晚上遗精没感觉
晚上养生常识。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“晚上遗精没感觉”，但愿对您的养生带来帮助。
对于大部分人来说，发生遗精之后都会马上醒过来。这是因为已经滞后精液射在内裤上，会导致我们局部潮湿感，所以我们会马上从睡梦中醒过来，可是有些人由于睡眠过于深沉，会导致精液射出之后，自己没有任何感觉，到第2天醒来之后才会感觉到自己发生了遗精现象。那么，晚上遗精没感觉是正常现象吗？
1、遗精是指男性朋友在生殖器成熟之后，由于自身的精液方面在慢慢储藏之后而达到一定的局限后而产生的射精行为。而这样的射精行为是没有在进行性生活时所产生的行为性，所以绝大多数是男性朋友在睡梦中而出现的行为模式。而在出现了遗精这个现象之后，也就代表着男性朋友的生殖器功能性已经明显步向成熟，并且自身的精液也在开始进行运作了。
2、很多男性朋友会明显发现在自身进行遗精这个过程中，并没有啥特别的感觉。其实这个情况也是相对比较好解释的，毕竟遗精是属于自身的精液过满后而自行的一个射精现象，而且遗精多数是在睡梦中，在睡觉时个人的意志情况也是比较薄弱，所以在自行射精这个行为在进行时，患者没有特别感觉到自身方面有各种情况也是非常正常的。
3、而且在遗精这个行为上，只是自身的精液在体内往外射出的一个过程，就好像是自行流出的一个过程，并不会说对于局部性的组织造成各种明显的影响性，所以感觉方面基本是没有的。就是这种相对比较自我反应而产生的行为模式，才会让许多男性朋友在遗精这个过程中没有特别的感觉，当然只有睡醒时发现自身的内裤湿透才会了解到自已已然出现遗精的现象。
为什么遗精会没有特殊的感觉，以上内容为大家做了详细的介绍，相信已经了解了他的原因，人在睡觉时的各种意识层面都会比较薄弱，所以才会导致男性朋友在遗精时没有感觉到有任何的不对劲之处。www.yS630.cOM
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经常感觉没精神
因为现代人的生活压力越来越大，所以也有许多人的精神长期保持一种高度警惕的状态，没有得到好好放松。甚至也有不少学生族和上班族经常会感觉到自己没精神，这种状态严重影响到了正常的工作和学习状态。针对一个人经常出现的感觉没精神这种问题，主要考虑以下几种引发病因。
1、人没精神没力气怎么回事
脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力、精神不足。出现这样的症状将会涉及到众多疾病,如神经系统疾病、骨科疾病等,还有可能是缺钾钙导致,或者某些免疫系统疾病、内分泌因素,循环系统疾病如心脏方面等。
如果身体并没有其他慢性疾病,那么出现这种情况多见于低血压贫血或身体虚弱的人,建议平时注意饮食营养,多吃含铁补血的食物。另外饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足、精力不足。这样的情况下身体就开始表现出来没有精神、身体发软无力。
2、没精神没力气是常见疾病病症
全身四肢无力是在我们临床上很常见的一种病症,导致这种病症的原因有很多,在治疗当中应该有针对性地区别对待,如果是简单的感冒发烧引起的四肢无力,通过药物治疗可以得到很好的效果,如果是由于身体其他脏器功能受到损伤所导致的,则应该及时到医院进行就诊治疗,以免延误病情。
3、浑身没劲是肝病的重要的早期临床症状之一
浑身没劲是肝病的重要的早期临床症状之一,肝病的早期症状也常常表现在乏力,浑身没劲,没精神,轻者不想活动,重者卧床不起。即使是充分休息,疲劳感仍不能消除。其原因是由于病人食欲不振,消化吸收障碍,导致人体能量不足;其次是由于病毒导致肝细胞破坏,使肝脏制造和储存糖元减少出现浑身没劲,全身乏力。
起床后怎么缓解没精神没力气
多数男性比较喜欢在睡觉之前进行洗澡,其实除了晚上洗澡之外,小编建议大家可以养成早上洗澡的习惯,其实早上洗澡的好处比晚上洗澡还要多,尤其可以使人的精神变好,可以尝试一下哦!
