正常心率年龄
养生运动心率。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。养生保健有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“正常心率年龄”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我们都知道处在不同阶段的人身体素质情况是不一样的，所以体内各项器官的功能也是不一样的，就像人体的心脏，随着年龄的增大，心脏器官会慢慢衰竭，心脏跳动的也会变得越来越慢，年纪偏小的人，心脏跳动的频率可能会快一些，而五六十岁的老人就要慢一些，那么不同年龄对应的正常心率都是多少呢？
正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，
平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。
心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。
在成年人中， 女性的心率一般比男性稍快。
同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。
健康成人的心率为60～100次/分，
大多数为60～80次/分，女性稍快；
3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。
成人每分钟心率超过100次（一般不超过 160次/分）或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在 160～220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员；病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。
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60岁正常心率
心跳的节奏被称为心率，心跳为身体提供源源不断的血流供应，让身体各个组成部分保持正常的工作状态。而心脏跳动的速率一般是比较恒定的，但是却容易受到疾病等因素的影响，而且会随着年龄的变化而变化，下面就来看看60岁正常心率是多少呢？希望大家能够了解一下吧。
正常人每分钟心跳应在60-100次之间，超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢，但最慢不能低于每分钟50次，运动员或强体力劳动者，由于心排量比正常人明显增大，心跳次数可在45次左右。
发热、情绪激动、精神紧张、恐吓等均可有一次性心跳次数加快，这是机体正常调节的反映。总之，心跳次数快慢，可以反映自身心功能情况。有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一。
节律：心脏负担着全身各器官的血液供应，通过心脏有力的搏动，经氧化后的血液不断输送给全身各个部位，进行新陈代谢，使人保持饱满精神状态。正常人每次心跳间隔互差不能大于0.12秒以上，明显的节律不等是心脏病佐证，如出现过度的长期间歇，很可能是各类传导阻滞，应及时到医院检查心电图，明确诊断，及早用药。
世界卫生组织发表“高血压治疗指南”，将高血压病患者年龄（男性55岁，女性65岁）列为危险性分层的危险因素，而且对于治疗目标明确指出：“对老年患者，血压至少降到140/90mmHg的正常血压范围内。”此外，老年高血压病患者不仅存在动脉硬化，而且往往合并有对老年人健康构成极大威胁的合并症，如冠心病、糖尿病、高脂血症等，在高血压状态下更会增加危险性，因此必须坚持有效降压，从而显著减少并发症的发生。
心率52正常吗
在一般情况下正常人的心率为60--100次/分之间，如果出现了小于60的时候就属于是心率过缓，引起心率过缓的原因比较多，有生理的原因也有病理的原因。很多时候运动员、重体力工作者都比较容易出现心率过缓的现象，但是对于运动员和重体力者出现心率过缓的时候属于是正常的现象，是不需要进行治疗的。
心率52正常吗
正常人的心率在一分钟60到90次之间，但是如果平常喜爱运动和体力劳动者由于心脏的代偿功能比较好，所以心率会比较慢。只要不出现，胸闷乏力的临床症状，应该是正常的。但是如果白天的心率在52次每分，晚上睡眠时间心脏每分钟跳动的频率会相对缓慢，所以如果有临床症状的患者应该检查动态心电图，观察24小时的心率。
心率过缓怎么办
1. 对于没有心脏不舒服的人，脉搏在50～60次/分，这种窦性心动过缓多为生理性，即为正常现象，不用担心会影响健康，也不用治疗。
2. 对于心脏有不舒服的人，注意数平时平静时的脉搏数，再数心脏不舒服时的脉搏数，如果每次不舒服时脉搏数都比平时有减少，就说明你的不舒服是心动过缓引起，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。你也可以先检查24小时心电图，看看心率最慢有多少。如果心脏的快慢有心脏不舒服没有关系，脉搏在50～60次/分，则说明不用治疗心动过缓，但需要做其它检查，来确诊你是不是有心脏病。
心率过缓是什么意思
心律过缓?正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次/分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
37岁正常心率
俗话说，男人31枝花，女人30豆腐渣，等到37岁的时候，已经过了而立之年了，这个时候如果再想创业或者是干出一番大事已经没有当年的精气神了，甚至有一些人因为过度的劳累都已经积累成一身病了，在体检的时候可能会发现有一些心律不齐，那么37岁正常的心率是多少呢？
心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次 /分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
正常成人的心率在60--100次之间。但如果无临床不适症状，心率在50--60次之间者一般是不需要服药治疗的。
安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟，正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟，女性的心率较男性心率快，体力活动及精神兴奋时心跳都可增快。女性的心率较男性心率快，但任何事物都是相对的，例如经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢，每分钟可小于60次,也是正常的.
