更年期心动过速
更年期养生常识。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《更年期心动过速》，希望能对您有所帮助，请收藏。
更年期是女性比较特殊的一段时期，在此期间，女性由于身体内的激素发生了一定的变化，因此无论是在情绪方面，还是在身体健康方面，都会出现一些异常现象，比如说心动过度就是在更年期比较常见的一种健康问题。下面就为大家介绍一下更年期心动过速的缓解方法！
一、压迫眼球法
闭眼向下看，用手指在眼眶下压迫眼球上部，先压右眼。同时搭脉搏数心率，一旦心动过速停止，立即停止压迫，切勿用力过大。
每次15秒钟，压迫一侧无效再换对侧，切忌两侧同时压迫。同时口服心得安或心得宁片。注意:青光眼、高度近视眼此法禁忌。
若发现心率突然变得规则而正常，应立即停止压迫。不能两侧同时压迫，以免引起脑部明显缺血。注意:既往有颈动脉过敏史及脑血管病史者禁用本法。
二、压迫颈动脉窦法
患者处于平卧位，家属帮助压迫一侧颈动脉窦(在甲状腺软骨水平，颈动脉搏动处压向颈椎)，每次10～20秒，无效时换另一侧。压迫时动作宜轻巧，不宜用力过猛，同时应摸脉搏以监测心率。
若发现心率突然变得规则而正常，应立即停止压迫。不能两侧同时压迫，以免引起脑部明显缺血。注意:既往有颈动脉过敏史及脑血管病史者禁用本法。
三、潜水反射法
可强烈兴奋迷走神经，对小婴儿更有效。方法是用5℃左右的冰水浸湿毛巾或冰水袋敷整个面部，每次10～15秒，一次无效时可每隔3～5分钟再试1次。
四、呼吸憋气法
嘱深吸气后憋住气，直至不能坚持屏气为止，然后用力作呼气动作。
五、刺激咽喉法
用手指或压舌板刺激咽喉部，引起恶心、呕吐，可起到终止发作的作用。
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窦性心动过速首选药
窦性心动过速是一种比较常见的症状，再出现这种症状的时候，患者需要面临比较大的痛苦，所幸的是，这种症状是可以通过一定的方法来进行缓解和治疗的，比如说很多患者都会选择一些药物来治疗窦性心动过速。那么，窦性心动过速可以通过哪些药物进行治疗呢？下面将对此进行介绍！
一、治疗原则
（1）消除诱因，治疗原发病。
（2）对症处理。
二、窦性心动过速一般用什么药？
窦性心动过速可以选择减慢心室率的药物去治疗，临床上比较多的药物是酒石酸美托洛尔，就是β受体阻滞剂。该药主要是抑制心室传导，从而减慢心率。
如果因为心肌缺血引起的窦性心动过速，还要给予营养心肌的药物，以及活血化瘀，改善循环的药物治疗。
患者的病因清楚很重要，找出病因才能控制好症状。窦性心律不齐、心动过速都是可以通过这些药物来控制。
三、用药原则
（1）由生理或心外因素所致者，大多不需特殊治疗。窦性心动过速的治疗应主要治疗原发病，必要时辅以对症治疗。由充血性心力衰竭引起的窦性心动过速，应用洋地黄制剂、利尿药和血管扩张药等。窦性心动过速的纠正，常作为左心衰竭控制的指标之一。
（2）非心力衰竭所致的窦性心动过速的治疗，如甲状腺功能亢进症所引起的窦性心动过速，应用洋地黄不能使心率减慢。注意：洋地黄过量也可引起窦性心动过速。以交感神经兴奋和儿茶酚胺增高为主所致的窦性心动过速患者，可选用β受体阻滞药、镇静药等。
（3）急性心肌梗死患者的治疗，在无明确的心功能不全时，窦性心率持续110次/分钟时，为减慢心率，可临时试用小剂量β受体阻滞药如口服阿替洛尔或钙拮抗药如口服硫氮卓酮，需要时可8～12小时服1次。继发于左心衰竭的窦性心动过速，应主要处理心力衰竭。
窦性心动过速能治好
窦性心动过速相信是不少人都曾经出现过的一种健康问题。这种健康问题也是因为很多原因所导致的，在中医中，认为气阴两虚、阴虚火旺、心脾两虚等问题，皆可引发窦性心动过速这种问题。当然，在治疗的时候，也要做到辨证施治。下面就为大家介绍窦性心动过速的辨证施治方法！
一、气阴两虚型
[临床表现] 心悸怔忡、自汗、神倦乏力、纳呆，舌质红，苔薄白，脉细略数。
[食疗药膳]
1.酸枣仁粥：酸枣仁20克(炒黄研末)，粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。
2.圆肉糯米粥：圆肉20克，糯米60克，白糖适量加水煮粥，空腹食之。
3.莲子百合煨猪肉：莲子50克，鲜百合60克，瘦猪肉150克，同放入锅内加水，再加入葱、姜、盐、米酒、味精适量作调料。先武火烧沸，再用文火煨炖1小时即可，食莲子、百合、猪肉并饮汤。每日1--2次。
