试管成功停药后注意
立冬后该注意的养生知识。
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的方式来实现养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“试管成功停药后注意”，但愿对您的养生带来帮助。
试管婴儿可以满足许多由于各种原因无法生育人群的要求，因此在我们的生活中也是越来越得到人们的信赖，但是在试管成功停药后必须要注意一些事项，包括多吃水果蔬菜、手术当天可以正常进食以及三周内不能进行性生活，只有这样才可以保证试管移植的绝对安全。
一、试管婴儿胚胎移植术医疗保健注意事项
(1)手术当天可以正常进食。
(2)手术后卧床休息2小时。
(3)手术后3天内卧床休息，7天内尽量卧床休息，少活动，7天后可以恢复正常工作和生活。
(4)保持大便通畅，多吃水果、蔬莱等易消化食物，禁辛辣饮食。注惫卫生，防止感冒、胃肠炎、阴道炎。
(5)每天肌肉注射黄体酮，不要擅自停药。
(6)如果有腹胀、腹痛加重、阴道流血应及时与医生联系。
(7)胚胎移植手术后12-16天进行尿妊娠试验，尿检阳性者，胚胎移植术后14天抽血检测绒毛促性腺激素。胚胎移植术后1个月可做B超检查。
(8)胚胎移植手术后禁止性生活3周，如果确定怀孕，3个月内禁止性生活。
二、试管婴儿取卵术医疗保健注意事项
(1)手术前晚夫妻双方洗澡，清洁外阴。
(2)取卵术当天早晨少量进食。
(3)取卵术前排空大小便。
(4)取卵术前口服抗生素。
(5)取卵手术后会出现轻度腹痛、腹胀及少最阴道出血，例如出现发热、剧烈腹痛、阴道出血量超过月经应及时就医。
(6)取卵手术后继续服用抗生素2天。
三、温馨提示
1、在临床中，女方年龄越高，面临的受孕阻力就越大，生育风险增大自然试管婴儿的成功率就会降低，试管婴儿技术并不是适合所有的难孕育女性，在年龄方面，一般来说，35岁以上的女性做试管婴儿，其成功率会偏低，所以要赶在35岁前尝试管婴儿。
2、建议有做试管婴儿意愿的夫妻先去医院做一个身体体检，有更科学的评估对手术会更有帮助。试管婴儿是很少一次成功的，所以请做好失败的准备，要记住手术越早越好。
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结核停药后要注意什么
在日常生活中许多人都是闻“肺结核”色变，因为这种疾病对于人体的伤害实在太大，严重时甚至直接危及到生命安全，所以必须要及时地采取有效的治疗，如果恢复仍旧需要注意一些问题，包括养成规律地生活习惯、避免食用刺激性食物以及做好定期复查，为保证健康做好预防工作。
一、概述
肺结核这疾病，目前，在我国十分的常见，肺结核这疾病是内科的一种疾病，肺结核这疾病具有一定的传染性，肺结核这疾病在急性期的时候会有传染，必须要隔离的治疗，这时候要和家里人说明白为什么要隔离的重要性，和病人本人也会说清楚，肺结核这个疾病，现在，在中国都是免费治疗的，所以病人不用担心金钱的问题，只要保持愉快的心情积极配合治疗。
二、步骤/方法：
1 肺结核这疾病停药以后，要去医院复查一下这疾病的愈合情况，看看还要不要继续使用药物，肺结核这疾病吃药会有不良反应的出来，就时候要弄清楚，肺结核这疾病的病人要补充大量的蛋白质，因为肺结核这疾病是消耗性的一种疾病，要补充充足的营养来康复。
2 肺结核这疾病的病人不要吃刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃油炸的食物，不要喝酒，不要吸烟，会诱发肺结核，会导致肺结核这疾病的复发，要多吃新鲜的水果，补充维生素，多吃新鲜的蔬菜。
3 肺结核这疾病的检查，病人出现咳嗽，咳痰，咯血，去医院做个痰培养阳性。x线的检查。还有实验的检查。要早发现，早诊断，早治疗，早愈合，要放松心情，心态很重要，要保持愉快的心情。
三、注意事项
肺结核这疾病的病人的痰要焚烧处理，不然会有传染性，肺结核这疾病预防很重要，要大力的宣传怎么预防肺结核这个疾病，要病人用过的物品要高温杀毒，病人要在太阳底下暴晒六小时以上。
试管自然周期成功经验
