吃西红柿大便红色残渣
冬季养生西红柿。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的养生保健方法呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《吃西红柿大便红色残渣》，希望对您的养生有所帮助。
每个人的消化能力不同，消化不好的人应多吃易消化的，要避免辛辣的食物以及油炸食物。有人表示有吃西红柿大便红色残渣的情况比较明显，这种情况其实就是因为西红柿的皮不容易消化掉而导致的，所以也不必过于担心，是一种正常的现象。建议大家在食用西红柿时去掉皮。
1、西红柿皮不消化怎么办
西红柿皮确实是不好消化的，是可以让胃酸肠道的消化酶等消化，只不过时间很长，有些消化不好的患者就会及时的排泄了。西红柿属于角质粗纤维本来就不能消化
这就是粗纤维的特性 这很正常，但是粗纤维对于我们的健康是十分必要的，所以不必为此而烦恼。
2、西红柿为何不宜空腹吃
西红柿中含有较多的鞣酸及果胶，空腹时，它们会在胃酸作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃结石。小的胃结石最初像杏核一样大，之后会愈积愈大。如果胃结石无法自然排出，就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐，甚至呕血等症状。
3、西红柿的功效与作用
西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。对于人的消化系统的作用：西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用，还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。对消化力虚弱和胃酸过少者，适当吃些西红柿或饮其汁液，有助于疾病的康复。
西红柿中含有的果酸，还能降低血中胆固醇的含量，对高脂血症亦有益处。据药理研究，西红柿汁有缓慢降血压和利尿消肿作用，对高血压、肾脏病病人，有良好的辅助治疗作用。
4、西红柿如何去皮最快
从西红柿的底部插一个叉子（或筷子），放在火上烤约10秒钟左右，这时西红柿的外皮就会开裂，关火后可以很容易就用手撕去外皮，这时西红柿也很完整。这种方法所需时间最短，剥下的皮最完整。
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大便是红色的不是血是怎么回事
红色大便这种情况其实有时候是一种正常情况，因为它是有可能不是血而且一些其他物质形成的一种类型的大便，但是出现这种情况以后，我们还是应该密切关注我们的人体的，因为它也是可能是一些疾病引起的一些症状，或者因为一些别的原因，那么大便是红色的不是血怎么回事？
考虑胃肠功能紊乱，建议最近饮食要清淡，少吃油腻和甜食，忌食辛辣刺激生冷，忌饮酒，药物建议用整肠生和舒丽启能调整一下，二个药建议规律用药一周，平常多喝点浓稠的酸奶，酸奶建议饭后常温后饮用，注意饮食习惯，作息习惯。
便血可因小肠病变所致，更多的是乙状结肠、直肠出血。就病变性质来说，肿瘤、炎症、畸形等均可出现便血。血色越鲜红，说明出血部位离肛门越近。
中老年人出现便血，特别是新近出现便血，应该比青年人更加引起重视。这是因为随着年龄的增长，乙状结肠与直肠的肿瘤性病变（包括良性与恶性）明显增多。
痔疮：有外痔时可在肛门口摸到柔软的小结节，内痔则摸不到。出血量多且不与 大便混合，有时只在手纸上沾有血迹，出血常与大便干结或排便时用力过度有关。
直肠、结肠癌：近年来这几种病明显增多，发病率增加了2－3倍。此病初时可见少量血液覆盖粪便表面，随着病情发展，便血量逐渐增多，也可出现大便变细，甚至发生肠梗阻（不排便、不排气、呕吐、腹部出现包块、腹痛）。粪便可有脓黏液及癌肿组织产生的特殊臭味。当全身出现症状，如食欲下降、消瘦、浮肿、贫血等，已属病变晚期。
溃疡性结肠炎：血色或鲜或暗，几乎每次大便均混有血、脓黏，常有腹痛、腹泻，反复发作或迁延不愈。
大肠息肉：有的属良性，有的易恶变（如腺瘤样息肉、绒毛状腺瘤）发病率随年龄增长而增高，可单个或多个。便血常呈间隙性，血色鲜红，一般血量不多，血液不与粪便混合。粪便本身无特殊变化。
