心脏搭桥的原因
春季心脏养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供心脏搭桥的原因，仅供您在养生参考。
生活中大多数人对心脏搭桥的理解都仅限于电视剧中，电视剧中很多心脏病人都会做一些心脏搭桥手术。但心脏搭桥手术并不是针对所有心脏病人的。一般来说，做心脏搭桥的时候也要根据每个人的身体素质决定，正所谓究其病因才能对症下药，心脏搭桥的原因虽然比较多，但主要还是和冠心病有关，所以要注意了解认识。
心脏搭桥俗称冠脉搭桥术，是国际上公认的治疗冠心病最有效的方法。冠心病的冠状动脉狭窄多呈节段性分布。且主要位于冠状动脉的近中段，远段大多正常。冠状动脉搭桥术就是在冠状动脉狭窄的近端和远端之间建立一条通道，使血液绕过狭中位而到达远端，如一座桥梁使公路跨过山壑江河一样畅通无阻。心脏日夜不停地泵出血液，将营养成分输送到全身各器官组织中去。但是，作为泵的心脏自身的肌肉组织也需要氧气和养料，这是由冠状动脉系统来提供。如果冠状血管粥样硬化造成管腔狭窄或闭塞，就会导致这段冠状动脉供应的心肌缺血，严重的发生心肌梗死。
当冠脉供血相对或绝对不足时，心肌代谢便从有氧代谢转向无氧代谢，供给心肌的能量(ATp)很快减少，心肌收缩渐停止。此变化于冠脉急性闭塞几分钟内出现，但即使是最严重的心肌缺血，在15-18分钟内心肌细胞还存活着，此时如得到重新血液灌注，缺血损伤即停止，重新灌注后1-4天，心肌细胞均无坏死，如缺血时间再延长，则再灌注便不能防止一些心肌细胞的死亡，缺血时间越长，不可逆损伤的细胞越多，缺血40-60分钟后，严重缺血的中心区细胞大部分死亡,中度缺血时中层和心外膜的细胞可以存活较长的时间，冠脉阻断6小时后，受支配的细胞大部分已死亡。
心脏搭桥手术是指当一条或多条冠状动脉由于动脉硬化发生狭窄、阻塞导致供血不足时，利用导管使血液不流经狭窄部分的手术。手术中使用的导管是患者自身的血管，一般是选取大腿或小腿的大隐静脉。有时也使用乳内动脉或上腹部的动脉、腕部的动脉等。
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心脏碎死原因
有人说经常熬夜会导致人猝死，其实这样的猝死并不是指我们的身体，各项器官都在不停歇的工作，而是指他们在工作的过程中，可能会因为能量不足的原因而导致停歇，而且大多数的猝死都是由于心脏压力过大出现的短暂性休克，因为没有及时治疗而导致死亡，那么心脏猝死的原因是什么呢?
发生猝死的几种原因：
1.心肌梗死 急性心肌梗可以迅速出现休克，昏迷，以致猝死.
2.脑出血 高血压病患者易患脑出血，出血积存在颅内，无法排出，压迫脑组织而致猝死.
3.肺栓塞 瘀血形成血栓，栓塞在肺动脉而猝死.
4.急性坏死性胰腺炎 暴饮暴食，酗酒是发病原因.造成胰脏出血坏死，外溢，发生自体消化所致.
5.哮喘 哮喘病人在某些刺激物的侵袭下，突发呼吸道强力收缩，进而不幸丧命.
6.过敏 青霉素，普鲁卡因易引起药物过敏.造成病人过敏性休克死亡.
7.猝死症候群 此病多见于年轻人(17～40岁)，死前各项检查均正常.原因可能与钠离子通道代谢异常有关.
8.葡萄球菌性暴发性紫癜 临床表现为在呼吸道感染康复过程中，突然发生病情恶化，病人多死于中毒性休克.
9.毒品，某些药品过量，也易造成猝死.
10.心源性和非心源性疾病，前者最常见，特别是冠心病，急性心肌梗死患者最为多见，少见有梗阻型肥厚性心肌病，，主动脉夹层，低血钾，急性心肌炎，心肌病及主动脉瓣病变，二尖瓣脱垂综合征药物，电解质紊乱等所致长Q-T综合征等.
