半个月不吃饭能瘦多少
夏季不吃水果的养生。
“今天不养生,明天养医生。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。养生保健需要注意哪些方面呢?下面是小编为大家整理的“半个月不吃饭能瘦多少”,但愿对您的养生带来帮助。
在以瘦为美的今天,越来越多的人希望自己可以拥有曼妙的身材,然而梦想是骨感的,现实是丰满的。减肥并非易事。事实上生活中很多人费尽心机,但是还是不能收获一个另自己满意的身材。比如有人为了减肥想到了半个月不吃饭。那么半个月不吃饭是否有效呢?这是一种健康的减肥方式吗?
晚上不吃饭能减肥吗
晚上不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群,但是害大于利的,产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可产生9千卡的能量,蛋白质和碳水化合物1克可产生4千卡的能量。少吃饭可少摄入碳水化合物,可减少摄入能量,但多吃菜肴会多摄入脂肪,产生的能量更高,达不到减肥的目的,反使摄入的营养素不能平衡,不利于健康。
合理的饮食和运动才是最好的减肥方法
控制热能摄入:
根据肥胖程度,每日热量摄入比平时减少500一1000千卡。假如每日减少热能500千卡,7天即可减轻休重0.5公斤(0.5公斤体脂约含热能3500千卡),但成人每日不得低于1200千卡的摄入,否则,人体无法获得足够的营养素。
做到营养平衡:
在限制热能的范围内,合理安排蛋白质、脂肪和碳水化合物的进量,保证无机盐和维生素的供给充足。
蛋白质:可吃瘦肉、鱼类、蛋类及豆制品。
脂肪:不吃肥肉、硬果、油脂,每日脂肪摄入量应严格控制在40克以内。
碳水化合物:限制谷类和糖的进食。
无机盐和维生素:来源于新鲜蔬菜和水果,大约500克左右。
养成良好饮食习惯:
1、三餐定量。青年男女一天的进食量大致如下:粮食500克,蛋一个,瘦肉100克,鱼150克,豆类200克,蔬菜500克,牛奶2oo克,植物油25克。
2、细嚼慢咽。有专家做过试验,肥胖男子用8-10分钟吃完的食物,消瘦者用了13-16分钟才吃完;肥胖女子用了11一13分钟吃完的食物,消瘦女子却需要15一18分钟吃完。限制胖人的进食速度19周后,男子减重4000克,女于减重4500克。
3、多吃多动。研究资料表明,胖人与瘦子在夜间无甚区别,消耗的热能大致相等。要害是在白天,胖子活动少,身体内部活动趋于缓慢,以致热能积存转化为脂肪。
4、少吃零食、甜食和甜饮料。例如每lm克花生、巧克力至少可产生热能500千卡,相当于吃进主食150克。
另外,在“节食”减肥的过程中,也需要增加运动锻炼。因为“节食”是为了减少摄入的能量,使肥胖者失去肥胖的“物质基础”;而“运动”则是为了更快捷、更有效的消耗多余脂肪。
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如何半个月瘦10斤
在以瘦为美的今天,瘦成为美的代名词。现实生活中很多人都希望自己可以拥有一个更加曼妙的身材。减肥不仅是为了美观,更为重要的是它有利于人体健康。尤其是那些体重已经严重超标者,更应重视积极减肥。 那么现实生活中我们应该如何采取有效的方法,才能做到事半功倍的减肥呢?