如今，社会上对试管婴儿的报道越来越多，这种受孕方法已经成为了治疗不孕症的重要方法。许多夫妻都是通过这种方式成功升级为宝妈宝爸的。试管婴儿是指通过人工方式让精子和卵子结合形成受精卵后，再移植入女性子宫内，使之在女性子宫内着床、妊娠的过程。下面麻就跟大家分享一下试管婴儿自然周期成功受孕的经验。
一、试管婴儿自然周期成功经验
手术前：
女性需要在手术前把身体调理到最适合受孕的状态。可在月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。月经干净后早晚吃阿胶，养血，直到移植前，或者每天喝豆浆和牛奶。
取卵后：
要多休息。有不适感及时联系医生，不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药。
移植后：
1、饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。不建议吃的东西：酒、烟；含咖啡因的饮品；过于寒凉的食物。
2、休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。
3、运动：移植后要避免用力气的运动，可适当活动身体，但需避免过激的运动，尽量避免提重物。试管婴儿移植后，在确认成功怀孕前，最好不要同房。
4、保持清洁健康：注意身体清洁，注意天气变化，适当添减衣服。
5、心情：保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。
6、社交：尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。
7、大便：注意饮食，避免腹泻或便秘。保持大便通畅，如果有便秘现象不要硬解大便，等到有便意时再解。多吃蔬菜可以保持大便通畅。
二、试管婴儿流程
1、药物刺激卵巢，控制性排卵；
2、监测卵泡至发育成熟；
3、经阴道超声介导下取卵；
4、取精；
5、体外受精，即将卵母细胞与精子在模拟输卵管环境的培养液中受精；
6、胚胎体外培养，即将受精卵在体外培养2-5日，形成卵裂期或囊胚期胚胎；
7、进行子宫腔内胚胎移植；
8、胚胎移植后补充黄体；
9、胚胎移植后第14天验晨尿或血hCG水平确定是否妊娠；
10、移植后4-5周进行阴道超声检查确定宫内临床妊。
试管一次成功的多吗
在生活中有很多男性和女性患有不孕不育，这个时候的想要传宗接代可能就会比较困难，有些时候时候经过多个医院的治疗也达不到效果，医生就会建议患者考虑试管婴儿，因为试管婴儿只要将男性的精子和女性卵子结合在一起，在试管里面形成受精卵就可以了，而且成功的概率比较大，那么试管一次成功的多吗?
试管婴儿的成功率有多大?
试管婴儿分为三个阶段，一是准备阶段，二是移植阶段，三是移植后的怀孕期。
怀孕期大家应该都熟悉，那么准备阶段和移植阶段都要做些什么呢?
在准备阶段，首先女方要在月经期的2~5天内做体检，主要检测性激素、卵巢功能和常规的体检，看看女方身体适不适合做试管婴儿，有的医院还会要求做胸片检查;男方也要检查精液(检查前2~7天不能同房)和常规的体检。如果体检未见异常，那么接下来就是建试管婴儿的档案。建档后会根据患者的情况，制定促排卵方案。所谓促排卵，就是原本一个月只有一个卵泡发育成熟，现在通过药物让多个卵泡同时成熟。
等到卵泡成熟后取出卵子与精子结合，就形成了胚胎。胚胎培养3天或5天后，移植到子宫里，移植阶段就顺利结束了。患者从体检到移植的整个过程大多数患者要历时50~60天。
能够预估试管婴儿成功率大致是多少吗?
目前从技术上来说，中国试管婴儿的总成功率大概在30%左右，美国在80%左右。但是每个患者的情况不同，成功率也是不一样的。年轻女性的成功率要比年纪大的高，而40岁以上的女性成功几率就会明显下降了。
另外，男方的年龄也会影响试管婴儿的成功率。年龄太大，精子的活力、质量下降，也会导致胚胎质量差，引起流产。
当然，在做试管婴儿的三个阶段中，也有很多因素可能会影响成功率，想要提高试管婴儿的成功率，就要在各个阶段尽量避免降低成功率的因素。
试管婴儿在哪个环节最容易失败?