早上洗澡到底有什么好处呢?如果有早上洗澡习惯的人会发想早上洗完澡,自身的精神状态明显好了许多,这主要是因为洗澡可以清洁人体的废物,同时洗澡用的肥皂及沐浴露的芳香也可以调节人的心情,使精神更加好。所以,不要简单的认为洗澡只可以使人促进血液循环。
其实早上只要简单喝一杯温开水就可以了,它不单单可以起到以上的作用,而且还可以使人的精神变好,这样人在生活上及工作上不易出现犯困及精神不好的情况。
感觉没精神没力气怎么办
如果是天气原因,我们知道夏天经常有人会出现没精神没力气的的,要经常活动活动四肢,用来放松自己。好好休息几天,看看是不是还有问题。
了解自己的工作生活状态吗,看看是不是工作、生活压力大,如果是心理作用,休息一下,放松心情就没事了。这个多是不需要吃药的。
如果坐久不动,或长时间保持一个姿势,猛一下站起来或换姿势的时候,就会出现头晕并且好像没精神没力气似的。那么这很好解决啦!走动走动就好了,如果平时锻炼太少的朋友可以适当增加一些锻炼,如投掷运动,这样就能更大程度上减少这样的情况了。
检查一下是不是缺乏维他命或荷尔蒙分泌异常,更年期或自律神经失调等这样的生理因素导致的。遇到这样的情况,最好看医生,有专业的指导才能尽快摆脱没精神没力气的状况。
大家都知道,贫血的话,往往会有这样的症状出现,所以上面几点都不属于你,就检查一下是不是因为贫血引起的,一般查血常规可以明确诊断。
健身感觉疲劳没力气
生活中的疲劳感可以来自很多方面的原因，其中健身中剧烈的运动后，身体大量流汗，更容易让人感觉疲劳，没力气。健身如今已经成为我们生活重要的部分了，适当的健身可以让身体更健康，然不当的健身则会不利身体。不管怎样，健身后感觉疲劳没力气一定要适当缓解，可以按下面方式。
1、健身后放松
运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平.切不可躺在有水汽的地上.休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立,时间3-10秒,可进行几次,有利于下肢血液回流心脏.然后再抖动四肢,先抖动、拍打大腿或是上臂,后抖动小腿或前臂.
2、健身后按摩
运动后按摩是消除疲劳的重要手段.按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等.首先是抖动四肢,主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群;上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛,以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状.下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴,可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状.揉捏叩打时,先推摩大肌肉,后推摩小肌肉,一侧推摩后,再推摩另一侧.如是相互间进行全身推摩.背部的俞穴多位于脊椎旁开1.5寸处,推摩放松多以脊椎旁开1.5寸处和肩部的肩外俞、肩井、肩胛骨处的天宗为主,可解除背部疼痛、颈项强直.几种手法结合可起到良好的放松效果,且恢复快.对人体的五脏六腑也有保健作用.
食物
要明白帮助恢复体力的食物不仅仅是针对比赛后的,平时训练完后也同等重要.经常从事长时间,高强度训练的运动员应该每天不断地补充所消耗的肝糖,水分和钾.而且,碳水化合物和水分应该尽可能快地在训练后30分钟内补充上以便迅速恢复体力.
这个食谱应该具备以下条件:
1、包括大量的流食,如水,果汁,运动饮料,汤及水分较多的水果和蔬菜(如,西红柿葡萄,橙子,西瓜,生菜和黄瓜).
2、包括碳水化合物含量丰富的食物,如面条,土豆,米饭,面包,水果,酸奶.
3、包括适量的瘦肉,补充蛋白质.
4、包括一些富含钾的食物,如土豆,香蕉,橘子,橙汁和葡萄干.
5、千万不要通过给食物上洒盐或直接吃盐来补充损失掉的钠.一顿盐适中的普通餐足以弥补出汗所损失的钠.
6、热茶:茶中含有咖啡因,它能增强呼吸的频率和深度,促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的.
7、高蛋白:人体热量消耗太大也会感到疲劳,故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等.
8、维生素:维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,故食用富含维生素B和C的食物,能消除疲劳.
9、饮用活性水:水中含有大量的氧气,能快速缓解机体的疲劳感.
10、碱性食物:多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等.这些食物经过人体消化吸收后,可以迅速地使血液酸度降低,中和平衡达到弱碱性,从而消除疲劳.
