香油加蜂蜜能治便秘
蜂蜜养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。进行养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《香油加蜂蜜能治便秘》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
香油是厨房中比较常见的一种调味油，很多人在煮汤、做凉菜或者是炒菜之后会加一定香油的，这样会让菜肴更加的美味。香油是一种非常健康的食用油，含有丰富的营养成分，经常食用香油对改善血液循环、软化血管和平衡新陈代谢等都有比较好的效果，尤其是让皮肤变得光滑柔润的功效更是让人喜欢。
香油加蜂蜜能治便秘
芝麻油俗称香油，蜂蜜兑温水服用确实有润肠通便的功效，对防止大便干结，便秘有一定作用。但若想预防便秘，还需注意以下事项。多食蔬菜水果等粗纤维食物，多饮水，养成每天定时排便的良好生活习惯，适当摄入香蕉蜂蜜类润肠通便食物，如果使用可能导致便秘的药物，可适当服用麻仁丸等通便。
香油的功效
缓解便秘
香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定 的预 防作用和疗效。深受便秘之苦的人，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便 ，化解便秘之苦。
延缓衰老
香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老 的功能;香油中所含的卵磷脂也很丰富，它们都是益寿延年、抗衰老的重要成分。中老年人久用香油，不仅可滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑，还可以预防脱发和过早出现白发。
促进消化吸收
香油具有浓郁香味，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也很高，可达98%。
顺滑头发
发稍分叉时，首先要让头发吸收充足的养分，可以将发梢轻微弄湿，抹上滋润的芝麻油，再包上热毛巾捂20分钟左右，给头发吃一顿“营养大餐”，然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净，这样每周一次，连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺。芝麻油中含有大量的维生素E，有助于头皮内的血液循环,对头发起滋润作用。芝麻油中还含有亚麻酸，维生素E和其同时存在，能防止亚麻酸被轻易氧化，而亚麻酸可以软化血管，使血液流通更加顺畅，加速头皮吸收营养物质的速度。
扩展阅读
盐水加蜂蜜可以缓解便秘
蜂蜜是大家比较熟知的养颜食品，不仅有通便润肠道的作用，还含有丰富的维生素和矿物质元素，能够排除体内毒素，盐水在家里也是比较常见的调料，研究发现两者结合可以缓解便秘的症状。
蜂蜜盐水饮
蜂蜜盐水饮的制作材料：主料：蜂蜜30克
调料：盐1克
蜂蜜盐水饮的做法：
在一杯凉开水中放入食盐和蜂蜜，搅拌均匀即可。
健康提示：1. 本品具有清热解毒、润燥通便之功效；2. 适于肠燥便秘患者饮用。
盐水加蜂蜜
食物相克蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
盐水的功效
1.防治脱发
（1）将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。 （2）用半盆温水将 100~150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2~3次即可见效。
2.呵护咽喉
秋冬时节气候干燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐汤医治。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
3.自然止血
（1）止胃出血。胃出血停止吐血后，体内急需补充大量生理盐水，在未到医院救治之前，可饮盐水1 -4杯，以补充体内血量不足。 （2）止鼻出血。鼻出血后，可用药棉浸湿盐水塞进鼻孔中，同时饮用盐水1杯，即可起到止血的功效。 （3）止小出血。口腔内部若发生小出血（如牙龈出血、喉头出血、鱼骨梗喉、刺伤咽喉出血）用盐水漱口后可以促进血液凝固，起到自然止血的作用。值得注意的是：配制盐水时（精盐、细盐均可）先用开水冲调，待食盐溶化后，再加入少许冷开水，使之成为温盐水即可饮服。饮服盐水后，能起到暂时止血的效果。病情严重者还需到医院就诊。
4.清污解毒
盐水加蜂蜜
当手粘附有毒物质（如硫磺、水银）时用盐搓擦手部，即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处，能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时，可用食盐少许用开水冲调成盐汤，洗刷水果表皮（特别是杨梅类水果无法除去表皮）后，再用清水冲洗干净。还可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素，起到清洁消毒的作用。
5.消炎治牙
食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐（青盐更佳）调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。 患者发生的牙床出血，多数因为胃火旺盛所致，若用盐水早晚漱口1次，能起到清理胃热、止血消痛的功效。
