感冒后心脏老是跳的快
春季心脏养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您对养生保健是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“感冒后心脏老是跳的快”，希望能为您提供更多的参考。
如果一个人在感冒期间光是咳嗽流鼻涕还好，可是感冒的时候出现了发烧头晕等症状的话，则会让人非常难受。并且上了年纪的人，或多或少都存在一定的心脏疾病，而有一些有心脏疾病的人就发现自己在感冒期间不光会出现常见的感冒症状，心脏也会跳动的比平时快许多。因此一个人在感冒之后心脏老是跳动非常快是怎么回事呢？
(1)感冒发热时心血流量增加，心率加快，以及耗氧量增加，这对心脏代偿力已不稳定及储备能力较低的患者，会引起心律失常的发生。
(2)感冒发热时，虽然血容量无明显改变，但红细胞从贮存处流入血液增多，使红细胞量和血球压积增加，致使血液粘滞性增高，造成心脏阻力负荷增加，致心律失常发生。
(3)感冒发热时，对心脏功能的直接影响，如感冒发热，全身动脉血氧饱和度下降，心脏在相对缺氧的情况下进行工作，易诱发心律失常。
(4)感染毒素的直接作用。细菌对心肌损伤或由细菌在心脏外释放的毒素，损害心脏各瓣膜、心包膜、心肌的神经以及冠状动脉。如白喉的神经毒素能够损害心脏的神经、心外的神经和脑。这些神经毒素将会影响心脏的节律、传导及其复极，导致心律失常的发生。
(5)病毒性心肌炎。病毒直接侵害心脏传导系统，可致心律失常。
建议大家在日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯，经常保持积极的心态。发现身体有毛病一定要及时就医，如果感冒刚好才发现自己心跳加快，这可能是由于小病初愈，身体还没有完全恢复所造成的，不用太过惊慌。
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感冒后心脏隐隐作痛
所以说感冒对人体的影响很大，是因为感冒之后人体会出现诸多不舒服的情况。对于感冒患者来说，最常见的感冒症状莫过于咳嗽，流鼻涕，鼻塞等。严重的感冒患者就会出现发烧症状，所以感冒发展初期就应该进行治疗。只是有一些患者却发现自己在感冒之后心脏出现了隐隐作痛感觉是怎么回事？
据了解，多种病毒均可引起病毒性心肌炎，其中以肠道和上呼吸道感染的病毒最为多见，比如流感、呼吸道合胞病毒、柯萨奇、麻疹、腮腺炎、肝炎、带状疱疹、水痘等。
专家指出，病毒性心肌炎可以在各个年龄段发病，但年轻人更为多见，患者多有上呼吸道、肠道或其他感染时，一般在感染后7~10天出现相关症状。病情较轻者可没有症状或仅为轻微心律失常，多数患者可有发热、乏力、胸闷、心悸、心前区隐痛、心动过速或心律不齐等症状，部分患者可有头晕、恶心、食欲不振。而像小李那样的重症患者可在短期内出现心脏扩大，急性心力衰竭或心源性休克，甚至猝死，死亡率高达70%~80%。
由于重症病毒性心肌炎死亡率高，抢救不及时会危及生命，由于病毒性心肌炎的发病与体质好坏没有必然联系，年轻人即使体格强壮，在病毒感染的情况下，体质也会有所下降，如果还连续熬夜，不注意休息，就更容易被病毒侵犯。
专家提醒，病毒性心肌炎更容易侵袭年轻人，所以近期得了感冒，或其他病毒感染史，还出现发烧、胸部不适等症状要高度警惕，及时到医院排查。即使没有胸部不适，感冒发烧期间也要注意充分休息，别以为年轻身体好，就可以“挥霍”健康。
运动后心率快
经常运动的人不仅会变得有力气，而且自身的免疫能力也比较强。所以平时一定要经常运动，注意养成好的生活习惯，这样才可以拥有一个健康的好身体，否则是会引起身体很多疾病的产生的。作为女性平时多做做瑜伽，不仅可以保持好的身体，而且有氧运动可以帮助自己拥有一个健康的好身体。
有氧代谢
正如人体其他器官一样，心血管系统也只有在一定的运动强度刺激下才能得到改善，但这个强度又不能太高，否则就变成了无氧代谢运动了。这个心率范围叫做“有效心率区”。掌握了有效心率区后，就能在从事不同运动时自己控制运动量和强度了。