感觉瘦了但是体重没减
随着年龄的增长，人们在减肥的道路上越走越远，从最开始的通过节食来减肥到后期的通过运动来控制体重，很多人对于减肥都有一套自己的心得。运动减肥并没有节食减肥带来的效果那么明显，尤其是在感觉瘦了但是体重没减的情况下会让很多人丧失信心，来了解下出现这种情况是为什么吧。
一、体型瘦了但是体重没变是怎么回事?
当我们的体重下降到一定程度以后，在减肥时可能会存在一个现象就是体型瘦了但是体重没变。这是因为运动到了一定的时间以后，我们体内肌肉合成的速度已经慢慢“追”上了耗脂速度，这个时候肌肉会慢慢增加，脂肪含量会慢慢减少。但是又因为肌肉的重量会比较重，而脂肪比较轻，因此减肥到了一定阶段以后，即便自己的体型明显瘦下来了，但是也会出现体重没有变化的情况。但实际上自己体内新陈代谢水平已经得到了提升，此时燃脂速度加快，身材、体型也会慢慢发生变化。
二、那除了体型变化意味着减肥有效以外，减肥有效的信号还有哪些?
(1)运动变得轻松
如果那些没有运动习惯的朋友，可能刚刚运动没几分钟就会气喘吁吁了，但是随着运动锻炼慢慢持续，你就会发现自己运动起来不再那么艰难，运动开始变得轻松，持续的时间也得到了提升。
(2)食量变小
减肥的过程的确是一件痛苦的事情，但是只要你有恒心慢慢坚持，你会发现自己整个人的状态都发生了变化，其中就包括精气神变好、食量也有明显的变化，开始不再贪吃暴饮暴食，开始变得阻止健康起来。
以上就是关于体型瘦了但是体重没变是怎么回事的
经常感觉累乏力没精神
春困秋乏相信很多人都会有，睡眠不足、熬夜是现代人中最常见的问题，这些导致的累乏、没精神都是很是正常的。但如果你常感觉到累乏没精神就需要注意，可能是身体某些方面出现了问题，或者是身体发出的眼健康的信号。
那么经常感到累乏没精神是怎么回事呢？
一、累困乏力没精神
1、小心是贫血
这样的情况，更多的会发生在女性的身上，女性如果感觉到疲劳、乏力、困倦，就要小心了，可能是贫血导致的，在生活中，红细胞的供氧出现不足，会让人变得疲乏。这个时候，不妨多吃点补铁的食物，进行补铁，促进血液再生。
2、小心糖尿病
糖，本身是身体所需能量的来源，但是，当你出现了乏力的话，甚至伴随嗜睡的发生，最好检查一下身体，看看血糖如何。
有些时候，糖尿病患者出现的疲倦感、乏力感更加的明显，一定要引起重视。
3、小心甲状腺疾病
甲状腺，是身体重要的器官部位，这个部位如果出现了问题，也是糟糕的事情，甲状腺机能出现了减退，会导致脉搏出现减弱的情况，让人陷入嗜睡的状态中，还可能出现不安、乏力等。
4、小心肝病
很多中年人，感觉到乏力、困倦，随后去检查身体，却被告知是肝脏出现了问题，这样的情况，在生活中屡见不鲜。肝脏是重要部位，一旦受到损伤，会极其容易表现出乏力困倦的一面。
5、小心心血管疾病
在生活中，心血管疾病可谓是健康杀手，需要大家做好保健，发生了心血管疾病，也会让人处于疲乏、乏力、劳累、想要睡觉的状态下。主要是这个时候，身体血液流动缓慢，血液的粘稠度升高，一定不能忽视，要重视，以免造成更大的麻烦。
6、小心过敏症状
如果你不知道自己是过敏体质，刚好吃了容易过敏的食物，那么就麻烦。会让人处于疲劳、乏力的状态下，这样的状态是极其糟糕的。
总感觉身体疲惫没精神
随着社会的发展，很多人工作压力大，一直将自己置于高压的环境中，总是觉得身体很累。这大部分是身体过度劳损导致的，但是如果长此以往的话，则需要引起注意了。虽然这种情况并不意味着患病，但是身体肯定有一方面出现问题，下面就给大家介绍一下会导致身体出现疲惫感的原因吧。
1、伏案工作
你每天都坐在办公桌前动弹不得吗？长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态，这可能就是你感觉劳累的原因之一。正常的人体是应该通过关节，肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的。
如何应对：参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态，但是这种练习需要花费的时间较长。可以采用简单的方法，例如每工作几个小时就站起来活动身体，伸展四肢，在办公室里小范围走动，通过使肺部、心脏、大脑的血液循环增加来恢复精力，消除疲劳。
