心肺复苏胸骨下陷至少
运动养生每天至少多长时间。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人类的发展历史中，养生观念不断更新，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“心肺复苏胸骨下陷至少”，相信能对大家有所帮助。
心脏是人体的重要器官之一，身体的每个部位都需要靠它来控制。如果心脏发生病变，就很容易造成心脏复苏胸骨下陷。心肺部位也会出现问题，心事颤动心是静只都是经常出现的症状，而且胸骨下陷的距离是由心脏的健康与否来决定的出现，这种情况要及时解决，否则会出现心肌梗塞等疾病。
1、心室颤动：心室肌发生快速而极不规则、不协调的连续颤动。心电图表现为QRS波群消失，代之以不规则的连续的室颤波，频率为200-500次/分，这种心搏骤停是最常见的类型，约占80%。心室颤动如能立刻给予电除颤，则复苏成功率较高。
2、心室静止：心室肌完全丧失了收缩活动，呈静止状态。心电图表现呈一直线或仅有心房波，多在心搏骤停一段时间后(如3～5min)出现。
3、心电-机械分离：此种情况也就是缓慢而无效的心室自主节律。心室肌可断续出现缓慢而极微弱的不完整的收缩。心电图表现为间断出现并逐步增宽的QRS波群，频率多为20-30次/分以下。由于心脏无有效泵血功能，听诊无心音，周围动脉也触及不到搏动。此型多为严重心肌损伤的后果，最后以心室静止告终，复苏较困难。
心搏骤停的以上3种心电图类型及其心脏活动情况虽各有特点，但心脏丧失有效泵血功能导致循环骤停是共同的结果。全身组织急性缺血、缺氧时，机体交感肾上腺系统活动增强，释放大量儿茶酚胺及相关激素，使外周血管收缩，以保证脑心等重要器官供血;缺氧又导致无氧代谢和乳酸增多，引起代谢性酸中毒。急性缺氧对器官的损害，以大脑最为严重，随着脑血流量的急骤下降，脑神经元三磷酸腺苷(ATp)含量迅速降低，细胞不能保持膜内外离子梯度，加上乳酸盐积聚，细胞水肿和酸中毒，进而细胞代谢停止，细胞变性及溶酶体酶释放而导致脑等组织细胞的不可逆损害。缺氧对心脏的影响可由于儿茶酚胺增多和酸中毒使希氏束及浦氏系统自律性增高，室颤阈降低;严重缺氧导致心肌超微结构受损而发生不可逆损伤。持久缺血缺氧可引起急性肾小管坏死、肝小叶中心性坏死等脏器损伤和功能障碍或衰竭等并发症。
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心肺复苏操作流程
心肺复苏是抢救病人的重要手段之一，当发现有人员无自主呼吸和生命体征的时候，应该当机立断的及时为患者做心肺复苏，不能耽搁时间，可以提高患者的存活率。而且心肺复苏的手法要正确、规范，一直做到救护人员的到达。
心肺复苏一般分为七个步骤，第一步首先要评估现场的环境是否安全，待确保环境安全后在进行第二步。第二步要观察患者的意识和呼吸状态，轻拍患者并大声呼叫患者，如果患者没有反应，可通过患者的胸廓起伏的情况来判断患者有无呼吸。
第三部是拨打急救电话，如果在医院里面就无需拨打，只需大声呼救即可。第四部是采取急救措施，将患者采取仰卧位，跪在患者的一侧。第五步是采取胸外按压，双手叠加，两臂垂直的放在患者的两乳头连线中点的下方，然后按压胸部，按压的深度应该为胸壁的三分之一，按压的频率应该为每分钟一百到一百二十次。
第五步是开放气道，将患者的下颌部往上提，使耳垂、下颌角的连线和地面处于垂直状态。第七部是人工呼吸。人工呼吸应该和胸部按压同时进行，频率为做三十次的胸外按压，再做两次的人工呼吸，这样一组动作称为一组心肺复苏。
心肺复苏一定要快，尤其是之前的评估动作，因为抢救的时间可能会比较长，而且心肺复苏容易消耗体力，可以两人同时操作，轮流进行。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
