柿就可以了。其实喝西红柿汁解酒比生吃西红柿解酒的效率要高一些，西红柿汁更有利于人体吸收营养。在饮用之前，还可以加入一些食盐，这样可以帮助人们稳定情绪，缓解头疼的症状。
2.新鲜葡萄——酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能0与酒中乙醇相互作用形成酯类物质。这类物质可以很好的降低人体的乙醇的浓度，白酒中乙醇是最主要的含量。所以只要将乙醇的浓度降低了，就可以起到解决的目的了。喝酒以后胃部会不舒服，经常出现恶心和反胃的症状，因此吃一些酸性的食物可以缓解恶心和反胃的症状，所以吃新鲜的葡萄是最佳的选择。
3.香蕉——酒后心悸、胸闷
喝完酒以后如果你感觉胸闷的话，就赶紧吃几根香蕉吧，香蕉可以让酒精的浓度变得更低，而且可以让身体的血糖浓度增高，这样是可以很好的解酒的。酒后吃香蕉可以让胸闷的症状消失。
冬季喝酒要多加注意，如果伤害到胃的话，身体就会出现各种不适的症状。从上述的知识中我们可以看出，解酒的食物是很多的，因此如果你酒后感觉不太舒服的话，可以及时的吃一些上述的食物，这些食物可以很好的解酒哦。
胃难受总是饿的感觉
吃饭虽说不是什么大事，不过是每天必不可少的，人都是靠吃五谷粮食的，只有每天按时的吃饭才能够有健康的身体。很多人因为不按时吃饭而引起胃部不适，胃部经常难受就会形成胃病，胃病的人会经常感到饿，即使是饱的时候也会饿，那么胃难受应该怎么缓解呢？
当我们身体出现异常情况的时候，总会有一些症状表现出来，这个时候就应该意识到是患上了某种疾病。像胃疼就是我们生活中比较常见的病症，很多人出现胃疼的时候，还会伴随有饥饿的感觉，让很多人比较紧张。那么，胃疼感觉饿是怎么回事?下面咱们就来详细了解一下胃疼的异常情况。
有些人肚子一饿就会感到胃部疼痛或灼热，此时若吃些饼干、馒头等，胃痛等不适就会马上缓解。因此，有些人就把这种饥饿性胃部不适称为“馋病”，其实，这种饥饿性胃痛往往是十二指肠球部溃疡的典型临床表现，应予以高度重视。
十二指肠球部溃疡是临床上最常见的一种溃疡病，其临床主要表现为反复发作的饥饿性胃痛，患者常在每次饭前疼痛发作，半夜里也常因胃中空虚而痛醒，不得不半夜起床吃些东西充“饥”，才能安然入睡。究其原因，人在饥饿时，空虚的胃内分泌大量胃液，因没有与食物混合而直接进入十二指肠，假如十二指肠球部存在溃疡的话，那么，这些胃酸就可刺激溃疡的创面而引起阵阵疼痛。如果此时吃一些食物或抗酸剂等，就可中和胃内大量的胃酸，减轻对溃疡面的刺激，胃痛等不适症状就会立即消失。
有关胃疼感觉饿是怎么回事的介绍，大家应该清楚了吧。造成胃疼感觉饿可能性比较大的患上了十二指肠球部溃疡，属于比较典型的胃肠疾病，给患者的健康造成了极大的影响，但每个患者的情况不同，最好是到正规的医院进行诊断，只有确定了病情才可能更好的进行医治。
怀孕初期吃东西胃难受
处于怀孕时期的女性应当尽可能多的补充身体所缺营养，因为这样才能够让肚子中的宝宝健康发育与成长。在怀孕初期的时候，如果女性身体营养摄入不够，会直接影响到接下来怀孕的日子。但是有的孕妇在怀孕初期的时候，却发现自己吃东西的时候胃会产生一种难受的感觉，这是怎么回事呢?