心脏停搏最常见的原因
心脏是人们最主要的器官，也是最关键的部分，如果心脏出现问题的话，给人们的身体造成的伤害性也比较大，首先心脏停搏最常见的一个原因，这可能包括有心律失常，或者患者的心脏出现了严重问题，这些都会影响到正常的呼吸，带来很大的影响，所以有关于心脏停搏的这个问题，我们必须要了解清楚。
心脏停搏的原因有哪些？
①急性缺氧：呼吸机功能不良、呼吸道梗阻、吸入分泌物或呕吐物及肺水肿等引起的缺氧。
②严重电解质或酸碱平衡紊乱：如低钾血症、高钾血症及酸中毒等。
③严重的心律失常。
④药物作用：钾盐输入过多过快、心肌抑制剂的使用不当、洋地黄中毒、血管扩张药物及全麻药用量过大或药物过敏引起的休克等。
⑤急性心包填塞。
⑥严重的低血容量性低心排。
⑦冠状动脉供血不足。
⑧触电、颅内出血、严重创伤、体温≤28℃及任何原因引起的迷走神经反射等。
心脏停搏的临床表现依次为：
①心音消失、脉搏摸不到、血压测不出;
②意识突然丧失、四肢抽搐，心脏骤停5～10秒，患者产生晕厥，停搏15～20秒，突发意识丧失，全身性抽搐，患者即昏迷;
③呼吸断续，叹息样，随后停止，多在停搏后20～30秒;
④心脏停搏患者出现昏迷，发生在心脏停搏后30秒;
⑤心脏停搏患者瞳孔散大多在心脏停搏后30～60秒出现，1～2分钟后瞳孔固定，随之各种深浅反射消失。
心室静止与心脏停搏(或称全心停搏)需鉴别，有下列不同。
1.心室静止发生在高度或三度房室传导阻滞的基础上，而心脏停搏是发生在各种致命性心律失常、各种器质性心脏病及各种疾病的临终期、原发性或继发性心跳骤停、心室静止等。
2.心室静止在心电图上有房性p波(p波、p′波、F波或f波)而无房室交接区和室性QRS波，心脏停搏心电图上为持续2.7s以上的等电线(一条直线)。
3.心室静止有心房收缩而无心室收缩，心脏停搏则心房、心室均无收缩。但心室静止与心脏停搏两者的共同点是心室均无电活动(无任何QRS波)，也无心室机械性的收缩，均导致血液循环的终止，因此将两者相提并论。它们是停搏中最严重的两种，有人主张将两者统称为心脏停搏。
1.饮食适宜，劳逸适度，心情舒畅。
2.积极治疗原发病及纠正电解质紊乱，合理使用有关药物。
咳嗽心脏疼什么原因
咳嗽是经常发生的事情，很多情况都会让人咳嗽，例如喝水呛着了、感冒引起的喉咙不舒服、上火引起的咳痰等。有些人咳嗽并没什么感觉，有些人则会咳嗽的心脏都跟着疼，有这种情况的人非常害怕，怕自己心脏患上了疾病。其实咳嗽心脏疼什么原因可能是咳嗽的太厉害造成的，一起来了解下都有那些咳嗽吧~
1.风寒咳嗽
咳嗽大力较重且急，咳痰白色稀薄，伴有鼻塞、清鼻涕、头痛、恶寒发热、少汗、舌苔薄白。
建议：疏风散寒、宣肺止咳，生姜红糖水。
2.风热咳嗽
咳嗽频繁、声音嘶哑、咽痛喉咙干燥、痰粘稠发黄，伴有流黄鼻涕、口渴、头痛、舌苔薄黄。
建议：疏风清热、宣肺止咳。无花果、金银花。
3.风噪咳嗽
干咳鼻燥，咽喉干痛痒、无痰或痰少，易口干少津。
建议：疏风清肺、润燥止咳。冰糖雪梨。
4.痰湿咳嗽
