隔姜灸的禁忌
泥灸养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免关于养生保健的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《隔姜灸的禁忌》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
隔姜灸是艾灸的一种形式，是中国传统中医的重要组成部分。隔姜灸的效果很多，不仅可以驱动散热，还能够提神，让人们精神百倍，赶走疲惫的感觉。但是如果不能正确的使用隔姜灸的手法就容易造成各种不必要的疾病，另外隔姜灸也有很多禁忌，不能随意应用。那么，对于隔姜灸我们应该注意哪些事情呢？
一、操作方法
取生姜一块，选新鲜老姜，沿生姜纤维纵向切取，切成厚0.2～0.3厘米厚的姜片，大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定，中间用三棱针穿刺数孔。施灸时，将其放在穴区，置大或中等艾炷放在其上，点燃。待患者有局部灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸。一般每次灸6～9壮，以皮肤局部潮红不起疱为度。灸毕可用正红花油涂于施灸部位，一是防皮肤灼伤，二是更能增强艾灸活血化瘀，散寒止痛功效。
二、注意事项
1.隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜，宜现切现用，不可用干姜或嫩姜。
2.姜片的厚薄，宜根椐部位和病证而定。一般而言，面部等较为敏感的部位，姜片可厚些；而急性或疼痛性病证，姜片可切得薄一些。
3.在施灸过程中若不慎灼伤皮肤，致皮肤起透明发亮的水疱，须注意防止感染。
三、治疗机理
通过艾和生姜在施灸时所产生的双重温热效果，经过经络穴位，对全身功能进行调整，促进气血的运行，提高机体抗病祛邪的能力。这是隔姜灸疗法之所以能防病治病、预防保健的关键。
本疗法简便，易于掌握，一般不会引起烫伤，故舒适无痛苦，可以根据病情反复施灸。隔姜灸已是临床常用的间接疗法之一。
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隔物灸的作用
灸法是一种很传统，却非常有效果的方法。不同的人不同的症状，用的灸法也不一样。一般喜欢灸肚脐，这可以有效的治疗肚子疼。但是最好不要直接放在肚脐上面，可以用一个东西间隔一下，这样可以避免温度太高。通过温度可以使穴位经络完全打开，从而减少身体上的病痛。
临床应用已有数千年的历史。比较典型的有“炼脐”或者“蒸脐”。相传为史前彭祖所发明。古代的隔物灸系是将纯天然名贵中药材研末，置于肚脐或者相关穴位上，四周以面粉团围住，以防泄气，将穿有小孔的槐树皮或者生姜片置于其上，再将枣核大小的艾柱9-12壮置于槐树皮或者生姜片上，点燃施灸。一般需要数百甚至上千壮，耗时3-6小时。
作为强壮保健，抗衰老之用，必须常年温灸，持之以恒，故称为“炼脐”或者“蒸脐”。相传发明“炼脐”的彭祖和进一步发展“蒸脐”的孙思邈，均超百岁，度天年乃去。孙思邈的《千金翼方》是在其百岁以后才完成的，思路敏捷，老而不衰，由此可见一斑。
对人体的神经、内分泌免疫、消化、呼吸、循环、泌尿与生殖等系统的功能具有显着的调节作用，神阙版温灸隔物炙，隔物灸通过对穴位的持续温灸，疏通。
作用机理：
隔物灸临床运用已有数千年的历史。现代科学实验证实：隔物灸对人体的神经、内分泌免疫、消化、呼吸、循环、泌尿与生殖等系统的功能具有显着的调节作用。
隔物灸通过对穴位的持续温灸，疏通痹阻的经络气血，振奋低下或者衰退的功能。平衡失调的阴阳，使人体消除病痛，恢复健康，延缓衰老。
打开包装袋，取出隔物灸后撕去两边胶贴保护纸，将隔物灸贴在人体相关穴位上即可。对胶贴过敏者，可将隔物灸正面对准穴位，反贴在紧身衣上即可。
隔盐灸肚脐的作用
针灸在养生的社会中很受欢迎，这是一种由老祖先流传下来的方法，在现在得到了发扬流传。通过针灸，可以祛除身体的寒气，还能加强肠胃的消化功能。医术上有这样的记载，说盐有解毒的功效，可以活血化瘀，所以在针灸肚脐的时候，会有在肚脐上放盐的习惯，这到底是为什么呢？
1、这个盐有温中散寒的作用的这个肚脐眼是神阙穴的有温中散寒的作用有补元气的作用的这个艾叶也是有温中散寒的作用的,所以这些药物的使用对于一些中焦脾胃虚寒可能是有一定的作用的,比如说腹痛腹泻等。
2、隔盐灸是临床上常用的隔物灸之一。是指用纯净干燥的食盐填平脐窝,上置大艾炷施灸的方法,因本法只用于脐部,故又称神阙灸。细白盐适量,可炒至温热,纳入脐中,使与脐平。如患者脐部凹陷不明显者。可预先置脐周一湿面圈,再填入食盐。如须再隔其他药物施灸。一般宜先填入其他药物(药膏或药末),再放盐。隔盐灸具有补肾的作用。
