b型流感疫苗要不要打呢？
流感季节养生常识。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“b型流感疫苗要不要打呢？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
流行性感冒简称流感，这是一种非常厉害的疾病，传染性非常强，一人发病很容易造成群体性感染，因此，预防流行性感冒是生活中需要注意的事项。而利用注射流感疫苗来预防是非常有效的方法，但是，流感的种类非常多，要针对性的选择疫苗才行，下面就来看看b型流感疫苗要不要打呢？
现在有很多人都会认为只要注射了流感疫苗，就可以预防流感的发生，其实这个也不是一定的，因为科学证明大概有15%的人接种疫苗之后不会产生抗体，这也和自己的身体体质有很大的联系，在日常生活中加强个人的体育锻炼才是预防流感的最好办法。
不要以为注射一次b型流感疫苗就可以预防所有的感冒了因为流感病毒的变异就需要每年都注射接种然而每年接种疫苗能够预防自己患上流感，建议预防流感的发生，一定要去专业的预防站进行注射，如果说患有严重的过敏体质，或者是在怀孕期间是不建议注射流感疫苗的。
接种流感疫苗也不是强制性的，所有的流感，是因为流感病毒侵入到我们的体内，从而就会产生了一种疾病，如果是在病毒发生之前接种疫苗的话，这样就会避免发生病毒的机会了，流感给孩子的健康带来很大的危害，所以说针对b型流感疫苗最好是接种一下比较好，不能说100%的可以保证孩子不受流感病毒的侵袭，但是至少有一半以上的把握，可以让孩子避免流感。
孩子和老人的抵抗力非常的差，在这个时候就很容易发生各种各样的疾病，在流感发生之前，最好是两个月之前就要接种流感疫苗，这样可以预防流感高发期，注射流感疫苗的时候一定要注意很多方式，除了以上的几点，我们一定要去正规的注射站去注射。
扩展阅读
防流感疫苗什么时候打
每年的换季的时候，是流感爆发的季节，尤其是小孩子或者是老年人，平时身体状况比较差的人，是很容易被感染流感的，防流感疫苗的出现，可以有效的预防流感的发生，不过在打流感疫苗的时候，是有时间的，并不是说任何时间都可以打，一般情况下，防流感疫苗什么时候打呢?
防流感疫苗什么时候打?
如果是6个月到3岁之间的婴幼儿的话，流感疫苗最好还是在流感发生以前进行接种，而且要使用儿童专用的流感疫苗。另外，婴幼儿的流感疫苗需要连续接种两次才会发挥作用，这两次接种的时间要间隔一个月。
儿童有必要接种流感疫苗吗
有必要。
流感疫苗是许多家庭认为没必要打的疫苗，因为有效率只有23%。其实这种观念并不正确。告诉家长不必打这种疫苗的医生对预防科学不够重视。预防接种不仅可预防相应疾病，还会刺激婴儿免疫系统成熟。流感跟不同感冒不同，它的症状较普通感冒严重，宝宝的感染概率也最高，因此建议每年都要给宝宝接种。
当然，打了流感疫苗也不是说就一定不会得流感哦。流感病毒变异得非常快，每年都有新病毒出来，每年都要打，如果不打就跟没打过一样不会有免疫力。所以流感疫苗是每年都生产新的。必须在流感季节到来之前生产出来。但是，对于明年到底流行什么，其实是靠猜的(当然不是纯碎的瞎猜)，也就是说是有猜错的可能性的。另外，就算猜对了，如果病毒在流行季节结束之前变异，或者偏巧你感染了那个不怎么流行的，可能还是会中枪。如果再出现什么猪流感禽流感之类的，那就更难预测了。
什么时间接种最合适?
每个流感季节开始及结束的时间都不一定，一般建议秋季接种。过了三月份就不需要接种了，但如果去南半球，则需要接种。因为那里的流感季节才刚刚开始。
流感疫苗一共要打几针
在流感的爆发的季节，老年人以及小孩都是很容易感染的，一旦被感染不仅会影响身体健康，而且还有可能会引起其他的并发症，因此，很多人都会选择接种流感疫苗，每当在流感爆发的季节。流感疫苗通常是非常紧缺的，不过流感通常通常在防疫的时候，并不是打一针就完事了，一般是需要打好几针的。
流感疫苗一共要打几针?