贝茨视力训练恢复法从字面上了解到它是一种视力的恢复训练，具有提高和修复眼视力的作用，它的训练步骤一般分为六个。首先是手法按摩，闭上眼睛，用双手将眼睛覆盖住，使眼睛充满温暖，大概需要五分钟左右的时间，将手拿掉，可以感到眼睛非常的舒适。每天可以做四五次，也可以用温热的毛巾覆盖在脸上，也起到相同的功效。
第二个步骤是用尺子训练眼睛，近视患者先选用短的尺子，之后尺子的长度在慢慢提高，远视而相反，先用长尺，再过渡到短尺。将尺子的边缘部位放在两只眼睛的中间，使刻度和眼睛处于垂直的状态，之后再眺望远方，使视觉上产生两条尺子影像，之后将视线收回，重复以上的动作三到五分钟。
第三是训练眨眼，十秒中内眨眼三四次，保持这个频率，眨眼四五十次左右既可，一天可以做三四次。第四是呼吸训练，当身体处于集中状态的时候，人们可能会忘记呼吸，处于屏气状态，注意及时恢复到正常的呼吸状态。
第五是做眼睛的移位运动，选用两个物体，一个眼睛看的清晰，一个看的不清晰，来回看这两个事物，使眼睛的视线在看的清楚和不清楚之间来回的切换，这是眼睛移位运动的训练。之后是视觉记忆恢复的训练，它是一种心理暗示方法，促使视力的恢复。
心肺复苏手法是什么呢
在人们的日常生活当中总会遇到一些特殊情况的出现，尤其是遇到身边人出现了心脏骤停的情况，这种情况一定要及时的进行救治，而最为有效的方式就是心脏复苏术，一旦就是的进行救治可以为生命争分夺秒，但是很多人不知道正确的手法。那么，心肺复苏手法是什么呢?
第一，心肺复苏手法是什么呢?先要判断患者意识。大声地呼叫他，或者摇摇他，看是否有反应。凑近他的鼻子、嘴边，感受是否有呼吸。摸摸他的颈动脉，看是否有搏动，切忌不可同时触摸两侧颈动脉，容易发生危险。开放气道。将患者置于平躺的仰卧位，昏迷的人常常会因舌后坠而造成起到气道堵塞，这时施救人员要跪在患者身体的一侧，一手按住其额头向下压，另一手托起其下巴向上抬，标准是下颌与耳垂的连线垂直于地平线，这样就说明气道已经被打开。
第二，人工呼吸。如患者无呼吸，立即进行口对口人工呼吸两次，然后摸颈动脉，如果能感觉到搏动，那么仅作人工呼吸即可。方法：最好能找一块干净的纱布或手巾，该在患者的口部，防止细菌感染。施救者一手捏住患者鼻子，大口吸气，屏住，迅速俯身，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。与此同时，施救者的眼睛需观察患者的胸廓是否因气体的灌入而扩张，气吹完后，松开捏着鼻子的手，让气体呼出，这样就是完成了一次呼吸过程。每分钟平均完成12次人工呼吸。
心肺复苏手法是什么呢?胸外心脏按压。如果患者一开始就已经没有脉搏，或者人工呼吸进行一分钟后还是没有触及，则需进行胸外心脏按压。方法：施救者先要找到按压的部位。沿着最下缘的两侧肋骨从下往身体中间摸到交接点，叫剑突，以剑突为点向上在胸骨上定出两横指的位置，也就是胸骨的中下三分之一交界线处，这里就是实施点。施救者以一手叠放于另一手手背，十指交叉，将掌根部置于刚才找到的位置，依靠上半身的力量垂直向下压，胸骨的下陷距离约为4-5厘米，双手臂必须伸直，不能弯曲，压下后迅速抬起，频率控制在每分钟80-100次。注意事项：必须控制力道，不可太过用劲，因为力道太大容易引起肋骨骨折，从而造成肋骨刺破心肺肝脾等重要脏器。老人的骨质本身就脆，更要加倍注意。
心肺复苏的定义是什么?
心肺复苏的定义是指在病人出现没有呼吸或者是没有心跳的时候一种紧急的救治方法，通过按压病人的胸腔来恢复患者的心跳，必要时也需要做人工呼吸，如果病人没有得到及时的救治可能就会容易导致出现生命危险，而做心肺复苏也需要掌握好手法和步骤，帮助病人恢复呼吸以及心跳。
心肺复苏的定义是什么?