艾灸肚脐的作用
1、健脾和胃,生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦,利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任,温补下元
冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通经活络,行气止痛
脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到"通则不痛"。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表,涩精补虚
艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜,养生延年
脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。
隔蒜灸的功效和作用
如今养生已经变成了现在非常受欢迎的，很多人都知道自己的身体是需要养生的，不然的话就会让身体进入到一个亚健康的状态，但是现在养生最好的方法就是采用中医养生的，效果就会变得更好一些的，而且不会对自己的身体造成任何的伤害，这个时候最好的选择就是采用隔蒜灸的。
隔蒜灸，又称蒜钱灸。本法首载于晋·《肘后备急方》。而隔蒜灸一名，则最见于宋陈自明的《外科精要》。古人主要用于治疗痈疽，宋代医家陈言在所撰《三因极一病证方论》卷十四中有较详细的论述：痈疽初觉“肿痛，先以湿纸复其上，其纸先干处即是结痈头也……大蒜切成片，安其送上，用大艾炷灸其三壮，即换一蒜，痛者灸至不痛，不痛者灸至痛时方住。”该书还提到另一种隔蒜灸法，即隔蒜泥饼灸：“若十数作一处者，即用大蒜研成膏作薄饼铺头上，聚艾于饼上灸之”。在明·《类经图翼》中又作进一步的发挥：“设或疮头开大，则以紫皮大蒜十余头，淡豆豉半合，乳香二钱，同捣成膏，照毒大小拍成薄饼，置毒上铺艾灸之 ”，发展成隔蒜药饼灸法。
现代在灸治方法上基本上沿袭古代，有医者将其发展为铺灸；在治疗范围上则有所扩大，如用以治疗肺结核及疣等皮肤病证。
1、隔蒜片灸：取新鲜独头大蒜，切成厚约0.1～0.3cm的蒜片，用针在蒜片中间刺数孔。放于穴区，上置艾炷施灸，每灸3～4壮后换去蒜片，继续灸治。
1、隔蒜灸用的蒜应选用新鲜的老蒜，宜现切现用，不可用干蒜或嫩蒜。
2、蒜片的厚薄，宜根椐部位和病证而定。一般而言，面部等较为敏感的部位，蒜片可厚些；而急性或疼痛性病证，蒜片可切得薄一些。
3、在施灸过程中若不慎灼伤皮肤，致皮肤起透明发亮的水泡，须注意防止感染，处理方法可参照无瘢痕灸法。
隔物灸热疗贴使用方法
现在的科技发展越来越快，随之也为人们带来了很大的便利，有很多病症在古代都是不治之症而现在都得到了解决。燕姐现在还生产了许多种对人们来说非常方便实用的东西。隔物炙热疗贴就是一种非常好用的新产品，下面就给大家具体介绍一下隔物灸热疗贴的具体使用方法。
该产品由内装物和外袋组成,外袋由敷膜无纺布和含有压敏胶的无纺布及硅油纸制成。大灸热疗贴适用于肩周炎引起的肩部的疼痛、肿胀;腰椎间盘突出引起的腰部的疼痛、肿胀;颈型颈椎病、腰肌劳损、风湿性关节炎(非急性期) 的辅助治疗。
说到大灸热疗贴怎么使用,相信很多人都不知道它的使用方法。下面小编为你详细介绍大灸热疗贴怎么使用。
1、使用前清洁贴敷部位皮肤,沿缺口处撕开密封包装袋,取出热疗贴,揭取粘胶离形纸,将胶面贴于患处或相关穴位,将两翼贴于皮肤固定。每24小时更换一次,十盒为一疗程。
2、揭开温控贴,贴在“方法一”中揭离的粘胶离形纸上待用,三十分钟发热贴温度升至合理温度时(因个体差异,皮肤感觉为准),用温控贴盖住发热包13进气孔为准,发热包温度会略有下降,可得到有效的控制。
3、注意:使用时撕开铝箔袋,取出热疗贴,展开护翼并撕下内侧离型纸。将热疗贴的内测中心部分对准疼痛部位或相关穴位,将护翼贴于皮肤。每日一贴,每帖8小时,6天为一疗程;寒湿类病症推荐使用2-3个疗程;骨伤类病症推荐使用3-4个疗程。可根据具体病症在热疗贴与相关穴位间放入姜片、蒜、附子等形成隔姜灸、隔蒜灸、附子灸等。
大灸热疗贴的注意事项：
1、热疗贴为外用灸贴,切忌内服,皮肤破溃处忌用,孕妇禁用;
2、承重货受压部位(如睡觉时颈部、背部、腰部、承受的压力为加重),谨防烫伤;
3、少数对医用胶过敏者,可将护翼剪短或完全剪掉自行固定,不影响效果;
4、不使用请不要撕开内袋,一旦撕开内袋,热敷贴会自行发热;
5、正常使用时,极少数患者使用热敷贴后起泡(故称灸瘢),可用消毒针挑破,放出积液,一般涂擦抗菌药膏3-5天可愈,严重者或遵医嘱,痊愈后可继续使用;
6、糖尿病患者和有末梢循环障碍者,使用时请遵医嘱,过敏体质者慎用;