结肠血管发育不良：中老年人较多见，出血多为陷鲜血，出血量较多，大便本身无改变。
惊！98%按摩浴缸含粪便残渣
现代社会中，人们普遍追求健康的生活品质。涡流按摩浴也因此成为了众多人喜爱的一种缓解疲劳、放松身心的方式。但美国一项最新研究显示，涡流按摩浴缸可成为有害细菌的孳生地，因此那些按摩浴钟爱者最好对这个问题进行重新考虑。
缓解疲劳但细菌多多
据路透社3月2日报道，美国得克萨斯州AM大学的微生物学家丽塔・莫耶斯博士对43种水样本进行了检测。这些水样本分别取自一些私人涡流按摩浴浴缸以及一些公共涡流按摩浴缸。莫耶斯博士对记者表示：“检测到的所有涡流按摩浴缸都出现了细菌孳生的情况。”
报道说，在95%的涡流按摩浴缸中，发现了来自于人类粪便残渣中的细菌；在81%的被检测按摩浴缸中，有真菌存在；在34%的按摩浴缸中，甚至还藏匿有潜在的可致命的葡萄球菌。
莫耶斯博士还说，一茶匙普通的自来水中平均含有大约138个细菌，而且很多样本还是无菌的；另一方面，一茶匙涡流按摩浴缸中的水中，则平均存在超过200万的细菌。莫耶斯博士指出，未经过滤或未经化学处理的涡流浴缸内管和非持续性热按摩浴缸，是潜在传染性微生物聚集和孳生的主要地方。这些微生物通常会形成一个生物薄膜（一个微生物群），它们共同起作用，对清洁剂具有更大的抵抗能力。
老人儿童应尽量远离
莫耶斯博士解释说，当涡流喷射开始时，充满了细菌的水流就会进入到按摩浴缸内。由于水的不断运动，一种含有微生物的气雾也会随之产生。这些气雾会携带着细菌进入到沐浴者的肺部或身体其它部位，而这种情况在普通浴缸内是不会发生的。
报道说，在涡流按摩浴缸内发现的细菌可以导致很多疾病，其中包括泌尿管感染、皮肤感染和肺炎等。因此，老人、孩子以及免疫损害患者应该尽量远离这种按摩浴。
在一天的忙碌之后，走入自己精心布置的卫浴间泡个浴盐澡，可以躺在香喷喷的泡沫里听听音乐、和朋友煲煲电话粥，也可以悠闲地翻几页心爱的杂志，甚至吃一些小点心，这里是最能够享受生活的空间。
当然，现代人对于洗浴的要求已经不再局限于单纯的洁净身体，当健康和舒适的要求越来越强烈，传统意义上的浴缸也发生了各种变化。
但没想到的是，也有人别出心裁，在原始木桶的传统手工艺中融入现代的设计元素，使木浴桶摆脱了“花瓶”的烦恼，不仅保留了复古、浪漫的外形设计，还增添了现代化的用水系统，实木材料的环保和健康更增加了木浴桶的身价，木浴桶备受追捧。
如果真的追求古人沐浴的感觉，这款圆木桶应该是最好的选择，跟在电视上看到的模样几乎一样，只是感觉用材更优良，不必担心发霉，而且还加了个小梯子，更显人性化。要不这么高的木桶，还真该考虑要怎么走进去。在木桶里洒上些花瓣，就和想象中的古人沐浴更加接近了；如果觉得那还不够惬意，尽可以倒些牛奶、啤酒进去，古今结合，定能洗出一身好皮肤。
按摩浴缸能在洗浴的同时，通过水流循环和喷冲，达到按摩身体的效果，为人们提供了更加舒适的洗浴享受。随着技术的进步，人们再也不必担心水垢会堵塞按摩喷嘴了，因为现在大多数按摩浴缸的喷嘴都能够拆下来清洗。
按摩浴缸归属于泰式卫浴文化的产物。目前时尚的浴缸造型千姿百态，足以让你眼花缭乱。浴缸的造型已经不再是传统的椭圆型，出现了如圆形、心形、扇形、钻石形等等。浴缸内部也不再是一片空荡荡的白瓷世界；靠垫、扶手以及各种贴合人体体位的设计使浴缸看起来如同一件精雕细镂的艺术品。
而最新时尚的水疗按摩浴缸与普通浴缸的区别在于它是利用水流刺激人体各个部位达到水流按摩之功效。群集式排列的水疗喷水嘴，专用于按摩肩部等身体较易疲劳的肌肉，用指头亦可独立开关每个喷嘴，调节所需按摩部位的轻重；涡流喷嘴在为疲劳的背部及肩膀提供均匀舒适持久的大面积按摩方面变得十分重要，水泵强大的动力带给人最佳的水疗按摩效果；双回流装置使水循环更欢畅，保障了喷嘴的水源，同时亦可防止强大吸力导致的损伤；十个分布于缸底的喷嘴生成的数以千计的暖气泡使水疗范围更宽，使腿部、足部及臂部感到无比舒适；而新设计的分流把手使得冲水形式变得随心所欲，这一切时尚设计使得水浴更加舒畅和惬意。