心肺复苏(CpR)是针对呼吸心跳停止的急症危重病人所采取的抢救关键措施，即胸外按压形成暂时的人工循环并恢复的自主搏动，采用人工呼吸代替自主呼吸，快速电除颤转复心室颤动，以及尽早使用血管活性药物来重新恢复自主循环的急救技术。
心肺复苏的目的是开放气道、重建呼吸和循环。人们只有充分了解心肺复苏的知识并接受过此方面的训练后才可以为他人实施心肺复苏。
心肺复苏 = (清理呼吸道) + 人工呼吸 + 胸外心脏按压 + 后续的专业用药
每次吹气间隔1.5秒，在这个时间抢救者应自己深呼吸一次，以便继续口对口呼吸，直至专业抢救人员的到来。
在口对口人工呼吸时要用呼吸膜防止患者体内细菌传播，在没有呼吸膜保护的情况下急救员可以不进行人工呼吸。
若伤员口中有异物，应使伤员面朝一侧(左右皆可)，将异物取出。若异物过多，可进行口对鼻人工呼吸。即用口包住伤员鼻子，进行人工呼吸。
建立有效的人工循环
检查心脏是否跳动，最简易、最可靠的是颈动脉。抢救者用2-3个手指放在患者气管与颈部肌肉间轻轻按压，时间不少于10秒。
如果患者停止心跳，抢救者应按压伤员胸骨下1/2处。
如心脏不能复跳，就要通过胸外按压，使心脏和大血管血液产生流动。以维持心、脑等主要器官最低血液需要量。
急救员应跪在伤员躯干的一侧，两腿稍微分开，重心前移，之后选择胸外心脏按压部位：先以左手的中指、食指定出肋骨下缘，而后将右手掌掌跟放在胸骨下1/2，再将左手放在右手上，十指交错，握紧右手。按压时不可屈肘。按压力量经手跟而向下，手指应抬离胸部。胸外心脏按压方法：急救者两臂位于病人胸骨下1/2处，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度应大于5厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟不低于100次。
一人心肺复苏方法：当只有一个急救者给病人进行心肺复苏术时，应是每做30次胸心脏按压，交替进行2次人工呼吸。
二人心肺复苏方法：当有两个急救者给病人进行心肺复苏术时，首先两个人应呈对称位置，以便于互相交换。此时，一个人做胸外心脏按压;另一个人做人工呼吸。两人可以数着1、2、3进行配合，每按压心脏30次，口对口或口对鼻人工呼吸2次。)
此外在进行心肺复苏前应先将伤员恢复仰卧姿势，恢复时应注意保护伤员的脊柱。先将伤员的两腿按仰卧姿势放好，再用一手托住伤员颈部，另一只手翻动伤员躯干。
若伤员患有心脏疾病(非心血管疾病)，不可进行胸外心脏按压。
心肺复苏的适应症
相信很多人都不知道心肺复苏这种手术的治疗对象以及治疗的远离吧，为了增加大家对这种治疗方法的认识，建议大家可以来了解下面的内容。心肺复苏主要是用于治疗昏阙的症状，通过人工的方法将氧气输送到飞强，配合心外按摩的方法促进血液从肺部中交换氧气，对于促进心脏的跳动是很好的治疗疗程。
心肺复苏原理
空气中含百分之八十的氮气，百分之二十之氧气其中包括微量之其他气体而经由人体呼吸再呼出 之空气成分经化验分析氮气仍占约百分之八十，氧气却降低为百分之十六，二氧化碳占了百分之四， 这项分析让我们了解经由正常呼吸所呼出的气体中氧的份量仍足够供应我们正常所需的要求。
利用人工呼吸吹送空气进入肺腔，再配合心外按摩以促使血液从肺部交换氧气再循环到脑部及全 身以维持脑细胞及器官组织之存活。
心肺复苏的重要性
人体是靠心脏的跳动、血管的节律运动和肺的呼吸，将氧气和营养物质运送到人的各个部分，以供机体正常活动;并通过血液流动和呼吸将二氧化碳和废物排出体外。在一般情况下，心跳停止即脑组织缺氧4分钟之内，可恢复其原有功能，心跳停止超出4分钟，易造成脑组织永久性损害，甚至导致死亡。所以抢救此类伤员要及时、迅速，以竭力挽救伤员生命。
心肺复苏适应症和禁忌症
1.适应症
因各种原因所造成的呼吸、循环骤停(包括心搏骤停、心室纤颤及心搏极弱)
2.禁忌症
胸壁开放性损伤;肋骨骨折;胸廓畸形或心包填塞医学教育罔;凡已明确心、肺、脑等重要器官功能衰竭无法逆转者，可不必进行复苏术，如晚期癌症等。
心肺复苏步骤
1.判断意识
双手拍打患者双肩并呼叫病人，观察有无反应。