6.治肝顺胃
肝气胃痛是胃病患者常见的病状，可采用食盐茴香热敷疗法。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，捣碎。加入粗盐1碗（约400至500克），将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部，可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。
盐水加蜂蜜
7.清理胃水
早晨空腹时，饮淡盐水1杯，不仅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。倘若儿童肠胃热重、大便秘结，常饮用盐水，可起到消热通便的功效。
注意1:配制盐汤时（粗盐、细盐或精盐均可）先用开水冲调，待食盐溶化后再加入少许冷开水，使之成为：温盐汤即可饮服。
注意2:早晨第一杯水喝盐水不好。不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
盐水的妙用
1、去头皮屑：常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。
盐水加蜂蜜
2、催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水。
3、镇咳：饮用1:100的盐水，可缓和咳嗽。
4、治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。
蜂蜜食疗功效
1、上火
春季将于稀少，人很容易上火，这是可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
2、便秘
蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）；用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
3、心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
4、高血压
高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康，也可以用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
盐水加蜂蜜
5、冠心病
丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
6、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
7、感冒嗓子疼
用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽；或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
8、腰痛肾虚
用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
盐水加蜂蜜
需要注意的是，蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿；蜂蜜和大米同食会胃痛；蜂蜜不能和茭白一起吃会引发痼疾。饮用蜂蜜时需要注意饮食禁忌，以免伤害健康。
盐水加蜂蜜 解决白领便秘
上火便秘、消化不良、皮肤干燥……节后综合征搅得很多人不得安宁。但也无须觉得束手无策，中医“早喝盐水晚喝蜜”的养生哲学此时就能帮上大忙，按部就班地照做几天，没准就能收获一个健康的身体。
中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉记者，之所以最好要在晨起后喝上一杯盐水，是因为据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”，也就是说有清热、凉血、解毒、养肾的作用，因此，起床后空腹喝一杯淡盐水，就可以解当日的“第一遍毒”，降火益肾，缓解便秘、改善肠胃的消化吸收功能，且对上火、咽喉肿痛者也特别有益。而晚上喝水，最好选择蜂蜜，其有润肺养心、安五脏、润燥、止痛、解毒的作用，除了可以帮助消化外，还能帮助睡眠，一举两得。每天睡觉之前舀一勺蜂蜜，用温开水调服。
不过，杨力也提醒，遵循此养生原则时要注意：由于盐中含有大量的钠，高血压等心脑血管病人以及肾脏功能不好者应慎喝;一般人100毫升水中食盐含量也不要超过0.9克，以免加重肾脏和心脏负担。而有起夜习惯的人晚上最好不要喝蜂蜜，由于其中含糖量较高，容易引起多尿，糖尿病患者更是不宜。
绿茶能治便秘吗
绿茶在我们的生活中无处不在，尤其是在中国这个以茶文化孕育的地方，更是成为很多爱茶人士的追求。绿茶具有很好的排毒作用，淡淡的香味，可以排出体内多余的油脂和毒素，让身体来一次清洁，所以每天喝水的时候里面放点绿茶，对身体的健康会有很大的帮助，那么，绿茶可以治便秘吗?
概述
便秘是由于人们的一个肠胃蠕动的功能减弱之后，人们吃进去的东西不能很好的消化之后导致的一个症状的，就目前的一些了解来说，虽然便秘不是病症的，但是患有便秘的会后，实际上对于人们的一个正常的生活还有工作都是有影响的，所以有一些患者就是听说绿茶帮助改善便秘之后，就大量地饮用绿茶之后导致便秘的，请问绿茶和便秘的关系是?