试管婴儿能不能成功，最终还是要看宝宝是否能顺利的出生，从一开始的准备到最后的分娩，其中任何一个阶段都有失败的可能。比如：在做试管婴儿前，女方的激素水平是否正常，是否有妇科疾病如子宫内膜异位症等;做试管婴儿时，卵泡质量好不好、精子的质量好不好;移植阶段，胚胎的质量、移植的技术等，这些都会影响试管婴儿的成功率。
如果试管婴儿没有成功，甚至多次都失败了，那么需要做全面的检查来找到失败的原因，比如B超检查子宫，基因检测，宫腔镜检查，以及抗体检查和激素内分泌水平检查等。
找到了原因后对症治疗，争取成功怀孕。比如子宫内膜有粘连，那么可以先做手术，治好了内膜的问题再做试管婴儿;如果激素内分泌水平不正常，可以通过药物调节到正常水平后，再做试管婴儿。
但是，医学也不是万能的，有可能做了各种检查也找不出问题来，这种就叫做不明原因的失败。这种情况并不少见，即使出现了这种情况，医生还是会尽全力的帮助患者，在各个阶段改善和提高成功率。
三代试管成功率高吗
夫妻在结婚后长时间没有怀孕成功要到医院检查一下，看看是不是有不孕不育的问题，在身体允许的情况下，有不少人会选择通过试管婴儿的方法达到怀孕的目的，虽然试管婴儿的价格不低，但是却能提高成功的几率，第3代试管成功后几率是很高的，因为现在我们的国家，对试管婴儿的技术发展都是比较完善的。
13号染色体: 13号染色体异常多出现-三体综合征(帕韬综合征) 发病率大约为1/5000。是因为多了一条13号染色体导致患病，患儿有多发畸形，多数在出生后三年内死亡。13号染色体异常引起乳腺癌和卵巢癌,耳聋,肝脏及神经系统疾病。16号染色体: 家族性地中海热、多囊肾病(肾脏出现大量囊肿)、肠功能失调。
18号染色体:18号染色体异常多出现三体综合征(爱德华综合征) 是一种严重的染色体异常，发病率为大约1/6000。患有18号染色体异常的三体综合征的患者通常表现为多个器官缺陷，大多在出生后一年内就死亡。常引起尼曼匹克病(贫血、肝、脾、淋巴结肿大、消化不良和神经性缺陷、胰脏癌等疾病。
21号染色体: 唐氏综合征(Down'ssyndrome)
22号染色体：骨髓被恶性白血球取代而得慢性骨髓细胞瘤。
X染色体: 杜氏肌营养不良症(DMD),特纳氏综合征,脆性X综合征
Y染色体: 急性髓系白血病
正常的女性染色体型为XX 男性染色体为XY。而性染色体异常比较常见，发生率大约1/500，专家认为大约25%的自然流产是由于性染色体异常导致的。以下是三类常见的性染色体异常症状：
特纳综合征Tul'ner(先天性无卵巢综合征) 在女婴中发病率为1/10000，是导致发生流产的最主要的染色体异常原因。患病女婴没有两条X染色体，只有一条X染色体：45X。患者长大后身材矮小、颈部异常、性发育不全、卵巢异常小，常患有心脏和肾脏疾病。这些症状往往到青春发育期才能被发现。核型为45，X。
试管一代成功率高吗
在现实生活中试管婴儿对于我们来说是一种十分常见的治疗不孕不育的方式，通过试管的方式可以培养出胎芽，达到治疗不孕不育等疾病，而做试管一代主要是看精液的状况来决定成功率，一般来说可以用二代来进行操作，一代试管婴儿和二代试管并不是一个概论，因此需要根据身体状况来决定。
试管一代的成功率高吗?