到了夜晚，关掉浴室里的那盏灯，独自体会水渐渐没过膝、腰、肩时的欣喜，在芬芳的泡沫中，若隐若现的水波反射出神奇的曲线，却又触摸不着一丝痕迹。一只比空气还要轻的蝴蝶，在透明的空气里飞来离去，这份由水的变化带来的令全身愉悦的感觉，是难以用言语表达的。
这种内外光洁、无需靠墙或者专门摆放在卫生间中的浴缸，被称为独立浴缸，它跟普通浴缸最大的区别就是，不需要砌台，甚至不需要裙边，其独特的效果，受到部分前卫年轻人的喜爱。但要享受独立浴缸的乐趣，装修的时候就要为“独立”而狠下功夫。
独立浴缸的历史和人类养成洗浴习惯一样悠久。像是全人类的集体无意识创造，从古罗马到中国盛极的唐朝，这种独立式洗浴一直是从贵族到百姓所钟爱的方式。可以想象，当我们赤裸裸地躺在里面的时候，温暖的水轻轻地抚摩我们的身体，在水的载歌载舞中外界完全与自己的身体区分开，半失重的状态让神经得以放松，意识渐渐飘忽，这会儿仿佛又重新回到了母体。独立浴缸，正是对母体环境最真切的模仿。
随着时间推移，独立浴缸的材料也由木质变成铸铁和陶瓷，形状上也有了很多变化，但目的只有一个：让洗浴变得更加舒适。除了天然气质，更具有一分古典韵味。在它的怀抱里，浸浴成了需要耐心雕琢的事情，要消耗你很长的时间去细细品味。
对于刚买回来的浴缸谁都想小心呵护，延长其寿命。在这里提供几招清洁浴缸及保持浴缸光泽的小技巧。
1.每星期清洗浴缸，确保浴缸每次使用后保持干爽。
2.清洗浴缸可使用中性液体清洁剂及使用柔性布料或良好海绵。
3.切忌使用磨损及高碱性的清洁用品。
4.避免使用深色的清洁剂，因容易引致色素渗入缸面。
5.使用水喉后，不要忘记关掉水制，以免经常性滴水而导致浴缸积水。
6.浴缸如有任何损坏，应立即通知有关公司修理，以免问题继续恶化。
7.不要留下金属物品于浴缸
吃火龙果尿红色
吃红色火龙果尿会变红吗？
因人而异，有些人吃红心火龙果会尿液带红，但有些人却是正常的。
红心火龙果里含有很高的花青素，这种天然色素是水溶性的，很难被人体吸收，大部分都会随尿液排出体外。若是一次性地摄入大量的花青素，尿液就很可能会“染色”变红。她说，这种食物性色素对人体没有影响，只是暂时的，只要多喝几杯水，尿液颜色就会很快恢复正常。
为什么有的人吃了红心火龙果后，尿液不会变色呢?这跟个人的体质有关，有些人对这种天然色素的吸收、分解代谢能力比较弱，或者是吃了后水喝得很少，尿液就容易变色。
天然的果蔬色素反应到尿液上，只是暂时的，多喝几杯水尿液颜色很快就会恢复正常。如果发现连续好几天尿液颜色都不正常，建议尽快到医院查找原因。"
火龙果的食用价值
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。
每一百克火龙果果肉中，含水分83。75克、灰分0。34克、粗脂肪0。17克、粗蛋白0。62克、粗纤维1。21克、碳水化合物13。91克、热量59。65千卡、膳食纤维1。62克、维生素C5。22毫克、果糖2。83克、葡萄糖7。83克、钙6。3-8。8毫克、磷30。2-36。1毫克、铁0。55～0。65毫克和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素，花、茎及嫩芽更有如其近亲之各种功效。
吃米糊的大便颜色
宝宝出生的时候，最好是采用母乳喂养的方法，如果母乳不足，我们可以采用奶粉喂养的方法，而米糊喂养是针对8个月左右的宝宝进行喂养的，不然会给宝宝的肠胃造成负担。宝宝吃米糊之后，正常情况下，便秘的颜色是黄色，跟正常的母乳喂养是一样的，但是出现绿色大便就是因为消化不良的原因引起的。
宝宝吃米糊后大便绿色是什么原因
首先，可能是因为宝宝食用的食物过多。脂肪在消化过程中，消耗胆汁较少，多余的胆汁则从大便中排出，使大便呈绿色。如果你认为宝宝吃得很多，那就是消化不良，可以给他吃些益生菌。另外如果米糊中铁质含量比较高，也会让宝宝拉出绿色的便便。吃含有铁质奶粉的宝宝，因为不能完全的吸收，大便中会有一些白色颗粒，且较容易有臭味。
宝宝大便为绿色应该怎么办
喝米糊的宝宝若排出绿色大便，表示肠的蠕动加速，或肠道有炎症，为腹泻的一种象征。如果婴儿大便的臭味明显,则表示蛋白消化不良，这时应适当减少奶量或将奶冲稀，并且停止给宝宝喂米糊。另外可以给宝宝喝苹果水或者是胡萝卜水，不仅可以止泻还能保护肚子。