半个月瘦十斤的方法
很多人都认为半个月内要瘦十斤是妙想天开的,但是小编却不这样想,只要能够坚持下来,什么事都有可能。
第一:我们要对食物含有的热量有所了解,知道哪些食物含热量高,我们尽量选择其它的含热量低食物将这些含热量高的食物代替,
第二:我们应当养成少食多餐的习惯(选择热量低的食物),以为当我们在饥饿的时候我们的欲望是强烈的,是难以控制的。在这里尤其是晚餐我们应当控制住尽量的吃一些水果蔬菜类。
第三:我们应当增加自己的体育锻炼,每天坚持体育锻炼,我是把训练时间安排在每天下午,一方面是工作时间的原因,另一方面是我现在晚上基本不吃主食,都是吃一些水果,这样的话从下午到第二天早饭,这个时间我想应该是减脂很有效果的
减肥期间的注意事项
在减肥期间,有一些注意事项是需要减肥人士了解的,否则减肥的效果就会大打折扣了。
1、水分要及时补充
水不仅促进新陈代谢而且还有排毒作用,所以减肥时充足的水分是必须要有的,减肥时由于减食量所以会经常出现便秘等现况,多喝水也可以缓解便秘。
2、不能在温度低的地方做运动
不能在温度低的地方做运动,在温度低的地方做运动会促进饥饿感,增加荷尔蒙分泌反而会发生逆效果。
3、忌熬夜与睡眠不足
睡眠时间为6-7个小时为标准,达到8个小时更佳,睡眠不足或经常熬夜,容易令体内平衡紊乱,内分泌失调,也是导致易胖体质的关键。
通过以上小编介绍的
半个月瘦十斤的方法
要想半个月瘦十斤,一定要注意减肥的效果,要注重减肥的方法,在减肥的过程当中,要注意饮食,另外要适度的运动锻炼,只有坚持这两种减肥的原则,才能够真正的减肥成功,另外万事都需要坚持,不能三天打鱼两天晒网,既要保持身体营养的基本需求,避免体质下降,同时又能达到减肥的效果。
半个月瘦十斤的方法
很多人都认为半个月内要瘦十斤是妙想天开的,但是小编却不这样想,只要能够坚持下来,什么事都有可能。
第一:我们要对食物含有的热量有所了解,知道哪些食物含热量高,我们尽量选择其它的含热量低食物将这些含热量高的食物代替,
第二:我们应当养成少食多餐的习惯(选择热量低的食物),以为当我们在饥饿的时候我们的欲望是强烈的,是难以控制的。在这里尤其是晚餐我们应当控制住尽量的吃一些水果蔬菜类。
第三:我们应当增加自己的体育锻炼,每天坚持体育锻炼,我是把训练时间安排在每天下午,一方面是工作时间的原因,另一方面是我现在晚上基本不吃主食,都是吃一些水果,这样的话从下午到第二天早饭,这个时间我想应该是减脂很有效果的
减肥期间的注意事项
在减肥期间,有一些注意事项是需要减肥人士了解的,否则减肥的效果就会大打折扣了。
1、水分要及时补充
水不仅促进新陈代谢而且还有排毒作用,所以减肥时充足的水分是必须要有的,减肥时由于减食量所以会经常出现便秘等现况,多喝水也可以缓解便秘。
2、不能在温度低的地方做运动
不能在温度低的地方做运动,在温度低的地方做运动会促进饥饿感,增加荷尔蒙分泌反而会发生逆效果。
3、忌熬夜与睡眠不足
睡眠时间为6-7个小时为标准,达到8个小时更佳,睡眠不足或经常熬夜,容易令体内平衡紊乱,内分泌失调,也是导致易胖体质的关键。
通过以上小编介绍的
跑了半个月体重不减
通过运动来减肥是比较健康并且有效的一种方式,并且也是比较受人欢迎的一种减肥方式,有许多人都会通过这种方式来减肥。运动的方式有很多,其中通过跑步来减肥就是效果最好的,其可以让人整个身体都动起来。然而有许多人会出现有跑了半个月体重不减的这种情况,这是怎么回事呢?
运动强度没达到。运动次数和运动时间都没有达到燃脂的要求,像要至少跑30分钟才能燃脂,你只运动了10分钟,自然就不能起到消耗体内脂肪的效果了。而一方面的肌肉和其他物质的增加,体重就会出现增加的情况了。另外,在运动方面,建议提高运动的强度并增加交叉练习,不想跑步了可以加入跳绳、游泳等运动。
没有在跑步期间控制饮食。这样虽然有消耗,但是摄入的热量可能还等于或甚至大于消耗的,自然导致在体重上没有变化,可能还会增加呢。
运动减肥的方法:
1、运动前补充点蛋白质
蛋白质能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心,比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等,那么同样的举重练习,你的负荷能力会 有所提高,身体所燃烧的卡路里自然比往常多。不过进食靠运动时间不宜太近。
2.运动要多样性
每次去健身中心都做一模一样的练习,同样的运动量,所燃烧的脂肪会一次比一次少。这就是为什么每次减肥都是前期效果比较好的原因。如果今天选择慢跑,明天就该试试有氧操或游泳,最重要的是定期变换,给身体不同的刺激,消耗的热量也会直线上升。
3.保持训练间隔
人要连续运动40分钟以上,脂肪才会 开始燃烧。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长。试试间隔训练,把运动计划分几段完成,休息休息再运动。比如:在健身车上以7公里/小时的速度练习2分钟,然后以5公里/小时的速度练习2分钟,再回到7公里/小时,如此练习45分钟。
不吃饭多久能瘦
在我们的生活中有很多人在减肥的时候都会选择节食这种方法,但结石这样的方法对于我们的身体来说,并没有太大的好处,相反还会使我们造成胃病,所以我们在减肥的时候应该控制自己的身体,尽量不吃油腻和热量大的食物,这样一段时间后也能够瘦下来,那么不吃饭多久能瘦呢?
1三天不吃饭能瘦几斤
三天不吃饭,一般能瘦2-6斤左右。
个人的体质和体重不同,所以效果也会不一样。而且如果这三天另外有吃像水果、零食等食物的话,会因为吃的食物不一样,有不同的减肥效果。像三天每天都吃苹果,可以瘦掉5斤左右;如果三天都是吃的黄瓜鸡蛋,那可以看到瘦6斤左右的效果;如果是用吃高热量零食代替吃饭,不仅不能瘦,发而会增肥。因此三天不吃饭能瘦几斤,也还是取决于是否吃了其他食物以及吃的是什么。
2三天不吃饭只喝水能瘦多少
三天不吃饭只喝水可以瘦掉5斤左右。
水是没有任何热量的,再加上喝水是能帮助提高新陈代谢,促进血液循环,排出体内毒素,帮助燃烧脂肪,从而减轻体重的,再加上三天都不吃其他东西,是可以瘦下来,而且瘦身效果也还不错,5斤左右是可以瘦掉的。但是光喝水不吃饭,到了第二天就可能会头晕眼花、四肢无力,可能到你瘦下来的时候,身体已经是坚持不住的了。
3三天不吃饭减肥容易反弹
三天不吃饭减肥,不管是吃其他水果还是只喝水,都是容易出现体重反弹的情况,有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天不吃饭是绝食的做法,减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪,一旦恢复饮食,身体会更快吸收热量并堆积脂肪,体重发生快速反弹。
一整天不吃饭能瘦多少
很多人因为都希望能快速达到想要的身材,大家会拼命的去减肥,减肥除了运动以外,很多人会选择一天不吃饭,因为觉得不吃饭不会给身体吸收蛋白质,胆固醇和热量,所以才能达到减肥,其实节食减肥对身体会有危害性,不建议通过节食的方法减肥。
什么是节食减肥?
减肥的时候,大多数人首先想到的是节食。所谓节食减肥,是指为了减肥瘦身而主动减少进食数量,和以往习惯的食物量相比,进食量有明显的下降。
节食减肥吃多少热量才够?
节食减肥有很多种,有均匀减少每一餐的,也有重点减少某一类食物的,或者一周一次间歇性节食的,不管你采用哪一种节食方法,节食减肥一定要遵守的原则就是不能影响健康,我们节食时所摄入的热量和营养一定要满足身体的正常需求,那么节食减肥时吃多少热量才够呢?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在《节食减肥哪种方式好?减到多少热量才合适?》一文中给出了答案。
正常身材健康成年女性的1天能量推荐值是1800千卡,男性是2250千卡。
如果在以上正常热量基础上减少100-200千卡,身体不会有明显的饥饿感,如果再增加1小时运动,就可以缓慢瘦身,不影响正常生活,也不会带来营养不良和食欲失控问题。
如果比正常量减少300-400千卡,身体就会感觉饥饿和不满足。这种情况下,如果精心安排高饱腹感、高营养素密度的饮食,能够保证蛋白质、维生素和矿物质充足,就可以把不良影响降低到最低限度。
如果比正常量减少500-600千卡,无论制定怎样的食谱,身体都会感觉不满足,极易发生营养不足和食欲暴涨的情况。如果身体营养基础较好,可以坚持几个月时间;但如果原本营养基础不佳,那么随着时间推移,则很容易出现月经不调、营养不良、贫血、消化吸收功能下降等不良反应。
如果热量再减少会怎么样?从安全角度来说,低于1200千卡的饮食就不能由个人随便使用了,800千卡以下更加不能轻易使用,因为不仅极易发生营养不良,还可能出现明显的健康损害。建议大家不要轻易尝试!
运动半个月体重无变化
都说运动是最为健康的一种减肥方式,现实生活中很多人都知道运动不仅有助于塑造完美的身材,而且更为重要的还具有强身健体之作用。但是并非说只要运动了就一定能够减肥,就一定能够看到好身材的。比如部分人在运动后从肉眼上看,其身材明显变好了,但是体重却没有降下来,那么这是怎么回事呢?
运动减肥半个月,感官上身体维度变瘦了,但是体重没有下降,是一个非常好的现象。因为这证明,你在减掉一部分脂肪的同时,还增加了一部分的肌肉哟。
为什么人变瘦了,体重却没有下降?
这是因为,脂肪的密度,要比肌肉的密度要小。相同重量的脂肪的体积,要比肌肉要大一些。也就是说用肌肉替换掉,相同重量的脂肪,体积会小不少。答主所说的情况,就是你的脂肪变少了,但是肌肉量增加了,相当于用同体积的肌肉,替换掉了身体的部分脂肪,因此就会造成看起来瘦了,但是量体重却没有下降了。
人看起来瘦了,体重没有下降,减肥算有效果吗?
这种情况,算是减肥有效果的。因为,减肥的目的,就是为了减少体内堆积的过多的脂肪,提高身体各种机能,减少慢性病的发病几率。而这种情况人体的脂肪确实减少了,健康收益达到了,所以算减肥成功了。另外,身体维度变瘦了,看起来变美观了,自然也达到了减肥的目的了。
备注:科学减肥,所追求的并不是体重下降,而是追求的身体维度的下降,以及体脂水平的降低。如果只有体重下降了,身体维度没有下降,体脂率也没有降低,应该被称之为减重,是没有健康收益的。
知识扩展:
肥胖的原因:
当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖。
备注:这里说的是单纯性肥胖。肥胖是个复杂的疾病,除了单纯性肥胖,还有诸如药物性肥胖/继发性肥胖/压力性肥胖等等,这里不做详细讨论。
肥胖的判断标准:
体质指数(BMI):目前临床用体重指数(BMI)来评价:18.5 kg·m-2者为体重过低,18.5~23.9 kg·m-2为正常范围,≥24 kg·m-2为超重;≥28 kg·m-2为肥胖。但应该注意有些BMI增高的患者不是脂肪增多,而是肌肉或者其他组织增多。
腰臀比(WHR):当男性WHR大于0.9,女性WHR大于0.8,可诊断为中心性肥胖
体脂率(BIA):当男性体脂率25%以上,可以诊断为肥胖;当女性体脂率30%以上,可以诊断为肥胖。
如何科学减肥?