二、阴虚火旺型
[临床表现] 心悸、心烦少眠、头晕目眩、腰酸耳鸣，舌质红少苔，脉细数或促。
[食疗药膳]
1.黄芪黄鳝猪肉汤：黄芪30克，黄鳝2条，瘦猪肉60克。黄鳝去内脏，切段，同瘦猪肉、黄芪加水共煮熟去黄芪后食用。
2.鳖肉枸杞汤：鳖1只(约500克)，枸杞30克，女贞子25克，莲子15克。将鳖宰杀，去内脏、头，加上述中药共煮熟，去药渣吃鳖肉饮汤。
3.猪脑炖枸杞：猪脑1具，淮山30克，枸杞20克。将淮山、枸杞用纱布包扎好，与猪脑加水共炖，将熟时下少许盐或调料食之。
三、心脾两虚型
[临床表现] 心悸、面色苍白、失眠、头晕、食欲不振，舌质淡，脉细。
[食疗药膳]
1.白鸽参芪汤：白鸽1只，北芪30克，党参30克。将白鸽去毛及内脏，洗净，同北芪、党参一起放锅内煮汤，吃鸽肉饮汤。
2.大枣炖猪心：猪心100克，大枣25克，同置碗内加水，文火炖2小时后调味食用。
3.羊肉枸杞汤：羊肉60克，枸杞30克，黑豆30克，淮山药20克，红糖25克，水煎熟，喝汤吃羊肉。每日1次。
长期心动过速有何危害
心动过速是不少人都存在着的一种健康问题，当然，出现这种问题是要及时进行缓解或者是去医院检查和治疗的，因为如果长期存在着心动过速的问题，很可能会危及到患者生命，或者是引发肺水肿、心功能减退、心力衰竭等比较常见的健康问题。下面就为大家介绍长期心动过速的危害！
一、危及生命
当一个电信号进入到这样的通路时，可沿环路运行，心室随每一次环路运行收缩一次，导致快速心率。室速是较为严重的心律失常，死亡率较高，通常不能自行终止，发作时，心率每分钟可达160~220次，如发作时间较长，可出现血压下降、头晕、心悸、呼吸困难、心绞痛等症状，有时甚至可以恶化为室颤和心脏骤停，导致死亡。
二、引发肺水肿
心动过速是有可能引起肺水肿的，多是由于肺脏内血管与存在于组织之间的液体交换，功能发生紊乱，所导致的肺部含水量增加，主要临床表现为极度呼吸困难、端坐呼吸、紫绀、大汗淋漓、阵发性咳嗽伴大量白色或粉红色泡沫痰。
三、引发心功能减退
心动过速会导致心脏功能减退，心输出量输出明显减少，引起的一种严重的急性周围回圈衰竭的综合征，也就是心源性休克。临床上主要表现为严重的基础心脏病表现，体循环衰竭表现有持续性低血压、少尿、意识障碍、末梢紫绀等。
四、引发心力衰竭
心动过速还会引起心力衰竭。临床上是可以把心力衰竭分为左心衰竭和右心衰竭的。左心衰竭的主要表现就是疲倦乏力、呼吸困难，晚期可演变为休息时呼吸困难，只能端坐呼吸，阵发性呼吸困难是左心衰竭的典型表现，多于熟睡之中发作。有胸闷、气急、咳嗽、哮鸣，特别严重的可演变为急性肺水肿而表现剧烈的气喘。而右心衰竭最为主要的表现是下肢水肿，颈静脉怒张，同时还可能会伴随有食欲不振、恶心呕吐、尿少、夜尿、饮水与排尿分离现象等。
短阵性室性心动过速
短阵性室性心动过速这种疾病相信很多人都不知道它的发病原因以及发病症状吧，而且很多人都不知道这种疾病会给患者造成什么伤害，所以为了增加大家对于短阵性室性心动过速的认识，下面详细的介绍了它的发病原因以及诊断方法，希望大家可以做好这种疾病的预防措施。
室性阵发性心动过速室性阵发性心动过速绝大多数见于器质性心脏病，特别是冠心病、急性心肌梗塞和心肌病，少数见于无明显器质性心脏病和药物中毒、低血钾者，由于室速可导致严重的临床后果，门诊应谨慎处理，一般应收入院治疗
诊断
室性阵发性心动过速室性阵发性心动过速(一)病史、症状：室速多突然发作，患者感明显的心慌胸闷，可在室性早搏的基础上发生，当心率200次/分或有明显的器质性心脏病时可有心绞痛、急性左心衰、出现阿斯综合征，甚至猝死。既往有心脏疾病史和室性心动过速发作史有助诊断。了解发作的时间和频率，近期内的药物应用史，特别是抗心律失常药物、强心剂、利尿剂的应用史有时可帮助寻找室速发生的原因。
(二)体检发现：短阵室速或持续性室速不伴有血流动力学障碍者一般生命体征较平稳，心脏听诊心率快而大致规则，发作间歇可闻及早搏。有基础心脏病或心率200次/分者可伴有血压降低、呼吸困难、大汗、四肢冰冷等血流动力学障碍的表现，说明患者病情危急，需要紧急处理。
(三)辅助检查：心电图可明确诊断，可记录到连续3次以上快速的宽大畸形QRS波，与p波无关，有时可见到心室夺获和室性融合波。发作不频繁或发作较短暂者24小时动态心电图检查有助于诊断。心脏超声能明确心脏基础疾病。(四)鉴别诊断：应与预激综合征旁道前传或伴有束支传导阻滞的室上速相鉴别。
