好内衣的标准
养生饮食的标准。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《好内衣的标准》，希望对您的养生有所帮助。
当女性身体各方面器官开始发育，身体内的性激素会促使女性的乳房有明显的肿胀感，这是乳房生长的正常反应。穿戴内衣可以起到矫正胸型，减少细菌的作用，但是在不同的年龄阶段，也需要挑选不同类型的内衣，才能保证女性乳房更好的发展，在一定程度上也避免了乳腺疾病的产生。那么好内衣的标准是什么呢？
一件好的内衣不仅可以使自己的乳房更挺、更大、更聚拢、更美、更吸引异性，我们更应该关注穿戴一件内衣的真实去求，从真实需求来判定一件好文胸的标准！
我们可以从两个维度去思考：第一个是生理，第二个则是心理。
生理层面：首先具备最基本的功能，“遮羞”，好看，固定等！当然还有一个最重要的：保护乳房。我们从女性乳房的组织结构和周遭的穴位来看，非常需要重视和呵护。因此，它需要文胸具备透气性，让乳房能够呼吸。
一、一件好文胸的第一个标准便非常清晰：透气性好。
文胸的材质必须选择优质透气的面料！
而乳房属于比较脆弱的地方，且比较松软，穴位比较多，为了能让乳房里的血液循环比较顺畅，更应该文胸在穿戴的过程中，是顺应、配合乳房，是需要维持它的原状，而不是强行压迫、甚至改变它的形状。
二、一件好文胸的第二个标准：舒适度高。
要做到舒适度高，从文胸产品的角度来看，它需要按照乳房的结构和穴位分布，没有压迫感，不能太勒，不能过于去挤压束缚。
国外女性，特别是发达国家女性的文胸，看似很简单性感，但着实是非常科学，它真正回归到文胸最核心的功能：呵护乳房健康，乳房本来就已经很完美，文胸只需要尽情展现自然美，让乳房在穿戴文胸之后得到真正的解放。
很多中国女人看到一件文胸，寄托于它让自己找到女人的自信：挺拔。这是中国女人心理层面的需求，其实这是一个误区。挺拔有了自信，但如果因无形之间损害了自己的健康，得不偿失。我们要回归理性：健康是第一位的，没有了健康，何来追求完美自信的本钱？
三、一件好文胸的第三个标准：健康理念的传递者。
我们有责任和义务通过一件件文胸产品，告诉女人什么样的文胸最适合自己，怎么样穿戴才是最科学，怎么样保养文胸才是更合理。
Ys630.com相关知识
运动内衣紧好还是松好
女生在运动的时候，应该穿运动内衣，因为运动的时候身体会震动，乳房也会上下晃动，这有可能会使得乳房下垂，并且也会使运动特别的不协调，因此在运动的时候，我们应该选择运动内衣，那么在选择运动内衣的时候，我们应该选择松点的运动内衣，还是应该选择紧点的运动内衣呢？快来和小编一起了解一下吧。
跑步一定要穿运动内衣吗？跑步最好穿运动内衣。
跑步属于中高强度运动，跑动的时候胸部会受到震动，穿运动内衣跑步比穿普通内衣跑步会更舒服一些。
跑步穿运动内衣的好处
运动内衣的弹性，防震性，固定性更好，便于肢体自由舒展，跑步的时候穿能避免胸部受震动影响，又能防止胸部乱晃导致跑起来感觉不舒服，而且运动内衣的吸汗性和透气性更好，能避免跑步时出汗导致皮肤过分潮湿闷热而感到不适。
运动内衣穿紧还是穿松好
运动内衣穿紧还是穿松视运动强度而定，如果是强度比较大的运动，穿运动内衣的时候还是穿紧点好，以防止乳房晃动 太厉害而受到伤害;如果运动强度不是很大，穿松一点也是可以的，胸部被勒的过紧，也是容易影响健康的。
运动内衣怎么选尺寸
运动内衣的选择可以根据自身罩杯大小和跑步的强度来选择，罩杯比较大的人群，对运动内衣支撑要求会高一些。买运动内衣之前一定要试穿，看内衣是否贴合身体，最好穿上内衣试着做一些跑跳动作，看对胸部的支撑力好不好，以胸部感觉不会过分晃动和不疼痛为准。
判断乳房发育好的标准
判断乳房发育好的标准
1、判断乳房发育好的标准
丰满、匀称、柔韧而富有弹性。
乳房位置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间。
两乳头的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10-12厘米,乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。