2.呼救帮助
立即呼叫其他医务人员帮助抢救，并携带除颤仪。
3.判断心跳、呼吸
掀开棉被，解开外衣，触摸颈动脉，同时观察胸廓起伏，判断心跳、呼吸情况。如心跳、呼吸停止，立即行心肺复苏，并记录抢救开始时间。
4.胸外按压
①准备：挪开床头桌，迅速使病人去枕平卧，胸部下垫按压板，垫脚凳。
②胸外按压30次(17秒完成)：
A.部位：两乳头连线的中点或剑突上两横指
B.手法：采用双手叠扣法，腕肘关节伸直，利用身体重力，垂直向下用力按压
C.深度：胸骨下陷≥5cm
D.频率：≥100次/分
5.开放气道
①清理呼吸道：将病人头侧向一方，用右手食指清理口腔内异物
②开放气道：开放气道方法为仰面抬颏法、托颌法。常用仰面抬颏法，方法为抢救者左手小鱼际置于患者前额，手掌用力向后压使其头部后仰，右手中指、食指剪刀式分开放在病人颏下并向上托起，使气道伸直，颈部损伤者禁用，以免损伤脊髓。
6.人工呼吸
使用简易呼吸器通气2次，采用“EC手法”，每6-8秒行人工呼吸1次，8-10次/分，每次呼吸约1秒，通气约0.5升，可见胸部起伏。
7.持续心肺复苏
持续心肺复苏，胸外按压与人工呼吸比为30：2，以此法周而复始进行，直至复苏。
8.观察心肺复苏有效指征
①观察心跳、呼吸：触摸颈动脉(10秒)，观察呼吸情况。
②观察意识：观察瞳孔变化、压眶反应、对光反射。
③观察循环：观察颜面、口唇、甲床紫绀变化、末梢循坏改善情况，测量血压。
④判断复苏成功：继续给予高级生命支持。
双人心肺复苏操作流程
对于急救医务人员来说，如果同时接到两个相同的病人，尤其是心肺复苏情况的，会特别的紧急，是一定要掌握好双人心肺复苏操作流程相关知识的。二人同时到达现场会增加很大的难度，这也是考察医务人员医术与业务熟练与否的关键时刻。具体的实施步骤，大家可从以下几个方面来了解一下。
操作要点
1.二人非同时达到现场
如果第一名抢救者先到现场，第二名抢救者在抢救过程中赶到现场，则开始双人心肺复苏的最佳时机，是在第一名抢救者完成15次闭胸心脏按压和2次吹气的周期后立刻接替：一名抢救者位于患者头旁侧，打开气道，负责人工呼吸。另一名抢救者位于第一名抢救者的对侧患者的胸旁，负责触摸颈动脉5秒钟，并确定胸外按压的部位。如无呼吸，吹气者连续吹气两口。如无脉搏，按压者立即开始进行闭胸心脏按压，按压5次后停顿1～1.5秒，吹气者在此期间吹气一口。
2.二人同时达到现场
如在心肺复苏尚未开始时两名抢救者同时赶到现场，两人应立即进行分工，一名抢救者立即打电话叫救护车，另一名抢救者立即开始单人心肺复苏。在呼叫急救电话时注意应说明：①事情的发生地点(详细地址，包括明显的路标或其他醒目的标志);②当时所用的电话号码，以备救护车找不到地址时通过电话联系;③发生了什么事情或事件;④需要救助的人数;⑤对受难者采取了什么救助措施和正在做什么以及需要什么样的技术指导。当对方听明白后方可挂机。打完电话的抢救者回到患者身旁后，立即按照第一条的操作程序开始双人心肺复苏。
3.二人配合
双人心肺复苏时两名抢救者必须配合默契，吹气必须在心脏按压的松弛时间内完成。按压频率为80～100次/分钟，按压与呼吸比例为5：1。负责人工呼吸者除进行吹气外还要负责触摸颈动脉，以判断按压是否有效以及患者是否恢复自主循环和呼吸。当心脏按压者疲劳时两者应互换位置。心脏按压停止时间不得超过5秒钟
简述心肺复苏的步骤
心肺复苏术主要是用于紧急救治的情况下所操作的一种紧急救治的方法，一般身体患有重疾，或者是在发生以外后人体就会容易出现暂时昏迷，或者是暂时休克以及暂时失去心跳等，而心肺复苏术可以紧急救治这些情况，而操作心肺复苏术需要掌握好步骤，一般需要观察病人的心跳以及呼吸状态，然后进行按压。
简述心肺复苏的步骤
判断意识
1、双手拍打患者双肩并呼叫病人，观察有无反应。
2、呼救帮助
立即呼叫其他医务人员帮助抢救，并携带除颤仪。
3.判断心跳、呼吸
掀开棉被，解开外衣，触摸颈动脉，同时观察胸廓起伏，判断心跳、呼吸情况。如心跳、呼吸停止，立即行心肺复苏，并记录抢救开始时间。
4、 胸外按压(C)