治疗
(一)急性发作的处理; 室性心动过速能导致血流动力学紊乱，必须得到及时纠正，绝大多数应入院治疗。药物治疗首选利多卡因，50-100mg稀释后缓慢静推，无效时可重复使用，起效后以1-4mg/分静滴维持，也可选用心律平75mg或胺碘酮150mg稀释后缓慢静推，并静脉点滴维持。存在明显血流动力学障碍时首选同步直流电复律，复律能量以300焦耳为佳。同时应积极治疗基础心脏病和补充血钾。(二)发作的预防; 预防发作时可静脉点滴利多卡因，口服慢心律450mg-800mg/d，或心律平450-800mg/d，胺碘酮200-600mg/d。有效的原发病治疗和长期补充血钾对室性心动过速发作的预防有帮助。
窦性心动过速会猝死吗
心脏是我们身体最为重要的一个器官了，我们的心脏如果是不进行跳动了，我们的生命也是表示结束了，所以我们的心脏如果是出现了问题，这对于我们的生活工作影响是非常的大的，对于健康的影响是非常的大的，那么，在生活中如果出现了窦性心动过速会猝死吗?
窦性心动过速会猝死吗
在平时的生活中，一般的窦性心动过速是不会导致猝死的状况的，但是如果是患者是有心肌梗、心肌炎的等器质性的心脏病，就是会有出现猝死的风险了。我们出现窦性心动过速会就是会出现出汗、心悸、头昏眼花，身体乏力或者是出现原发疾病等症状。而且窦性心动过速会诱发其他的心绞痛或者心律失常等状况。
窦性心动过速的饮食注意事项
我们在平时是要注意饮食规律，要按时按量食用，有节制，不要吃的过饱或者是过少。而且是要注意对于烟酒、浓咖啡、浓茶以及一些油腻的食物，像动物内脏、辛辣食物不要食用了，而且对于比较硬或者难消化的食物也是尽可能要少吃了。在平时尽可能多食用一些高热量和高维生素的食物，尽可能是找一些容易消化的食物，大家在平时可以经常服用一些能够益气养心的药物，一些养心的粥品就是非常不错的选择了。
大家如果是喜欢喝粥或者是汤，就是可以在制作的时候在里面加入一些能够帮助减慢我们心率的食材或者药物，像我们生活中常见的很多食材或药物都是可以的，如：麦冬、玉竹、黄连、百合、金针菜、西洋参、枣仁、猪心、灵芝、乌龟肉、党参、柏子、粳米。
窦性心动过速的其他注意事项
我们如果是出现了窦性心动过速，一般都是会有焦虑紧张、忧郁等症状，而且是会急切的求医，想要很好的用药物来控制自己的心率失常。在我们的生活中吸烟喝酒、劳累过度、情绪紧张激动、消化不良、暴饮暴食、感冒发烧或者是摄入盐过多都是会导致的，而且我们的血液里面如果是缺少钾、镁等也是会导致的。而且大家也是不要自己改用药物的剂量，一定是要按照医生的要求来服用，而且一些药物也是会导致我们的心律失常，所以大家在用药之后就是要注意观察了。
我们现在也是知道了窦性心动过速会不会导致猝死是与我们的自己的身体状况有关系的，我们如果是本身就是存在一些心脏问题或者是心脏疾病，就是很有可能导致的猝死的。我们在生活中要养成好的生活习惯和饮食习惯，避免身体出现一些不健康的问题。
室上性心动过速会遗传吗
心脏疾病在现代生活中越来越常见，给不少人的健康带来了极大的威胁，因为心脏疾病的病症程度非常深，能够导致严重的并发症，造成患者的生命受到极大的影响，心脏疾病的种类也非常多，每一种都不能小视，而且大部分心脏疾病具有一定的遗传性，例如，阵发性室上性心动过速会遗传吗？
阵发性室上性心动过速这种病一般不会遗传，可见于心脏本身病变引起。
阵发性室上性心动过速是指起源于心房或房室交界区的心动过速，大多数是由于折返激动所致，少数由自律性增加和触发活动引起。心电图连续3次以上室上性过早搏动称为阵发性室上性心动过速包括房性和交界区性心动过速，有时二者心电图上难以鉴别，则统称为阵发性室上性心动过速。
临床表现
1.心率快，多在160～220次/分钟，节律规则。
2.心悸或胸内有强烈的心跳感。
3.多尿、出汗、呼吸困难。
4.持续时间长可导致严重循环障碍，引起心绞痛、头昏、晕厥，甚至心衰、休克。
5.突然发作又突然停止，在发作停止时，由于恢复窦性心律间歇太长，偶有发生昏厥者。
6.刺激迷走神经末梢，可使50%～80%pSVT突然中止。
7.心音绝对规则一致，颈静脉不出现炮波。脉搏细速，血压可下降。
近年来，由于心脏电生理学的研究进展，对阵发性室上性心动过速的发生机制及分型，有一些新的认识。一般根据其发生部位及机制的不同分为六型。