第一次给宝宝加辅食的时候，宝妈们一定要注意好食用量。千万不能一次喂得太多，以免因为孩子的肠胃不适应，而发生腹泻等情况。但是如果孩子的精神状态不受影响，可以隔两天以后再继续给孩子喂食，但是食用量需要减少一些。
喝茶残渣原来有这么多的好处
喝茶是一种养生保健的方法，当然不同的茶品养生功效也是不同的哦。什么样的茶好呢，要根据自己的体质和喜好来决定了。一般来说喝茶完了以后残渣就会倒掉，但是它也是有利用价值的，一起来看吧。
止血：如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。
止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。用隔夜茶洗头的话可以有让毛发变得更加的浓密有光泽的哦。
固齿、洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。茶水可以有坚固牙齿的作用，而且还可以减少牙菌斑的出现，对于防止蛀牙也是有好处的哦。
除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。
关于喝茶的残渣的一些好处和利用的价值，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是喝茶是可以有保健的作用的，而且这些小常识也可以帮助你更多的了解生活，更好的生活。
女性常吃红色水果更年轻
用红色水果来进行水果法,它可以使身体内部焕然一新。
红色水果的红色秘密
除了养生的功能外，每一种红色的水果还有着自己不为人知的秘密。
草莓：
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5~10分钟，最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的鲜维生素丸吃下。
西瓜：
西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。
莲雾：
莲雾是一种很好的润肺剂。民间有吃莲雾清肺火之说。人们把它视为消暑解渴的佳果。
常吃二仁大便通畅
我母亲70多岁，患有脑血栓后遗症、糖尿病。同时还有便秘的毛病，吃了很多药效果都不好。我听说用核桃仁和花生仁可以治疗，就抱着试一试的想法，每天上午、下午坚持让她吃核桃仁、花生仁共50克左右，按1:2的比例。结果，近一年多来，她基本上是每隔1~2天就解一次大便，每次只需几分钟，效果很不错。
湖南平江 雷莉莎
点评：
便秘在中医分型上有实证、虚证之分。实证分为气滞、热结、阴寒；虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚。实证患者，体质壮实，便秘多兼有腹部胀痛，或有烦热等表现，其便秘的病机为邪滞胃肠，壅塞不通，治疗需要使用大黄等通下药，加上清热或散寒药，针对病因治疗；虚证患者的病机在于肠失濡润，推动无力，导致大便转化无力。
从雷读者推荐方剂中，可以看出患者为一老人，且有包括糖尿病在内的多种疾患，病症属体虚津亏便秘，用核桃仁、花生仁治疗可取得良效。因为两个果仁从现代药理上讲，都富含油脂，对于肠燥便秘可以起到润肠通便的作用，效果较好，可用于老人、产妇等体质较虚弱的人，主要适用于血虚津亏所引起的便秘。但不适用于气滞、热结、阴寒等所致的实证便秘。
因此，便秘虽是小病，但也必须根据具体情况具体对待，不可一概而论。遇到便秘如果无法判断类型，还是应该寻求医生的帮助，根据病情辨证施治，才能最大程度地减轻病痛。
（点评者：南京医科大学第一附属医院中医科教授魏睦新）
经期吃西红柿好吗
西红柿，又名西红柿，俗称洋柿子，为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。
西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素pp含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用。它所含的维生素C，还有不易被烹调破坏的特点。据计算，每人每天食用300克左右的番茄(约3个)，就可以满足对维生素和无机盐的需要。
