高龄如何备孕成功？
春季高龄老人如何养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活越来越好，人们越来越注重养生，作好了养生我们的生活质量才更好。关于养生保健，我们该如何去看待呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“高龄如何备孕成功？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
众所周知，女人到了生育期之后，随着年龄的偏大，怀孕生子的能力就会不断下降，如果是高龄女性的话，即便怀孕成功了，怀孕过程中遇到的风险也会更高，所以女人们还是尽量提前怀孕生子，现在很多家庭要生二胎，生二胎的很多女性都属于高龄产妇，那么这部分人该如何备孕成功呢？
高龄如何备孕成功？
1、一旦打算要孩子最好尽早受孕
在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。
2、积极治疗身体存在的一些疾病
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。
3、准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。
5、做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
高龄备孕方案二：怀孕后做产前诊断
年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断，这是《中华人民共和国母婴保健法实施办法》中的明确规定。目前，临床上主要开展以下几种产前诊断：
1、母血筛查化验
先天愚型儿除了遗传因素外，唯一与之相关的因素就是妊娠年龄。目前，母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议，有条件的孕妇应该在怀孕8-9周时去做母血筛查化验，35岁以上的高龄妊娠者是重点筛查对象之一。这种检查安全、无创伤，筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊，准确率达到99%。
2、绒毛膜绒毛细胞检查
在怀孕后40-70天是做这项检查的最适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病，准确率很高。而且，这项检查的时间早于羊水检查，可以使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常，便能在孕早期及时进行人工流产，不仅可以避免有缺陷的胎儿出生，还可以免去孕中期引产的痛苦。这项检查对胎儿和孕妇没什么不良影响。
3、羊水穿刺检查
这项检查主要用于高危妊娠的女性。目前，在B超的协助下于妊娠16-18周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内诊断，判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。年龄大于35岁的高龄妊娠女性，一旦怀孕都应该在适宜的时间去做这项检查。如果诊断胎儿是先天愚型儿，可以及时终止妊娠。
4、B超检查
B超可以检查出多种先天畸形，如无脑儿、脑积水、头小畸形、脊柱裂、多囊肾、肾盂积水等。一般在妊娠16周左右及以后都可以在正规医院里进行这种检查，对孕妇毫无痛苦，对胎儿也是无害的。
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45岁备孕成功经验
女性35岁后怀孕就归入高龄产妇行列了，而45岁的女性想要怀孕，则应归入超级高龄队伍。大家知道，女性随着年龄的增长，成功受孕的机率也越来越小。不过，45岁怀孕其实也不像大家想得那么困难重重，一些明星，比如伊能静，也都是在45岁左右怀上的小宝宝，下面给大家介绍一下45岁备孕的成功经验。
1.孕前检查
女性年龄越大，患上妇科疾病几率就越高。高龄女性怀孕前夫妻双方都要到医院进行全面体检，排除一些遗传性疾病，这些情况一旦发生，对父母和孩子无疑都是致命的打击。
2.减少高龄生理上的劣势
高龄会带来卵子老化、染色体的畸变、染色体不分离等，而要做的就是把生理周期调理好、提高性爱频率，把较长月经周期缩短至接近28天左右，并对发育不良的卵泡进行综合微调。
3.远离不良的环境
太吵、太拥挤空间都不适宜；放射线如X光、放射碘的人都不宜接触；不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂也不可随意使用；远离传染病病人。
4.积极锻炼身体
高龄女性无论从身体素质，还是卵子质量上，都已经大不如从前，更应该积极锻炼身体。一定要从备孕时就积极锻炼身体，无论是慢跑还是瑜伽都是不错的选择。
5.调理内分泌
高龄女性普遍健康问题就是内分泌失调，而这恰恰是引起不孕的和重要原因，所以一定要认真对待。保持良好的作息规律，养成健康的饮食习惯，避免精神紧张压抑都有助于调理内分泌。
6.作息规律
备孕期间尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一点起床，这对高龄妈妈身体健康大有好处。夫妻双方计划怀孕前的3个月共同进行适宜运动或相关体育锻炼如慢跑、柔软等。
7.注意孕前饮食
备孕前半年以上夫妻两人都要戒烟酒。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生育能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
8.情绪稳定
由快乐、抑郁以及其他心理状态引发的激素和化学物质的分泌能够影响精子和卵子，所以高龄妈妈在备孕期间要保持良好的心态，不要对备孕感到过于焦虑。
9 .监控排卵
为提高受孕率，女性可以学会监测排卵，排卵后同房能提高受孕率。临床监测排卵有多种方法，B超是监测卵泡发育最准确方法，能连续动态观察卵泡形态学改变，还可确定是否排卵。
备孕龙凤胎成功经验
生龙凤胎的机率是很小的，除非存在家族遗传史，因而能生下一对龙凤胎，的确是让自己和家人觉得特别幸运，也让别人为之羡慕不已的事情。许多备孕妈咪们都期望自己也能一次凑齐一个“好”字，于是很想从身边那些生龙凤胎的朋友口中了解到生龙凤胎的秘诀。下面就给女性们科普一下生龙凤胎的妙招。
1、叶酸
备孕期间服用大量叶酸的女性要比没服用的女性生双胞胎/龙凤胎的机会高出1倍。女性怀双胞胎的条件是要同时有两个卵子受孕，这就需要女性排出更多高质量的卵子来增加受孕几率。
2、促排卵药
促排卵药主要用于难以受孕的女性，增加排卵次数，提高受孕率。健康的女性如果为了生双胞胎而过多服用，会导致卵巢过度刺激，不仅出现恶心、头晕等副作用，还会对肝、肾功能造成一定危害。
3、激素
民间很多流行的治双胞胎偏方其实就是刺激性腺激素的分泌。这种药也用于治疗女性不孕不育，刺激排卵。但如果是健康的女性服用，就可能出现恶心、腹痛、头晕等不良反应，严重者不仅不能如愿怀双胎，还会致癌。
4、试管婴儿
这项技术最开始被用于解决不能生育但又想要孩子的夫妻的困扰。但随着科技的进步，很多人打起了借助试管婴儿生双胎的主意。这种方式是在医生操作下完成的，为了保证受孕率，医生一般会多准备发育较好的受精卵植入子宫，最终留下一个最好的，直至分娩。当然也有些孕妈身体条件允许，且受精卵发育良好，孕妇本人又有这种要求，医生会遵循家属意愿，多保留下来一个胚胎，也就产生了双胞胎。这种手段是目前来说最为保险、安全的一个方法。
5、对象是双胞胎/龙凤胎
如果既不想吃药，又不想试管。那么最直接的方法就是：找一个是双胞胎或龙凤胎的对象吧！生龙凤胎很大一部分因素还是要看基因，如果夫妻双方有一方是龙凤胎的一员，或者家里有过多起生龙凤胎的前例。那么，这对夫妻生龙凤胎也是有机会的！尤其是妻子，生龙凤胎主要还是看女性。不过这种几率也仅仅比一般夫妻大一点而已，并不会高出太多。
排卵第五天备孕成功正常吗？
正在备孕期间的夫妻们，尤其是女方，会密切关注自己的排卵情况，也知道该如何计算自己的排卵期，然后会选择在排卵期的时候同房，这时候同房的怀孕成功率是最高的，值得一提的是，在排卵期之外的时间同房同样也有可能怀孕，比如排卵期后第五天同房然后怀孕了，这也属于正常现象。
排卵第五天备孕成功正常吗？
接下来的话就去医院检查呗，怀孕50天左右做一下B超，这时候看下孕囊发育情况。由于月经周期比较长，或者当时排卵比较晚，暂时检测不到。建议再过上两个礼拜，在去医院里做B超复查。
一般如果怀孕的话，这时候建议不要吃药，不要抽烟喝酒，饮食丰富一点，不要做激烈的运动
第五天就已经测出怀孕了。知道自己怀孕以后要注意多休息，不要让自己太劳累，按时做产检。
保持良好的心情保持良好的睡眠质量每天开开心心的情绪不要太激动，一个月以后去医院产检建档。
备孕的时候可以在医生的指导下服用一些调整激素水平的药物，具体的用药方法一定要遵循医生，因为有一些药物孕妇是不能用的，而且有些药物对胎儿是有害的。有些药物在医生的指导下可以服用，一定要注意药物的用量和用法，另外也可以吃一些豆类食物，豆类食物能够调节体内的激素水平，比如多吃黑豆，黄豆等豆制品。豆制品具有滋养卵巢，保养子宫的作用，对于备孕有一定的好处。
最好的就是同房的时候最好能跟老公一起到高潮，最好让老公配合，因为女性高潮时阴道和子宫都会收缩，宫颈口会打开，特别利于精子在阴道里的游动，尤其是一推一缩有利于把精子直接送进宫颈口，所以这次功课完流出来的精液都特别少，并且功课完后在床上平躺了两个多小时，玩手机让自己睡了一觉，并且整个过程都平躺着，头睡晕了都只把头左右侧，身子保持平躺，最多微微侧。
起床的时候一点半，测了一下排卵试纸，检测线立马红，很快就超过了对照线，强阳得更厉害了，想着今天一天之内排卵都不担心了，有精子大军在等着了。晚上11点，排卵试纸是两条杠一样了。
男性备孕食谱_男人备孕吃什么
导读：男人备孕吃什么？备孕期间无论是男方还是女方，都应该在饮食上加以调整，让自身的身体环境更加适应精子或者卵细胞的生存，从而制造出高质量的受精卵。那么男人备孕吃什么，男性备孕食谱有哪些呢？下面为您介绍男性备孕食谱有哪些，看看吧。
男人备孕吃什么？
备孕期间应该多吃富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。可以多吃富含锌的食物，锌可以维持男性正常的生精功能，男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，甚至不孕不育，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。
1、芡实粥
生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。
2、金樱子粥
金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。