治疗
1.刺激迷走神经末梢的方法，此法多适用于青年人，老年人不用。①请病人屏气后用力呼气；②刺激咽部引起恶心；③指压或按摩颈动脉窦，先试右侧10秒，如无效再试左侧10秒，切勿两侧同时加压，以免引起大脑缺血。此方法必须由医生操作；④指压眼球，也是先右后左，每次不超过10秒，不能用力过猛，否则有引起视网膜剥离的危险。
2.维拉帕米（异搏定）静脉注射，病人2周内未用β-受体阻滞药者可作首选。
3.毛花苷C（西地兰）对于pSVT伴心功能不全者应首选，但预激综合征有QRS波宽者禁用。
更年期失眠 治疗更年期失眠的方法
年龄大了以后会有更年期这项疾病，就像大家会度过每一个阶段一样，在更年期的时候心情会不好，睡眠也会不好，有的时候还会有失眠的情况，那么，更年期失眠怎么解决呢?天然养生专家下面为大家介绍治疗更年期失眠的方法，一起来看下吧。
酸枣仁汤：酸枣仁3钱捣碎水煎，每晚睡前一小时服用有很好的镇静作用，让中枢神经系统得到恒定，这样一来心烦不眠或心悸不安就不会有了，能好好的睡觉。
三味安眠汤：酸枣仁3钱、麦冬1钱、远志1钱，用水将其煎一下，睡前服用就行，这三味中药都有催眠的效果，达到宁心、安神、镇静的作用。
桂圆莲子汤：桂圆适量、莲子适量做成汤就行了，这两个材料都有宁神、健脾、养心、补肾的作用，也适用于长期失眠者服用。
静心汤：龙眼肉3钱、川丹参3钱，用水煎成汁喝即可，喝的时候在睡前半小时， 静心汤对心血虚衰的失眠者功效比较好，对更年期的失眠有镇静的效果。
安神汤：百合5钱蒸熟，加入一个蛋黄，用水搅匀在加入少许冰糖煮沸，临睡前一小时喝即可，安神汤清心、安神、镇静，对失眠的问题有很不错的疗效。
养心粥：大米、党参、去子红枣、麦冬、茯神，用清水做成粥，注意先煮米然后在放其他的材料，此粥可达养气血安神的功效，对更年期的健忘、失眠、心悸都有改善作用。
更年期失眠，治疗更年期失眠的方法，就介绍这么多，相信大家都看到了，如果您身边也有进入更年期的人群，可以推荐给他们，要是没有的话那就留着，以后早晚都是有用的哦，更年期不可怕，只要合理的调理能够快乐的度过。
更年期如何养生
二、更年期的变化1. 更年期的生理变化2. 更年期的心理变化三、更年期的保健措施1. 更年期的生理保健措施2. 更年期的心理保健措施
更年期如何养生
1、更年期的饮食调理
1.1、番木瓜
这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。
1.2、亚麻子
科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物,能有效地防止乳腺癌。
1.3、豆腐
豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇,还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度,同时能使骨骼健壮。
1.4、牛肉
由于妇女一生中有很长的月经期,这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低,会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁,吃牛肉是一种好办法。
2、更年期的饮食禁忌
2.1、少吃甜食
更年期女性的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱,容易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖以及糖尿病、动脉粥样硬化。
2.2、少摄入食盐
更年期女性水盐代谢紊乱,容易发生水钠滞留,引起浮肿,并进一步引起血压升高。
2.3、限制脂肪
更年期妇女容易发生肥胖,这是因为内分泌在更年期时发生变化,使摄食中枢失调。随着年龄的增长,活动量减少,体内消耗热能随之减少,造成热量过剩引起肥胖,会导致糖代谢紊乱,而诱发肥胖。
3、更年期的饮食原则
3.1、富含铁质的食物
有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜,爱吃糖果、糕点,这种偏食习惯造成铁摄入不足,导致女性情绪急躁易怒。
3.2、富含钙质的食物