试管婴儿一代还是二代主要是根据精子状况而定的，一般的建议是能做一代就不用做二代，供精试管常规是按照一代准备，如果精液处理过程中精液达不到一代标准，可以直接改二代。
对于一代试管婴儿和二代试管婴儿哪个成功率高这个问题，并不能一概而论，因为一代试管主要解决输卵管堵塞、排卵障碍、子宫内膜异位症等女性不孕问题，而二代试管则是偏向于解决重度少弱精症、畸精症等因素引起的男性不育。
试管婴儿成功率的影响因素
常规试管婴儿(IVF)和单精子卵胞浆内注射(ICSI)授精。就是我们常说的IVF(第一代试管婴儿)和ICSI(第二代试管婴儿)。而成功率方面，一代试管婴儿和二代试管婴儿不能一概而论，因为不管一代还是二代，成功率都需要结合多方面因素来衡量，通常医院实力、患者年龄、不孕原因、子宫内膜厚度、胚胎质量、心理状态等都是影响成功率的因素，患者只有在各个方面高度重视，选择正规医院、最佳年龄手术、保持良好心态、积极配合医生，才能更好的提高试管婴儿成功率。
关于试管1代和2代的详细定义：
IVF(第一代试管婴儿)：这种受精方式是最常用的，它是分别将卵子和精子取出后，置于试管内使其自然受精，是由精子自行“钻”入卵子，形成受精卵，体外培养到早期胚胎，再移植回母体子宫内发育成胎儿的过程。
IVF受精方式要求男方精子正常，主要针对女性因素引起的不孕，对于IVF，我们戏称之为“自由恋爱”，它让精子和卵子在体外的“试管”里自由结合，第一代“试管婴儿”IVF的问世有效的解决了女性因素不孕。
ICSI(第二代试管婴儿)：这种授精方式是利用显微操作技术，在显微镜下把单个精子注射到卵内，使卵子受精，体外培养到早期胚胎，再放回母体子宫内发育着床。
ICSI授精方式主要用于严重少弱畸精症、梗阻性无精症患者，我们则称其为“包办婚姻”，它是通过人工在显微镜下选择精子，并将精子强迫注入卵子的胞浆内受精，第二代“试管婴儿”ICSI的出现有效的解决了男性因素不孕。
从整体流程来说，都是通过促排，取卵取精，在卵子受精后，胚胎发育和胚胎移植等环节助孕。试管1代和2代的主要差别是在取卵手术后的授精方式有差别。
温馨提示：第一代与第二代试管婴儿是之前常用的助孕手段，在过去帮助很多夫妻摆脱不孕不育症的困扰，不过，当下更多的助孕方式是采用第三代试管婴儿技术，特别是三代试管婴儿技术pGD，可以筛查基因缺陷，降低畸形儿出生率，实现理想胚胎选择，圆儿女双全梦想，使得三代试管婴儿更受欢迎。
排卵后受孕成功症状
很多在备孕的夫妻都知道，在女性排卵期的时候是比较容易怀孕的，女性在每个月都会经历一次排卵，在正常的情况下，女性在每个月都会排出一枚成熟的卵子。当女性在排卵期受孕成功后，身体就会出现一些症状的，如果女性细心的观察就会发现这些变化的，比如女性会感觉到胃部舒服、频繁去厕所以及特别容易疲倦。
排卵后受孕成功症状
1、感到反胃。
有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫“晨吐”，反胃的症状却不仅限于早上。你可能整天、整夜都觉得反胃想吐。
2、乳房变得更柔软。
如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。
3、感觉疲倦。
黄体素(一种荷尔蒙)的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。
4、频繁上厕所。
受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素(hCG)。这会刺激你频繁的排尿，所以你会比原来上厕所的频率增加。
5、出血或痉挛。
在排卵与着床之后的八天，你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。
排卵期同房怀孕几率大吗