8岁以下儿童首次接种时，接种2剂次比1剂次能提供更好的保护，所以首次接种流感疫苗的6月龄-8岁儿童应接种两剂次。也就是说，您家小孩以前从没打过流感疫苗，又是6月龄-8岁这个年龄段，那么现在去打流感疫苗的话最好打2针，且2针间隔时间要超过4周;如果以前有打过流感疫苗，那么现在就只需打一针。
流感疫苗的接种时间
你知道流感疫苗什么时候接种最好呢?一般来说，大部分的流感都会出现在11月份到第二年的2月，但是还是有一些流感有可能会延伸到春季，甚至还有可能是夏季。大多数情况下，含有最新的病毒株疫苗会在夏季快要结束的时候开始提供使用，所以在9月的时候就能够接种疫苗。同时，人们可以在流感流行的高峰前的1-2个月来进行接种，这样疫苗的保护效果会更加得好。
其次，接种流感疫苗的最佳时期都是在每年的流感季节开始之前。在我们的国家，尤其是北方的地区，冬季和春季都是引发流感的流行性季节。所以，在每年的9-10月份，便是接种流感疫苗的最佳时期。不过，就算是在流感流行开始之后再接种，仍旧具有预防的效果。因此，对于免疫力不太好的朋友们来说，每年都需要进行接种。
5种情况先别打疫苗
1.慢性疾病发作(未控制的高血压、心律失常、心肺功能衰竭、肾衰竭、哮喘发作等)时。
2.有发热、咽痛、流涕等可疑上呼吸道感染症状时。
3.对鸡蛋、硫柳汞、硫酸庆大霉素过敏者。
4.以往接种季节性疫苗并发生过敏反应者。
5.严重过敏体质者。
流感疫苗管用吗
流感疫苗大家应该都是很熟悉的，每次到了流感季节的时候总是会有人去注射这种疫苗的，这样的话就可以达到抗流感的效果，但这种情况并不是对于每个人都有百分百的效果，有些人在注射以后还是会导致流感的出现，一旦确诊的话就只能是通过抗流感病毒的药物来进行治疗的，这样可以避免复发的。
抗流感病毒药物治疗
在发病36小时或48小时内尽早开始抗流感病毒药物治疗。虽然有资料表明发病48小时后使用神经氨酸酶抑制剂亦可以有效，但是大多数研究证明早期治疗疗效更为肯定。
应用指征
(1)推荐使用：
①凡实验室病原学确认或高度怀疑流感、且有发生并发症高危因素的成人和儿童患者，不论基础疾病、流感疫苗免疫状态以及流感病情严重程度，都应当在发病48小时内给予治疗。
②实验室确认或高度怀疑流感以及需要住院的成人和儿童患者，不论基础疾病、流感疫苗免疫状态，如果发病48小时后标本流感病毒检测阳性，亦推荐应用抗病毒药物治疗。
(2)考虑使用：
①临床怀疑流感存在并发症高危因素、发病48小时病情没有改善和48小时后标本检测阳性的成人和儿童流感门诊患者。
②临床高度怀疑或实验室确认流感、没有并发症危险因素、发病48小时的患者也可以从抗病毒治疗获益，但其安全性和疗效尚无前瞻性研究评价。
具体药物
(1)神经氨酸酶抑制剂:作用机制是阻止病毒由被感染细胞释放和入侵邻近细胞，减少病毒在体内的复制,对甲、乙型流感均具活性。在我国上市的有两个品种，即奥司他韦和扎那米韦(具体治疗或预防剂量见表1)。大量临床研究显示，神经氨酸酶抑制剂治疗能有效缓解流感患者的症状，缩短病程和住院时间，减少并发症，节省医疗费用，并有可能降低某些人群的病死率，特别是在发病48小时内早期使用。
奥司他韦为口服剂型，批准用于1岁儿童和成人，5岁(英国)或7岁(美国)儿童和成人，对照研究证明它与奥司他韦疗效没有差别。偶可引起支气管痉挛和过敏反应，对有哮喘等基础疾病的患者要慎重，其他不良反应较少。
(2)M2离子通道阻滞剂：阻断流感病毒M2蛋白的离子通道，从而抑制病毒复制,但仅对甲型流感病毒有抑制作用。包括金刚烷胺(Amantadine)和金刚乙胺(Rimantadine)两个品种(具体治疗或预防剂量见表1)。神经系统不良反应有神经质、焦虑、注意力不集中和轻度头痛等，多见于金刚烷胺;胃肠道反应有恶心、呕吐，大多比较轻微，停药后可迅速消失。此两种药物易发生耐药
59管用的瘦腿方法
腹部b超要不要空腹
怀孕的女性一般都会定期去医院做B超检查的，因为B超检查可以有效检测出宝宝在肚子中的一些情况。而且B超检查也是一项非常成熟的反复检查，怀孕每一个的孕妇在做B超检查的时候都会发现会给自己带来不同的惊喜。可是在做b超检查的时候也有一些注意事项，那么做B超检查之前需要空腹吗?