钙有抑制脑神经兴奋的作用,当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安,容易激动。摄取富含钙质的食物,使人情绪容易保持稳定,同时钙质可坚固牙齿及骨骼,预防骨质疏松症。
3.3、富含维生素的食物
研究发现,维生素摄入不足,特别是维生素B6、维生素B12缺乏,容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。
3.4、疏肝理气食物
从中医角度来看,要调节女性经前期及更年期的不良情绪,多从疏肝健脾理气入手。
更年期的变化
1、更年期的生理变化
1.1、体重增加
常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼,必要时可请营养师制订减肥方案。
1.2、皮肤干燥或瘙痒
激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。
1.3、皱纹增加
激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。
1.4、脱发或头发变稀
由于发囊需要雌激素,因此随着女性雌激素水平下降,脱发或头发变稀接踵而至。
2、更年期的心理变化
2.1、焦虑心理
这是更年期常见的一种情绪反应,常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动,爱生气和产生敌对情绪,精神分散难以集中。
2.2、悲观心理
由于到了更年期之后常有一些症状出现,这些症状虽然没有大的影响,可是常以这些症状的产生感到顾虑重重,甚至任何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重,甚至情绪消沉,怕衰老,担心记忆力减退,思维零乱或者喜欢灰色的回忆,即回忆生活中一些不愉快的事。
2.3、个性及行为的改变
这些改变表现为多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。无端的心烦意乱,有时又容易兴奋,有时伤感,也有的孤独、绝望,在单位和社会交往中人际关系往往不够协调。
更年期的保健措施
1、更年期的生理保健措施
1.1、用药指导
轻微症状一般不需要服药,如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害健康。
1.2、病情观察与特殊护理
对出现的心血管症状要注意区分是更年期综合征所引起,还是原有疾病的加重。如高血压病,如以收缩压升高为主的多数是更年期所致,如以舒张压升高或两者同时升高,要请医生检查诊治确定。
1.3、康复护理
中老年妇女在顺利度过更年期后,应保持自信和开朗。为保证继续做力所能及的工作和参加社会活动,应适当进行体力劳动和锻炼。
2、更年期的心理保健措施
2.1、养成乐天性格
女人更年期要学会培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人;处世待人要心胸开阔,宽厚为怀,不事事斤斤计较,患得患失;任何事情都能拿得起、放得下。
2.2、学会转移矛盾
当女人更年期伤心、焦虑、生气时,应设法消除和缓和,变不利为有利,如出去看戏剧、听音乐、赏画、走亲访友、结伴郊游等,有利于保持精神愉快。
2.3、主动与人来往
在人际交往中,人们可以相互交换观点与想法,尤其是当女人更年期有不愉快之事时,讲出来既解除了内心的憋闷,又能得到朋友的帮助、安慰和理解,心情会好很多。
2.4、培养广泛兴趣
女人更年期培养广泛兴趣,可从自己取得的成绩中看到自己的价值,引以为乐。当一种你所感兴趣的东西暂时得不到时,就可由其他的方面得到补偿,使更年期生活时时处处充满着乐趣,得到满足。
女人更年期症状
二、女人更年期吃什么好三、女人更年期饮食要注意什么
女人更年期症状
1、女人更年期症状有什么
1.1、月经紊乱
月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。
1.2、阵热潮红
部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等。
1.3、腰酸背痛
腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状,出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