孕早期吃了饭胃不舒服怎么回事
怀孕后会有轻微的胃肠道的反映，由于激素的变化，这些是正常的孕期反应。如果孕妇没有胃疼，或是其他的症状的话，不需要过于担心，可以在平时多加注意就会得到缓解。如果比较严重的话，就需要去医院检查的，可能是患有肠胃方面的疾病，要在医生的建议下采取正确的治疗方式。
孕早期吃了饭胃不舒服要怎么办
孕早期吃了饭胃不舒服建议少吃多餐，避免油腻刺激性的食物，避免接触让胃不舒服的食物。孕妇可以适当的运动，保持心情愉悦。这个情况大概过个5周左右就会好了，时间的长短也是因人而异。现在宝宝需要充足的营养，所以孕妇一定要注意营养的补充。
胃不舒服是很多人都会有的情况，孕早期吃了饭胃不舒服怎么回事?这个是怀孕之后都会出现的情况，建议孕妇不要过于紧张，平时多加注意就可以了。如果孕妇感觉身体不舒服或是还有其他的症状的话，要及时的去医院检查，针对性的进行治疗。
胃难受按摩哪里能缓解
胃是人体重要的消化吸收器官，也是很容易因为刺激而产生各种不适感的器官。而胃不舒服的话，是可以通过各种方法进行调理的，比如说在日常生活中，可以使用食疗的方法，如果胃病严重，可以去医院治疗。当然，按摩也可以缓解胃难受的症状。那么，按摩哪些穴位可以缓解胃难受的症状呢？
一、胃不舒服按摩足三里
取穴：膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位。
做法：用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。若配合按摩胃经的解溪穴（在脚腕前相当于系鞋带处）、内庭穴（在足第2、3趾缝之间）则疗效更好。
功效：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人，按足三里有效。这个对慢性胃病有好的促进作用，而且可以加强胃功能。
二、胃不舒服按摩上腹部
（1）上脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处；
（2）中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸；
（3）下脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。
做法：用手分别轻轻按摩腹部的上中下脘穴各五分钟，对防治各种肠胃不适都有一定的作用。
功效：脘痛，腹胀，反酸，呕吐，呃逆，食谷不化，肠鸣等按摩上腹部这三个穴位有效。
三、胃不舒服按摩章门穴
取穴：章门位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方，取穴时可把手贴在脸上，肘尖的位置就是章门的位置。
做法：用双手掌根去推揉此部位至发热即可。
功效：具有舒肝健脾、理气散结、清利湿热的功效。
四、胃不舒服按摩内关穴
取穴：前臂正中，手腕往手肘的方向约三横指（约2寸）的地方。
功效：具有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用。按揉此穴对消除胸闷、胃胀、恶心想吐等症状非常有效。
五、胃不舒服按摩梁丘穴
取穴：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼。从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方也是该穴。
做法：以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。每次压20秒，休息5秒再继续，如此重复几次，直到不适感消退。
功效：胃痉挛、腹痛、腹泻等，可按摩此穴位缓解。
为什么奶油打发不起来
奶油是买回来的时候基本上是已经打好的，但是有的人不会从外面购买，在家里面自己准备材料制作，但是做出来的奶油经常会发不起来和外面卖的不一样，这是由于方法没有用对或者在制作的时候，因为步骤的关系，所以没有导致奶油打发，下面给大家介绍一个口述的步骤，学习一下奶油是怎么样能成功打发起来的？