步骤/方法：
1、 你好，首先要肯定的就是，要是适当的饮用绿茶的，实际上对于改善患者的便秘是有很好的一个帮助的作用的，所以只要是适当的饮用的，都是有一定的效果的，这是绿茶治疗便秘的作用。
2、 但是，大家可能不清楚的就是，过度的饮用绿茶的，就容易导致人们的一个兴奋的情况的，这样就容易导致因为过度的兴奋导致抑制了人们的肠胃的蠕动之后，就到孩子便秘的加重了的。
3、 经过以上的了解，相信大家应该知道的就是，适当的饮用绿茶能够很好的帮助缓解便秘的情况的，但是过度的饮用的是会导致便秘加重的，所以要注意一个量的控制，还有就是不要喝浓茶。
注意事项：
最后，补充说明的就是，很多的便秘患者以为多多的吃一些火龙果还有香蕉是有好处的，实际上是对于改善便秘有好处的，但是要注意的就是要控制好量的，吃太多香蕉也是不健康的。
泻药能治便秘吗
随着社会发展的进步人们的生活质量也变得更好，人们的日常饮食也变的不规律起来，尤其是很多人喜爱食用一些油腻辛辣的食物，非常容易造成便秘这种疾病的出现，得过便秘这种疾病的人们相信都深知这种疾病的痛苦，那么便秘这种疾病应该如何治疗呢。泻药能治便秘吗?
第一，泻药能治便秘吗?泻药确实可以治疗便秘，但是有的人便秘，不问病因，就用泻药通大便，结果是泻药用量越来越大，习惯性便秘却不见好转。习惯性便秘的原因较多。一般说，年老体弱、孕妇、慢性消耗性疾病引起的营养不良或过于肥胖的人比较容易便秘。这些人肠蠕动减弱，协助排便的肌肉无力，影晌了排便的功能。泻药的作用是刺激肠粘膜，使它产生排便冲动或者润滑肠壁。想通过泻药彻底解决问题，一般是不可能的，它只能起 “救急”作用。只有先査出便秘原因，再进行配合治疗，才有药到病除的效果。
第二，便秘与饮食习掼有关，蔬菜等植物纤维类的食物吃得太少，饮水量不足，以致消化后的食物残渣对肠粘膜的刺激不够，往往不足以引起排便反射。在精神因素方面，如长时间的情绪紧张，生活无规律，没有按时排便习惯，经常有意识地抑制正常排便冲动，都可导致便秘。在肠炎和痢疾病人恢复期，由于肠功能尚未完全调整好，一段时间也会出现便秘。
泻药能治便秘吗?对于一般的大便不畅，只要多喝开水，多吃粗纤维新鲜蔬菜和水果等即可。每天坚持温水坐浴，可以清洁肛门，防止粪便污染，也可以起到软化粪便的效果，对于便秘的预防也有积极效果。平时多参加体育运动，可以增加肠蠕动，减少便秘。要根据病因在医生指导下服药。肠粘膜长期受大便毒素剌激是诱发直肠癌的主要原因之一，因此，长期便秘者应当引起警惕，及早检査治疗。
蜂蜜加面粉能美白吗?
俗话说一白遮百丑，如果一个人皮肤比较白会显得很有精神气，而皮肤白的人都是少数的，人们的肤色普遍都不怎么白，而爱美之心人皆有之，人们是会积极的采取一些措施来让自己变白的。有一种说法是蜂蜜加面粉具有美白的效果，许多人对此存在有疑惑的，那么蜂蜜加面粉能美白吗?下面就来详细的介绍一下。
蜂蜜加面粉，对于美白皮肤来说是有一定功效的。蜂蜜本身就具有美容养颜的功效，而面粉的蛋白质含量非常高，这两种物质都是对皮肤非常有帮助的，加在一起后敷到面部效果会更理想，但是要达到美白的效果，必须长期坚持才可以。
其他美白方法:
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。
3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。
4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
牛奶加蜂蜜能缓解痛经
不少女性受痛经困扰，每次来月经前有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，导致坐卧不宁、睡眠不安，严重影响日常生活甚至工作。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂表示，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。
一杯热牛奶加一勺蜂蜜