2、昏昏欲睡
动不动就犯困也是你没精神的原因。人的睡眠神经以90分钟为一个循环活动周期，如果你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候，你就可以得到很好的睡眠。大脑皮层有一个功能可以控制你90分钟就准备醒来一次，但是如果在90分钟内你进入了深睡眠状态，就不容易醒了。在深睡眠中被唤醒人会感觉很疲乏，如同刚刚经历了一场宿醉，很难恢复体力。
如何应对：保持规律的入睡和起床时间。如果你想在周末休息的时候补充睡眠，午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多。周末早上多躺一会儿会扰乱你睡眠神经工作的循环，让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉睡眠不足。
3、肝功能低迷
肝脏是人体自带的解毒器，每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除，如果肝脏的排毒功能下降，人体也会疲乏无力，萎靡不振。如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿，头疼等症状，很可能是肝脏功能出了问题，应该尽快到医院检查。
如何应对：及时调节肝脏功能，可以喝一些餐前酒辅助恢复肝脏功能。你会说酒精不是加重肝脏负担的吗？但是在吃饭前喝少量的开胃酒可以促进消化系统功能，尽管会摄入少量的酒精，但是酒精的苦味对舌头的刺激可以对人体的焦虑情绪系统产生调整的作用，促进消化吸收，加快新陈代谢，帮助身体排毒。多吃苦瓜，莴笋等蔬菜也能起到同样的效果。
4、日照不足
很少晒太阳的人也容易产生持续疲劳综合征的症状。阳光对于人体情绪的调解是不可或缺的重要角色，在阳光下你不容易感觉沮丧或疲倦。缺乏阳光照射会引起人体中掌握快乐情绪的一种化学成分——复合胺的缺乏，这也跟人体摄入维生素D不足有关系。维生素D可以帮助我们吸收阳光的光线，也是复合胺成分的主要来源。
如何应对：保证每天有20分钟的时间呆在户外，如果不容易做到，在房间里也要尽量靠近窗户活动。另外可以利用药物来调节复合胺缺乏的状况，但是切记一定要在医生的指导下服用。如果你正在服用避孕药则不要选择药物调节的方法。还有其他帮助你提升情绪和药物例如B族维生素，特别是叶酸，或者维他命D等都可以按需要在医生指导下选用。
5、供水不足
饮水量不足会严重影响你的脑力活动，可以理解为大脑陷入空白状态。因为身体缺水，可以供给脑部的体液就更少，脑细胞能吸收到的氧气和营养减少，就无法正常有效率地工作。即使是轻微的缺水，让人无法集中注意力。
如何应对：每天清早起床后喝下一大杯清水，午饭前要再喝下3杯分量的水，工作的间隙也要及时补充水分，每天保证4杯以上。咖啡和茶会让人小便频繁，每天控制在3杯以内即可。
6、缺乏锻炼
尽管运动对人体的身体健康很重要，但要记住如果你不能规律地进行锻炼，那么你会感觉经平时劳累10倍。运动可以帮助你把氧气和葡萄糖输送到全身，另外一个好处就是运动之后的一个小时内，你会感觉精神百倍，这是因为心脏强有力的收缩让更多的营养和氧气在你全身流转，人体的能量水平上升了。
如何应对：每周运动3次，每次至少半个小时，把这个计划风雨无阻地固定下来。如果能做到这一点，你的身体肌肉以及意志毅力都能得到很好的塑造，让你精力充沛。最理想的运动时间是上床休息的4—5个小时之前，如果确实不能坚持运动，可以选择乘坐巴士回家途中提前一站下车步行以及用爬楼梯代替乘坐电梯等方法增加锻炼的机会。
7、睡前饮酒
人们总以为晚上睡觉前小酌一番可以让你睡个好觉，但是如果你一杯一杯喝个不停，你当晚的睡眠很可能就泡汤了。如果你饮酒并比正常时间晚5个小时上床休息，你就会不停地醒来，也许仅仅醒来30秒钟的时间，可以肯定的是你的睡眠神经循环系统已经被破坏了。
如何应对：睡前一小时内不要饮酒，最好用牛奶来代替睡前的催眠酒，年奶中含有丰富的色氨酸能帮助你安稳入睡。
8、长期劳累
每个人都会经历一些让人精疲力竭的事情，例如搬家等麻烦事，一旦结束后，人们还是感觉精力恢复不过来，至少需要一个半到两个月的时间才能完全恢复正常。