排卵期，共10天时间，是女性的排卵时期。女性排卵日一般在月经来潮的前14天左右，然后排卵日连同其前面五天时间跟后面四天时间。受精卵是精子跟卵子的结合，那么排卵期卵子排放量增多。因此备孕夫妻只要好好了解排卵期，算准排卵期，好好利用排卵期，想要受孕成功，往往是小菜一碟，一击即中的。也就是说，排卵期同房怀孕几率大。身体功能正常的女性一个月能够排出一个成熟的卵子，如果在排卵期能够顺利地与精子相遇，就有很大的机会可以成为受精卵，从而可能成功地怀上宝宝。因此，能否准确地测算出排卵期对于备孕的朋友们，至关重要。
排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间一加，就是排卵期。
而对于月经不准时的女性朋友们，测算排卵期的方法就稍微有点复杂，这时候，排卵期的计算方式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
觉得用月经推算法比较伤脑筋的朋友们，也可以去药房购买排卵试纸，按照说明书使用后，如果出现两条线(即阳性)，就可能是排卵期，但也不一定就是排卵，也有弱阳、强阳之分，只有出现强阳(即两条线颜色差不多深或者检测线深于对照线)的时候才预示着将在24-48小时之内排卵。虽然这种方法的准确率大概有75%，但是非常的方便，很多准备怀孕的女性朋友也会采取这种方式来测排卵期。
试管取卵后催月经方法
现在有很多人夫妻由于多种的原因导致出现了不孕不育的现象，但是对于很多想要拥有一个可爱小宝宝的夫妻来说，当出现不孕不育的时候，会想到各种方法来达到拥有小宝宝的目的的。现在的医学技术可以帮助很多夫妻完成做父母的愿望的，试管婴儿就是一个方法，很多夫妻通过该方法拥有了自己的小宝宝。
试管取卵后催月经方法
在试管婴儿取卵后，准妈妈来月经一般会推迟。通常情况下，试管取卵后14天后来月经。当女性朋友在取完卵之后，但是没有进行移植并且没有用十至十四天的黄体酮的话，出现月经提前的情况是很正常的，这种情况下一般都会使女性朋友的月经提前来的，主要是由于促排卵的原因影响到了黄体以及卵巢的功能导致的，对日后的试管婴儿移植是没有什么关系的。在试管婴儿大冶镇期间，试管婴儿打夜针后卵泡就基本不会再长了。打夜针就是绒毛膜促性腺激素，要按医嘱规定的时间打针，前后不能超过五分钟，部位是臀部肌肉注射。女方在打夜针的第二天早晨抽血，采卵的前晚夫妇双方需要洗澡。试管婴儿打夜针准妈妈不用过度紧张，这样有助于试管婴儿取卵后身体的恢复。
试管取卵后注意事项
1、取卵后的当日，患者要把自己和精子银行的电话记下来。
2、如果采用阴道取卵，当天和隔天一般会有少量的褐色出血症。这是一种正常的现象，由于手术时需要灌入二氧化碳，等到其他完全的吸收就需要2~3天，这样涨痛就会消失。
3、伤口一定要保持干净，第三天后私下胶布就可以了，不用拆线，也可以进行洗澡了。
4、伤口疼痛的患者，可以进行药带的说明，服用药物。
5、取卵的当日，若患者血压下降，心跳也加快了，脸色苍白，发生不正常的出血症状，或者小便困难和发热等，一定要及早的去医院进行诊断。
6、取卵后的当日，一般就会在恢复室注射黄体素和HCG，以后是否需要继续注射黄体素和HCG，一定要详细的咨询自己的取卵医生。
7、在取卵后的三天后，可以回医院进行配套的植入手术，不过也有部分患者的卵子需要培养6天，一切都听从医生的嘱咐。
8、胚胎移植后，主治医生会告诉患者怎么服用药物、打针以及何时去医院抽血检查等。这也是取卵后注意事项之一。
试管婴儿失败后多久可以再做
做试管婴儿这种怀孕的方式主要是将男性体中的精子和女性体内的卵子取出来，然后再通过医学方式结合成受精卵，再植入女性的体内形成胚胎。但是现在做试管婴儿的失败率还是存在的，所以还是有的人在做试管婴儿的时候会失败。那么如果试管婴儿失败之后，一般多久才能再做一次试管婴儿呢？
试管婴儿失败后需要多久才能再次做试管婴儿呢?
1、有冷冻胚胎者：移植新鲜胚胎未妊娠成功，却保存有冷冻胚胎者，最快则于下一个月经周期再进行冷冻胚胎移植，一般于月经周期第十天前往医院就诊。
2、无冷冻胚胎者：如果没有保存冷冻胚胎，而又决定再次试管婴儿方案的，需要间隔三个月(最好半年)再进行相关治疗，让卵巢有充分时间休息。
因为超促排卵时使用了相当剂量的激素类药物，为了使卵巢，子宫，垂体都得到恢复，最好3个月后在做。
试管婴儿再次移植时间的选择，主要考虑以下的因素：