咳嗽反复、咳声重音浑浊、痰多、粘腻成块、食欲不振、体倦、舌苔白腻。
建议：燥湿化痰、理气止咳。陈皮、甘草。
5.痰热咳嗽
咳嗽气息粗快，痰多粘厚稠黄或吐血痰、胸闷、咳嗽时会有痛感、面红、身体发热，经常想喝水。舌苔薄黄腻。
建议：清热肃肺、祛痰止咳。鱼腥草、罗汉果。
6.肝火咳嗽
吸气时容易咳嗽、咳嗽时面红、咽喉干燥伴有口苦，经常感觉喉咙有痰堵住难以咳出、胸闷胀痛、舌红或舌边红，舌苔薄黄少津。
建议：清肺泄肝、顺气降火。杏仁、柿子。
7.肺阴亏耗咳嗽
咳嗽干、急、短，或痰中带血丝。声音嘶哑、口干咽燥、盗汗、日渐消瘦、易疲倦。
建议：滋阴润肺。麦冬、鸭肉。
8.肺气虚咳嗽：
咳声费力气短、接不上气、痰清稀且色白量多、易疲倦食少面色白、畏风、自汗，舌苔淡白。
建议：补气温肺，止咳化痰。生姜、人参。
心脏快速跳动的原因是什么
心脏跳动是有频率的，一般正常的频率大概在80次每分钟，但也有些人的频率会比较频繁，跳动的速度比较快。本身人的体质不同，身体状况也差别很大，自然心跳速度也会存在一定的差异，但是在正常范围内跳动的快慢是正常的，一旦超过这个范围，跳动速度还是很快就要检查是不是心脏受到了损伤，注意调理。
心脏跳动过快，可能是没有休息好造成的心跳过速，是为了防止身体机能反应迟钝而提高供血供氧的一种自我调节机制。人需要一定量的充足睡眠才能保持一整天的活性，而当精神不足时，一些器官会超负荷运行来满足人行动的要求。
心跳过快可能是因为寒冷造成的，当寒冷的时候，人体的血管会自动收缩，造成血液运行更加的缓慢，压力阻力过大，所以心脏会更加强有力的跳动来泵血运送到身体的各个部位。
心跳过快可能是因为运动造成的。运动的时候身体需要更多的氧气和能量。血液输送的速度加快是由心跳的速度来决定的。心跳的越快，能够提供的能量越足。但是心跳有个极限，所以当人感到不舒服的时候要缓慢的停止剧烈运动。慢慢静止休息。
心跳过快可能是因为吃的太过于丰盛，肠胃一直在运动消化脂肪含量过高的食物得不到休息，而需要更多的能量来消化食物。平时饮食应该清淡一些，避免消化不良带来的对心脏的压力。
心跳过快可能是劳累过度的原因，人需要休息，过多的劳累会让身体各个机能全部出现下降，而提高活性就需要心脏的高强度的工作来完成供血供氧。压力非常的大，劳动不能时间过于长久，必须劳逸结合。
心跳过快可能是吃了刺激性的辛辣食物，会刺激细胞活化，需要快速的排除代谢辣椒素，于是身体的内分泌加速，心脏也快速的反应提高心态来加快运输体内残留物的速度。不要吃太辣的食物，以免对身体造成伤害。
心跳过快应及时的做心电图检查，查看是心脏功能受损还是因为一些细节没有注意造成的。区别非常的大，如果确认是心脏功能受损，必须随身携带速效救心丸等药物进行应急处理，并避免以上各种生活小细节。
心脏早搏的原因 4种途径调理早搏效果好
人体的肝脏疾病种类繁杂，除了一些自身的遗传因素以外，很多疾病都是由于饮食和生活的不规律导致的。心脏早搏也是一种身体疾病，虽然不是不治之症，但是出现这种病症也损害身体健康。那么心脏早搏的原因有哪些呢?心脏早搏的危害和心脏早搏护理都有什么呢?