如果经过一段时间你还不能恢复体力，很可能是其他严重疾病的征兆，通常每10名女性中就会有1名在这种情况下检查出了例如细菌或病毒感染、糖尿病、贫血、过敏或甲状腺功能失调等病症。
如何应对：如果你必须面对一宗复杂累人的工作，你更要谨慎小心，不要劳累过度，特别是不要因此打乱你的睡眠规律，只要保证正常的睡眠，人体的疲劳还是很容易消除的。如果疲劳挥之不去，比如持续超过3个月以上，你就应该进行全面的身体检查。
大便不爽总感觉没拉完
很多人在生活中会有这种经历，比如经常来回上厕所，跑了几次，总觉得可以拉出来，但是当上厕所时总是无法把它拉出来，大便的感觉还很不爽，总是感觉没拉完，造成这种状况，不仅有些浪费平时的时间，还可能给人造成很大的心理负担，影响到平时的心情和状态。那么造成这种状况有哪些原因呢？
肠胃炎
肠胃炎患者的主要症状就是腹泻，拉肚子大家都有体会吧?反正就是不断地找厕所找厕所，而且一次拉得也不对，刚拉完立马又会产生便意。
肠息肉
肠道内长有息肉，可致肠道管道堵塞或其它不适，患者也会出现老是想大便的感觉，需要对息肉进行及时的切除来解除其危害。
慢性肠炎
慢性肠炎患者大便次数增加，一天几次或十几次，有肛门下坠，大便不爽之感，身体日渐消瘦。
胃肠功能紊乱
多是体内酸碱平衡被破坏，菌群失衡造成的，多表现为：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，也会出现老是想大便的现象。
缓解方法
1、调解紧张的情绪：和饮食不适有关，饮酒、辛辣等刺激性食物要避免。
2、养成良好的生活习惯：生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。
3、胃肠功能有关：要强化胃肠功能，增强胃肠道抵抗力。
有排便不尽之感时要这样做
1.注意饮食卫生
大多数路边摊的卫生不达标，很容易导致微生物感染，所以最好少吃或不吃。不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要洗干净。
2.少吃油腻辛辣食品
含脂肪太多的食物，不易消化外，而且还会加重腹泻 。因此应不吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。可选择容易消化的面条、嫩菜叶、鱼、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。
3.饮食清淡
排便时若伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等以补充水、盐和维生素。
4.要加强锻炼
适当运动，增强体质，保证按时休息、注意用餐、增加营养，注意生活规律，保证充足睡眠。冬季注意保暖。
5.保持心情舒畅
避免情绪刺激，保持良好的心情，在条件允许下，配合红外线，理疗、拔火罐、针灸等疗法，必要时做肠镜检查，排除其他器质性疾病的可能。
晚上睡觉感觉身体很热
那一天中体温最低的时候就是早上醒来的时候，最高的时候就是晚上睡觉的时候，这是一个非常有规律的事情，特别是在天气温暖的时候，我们在室内睡觉，如果盖得比较厚，就可能会造成身体出汗的情况，而且在晚上的时候总会感觉到身体发热，那么晚上睡觉就感觉到身体热是怎么回事呢?
发热的时候，应该测量体温，若体温高于37.1也是临床所说的发热。你有肺气肿，如果有咳嗽咳痰，则需要排除肺部感染。那么需要在医生的指导下治疗。如果测量体温没有超过37.1则不需要太紧张，可以观察，放松心情。
如果不是你盖的被子太厚了，那么就应该是盗汗了
身体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况;此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。
以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善， 又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。
总之，身体不适还是建议你去医院做一个详细专业的检查，健康才是第一位的!
性生活没感觉怎么回事
性生活没感觉怎么回事
1、性生活没感觉是因为性高潮障碍
性高潮障碍又称性快感缺乏,是指在性交过程中女性不能达到性欲高潮或性快感不明显。这是女性性功能障碍中最常见的病症。有的女性在结婚后很长一段时间达不到高潮,生育后才出现。除了极少数女性属“原发性性高潮缺乏”,即在做爱过程中从来没有或用任何方法都不能达到性高潮外,大多数女性均属于“继发性性高潮缺乏”,即她在做爱过程中曾经有过性高潮,后来因为某种因素和刺激,尽管性反应的四个阶段均存在,但却体验不到快感。
2、性生活没感觉是因为阴道松驰
其实所谓的阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜,因某些原因无法维持本来紧密的结构,正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质,呈现下垂的现象。造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性减弱,长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。
3、性生活没感觉是因为亲密关系出现问题
性伴侣之间的亲密关系出现问题,影响了两人的亲密度;担心性病艾滋病;担心怀孕;担心别人发现;担心自己不够性感;担心疼痛;特别期待各种“应该”有的性感觉出现;特别期待体验性高潮;各种负面生活事件等,都会暂时或永久的关上女性大脑中的性反应闸门。这在各种亲密关系中都很常见。
女人如何做爱才有感觉
1、自己有强烈欲望,很想要、心情又很轻松,最容易进入情况。譬如一位受访者的经验:“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后,他载我回家已经是清晨五点多了,弟弟在房里睡,我要他去洗把脸,休息一下再回去,结果他却一 把抱住我说:‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声,怕吵醒弟弟,可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒!”
2、对方表现良好,很体贴、技巧佳。一位受访者说:“最棒的性爱经验是和我的第四任男友,他是摄影师,相当浪漫、温柔,外型酷酷的,跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当 美的事,他总是会找一个舒适的地方,放音乐、喝点小酒,最主要是他会注重我的感觉,也不是那种做完倒头就睡的人,他会放一池温水和我共浴,那种感觉一辈子 也忘不了。”
3、两人情意交融,有浪漫前戏,感到相互了解、深深被对方珍惜。这通常发生在浓情蜜意的情人之间,但也有特别的例子,譬如有位受访者的经验:“到目前为止,我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外,那时我已离婚两年了,而他也许看出我的需要,就在他 下榻的饭店,晚上九点,他倒了杯beer给我,我们先在沙发上聊天,彼此都有很好的feeling,他吻我耳朵、吻我脸颊,又把我紧紧的拥抱住,那一刻我 觉得真美,从未曾有过这种被啃噬的感觉。
女性性高潮后的表现
1、身体出现红晕
性兴奋,身上就会出现如花瓣般的红斑,这就是性高潮来临前的皮肤红晕。女性性与奋的皮肤红晕主要会出现在脸、前胸、乳房,也有人会是以全身发红表现。
2、呼吸及心跳加快
所有人在兴奋时,都会出现呼吸急促、心跳加速的现象,性兴奋时也一样,会有血压升高、肌肉收缩的现象,呼吸的状况可能会像喘不过气一样不停地喘气、呼吸,高潮的时候心跳速率甚至可能超过一百下到一百二十下,形同做完剧烈运动般。
3、感觉发生变化
女性达到性高潮时,有人会出现意识模糊,视觉、听觉减退,甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时,才逐渐恢复正常。
4、乳房充血、乳头变硬
性兴奋的时候,无论男女都会有乳房充血、乳头变硬的状况,在达到性高潮的时候,女性通常乳房也会充血发红,乳头尖挺或是乳晕肿胀。
为什么没刷牙会感觉毛绒绒的
如果你在睡觉前不刷牙，你可能会注意到第二天早晨起来牙齿上好像毛绒绒的。这种感觉是由牙菌斑引起的，它有一种黏糊糊的质地，会让舌头感觉毛绒绒的。看过牙膏广告的人应该都听说过噬斑。这种物质是可以避免的，但它究竟是什么呢？从根本上说，这是一种自然的依附在牙齿表面的细菌膜。