孕妇做b超要空腹吗
不需要。
孕妇做B超和普通体检不同，主要是检查子宫及其附件，了解子宫内的宝宝健康情况，只需要在检查前憋尿，保持膀胱充盈，能看清子宫内的情况就可以了
因此，孕妇做B超不需要空腹。
孕妇做b超能吃饭吗
可以。
孕妇做b超前是可以吃饭的，因为b超不检查孕妇的胃，也不检查血液，所以孕妈们可以放心地吃饭吧，别饿着自己了。
孕妇做b超要憋尿吗
孕早期要憋尿。正常女性的子宫位于盆腔内较深处，需要憋尿使膀胱处于充盈状态，才能通过超声看清子宫和附件。
女性怀孕3个月以前，胚胎并不是很大，子宫也比较小，进行超声检查时，仍然需要憋尿。女性怀孕3个月以后，脴胎发育较大，进行超声检查时，不需要再憋尿。
此时，孕妇再憋尿的话也会比较困难。
孕妇做b超要注意什么
1、去医院检查最好穿宽大易穿脱的衣服和鞋子，这样能节省时间，也能让孕妈妈本来紧张的心情放松一点。
2、检查时应尽量放松，配合医生检查。如果在检查的时候过于紧张，有可能会影响检查的效果。
3、做B超前不要吃容易产生气体的食物，如牛奶、红薯等，因为这样会阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。
4、如果上次的检查有问题，需要提前咨询好这次去医院前需要做哪些准备。
流感疫苗禁忌症
疫苗主要是一种针对预防某种疾病而研发的药物，所以在小孩子小时候，家长们就会带他们去接种相关疾病疫苗，例如乙肝疾病，水痘疫苗。而在流行性感冒期间，大部分人也是需要接种育苗的，因为接种疫苗之后可以有效预防流行性感冒病毒侵袭人体。可是在接种流行性感冒疫苗期间有哪些禁忌症?