7、使用热敷贴后如有不适,请暂停使用或遵医嘱。密闭、置阴凉干燥处保存。
8、如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。
9、使用过程中,若感觉过热可适当加以隔垫,谨防烫伤;睡前慎用,谨防无痛感的低温灼伤。
吃姜的大禁忌
【导读】有句古话是这样说的早上吃姜，胜过喝参汤,可见早上吃姜的好处有多大。有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。但是吃姜的大禁忌也是要重点注意的，下面就为你介绍吃姜的大禁忌。
吃姜的大禁忌
一是不感冒，二是远离胆管结石，三是保护肝功能。含姜的方法是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10~30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
1、不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种烂姜不烂味的说法是不科学的。
2、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。
3、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据热者寒之原则，不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
4、凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
5、从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
吃姜的大禁忌
这三类人忌多吃姜
一、阴虚体质的人
阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
二、内热较重者
如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
三、肝炎病人
因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
姜水泡脚的禁忌
我们对于有手脚冰凉的人来说，推荐他们使用生姜煮水来泡脚，因为这样通过热水带动生姜成分进入人体，可以很好的帮助人体的寒冷排出，就可以很好的缓解手脚发冷的问题了。但是在采用这样的方式时，一定要注意一点注意事项，否则一旦操作错误很可能就会造成对身体的重大伤害。
1、泡脚时间
虽然泡脚对身体是有好处的但是要注意把握时间。泡脚的可以促进血液循环但是如果脚部的血液循环长时间循环的过快可能会造成身体其他部位相对缺血，另外用姜水泡脚并不是将生姜直接放在热水中泡的而是取一块拍扁放入水中。
2、饭后半小时不宜泡脚
有很多朋友可能会有这样的习惯，吃完饭以后泡泡脚就睡觉了，其实这是很不好的也是非常不正确的。因为用姜水泡脚会促进脚部的血液循环从而影响到胃部血液的供给，长期这样的话会营养不良影响身体健康，因此饭后半小时内不宜泡脚。
3、泡脚后不能马上睡觉
大家一般都是在晚上喜欢用热水泡完脚然后上床睡觉，其实这样也是不正确的。正确的方法是应该乘着刚泡完脚脚还热的时候揉揉自己的脚底,然后及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
4、泡脚用的容器
其实对于用姜水泡脚来说，泡脚用的容器也是很有讲究的。一般情况下我们泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。并且水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。
随着天气慢慢变凉，大家可以用姜水泡泡脚，这对于促进脚部血液循环很有帮助的。但是要注意姜水泡脚的禁忌，记住这些禁忌泡脚才真正的百利而无一害。以上的这些就是为大家介绍的姜水泡脚的禁忌，希望能对大家有所帮助。
艾条灸的禁忌症
艾灸是中医治疗疾病的一种方法，也是比较常见的，在艾灸的过程中要注意，艾灸对治疗病情的方法有很多种，同时也有许多的禁忌和注意事项，不是随随便便就可以买艾灸的，要注意艾灸的距离，还有艾灸的方法，以免一不小心会把局部烫伤或者纠错的地方。
艾灸，是中医外治法。艾条是由艾草特制作而成，艾条点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，从而温通经络，温补元气，调和气血，是我国古老而神性的医术之一，以前这种方法只掌握在极少数的名医世家手中，现在，随着社会进步与开放。艾炙的功效和作用正被人们广泛的了解和使用。