1、使妇女的卵巢功能和子宫内膜的功能恢复一段时间，以利于再次的怀孕，这也是最主要和最重要的考虑。
2、治疗失败对妇女和她的丈夫的打击是相当大的，这不仅反映在身体上，更重要的还来自于精神上。经过一段时间的休息，身体的全面功能得以恢复，也可以让紧张、焦虑、懊恼的情绪慢慢地减退，这有利于内分泌激素水平的稳定和神经系统的功能正常。
3、治疗失败后的休息，可以让医生和患者都冷静一下，重新考虑失败的原因，并可能发现真正造成不生育的原因，预先采取有效的治疗措施加以纠正，可能为下一次的治疗增加成功的把握。
4、确实有一些经过试管婴儿治疗失败的患者，在冷静一段时间内却“意外地”怀孕了，这不得不让我们慎重思考当初选择进行试管婴儿治疗的决策是否真的恰当。
减肥成功后怎么做不会反弹？ 要注意哪些事项？
成功减肥一直是肥胖人群和想要瘦身的妹子来说是一个梦想。但是很多人在减肥成功后会出现反弹，复胖等问题。很多人在减肥过程中也有同样的疑惑，怎样才能不让减肥成功后的自己再复胖呢。而且又会出现皮肤松弛，内分泌失调等情况的出现，就是因为你在减肥过程中急于求成，过于快速的缘故。这篇文章就会教你减肥后怎样不再反弹。
一、多补充水分。人身体大部分都由水组成，所以减肥成功之后想要保持体重必须要注意每天一定要补充充足的水分来加快自己身体的基础代谢，这样才可以维持身材。正常人一般每天需要喝8杯水以上才能够维持身体每日所需。
二、减少主食来增加饱腹感。很多人复胖的原因就是因为减肥成功后的暴饮暴食。你可以尝试在饭前先喝一杯水，增加饱腹感。这样可以有效的减少你对食物的摄入，从而减少热量的摄入。避免再次发胖。
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三、多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有大量的维生素与膳食纤维素，他们能够维持身体每天所必须的营养素，还能增加饱腹感。水果蔬菜之所以吃了不会发胖是因为你的身体在消化这些食物时消耗的能量要大于你吃这些食物所摄取的能量。
四、尽量少摄取高热量食物。不要以为体重下来就算减肥圆满成功，肌肉的记忆是100天，所以你需要坚持100天左右才能维持减肥成功后的体重。少摄取高热量食物则有利抑制反弹的出现，高热量食物如油炸食品，膨化食品等切记少吃。
五、饭后增加运动。有些人可能觉得减肥成功后就不需要运动了，其实不然，如果你饭后增加一些如散步等慢速运动不仅仅有利于你胃中食物的消化，而且可以防止脂肪的堆积，并增加一些你身体的热量消耗。
六、三餐饮食合理话。很多人不喜欢吃早餐，这是一个非常严重的错误，不吃早餐并不能利于你的减肥，还会影响你一天的生活。一定要注意减肥成功后饮食的层次一定要合理，而且三餐一定要按时准时吃。否则非常不利于胃的排空。增加三餐的层次感，丰富种类，不要吃或少吃种类单一的食品。
七、计算好自己一天摄取和消耗的能量。这样能够非常具体清晰的了解到自己的能量差。不仅可以根据自己的记录来约束自己，而且也能做到心里有数。
辛辛苦苦减下来的脂肪就不要跟他说再见了，而是再也不见，要时刻约束自己才能始终保持健康完美的身材。即使减肥结束之后也不要冷落体重秤，定期测量自己的体重，让自己对自己的身体有一个大概的了解。并一定要努力保持下来。
拔罐减肥成功后的食谱
很多人在减肥的时候会选择拔罐的方法，因为拔罐减肥非常的健康，在拔罐的过程中，对于我们的身体不同的部位进行不同的拔罐，也会感觉到特别的舒服，这是一种特别常见的中医治疗方法，而且有很多人在拔罐减肥之后效果也是比较明显的，那么拔罐减肥成功后的食谱是什么呢?
减肥，已经成为饭后必聊的一个话题了，而且减肥的方式成千上万，可以满足不同人的需求。而近来很受大家追捧的一种减肥方法，那就是拔罐了。提起拔罐，很多人会知道它其实也是中医的一种治疗方式，只不过它其实也具有很好的减肥功效，近而被人引起过来。
不过相信大家应该知道，在月经期是不拔罐的，以来是怕会引起月经的絮乱，还有就是可能还会导致出现不孕不育。那么，在月经期的该怎么来制定食谱呢?