因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期时的紧张情绪。另外每 100克蜂蜜中含有B族维生素300400微克。而B族维生素，特别是维生素B6对经前紧张有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛。牛奶蜂蜜冲饮的方法是，取鲜牛奶250毫升，煮沸，放至4050摄氏度左右，加入10克蜂蜜，搅拌均匀即可。不要在牛奶太热时加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，不要直接饮用冰牛奶，以免加重痛经。
拔罐能治便秘吗
便秘是让人有苦难言的病症问题之一，会给患者们带来精神和肉体上的折磨，导致患者们出现严重的身体不适。因此，治疗便秘对于大多数患者来说是非常迫切的事项。但是，便秘的成因复杂，使得各种方法难以见效。而利用中医传统理疗技术是常用的选择，例如，拔罐能治便秘吗？
实热型便秘
症见大便干结，小便短赤，面赤身热，或兼有腹胀，腹痛，口干，口臭。
【穴位】支沟、天枢、足三里、大肠俞、八髎。
【治法】（1）留罐法：患者仰卧位，选择大小适中的火罐，于支沟、天枢、足三里进行吸拔，每穴留罐10～15分钟；然后患者俯卧位，于大肠俞、八髎进行吸拔，每穴留罐10～15分钟。每天操作1次，10次为1疗程。
（2）走罐法：患者仰卧位，先在患者肚脐周围涂抹适量润滑剂。再选择大小合适的火罐，吸拔于患者肚脐周围。然后做顺时针方向走罐数周。走罐时手法宜轻柔。然后再将火罐吸拔于天枢处，留罐10分钟。每天操作1次，10次为1个疗程。
虚寒型便秘
症见大便艰涩，排出困难，小便清长，面色晄白，喜热怕冷，四肢不温，腹中冷痛。
【穴位】八髎、脾俞、肾俞。
【治法】走罐法。患者俯卧位，先在八髎穴处行旋转走罐法，至皮肤潮红。后在脾俞至肾俞穴之间走罐，上下推拉至皮肤潮红。仰卧位，于脐周处顺时针旋转走罐，手法轻，时间稍长，再于足三里穴留罐。隔日操作1次，10次为1个疗程。
气虚型便秘
症见虽有便意，但每于临厕之时却努挣乏力，挣则汗出，气短，大便并不干硬，便后疲乏，面色晄白，神疲气怯。
【穴位】脾俞、胃俞、大肠俞。
【治法】千上述穴位进行拔罐操作，每穴留罐10～15分钟，隔日操作1次，10次为1个疗程。
香菜加红糖能治胃病吗
胃病是生活中最常见的疾病，致病因素多种多样，而且胃病的类型繁杂，这种疾病的特点是能治疗，但不好治疗，除了要采用药物进行医治之外，平时的食疗也是相当重要的。为了缓解病情，不少患者关心一些食疗的偏方。那么，香菜加红糖能治胃病吗？下面咱们就来看看吧。
香菜功效
香菜别名胡荽、香荽。香菜之所以香，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。且香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。
另外，香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
吃香菜能缓解因这两种引起的胃痛
1、胃寒。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良等症状。
2、因食用油腻食物积滞后引起胃痛。书上说香菜，味辛性温，入肺、脾经，具有健脾消食、发汗透疹作用。除了常用于麻疹初期透发不畅外，还用于食滞胃痛，对于因油腻食物积滞引起的胃痛有一定的治疗作用。
那么，香菜怎么吃能缓解胃痛助消化
①捣汁。一次取新鲜香菜50—100克洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃痛。
②香菜消食汤
香菜10克，神曲、陈皮各10克，生姜3片。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3～5天。
可开胃健脾，适用于食欲不振、消化不良。
③香菜生姜红糖水。将50克香菜洗净切段，10克生姜洗净切片，然后和10克红糖一起放入沙锅，加水400毫升，用中火煮20分钟即可，喝汤，每日1剂，分早晚两次服。
蜂蜜加什么能美白祛斑？
爱美的女性每天照镜子的时候一是看自己的妆画的如何，二是看自己的皮肤上是否出现了一些斑点皱纹，生怕自己过早的衰老。如果发现自己的脸上长了一些斑点，肯定会让自己的心情变差，甚至因此而大发雷霆。其实遇到这样的情况，只有找到最正确的祛斑方法才行。那么蜂蜜加什么能美白祛斑?