首先记住安静时的脉搏数，可以在颈部(锁骨上面)、腕部或直接在胸部摸到心跳，然后数15秒钟，再乘4，这样一来就知道自己安静时的心率了。
第二步是按年龄确定最高心率，一般来说年龄越小心率越高。计算公式是这样的：男子最高心率=205-年龄。女子最高心率=220-年龄。国际一般用220 - 年龄所得值为最大心率。
第三确定运动时的有效心率范围。对普通锻炼者来说，最高心率的60%~85%是合适有效的运动心率范围。
不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。常用的公式是（最大心率-运动前的心率）/2+运动前心率。这个公式可以反应出不同性别、年龄的个体心率。这个公式适用于有氧运动和无氧运动，有氧运动和无氧运动尽管运动形式不同，但是都能在运动时提高心率。
比如在涉及游泳等运动的间隙训练中，一般多将心率控制在120-150次/分的最佳范围内。一般学生的早操跑步中的心率控制在130-150次/分。而成年人的健身可用170-年龄来控制运动强度。所以，不管你是在做有氧运动，还是无氧运动，你都可以用那个公式，知道自己做运动时的最佳心率。
心率公式
第一个是：目标心率=（最大心率-静态心率）x 强度百分比+静态心率
第二个是：目标心率=最大心率 x 强度百分比
一般人在进行有氧运动的时候控制强度都会用到上面两个公式，而很多人错误的认为第一个公式仅仅是一个更为安全有效的公式，其实不然。控制有氧运动强度的方法大致有两种一种是用最大心率百分比，一种是用最大耗氧量百分比，而最大耗氧量百分比往往要比最大强度百分比高10%的强度，就是说最大心率60%的强度和最大耗氧量50%的强度是相等的。而上面第一个公式计算出来的运动强度其实是相当于最大耗氧量的运动强度，因为加入了个人的静态心率所以安全性更高些， 不过在设定强度时候就不要和最大心率百分比混为一谈了，否则在对特殊人群进行安排训练时很容易会出现问题。
熬夜后心脏不舒服
到了晚上十点以后，人体的各个器官就开始进入休息的状态，而这时候人们也应该进入睡眠了，但有的人却总是习惯于熬夜，长期熬夜后心脏不舒服的症状也是会发生的，怎么办呢？在医学上来说，有心脏疾病的人是不能熬夜的，因为熬夜会加剧病情的发生，甚至还会有其它的并发症。
1、问题解析
首先，我们要明白熬夜对心脏的伤害，人体心脏活动主要靠交感神经和迷走神经来控制，它们二者是交互工作的，交感神经会让心脏兴奋使心率加快，而迷走神经则刚好相反，其会抑制神经兴奋，减慢心率，交感神经是白天工作的，而迷走神经则是晚上工作，所以人体在夜间睡眠状态时心率较白天要低，那么熬夜的时候，迷走神经本该工作的时间却被交感神经占用，打乱了大脑神经系统正常的工作，使得神经功能出现紊乱，长此以往，就会出现早搏、后者窦性心动过快，甚至短阵室速，也就是非器质性心率失常，从而导致心脏不舒服，甚至胸闷气短等症状，如果长时间得不到缓解，有可能会有猝死的危险。
2、缓解方法
这种由于熬夜导致的心率不齐、心悸、胸闷等不良症状，需要充分的休息，多进行深呼吸，要想彻底得到缓解，就必须要停止熬夜，规律作息时间，保证充足稳定高质量的睡眠，杜绝抽烟、饮酒、浓茶、咖啡等刺激神经系统的东西，另外均衡饮食，注意营养补充，否则对生命都会有威胁。
3、温馨提示
有心脏病、高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者一定要避免熬夜，否则极容易诱发疾病的发作，另外经常熬夜加班的上班族也要注意观察自己的身体状况，能不熬夜就不要熬夜，按时休息，白天提高工作效率，一旦发现自己有心悸心率不齐等症状，一定要停止熬夜，好好休息，最好到医院做个全面检查，看看是否有器质性隐藏疾病，以便于早做治疗。
为什么左眼睛老是跳
生活中人们经常会碰到左眼睛跳的情况，很多人都会迷信古代的一些封建说法，也就是左眼跳财，右眼跳灾的说法。因此很多人左眼睛跳都认为是一件好事情，认为自己会有好运。其实这是非常危险的，左眼睛跳是因为身体身体出了问题，人们应该找到原因及时治疗。那么，为什么左眼睛老是跳呢?
左眼睛跳与眼肌痉挛也是可能有关的，眼肌痉挛是指眼周围的肌肉发生不自主地抽搐，眼皮跳在绝大多数情况下，常见原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张，如操作电脑时间过长、用眼太久、考前精神压力过大等。此外眼睛屈光不正、近视、远视或散光也可引起眼皮跳。这些症状主要是神经末梢受刺激的表现，因此症状往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮。只要通过缓解压力、适当休息就可得到恢复。
这些病因的主要作用在于神经的末梢部分，因此导致的症状往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。然而，当眼皮跳逐渐发展为完全的眼睑痉挛或面肌痉挛后，则表明面神经的主要分支或主干受到刺激，作为病因的病变部位是在颅内或面神经出颅后的起始部位。最多见的病因为颅内行走异常的血管对面神经根部的压迫刺激，这种病因占面肌痉挛的99%，另有1%为颅内肿瘤、蛛网膜粘连对面神经的刺激。
绝大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动，只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。如果因屈光不正出现眼皮跳动，通常进行视力矫正就可以得到缓解。如果有眼部疾病，通过眼科医生治疗也能治好。如果眼皮跳动逐渐加重，导致眼睑痉挛或面肌痉挛，主要病因在颅内，则需要神经外科医生进行治疗。
为什么眼睛皮老是跳
人们都知道，眼皮跳对于很多人是一种无奈的困扰，同时不能完全解除患者症状。眼皮跳是由于不注意用眼健康导致的，生活饮食习惯应该引起重视。眼皮跳导致患者对于工作无法全力以赴，对双眼影响是很严重的。大家为了摆脱眼皮跳，及时去医院眼科做相关检查和治疗。接下来介绍，为什么眼睛皮老是跳？
症状原因
生理性眼皮跳多由疲劳、用眼过度、强光刺激、受凉、精神刺激、情绪紧张与恐惧、服用某种药物、头面部受压迫、睡眠不足、烟酒过度、看书或看电视时间过长等因素引起，而非疾病引起。
治疗方案
暂时性的眼皮跳动一般不需要治疗，只要多休息，精神放松，保证充足的睡眠，多数会在短期内自行消退。
1、减少用电脑、看触屏手机、看电视屏幕的时间，眼球干涩时，适当滴一些人工泪液。
2、无论白天夜晚，用眼时光线要柔和，不要在户外强光下看书，切忌在黑暗的房间使用电脑。
3、电脑显示器后面的空间要尽量大，这样视线可以离开屏幕休息。台灯不应放在电脑旁边，照明方向应均匀地由背后上方或左斜前方投射。
4、眼睛屈光不正、近视、远视、散光、眼内有异物、倒睫等也可导致眼皮跳。戴了度数不适合的眼镜，会让眼部肌肉不自主紧绷，造成眼皮跳动，建议尽快到正规医院眼科配眼镜。
5、稍微严重者可适当服用安神药物，必要时可到精神心理科咨询。
病理性眼皮跳
一般来说，眼皮出现以下情况的跳动多为病理性，需要引起注意：
1、眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩且流泪。
多由眼睛炎症或其它病变导致，不适感只局限在眼睑周围，没有扩大到面部其它部位。
近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等这些情况中，因为视物不清眼睛诱发过度调节或炎症刺激，眼肌会出现不自主地运动，由此出现的眼皮跳动需要去眼科就诊治疗。
2、持续跳动，甚至没法看东西。
往往是面神经自身炎症或面神经通路受压或其它刺激（外伤、手术、肿瘤等）所致，较长时间没有缓解，需要引起注意。
治疗建议：先去神经科确定或排除面神经等相关疾病，普通热敷、休息、消炎等仍不能缓解的眼皮跳，可以考虑局部注射肉毒杆菌毒素或手术治疗。手术存在一定的操作风险和并发症，要因人而异、因病而异地进行选择。