意见建议：建议结合自身的职业，身体状况综合考虑。
一般常人的心率是在60-100次/分之间，你的属于偏慢，但是运动员或是长期锻炼的人的心率在这个范围也属于正常的，一般平时没有什么不适的症状的话，问题不大，注意改善生活习惯即可。
25岁儿童的正常心率
心脏跳动的速率对健康的影响非常大，正常的心率对身体和生活有积极的作用，这是身体处于健康模式下的表现，而现代生活中不少人的身体遭遇了一些变化，其中，各种疾病等问题会造成心脏跳动速度变化，影响健康，下面就来看看25岁儿童的正常心率是多少呢？
成年人一分钟心跳在60～100都属正常，平均为75。超过100为心跳过快，低于60为心跳过缓。运动员一般较低，50左右。
一般人常会有心跳过快或偶尔会有 “漏了一、两下 ” 心跳的情形，然而对大部份人而言，它并不是心脏构造异常的主要徵象。
，除了问诊、听诊外，心脏科医师会依病况安排一般心电图、运动心电图、心脏超音波检查。针对发作频率不定的病人，还有几种特殊的诊断工具：
24小时心电图（Holter monitor）：这种携带式心电图记录器，除了记录心律不整的功能外，现在更有心率变异的分析，有助于评估猝死的风险。
长期事件记录器（Event monitor）：有手腕型、卡片型、回路型等，大小像个激光唱片随身听，可配戴数天甚至数星期，一发作立即按下开关，就能记录到异常心跳。适用于没有每天发作或24小时心电图没有发现异常的病人。
倾斜床试验：病人躺在倾斜70度的特制床上20～40分钟，观察心跳次数和规律，以及血压的变化。用来诊断神经心因性昏厥，并可评估治疗后效果。
电气生理学检查：属于侵袭性检查。适用于症状严重、高危险群、复杂或反复发作的心律不整病人。在心导管室内，经由腹股沟的血管放置电极于心脏内，记录心脏内心电图变化和心脏节律传导路径，必要时刺激心脏诱发病人心律不整来找出问题所在，以确立诊断，并做治疗的依据。
成人和儿童的正常心率
心脏跳动的节奏是比较恒定的，出现疾病时会影响到心脏的收缩扩张频率，从而给整个身体带来不利影响。心脏跳动的频率也就是心率在每个人身上几乎都是不同的，但是都大致在健康的范围内，下面就来看看成人和儿童的正常心率是多少呢？希望大家能够了解一下吧。
正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60-100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。
1、成人每分钟心率超过100次(一般不超过 160次/分)或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。
2、如果心率在 160～220次/分，常称为阵发性心动过速。
3、心率低于60次/分者(一般在40次/分以上)，称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员；病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。
4、如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。
5、心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。
40岁心率67正常吗
我们都知道对于40岁左右的人来说，随着年龄的升高，他们的身体素质会变得越来越差，因为上了年纪的原因，他们的心率跳动也会缓慢，因为这个时候心脏功能已经慢慢地开始走下坡路了，就会导致原来强劲有力的心跳，现在可能变得有一些薄弱，那么40岁，心率67正常吗？
人体正常血压值为：收缩压120左右，舒张压80左右，心率的正常值为每分钟60到100次，根据你描述的情况，血压稍有点低，心率是正常的。