心脏早搏的原因
1.心脏早搏的病发人群比较广泛，身体正常的人也会出现这种现象，这种现象大多是由于受到外界的某种刺激而形成的。人们精神上的紧张、过分激动、暴躁易怒的情绪或是抑郁都会引起心脏早搏。其次，烟酒茶，不良的生活习惯也是造成心脏早搏的原因之一。
2.各种器质性心脏病可引起心脏早搏。比如是冠心病、风心病、高血压性心脏病、先心病、心肌炎、二尖瓣相关的心脏病、甲状腺功能亢进性心脏病等。一般情况下，心脏病患者比正常人更敏感，所以症状比较明显，如果不及时治疗，可导致心力衰竭。此外，像贫血、低血钾、低血钙、高血压等也会诱发心脏早搏。
3.药物刺激。如洋地黄、奎尼丁、肾上腺素类、咖啡因、普鲁卡因酰胺等药物以及氯仿、环丙烷等麻醉药的毒性作用等。
4.手术以及相关检查影响。心导管检查、心脏手术等对心脏的机械刺激也会诱发心脏早搏的。
5.心脏早搏的高发人群。早搏分为功能性和器质性两种,前者常常是因为喝酒、喝咖啡、喝茶、熬夜、精神紧张等引起,多在做体检心电图上显示出异常,而这一部分患者以青年人居多。
而器质性早搏以老年人(尤其是有基础病的老年人)居多。如果频发的早搏引起乏力、头晕等症状,或原有心脏病的患者因为早搏而诱发甚至加重心绞痛或心力衰竭,这一部分人则要积极治疗。
6.年轻人产生心脏早搏原因还有长期的熬夜。运动或是劳累的状态下容易出现器质性病变的早搏，功能性早搏出现在休息或是安静的时候。由于个人的精神压力过大或是情绪的不稳定，自身的神经系统会出现错乱，而引起早搏现象。长期熬夜就是其中的原因之一。
心脏早搏的危害
1、心脏早搏的患者与众多的心脏类疾病患者一样,都会出现一些心跳不正、心脏时而出现难受疼痛以及浑身无力的症状。出现这样的症状,患者应该及时的就诊确诊病因。
2、心脏早搏的危害严重之处就在于人们很容易忽视这一疾病的存在。由于心脏早搏这样的疾病一般是由于一些甲亢、肺炎、以及心脏疾病等等疾病间接导致的。也是因为如此,人们往往忽略了心脏早搏的出现,而专注于其它疾病的治疗。
3、心脏早搏轻微者是比较容易治疗,对身体危害也比较小的。但是往往因为人们的忽视而变得严重,而这严重之后就会导致心脏骤停甚至猝死的情况出现。
注重养生保健的人会说：养肝就是养命，对于肝脏的保养，是他们非常重视的事情。肝脏是身体重要器官，非常的脆弱，一不小心就可能患病，更不用说不科学饮食、不正确生活方式，导致病毒感染更会引起肝病的出现。
观察身体的外在表现，能及时的了解肝脏是否健康，如果身体这些部位变黑了，需要多重视，可能显示肝脏出现病变。
脸部皮肤变黑
生活中会发现有些人的脸色黑了很多，去医院检查身体，发现是病毒性肝炎，赶忙入院治疗。一些医生也会根据患者的脸色，判断其肝脏是否健康。
这是因为肝脏对于铁质的代谢起到非常重要的作用，但如果肝细胞被破坏了，铁质则会流入到血管中，造成血液中的铁质增加，脸色逐渐变黑。
嘴唇颜色变黑
嘴唇颜色能体现了身体是否健康，健康的身体，嘴唇的颜色会显现出淡红色，具有光泽。
但是，当嘴唇颜色变黑，则是不健康的表现，是肝气郁结导致血瘀不畅。颜色越深，肝气郁结更加严重。
黑眼圈加重
通过观察眼睛，也能知道肝脏是否健康。在临床上发现巩膜变黄，很有可能是肝炎。如果眼睛发红，可能是肝火过旺导致的。
同样的如果眼睛发黑，黑眼圈加重，可能是肝脏出现病变，需要引起重视。
肝脏不好的表现可不止这些，还有很多，就不一一介绍了。很多人不禁会问，我也做好保健了，怎么会出现那么严重的肝病，那么哪些原因会引起肝病的出现呢?
