藏药治疗失眠
养生失眠。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活越来越好，人们越来越注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的养生保健是如何实现的呢？下面是小编为大家整理的“藏药治疗失眠”，相信能对大家有所帮助。
失眠是人们经常发生的问题，失眠的滋味是特别难受的，因为如果人们在晚上休息不好的情况下，特别容易发生疾病问题。因为人们正常情况下是需要经过休息的，人体才能够有自己的一些部位机能的恢复。但是如果因为失眠，会导致人们经常发生疾病，那么这是需要药物治疗的，藏药治疗失眠管用吗？
治疗失眠中成药 5大常用有效药
1.同仁人参归脾丸，脾虚会使得气血生成不足，从而影响到心血，导致心神不宁，这就是脾虚引起的失眠，若是这种情况就要服用该中成药，不仅有利于治疗失眠，还有对记忆力下降、有气无力、营养不良者起到治疗作用。
2.朱砂安神丸：这是李东垣的方子，同样是治失眠多梦，药里有去心火的黄连。这种失眠的人心里觉得很烦，甚至有点心神不宁、坐立不安的，还可能有精神抑郁，这个时候吃朱砂安神丸就比天王补心丸合适，既能清热又能用朱砂这种矿物类药物重镇一下浮越的心神。
3.同仁柏子养心丸，失眠患者若体虚明显，健忘且有气虚的症状，一运动就会感到心慌，该药有养心之效，有利于补气血。
4.七叶安神片，该药有利于活血安神，治疗失眠效果显著，此外还伴有胸痛、胸闷发作的失眠患者，可以加服血府逐淤口服液或胶囊。
5.解郁安神颗粒，因不良的情绪导致入睡困难，即使入睡了也会多梦，睡眠浅，一丝的风吹草动都会被惊醒，同时还伴有心烦、健忘、胸闷等症状，服用该中成药的最适合的。
除了以上治疗失眠的中成药，还有一些单味中药也是可以治疗失眠的，如酸枣仁具有养心安神、益阴敛汗的功效;柏子仁具有养心安神、润肠通便的功效;合欢皮具有安神解郁、活血消肿的功效;百合具有润肺止咳、清心安神的功效，用百合治疗失眠最适宜不过;龙骨具有定惊安神、平肝潜阳的功效，心神不安的患者可以试吃一下;珍珠母具有平肝潜阳、清肝明目的功效，对于耳鸣心悸、口干咽燥、心中烦热的失眠患者治疗效果最佳。
ys630.COm精选阅读
藏药清肺止咳
人感冒主要是身体遭受了病毒感染和自身其他的一些原因，而感冒的时候一般都会咳嗽，咳嗽一般人都不会放在眼里。但是到了后期咳嗽加剧甚至会让人呼吸不过来，而清肺止咳丸就是主要用来治疗咳嗽的一种药物，是一种属于藏药这种独特体系的药物，那么藏药清肺止咳丸又有什么效果呢？
【药品名称】
通用名称：清肺止咳丸(藏药)
商品名称：清肺止咳丸
拼音全码：QingFeiZhiKeWan
【主要成份】紫苏子(炒)、桑白皮(制)、瓜蒌霜、莱菔子(炒)、浙贝母、前胡、苦杏仁、天花粉、桔梗、枳壳(炒)、茯苓、陈皮。
【性状】本品为紫红色水丸，气微、味微苦。
【适应症/功能主治】 清肺止咳。用于肺热咳嗽，痰多。
【规格型号】75s*1瓶*10小盒
【用法用量】口服，一次6克，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁忌】尚不明确。
【注意事项】1.忌食辛辣、油腻食物。 2.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者应在医师指导下服用。 3.服用一周病证无改善，应停止服用，去医院就诊。 4.服药期间，若患者出现高热，体温超过38℃，或出现喘促气急者，或咳嗽加重，痰量明显增多者应到医院就诊。 5.儿童、孕妇、体质虚弱及脾胃虚寒者慎用。 6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7.本品性状发生改变时禁止使用。 8.儿童必须在成人监护下使用。 9.请将本品放在儿童不能接触的地方。 10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
请仔细阅读说明书并遵医嘱使用。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮藏】密封。
【包装】75s*1瓶*10小盒/盒。
【有效期】60 月
【批准文号】国药准字Z20023217
放血治疗失眠
失眠很容易出现，但要想治疗就很难了。导致失眠的原因有很多，比如碰到了相当棘手的事情，如果一直不能得到有效治疗，肯定失眠就一直存在，这样的特性使得很多人长期存在失眠的现象，相当痛苦。失眠的治疗方法有很多，有些人尝试放血治疗失眠效果不错，我们可以了解下这种方法。
中医的放血疗法最早的文字记载见于《黄帝内经》，如“刺络者，刺小络之血脉也”；“菀陈则除之，出恶血也”。该方法是以针刺某些穴位或体表小静脉而放出少量血液的治疗方法。运用放血疗法治疗失眠，主要是根据中医经络原理，治疗失眠时，只需要在手指甲边的穴位处进行针刺，放出少量的几滴血即可，一般一周治疗2次，创伤小，无毒副作用，一般几次后就可见效。
失眠怎么办
善于整体规划
“一切尽在掌握”，这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体规划，又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事，一件件应付起来就容易多了。完成一件，就在清单上划去一件，这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。
困惑时及早倾诉
“无压”人士在感到困惑、棘手或难过的时候，总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助。当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候，向朋友吐露诉说，仅仅是倾诉本身，也能使人获得释放，或许还会得到好的建议。
尽量保持乐观
“无压”人士深信，事情总能朝着所期望的方向发展。所以，总是以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中，即使遇到麻烦，也一定会以最快的速度重新调整状态。