(1) 准备：挪开床头桌，迅速使病人去枕平卧，胸部下垫按压板，垫脚凳。
(2) 胸外按压30次(17秒完成)：
A、部位：两乳头连线的中点或剑突上两横指
B、手法：采用双手叠扣法，腕肘关节伸直，利用身体重力，垂直向下用力按压
C、深度：胸骨下陷≥5cm
D、 频率：≥100次/分
5、开放气道(A)
(1) 清理呼吸道：将病人头侧向一方，用右手食指清理口腔内异物
(2) 开放气道：开放气道方法为仰面抬颏法、托颌法。常用仰面抬颏法，方法为抢救者左手小鱼际置于患者前额，手掌用力向后压使其头部后仰，右手中指、食指剪刀式分开放在病人颏下并向上托起，使气道伸直，颈部损伤者禁用，以免损伤脊髓。
心肺复苏的基本步骤
人工呼吸(B)
使用简易呼吸器通气2次，采用“EC手法”，每6-8秒行人工呼吸1次，8-10次/分，每次呼吸约1秒，通气约0.5升，可见胸部起伏。
持续心肺复苏
持续心肺复苏，胸外按压与人工呼吸比为30：2，以此法周而复始进行，直至复苏。
观察心肺复苏有效指征
(1) 观察心跳、呼吸：触摸颈动脉(10秒)，观察呼吸情况。
(2) 观察意识：观察瞳孔变化、压眶反应、对光反射。
(3) 观察循环：观察颜面、口唇、甲床紫绀变化、末梢循坏改善情况，测量血压。
(4) 判断复苏成功：继续给予高级生命支持。
心肺复苏的三个步骤
心肺复苏术是指在病人出现紧急情况暂时休克后的紧急救治，通过心肺复苏术可以使病人恢复正常心跳，维持生命，而心肺复苏也需要掌握好要点和操作手法才可以正确的救治，而心肺复苏术注意的三个步骤为第一需要按压病人的胸腔来恢复心跳，需要的时候也可以做人工呼吸，将病人头部抬起，注意按压频率。
心肺复苏的三个步骤是什么?
心肺复苏的三个基本步骤可归纳为CAB，
第一步为
C：胸外按压，按压30次，按压点为胸骨下段，按压深度5～6厘米，频率100～120次/分。后开放气道
(A)：一般为压额抬颌法。最后行口对口人工呼吸
(B)2次，每次吹气超过1秒，吹气前只需普通吸气即可。如此以30次按压后吹气两次反复操作直至简直恢复自主生命体征或急救人员赶到。
其他步骤
1、判断意识
双手拍打患者双肩并呼叫病人，观察有无反应。
2、呼救帮助
立即呼叫其他医务人员帮助抢救，并携带除颤仪。
3、判断心跳、呼吸
掀开棉被，解开外衣，触摸颈动脉，同时观察胸廓起伏，判断心跳、呼吸情况。如心跳、呼吸停止，立即行心肺复苏，并记录抢救开始时间。
4、胸外按压(C)
(1) 准备：挪开床头桌，迅速使病人去枕平卧，胸部下垫按压板，垫脚凳。
(2) 胸外按压30次(17秒完成)：
A、部位：两乳头连线的中点或剑突上两横指
B、手法：采用双手叠扣法，腕肘关节伸直，利用身体重力，垂直向下用力按压
C、深度：胸骨下陷≥5cm
D、 频率：≥100次/分
5、开放气道(A)
(1) 清理呼吸道：将病人头侧向一方，用右手食指清理口腔内异物
(2) 开放气道：开放气道方法为仰面抬颏法、托颌法。常用仰面抬颏法，方法为抢救者左手小鱼际置于患者前额，手掌用力向后压使其头部后仰，右手中指、食指剪刀式分开放在病人颏下并向上托起，使气道伸直，颈部损伤者禁用，以免损伤脊髓。
6、人工呼吸(B)
使用简易呼吸器通气2次，采用“EC手法”，每6-8秒行人工呼吸1次，8-10次/分，每次呼吸约1秒，通气约0.5升，可见胸部起伏。
7、持续心肺复苏
持续心肺复苏，胸外按压与人工呼吸比为30：2，以此法周而复始进行，直至复苏。
8.观察心肺复苏有效指征
(1) 观察心跳、呼吸：触摸颈动脉(10秒)，观察呼吸情况。
(2) 观察意识：观察瞳孔变化、压眶反应、对光反射。
(3) 观察循环：观察颜面、口唇、甲床紫绀变化、末梢循坏改善情况，测量血压。
(4) 判断复苏成功：继续给予高级生命支持。
9、整理、记录
(1) 撤按压板，给病人整理衣服、头部垫枕、盖好棉被、安装床头挡。
(2) 洗手，记录抢救过程。
心肺复苏以后的食疗的方法
心脏病是一种非常危险的疾病了，一旦病发了没有得到及时的治疗，那么对于我们人体的生命也是有着极大的威胁的，而对于心脏病来说，心脏复苏也是非常重要的一个措施了，那么心肺复苏以后食疗的方法有哪些呢?
1、冠心三和泥
玉米500克，黄豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黄豆、芝麻分别炒香(熟)，研成细末，混入白糖拌匀，用沸水冲服，每次50~80克，1日1~2次。此方有养心神、降血脂、补肝肾、健脾胃之功效，适用于治疗冠心病、高血压、神经官能症以及脾胃不和、肝肾不足之食欲减弱、腰膝酸软、短气乏力、倦怠疲劳、夜卧不安、心慌烦闷等症。这样的食疗方法可以有利于心脏疾病病人的恢复，并且经常服用一些冠心三和泥还可以促进心肌功能的复苏哦，对于帮助我们缓解心慌的效果也很不错哦。
2、莲心神饮
莲心3克，茯神5克，桂枝3克，白术5克，生甘草3克。上药切碎开水浸泡代茶饮用，每剂泡20分钟后徐徐饮用，次数不拘。此方有清心安神、降压利水之功效，适用于治疗心悸怔忡、头晕目眩、心胸烦闷、气短乏力、胸脘痞满、呼吸困难、形寒腹冷、小便短少、上肢浮肿、渴不欲饮、恶心呕吐、食欲不佳等症。中老年人可作为养生保健茶饮用。这样的饮品可以有缓解呼吸困难啊或者是气短乏力等情况，还可以有保护心脏的效果。
3、洋参五味茶
西洋参3克，五味子5克，丹参5克，田七2克，郁金5克。上药捣烂切细，用开水冲泡2分钟后即可代茶饮服，每日上午和晚上各服1剂。此方有定心神、止心痛、益气除烦之功效，适用于气血两虚之心烦失眠、健忘多梦、夜间盗汗、心悸气短、倦怠懒言、面色苍白、头晕目眩、心胸闷痛、心律不齐等症。西洋参具有补气的作用，可以缓解疲劳，并且而且洋参五味茶还有很不错的预防心脏疾病的作用哦，尤其是我们在心脏复苏以后食用一些洋参五味茶对于帮助我们身体的康复是非常的有好处的。
上面我们已经了解了许多的心肺复苏以后的食疗方了，所以我们在生活如果身边的朋友们出现了心脏病的症状，那么我们也是可以经常在生活中食用这些食疗方的哦，对于帮助我们缓解心脏病的病情是非常的有效果的哦。
心肺复苏的正确方法是什么
我们在日常生活里面会出现各种各样的疾病，有一些疾病如果非常严重就有可能出现心跳暂停情况，这是非常严重的问题，只有及时做好心肺复苏才能挽救患者生命，才能等到救护车救治，想要挽回生命是争分夺秒的事情，所以掌握正确的心肺复苏方法就很重要。
大家应该先判断一下患者的意识，可以大声的呼喊患者或者摇动患者，看看有没有反应。凑近他的鼻子、嘴边，感受是否有呼吸。摸摸他的颈动脉，看是否有搏动，切忌不可同时触摸两侧颈动脉，容易发生危险。
做心肺复苏之前大家还应该开放气道，应该把患者放平处于仰卧位，昏迷的人经常会因为舌后坠而影响到正常呼吸，导致气道堵塞，应该跪在患者身体的一边，一手按住其额头向下压，另一手托起其下巴向上抬，标准是下颌与耳垂的连线垂直于地平线，这样就说明气道已经被打开。
如果患者没有呼吸，那么应该及时进行口对口人工呼吸，然后再摸颈动脉，如果感觉到搏动那么做人工呼吸就可以了，最好能够找一个干净的纱布或者手巾盖在患者的口部，防止细菌感染。施救者一手捏住患者鼻子，大口吸气，屏住，迅速俯身，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。与此同时，施救者的眼睛需观察患者的胸廓是否因气体的灌入而扩张，气吹完后，松开捏着鼻子的手，让气体呼出，这样就是完成了一次呼吸过程。每分钟平均完成12次人工呼吸。