1、我们知道白芷具有祛斑的效果，可以把白芷磨成粉末状，然后加入适量的水和蜂蜜，把它们搅拌均匀，脸清洗之后，然后涂抹在面部，在15分钟后洗干净就行了。能够有效的美白肌肤。
2、使用芦荟和蜂蜜制作面膜，芦荟的护肤效果很好。将芦荟榨成汁，然后放入适量的面粉和蜂蜜，将它们搅拌均匀，涂抹在脸上，能够淡化面部色斑，使肌肤变得更滋润。
3、在珍珠粉内加入适量的蜂蜜，调拌均匀后，用其按摩面部，尤其是雀斑多的部位，可以多涂抹一些，而且要注意按摩方法，这样有利于促进血液循环，能够改善面部暗沉，也有祛斑的效果，20分钟之后，再洗掉，临睡之前做更好。
4、花粉面膜也可以祛斑，购买一些花粉，先将柠檬汁和鸡蛋清放入面膜碗内，搅拌均匀后加入鲜奶和蜂蜜，调拌均匀，涂抹在面部，能够使皮肤变得有光泽，还能够祛除黄褐斑和老年斑。
5、橄榄油蜂蜜面膜，先用40℃左右的温水把橄榄油隔水加热，然后再加入适量的蜂蜜，将两者调拌均匀，用面膜巾蘸取，然后敷在脸上，20分钟之后取下来，能够去除面部的色斑，还可以去除皱纹。
想要使面部更美的女性，不妨使用这种方法，上面的这些方法都能帮助你改善色斑，蜂蜜对皮肤有补充营养的功效，而且使皮肤更加滋润，尤其是在冬季的时候，涂抹在肌肤上，可以使皮肤变得更光亮。这些方法平时容易用到，而且比较简单有效，可以使肌肤毛孔变得更小，还可以抑制黑斑的出现。
鸡蛋蜂蜜香油的功效有哪些
鸡蛋和蜂蜜以及香油都是生活中常见的食物，人吃五谷杂粮，身体难免会出现一些问题，比如便秘和气管炎等等就很常见，这些疾病虽然不会给身体造成很大的伤害，但是会影响到患者的生活质量，让患者无法安心的进行工作和学习，有的患者会选用鸡蛋蜂蜜和香油来进行疾病的缓解，那么鸡蛋蜂蜜香油的功效有哪些?
第一，鸡蛋蜂蜜香油的功效有哪些?中医认为蜂蜜与香油都具有润肠通便的功能，它们是几千年有中药纪录以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。香油具有增强胃功能，促进肠胃蠕动的作用。但直接喝口感不好，这时可以在香油中加入甘甜的蜂蜜，一般来说，胃主要负责食物的消化分解，肠道则主管营养素及水分的吸收。在这里，胃肠黏膜上的上皮细胞起着关键作用。喝点香油，上皮细胞的表面就会被油覆盖，可以暂停消化吸收功能，从而达到促进肠道蠕动、帮助排便的效果。
第二，不仅如此，蜂蜜本身也具有调整肠内菌群平衡的功能，对缓解便秘也有好处，二者共用，效果当然会更好。一天喝10毫升蜂蜜香油，在早餐和晚餐前饮用均可，长期坚持就能解决便秘的困扰。
第三，香油具有下火，通便的功效，蜂蜜具有润肠通便的效果，三者在一起冲服具有润肠通便清火的功效。鸡蛋在冲服的时候建议是要用很开的水，生鸡蛋里有很多细菌，所以要保证水的温度。
鸡蛋蜂蜜香油的功效有哪些?鸡蛋是非常好的蛋白质来源，而蛋白质是供身体细胞生长和修复的，成年人每天吃一个鸡蛋对身体是非常好的，建议熟食;蜂蜜有清肠、润肠、美容养颜的效果，适量的吃是没有问题的，但蜂蜜含的果糖热量不低吃的过多热量会转化成脂肪;香油是纯热量食物虽然好的脂肪酸较多，对心、脑、肝、血管等内脏都有好处，但吃的量过多也是不好的，建议用在三餐中就好，平时可以吃些坚果。
荷叶茶能治便秘吗
现在很多人都不愿意仅仅喝白开水，喜欢在水里加东西改善水的味道，并且在这样泡出来的水还能够对身体起到保健作用。例如不消化的人可以泡山楂，有利于消食，还可以泡荷叶有利于降脂、降压，对于三高人群这是非常好的保健茶。除此之外荷叶茶还可以治疗便秘。本文介绍了荷叶茶的详细功效，一起来看看吧。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
荷叶的确有去火通便的说法，但是每个人的体质不一样，而引发便秘的原因也不一样，所以不一定人人有效，便秘一般都是因为肠胃不太好引发的，所以最好从调解肠胃入手，最好吃些清淡容易消化的东西或者粗纤维的食物，另外可以日常补充点(益常好)益生菌，能够帮助调节肠道功能，对便秘、肠胃不好的朋友很有帮助
吃香蕉真的能治便秘吗？
香蕉并不能起到润肠通便的作用
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