1.4、神经、精神障碍
有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等。
2、女人更年期需预防哪些疾病
2.1、高血压病
有些女性在更年期血压会升高,但主要是收缩压升高,舒张压变化不大,一天中血压波动较大,睡眠(睡眠食品)后血压往往可降到正常范围,常伴有潮热、多汗等,眼底和心电图检查无变化。而高血压病的血压往往呈持续性升高,舒张压和收缩压都超过正常水平,且常伴有头晕、心悸等症状,心、脑、肾等器官有不同程度的损害。
2.2、冠心病
在更年期,由于植物神经功能紊乱,使血管舒缩功能失调,会出现心前区疼痛,呈持续性钝痛,舌下含服硝酸甘油无效。而冠心病的心绞痛在胸骨下段或心前区,疼痛呈压榨性或窒息性,并向左臂放射,舌下含服硝酸甘油(油食品)后可缓解,发病与情绪活动、体力活动有关。
2.3、宫颈癌和子宫肌瘤
女性更年期综合征多发生于绝经前期,此时月经会发生紊乱。而此时也正是宫颈癌和子宫肌瘤的好发年龄。因此,要定期做妇科检查,必要时做宫颈刮片活检和子宫内膜活检。月经异常者,应及时去医院就诊,明确诊断
3、女人更年期不适怎么缓解
3.1、营养饮食
我们知道,维持身体健康不能单靠一种营养素来维持,尤其对于处于特殊时期的更年期女性来说,在保证均衡的饮食下,要适度补充钙、镁、维生素C、维生素E以及维生素B群,还有一些黄豆制品。
3.2、学会减压放松
随着社会经济的不断发展,人才需求不断加大,女性的社会地位不断提高,很多女性在更年期时开始面临着退休这个问题,面对社会地位的落差,一时间心里难以适应,压力反而会加大,从而引发情绪不稳定甚至会加剧人际关系紧张化;接着睡眠质量大大下降,皮肤状态迅速衰老等。
3.3、定期检查身体
进入更年期之后,女性阴道粘膜因为缺乏雌激素的刺激和支持,将会引发一系列变化,从而特别容易受到病菌感染,因此这个时候的女性需要特别注意阴部清洁卫生,定期检查身体是否出现异常情况。
女人更年期吃什么好
1、莲子
性平味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功用莲子交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。
2、桑葚
有“滋阴补肾、充血液、息虚风、清虚火”的作用。女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱时,常吃桑葚可以收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。
3、红薯
红薯中的高蛋白质可弥补面粉、米类蛋白质的不足,能够给人体提供大量黏液蛋白,能保持血管壁的弹性,减少动脉硬化的发生,能减少皮下脂肪,有利于减肥。
4、牛奶
牛奶性味甘平、补气养血、富含蛋白质、糖类及维生素,牛奶中的蛋白质为完全蛋白质,含人体所需要的8种必须氨基酸,牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类都低,是非常适宜更年期女性食用的食物。
女人更年期饮食要注意什么
1、应限制食盐
用盐量宜为中青年时的一半。更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱,容易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖以及糖尿病、动脉粥样硬化。
2、限制主食进食量
在膳食上应保证蛋白质供应,可多吃些瘦肉、鸡、鱼、蛋、乳制品及豆制品。一般植物油中不饱和脂肪酸含量较高,如豆油、菜子油、玉米油、麻油、葵花籽油都含高热量,过多食用会发生能量过剩。
3、注意补充蛋白质、铁、维生素
多吃动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜,水果、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气补血作用。
更年期妇女钙磷代谢紊乱,容易发生骨质脱钙、骨质疏松,故应补充钙。可多吃些鱼、虾皮、芝麻、豆制品等含钙丰富的食品。牛奶中钙含量多,且易吸收,是理想的补钙佳品。
更年期妇女不要吸烟和饮酒,更不要饮咖啡、浓茶等刺激性饮料。酸枣、红枣等具有安神降压作用,可多食用。