科学减肥,一般可以用6个字来概括:管住嘴·迈开腿,即合理膳食.适度锻炼。具体如下:
合理膳食:
适当降低膳食总热量:摄入热量低于消耗热量,负平衡时体脂逐步分解,体重逐步下降。(优先考虑削减主食,但需要注意1,不能完全不吃主食,可能会导致酮症酸中毒等严重问题。2,注意三大供能营养素配比,增加蛋白质的比例)
用低热值食品代替高热食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。
用低GI(血糖生成指数)的食物,代替高GI的食物。如用水饺代替面条,用全麦代替面粉,用燕麦片代替大米等。
注意补充蔬菜和水果,在减肥的过程中,会耗竭大量的维生素和矿物质,所以需要注意多吃水果机蔬菜,适当补充维生素和矿物质。
适度锻炼:
有氧锻炼:如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。有氧锻炼,能够消耗热量,身体处于热量负平衡时,可以达到减肥效果。
无氧锻炼:如深蹲,短跑等。一般健身房的器械训练,均属于无氧锻炼。无氧训练,可以增加人体的肌肉量。肌肉中的线粒体,是人体消耗能量的主要区域。增加肌肉量,可以增加线粒体的数量,增加能量的基础代谢(即人在静止状态消耗的能量)
备注:减肥应追求循序渐进,不可急于求成。一则是快速减肥,有很大的健康风险。二则快速减肥更容易触碰减肥平台期。一般建议每个月减1-2公斤体重为宜,最大不可超过4公斤。
怀孕半个月有啥症状
当女性怀孕之后身体就会有很多变化的,只是当女性细心的注意到这些身体的变化就会知道自己是不是已经怀孕了。尤其是一些对反应比较敏感的人,当怀孕半个月的时候身体就会出现一些反应,并且由于每个人的身体体质不一样,在出现反应的时候严重程度也是不一样的。
乳房胀大。
在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮,所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体,所以会觉得乳房比以前重和酸痛,而且比经前综合症更加敏感。
出血。
当受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宫后,轻微的阴道出血可能会出现。这是没有害处的,但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生,因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话,你可能会怀疑是月经来临。
疲劳。
在怀孕的开始几周,你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕,而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高,因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫,因此你会觉得很疲劳。
食欲不振
体内激素的变化对孕妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈的影响,是的孕妈妈食欲不振,尤其是看到油腻的食物时,容易出现恶心想吐的症状。
尿频
怀孕到第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫,早孕的早期症状使得膀胱容量变小,早孕症状常会有频尿的现象发生。另外就是去洗手间频率升高。其他人会注意到你怀孕了其中一个很大的原因,是因为你更加频繁地“光顾”洗手间了,此时,你的家人或朋友会告诉你,你去洗手间的次数比以前多了。
怀孕半个月的注意事项有哪些
由于激素的分泌你的体温会升高,因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑,同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。
有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外,还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展,头痛的现象会慢慢减少。
月经推迟半个月正常吗
半个月也就是两周左右,其实也不算太久,但是我们知道女性正常的生理周期的循环是四周左右,这个基础上,提前或者推迟一周左右还算是在正常的范围之内的,但是如果推迟两周的话,那么就是表明身体的某一区域是出现了异常的,那么这样子的情况需要如何地正确应对呢?推迟两周的月经是正常的状况吗?接下来我们就来具体的分析一下。
1、如果月经推迟两周的话,那么表明生理周期已经出现了紊乱的情况,这种推迟是受到多种因素的影响的,那么最好可以及时地去咨询医生的意见,不要自己不当一回事,这种态度是一种不负责任的态度,女性本来就应该对自己好一点,即使没有人心疼你,你也要心疼你自己,要知道你是这个世界最独一无二的存在,任何的时候都不要对自己的身体敷衍。
2、这里我们需要强调的是月经一般都是每一个月在一个大致的区间内来临的,那么大家不要混乱的记忆,一定要记清楚每一个月具体的日子,这样才可以准确的帮助我们自己进行诊断,就算去看医生,我们也可以将情况交待清楚,不要让医生不知道如何分析女性的情况。
3、最好可以避免这样的情况的出现,我们有很多的方法可以进行预防的工作,这其实是基于身体健康的考虑,女性以后是要生育的,那么最好可以尽早地解决问题。
感冒半个月不好是艾滋
说起艾滋病应该不少人都感到害怕,因为艾滋病作为一种传染性极高的病,它在人体上会产生诸多的并发症,并且艾滋病引起的死亡率也是很大的。而在艾滋病的传染初期,在人体上有一系列类似于感冒的症状出现,有些人发生感冒之后半个月都不见好,就会怀疑自己是不是患上了艾滋病,这是真的吗?