形状挺拔,呈半球形。
乳房的健美标准包括乳房形态,乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。
2、乳房的发育过程
第一期(1~9岁):青春期前,乳房尚未发育。
第二期(10~11岁):乳房发育初期,乳头下的乳房胚芽开始生长,呈明显的圆丘形隆起。
第三期(12~13岁):乳房变圆,形如成人状,但仍较小。
第四期(14~15岁):乳房迅速增大,乳头乳晕向前突出,形如小球。若还与13岁时差不多就要找找原因。
第五期(16~18岁):形成正常成人的乳房,乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
3、少女乳房发育大小不一样怎么办
耐心等待
在乳房发育的过程中,出现乳房发育大小不一样的情况并不少见,一般来说,等到乳房发育完全后,两侧乳房发育大小也会变得差不多,看起来会比较对称。
锻炼胸肌
如果比较在意两侧乳房大小不一,只要是不怎么明显的情况,建议锻炼比较小的乳房,比如提重物、捧重物,可以锻炼到胸肌,从而起到增大乳房的效果。
按摩乳房
按摩乳房也能起到丰胸的效果。因此,建议按摩形状较小的那只乳房,并每天坚持,可以起到较好的丰胸效果。常见的按摩方法有直推按摩、侧推按摩、横向按摩、热敷按摩等。
如何自检乳房
1、脱去衣物,面对镜子,仔细观察两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹等。
2、双臂叉腰,再抬起,再一次查看两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷等。
3、涂好沐浴露,然后张开五指,用指腹掂掂乳房,检查是否有肿块。
4、并拢除拇指外的其余4指,在乳房上滑动,以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住,则可能有肿块。
5、仰躺,将一个坐垫垫在一侧胸部的下面,然后移动四指指腹,检查有无肿块。
6、把四指放到腋下,检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕,检查有无溢液。
提醒:自检乳房的时间最好在月经来潮后第9-11天,因为此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,更容易发现病变。
保护乳房过程中的禁忌
1、忌受强力挤压
乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。
2、忌配戴不合适内衣
切忌配戴不合适的内衣,或干脆不配戴内衣。有些少女常常不配戴内衣,认为乳房未长成,故不必戴内衣。其实想错了,若长期不配戴内衣,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要内衣配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。
3、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。
肥胖的标准
已经有越来越多的人意识到了肥胖对身体带来的严重危害，因为肥胖会加重患者患上心脑血管疾病，以及关节炎等疾病的几率，所以肥胖患者一定要及时减肥。虽然大家在日常生活中经常听见肥胖这个名词，可是说起肥胖的标准大多数人都是一头雾水。接下来的文章为大家说明关于肥胖的具体标准。
判断儿童少年肥胖的标准和方法
1. 身高标准体重法：
以营养良好儿童为对象，利用同等身高人群的第80百分位数的体重为代表所制定的标准。标准中规定：以此体重标准作为100%，加减百分之十均属正常范围。体重超过百分之十属超重，超过百分之二十为肥胖。这个标准由世界卫生组织(WHO)推荐，可供妇幼卫生应用的身高标准体重限于为学龄前儿童使用。我国在1985年全国学生体质与健康研究中应用这个方法为学龄儿童青少年制定了相应的身高标准体重。