艾条灸，是一种简便、经济而有奇效，稍具常识的病人自己也可施灸，很受病者欢迎。艾条灸施灸方法有三种：
回旋灸：将点燃艾条的一端平行于施灸穴位或施灸部位环行移动，距皮肤2厘米左右，每穴灸5-15分钟。
温和灸：将艾条点燃一端，距施灸穴位或部位2厘米高，固定不动施灸，皮肤感温热舒适为宜，每穴灸5-20分钟，每次可选1-3穴。
雀啄灸：将点燃艾条的一端对准施灸穴位或施灸部位，距皮肤2厘米左右，如小鸟啄食一样地上下起落施灸，每穴灸5-15分钟。
艾条的用法用量:
点燃后炙患处，一日2～3次，每次不宜超30分钟。
一、温和灸：点燃艾条，对准施灸部位进行熏灸，病人感到舒适无灼痛感。
二、雀啄灸：点燃艾条，对准施灸部位，象鸟雀啄食一样，一起一落，一远一近。
三、回旋灸：将点燃的艾条悬于施灸部位上方2-3CM处，左右移动，往返回旋。
艾条灸的各个穴位功能
艾条灸足三里、内关能即时降血压;
灸至阴穴能转胎位;
灸足三里、曲池、天枢、关元治疗泄泻;
灸膻中，乳根治疗乳汁不足。
灸气海、蠡沟治疗痛经;灸隐白穴治疗血崩;
灸风池治疗鼻塞等等。
这些都能体现艾条灸的神奇的立竿见影之效。
功能主冶：行气血，逐寒湿。用于风寒湿痹，肌肉麻痹，关节四肢疼痛，脘腹冷痛等症肩周炎,腰肌劳损,腰腿疼痛,骨质丧生,椎间盘膨出,胃脘寒痛,咳喘,面瘫,痛经等症.
艾条灸的禁忌:
大醉大怒大惊大恐过劳过饱情形下禁艾条灸.
皮肤过敏者不宜艾条灸.
艾条灸温度高请小心操作。孕妇尤甚。
艾条的外形：
艾条成品一般是长20～21cm，直径1.9～2.1cm；或长9.8～10.2cm，直径0.7～0.9cm；气香，点燃后不熄灭，并产生持久的香气和特异的烟。
艾条灸的有效方法与用量必须经过长期的摸索，才能将效果发挥到最大，而艾条灸虽无大的禁忌，但也还是提请大家要小心注意。
姜水洗头禁忌
生姜洗发水自古以来就存在的。姜水洗头禁忌，它是一种非常传统的头发稀疏处方，但很多人不注意生姜水，正确的洗发步骤和方法，从而大大降低了效果，生姜水具有刺激头发生长的作用，它也可以进行消毒和脱脂。洗完后感觉很清爽。下面，告诉你如何用姜水洗头发。
生姜水洗头正确步骤：
1.可以到菜市场买一些好的生姜，然后洗净，用刀把生姜切成片，
不要切太厚，以免浪费。然后放水里煮开后，放至1个小时左右，看水变成深黄的时间就可以拿来洗了，要是有头皮屑的话就在里面放点盐，效果很赞的!如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入你的洗头水中即可。
2.洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去。
3.洗头一定要在你的头发上已经用洗发水彻底洗完头发后。也就是说，你是用生姜水洗头的，不油腻的直接用生姜水洗头，营养就进不去了。
4.洗头时把头发全部往前梳，梳顺了在肩膀上搭一条毛巾，然后把姜水浇到头发上(慢慢的)，慢慢地挠，让它渗入到头发里面，然后用手进行按摩，5分钟后用清水清洗即可。
5.由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。注意事项：在洗生姜水之前一定要先把头发洗净，以免头发上一些灰尘影响头发护理效果!生姜水洗后不要马上擦干头发，用些干毛巾或是浴帽裹在头上，让生姜水的精华渗透到头皮!切记，洗发别光顾洗头发，一定要洗头皮，否则只护理到头发无法达到你想要的效果!生姜为什么能防脱发？生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。所以说，这种方法是可以刺激血液循环的，从而在一定的程度上可以改善头发的生长。生姜水洗头的好处：既然生姜能生发，用生姜水洗头是否也有生发的效果呢?答案是肯定的。由于生姜直接作用在头皮上可能因为刺激太强烈的缘故，使头皮充血过度，甚至会有肿胀和疼痛的感觉，这样对头皮也造成了一定的影响，而生姜水则有效解决了这个问题，既保留了生姜的刺激生发作用，又让生姜的刺激作用变得均匀和温和，特别适合皮肤比较过敏的体质。此外，生姜水还有一个好处就是对于杀菌去油也有一定的效果，生姜是有名的杀菌食物，可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，洗完后会非常清爽，但要注意用清水冲洗干净。
姜水艾叶泡脚的禁忌
姜不仅可以帮助人们调味菜品，还可以帮助人们驱寒，治疗轻微的感冒，姜还可以煮水洗头，治疗脱发。艾叶可以帮助人们去湿气，艾叶最常用的方法是点了艾叶来熏人体的各个穴位，以便达到去湿气的效果。其实姜可以和艾叶一起煮水泡脚，驱寒去湿的效果会更加好。虽然姜水艾叶泡脚是非常利于身体的，但是不是每一个人都可以用她它们一起泡脚，不然可能会加重病情。姜水艾叶泡脚的禁忌有什么?