3、韭子粥
先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。
4、洋葱牛肉
牛柳、洋葱、蚝油、香油、生粉、嫩肉粉。把牛柳垂直切成薄片，加入蚝油、色拉油、料酒和少许淀粉以及嫩肉粉腌制15分钟左右，将洋葱切成小块备用，在锅中放油，加入牛肉片炒至变色，然后加入洋葱片炒出香味，加蚝油、糖、香油翻炒熟即可出锅。
5、胡萝卜海鲜粥
胡萝卜、基围虾、糯米、猪肉哦，料酒、葱花。把糯米洗净后用水浸泡1个小时，把猪肉切成细条，用盐和料酒腌制，把基围虾洗净处理好，把胡萝卜切成丁。把糯米下锅煮软后，再加入基围虾、猪肉和胡萝卜丁，一起煮熟后撒入葱花即可食用。
6、大蒜鸡丝粥
鸡胸肉、大蒜、白米、盐、油、太白粉。
白米洗净，加水煮成粥。鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油，备用。待粥将熟时，放人鸡丝，加盐调味，盛盘，撒上大蒜丝即可。
男性备孕期间注意事项
1、孕前男人每天至少应摄取60毫克维生素C，如果你抽烟，则至少需要100毫克，因为抽烟会降低你对维生素C的吸收。当然，想要生孩子，孕前准爸爸最好戒掉烟，避免你的妻子吸收二手烟。
2、在孕前男人每天应该摄入12～15毫克锌，从精牛肉、瘦肉、黑米、鸡腿或者鸡翅中都可以得到。
3、富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜，例如西兰花和油菜等。不过其他食物，比如黄豆、榴莲、猪肝、鸡腿菇中也含有丰富的叶酸。
4、酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变，使孩子畸形。这里的酒并非只指白酒、啤酒等，但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如：米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利。至少提前3个月就要戒烟禁酒。
5、身体脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。所以想要做爸爸的男性朋友们，赶紧动起来吧，将体重控制在正常范围内，才可能产生大量高质量的精子！慢步、游泳、乒乓球、羽毛球、篮球等都行，每天坚持至少运动30分钟。
6、经常洗热水浴是会使精子数量降低的！在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。所以，洗澡水温不要太搞，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免。
7、想要当爸爸，就最好别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明会影响男性的生殖能力。
8、连续夜班、长途旅行、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下都不宜受孕。如果计划造人，应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕比较好。
男人备孕吃什么，男性备孕期间注意事项有哪些，以上就是为您介绍的内容，供参考。
备孕期孕妈妈备孕的注意事项
备孕对于很好准备生宝宝的夫妻来说是非常的重要的，我们的身体和身心的各个方面都是需要很好的调理的，我们在生宝宝之前也是要进行很好的规划的，为我们怀孕生宝宝打下坚实的基础，下面我们就是一起来看看备孕期有哪些需要注意的地方吧。
做孕期检查和注意一些饮食保持心情的舒畅都是我们在备孕期要做到的，我们在日常的生活中也是要注意不要偏食和节食，也是不要吃一些垃圾食品和不规律的生活，养成好的生活习惯，保证足够的休息和营养补充。
备孕期注意事项一
采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。测定方法：每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边，清晨醒来(值夜班者于白天睡眠68小时后)不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线。排卵多发生于：基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃。
备孕期注意事项二
要把握最佳的生育年龄2430岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。
备孕期注意事项三
如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，需要找医生咨询。首先丈夫检查精子的数量和质量，然后妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题;内分泌检测;子宫黏液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常;精子对子宫颈黏液的穿透性检查，判断黏液中是否有能杀死精子的抗体;输卵管检查，看输卵管是否正常。
以上就是为大家介绍的一些关于我们备孕需要注意的一些事项，我们同时也是要注意经常的做一些适当的运动，我们要经常的做一些基础体温测定的体温检查，来判断排卵状况，把握好最佳是生育年龄和一些备孕的注意措施。