虽然感冒一直不好是艾滋病的早期症状之一,但是艾滋病是需要传染源的。而且感冒一直不好,不一定就是艾滋病,也可能是肺气虚造成的,因此如果想要知道感冒一直不好是不是艾滋病,最好到正规医院去做相关检查,才能确定是否患上了艾滋病。判断艾滋病的主要方法如下:
1、是否经历过高危性行为。艾滋病的主要传播途径是母婴、血液、性行为三种,只有性行传播是可以认为预防的,同时也是比较容易感染的一种传播方式。因此那些不正当的性工作者需要警惕了,被传染的可能性最大。
2、是否有感冒一样的症状。如果被感染上艾滋病之后,就会出现一些轻微的不舒服,头晕、发热等感冒一样的症状,但是不会持续很久,也不会很严重,通常情况下不容易被患者察觉出来。
3、是否有腹泻或咳嗽的症状。被感染艾滋病后,患者的抵抗力就会逐渐开始下降,偶尔还会伴随腹泻和咳嗽的症状,并且持续很长时间,不能够自愈。
4、去医院做常规检查,初步筛查。如果上述的症状,你都有发生的话,为了健康着想,就要立即去医院检查了。千万不要讳疾忌医,早发现早治疗,才是正确的选择。
看完上面的介绍后,相信大家已经对感冒一直不好是艾滋病吗?这个问题,已经十分清楚了,同时也明白如何判断艾滋病。感冒是艾滋病症状中的一种,但是无法判定就一定是艾滋病,有时候也可能是肺气虚造成,因此最好到医院做个常规检查,从而进行确诊。
感冒半个月不好正常吗
之所以说起感冒,大多数人都有共鸣,是因为感冒是一种在人体上发病率比较高的疾病,并且感冒的治愈过程也是相对漫长的。可是正常人感冒如果积极采取方法治疗的话,一般一个星期左右就可以达到痊愈的效果。但是有一些身体免疫力比较低的人,发现自己感冒半个月了也并没有痊愈,这是一种正常现象吗?
正常来说,感冒都是一个星期左右就可以康复了,有些严重的重感冒需要的时间会稍微长一点,大概半个月左右。当然,这些都是说不准的,有些人的身体体质比较差,感冒好得差不多的时候,又感冒了,也就是感冒病情忽然加重了。这样子反反复复,总也好不了。但是这并不能算是癌症。
我们都知道,癌症是很严重的病,也就是说,癌症是不会随随便便就能患上的,患上了癌症也不可能随随便便就能治好。患上癌症都是有条件的,而且患上癌症是会有很多方面的症状,不可能只有感冒不愈而已。而且单凭感冒半个月就断定是癌症未免有点太草率。
况且感冒是一种很容易就会患上的疾病,虽然不是什么大病,但是严重起来一个月都没有痊愈也是属于正常的,这并不是癌症,我们不能说感冒半个月不好就是癌症。事实上,重感冒比癌症还要可怕,重感冒的死亡率也很高,而且重感冒的速度比癌症要快很多,癌症还分早期、中期和晚期,重感冒不分的,严重的情况下可以直接导致死亡。
所以说,感冒半个月不好癌症,这是不一定的。当然,感冒半个月不好有可能真的是患上了癌症,但是,有可能只是感冒病情加重了而已。我们都知道,身体体质差的人感冒是反反复复的,半个月不好是常有的事。尤其在冬天,大多数人的感冒都很难痊愈,特别是小孩子。但是这些情况都不是癌症。