1、流感疫苗接种禁忌症
首先接种流感疫苗有禁忌症,有以下情况不能接种,应预先对医生说明是否存在以下疾病:对鸡蛋或疫苗中任何其他成分(包括辅辅料、甲醛甲醛、裂解液等);患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发病期、感冒和发热者;格林巴利综合症患者;
未控制的癫癫痫和患其他进行性神经系统疾病者;严重过敏体质者,对硫酸庆大霉素过敏者;年龄小于3岁以及医医生认为不适合接种的其他人员;接种后在接种地点观察15分钟到30分钟,无不适才离开。接种部位24小时内要保持干燥和清洁,尽量不要沐浴。注射后三天,不要从事过于剧烈活动,保证休息。如接种部位红肿这些情况都属正常,一般24小时之后会自然消失。出现红肿可冷敷接种处,若出现硬结可热敷接种处。如果出现持续发烧等现象,可以就近到医院就医,并向接种单位报告。
2、流感疫苗不接种的危害
感染流感的风险:在流感流行高峰时,不接种疫苗的儿童罹患流感患病率可高达30%-40%;症状的折磨:一旦感染上流感,多出现高热、头痛、浑身酸疼或无力、怕冷;可以有流鼻涕、干咳、咽痛等呼吸道症状,也可以有腹泻和呕吐等胃肠道症状。这些症状多持续一周左右,疲倦的乏力的感觉有时会持续2—3周。并发症的风险:流感还能加重潜在的疾病,或者引起继发性肺炎、心肌炎,重症病例可导致死亡。缺课和缺勤的风险:流感流行可引起大量学龄儿童因患病而缺课和父母的缺勤。
3、流感疫苗什么接种
接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前。大部分流感出现在11月到次年2月。含有最新病毒株的疫苗会在夏季末期开始提供使用,在9月就可以接种疫苗。按流感疫苗接种指导意见,在流感流行高峰前1-2个月接种流感疫苗,能更有效发挥疫苗的保护作用。
流感疫苗接种的注意事项
1、每年都需要接种 由于接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间的延续而下降,并且每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化,所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。
2、最好在9月份作用接种 在流感流行高峰前1～2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用。推荐接种时间为9至11月份。
3、从未接种过应该接种2剂 从未接种过流感疫苗、或前一年仅接种1剂的6月龄-3岁儿童应接种2剂,间隔4周;以后每年在流感高发季节前接种1剂。其他人群每年1剂。接种途径为肌肉或深度皮下注射。
4、有发热情况不可接种 急性发热性疾病患者、慢性病发作期不能接种疫苗。
小儿流感如何预防
1、注意休息,宝宝年龄越小,越需休息及护理,待症状消失后再恢复活动,以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝,最好卧床休息,以减少其中枢神经系统的刺激。
2、合理饮食,总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。如果强求宝宝进食,将导致宝宝胃肠负担重,对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些,吃的次数可多些,多给宝宝喝一些水果汁,如新鲜橙汁等。
3、环境适宜,保持宝宝的房间空气流通。对发热的宝宝,新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低体温。应避免直接对着宝宝吹风,而导致宝宝皮肤血管收缩,加重病情。
4、鼓励宝宝多饮水。水可以增加机体细胞代谢,促进体内毒素排出,同时可以有效出汗,有利于降低体温。
柠檬打汁要不要去皮
果汁是非常好的一种饮品，果汁分为很多种，苹果汁、芒果汁、橙汁等，而柠檬汁也是非常常见的，柠檬汁的口感比较酸，而且在柠檬打汁之前可以去皮也可以直接打汁，凭自己的爱好来决定。柠檬汁对皮肤非常好，可以修护受损细胞，使皮肤变白变靓，但是在打柠檬汁时应该加入一少部分蔗糖，来调节口感。
做法一
1、柠檬榨汁需要准备1到2个新鲜柠檬，在准备冰糖十粒，纯净水300克，蜂蜜20克，料理机一台。
2、把准备好的冰糖放在锅中，加入一半儿的纯净水，加热煮开，让它自然降温后备用。把新鲜柠檬用清水洗净，去掉果皮以后，把得到的果肉切成小块。
3、把料理机准备好，把切好的柠檬果肉放到料理机，加入余下的一半纯净水，接通电源，让料理机工作，把柠檬炸至成汁，然后取出过滤去有残渣得到的柠檬汁，放在杯子中，再加入煮好的冰糖水，用筷子把它们调匀就可以。
做法二
柠檬榨汁时也可以直接使用家中的果汁机，在榨汁以前，把新鲜柠檬用清水洗净，用干净的水果刀把它切成块状以后，直接放到果汁机中，加入适量凉白开，榨出果汁以后放到杯子中放入蜂蜜调味就能饮用。
柠檬榨汁时要不要去皮，完全凭个人喜好就可以，因为柠檬的果皮也可以食用，而且它含有大量挥发油和芳香类物质，平时用它榨汁不去掉果皮，能让得到的果汁更有营养，但这样会让做好的柠檬汁有轻微的酸涩味，如果不喜欢这种味道则可以在榨汁以前把柠檬的果皮去掉。
流感疫苗紧缺，应该如何预防流感
2018年冬季流感疫苗出现了“供不应求”的现象，一方面是今年相关部门加强了疫苗生产监管；此外原本生产疫苗企业相继退出生产，影响了供应量。在流感疫苗紧俏的状况下，我们自身应该如何预防流感？
流感为何“大约在冬季?”
冬季的空气干冷，病毒颗粒更易存活，传播也更容易。再加上气候寒冷，人呆在室内的时间变长，人与人接触的概率增加。从而加重了流感病毒的传播扩散。
冬季天气寒冷，人们在室内呆的时间变长，人的饮食和运动结构受到影响，体内维生素D水平降低，导致抗流感病毒的免疫力下降。
治感冒，防流感，刻不容缓
近日，国家卫健委发布《全国流行性感冒防控方案（试行）》，全面加强流感防控工作。治感冒，防流感，刻不容缓！卫健委最新版《流行性感冒诊疗方案(2018版)》要求，流感治疗和预防，需及时使用抗病毒药物。方案还要求，在流感防治中要充分发挥中医药重视体质因素、辨证论治、适应性广泛等特色优势，提高防治效果！
据钟南山团队研究显示，白云山板蓝根颗粒不但对手足口病、甲流、禽流感及其他各种流感病毒具有明显的抑杀作用，还具有抑制多种流感病毒亚型的作用，能够抑制病毒吸附人体正常细胞，流感病毒在白云山板蓝根的阻击下无法进入细胞，显示白云山板蓝根的预防作用可能比治疗更重要。
个人防护要做好
公共卫生管理除疫苗接种和抗病毒治疗外，还要做好个人防护措施，如：勤洗手，并把手擦干；良好的呼吸系统卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时要遮住口鼻，使用纸巾，并使用后正确处理纸巾；在出现感觉不适、发烧和其他流感症状时，尽早进行自我隔离；避免与病人密切接触；避免触摸眼、鼻、口等，能有效避免感染或传播流感病毒。
该文章仅代表作者观点，不代表观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！
手足口病疫苗要不要打 这样治疗手足口病
手足口病是常见的皮肤科疾病，手足口病是可以传染的疾病，拥有很强的传染性，手足口病大都是发生在儿童身上，那么请问手足口病疫苗要不要打?手足口病能吃什么?治疗手足口病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
手足口病疫苗要不要打
目前上市的手足口病疫苗接种对象是6个月-3岁的孩子。
原因是：其一，年龄越小感染肠道病毒71型后的症状越重，91%的重症手足口病为3岁以下的儿童，较大儿童和成人感染后症状较轻或为无症状;其二，6个月-3岁的孩子在疫苗的临床试验中已经获得了安全性和有效性的数据。
接种手足口病疫苗应与其他疫苗接种的时间至少间隔两周，与免疫球蛋白注射的时间应至少间隔1个月。接种疫苗后孩子如果出现明显不适，要及时到医院就诊。
手足口病能吃什么
1、动物胡萝卜苹果汁
食材：胡萝卜1根、苹果1个。
步骤
(1)将苹果洗净，切块。
(2)将胡萝卜擦洗干净，切块。
(3)用搅拌机将胡萝卜榨汁。
(4)然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
推荐理由：这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
2、冬瓜粥
食材：冬瓜300克、粳米180克、猪肉(瘦)100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克。
步骤
(1)冬瓜削皮，洗净，切片。
(2)将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。
(3)粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟。
脑梗是许多人都会得的一种疾病，脑梗在脑部疾病中算是比较常见的，脑梗会给大家的身体造成较大的危害，所以要及时治疗，那么请问脑梗是啥病?脑梗吃什么好?治疗脑梗的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
脑梗是啥病
就是血管里有一些小栓块堵住了。如果长期下去就会造成栓塞部分的脑组织供血不足，引起脑组织死亡等之所以会脑梗根源是一些病如高血压 糖尿病 高血脂。如果这些病控制好了，只要把栓溶了一般是不会复发的。
脑梗吃什么好
1、苹果
苹果是一种非常常见的水果，苹果可以说是消耗最大的水果之一，苹果可以缓解与治疗脑梗塞，并且还可以润肠、止泻、解暑、醒酒、生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气。
2、梨
梨的营养价值很高，里面有许多对人体有益的营养元素，梨里面有大量的维生素C，而维生素C可以保护心血管起，对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。
