藤黄果减肥副作用
养生减肥。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的养生保健是如何做的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的藤黄果减肥副作用，欢迎您参考，希望对您有所助益！
说到藤黄果，这种一种不能直接食用的果实，但是它可以在加工成多种食品之后被食用。在众多的减肥药中，大家可能联想到的就是藤黄果制成的减肥药，服用这种减肥药之后就会抑制你的食欲，从而减少热量的摄入，到达减肥的目的。那么藤黄果作为减肥药时有哪些副作用呢？
藤黄果的副作用
1、藤黄果的副作用
1.1、很多服用者都表明,在服用了藤黄果之后,会出现各种程度的上火的现象。
1.2、藤黄果的使用者会感到食欲不振,并且会口渴难耐。一日之内,需要大量饮水才能满足身体的需求。
1.3、另外的藤黄果的副作用就是耳鸣,大部分使用者都表明自己出现过耳鸣的症状。
1.4、还有一个比较明显的藤黄果的副作用是,难以入眠,很多人白天和夜晚都很精神,无法入睡。
1.5、另外,也有人出现四肢乏力的现象,这也是藤黄果的副作用之一。
2、什么是藤黄果
藤黄果(学名:Garcinia cambogia)是双子叶植物纲藤黄科的一种乔木,又名马拉巴罗望子,所结果实黄色和植物树种同名。藤黄果实和橙子大小几乎相同,外表面很类似南瓜,常有数条纵沟。
3、藤黄果的形态特征
藤黄果是藤黄属的一种乔木,高约20米;树皮厚,栓皮状。
花杂性,异株,4基数;雄花序顶生,直立,圆锥状聚伞花序,长8-15厘米,有花8-12朵,总梗长3-6厘米;花梗粗壮,自上至下渐细,长3-7厘米,宽3-7毫米;萼片阔卵形或近圆形,厚肉质,边缘膜质;花瓣黄色,长方状披针形,长7-8毫米,雄蕊合生成1束,几无花丝或靠近退化雌蕊的少数几枚具短的花丝,束柄头状,长约3毫米,包围-退化雌蕊,花药多数,退化雌蕊圆柱状楔形,稍有棱,柱头盾形,具不明显的瘤突;雌花通常成对或单生于枝条顶端;花梗粗壮,长3.5-4.5厘米或更多,宽5-6毫米,微4 棱形,基部具半圆形苞片2。
藤黄果的功效
1、加大脂肪消耗:所含的速效燃脂成分HCA可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗,分解燃烧大量的脂肪。
2、减少脂肪吸收:植物纤维素使胃具有饱和感,使人体减少了食物的摄入,从而减少因脂肪摄入过多而造成脂肪堆积的现象。
3、加速脂肪分解:苹果酸可促进线粒体脂肪分解酶的活性,迅速分解腰腹臀部堆积的脂肪,减少腰围。
从以上的讲解来看,藤黄果的功效与作用是非常强大的,这种植物的果子具有非常多的效果,特别是减肥的效果特别明显,因为藤黄果具有消耗脂肪的能力,还能够阻止脂肪的吸收等等,是女性们用来减肥的绝好材料。
藤黄果的减肥原理
藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟基柠檬酸(HCA),而羟基柠檬酸(HCA)的主要作用就是妨碍脂肪的合成。被西方誉为瘦身的神果——藤黄果(学名:Garcinia cambogia)是双子叶植物纲藤黄科的一种乔木,又名罗望果、马拉巴罗望子。藤黄果实和橙子大小几乎相同,外表面类似南瓜,常有数条纵沟。
生于低山坡地潮湿的密林中,原产地印度,也分布于东南亚地区。几个世纪以来,印度南部和泰国作为果型草药使用而大量栽种。从藤黄果实中提练出的生物保健品风靡世界各地。当人们摄取了糖类时,这些醣类会被分解为葡萄糖,搬运到肌肉内并且转换为热量。Ys630.com
但若热量的摄取量大于消耗量时,多余的葡萄糖就会被转换为脂肪并被储存起来,这就是肥胖的原因。而若是在餐前摄取藤黄果,就能妨碍葡萄糖转换为脂肪,并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖,因此能预防肥胖。
相关阅读
中药外敷减肥副作用
减肥是一个非常漫长的过程，无论是运动减肥或者是吃药减肥，都需要大家长时间地坚持下去，否则是很容易反弹的。除了这些办法之外，中药外敷也可以起到一定的减肥作用。只不过大家需要选择正确的中药，而且外敷时要注意温度的调节，否则很容易烫伤。那么，中药外敷减肥都有什么副作用呢？
1、热敷时容易发生烫伤
中药热敷减肥方法属于养生防病的一种方法，而且因为仅仅只是通过热敷所以药材对人体的副作用非常少，热敷的时候多注意一些也就不会损伤到自身健康了。热敷时一定要注意温度，温度如果太高可能会烫伤自己如果太低效果肯定不好，所以一定要控制好温度。