利用拔罐减肥的妹子，在月经期的食谱应该这样来制定：
1、不要吃甜食
可能在很多人的印象中，来月经的时候吃上点甜食，反而可以起到缓解疼痛的效果，因为它可以让心情变愉快。但其实缓解疼痛只能起到很小的帮助效果，由于体内的糖份增多，反而会加重身体的新陈代谢。还有就是之前通过拔罐减肥下来的，可能会因为在月经期吃太多甜食而导致功亏一篑。
2、多吃点膳食纤维素食物
在月经期的时候可以多吃点粗粮的食物，这样不仅有助于将体内的毒素排出来，还可以起到减肥的效果。更重要的是这些食物中含有一种叫做镁离子的成分，可以缓解紧张的神经系统，减少月经带来的疼痛感。
3、多吃点富含维生素还有蛋白质的食物
处于月经期的妹子，身体的抵抗力会下降，因而需要多补充些维生素的食物来提高抵抗力。还有就是可以多吃瘦肉或者是豆类食物，及时补充体内的蛋白质!
移植后怎样提高成功率
试管婴儿给许多怀孕几率较低的女性提供了怀孕的可能性，但是在进行试管婴儿之前，要经过一系列的复杂检查步骤，并且进行试管婴儿之后，也要仔细观察身体变化。而在试管婴儿的进行过程中，主要是通过体外结合成受精卵，再移植入女性体内的方式。当受精卵移植之后，应该采取什么措施提高移植的成功概率?
1、 想要提高试管移植成功率，调养好身体是很关键的，首先患者要先从饮食开始，平时要多吃一些蛋白质、微量元素、维生素等有营养的食物，一些没有营养的食物就不要吃了，也不要抽烟喝酒，养成良好的饮食习惯，这样有助于提高试管移植后成功率。
2、 做完试管移植后，患者还要注意休息，不能因为做完试管移植了，就会觉得马上就会怀上宝宝了，什么都不担心了，其实并没有那么简单，这个时候患者最好是躺在床上休息，不要提重物，不要运动，走路的时候也不要走太快，这样有利于提高试管移植后成功率。
3、 另外，想要提高试管移植后成功率，患者在心态上也要进行调整，长时间没有怀孕让女性患者变得心烦气躁是很正常的，所以患者做完试管移植后最好是保持平常的心态，如果有不开心的事情可以与朋友诉说，保持良好的心情过每一天，这样才能够提高试管移植成功率。
注意事项：
以上就是对试管移植后怎样提高成功率的介绍，希望能够给大家带来帮助，想要提高试管移植成功率，患者一定要从饮食、休息、情绪等入手，只要保持良好的情绪，注意休息，养成良好的饮食习惯和生活习惯，一般都是可以提高试管移植成功率的。
试管移植憋尿注意事项
孩子对于一个家庭来说是非常重要的，孩子可以说是夫妻两个人爱情的结晶，其可以增进夫妻两个人之间的感情。而有些夫妻却会出现有不孕不育的情况，面对这种情况而又想要孩子的家庭就可以才用试管移植的方法来给女性受孕。而在做试管移植手术之前却还需要憋尿，下面就来介绍一下试管移植憋尿有哪些注意事项？
胚胎移植需要慢慢地憋尿，少量多次喝水，让膀胱慢慢充盈，这种方法憋尿憋3至4小时，甚至4至5个小时不排尿，也不会感觉很尿急，一般可以移植完休息半小时左右再排尿。有些患者的子宫位置是前位，建议喝3到4杯水，这样膀胱充盈会好一些，可以让子宫变成平位，有利于移植。有些患者的子宫位置是后位，就要少喝一些水，建议喝2到3杯的水，这样的话在移植的时候，子宫的位置往往也是比较平的，医生是最容易看清楚，手术成功率比较大。
另外还有一点，如果真的小便太急了，你也可以和医生讲，可以在手术前解掉一些，不提倡医生开始移植了，才在手术间门口大量喝水。因为水喝进去需要间隔一段时间才排入膀胱，短时间内喝大量的水，膀胱快速充盈，尿急感会很明显，甚至会下腹痛，这样反而不利于移植的顺利进行。所以喝水要喝的稍微早一些、足一些，情愿移植的时候因为太急了再解掉一点也没有关系。
胚胎移植前为什么需要憋尿?