可以起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等，因为富含食物纤维，通便效果也很好。苹果含有丰富的膳食纤维果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种双向调节作用十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。
微微网小编温馨提示您：在便秘的时候不妨不要执着和迷信于某一种水果或者蔬菜的作用，不妨多多了解其他蔬果的效用，针对自己的体质和实际情况进行综合的选择和调理，才会更有利于您的身体健康调理哦。
蜂蜜香油水减肥方法是什么？
相信很多人都吃过蜂蜜香油汤，这是一道非常美味的汤，而且对健康是有好处的，比如那些出现便秘的人，就可以喝一些蜂蜜香油汤，能够起到润肠通便的作用，从而对治疗便秘起到作用，除此之外，大家可以自己制作蜂蜜香油水来减肥，具体操作方法如下。
蜂蜜香油水减肥法：
蜂蜜香油汤做法-美容瘦身
①首先只要准备好一定量的蜂蜜，然后是少量的香油和白开水。
②将30克蜂蜜倒入到杯子里，然后再将5克的香油同时加入到杯子里面。
③在杯子里面倒入100毫升的温开水。
④不断地在杯子里面将蜂蜜和香油搅拌均与，就可以直接饮用。
蜂蜜香油汤功效
蜂蜜补虚润肠，与香油同用，润肠之功更雄。加水做汤，用于津亏便秘、热结便秘、习惯性便秘，服之立效；民间还用此方治胎漏血干之难产。
要想让这个蜂蜜香油汤能够快速地起到瘦身的效果，最好就是每天起床之后都能够饮用一杯蜂蜜香油汤，这样就可以让蜂蜜香油汤在肠胃中起到良好的清宿便排毒的效果，然后可以将囤积在体内多余的废弃物快速地排出。
减肥其实很简单，在吃饭、睡眠、运动量三个方面同时进行，如果没有遗传因素1个月就可以轻松瘦10斤甚至更多。第一点吃饭、饭量减少3成，千万别吃饱，（注意绝对不可以禁食）而且规律饮食。第二点睡眠、睡前别吃东西可以理解为吃多了别早睡，想不遭罪怕困就别嘴馋，要么就别谈减肥，不要睡懒觉，即使头一天睡得晚也要早起，一般在6点，早起排阳气这里养生学就不多说了，起早了做做运动，最好跑跑步（不需要剧烈运动)。第三、运动，本人有个敲门，不要剧烈运动，因为运动过度反而会饿，只要记住少坐，少趟，最好总溜达，会发现体重每天下降，本人153斤自从从事大堂经理（基本工作时间没多少坐着的时候，经常来回溜腿，也不是十分累）一个月体重就130斤，掉了20斤肉。
红糖加蜂蜜面膜
其实很多人在生活当中，总是很在意自己身体的一些变化，也会特别注意自己的容貌问题，所以各方面都是需要了解的，平时在护肤的时候，除了从外面购买昂贵的面膜，自己在家里也可以制作红糖加蜂蜜面膜，这些都是纯天然的，不用担心会导致脸部过敏，还有引起一些什么麻烦和负担。
功能
红糖通常指带蜜的甘蔗成品糖，红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因未经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高。
从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究:红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神;用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。红糖最明显的效果就是美白祛斑。
红糖可以改善肤色，经常使用含红糖成分的产品或面膜能改善皮肤暗黄、长斑、无光泽。红糖 之所以可以美白是因为内含糖蜜精华，此精华可以有效的代谢黑色素细胞，长时间使用可令皮肤白皙。也可以补血。
红糖有解毒功能，能有使体内黑色素从淋巴排出。红糖含胡萝卜素、核黄素、烟酸、苹果酸、柠檬酸、氨基酸、葡萄糖、维生素c等，有抗氧化、抗衰老的作用。
蜂蜜能够滋润皮肤、预防便秘，用这两样对身体大有裨益的东西，做成面膜也不错。
美容原理
红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，做到美白从细胞开始。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥
