茄子祛斑要多久才见效
健康养生春季祛斑。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。养生达人是如何进行养生保健的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的茄子祛斑要多久才见效，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
茄子的营养成分中，抗氧化的功能是很多女性最在意的，所以茄子也具有一定的祛斑效果，但是茄子祛斑要多久才见效呢？用茄子祛斑的方法一般是把茄子切成小片，直接贴在脸上有斑的部位就可以了。另外，也可以用茄子直接在斑的部位摩擦，让皮肤吸收茄子中的营养物质，长期坚持才能见到效果。
茄子祛斑方法一：茄子面膜
步骤：先把茄子洗净切成小片，尽量切薄一点，就像黄瓜面膜那样。
使用方法：用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，每日1次，长期坚持定会见效。
茄子祛斑方法二：：茄子皮蜂蜜
步骤：将茄子皮洗净并捣烂，加点蜂蜜混合均匀，洁面后涂在脸上，30分钟后洗净。
功效：茄子的外皮中含有大量的多酚，能帮助肌肤抗氧化，具有消除有害自由基、增强机体抵抗力和免疫力的作用，同时能够减少黑色素的沉积，对祛斑很有帮助。
茄子祛斑方法三：茄子爽肤水
步骤：将茄子切块榨汁，纯净水加热后与茄子汁混合均匀，冷却后即可。拍打于面部、颈部肌肤,早晚使用。适用于各种肌肤。
保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存一星期左右。
功效:茄子的美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。
想要彻底去除脸上的色斑，只用茄子是达不到理想效果的，而且一年半载的是无法看到效果。敏感肌肤是不建议用蔬果做面膜使用的，所以配合一些天然温和的去斑护肤品是很有必要的
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自制祛斑面膜立马见效
相信不少的女性都奋斗在祛斑的道路上吧，因为斑点一旦在人的脸上形成就很难被去除的同时它又是非常的影响一个人的外在形象。而其中有一种去除斑点的方法，就是通过自制一些去除斑点的面膜来达到去除脸上斑点的效果。今天就为脸上有斑的女性朋友们来介绍一些可以让祛斑立马见效的自制祛斑面膜吧。
白檀香面膜
做法：需要将小米煮熟，然后浸泡在冰水中一个星期，直到泡出白色泡沫，将泡沫过滤出来即可。然后将檀香捣碎打成汁液，加入小米浆中混合均匀，每天晚上睡觉前用温浆水洗面后，在雀斑位置涂上白檀香汁液，第二天起床清洗掉。
芦荟面膜
做法：将一片新鲜的芦荟清洗干净，去皮以后捣成汁液，然后过滤掉渣渣，取汁液加入适量面粉和蜂蜜，充分搅拌均匀以后备用，洗干净面部以后敷在面部，等待十分钟后用温水清洗即可。
桃花面膜
做法：准备干桃花和冬瓜子，干桃花五颗与冬瓜子一起磨成细粉末，然后将两种粉末倒入面膜碗里，加入蜂蜜后调配均匀，每晚清洁面部后，将这东西敷于面上，次日早晨起床用温水清洗干净。
苦瓜面膜
做法：采购新鲜的苦瓜，放入冰箱中冷冻半小时，取出去皮去籽，切块打成泥状，加入一勺蜂蜜，然后涂抹在面部，等待二十分钟后用清水清洗干净，每周三次，也可以和苦瓜汁来加强功效。
在了解一些行之有效的自制面膜之前，使用d家晶纯液改善下肌底也尤为重要的。它能改善肤色不均，皮肤暗黄等问题，还能抑制黑色素的增长，平时早晚都用一次这款精华液，保证能让你的小斑点快速消失。
冬瓜面膜
做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状。
使用方法：静敷约20分钟洗净即可。
效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。
玫瑰桃仁面膜
做法：1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合。2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。
使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。
效果：玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦。
胡萝卜甘油面膜
做法：1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。
使用方法：洁面后，取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15—20分钟，用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。
效果：可预防肌肤粗糙、淡化雀斑。
花粉蛋清面膜
做法：在干净的杯子里倒入蛋清，然后加入花粉，混合均匀，设制成稀薄适中的糊状。在清洁完面部之后可直接敷于脸上。二十分钟以后洗净面部，花粉中含有氨基酸和维他命可以淡化各种斑点的色素，还能润泽美白。
看看食疗需要多久才见效
我们通常使用食疗的方法来获得我们需要的营养和想要的身体健康效果，但是，食疗虽然好，却见效缓慢，很多人不耐心于慢慢调理的过程，宁愿下猛药去治自己的身体，也不愿意让自己更健康地好起来。其实，专家告诉我们，不论如何食疗才是最正确的方法，推荐各位朋友都一起来慢慢美丽起来哦。
“食物是最好的医药”，可“食物疗法”却很难像药物一样立竿见影。很多人因为没看到效果而放弃了正确的食疗。美国MSNBC近日撰文指出不同食物疗法的起效时间，帮你制定有效的饮食计划。
几小时———舒缓压力。焦虑、紧张、抑郁等与维生素B6不足相关。维生素B6在各种食物中都存在，但在土豆、香蕉、红肉、家禽含量更高。专家建议维生素B6要每天补充，进食1个中等大小的土豆或一块鸡胸肉即可。
几小时———预防癌症。抗氧化物质在水果和蔬菜格外丰富，它能抵消引起癌症的自由基。一旦找到自由基，抗氧化物质吸收后就马上起效，但它的活性只能保持几个小时。因此要随时摄入多种类型的水果和蔬菜。
一周———降低血压。研究发现，食物中的钾能有效降低血压，没有任何副作用。钾存在于贝类和所有果蔬中，特别是马铃薯、苹果干、香蕉等。研究发现，高血压患者每天摄入足够的这些食物，仅仅一周血压就能改善。
五周———增强记忆力。研究发现只要35天的时间，叶酸就能增强记忆力。1杯煮过的菠菜或扁豆就够了。肉、鱼、蛋和奶制品也含有大量叶酸。想要让自己的记性不退化，想要更大幅度地提升自己的学习能力，增强记忆力是个不错的方法。
两个月———心脏更健康。欧米伽3脂肪酸对健康有数不清的好处，最出名的就是预防心脏病。研究发现，如果你开始每周吃两次，每次3盎司(约等于60克)的高脂肪鱼类(如三文鱼、鲭鱼和凤尾鱼)，4—8周后，心脏健康就会有明显改善。
三个月———击退痴呆。欧米伽3脂肪酸对大脑健康和发育至关重要。每天服用欧米伽3脂肪酸，3个月后，轻度老年痴呆症就会改善。
一年———提升视力。叶黄素对眼睛格外有益。研究发现，每天服用叶黄素一年后，老年黄斑变性患者的视力得到改善。大概半杯煮熟的菠菜就能提供足够的叶黄素，其他还有豌豆、西兰花和玉米等。
一年———强壮骨骼。维生素D可以让你的身体吸收充足的钙，强壮骨骼。研究发现，每天补充维生素D结合钙，一年后，骨折的风险降低26%。维生素D在强化乳制品、鱼和蛋中含量丰富。
祛痘喝中药多久见效
很多青春期的年轻人经常会受到痘痘的影响，而且在青春期的时候没有处理好痘痘，可能以后痘痘就会在脸上留下痘印或者痘坑，严重的影响脸部的美观。然而，有一些人认为祛痘是可以喝中药祛痘的，中药祛痘是通过降火的方法控制痘痘的发病原因，一般也是一个星期左右就可以完全去除痘痘的。
到了青春期以后，很多年轻人的脸上就会出现很多的痘痘，这样不光会影响自身的形象，如果处理的不正确，可能对健康造成生活，所以就有很多人因为痘痘而烦恼，一般青春痘是在初中时期就开始长，可是有很大一部分人群因为体质环境还有皮肤自身，到了三十几岁还出痘痘，并且目前没有特别有效治疗痘痘的办法，不过中药祛痘可以尝试一下。
步骤/方法：
1、 一个疗程的中药是七天的时间，都是分为早中晚喝的，并且痘痘的种类不一样，药物的搭配也会有所区别，所以在治疗的时候，必须要仔细的进行分辨，并且坚持服药，中间绝对不能间断。
2、 不过患者也要注意，吃中药调理只能说可以缓解目前的病情，但不能保证不再长，而且中药也是因人而益，并且喝中药可以去痘的，但祛痘的时间长短要因人而异，在使用中药的时候千万不能心急。
3、 喝中药祛痘的效果也是比较不错的，但中药要喝的时间比较长，而且想要见到效果肯定是比较慢的，如果想要祛痘，最好保持脸部清洁，并且要注意平时的饮食以及生活的规律，这样才能缩短时间。
注意事项：
皮肤问题要从身体的内部调整做起，如果平时喜欢吃油炸辛辣的食物，饮食不节制的话，就容易形成长期便秘，中药中有很多药物可以促进肠胃道蠕动，使宿便得以排除，另外现代人多都缺乏运动，体内的新陈代谢作用也会失常，积极的锻炼也很重要。
茶树精油祛痘多久见效
长痘痘这种情况每一个年轻人都有可能会遇到，特别是经常熬夜的年轻人，熬夜会引起上火以及内分泌紊乱，这是引起长痘痘的主要原因。当出现脸上有痘痘的情况，可以采用茶树精油或者祛痘膏的方法进行修复痘痘，但是要避免用手去挤痘痘，不然很容易导致皮肤过敏或者留下痘印等问题。
茶树精油对痘痘有用吗
大家都知道精油是一种浓度较高的芳香物质，挥发性强，且效果较强，常用来做护理，但不能直接使用，一般要稀释。
对于长痘的人来说，茶树精油的祛痘效果较好，下面就分享关于茶树精油的不同使用方法，让你早日摆脱痘痘烦恼。
1、直接疗法：
将茶树精油滴在痘痘部位大约1-2滴，切忌大面积使用(如果皮肤敏感请一定稀释后使用)。
2、配霜疗法：
一滴精油配在5克的面霜或者乳液中擦脸，对暗包粉刺很有疗效。坚持擦，三个月痘痘会全部消失掉。
3、混合珍珠粉疗法：
将珍珠粉(外用)混合适量茶树精油涂在痘痘处，能起到消炎和抑痘作用，但切忌大面积使用。
4、洗澡疗法：
很多人不止脸上有痘痘，身体上也有，尤其是背部。可以将茶树精油配在沐浴露中清洗身体，也有很好的作用。比例仍是1滴茶树精油兑5g沐浴乳。
茶树精油能快速渗透肌肤，深层调理油性肌肤，舒缓各种问题肌肤，减少痘痘。
1、皮肤疗效：祛痘祛疤、美白补水、抗菌消炎、抗皱控油、去头屑抗氧化;
2、心理疗效：缓解压力、提神醒脑、助睡安神;
3、其它疗效：预防感冒、净化空气。
茶树精油的作用有哪些?
茶树精油具有抗霉菌的特点，它能够清除阴道的念珠菌感染，从一般意义上来说的话，它对于生殖器感染非常有帮助。它还可以净化尿道，起到改善膀胱炎的作用。它能够消除生殖器和肛门等部位的瘙痒，也可以舒缓一般性的瘙痒，它还可以消除痘和昆虫叮咬的红疹。
茶树精油是什么?
茶树精油就是从茶树中提取出来的，对皮肤有一定好处的精油。平时我们生活中听到的茶油则是由野山茶果提炼而成的一种食用油，这种又被称为茶籽油，两者完全不是同一种，功效也是千差万别。
自制祛斑面膜一周见效
脸上有斑让人非常难受，再好看的脸有了色斑都会受到影响。祛斑是很多人都很关心的事情，除了购买一些祛斑产品进行尝试之外，自制的面膜同样有类似的效果，自制祛斑面膜一周见效的例子屡见不鲜，我们可以掌握方法进行尝试。下面咱们就来看看一些比较好的自制祛斑面膜的做法。
美白祛斑面膜一 时珍正容散
时珍正容散为李时珍所创，故被称为时珍正容散，出自《本草纲目》，后来被收载到清《医宗金鉴》，书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。清代美容术非常发达，从而不断被民间应用。
时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。
此方主要针对因各种问题产生的面部色素结片沉着的有斑一族。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。。淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。
美白祛斑面膜二 :豆腐酵母粉面膜
材料：水豆腐50克，酵母粉适量
做法：将豆腐用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调和均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，再加以按摩，15分钟后用清水洗净即可。
功效：具有美白肌肤，保持肌肤油水平衡和新陈代谢，并可以抑制肌肤黑色素的产生。
美白祛斑面膜三 :红糖面膜
材料：红糖30克，矿泉水适量
做法：将红糖加矿泉水，用小火煮至糊状。晾凉后，将其均匀的涂抹在脸部有斑部位。10分钟后用水洗净。
功效：可以淡化斑点，促进肌肤的新陈代谢，光滑肌肤。
美白祛斑面膜四 :淘米水珍珠粉面膜
材料：珍珠粉适量，淘米水适量
做法：将珍珠粉放入面膜碗中，加入适量淘米水搅拌均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。功效：可有效美白、紧致肌肤、延缓衰老、淡化斑点。
美白祛斑面膜五 :白芷面膜
材料：白芷10克，白附子10克，蜂蜜适量，水适量
做法：将白芷和白附子研磨成细末，加入蜂蜜和纯净水一同调和均匀至糊状。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。功效：有效去除斑点，美白肌肤。对雀斑和黄褐斑有着非常大的功效。
美白祛斑面膜六 :芦荟蜂蜜面膜
材料：芦荟叶一片，面粉适量，蜂蜜适量。
做法：将新鲜的芦荟叶去皮将肉榨汁，同面粉和蜂蜜一同搅拌均匀。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。功效：芦荟汁具有非常好的淡化色斑的作用，加以蜂蜜面粉能滋润美白肌肤。
用茄子皮怎么祛斑
无论是男人还是女人，如果脸上有色斑的话，肯定是无法忍受的事情，色斑对我们脸部形象的影响非常大。特别是对于爱美的女人而言，更是希望自己脸部肌肤又白又嫩，有色斑出现就会尝试各种方法进行祛斑，有一种说法是茄子皮能祛斑。那么，用茄子皮怎么祛斑？下面咱们就来看看吧。
1、利用茄子祛斑
取一只新鲜的茄子，洗净，榨成汁，再取适量冬瓜瓤，连籽一起榨成汁，然后将两种汁水混合在一起后，涂在雀斑处，25分钟后，用水洗净即可，每天3次。
2、如何用茄子皮的美容
茄子皮+蜂蜜=美肤，将茄子皮洗净，捣烂，和蜂蜜一起涂在脸上，30分钟后，洗净，润肤，有杀菌去螨的功效。
将干净的茄皮敷脸，待其水分被皮肤吸收后，将脸洗净，一段时间后，你就会发现脸上的小斑点会明显的减淡。
3、茄子的其他美容方
将茄叶洗净、晒干，研成末，外敷痘痘，敷后15分钟洗净，能有效改善痘痘引起的红肿等。
茄子面膜
1.将新鲜的茄子洗净后切成片，直接贴在脸上有斑的部位，等待15分钟左右后揭下即可。能有效淡化色斑，达到美白效果。
2.茄子80克，酸奶50克，将茄子放入榨汁机中搅打成糊状，倒入面膜碗中，再加入酸奶，用勺子将两种材料混合均匀。如果调出来的面膜过于干，可加入少许清水稀释。清洁脸部肌肤，先用热毛巾敷脸2分钟，让毛孔微张开，可以促进面膜的吸收。取适量面膜均匀涂于脸上，保持15分钟后用清水洗净就可以了。每周坚持1-2次，可有效美白肌肤。
面膜功效：茄子具有淡化色斑，活化肌肤的功效;酸奶可使肌肤白皙，恢复肌肤光泽，还有去除脸上痘印功效。将两者混合自制成面膜可抑制脸部肌肤黑色素形成，淡化脸上斑点，从而达到祛斑美白的功效。
小贴士
现代医学研究指出。茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素p，因此，想预防心脑血管疾病的人.在食用茄子时最好不要把茄子皮刮掉。
激光祛斑多久斑点会掉
每个人都想自己的脸部干净，没有任何的痘印或者是斑点，引起脸上长斑的原因通常是很多的，有些斑点是先天性的，有些是后天形成的，斑点对于人形象影响是很大的，去除斑点的方法是很多的，激光祛斑是比较常见的方法，大多数人在激光祛斑的时候，比较关心是激光祛斑多久斑点会掉。
激光祛斑多久斑点会掉?
激光祛斑的原理主要是利用独特的激光能量将皮肤上面的色斑击退，从而改善自身的肤质。但是该种方式会导致脸上会产生一些痂，这种现象需要过一段时间才会逐渐脱落。而且激光祛斑的掉痂之间也跟自身的体质、护理等情况息息相关，一般情况下注重护理的美眉们在5-15天左右就可以掉痂。
激光祛斑后可以洗脸吗
掉痂后可以洗脸，一般需要7-10天。
1、激光祛斑治疗后，治疗部位会有灼热感或微量出血，不必过于担心。之后会有结痂产生，无需特殊处理，结痂一般会在7-10天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。
2、刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤用品。
3、由于个人体质和皮肤状况的不同，激光治疗后的反应不同，个别人可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解。
4、刚做完祛斑治疗的部位对于阳光会很敏感，治疗后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。
5、一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。
6、患处应每天擦拭修复因子或红霉素以加快皮肤修护。
激光祛斑后的护理
1、皮肤清洁
激光祛斑后要注意皮肤的清洁，在受创面还没结痂前最好别碰水，避免洁面，等到结痂后选择温和的洗面奶或医用类的产品。
2、使用修复霜
根据医嘱，使用修复霜护理，直到激光祛斑治疗部位的皮肤纹路恢复好为止。
3、避免劣质美容产品
在护理期间，禁止使用任何美白或含有刺激性的化妆品或护肤品，也不要使用去角质层产品和蒸桑拿。
4、防晒
祛斑后防晒工作不能少，因为皮肤还没完全得到修复，避免色素沉着，防晒一定要做好，选用温和的防晒产品，常备遮阳衣帽与防紫外线伞。
5、注意饮食
禁止食用食物如：辣椒、牛肉、海鲜与酒等等，可食用多些含vc的食物，帮助皮肤更好恢复健康的状态。
6、适当冰敷
被激光治疗后的皮肤或多或少有发热、发红的现象，这个时候可以用冰敷缓解这种情况。
7、正确处理结痂
在选择激光祛斑的时候我们需要注意祛斑后受创面会慢慢结痂，在结痂整个过程和结痂快要掉落的时候不要手贱，应等它自行脱落，这样更有利于你的皮肤恢复。
diy去斑法:10个见效最快的祛斑方法
取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，天天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在天天洗脸以后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还能够天天喝一杯胡萝卜汁，能够起到祛斑的作用。……
DIY美容配方：10个见效最快的祛斑方法
1.胡萝卜汁祛斑
取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，天天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在天天洗脸以后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还能够天天喝一杯胡萝卜汁，能够起到祛斑的作用。
2.金盏花叶汁祛斑
取适当的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂改在脸上，静待10分钟后用温水洗洁净。长时间坚持运用能够有用去掉脸部的斑驳，还能够皎白肌肤。
3.苹果敷脸祛斑
苹果中含有很多的营养物质，能够有用去掉斑驳。将苹果切成块捣成泥状，涂改在脸上大概15分钟，再用热毛巾洗洁净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使肌肤细腻，将斑驳都击退!