胸外心脏按压是最重要的一步，如果患者没有脉搏或者人工呼吸进行了一分钟后还是没有摸到心脏跳动，那么就需要进行胸外心脏按压。施救者先要找到按压的部位。沿着最下缘的两侧肋骨从下往身体中间摸到交接点，叫剑突，以剑突为点向上在胸骨上定出两横指的位置，也就是胸骨的中下三分之一交界线处，这里就是实施点。施救者以一手叠放于另一手手背，十指交叉，将掌根部置于刚才找到的位置，依靠上半身的力量垂直向下压，胸骨的下陷距离约为4-5厘米，双手臂必须伸直，不能弯曲，压下后迅速抬起，频率控制在每分钟80-100次。
上面给大家介绍的就是心肺复苏的正确方法，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，心脏骤停是很严重的问题，如果没有在很短时间里面把患者抢救过来，那么患者就会失去生命，每一个人都应该学习一下正确的心肺复苏方法，这样就可以在有必要有需要的时候救治别人。
简述心肺复苏的注意事项
在现实生活中心肺复苏术对于很多人来说是一种比较熟悉的紧急救治的方式，通过心肺复苏术可以使病人在危及的时刻得到救治，而做心肺复苏术也需要注意一些手法和操作的方法以及注意按压频率，一般情况下做心肺复苏术也需要多注意一些事项，在做人工呼吸的时候要注意吹气的力度，按压的时候也需要注意按压的力度。
简述心肺复苏的注意事项
复苏过程为3期:初期复苏即现场抢救,最为紧迫,主要是就地进行人工呼吸和心脏按压,一支持基础的生命活动.2期是药物及器械的复苏,3期是脑复苏和复苏后的处理.
A在判断病人无呼吸和大动脉搏动及呼之无反映后,首要将病人平放在地上(保证身下是硬的板子或床,最好在地上)解开衣服检查颈椎有无损伤后开放气道,嘴里有异物,义齿者头偏向一侧用两手指取出.
B摸靠近自己这一侧的颈动脉,默数1001 1002 1003 1004 1005后无搏动者,(左手放在患者前额,右手食指中指拖住下颚, 大拇指放在下嘴唇边同时左手向下压,右手往上抬,开放气道)这一动作是同时做的,然后捏住鼻子用大拇指搬开嘴,向嘴里连吹2口气后放开鼻子合龙嘴,耳朵感受鼻子里出的气,眼睛看胸阔的起伏,有起伏表示有效.
C人工循环,两乳头连线中点为按压点,一手掌根部放在按压点上,另一手压在前一手上,按压时手始终是直的不得有一点弯曲,一上身重力垂直下压.胸骨下限4~5厘米,不可用力过度造成胸骨短列(老年人例外,因为骨头太脆了),然后放松,但掌不可离开按压部位.开始按压:在按压点压30次 压1 压2~~~~压10 11 12 13~~~~30照人工呼吸连吹2口气,循环5次,按压频率每分钟100到120次再次检查摸靠近自己这一侧的颈动脉,默数1001 1002 1003 1004 1005无搏动继续5个循环,有搏动检查散大瞳孔有无缩小,肢端皮肤是否恢复正常不在冷而苍白,有无自主呼吸,脉搏在60次以上,意识恢复等.发现次类病人先打120后在进行徒手心肺复苏,争取时间.
注意:
1、身下保正是硬的,最好是在地上;
2、先解开衣服,必须先检查颈椎有无损伤;
3、吹气后只有胸阔有起伏才能保证吹气有效;
4、手臂必须是直的,否则达不到力量;手不可离开按压点;
5、按压与吹气比例是30:2
6、复苏操作不可间断,组织好人力,并积极准备2期复苏.