从不耽搁迟延
能在今天办完的事不会拖到明天，能在当时办完的事不要拖到数个小时之后。因为很多事情搁着未做，本身就能造成巨大的心理压力。
善于分配任务
“无压”人士从来不会认为任何事都非得亲力亲为不可。分配任务，很多人都会认为是上司对下属的事。其实，除了对下级分配任务以外，还可以分配给自己的同事或合伙人、分配给其他服务性机构。
每天都做深呼吸
日常的深呼吸能将感觉到的压力水平减半：挺直后背，两肩放松，由鼻将空气深深地吸入肺部，集中精力感受空气渗透到每个细胞，然后全力将空气呼出，想象体内的压力也随着气流一起排到体外。
经常幻想美好前景
用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己。“一个月以后，我还会为这事而懊悔吗?”“一周以后，我还会为错过了这次会议而自责吗?”“5分钟以后，我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗?”这种将情景推向将来的假设，一定能让眼前的压力逐渐释放。
知道适时说“不”
“无压”人士感到力所不能及时，会坚定地说“不”。“我很想帮你，但我手头还有另外的事要办。”在分身无术或无能为力时，“无压”人士不会一味逞能。在拒绝别人的时候，不一定要把原因解释得一清二楚。
薰衣草治疗失眠
失眠这种现象一般都会发生在中老年人身上，因为人到中老年的时候，身体的神经系统就会变得异常兴奋，在晚上睡觉的时候就会经常性的失眠，而且失眠和人的胡思乱想也有很大的关系，所以在睡觉前熏一些能够助睡眠的香是有很多好处的，那么薰衣草真的能够治疗失眠吗?
薰衣草精油能治疗失眠吗
薰衣草精油使用之后能够对人起到镇定的效果，所以可以达到减轻心理压力的效果，进而对于失眠就有了一定的治疗作用。方法如下：
1、睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。
2、精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸(注意：尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为采用的是熏蒸法，所以这会导致空气中的氧气被燃烧，继而造成卧室内氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。即可治疗失眠。
3、精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。
综上所述，薰衣草精油是可以治疗失眠的，而且效果也是比较好的。因此受失眠困扰的朋友不妨试一试这种方法，说不定会给你惊喜呢。
薰衣草精油的作用
薰衣草调和精油的保湿膜可以有效地消除色斑、美白肌肤、滋润补水，从而促进细胞再生，进而起到帮助肌肤迅速吸收并锁住水分的作用。建议大家一星期最多只使用2次。因为精油的浓度过高，所以在使用前一定要充分稀释，太高的浓度不仅不能保证润颜效果，还可能带来身体不适。
薰衣草精油的注意事项
⒈怀孕期及小孩最好避免使用精油。
⒉皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
⒊除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
朱砂治疗失眠
碰到失眠这种事情，相信所有人都会非常痛苦，特别是长期失眠的话，更是如此。失眠如果不能及时得到有效地缓解，就会形成恶性循环，对健康对生活都很不利。失眠的困扰肯定不会坐以待毙，大家总会尝试各种方法进行解决，朱砂治疗失眠具有一定效果，我们可以详细了解一下方法。
朱砂内含汞，虽然它有如下功效：
1、镇心安神主治心神不安。心经火盛,躁扰不安,心烦不眠。
2、温热病,邪热内积,高热烦躁,谵语。
3、配伍补心安神药,又可也要气血不足,心失所养,失眠健忘。
4、解毒疗疮外用可治咽喉肿疼,口舌生疮,以及热毒疮痈。但它的用量是非常少的，一般推荐用量一天不超过0。5g,1天分两次服用。
治疗失眠方法
1.首先建立信心
对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
2.安排规律生活
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。
3.保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
4.睡前放松心情 保持安静
睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。
藏药好还是中药好
当今社会人们在发生疾病问题的时候，一定会发现有的疾病是使用中药治疗的，因为中药没有任何的副作用。可是有的人也会经常发生严重的疾病，所以根据不同的人群的病情，选择的药物治疗是有要求的。那么无论是使用哪种药物治疗都应该注意对症下药治疗，所以藏药好还是中药好呢？
中药和藏药都是中华民族医学宝库中不可缺少的一部分，在理论上讲有相同的地方也有不同的地方。中医是二元论，药理是四元五味，而藏医与中医有很大的区别，所以藏药也较有独特性。
藏医的理论主要讲究药物的生长、性、味、效与五源(水、土、火、风、空)，另外，讲性、味、效是临床用药的理论基础。藏药的药味有六种：甘、酸、咸、苦、辛、涩等，其中以苦味为药物效果最佳。如蒂达藏药的独特，一般是全草入药(整个草药入药)，而且是阴干，所以它的高效的药物成份没有被破坏。另外由于藏药一般生长在海拔3800多米的雪峰上，所以药物没有被污染，药物的有效成份没有受到其它物质的干扰和破坏，所以它的药效比中药还要见效快。另外，藏药治病的最大特点是直入病灶，直接抑制病毒，从机体根本上去治疗。
藏药的采集与中药也不同。中药是跟着季节去采集，而藏药是在药材有效成份含量最高时采集。全草类一般应在植物生长最旺盛时采集，所以在入药时发挥的药效也最高，因此在治疗疾病上有极佳效果。