2、误食可能会中毒
热敷的中药用量一般比较大，所以会含有一定的毒性，用来热敷的中药千万不能够误食否则可能会中毒。中药热敷并不是适合所有人群，如果人们患有湿疹的情况最好不要尝试通过热敷来减肥。
3、有皮肤病的人不适合使用
还应注意中药热敷疗法虽然使用广泛，疗效卓著，但也有不宜中药热敷的疾病，如皮肤破损、开放性损伤等疾病不适宜采用热敷疗法。
中药热敷减肥产品是纯中药配制而成，减肥宗旨在于调理人体内分泌，加速人体能量代谢过成，从而依靠人体自身的调节功能，化解脂肪、代谢脂肪，最大的特点就是针对体质及肥胖类型找出“肥根儿”标本兼治彻底解决肥胖问题。当亲的肉肉减下去后，在进行一段时间的巩固调理，维持好自己的健康饮食和生活习惯，就不会再发生脂肪堆积的现象。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
药包减肥有副作用吗
我们知道，造成人体肥胖的最主要因素就是不良饮食习惯、无规律作息时间及运动量不足。因而人们想要减肥，就必须从以上这大方面着手。总之，想要健康减肥，就必须要遵循一个原则基础，那就是：营养绝不能减少。许多中医法子都应用到了减肥法中，比如中药热敷法，那么，这种药包减肥对人体有副作用吗？
一、药包减肥有副作用吗
中药热敷的减肥方法没有任何的副作用，不会腹泻，也不会头晕、失眠，不会出现浑身无力感，也不会出现反弹，中药热敷采用的是十几种珍贵的中药材对局部进行必要的调理，可以让局部的脂肪得到分解，并且通过大小便的方式将分解掉的脂肪排泄出体外，目前来讲还没有听说哪一位中药热敷的人出现任何不良反应。
二、什么是健康减肥
第一，作息要有规律性。养成良好的作息规律不仅有益于自己的身体健康，而且对于减肥也有一定的作用。对于一些年轻人来说，习惯性熬夜几乎成为了生活中的一部分，其实，不良的作息容易引起失眠、健忘、焦躁、免疫力下降等一系列不良症状。而且，很多人喜欢晚上吃夜宵，有研究表明，晚上过了九点之后在吃东西是很容易增肥的。
第二，养成良好的饮食习惯。一般来说，患有肥胖病症的人都比较喜欢肉类、油类食品，这些食品热量高，容易形成脂肪，并且容易造成营养不均衡，影响身体健康。所以，为了身体健康，一定要养成良好的饮食习惯。首先，饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养。在吃饭的时候，还要注意一些小的细节，比如说吃饭之前要先喝汤（吃饭先喝汤，不用开药方），吃饭的速度不要太快，要学会细嚼慢咽等等，都能从一定程度上起到减肥的效果。
第三，适量的运动对于健康减肥是必不可少的。生命在于运动，适量的运动不仅可以减肥，还可以增强体质，有益于身体健康。运动才是健康的王道，据有关专家表示，每天运动半个小时可以增强人的幸福感指数。但是，对于减肥一族来说，刚开始运动只需要增加点运动量和时间就可以了，如果运动量太强的话，一旦停止就会反弹的很厉害，不过慢慢地养成习惯 就没问题了。运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法之一。
超声波减肥副作用
超声波对于很多人来说并不陌生，无论是医学上还是生活中对于超声波的应用都是非常广泛的。肥胖也是让人非常困扰的问题之一，关于减肥的方法有很多，临床上也有人会通过超声波来达到减肥的目的。减肥是有很多讲究的，一定要遵循健康的原则，用超声波减肥也要考虑是否有副作用。
1.危害
超声波减肥是通过高频率的声音让你身体的细胞产生巨大的波动，从而让细胞融化分解。这种看似平静的减肥方法，实际上有着非常严重的危害。从打破身体内部的细胞壁，让你瘦下来，这个方法其实一点也不科学。超声波减肥的危害相信大家都会有一定的了解，这种高频率的赫兹是没办法让人们接受的，当这个频率达到某一高度，身体的脂肪确实会消失，但是随之而来的就是内脏也受到巨大的震动，从而导致损坏。
2.内脏衰竭
这种频率让你的内脏承受巨大的压力，这种伤害在短时间内是完全看不出来的，因为内脏会慢慢的出现一些问题。内脏出血是比较常见的现象，因为身体的压力过大。内脏衰竭可能是因为频率过高而且时间过长导致的，都会出现一些严重的后果。
3.饮食减肥
所以我们还是不要考虑这些旁门左道的减肥方法，坚持健康的瘦身方式。饮食上注意清淡，并且再加上运动。虽然时间可能会长了一点，但是不会对身体造成任何伤害。想要去超声波减肥的朋友还是要三思而后行。
扎针减肥有副作用吗