病毒感染
当前社会，病毒感染是引起肝脏病变的主要因素，千万不能忽视。其传染性非常强，传播的途径也非常复杂。特别是甲肝、乙肝更容易由病毒感染导致。
吃药过多
发生小痛小病时，人们最先做的就是吃药，不少家庭会囤药，自己按照说明书服用。要知道是药三分毒，药物的毒性会造成肝脏损伤，容易引起药物性肝炎。
不乏一些人每天把药当饭吃，这样的做法，更是会造成慢性肝炎、甚至会演化成肝硬化。
错误饮食
更多的人会想着饮食不当会引起肝炎，例如老年人想着霉变的食物扔了怪可惜的，洗洗也能吃，哪知道容易造成肝脏损伤。
更不用说喝酒了，酗酒成性对肝脏损伤更大，会造成酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。
肝脏不好的人会在医生的建议下服药、改变生活方式进行正确的调理。而对于没有得肝病的人更不能忽视，要做好保健。
科学睡眠
睡眠质量的好坏，会影响到肝脏健康。在凌晨正是肝脏修复时间，要是不睡觉，会导致肝脏消耗过度。在研究中显示，失眠与肝脏病变有关，肝火旺盛，导致气血两亏，引起失眠。调节改善睡眠，能促进肝脏健康，保健好身体。
不生气
生气伤肝的说法，越来越得到大家的重视，特别是女性，生闷气、爱生气、压抑着的情绪，会导致肝气横逆，影响到肝脏健康。
科学饮食
如果想要肝脏健康，饮食就要显得更加科学。枸杞是滋补肝肾的食材，可以用来煲汤、泡水喝;如果肝火旺盛，可以用金银花泡水喝，能去除肝火。
心脏早搏护理1、心脏早搏注意休息
有这种病症的患者要注意对自身的作息习惯进行调节。改变之前不规律的作息以及经常熬夜加班或是娱乐的习惯。有些早搏患者出现失眠的现象，这类患者可以使用一些物理方法在睡前喝点牛奶稳定睡眠，或是采取一些药物治疗的手段，服用安眠药等，来稳定病情。
2、心脏早搏饮食注意事项
心脏早搏疾病的患者，在平时的饮食结构上，应该注意饮食不过饱，少吃刺激性食物如酸、辣等调味品，少喝浓茶或咖啡等，除此之外，也应该禁忌烟酒，这些饮食习惯，以及饮食结构，也可以引起心脏早搏的发病，应该高度警惕。
戒烟,限酒,少喝浓茶,咖啡等,因为这些都是心脏早搏的一些致病因子。
多吃新鲜蔬菜、水果,少吃辣椒。因为蔬果有利于各种维生素的补充,以利于许多疾病的预防。
不妨多吃点鱼类。因为多吃鱼有利于降低血液中的胆固醇浓度,预防由动脉硬化引起的心血管疾病;使血液不容易凝固。
多吃清淡易消化的食物,偶尔吃点无盐餐。科学家们认为,没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力,从而释放了部分对细胞不利的因素,因此建议每周吃一次无盐餐,让肠胃和血管得到充分净化。其实这一点不仅在心脏早搏的饮食上需注意的,平时每个人的日常生活中都可以养成这种好习惯。
3、心脏早搏药物控制
必要的情况下，心脏早搏疾病的患者，应该使用药物进行控制，比如，若是合并心脏疾病的情况下，那么，就须服用抗心律失常药物。但要注意的是，这类药物的使用，一定要按照医嘱使用，并且，要注意确定没有不良反应，这点对患者来说是非常关键的，一定要有足够的重视。
4、其他注意事项
锻炼:为了提高免疫力,增强体质,在病情允许的情况下,可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼,但一定要持之以恒,不可半途而废。
按时服药:频繁早搏者在家庭康复期间,仍应按医嘱要求,按时服药。在服药期间还应注意有无不良反应。如胺碘酮、维拉帕米等药,可使心跳减慢,若每分钟心跳在50次以下,就应及时停药。
休息:晚上宜早睡,保证午睡,对失眠者,应服镇静剂或安眠药,以保证大脑皮层得到充分的休息,否则可造成中枢神经功能紊乱,使心肌兴奋性增高而诱发早搏。
总结：心脏早搏的患者人群广泛，一些有心脏疾病的人容易出现这种现象。饮食或是作息不规律、经常熬夜的人也会出现这种现象。心脏早搏其实不是特别严重的疾病，我们平时通过自身的饮食和作息的调整，很大程度上都可以治疗这种现象。所以为了我们的身体健康，大家一定要养成早睡早起的好习惯。
拒绝伤害心脏 有益心脏的食物
心脏疾病的出现和很多的因素有关，比如说遗传，还有后天的一些饮食环境所导致的，都很常见。伤害心脏的一些食物也有很多，所以我们为了拒绝对心脏的伤害，应该吃一些有益心脏的食物，吃什么呢，下面的这些食物就是不错的选择了。