意见建议：针对你目前的情况，建议如果没有明显的症状的话，就不需要特别治疗，平时要注意多休息，避免过度劳累，饮食要加强营养，忌食辛辣刺激性食物。
正常成人收缩压应≥90mmHg，且140mmHg；舒张压应≥60mmHg，且90mmHg。健康成人的心率为60～100次/分钟。
意见建议：你的血压和心率是比较正常的，不必担心。建议继续保持。
血压96/63mmhg提示血压较低，可能有供血不足的表现，心律一般:67次每分钟。
意见建议：建议您应加强营养，多吃些高蛋白饮食，如牛奶，牛羊肉，动物内脏，海鱼海参等，多运动，合理安排日常起居生活。
成年人每分钟心跳大约是七八十次，但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。
在平时，假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”；少于60次的，则是“心动过缓”了。还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停。这些，都属于心跳异常的范围。心跳异常是心脏病觉状之一。
不过，心脏和身体许多器官一样，工作能力也是可以变化的，它有很大的伸缩余地。
据研究，认真做完一套广播体操，每分钟心跳可能增加二三十次。人在愤怒、恐惧的当儿，学生临上考场的一刻，心脏也会“怦怦”地加快跳动。攀登珠穆朗玛峰的运动员，心跳达到每分钟一百七八十次。让一些人身30公斤重物奔跑300米，他们的心跳每分钟超过200次。医学资料竟有心跳高达270次的记录。
加快心跳的目的，是为了多送血液，满足身体的劳动、运动和特殊情况下的需要。要是心跳过少，血液供应不足，身体得不到必须的氧气和营养，人就无法正常地生活，甚至会导致更严重的后果。
心率56正常吗但健康
心率是衡量人体是否健康的重要标准。一般情况下，正常成年人的心率在每分钟60次到100次之间。如果心率为56，也就是低于了60次，这是窦性心律过缓的一种表现，也可能说明了自己的健康存在着一定的问题，需要及时去医院进行检查。下面，就为大家详细介绍一下心率的相关知识。
一、心率正常值
健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快;3岁以下的小儿常在100次/分以上;老年人偏慢。
二、心律失常的表现
成人每分钟心率超过100次(一般不超过160次/分)或婴幼儿超过150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在160～220次/分，常称为阵发性心动过速。
心率低于60次/分者(一般在40次/分以上)，称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员;病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。
心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。
心脏每次收缩时由心室向动脉输出的血量叫做每搏输出量，心脏每分钟输出的血量叫做每分输出量，正常人在安静状态下每搏输出量为70毫升，如果心率按每分钟75次计算的话，每分输出量约为5250毫升。心输出量的多少，是衡量心脏工作能力的一项指标。
三、心率检查注意事项
检查时要求：检查时患者积极配合医生，检查前一个小时不适宜做剧烈运动，检查时不宜过度紧张，以免影响结果。
胎心率166次正常吗？
所谓的胎心率，其实就是指胎儿的心率，影响胎心率的因素非常多，比如和胎儿的大小有关系，如果胎心异常的话，孕妇以及家人一定要特别重视起来，有些原因可能会比较严重，比如胎儿缺氧就会导致胎心严重异常，孕妇需要定期监测胎心是否正常，监测结果胎心率166是否正常呢？
胎心率166次正常吗？