2. Broca(布诺卡)简捷计算法
标准体重(Kg)= 身高(cm)- 100(适用于165以下者)
标准体重(Kg)= 身高(cm)- 105(适用于166～ 175者)
标准体重(Kg)= 身高(cm)- 110(适用于176以上者)
女性体重比男性相应减去2.5Kg。
这个方法有一定的局限性，但用它来大致估算自己是否超重，算不算肥胖，还是有一定的作用。
3. 身体密度法
体脂成份的测量目前主要使用间接测量方法，最常用的有水下称重法和皮褶厚度法。两个方法均是测量出身体的密度，再运用Brozek的体脂率推算公式计算体脂率，从而计算出人体的体重和去脂体重，因此称之为身体密度法。
(1) 水下测量法：
水下测量法是一种比较准确的方法，其原理主要根据阿基米德的浮力原理。脂肪比重较低为0.9g/cm3，比水低，而身体除脂部分的比重为1.2 ~3.0g/cm3，比水高。人体在水下称重时，去脂体重较多的人在水下体重则重，身体密度则高。根据此方法，便能通过水下体重、陆地体重和水的密度求出人的体积和人的密度。
计算公式： 人体体积 = (陆地体重 - 水下体重)/ 水的密度
人体密度 = 陆地体重 / 人体体积
体脂百分比= (4.570 / 人体密度- 4.142)* 100%
(2) 皮褶厚度法：
皮褶厚度法是一种既简单又经济的测量方法。脂肪组织中约有2/3分布在皮下组织。因此通过测量皮下组织即皮褶厚度，可以推测出人体脂肪组织总含量。皮褶厚度法可以反应皮下脂肪的含量，但不能反应隐藏在肌肉里的脂肪，所以这种方法有一定的误差。但在群体测量中不失为一种好方法。
4. BMI体重指数法或凯特勒系数法
这是一种近年来国际流行的标准体重测量方法，利用体重指数来研究人体肥胖度。指数特点是受身高变化的影响较小。
计算公式如下：
BMI= 实际体重(Kg)/身高(m2)
评定：BMI在20-24 为正常体重;BMI小于20为偏瘦;BMI在24-26.5为偏胖;BMI大于26.5为肥胖。
凯特勒规定人体标准体重指数是"BMI22"，它是从免疫学角度通过各种数据制定出来的,认为该指数为22是比较理想的身高和体重比。
标准体重(Kg)= 身高(m)2 * 22 肥胖度(%)=[实际体重(Kg)/ 标准体重(Kg)-1]*100%
女人不穿内衣的理由
电影《绝世好brA》中如此说：女人最好的brA是男人的手。那么既然世界上不可能有这么一件内衣，不穿也罢。如果你觉得一定要穿，那么唔该（粤语谢谢的意思）、谢谢、THANKS、请你给我一个穿胸罩的理由。
法国女性放弃乳罩用乳贴
一直以崇尚自然为美的法国女性率先推出不戴胸罩的潮流，她们认为不穿才有舒适的感觉。而且如果内衣的线条会影响外衣或隐约看得到内衣，品位就要大打折扣，如从有透明感的服装里看到内衣，就更为不雅。
所以法国很多女性会在赴晚宴、运动时根本舍弃内衣，它们的做法是穿着外衣时不戴胸罩，在乳首上贴上胶布，即乳贴。既保持乳形又不失高雅。
美国女性任胸部自由发展
美国女性向来以新潮、开放着称，她们推崇让乳房自由发展，而不是用胸罩来约束它们。因为她们认为一味地追求曲线，想方设法垫高胸部，后果会导致胸部变形，甚至还可能由于用法不当或胸罩用料不适引起乳腺炎，病情严重者还必须手术开刀，抽出脓液，使不少女性的身心受到伤害。
e族女孩先行，放弃胸罩
曾经以为内衣是留给自己和情人的一道风景，而时下的e族女孩却已把这道风景漫不经心地还给了自然，不时会有不戴胸罩的女孩擦身而过，年轻、健康、自然、潇洒、轻松、性感、自由，那真是一种无拘无束的美丽。
其实，作为追求时尚的女性来说，戴与不戴胸罩并不重要，重要的是保持健康的心态，拥有一对健康而自然的乳房是最重要的。不需要掩饰的e族女孩大有人在，展示着一道天然去雕饰的自然风景，她们的步伐大胆而自信。
下面看看不穿胸罩的N条理由
理由一：外衣款式不适合
在很多重大典礼或者各种各样的电影、音乐节上，出席的女星和嘉宾都会选择不戴胸罩。原因只有一个，因为她们选择了不适合的戴胸罩的礼服。一般的礼服设计都有两个特征，一是轻薄面料如丝绸、薄纱，一是低V露背。可想而知在如此的情况下如果你选择佩戴一件胸罩会是什么样的情况。