3、木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
4、草莓
草莓的营养丰富，多吃一些草莓对大家的身体好，草莓里面有大量的维生素和果胶物质，除可以防治坏血病外，还有防治脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压的作用。
5、猕猴桃
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别的疗效。
6、西瓜
西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等营养，同时具有利尿降压，防止脑梗塞的发生。
(4)放猪肉茸、冬瓜片，再用小火煮几分钟。
(5)待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
推荐理由：本粥荤素兼备，既有肉类营养，又有冬瓜的减肥作用;既可补充营养，又不至于增加体重。
3、胡萝卜山药粥
食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。
步骤
(1)胡萝卜切块。
(2)排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。
(3)加入山药，胡萝卜。
(4)炖煮15分钟。
(5)取山药胡萝卜捣烂。
(6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。
推荐理由：排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
治疗手足口病的偏方
1.黄芪15克、生薏仁10克、绿豆10克，先煮黄芪取其液，然后加入生薏仁、绿豆，煮粥食用。
2.中药药枕：藿香、艾叶、白菊花各60克。将各味药洁净处理，去除杂质，制成药枕使用。
3.中药漱口法：金银花10克、荷叶5克。加水煎药汁漱口。
4.金银花12克、白菊花6克、板蓝根9克、竹叶6克。水煎服，每日1剂，少量频服，适用于平时健康的儿童。
5.黄芪12克、防风6克、炒白术6克、蚤休6克。水煎服，每日1剂，少量频服，适用于体弱易感者。
6.中药饮片煎煮熏蒸法：藿香10克、艾叶10克、佩兰10克。每30平方米面积场所内，将上述中药加水1000毫升在敞开器皿中煎煮熏蒸30分钟。
结语：手足口病很常见，大都是发生在五岁以下的儿童身上，大人很少会得手足口病，不过手足口病会传染，所以生活中要小心，上文详细的讲诉了手足口病疫苗要不要打，手足口病能吃什么以及治疗手足口病的偏方，希望大家能够注意。
接种流感疫苗注意事项
流感病毒是一种变异力极强的病原体，每一年的流行类型都会有所不同。针对流感病毒的变异特性，每年世界卫生组织都会对流感进行监测，推测出今年的流行菌株，针对预测的流感病毒的不同型别，确定每年流感疫苗的配方。所以每年人们可根据自身情况和需要按时接种。
流感疫苗不能一成不变
流感病毒之所以难以控制，这些年来我们之所以下了这么大的力气，花了这么多金钱不能够很好有效地控制，其原因在于流感病毒是一个变异非常快的一种病毒，俗话说叫作千面病毒，就是一千张脸，它之所以变化这么快是因为它的基因的段落比较小，而且这些基因在不停地发生变化，一般来讲，一年我们得一次流感，这次得了流感以后，这次它的基因就使我们产生了抗体，以后就不会再得这种流感了，到了明年又来一拨流感的时候，它的基因就和这个不一样了，虽然也叫流感病毒，但是它的基因型不一样，也就是说我们身体已经不认识这种病毒了，对于它的攻击已经无效了，所以我们在接种流感疫苗的时候，也要了解清楚。
流感疫苗推荐接种人群：
60岁以上人群；
慢性病患者及体弱多病者；
医疗卫生机构工作人员；
小学生和幼儿园儿童；
养老院、托幼机构的工作人员；
服务行业从业人员；
经常出差或到国内外旅行的人员。
我们对于感冒、流感这类上呼吸道感染的疾病在冬春季节尤其应该注意它的预防，一旦有轻微的症状我们可以采取一些措施，自己在家里注意保暖，注意休息，注意增加营养，避免和其他的健康人群接触。如果症状比较重一些或者感觉很不舒服的时候，一定要到医院就诊，及时发现这个疾病潜在的发展的危险，从而及早地控制，促进康复。
鼻毛要不要剪
每个人的鼻腔内都有鼻毛的存在鼻毛，对于我们来说非常的重要，它能够帮助我们阻碍空气中的小颗粒进入到我们的肺，对于一些有鼻炎的患者，他们可能需要用嘴呼吸，这样他们的肺就会受到感染，因为有些时候很多看不见的颗粒都会吸入到身体里，那么鼻毛能不能剪呢?