胎心率是孩子健康的一个重要的表现，特别是孕期孕检的时候，对于胎心率一定要特别的关注。如果胎心率不正常很有可能是孩子出现了问题，最好是及时就医，检查是什么出现了问题，而且，胎心率对于检验胎儿性别也有帮助。下面来看看这个问题，胎心率166次正常吗？
胎心率166次正常吗
1、正常的胎心率是在120-160次/分钟，孩子的胎心率166次/分钟偏高了。这种情况考虑为孩子有缺氧的可能性，可以考虑吸氧，如果是胎心率恢复正常可以继续观察，按时产检。
2、胎儿心率在120--160都是正常范围超过了正常范围则需考虑胎儿缺氧，窘迫，建议定期产检，及早发现胎儿是否有异常情况.平时自己注意数胎动，有异常时及时到医院就诊。
胎儿心跳过快是什么原因
1、发烧
孕妇本身的情况也影响胎心的变化，如孕妇发烧，胎心常常会超过160次/分钟。
2、甲状腺功能亢进
孕妇有甲状腺功能亢进，她本身的心率很快，胎儿的心率也常常超过160次/分钟。
3、服用药物
如果孕妇服用某些药物，如早产保胎时服用的舒喘宁，或用阿托平，都可引起母儿心率加快。
4、脐带缠绕
另外，在有脐带缠绕的情况下，由于胎儿的运动，有时会加重缠绕，胎心会持续加快。这种情况若发生在36周以前，由于胎儿较小，胎儿可以在子宫内自由游动，这种缠绕可以是一过性的；如发生在36周以后，由于胎儿的位置较固定，这种缠绕可以造成胎儿窘迫甚至死亡。
胎儿的心跳是胎儿的健康水平的表现，一定要特别的注意。对于胎儿心跳造成影响的因素也不只是一种，要结合具体的情况。但是需要注意的是，胎心率对于孕妇来说，可能是非常难捕捉的，所以需要孕妇自己多多观察，必要的时候还是需要到医院做一下相关的检查。
运动后心率多少算正常
心脏是人体的发动机，如果我们没有了心跳，整个人也就停止了生存，我们会离开这个世界，所以心脏是否健康对我们是十分重要的，正常来说，我们的心率一般是每分钟75下，这显示我们的身体状况十分良好，那么运动后我们的心率多少算正常呢？下面快来和小编一起了解一下吧。
运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现，中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间，强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间，最大不超过210次/分钟。
参考：人的安静心率是60—100次/分钟，平均为75次/分钟左右。
运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。
三高人群锻炼中尤为重要的是运动心率，如果心率过高，会对身体健康不利，导致恶心、头晕、胸闷，糖尿病患者则会使血糖急剧降低，而且减脂效果也不好，心率低对身体没有危害，但是锻炼效果不好。
心率公式：
第一个是:目标心率=(最大心率-静态心率)x 强度百分比+静态心率
第二个是:目标心率=最大心率 x 强度百分比
一般人在进行有氧运动的时候控制强度都会用到上面两个公式，而很多人错误的认为第一个公式仅仅是一个更为安全有效的公式，其实不然。控制有氧运动强度的方法大致有两种一种是用最大心率百分比，一种是用最大耗氧量百分比，而最大耗氧量百分比往往要比最大强度百分比高10%的强度，就是说最大心率60%的强度和最大耗氧量50%的强度是相等的。
而上面第一个公式计算出来的运动强度其实是相当于最大耗氧量的运动强度，因为加入了个人的静态心率所以安全性更高些， 不过在设定强度时候就不要和最大心率百分比混为一谈了，否则在对特殊人群进行安排训练时很容易会出现问题。
运动建议
近几年，因心脏疾病突然猝死的事件屡见报端。谈到心绞痛、心律不齐、房颤这类心脏问题，许多人似乎都能"对号入座"。生气时心脏难受，高兴时心脏也难受;运动快了心脏吃不消，不运动心脏也受不了。面对这么多的心脏问题，怎样运动才更科学?