理由二：敬业
在这里主要指的是模特（图库、文章），模特作为展示设计师服装作品的载体，当然要最大程度的为设计师服务。如果在T台上展示设计师作品的时候自作主张的佩戴一件胸罩不但可能会破坏设计师作品的线条、造型等元素。
另外一场走秀每个模特要换3套甚至更多的衣服，而在后台一般只有1、2个服装助理会帮着换衣服，而更换胸罩和佩戴胸罩的速度非常的慢，可想而知时间基本上是不允许的。因此作为一名敬业的专业模特，在没有得到设计师特意说明的情况下是很少戴胸罩的。
理由三：为了健康
健康专家说，如果胸罩尺寸太小，就会使心脏、肺和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育，而且还会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疾，乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良。
同时所选择的胸罩的材料和质地对女性来说也相当重要，如果选材不当，会使女性肌肤过敏、瘙痒。所以既然这么难选择，为了健康还是不要穿了。
华裔影星白灵是为了健康不戴胸罩的代表，因此也被众多媒体称为大胆。当被问到不戴brA会不会担心乳房下垂的时候。白灵坦然的说，毫不担心，因为相对下垂更担心的是戴brA可能会带来的乳腺癌等健康问题。
理由四：需要理由吗？不需要
爱一个人需要理由吗？这是周星驰在《大话西游》里面的一句经典台词。同样很多不爱戴胸罩的女星在面对为什么不爱戴胸罩的提问时，总是一笑而过，不置可否。不但胸前坦荡荡，而且心中也照样坦荡荡。
辣妹维多利亚无论是在给杂志拍摄封面、广告，或者是出席派对、夜点，甚至逛街的时候从来都不戴胸罩。对于她来说不戴胸罩似乎根本不需要理由。
胸罩设计不合理造成女性不爱运动？
科学家发现，女性运动时，乳房进行三维运动，包括前后运动，但是胸罩只能防止乳房上下运动。据估计，60%的女性运动时会感到乳房疼痛，还有些女性对跑步时乳房弹动感到害羞。
硅胶内衣的穿法
硅胶内衣就是人们常说的胸贴，是一种用硅胶制作而成的、可以在一定程度上维持乳房形状的文胸，一般情况下，女性朋友们在穿文胸、穿礼服的情况下，都会借助硅胶文胸来塑形。但是对于很多第一次穿硅胶内衣的女性来说，想要将其穿好并不是一件容易的事情。下面就为大家介绍硅胶内衣的穿法！
硅胶文胸穿法第一步：做好穿着前的准备
对于隐形内衣，所以就是没有肩带，所以只能够靠乳房自身来吸住文胸，所以在穿戴硅胶文胸前切忌涂抹任何保养品，避免乳房上残留油脂导致硅胶文胸黏不住，同时在穿戴文胸之前一定要讲乳房洗干净，并且洗后用干毛巾将乳房上的水吸干，保持乳房的干燥。
硅胶文胸穿法第二步：分清文胸的左右
对于首次穿戴硅胶文胸的女性朋友来说，分辨文胸的左右杯是一件比较难得事儿，因为硅胶文胸不像传统的文胸易于区分左右杯。所以当我们穿戴硅胶文胸之前，我们要知道弧度大的为文胸的下部，弧度小的为为文胸的上，有粘性的是为文胸的内层，而没有的则是为文胸的外层。知道这些我们就可以大胆的穿着了。
硅胶文胸穿法第三步：有顺序的穿戴文胸
穿戴时把文胸的罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，下缘离胸下一公分开始黏贴，对于第一次穿戴的朋友我们可以照着镜子照准位置。我们尽量不要反复的撕拉隐形文胸，这样会导致硅胶文胸的粘性下降，缩短使用寿命。当一边找好位置后，我们要轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，然后紧按十秒固定，一边戴好后，对于另一边我们以相同的方法穿戴。
硅胶文胸穿法第四步：将文胸扣连接
当我们把文胸两边的位置找好后，我只需要将硅胶文胸的扣子扣上既可。
软钢圈的内衣好吗
内衣的选择影响着女性的乳房健康。不合适的内衣会使乳房变形，或者引发癌症的出现。内衣的选择以个人舒适度为主，外观都是其次。并且在日常生活中应该注意内衣的卫生，避免妇科炎症的发生。软钢圈的内衣会对乳房起到良好的定型作用，防止乳房下垂或外扩。但是软钢圈内衣真的好吗?