随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在有很多人都会发生一些疾病，有的人会发现自己的鼻毛是特别的长，通常来说，对于鼻毛是人体毛发中最不容易受到注视的了，在我们日常生活中，只要看到鼻毛长出来，别的什么一定要剪掉，但不要拔掉，因为对我们鼻毛的身体健康起着很重要的作用，我们一定要引起重视，不要自己盲目地拔掉，
1 我们大家都应该知道对鼻子里面的汗毛，它可以起到过滤灰尘的作用，从而可以防止细菌进入到我们的呼吸系统，预防各种呼吸系统上的疾病，那么在这个时候如果强行拔掉的话，这样就会导致呼吸系统疾病的发生，
2 鼻子里的鼻毛可以起到让鼻子闻到各种气味儿，可以增加嗅觉的敏感性，如果说在这期间拔掉鼻子里边的毛的话，这样就会导致丧失很多种气味儿，是自己的嗅觉变得更加的不灵敏，所以说一定要引起警惕，
3 鼻子里面的毛还可以起到保护鼻粘膜的湿润，可以预防我们的鼻子出血了，干燥出血的现象，如果说强行把鼻毛给拔光的话，这样就得不到很好的保护作用的灰尘很容易进入到鼻子，让鼻子变得更加难受，
注意事项
如果说强行拔掉鼻子里边的汗毛的话，在拔的过程中很容易发生鼻腔的损伤血管，那么拔的越多，出现的问题就会越多，造成鼻子出血严重的话还会让鼻子细菌进入鼻腔里面很容易生病，
芦荟抹脸要不要洗呢
很多人都知道新鲜的芦荟可以用来直接擦脸，而且有着美白肌肤，祛痘消炎的作用。因此，很多爱美的人都会在家里养几盆芦荟来保养肌肤。不过有些人对于新鲜芦荟汁是过敏的，因此，人们用新鲜芦荟汁擦脸时一定要搞清楚自己会不会对芦荟过敏才行，不然会酿成大错。而且用芦荟擦脸也是有着很多讲究的，那么，芦荟抹脸要不要洗呢?
芦荟抹脸是要洗的，否则容易过敏，而且新鲜叶子处理不当容易细菌感染，到时候得不偿失，特别是敏感性肌肤的人，不提倡直接涂抹。
芦荟抹脸方法：
1、洗好脸后，将芦荟的肉(注意将刺剪去，扒开里面的肉)，在脸上按照一定的顺序轻轻涂抹。
2、过15-20分钟后用清水洗去。
3、清洗后感到脸滑滑的，再用点保湿液即可。最好是每周坚持用2-3次。
如果是第一次用芦荟抹脸的人，，可以先在局部擦一点，以防过敏。
芦荟其他美容做法
1、自制芦荟化妆水
使用天然的芦荟汁液，直接用来涂抹脸部，这可是一道很好美容程序。其实这也是很好的美发产品，在洗头之后直接把新鲜的芦荟汁液均匀的涂抹在头发上，这能够很好的防止白发、脱发，还能够很有效的保持头发乌黑发亮，帮助秃顶的患者更加迅速的长出新发。
2、自制芦荟润肌膏
材料：芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。
制作方法：
①把新鲜的芦荟叶片、黄瓜洗干净分别弄碎，用纱布包裹住直接取新鲜的芦荟汁。
②鸡蛋打散在碗内，加入一汤匙新鲜的芦荟汁、3小匙黄瓜汁、2小匙砂糖，让其几者充分的融合在一起。
③加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，直接调制成膏状即可。
黑头要不要挤
现在很多人有黑头都喜欢用手挤，不仅很爽并且很痛，当然效果也是非常不明显的。而黑头的存在是因为日常生活中没有好好洗脸，长期遗留下来的黑头。可以购买专门去黑头的产品直接使用效果会很明显，但是需要经常使用，不可以有间断。一间断下来黑头就会出现的更多。
去黑头的几大常见误区 黑头最好不要用手挤
用盐搓
网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
这个方法最难控制水的份量，水加多了，盐都融掉了，没有效果;水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。
用手挤
我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。
用刷子擦
用刷子擦能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头确藏在毛孔内。若不小心有力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。
黑头源于洁肤不彻底
黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
黑头是年轻人的烦恼
黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。
黑头不可以一次根除
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
去黑头的陷阱
陷阱1：爱乱动手挤黑头
下面我们来仔细看看这些去黑头误区，千万不要让这些可恶的黑头毁了我们的鼻子!