我们吃过东西的20分钟后，食物残渣、细菌、糖、酸和唾液相结合就会形成噬斑。在这段时间内细菌最为活跃。含有淀粉、糖且黏稠的食物因其含酸量和附着在牙齿上的能力十分利于牙菌斑的生长。特别是口腔中残留的糖分对牙菌斑来讲无疑是一场盛宴。
如果没有做好口腔卫生，噬斑会不断增加，菌斑膜会变得越来越坚硬难以刷掉，开始损伤牙齿。最初的症状应该是齿龈炎，它是由牙斑菌和牙垢不受控制生长而引起的牙龈发炎，可能会导致牙龈出血和牙龈肿痛，但很容易被忽视，因为并不痛苦。
除此之外，它会导致蛀牙、牙釉质受损、牙龈和骨骼退化（牙周炎）。这就听起来很糟糕了吧？更可怕的还在后面。想象一下你的口腔是通往其他器官的门路，在口腔中形成的细菌还会入侵你体内的其它系统，导致一些让人意想不到的疾病。这种细菌如果进入血液，甚至可能会导致心血管疾病。
所以，你应该把这种毛茸茸的牙齿看作健康警告信息。当你的舌头轻轻在牙齿上掠过时，感觉到磕磕盼盼不光滑，那就代表着你可能需要更加频繁地刷牙。否则，你的口腔健康可能会受到威胁。
偶尔，你可能会感觉到牙齿上有一层薄膜，除了是没有刷牙外，还有其他的原因。有些食物会引起这种令人作呕的毛绒绒的感觉。其中臭名昭著的罪魁祸首就是菠菜。据研究表示，食用过菠菜后残留在牙齿上的物质中含有草酸，这种物质在甜菜、甘蓝和大黄中也很常见。
草酸虽然无害，但会影响人体吸收铁。你可以通过食用含有维生素C的食物、饮料或补品来抵消这种影响。当然，吃了菠菜后最好还是刷一下牙，这样才能去除菠菜给你留下的黏糊糊的感觉。
经常刷牙似乎是为了保持清新口气和迷人微笑而付出的小小的代价，但除此之外，它还能帮你活得长久。
晚上不吃饭没瘦的原因?
减肥是需要持之以恒的，是一项长期坚持的东西，并不是几天就可以减掉的，生活中有些人为了减肥，尝试了很多的方法，比如晚上不吃饭，结果体重还是没降下来，甚至有些人认为减肥就是不吃主食，只吃水果和蔬菜，或者是经常饿肚子，这样就可以减肥了，这些都是不科学的减肥方法。
晚上不吃饭为什么不瘦
1、身体有调节能力
有很多的人想要减肥所以选择晚上不吃饭，其实晚上不吃饭不能达到很好的减肥效果因为晚上不吃饭的话身体，在中午的时候会摄入大量的能量，如果中午吃了很多的话晚上不吃饭基本上对身体没有任何影响，而且不会消耗脂肪。身体的调节能力是很强大的，如果中午吃了大量含糖的食物的话，晚上不吃饭也能够提供生命所需要得能量。
2、通过饮食来瘦身
如果你是想减肥的朋友，但是又比较懒的话，其实是可以通过饮食来瘦身的，但不仅仅是晚上不吃饭，那么要怎样调节才能够瘦身呢?首先一日三餐一定要少吃一些高脂肪的食物，晚上可以不吃饭，但是早餐和中餐要多吃蔬菜和水果，不要吃肉。而且早餐和午餐不能够吃太饱只要吃六分饱即可。
相信很多朋友们都使用过晚上不吃饭来减肥的方法，但是这个方法并没有太大的作用。很多的人都会有这样的疑问，晚上不吃饭为什么不瘦?因为身体是有他的调解能力的。想要瘦身的话一定要将饮食和运动结合在一起，这样才能够健康的瘦身，拥有完美的身材。
减肥分时段：
减肥是一个需要坚持的过程，事实上最为有效的减肥，是把减肥的理念完全融于生活的大小事情中，例如，每天摄入的热量应保持在怎样的一个水平;维生素、蛋白质、脂肪等身体必须物质的合理分配;身体消耗与摄取的平衡值等等，都是该关注的。只想通过对夜间饮食的控制来减肥?很有可能会让你情绪压抑，而不是更瘦。
饮食结构不合理：
据调查，10个肥胖者当中至少有4个存在营养不良现象。大多数减肥的人都听说过下午6点以后摄取淀粉会致肥，但往往忽略了身体的真正需要：经过一天的劳动，身体机能逐渐下降，更需要均衡的营养来维持活力，淀粉恰恰是提供身体能量，摄取不足，身体会指挥你的大脑通过摄取别的物质来转化成能量以维持正常所需，而造成营养失衡。
错误的代餐：
低于八百卡路里的餐单可能会导致营养不良，甚至会令基础代谢率下降，导致以后多吃一点就会比较容易发胖。人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，才能维持组织器官的更新和修复。代餐往往只是麻痹了一心减肥的你，让你忽略了身体需要。
正餐被忽略：
往往正在减肥的人对正餐深恶痛绝，总以为把正餐忽悠过了，减肥就能成功。有关研究证实，假如你每天仅摄入适当的热量，那么你就不会由于夜间进餐或吃零食而发胖。