面料材质方面
无钢圈内衣采用的是一道成型的工艺，整个罩杯更加平滑，没有了压迫乳房、乳腺的问题。
软钢圈内衣采用钛合金软钢圈，具有记忆回弹功能，经过热处理定型放入文胸后，造型美观稳定，柔软而富有弹性，不用担心变形。
佩戴舒适方面
无钢圈的内衣虽然穿着外型不如软钢圈的内衣好看，但是却很舒适，由于没有了钢圈，它穿着不会压迫乳房，没有束缚感。
软钢圈内衣采用钛合金软钢圈，可帮你减缓对身体的压力，柔软舒适，又能在无形中塑型美胸，穿着自然服帖，内层采用透气材质，给予凉爽轻盈的极佳体验。
胸部健康方面
无钢圈内衣较有钢圈的内衣宽松些，不会压迫到胸部，因此对于胸部健康方面来说，大家可选择无钢圈内衣。
软钢圈内衣采用经典连鸡心杯型，集中托胸，杯内侧托，能提升稳固胸部，防止下垂，软钢圈内衣最大的作用就是承托和稳定，帮助美化胸型。
胸部定性方面
无钢圈内衣虽然穿起来比较舒服，但对于胸部比较丰满的女性来说，就不要穿无钢圈内衣，无钢圈内衣的支撑能力比不上软钢圈内衣，如果胸部过大的话床带无钢圈的内衣的话就很容易造成韧带拉伤和乳房下垂，对胸部发育尚未成熟的少女不宜佩戴无钢圈内衣。每周适当穿几天无钢圈文胸对健康有很多好处的。不过无钢圈内衣没有太好的固定效果!
软钢圈内衣最大的作用就是舒适、固定、不易移位。对胸部偏大的女性来说，为避免胸部出现下垂、外扩、松弛等乳房外形问题。软钢圈内衣采用杯里复竹炭里布，柔软舒适，吸湿排汗。杯内侧托，能提升稳固胸部，防止下垂。侧比双条胶骨，加强侧收;加高侧比，有效包容副乳。
卸妆用哪种好？揭最标准的卸妆步骤
在所有的美容步骤中，清洁绝对是重中之重。而在清洁步骤中，除了单纯的洗之外，卸妆必不可少。究竟怎样卸妆才标准呢？今天我们就一起来看下。
卸妆油：
优点：油溶性的，对于防水彩妆有很好的卸除效果，比较温和，适合肌肤偏敏感，干燥的皮肤。
缺点：比较油腻，有引起闭合性粉刺的危险，偏油皮肤的尤其要注意这点。
卸妆水：
优点：质地清爽，对肌肤无负担。适合偏油肌肤使用。
缺点：对大浓妆卸除清洁力不够，适合淡妆时使用。
注意事项：卸妆水里面添加了大量的界面活性剂，保湿的同时兼顾了卸妆，但是一样不能忽视清洗的环节，二次清洁，一样很重要。
卸妆霜：
优点：保湿能力高超，在卸妆后肌肤感觉润泽，毫无粘腻感，能充分与彩妆融合，将其卸除干净。同时配合有丰富的护肤成分，质地柔和，肌肤负担小，对干燥肌肤十分适合。
缺点：乳霜质地的卸妆品在溶解彩妆时需要一定时间，所以这点让急性子的女性敬而远之。
卸妆乳：
优点：卸妆乳液对肌肤非常柔和，不会夺走肌肤的皮脂和滋润度，只会将彩妆乳化卸除。因此其洗净力相对温和稳定，对肌肤柔和无刺激。
缺点：清洁力相对弱一些，对油分较多的彩妆就不容易卸除。在进入主题之前，我们先来了解下各种卸妆产品的优劣，以便我们能尽快选到适合自己皮肤的产品：
看完以上内容，相信大家都知道自己适合哪种卸妆产品了吧！那么，怎么卸妆才标准呢？
第一步、先将睫毛膏彻底地卸干净
睫毛膏是最难卸的，如果你用的是防水型的睫毛膏，那卸起来就更麻烦了。将化妆棉垫在下眼睑处，在 棉棒上沾一点卸妆油，轻柔地将睫毛膏卸去。
第二步、将眼影和眼线卸去
在化妆棉上沾上一点卸妆油，轻柔地在眼睛周围反复揉搓，眼睛周围的彩妆一定要卸得非常彻底，否则会形成色素沉淀。
第三步、额头部位要从下往上
在卸额头部位的时候，也是在化妆棉上沾一点卸妆油，然后从下往上的反复揉搓，如果有必要的话可以重复几次。
第四步、脸颊和鼻翼两侧也很重要
脸颊部位在卸妆的时候不可以太用力，因为这个部位的肌肤是十分娇嫩的，而鼻翼两侧在卸的时候可以稍微用点力，这个部位是油脂堆积最多的地方。
第五步、下巴和人中的部位要从上往下
下巴和人中这两个部位是很容易长粉刺的，所以在卸妆的时候要特别注意，你可以用化妆棉从上往下来回揉搓，直到卸干净为止。
恒温内衣有害吗
现在内衣的款式是非常多样化的，人们在选择上面也是会更加广泛一些，别说恒温内衣，这种内衣类型的话对于人们的身体就会有保暖的效果，通常来说是不会对自己的身体造成任何的伤害，所以说不用过于担心的，但是对于一些喜欢穿紧身衣的人们来说就要尽量避免的，特别是对女生而言的。