很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
陷阱2：想一次性根除黑头
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头几天就被清除，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
陷阱3：用粉刺针狂挤黑头
有不少姑娘喜欢用粉刺针将黑头按压出来，而对于鼻翼的部分，就用很大的力气去刮。殊不知在这个过程中，粉刺针头部的力量是极大的，如此用外力将毛孔硬拉开，会让肌肤受伤，此时若不能即时恢复，则毛孔越来越大，当然就越来越爱积累油脂而变成黑头了。
陷阱4：用鼻贴撕得很爽
刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你，并且导致你毛孔粗大。
陷阱5：胡乱听从网络偏方
网络上曾盛行一时的去黑头方法，就是用盐搓洗黑头，曾被传说得很有效。具体方法是：取一小勺盐在手心，用几滴清水调匀，使盐变成浓浓的液体状态。然后把这种液体放在鼻子上按摩一会，再洗掉就可以了。但是这种办法非常难控制水的份量：入股水加多了，就没有效果;如果水加少了，搓起来又很痛;再加上盐都不细致不卫生，极易划伤肌肤，造成感染。
陷阱6：用刷子乱刷鼻子
这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
金丝熊咬人要不要打针呢?
现代生活中人们的生活水平提高了，越来越多的人开始享受生活，其中，饲养宠物也是生活乐趣之一，宠物的种类非常多，其中，金丝熊是比较流行的一种动物，但是不少人在饲养的时候会出现被咬的现象，而狂犬病毒在宠物当中有存在的可能性，那么，金丝熊咬人要不要打针呢?
狂犬病疫苗主要是针对被狗咬伤和被猫抓伤的人群;此外被老鼠咬伤也应注射狂犬病疫苗。但对于仓鼠、金丝熊、龙猫等鼠类宠物，由于它们患狂犬病的可能性比较小，所以被其咬伤并不一定要去注射狂犬病疫苗;如果实在不放心的话也可以去防疫部门注射，因为狂犬病疫苗本身没有副作用，注射后也没有坏处。
狂犬病预防：
第一，家养的犬，应定期进行预防接种。目前我国生产的狂犬病疫苗有两种，即狂犬病疫苗与狂犬病弱毒细胞冻干苗。狂犬病疫苗，犬的用量是：体重4千克以下的3毫升，4千克以上的5毫升。被病犬咬伤的动物，应立即紧急预防接种，在这种情况下，只注射1次疫苗是不够的，应以3～5个月的间隔注射两次。注射疫苗的犬可获半年的免疫期。
第二，要加强检疫。未注疫苗的犬入境时，除加强隔离观察外，必须及时补注疫苗，否则禁止入境。对无人饲养的野犬及其他野生动物，.尤其是本病疫区的野犬，应扑杀。
第三，对已出现临床症状的病犬及病畜应立即扑杀，不宜治疗。尸体应深埋，不准食用。
对新咬伤的犬，要及时治疗。其治疗效果取决于治疗的时间及对局部处理是否彻底。在咬伤的当时，先让局部出血，再用肥皂水充分冲洗创口，以排除局部组织内的病毒，后用 o.1%升汞液或酒精、碘酒等处理。如有狂犬病免疫血清，在创口周围分点注射(用量为每千克体重按L 5毫升计算，最好在咬伤后72小时内注完)更好。如无血清，应及时用疫苗进行紧急预防接种。
第四，对咬伤的人，应迅速以20%肥皂水冲洗伤口，并用 3%碘酒处理，还要及时接种狂犬病疫苗(第一、三、七、十四、三十天各注射1次，至第四十及五十天再加强注射1次)，常可取得防治效果。