西红柿既是美味果蔬，又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高机体抗癌能力的决定因素，癌症患者对维生素C的需要显著增加。因此，西红柿是防癌抗癌的首选果蔬。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用，还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。对消化力虚弱和胃酸过少者，适当吃些西红柿或饮其汁液，有助于疾病的康复。西红柿中含有的果酸，还能降低血中胆固醇的含量，对高脂血症亦有益处。据药理研究，西红柿汁有缓慢降血压和利尿消肿作用，对高血压、肾脏病病人，有良好的辅助治疗作用。
中医认为，西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。在炎热的夏天，人们食欲减退，常吃些糖拌西红柿、西红柿汤，可解暑热，增进食欲，帮助消化。
身上长红色水泡_身上起红色水泡
若是感觉到自己的身上长出来红色水泡的话一定要多注意的，这个时候千万不要再用自己的手去抓挠的，在饮食上面也要注意营养均衡的，不能够偏食的，最关键的就是不能够去吃些对于自己的身体有伤害的食物，比如说发物的，这些食物如果是摄入的话就会导致自己皮肤水泡变得更加严重。
身上起红色水泡
1)在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
2)平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。因高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。
3)过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。
4)如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。
5)有过敏性皮炎，注意不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重过敏性皮炎的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，(以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速过敏性皮炎的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。
吃中药可以吃西红柿吗
现在的人们养生的观念是比较注重的。所以一旦发生一些疾病之后，选择中药治疗的方法是很普遍的，因为中药没有任何副作用。吃中药可以避免发生其他严重疾病问题发生。西红柿是可以作为水果，也可以当做蔬菜的一种食物。营养非常丰富，所以大家可以多吃一些，吃中药可以吃西红柿吗？
中医认为，西红柿性味酸甘，能生津止渴、健胃消食、清热解毒。对热性病口渴、过食油腻厚味导致的消化不良、胃热口苦、虚火上炎等病症有很好的治疗效果。现代药理研究证明，西红柿汁助于降压和利尿消肿作用，对高血压、肾脏病病人有一定益处。
吃中药期间，，少量吃一点西红柿没有多大影响。
服用中药期间有一些注意事项，患者应注意。
1、服药期间，一定要忌口，否则会降低疗效或产生副作用，如忌茶、忌生冷、油腻和肥甘厚味的食物。。服用热性药物时应忌食寒凉性食物，如冷饮、雪糕等;服用滋阴、清热类药时忌服辛热食物如葱、姜、辣椒、酒等。
2、服用期间要注意一些药物配伍禁忌，就是中医里常提到的十八反、十九畏。
3、服用期间要掌握好药物剂量，尤其是一些有毒的药物。比如朱砂、附子等。
4、为达到最佳的疗效，应合理的选择服用时间，比如一些补药，建议空腹服，如一些对胃肠有刺激的药物，建议饭后半小时服用，一些安神的药物或者是治疗遗尿的药物，睡前服，能使药效及时发挥作用。。
5、现在很多人选择医院或者药店代煎，建议煎煮好的药物要密封保存，冷藏保存，药物尽量不要留存的太久，如果条件允许最好是自己煎煮，当天饮用完。如果发现变质一定不要再服用。