第一禁忌：保暖内衣过于紧身
贴身的保暖内衣虽然能呈现你的身体曲线，但也会让保暖内衣的痕迹暴露无遗，过于紧身的保暖内衣让原本的身体曲线被勒出难看的痕迹。
专家建议：太紧身的保暖内衣不仅让你在穿着时形成难看的勒痕，而且专家建议女性也不能穿太紧身的保暖内衣，对女性的生理形成很大的威胁。
第二禁忌：钟爱化纤保暖内衣
长时间穿着化纤保暖内衣会让身体感到闷热，如果化纤保暖内衣的透气性不好的话，红肿、充血的状况是不可避免的。
专家建议：化纤保暖内衣良好的弹性和性感的颜色受到女性的喜爱，但有时不可避免的给娇嫩的肌肤造成很大压力。如果外出或上班需要穿着时，回家应及时换上棉质、宽松的保暖内衣，使局部能够充分休息。
第三禁忌：慎重挑选深色保暖内衣
深色保暖内衣有些会有刺激性气味，这是因为许多不合格内衣中都含有可分解芳香胺染料。如果有刺激性气味，可能是甲醛含量高，随意保暖内衣选购时要慎重挑选深色保暖内衣。可分解芳香胺染料是中国禁用的染料，这种禁用染料染色的服装与人体皮肤长期接触后，会与人体代谢过程中释放的成分混合并反应，形成危害健康的物质。而且从生理上讲，深色的保暖内衣也会掩盖疾病的信号，延缓病情。
保暖就是与衣服厚度有关，穿得厚肯定暖和，薄了就得受点冻，所以几乎不存在又薄又暖和的保暖内衣。如果想穿得暖，挑选时可以看看内衣的保暖率，国家曾颁布了保暖内衣的标准，要求保暖内衣保暖率要高于30%，数值越高越暖和，不过衣服也可能相应较厚。
冬天的内衣不用日日换洗？
换季了，你的内衣换了吗?和夏天注重的轻盈风格不同，冬季内衣，更为注重华丽时尚。
在佛山南海广场的内衣专柜看到，随着冬日的到来，卖场内衣专柜的产品颜色也开始变天。卖场工作人员介绍，冬天的内衣颜色大都为暖色系，如红色、橙色。此外，冬季外衣穿着偏厚，在内衣的选择方面可以大胆一点，高贵优雅的刺绣、性感的蕾丝，都成为设计师精心设计的细节。
卖场专家提醒，冬季因为气候干燥，水分也更容易流失，在选择内衣时，一定要注重：罩杯的质料是否舒柔，缝制的针脚是否平滑，褡扣是否整齐、牢固。此外，还需注意以下几个细节：
1.天气冷，内衣不需要每天换洗。天气冷一点，人体不容易出汗，内衣就不需要每天换洗，便于内衣的保养。
2.不能不穿内衣。经常不穿内衣，容易导致乳房下垂。
3.掌握正确的穿法。正确的穿法是调整好肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜，再将手上举，看看内衣下围有没有上滑;然后将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，将内衣两侧拉平。
你的内衣是时候换了
养生导读：内衣不仅让女性看起来更有线条美，更加彰显女人的美丽。更重要的是还能保护乳房不受伤害。但是如果选错了内衣，穿久了容易出现胸部下垂的现象，更严重会诱发乳腺癌，影响女性健康。如果内衣出现了一下四种信号，那就证明你是时候更换内衣了。
内衣的更换
1、肩带经常下滑 肩带常常下滑给女性带来尴尬很大，出现这个现象的原因有2个： ①、文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。 ②、选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。 关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。 长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。 2、胸杯经常上移 这个问题很普遍，经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。 这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。