4.马铃薯泥面膜祛斑
将新鲜的马铃薯，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶拌和，参加少数的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。马铃薯中含有丰厚的维生素，能够减退脸上的色斑。
5.杏仁去掉斑驳
取10克杏仁，眼膜成细粉末，再参加适当的蛋清一同很合拌和，在天天晚睡前均匀地涂改在脸上，20分钟后用温水洗去。天天运用一次，坚持20天以后，能够看见显着的祛斑作用。
6.巧用柠檬洗脸祛斑
柠檬中含有维生素C和果酸，能够推进肌肤的推陈出新，去掉沉积的黑色素，从而能够淡化脸部的斑驳。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，参加适当的温水混合一同，在迟早用于洗脸。
7.苦瓜淡化色斑
将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗洁净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗洁净脸部即可。苦瓜不只能够清热解毒，还具有祛斑的成效，长时间运用能够淡化色斑。
8.西红柿祛斑
西红柿中含有丰厚的维生素C和维生素A，能够淡化色斑，按捺色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后参加适当的甘油拌和在一同运用，涂改在脸上，10分钟后洗去。坚持运用30天，脸上的斑驳变得昏暗。
9.桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁适当，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一同，然后参加蜂蜜调均匀，涂改在脸部，静待20分钟后洗去。主张每周运用3次，作用为最好。
10.白檀香去掉斑驳
预备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液，再参加小米浆，充沛拌和以后，在黑夜临睡前用来洗脸，坚持运用一段时间以后，能够看到斑驳显着有改进。
戒烟多久才可以要小孩
抽烟对于人们的身体来说，是没有好处的，抽烟可能会伤害的人们的肺部，而且烟草中的尼古丁对对身体的危害很大，而且吸烟会让人上瘾，所以戒烟对于人们来说是非常痛苦，而且困难的一件事情。烟里面含有很多致癌物质，所以吸烟的人是不能要宝宝的。那么戒了烟之后多久才能要小孩?
可以在戒烟3个月之后要孩子，烟草对人体百害而无一利，烟草中含有大量的致癌物质，能够引起机体内关键基因的突变，导致细胞癌变及恶性肿瘤的发生，与吸烟有关的肿瘤有肺癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胃癌等。吸烟也可以引起血管内皮损伤，导致动脉硬化的发生，导致动脉血管变窄，血流受到影响，引起心脑血管疾病。临床上发现吸烟是冠心病最大的诱因，戒烟可以明显的降低冠心病、动脉血管疾病及脑猝死等疾病的发生率及死亡风险。吸烟也能够引起生殖系统及胎儿发育异常。
香烟对于生育危害力极大，这方面的内容需要大家彻底的了解，下决心戒烟，才有帮助到自己有一个健康的下一代，根据很多科学家们研究的结果。
男性在戒烟成功后，如果想要孩子，就必须坚持三个月以上不能抽烟，有的人们由于身体情况的不同，要等到一年以上，才可以要下一代，这都是为了下一代的健康考虑，这些准备工作做好之后，还可以去医院全方位的检查一下双方的身体，看看是否达到标准。
戒烟虽然是一个漫长的过程，虽然有的人们经历过失败，但是为了下一代和家人的身体健康，有很多的男性朋友们都踊跃的戒烟成功，上面给大家讲了这方面的知识，在要孩子之前一定要调整好身体。