俗话说：“一白遮三丑，一胖毁所有”很多人为了减肥各种方法都尝试了，针灸减肥也是常见的一种。针灸减肥效果还是比较明显的，但是针灸减肥还是比较危险的，如果掌握不得当，是会损害到身体器官的，而且针灸减肥很容易反弹，过段时间就又会胖回来了。最好的减肥方式就是锻炼。
一、针灸减肥有副作用吗
在临床上，比较常见的针灸减肥副作用有：
1、晕针昏迷。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。
2、损伤内脏。据调查，许多生活美容院都有针灸减肥的项目，她们往往打着“快速减肥”“一针见效”的广告语来招揽顾客，但实际上，在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的。因为因针刺不当，引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。
3、感染传染病。在一些针灸减肥场所没有严格按照”一人一针一穴“的基本原则，也没有必要的消毒设备，极易感染病菌。因为如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。
针灸减肥专业性要求非常高。与其说针灸减肥是健康减肥，不妨说严格规范的针灸减肥是健康减肥更为恰当。
二、适合针灸减肥的人群
20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸减肥，治疗效果不一定理想。20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，减肥效果一般稍差。
针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分的人的减肥效果也较差。
再者说，50岁以上的人，皮肤弹性逐步降低，即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美。所以老年人的单纯性肥胖，只要不是严重影响健康，还是慢慢通过适当的节食和锻炼，让身体自然减瘦下来为好。
埋线减肥副作用太大
在现代社会由于减肥的需求越来越高，所以减肥的方式也是越来越多。而且不同人都会选择不同的方式来进行减肥，其中有一种减肥方式叫做埋线减肥法。它主要是在人的脂肪堆积处，通过埋线的方式来吸收人体内的脂肪。所以这种方式会影响到一个人的正常消化和吸收，那么埋线减肥法的副作用太大，应该怎么办呢?
埋线减肥是指利用埋线的器具将羊绒线(一种能被人体吸收的蛋白质磁化线，该线在体内15天至3个月自然被溶解吸收)植入到人体的相应穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，起到疏通经络、调和气血的作用，从而达到减肥的目的。此法20天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦。
埋线减肥的危害：染上血液类疾病
因为"埋线减肥"主要的器械是钢针和羊肠线，很可能因为钢针消毒不合格，插入到人体穴位内，可能会碰破毛细血管，导致传播一些血液类疾病，最易传染的疾病是乙肝和艾滋病。所以，杜绝此危害最好是埋线减肥要严格无菌操作，才能防止感染发生。
埋线减肥的危害：强烈的免疫反应
所谓埋线一般是将羊肠线埋到穴位。有抑制胃口、减轻食欲的作用，同时，在脂肪下的羊肠线有一周的吸收过程，可促进脂肪代谢。这也正是埋线减肥的内在原理所在。但是，羊肠线是一种异物蛋白，把它放到身体里去，人体可能会产生强烈的免疫反应。正常情况是导致皮肤潮红、局部疼痛，有些人埋线的位置可能会包裹成一个小结节，可若不正常，就可能出现局部化脓感染，形成疤痕。
埋线减肥的危害：易发生晕针
这种情况是由于施针者所存在的问题。若没有经过专业训练，不熟悉人体的穴位或解剖结构的话，就容易出现危险。"穴位埋线减肥"其实是针灸减肥的延伸，是一种侵入人体的医疗手段，虽然施针不是在致命的要害部位，但受针人在饥饿、体弱、疲劳等情况下，容易发生晕针。
罗汉果常见的副作用有哪些？
爸爸做了一辈子的教师，除了为国家输送了不少的人才，也自己落下了咽炎的毛病，吃了不少的药也不见效，反而伤着了身体。所以这个时候你不妨改用食疗，用罗汉果泡水喝试试，身边不少人用此妙方治好了自己的咽炎的毛病。罗汉果有什么功效呢？用罗汉果泡水有什么副作用吗？我们就来看看。
罗汉果的药用价值：