1、浸泡时间不宜太长，应15-30分钟。当你浸泡双脚时，血液会流向下肢，你的大脑很容易受到血液供应不足的影响。
2、对于患有心脑血管疾病的患者和老年人，如出现胸闷、头晕等症状，应停止洗澡休息。糖尿病患者外周血感觉能力差，应先按家庭水温进行试验，以防止烫伤的发生。
3、感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。
4、湿气过重的人只需要每周一次用艾叶水泡脚就乐意了,但用艾叶水泡脚,同时必须停止吃过寒的食物,也可以用艾叶水泡脚,喝一杯红枣姜水。
5、、艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。
6、泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。
怎样快速止隔
打嗝在生活当中是非常常见的，比如说吃得过饱，或者是吃的快，都可能会引起打嗝的现象，有的时候打嗝不止确实比较烦恼，可以通过一定的方法来改善，能够达到快速止嗝的作用，比如说喝完水以后弯腰，或者是深吸一口气，然后屏住气息，这样都有很好的快速止嗝的作用。
怎样快速止隔
1、喝水弯腰
出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近，喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。喝开水也可以制止打嗝，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下，反复几次，就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高，防止烫伤。
2、分散注意
消除紧张情绪及不良刺激，分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝自然就会停止了。打嗝不止怎么办：吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
3、拉伸舌头
当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。
4、按掐穴位
①掐按中指尖：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟!②掐按内关穴：内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有明显的酸痛感!同上，左右各按1-2分钟。③按少商穴：少商穴位于拇指侧，按该穴位有助于缓解打嗝。
5、呼吸憋气
①先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。②将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳，也可以止嗝。
6、喷嚏止嗝
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
幼儿隔尿垫
幼儿隔尿垫的好处有哪些:
尿布以及纸尿裤都是婴幼儿常用的产品，因为孩子的年龄比较小还不能自主的控制自己的排便，如果没有尿布以及纸尿裤是非常容易弄到床上的。而今天要来介绍的却是一种其他的产品——幼儿隔尿垫，这是放置在婴幼儿和纸尿裤亦或者是尿布之间的一个物品，其对于婴儿是有许多好处的，下面来介绍一下幼儿隔尿垫的好处有哪些。
隔尿垫巾不是纸尿裤，也不是尿布，它的主要作用是隔离婴儿便便，以保证下面的褥子或尿布不被弄得特脏，隔尿垫巾湿了最好立即更换，以保证宝宝干爽。
将垫巾放在婴儿与尿布之间，可减少尿布的污染程度，当换尿布时，抛弃已使用的垫巾即可。
幼儿隔尿垫的好处:
1.婴儿双重功效隔尿垫巾特加入天然中草药成份、婴儿尿湿粉解除婴儿因尿湿引起的不适之感，避免尿液对婴儿皮肤刺激，保护婴儿娇嫩肌肤。
2.双重功效隔尿垫巾两面均可使用，应放置在婴儿与尿布之间。
3.当婴儿便溺时，水份全部由尿巾细孔渗入尿布内。
4.因独有含天然中草药成份，能起到吸干凉爽的保健作用，预防细菌对婴儿皮肤的感染，有效防止尿疹。
5.当换尿布时，抛弃经使用的尿巾，尿布染污程度不大，减省清洗麻烦。
6.保持婴儿皮肤干爽舒适，防止尿疹，是婴儿必备的生活用品。
婴儿隔尿巾,采用柔软纤维精制而成,当婴儿便溺时,水分经垫巾渗入尿布内,能阻止水分倒流,因此能保持婴儿皮肤干爽舒适,防止尿疹,是婴儿的理想的生活护理用品。
使用方法
1、婴儿隔尿垫巾两面均可使用，应放置在婴儿与尿布之间。 2、婴儿便溺时，水份全部由垫巾细孔渗入尿布内。 3、当换尿布时，抛弃经使用的垫巾，尿布染污程度不大，减省清洗麻烦。
温馨提示：隔尿垫巾是放置在小屁屁与尿布之间，以减少宝宝的便便或者尿尿对尿布的污染程度，使尿布更容易清洗。所以隔尿垫巾不是尿布，不能替代尿布使用