内衣的更换 3、胸部有压痕 文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明文胸的罩杯选择过小。 要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。 要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。
内衣的更换
37度发热内衣
37度发热内衣是一种材质进行吸湿发热的现象，这跟内衣的纤维分子的吸水性是有很大关系的，我们应该要注意吸热内衣的使用方法，避免造成皮肤出现过敏的症状。吸热内衣是纤维吸水发热然后在放热的作用，正常情况下是不会影响到胸部的健康的，还可以促进胸部的血液流通以及吸取汗水等。
其实发热内衣并不是什么“高科技”。因为不管是什么样的材质通过吸湿都可以发热。纤维吸湿发热机理是当纤维吸收水分时，纤维分子中的亲水基团与水分子结合，水分子的动能降低，同时转换为热能释放出来。通常吸湿发热性能与纤维回潮率有很大关系，纤维的回潮率大则吸湿发热性能好，回潮率小则吸湿发热性能差，比如羊毛、莫代尔纤维吸湿发热效果好，而普通腈纶、涤纶的吸湿发热效果较差。
而远红外纤维的发热方式是先吸热再放热。它吸收的能量有两种：一种是环境中的能量，比如阳光中的可见光、红外线、远红外线等;另一种能量是环境的热和人体自身的热。远红外纤维吸收了这些能量之后会将其转换成远红外线再辐 射给人体，从而实现给人体供热。“色拉姆”就是一种远红外线放射腈纶， 是一种利用先进的纺丝技术把远红外线放射陶瓷颗粒加入到腈纶纤维中得到的材料。
不同于远红外纤维的发热原理，相变材料比如Outlast材料，当外界环境温度变化的时候，这些材料会发生相变，就像冰融化成水，水凝结成冰一样。当外界环境温度升高，它就像冰融化成水一样会吸热;如果外界环境温度降低，它就会凝固，相当于水再凝结成冰，因此它又会放热。所以这是一种双向调温的材料。材料发生相变的条件要求比较苛刻，相变范围比较窄，只有在相应的温度范围内，比如说冷到一定程度或者说热到一定程度时，相变材料才能起作用。
穿内衣的礼仪与禁忌
导读：女性朋友穿着的内衣既是一个人品位的表现，也是一个人利益的表现。女性穿着内衣要注意的礼仪细节有哪些？在颜色，款式方面又有哪一些的礼仪呢？
专家建议：女性穿内衣需注重礼节、礼貌。
标准：胸衣、内裤的尺寸要合体；以穿着后身体线条流畅为宜，忌身体被内衣捆绑出肉粽状；
颜色：内衣颜色不要外泄，且还需与外衣颜色和谐统一。女性在正式场合或职业妇女在工作岗位上，以选择与肤色相近颜色内衣为妥当；
款式：要符合出席场合的社会人文内涵要求。
穿内衣的礼仪
保暖内衣：职业女性包括政府公务员，应具有一定的耐寒的职业素养，不提倡在重要场合、仪式场合，穿着过于臃肿、繁杂。女性着装更多应考虑的是情景而非温度。
女性在公共场合或职业女性在办公场所，不提倡选择、穿着与社会主流文化相抵触的、过于性感、招惹是非且安全系数低的内衣。
行为禁忌：
1、忌在公共场合不加掩饰随意地整理内衣，女性如感到内衣穿着不舒适，应就近寻找卫生间，在卫生间内得体处理。有一个概念要明确，公共卫生间的功能不仅仅是解决人们如厕的问题，更有帮助人们处理隐秘行为的功能。
2、忌在长辈的视线内整理内衣，这是缺乏教养的行为。
3、忌在身份高的长者或上司面前整理内衣，这是举止轻浮的表现。
穿内衣的行为禁忌
4、忌在异性面前整理内衣，这是极不稳重的行为。如果确是无意识的则显示出的是你受教育程度较低，文化素养较差。
5、忌在小辈面前整理内衣。在晚辈面前应起到良好作用，作为女人如果小孩都不尊重你了，这是最悲哀的。
6、忌内衣外泄及疏忽个人服饰卫生，女性在与人交往中，随时要注意自己的内衣是否外泄，并应有良好的卫生习惯，每日要换洗内衣。
7、忌穿透明性很强的衣服。
小知识：如何防止内衣肩带下滑
1、适当把肩带调紧一点。