其实，找到有利于心脏健康的运动并不难，难的是怎样掌握好运动的"度"。当你开始运动之前，最好为心脏健康做个"运动设计"。我们都知道，医生治病有"药"，同时还必须有"方"，"处方"才是治病的关键。运动的道理也一样。每个人的体质、病情、生活方式、心理状态不尽相同，因此，心脏不好的人不仅应该考虑哪些运动对心脏有好处，还要考虑什么样的运动适合自己，并"设计"适合自己的运动方案。
所谓"运动设计"，指的是一套较为完整的健身体系。在进行设计前，先要进行全面分析，确定适合自己的健身模式。
对于一般人来说，运动的最佳时间选择下午三点至晚九点的，长短控制在半小时到1小时。锻炼强度的控制可以根据下面的方法来计算:
最佳运动心率控制区域计算法:(适合一般人)
(220─现在年龄)×0.8=最大运动心率
(220─现在年龄)×0.6=最小运动心率
最佳运动心律控制区域计算法:(适合有心脏问题的人)
晨脉×1.8=心率控制上限
晨脉×1.4=心率控制下限。如果在有氧运动的时候控制好心率，不仅可以保护和增强自己的心脏功能，还能最大限度地燃烧脂肪，达到很好的塑性和减脂效果。
运动心率：
1、健康而体质较好的人群
有氧心率可以控制在120~180次/每分钟，又可细分为小运动量120~140次/每分钟，中运动量141~160次/每分钟，大运动量161~180次/每分钟。
2、如果希望个性化，可用常用公式计算
有氧运动中合理心率=(最大心率-安静心率-年龄)×Q+安静心率。公式中的最大心率≈210;安静心率指运动前相对安静状态下的心率;Q代表运动量，50%以下为小运动量，50%~75%为中运动量，75%以上为大运动量。
如某人50岁、安静心率76次/每分钟、希望进行小运动量有氧运动，确定有氧心率=(210-76-50)×50%+76=118次/每分钟。
3、对中老年人来说，可以采用最简单而安全的方法
适宜的有氧运动心率=170-年龄。如60岁，参加有氧运动时，心率宜控制在170-60=110次/每分钟。而对体弱且年纪较大的人，为了安全，可以选择(170-年龄)×0.9。
值得注意的是，上述内容只是一般规律，在实施中一定要根据具体情况灵活运用，不同时期的健康状态、环境、季节、心情等对选择运动量会产生一定的影响，这时运动强度和运动时间均要相应降低，心率指标亦相应降低，以保证安全。
总之，在运动中自己学会数心率(脉搏)，用来控制运动量非常必要，它不仅为参加运动的人增加了一份安全保障，也有益于保证运动的健身效果。我们可以练习摸手腕部的桡动脉或下颌骨(下巴)的颌下动脉来数脉搏，如果条件允许，戴心率表当然更加理想。
正常人14岁女生心率
其实男性和女性的心率不同，正常人和儿童的心率也不一样，14岁的年龄应该根据正常的心率来判断，多数属于青春青少年阶段，已经不是儿童的心率，心率的正常平均指数，孕妇，男性，女性，老年人都是有不同的阶段标准。
一共就两种性别，随便说那种都有50%的概率正确……
专家说法：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次/分。
有一些误区的：
说法一：胎儿心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩
专家说法：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次/分。
说法二：孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩
专家说法：如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。
说法三：孕妇下怀（下腹部大）是男孩，上怀（上腹部大）是女孩
专家说法：如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂”了。
说法四：乳头发黑是男孩
专家说法：乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。
正常青年人最大心率
成年人的正常心率每分钟跳动60-100次，运动或者情绪波动的情况下心率会加快。运动员由于长期的锻炼，身体素质好所以心率会低于正常人，这是正常情况。心率过快或者过慢都会对身体有影响，不可轻视。本文介绍了关于心率的正常范围及注意事项，一起来看看吧。
1、正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。近年，国内大样本健康人群调查发现：国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分，女性为55—95次/分。所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。
2、健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次（一般不超过 160次/分）或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在 160～220次/分，常称为阵发性心动过速。
心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员；病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。3）心脏每次收缩时由心室向动脉输出的血量叫做每搏输出量，心脏每分钟输出的血量叫做每分输出量，正常人在安静状态下每搏输出量为70毫升，如果心率按每分钟75次计算的话，每分输出量约为5250毫升。心输出量的多少，是衡量心脏工作能力的一项指标。