1、燕麦
早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾，对心脏都很有好处;同时，燕麦能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇量，帮助保持动脉血管的通畅。
2、花生
花生内含有可预防心脏病的不饱和脂肪，可降低血液中胆固醇的含量，有效率为12%～15%。此外花生中还有丰富的维生素E，可使血液中的血小板沉积在血管壁的数量降低，使血管保持软化，血液流通顺畅，自然患心脏病的机会就少了。有关专家建议，最好每天吃12～20颗香脆的花生，既可满足口腹之欲，又有防病健身的效果。花生可以有预防心脏疾病的作用，对于保护血管有好处，而且还可以有软化血管的效果和作用的哦。
3、菠菜
菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维，能够帮助心脏保持一个健康的状态。研究发现，相较不吃蔬菜的人群，每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。菠菜可以有保护心脏的作用，对于预防心脏疾病有一定的功效。
吃一些对心脏有益的食物是对保护心脏有很重要的意义，这些食物对于心脏有保护的作用，可以软化血管，预防心脏疾病，对于防病治病有好处，还可以降胆固醇，这些食物大家可以经常吃，对你的心脏有益。有益心脏的食物，上面推荐的这三种要经常吃。
你的心脏还年轻吗？心脏保健
你的心脏还好吗？进行下述测试，可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老，看看你的心脏几岁了？
测试方法：首先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后连续做20个标准鞠躬（频率适中），测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，用总和减去200，再除以10，即（A+B+C-200）/10，得数与标准对比，判断心脏的健康程度。
判断标准：0—3之间，心脏强壮；3—6之间，心脏状况良好；6—9之间，心脏状态一般，多加关注；9—12之间，心脏不是很健康，应关注心脏问题；12以上，心脏状况堪忧，应尽快去医院检查，并采取相应的措施。
通过以上测试，可以帮助更好地了解你的心脏，不让心脏病成为生命的杀手。那么，我们该做些什么来挽回不再年轻的心脏呢？
合理运动，强壮心脏
运动可以帮助身体把多余的胆固醇排出体外，避免其沉积在血管内壁。还可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压。建议每次运动不少于30分钟，每周运动至少5次，每次运动的最高运动心率为170减去年龄，超过则会加重心脏负担。
补钾排钠，保护血管
钾能够调节心律、神经传导和肌肉收缩，多数成人每天需要补充4.7克。钾在西红柿、土豆、香蕉、李子、葡萄干等中含量都很丰富，山芋和番茄酱中含钾量最高。钾离子可促进钠离子排出、扩张血管、降低血压，还能防止胆固醇在动脉沉积，保护血管。
按时服药，预防为主
心脑血管患者，预防很重要，不能等到疾病发作再去医院。可以服用中药进行防治。常用的药物比如神威药业生产的五福心脑清软胶囊：其成分之一的冰片，有芳香开窍的作用，可以缓解病人不舒服的症状，维生素E和维生素B6，对保持动脉壁的功能有着非常重要的作用，红花和冰片既有助于增进血液循环，还可明显提高人体的耐缺氧能力，尤其是提高心肌含氧量，是防治心脑血管疾病的优秀药物。五福心脑清软胶囊价格合理，日均治疗费用低，安全有效深受好评，特别适合心脑血管疾病长期预防。
少吃甜食，稳定血压
血压正常的人，每日吃糖超过一定量，就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖最好控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克，一般一瓶500毫升甜味饮料的含糖量在40—50克，此外，如豆浆粉、袋装麦片、黑芝麻糊、藕粉等冲调饮品，含糖量近60%，应谨慎食用。