把天天吃东西的时间进行公道分配，每4~5小时进食一次从而给身体和大脑提供能量，而这就是所谓的正餐。每日规律化地安排饮食，才是健康减肥的王道。
睡前进食禁忌：
入睡前进食容易造成局部脂肪堆积，这从来是减肥专家们严厉禁止的事情。当然了，如果饿着肚子睡觉让你睡眠质量降低，不得不在睡前进食时，请远离高脂肪与高热量，高蛋白和高纤维才是你的正确选择，6分饱食是重点，至少等胃排空食物后才睡觉，这个过程大概需要40分钟。
代餐与正餐同行：
代餐的卡路里含量太低，不能提供每日必须的热量，只能作为减肥辅助性进食，无法代替正餐的作用。采用代餐和正餐穿插进行的方式，可以让你的减肥计划更加有效，每周3~4次即可。
遗精病因
遗精病因
1、遗精病因
前列腺炎
这是导致男性频繁遗精的一个重要的病态原因,前列腺炎症会导致男性出现频繁遗精,这是因为前列腺组织炎症会导致男性的尿道括约肌功能失调,所以会出现无意识的频繁遗精,有时候会很严重的出现滑精的情况,这是很多前列腺炎患者会出现的问题。
频繁手淫
频繁的手淫导致的最明显的问题就是男性早泄,以及频繁的遗精,这是因为频繁的手淫会让男性的大脑皮层处于异常的状态,大脑皮层异常放电就会导致男性神经活动异常自然就会出现贫乏你的遗精的问题。
输精管异常
这是不常见的一种频繁遗精的病因,很多人都不知道,这也是遗精的一种的病因,频繁的遗精,需要考虑输精管异常的情况。
2、遗精什么时候开始
遗精很少发生于12岁以下的男孩,到14岁男孩遗精的发生率约为25%,城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高。16岁约为55%,18岁为70%,20岁为75%～80%,到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。
一般来说,男性在16岁,生理器官基本成熟后就会出现遗精的现象。一般在男性在步入中年后遗精现象就会消失,但也不排除有特殊情况。但一般来说并不是越早出现遗精现象越好的。
3、遗精分类
生理性遗精
一般来说,男性在发育的阶段,遗精是属于正常的现象,尤其在青春期的时候遗精比较频繁,一般一周一次,到婚后或者发生过性行为以后遗精的次数明显减少,这些都是生理性的正常现象,不需要太过于在意,可能会做恶梦或者精神紧张,有精神负担,情绪如果波动比较大的话,那么这个时候也会遗精。
病理性遗精
病理性遗精就需要患者重视了,这是局部病变的表现,可能是性器官或者是泌尿系统的损伤或病变,患有男科疾病的男性患者也容易产生遗精,因为这些疾病会刺激性器官,由于遗精是皮层中枢和神经中枢引起的,如果这两种中枢紊乱后,各种器官不能正常的工作,那么就会导致遗精现象的产生。
遗精对身体的危害
1、影响精神状态:经常遗精容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。经常遗精使得那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概,在他们身上一扫而光,必然会影响到学习与工作,于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
2、出现临床症状:如果遗精次数明显增多,而且连续几个月都如此。经常遗精在临床上,必然会出现许多不适症状,例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等,势必影响到整体健康状况。
3、造成性功能障碍:对于已婚男子,如果还有频繁的遗精,日久必然会干扰正常性功能的发挥,造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。
男性摆脱遗精的运动
1、仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。
2、静力半蹲站桩法
挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。
3、提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48～64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。