罗汉果含锰、铁、镍、硒、锡、碘、钼等26种无机元素、蛋白质、维生素C（vitamin C）等，味甘性凉，归肺、大肠经、有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
罗汉果的食疗价值：
罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果可以做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果益母草汤、罗汉果粳米粥、罗汉雪梨饮、罗汉无花果茶、罗汉夏枯茶、罗汉五梅茶、罗汉果薄荷茶
副作用一：
一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
副作用二：
最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但，不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。 短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。
综上可知，罗汉果有很高的药用和食疗价值，但是同时它也有一定的副作用，并不是人人都适合进食，如果你是想用罗汉果达到治病养身的目的，建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好，然后再合理食用罗汉果。
孝素减肥有副作用吗
很多人都喜欢用酵素来进行减肥，酵素在促进排毒，促进消化能力提高方面，确实能够起到一定的作用，在提高免疫力方面的，效果也是很好的。但是目前市场上酵素可以说是鱼龙混杂，在购买酵素的时候，一定要买那些大品牌的酵素，专家向我们表示说，纯酵素没有副作用的问题，但是在服用酵素的时候要了解一些注意事项。
孝素减肥有副作用吗
如果体内的酵素缺乏的话，会直接造成身体代谢缓慢，毒素垃圾不能及时排除体外，身体的各项机能就会过早的出现衰老的现象，加重心脏负担，这对于人们来说危害是比较严重的，尤其是对于想要永葆青春的女性来说，补充酵素，刻不容缓。但是我们不禁会疑惑：酵素到底有没有副作用呢?酵素的副作用又是什么呢?
一、专家表示：纯酵素没有副作用
专家表示，酵素与一般药品的药理作用完全不同。酵素是体内营养素的一种，不会产生副作用，可以长期服用，有助于重病或疑难杂症的恢复。但是人体个别的差异性非常大，有些人对综合酵素也会过敏，只是反应程度与频率均很轻微。但这些症状并非由酵素副作用引起，简而言之，就是说酵素作为一种对身体很好的营养品，是没有任何副作用的。
在欧洲和日本，超过15000人正服用酵素补充剂或是采用酵素疗法，取得了巨大的成功，而且整个过程不产生任何副作用。无副作用的原因是酵素是一种食物而非药物，许多慢性病患者也通过服用酵素，使得身体恢复了健康。
二、专家建议：酵素服用的注意事项
根据分析，体质敏感的人，对于药物大都会有过敏反应，有轻度反应者，若想继续服用酵素，请注意：
1、尽量不要空腹食用，饭后食用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。分量则不必改变。
2、若饭后食用仍有反应的话，把酵素的分量减少一半。如果还有极轻微反应，分量再减半。
按照实践经验，只要分量减半，都不会再产生反应。反应消失后，同样的分量可持续三日。然后分量逐渐增加，回复到原来使用的标准，最好不要一次增加太多。
注意事项：
1、酵素减肥同时，可以多喝开水、也可以适当运动，不影响减肥效果。
2、酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用，与平时吃食物药物没有冲突。无副作用、无不良反应。
三、专家推荐：台湾酵素安全有效
作为2014年最受女性欢迎的美容产品，德丽斯康最新研制美容减肥成果酵素原液饮，集排毒养颜，消脂减肥功效于一身，可谓做到了减肥美容两头抓的极致。按国际推荐的顶级黄金配比，美容减肥成分经过科学调配，最后精制而成，健康消脂效果大大提升。德丽斯康酵素原液饮之所以受欢迎，离不开其纯净无污染的原料与先进的生产技术。
德丽斯康酵素原液饮精选台湾嘉义有机土壤种植的100%无污染的有机植物为原料，历经180天发酵，再经过365天螯合，每一滴都保证了酵素原液饮的精纯度与高浓度。属于营养价值极高的复合酵素，对人体效果极好。加上标准化的种植，精密的科技定温，品质高级，通过尖端技术提取，纯度达到99%以上。对人体无任何副作用。