注意事项：请勿将隔尿巾丢入水厕中。
头发隔几天洗最好
每一个人洗头发的频率都是不同的，对于正常人来说，当感觉到头皮瘙痒，并且头发上有大量油脂存在的时候就会洗头发。但是过度洗头发会容易损伤头发本身的发质，让头发出现干枯毛躁迹象。同时每个人也应该根据头发发质来确定不同的洗头发频率，所以对于不同发质的人来说洗头发的频率应该控制在多久洗一次?
油性发质
建议：每天洗一次
油性发质者由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚、容易打结、不柔顺，因此油性发质者应该应每天洗发一次头发，这样才能保证头发的清洁与健康，有利于保证发质质量与头发正常增长。
中性或干性发质
建议：两三天洗一次或是每天洗一次
属于中性或干性发质这部分人群可调整为每2天一次或每3天一次头发。如气温升高或经常在户外运动的话，头发是很容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，因此了为避免发质受损，宜每天洗头。
脱发群体
建议：三到四天洗一次
脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，从而容易导致产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发，所以建议三到四天洗一次头就可以了(脂溢性脱发患者可以两天洗一次头)。
冬天与夏天
建议：冬天两三天洗一次、夏天每天一洗一次或是隔一天洗一次
冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少一到两次，也就是两三天洗一次。如果是天天洗头的话，则需要减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以次来减少对头发的损害。夏天，温度比较高容易导致头皮出油较多，所以可以每天洗或隔一天洗一次。
小贴士
中医建议：每星期洗三至四次头
原因：
1、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理有利于促进血液循环。
2、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯。其次要在洗后擦干头发或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
3、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
母乳隔多久不能吃
在我国孕妇的产假是三个月，会根据各地区、单位的不同有一些调整，所以很多妈妈还在哺乳期就得重新回到岗位，随着工作压力的增大，产妇会发现母乳出现变少的情况。这种情况最好的办法就是增加宝宝吮吸的次数，促进乳汁分泌。如果实在没有空，必须要给宝宝喝储存的母乳，千万不要反复加热，并且要尽早喝掉，以防变质。
很多妈妈因为种种原因，不得不把母乳挤出来另外保存着给宝宝喝，比如接下来的几天妈妈要吃药，那可以提前把母乳挤出来保存。比如某一天的特别多，也可以挤一些出来存着。最最普遍的就是宝宝还在哺乳期，而妈妈却要上班，那妈妈只能把母乳挤出来另外保存，这样哪怕妈妈上班，宝宝照样可以喝上母乳。那么母乳应该怎么保存呢?让我给大家说说吧~
工具/原料
密封玻璃瓶
奶瓶
母乳储存袋
方法/步骤
如果用奶瓶或者玻璃瓶的会首先要保证的就是密闭，卫生，所以在使用之前一定要用高温消毒。可以放进微波炉进行一分钟的微波杀菌，或者用沸水煮3到5分钟。又或者我们可以选择一次性的母乳储存袋，这个不用消毒，但是不环保啊~
挤出来的母乳15℃室温内可保存24小时;19℃～22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
如果不放心，我们还可以放进冰箱冷藏里面保存，冷藏室0～4℃冷藏可保存8天。
要想时间再长一点，我们甚至可以选择冷冻，如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月。如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。是不是很神奇呢?呵呵~
常温或者冷藏室拿出来的母乳，一定要用40度左右的温水隔水加热了才能给宝宝喝，冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗奶瓶，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。
解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，不能再次冷冻，也不能二次加热。