原因有两个。
1.胚胎移植是通过移植管将胚胎从培养皿内移植到母体子宫腔内的过程。子宫与膀胱相邻，腹部B超下，子宫内膜是灰白色的显影，被尿液充盈的膀胱则是黑色的，憋尿更利于医生在胚胎移植时查看子宫的位置并把胚胎定位移植到最合适的位置。
2.憋尿的膀胱在重力的作用下向后压迫子宫，可以让子宫处于比较舒展的状态，使移植管更容易进入宫腔。不憋尿的膀胱在B超下呈现一片灰白，会增加医生移植的操作难度。
因此，无论是鲜胚移植还是冻胚移植，在移植前都需要憋尿，以利于移植的顺利进行。
90后谈增肥成功的经验
看到原来有这么多人想增肥，我也来说说我的经验吧。我是90年的，江苏人，我的家族身高基本都在170以上，男性都在180以上，我认为这是遗传，但是男性没有胖的，身材中等吧。
我在高一时身高是182左右，但是体重只有120斤，我很想长胖。从高2开始，我开始增加饭量。以前我早饭很随便，吃的很少，有时候还不吃。
刚开始增肥的时候，我早上吃很多，还要再吃2-3个鸡蛋，一袋豆浆，一带牛奶，早上要花5快钱都不够。中午我以前只吃1碗饭，现在我拼命吃，2-3碗，还要喝1-2碗汤。晚上在学校使劲吃，下自习回家再吃！
2年过去了，我现在身高190，体重是160斤，我感觉还要再增肥。我的目标是200斤，身高195。你们不知道，刚开始的时候，我吃饭吃到要吐啊，但是我坚持下来了，我还在练肌肉，不能光长肥肉啊！高三时，我们班的一小子颁手腕，狂挑我们班十几个，我上去轻轻一使劲，他就软了，呵呵。
以上都是我增肥的经验，我说的都是真的，做什么事都要坚持，我就是坚持下来了，才做到现在这没棒，很一个人都要相信自己
上环后注意
当夫妻还没做好怀孕准备之后都会采取一些避孕措施，避孕措施有很多比如男性可以戴安全套、女性可以吃避孕药等等。而女性上环也是比较常见的一种避孕方法了，并且相比于女性吃药来说其要更加的安全。女性上环后有许多的注意事项，下面就来详细介绍一下上环后有哪些注意事项。
放置宫内节育器，是比较经典的避孕方式，安全方便，副作用要小。上环术后需要休息2日，1周内是禁止重体力劳动的，术后2周要避免房事以及盆浴，并且要保持局部的清洁，上环后1个月是需要复查的，看环的位置是否正常;上环后3个月、6个月、12个月和以后的每年1次，都要做定期的检查，看环的位置。如果期间出现月经血多或者持续时间长，随时都可以到医院检查，上环期间出现月经推迟的现象，也要进一步警惕是怀孕的可能，因为上环的时候也可能会出现环下移，带器妊娠的现象。
注意事项:
1、保持卫生
放环是一种手术操作，为了避免感染，术后要保持外阴部清洁，每晚用温开水洗下身，并换内裤。两周内禁止性生活(这一点需要男方积极配合)和坐浴(但可以淋浴或擦浴)，保持阴道卫生，防止交叉感染。
2、适当休息
环刚放好后，子宫颈口比较松，环容易脱落，故放环后要休息两天，一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时，尽量避免过于用力憋气，以防腹压突然增高引发脱环。
3、注意观察
放环后数日内(主要是头三天)可有少量的阴道出血、轻微下腹不适(如腰酸下坠感等)及白带增多现象(此系手术创伤或节育环的机械性压迫或子宫内膜小血管破裂所致)，一般可自行消失不必处理。若出血多或持续一周以上，特别是出现腹痛、发热等情况时，则要及时看医生。
4、小心暗孕
放环避孕并非百分之百，有极少数妇女可能“带环妊娠”。所以，带环期间一旦出现闭经，特别是伴有恶心、呕吐、偏食等现象时，就应及早去医院进行检查，进而采取补救措施。
5、及时咨询
在带环的过程中，如发现长时间(尤其是一年以上)月经过多、经期延长或腰酸下坠感严重等异常现象时，应该请教有医生，以及时得到对症处理。
6、定期随访
随访时间通常于放环术后第一个月，在月经干净后到医院检查一次;3个月(或半年)和一年再各复查一次;以后则每年复查一次(放环者要按时到医院或社区指定的地方进行“环检”)。
7、防止脱落
在放环后头3个月内，尤其有些女性原本子宫口较松，且月经量较多的，在经期节育环有可能随经血排出而脱落。因此，这类女性在经期如厕时，应格外留意环有没有随经血掉出。一旦发生，则要及时上医院补放，并注意调换大小合适的型号，避免再次出现脱落。