2、走路挺胸、收腹，肩膀不要窝着
3、把肩带放长一些并且在背后交叉 。
肩带滑落
女性胸部的标准
女性胸部的标准
1、女性胸部的标准
第一，丰满、匀称、柔韧而富有弹性。
第二，乳房位置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间。
第三，两乳头的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10-12厘米,乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。
第四，形状挺拔,呈半球形。
第五，悬垂型:乳轴显着向下,松软而弹性较差。乳房的健美标准包括乳房形态,乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。
第六，半球型:乳轴高度为3-5cm,约为乳房基底直径的1/2。
第七，挺立型:乳房张力大,弹性好,乳轴与胸壁几乎呈90度。
第八，圆锥型:乳轴高度在6cm以上,大于乳房基底直径的1/2。
第九，下倾型:乳轴稍向下,柔软且富于弹性。
第十，碗型:乳轴度为2-3cm,小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。
2、女性胸部小的原因
第一:蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。
第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。
第三:错误的选择外涂产品和按摩方式
按摩可以促使乳房丰满,但如果随便选择一款丰胸膏拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。女性胸部小的原因
3、对女性胸部有益的食物
第一类 牛奶及其制品:有益于乳腺保健,可以补充钙第二类 鱼类及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
第三类 蔬菜: 与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
第四类 水果: 葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
第五类 食用菌类: 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。
女性胸部的保养原则
时常轻轻的按摩乳房是必不可少的一种乳房保养技巧,轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。
佩戴胸罩问题,胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。
生活饮食上的细节,饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸,进而抑制催乳激素的产生。
用热敷袋缓解胀痛,热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。
利尿剂不可过度使用,因为利尿剂有助于排除体内的液体,减少乳房的胀痛。
女性胸部的大小是否影响生育
由于乳房的形态、体积存在着较大的个体差异,女性乳房的发育还受年龄及各种不同生理时期等因素的影响,因此,乳房的大小没有统一的标准。
一般来讲,育龄妇女中,身材胖一些的女性,由于脂肪组织较多,乳房也会大一些;而身材单薄的女性,则脂肪组织较少,乳房会比较小。这种情况下的小乳房,可能是由于体质因素造成的,也可能是由于营养不良等因素造成的,均属正常范围之内,一般不会影响今后的结婚、生育以及哺乳。
对其中的营养不良因素造成的乳房较小者,应有意识地增加营养,加强锻炼,在增强身体素质的同时,也会使乳房更健美。