1）将买回的冻奶油，分成几份，分别放在保鲜膜里冷冻，这样，每次用的时候，单独拿出一小块融化就可以了。
（备注：我认为，做8寸的蛋糕，用1/4块奶油就足够了。我今天用了1/3，太多了，还剩下一些。）
2)将所需的冻奶油（套着保鲜膜），放在冰箱冷藏中，解冻。顺便把干净的，无油无水的大盆和打蛋器的头部，一起放入冰箱的冷藏。
3）待冻奶油在冷藏室中融化至没有冰碴，就可以拿出来准备打发了。
4）打之前，要准备一盆冰水，隔冰水打发奶油的效果比较好。
5）用电动打蛋器中速打大约10分钟的样子，奶油由粘稠状，逐渐就变硬了，能轻易拉出尖角且不倒，就差不多了。
（备注：因为这个奶油本身已经含糖了，所以不用再另外加糖打发了。如果你买的是淡奶油，那么就要酌情分次放糖打发了。）
两个125g的光明奶油（250g）+350ml鲜奶，这个分量做一个8寸的裱花蛋糕足够了
1、奶油放进牛奶里，放了一会之后，用热水浴（就是在装奶油和牛奶的容器外面放一个更大的容器 里面放入开水）；2、开水慢慢变冷，奶油有一部分化成液态，剩下的变得很软；3、然后用打蛋器打，一边打一边放糖，可以加的时候尝一尝；4、如果打了一会还很软就稍微放一会，发现它会自己变硬一些
注：天气不热的时候很好打的；我一般都打得不是特别硬，裱简单的花可以。（鲜奶稍微少一点会硬一些，但是不能再少了，牛奶太少就不好了）
为什么睡了觉起来头痛
睡眠是为了让机体休息，但是有些人睡觉之后会有头疼的情况产生。头疼一般发生在早晨起来，本来我们想提起精神迎接新的一天，但是醒来之后就当头一棒，发现头痛，不能正常的思考，对一天的精神都有很大的影响。睡觉头痛有可能是疾病的一种表现，需要明确原因。那么，为什么会睡觉之后感觉头痛呢？
1、你睡眠不足了
你的身体需要7~9个小时的休息，白天才能正常运转。缺乏睡眠，在晨起的时候，容易心率加快，血压升高，压力增大，引起头痛。建议午休睡20~30分钟，可以让身体得到更多的休息，缓解头痛。注意午休别睡太久，不然会让头痛问题更严重。夜晚也要努力恢复正常睡眠周期，或许第二天就不会头痛。
2、你睡得太多了
睡眠不足会引发早晨头痛，那么反其道行之，在被子里躺更长时间，是不是就有所帮助呢？其实不然，晚上如果睡超过9个小时，大脑中的血清素水平也会降低，然后还是引发头痛。这种头痛，往往发生在周末，因为你有足够的时间赖床。睡觉是一件过犹不及的事情，需适可而止。这说明在周末设闹钟也相当重要。
3、你昨晚喝酒了
过度饮酒，会导致第二天头痛得严重。即使是少量的饮酒，也会使你脱水，这就减少了血液流向你的大脑，让你的头部「受伤」。而且，酒精会使人更难入睡，推迟入睡，减少睡眠时间，这是另一个常见的头痛原因。最好的办法，就是补充水分。另外，用水泡维生素C片，也可帮助肝脏更有效地处理酒精，使它们快点从身体里消失。
4、你的内啡肽分泌紊乱了
让心情变好的最重要的就是内啡肽激素，而它在早晨处于最低值。对一些人来说，这可能引发偏头痛。因为低水平的内啡肽会影响血清素的水平，导致大脑血管狭窄，这种缩小会减少流向大脑的血液，从而引发头痛。对这类人来说，平时锻炼比较重要。因为锻炼会触发内啡肽的释放。
5、你夜间打鼾了
像电锯一样的鼾声，可能是睡眠呼吸暂停的信号。这种情况，会导致你窒息，无法呼吸空气，甚至出现暂时停止呼吸。虽然并不能完全确定这是头痛的原因，但可以明确的是，氧气减少会导致大脑血管扩张，增加头部压力，从而导致疼痛。
6、你喝咖啡了
咖啡因是会刺激神经系统的物质，如果你经常喝咖啡或突然想戒掉咖啡因，且不按时起床，起身时就可能感觉头晕。咖啡因突然戒断，会导致大脑血管扩张，带来引起头痛的风险。如果你是一个喝咖啡的人，每天早上在同一时间喝咖啡，更有可能患上咖啡因头痛。这类人群想戒掉咖啡因，需要慢慢来，别太突然。
7、你的血压很高
早起头痛，还可能是因为你有高血压。然而很多人不知道自己的血压偏高，因为它的外在症状不多。因此，如果头痛频繁而且无法解释，就去看医生。晨起头痛总是不正常的，如果是因为自己的坏习惯，那最好改掉。如果改正之后，发现还会头痛，就得考虑是病症了。