成人心肺复苏按压频率是多少?
心肺复苏术对于大家来说是一种十分熟悉的救治方式，通过心肺复苏术可以对休克的病人进行急救，而具体步骤为双手是指交叉放在病人的胸腔并且开始按压，需要注意力度和频率，一般在心肺复苏术需要100按压频率1分钟，必要时也需要进行人工呼吸，同时也需要紧急给予药物治疗。
成人心肺复苏术的按压频率是多少?
胸外按压的频率应为100次/分钟，但此频率为单纯只进行胸外按压时的按压频率。在实际实施时胸外按压与口对口人工呼吸的比例为30:2，即每按压三十次后实施两次人工呼吸，因此实际的每分钟胸外按压次数多小于100次。但当患者接上呼吸机后或实施Hands-only CpR时按压的频率仍为100次/分钟。
操作方法
⑴按压部位：胸骨中下1/3交界处的正中线上或剑突上2.5～5cm处。
⑵按压方法：
①抢救者一手掌根部紧贴于胸部按压部位，另一手掌放在此手背上，两手平行重叠且手指交叉互握稍抬起，使手指脱离胸壁。
②抢救者双臂应绷直，双肩中点垂直于按压部位，利用上半身体重和肩、臂部肌肉力量垂直向下按压。
③按压应平稳、有规律地进行，不能间断，下压与向上放松时间相等;按压至最低点处，应有一明显的停顿，不能冲击式的猛压或跳跃式按压;放松时定位的手掌根部不要离开胸部按压部位，但应尽量放松，使胸骨不受任何压力。
④按压频率为80～100次/分，小儿90～100次/分，按压与放松时间比例以1：2为恰当。与呼吸的比例同上述。
⑤按压深度成人为4～5cm，5～13岁者3cm，婴、幼儿2cm。
⑶按压有效的主要指标：
①按压时能扪及大动脉搏动;收缩压28.Okpa;
②患者面色、口唇、指甲及皮肤等色泽再度转红;
③扩大的瞳孔再度缩小;
④出现自主呼吸;
⑤神志逐渐恢复，可有眼球活动，睫毛反射与对光反射出现，甚至手脚抽动，肌张力增加。
⑷在胸外按压的同时要进行人工呼吸，更不要为了观察脉搏和心率而频频中断心肺复苏，按压停歇时间一般不要超过10秒，以免干扰复苏成功。按压与人工呼吸的比例按照单人复苏方式应为30:2。注意事项⑴ 首先检查患者呼吸道是否阻塞。口腔内如有异物应及时清除(包括义齿)
心肺复苏的三项基本步骤
心肺复苏是应对心脏骤停的一个非常重要的方法了，尤其是对于那些心脏病患者来说，一旦病发了，那么很容易会出现心脏骤停的情况了，这时候适当的心肺复苏是非常的有必要的，那么大家对于心肺复苏的方法了解吗?下面我们来看看心肺复苏的三项基本步骤吧。
1、确保伤员气道通畅
触电伤员呼吸停止，重要的是始终确保气道通畅。如发现伤员口内有异物，可将其身体及头部同时侧转，迅速用一个手指或用两手指交叉从口角处插入，取出异物;操作中要注意防止将异物推到咽喉深部。通畅气道可采用仰头抬颏法。用一只手放在触电者前额，另一只手的手指将其下颌骨向上抬起，两手协同将头部推向后仰，舌根随之抬起，气道即可通畅。严禁用枕头或其它物品垫在伤员头下，头部抬高前倾，会更加重气道阻塞，且使胸外按压时流向脑部的血流减少，直到这些血流完全的消失，这样就不会压制脑神经，从而起到心肺复苏的作用。
2、口对口(鼻)人工呼吸
在保持伤员气道通畅的同时，救护人员用放在伤员额上的手的手指捏住伤员鼻翼，救护人员深吸气后，与伤员口对口紧合，在不漏气的情况下，先连续大口吹气两次，如两次吹气后试测颈动脉仍无搏动，可判断心跳已经停止，要立即同时进行胸外按压。除开始时大口吹气两次外，正常口对口(鼻)呼吸的吹气量不需过大，以免引起胃膨胀。吹气和放松时要注意伤员胸部应有起伏的呼吸动作。吹气时如有较大阻力，可能是头部后仰不够，应及时纠正。触电伤员如牙关紧闭，可口对鼻人工呼吸。口对鼻人工呼吸吹气时，我们一定要要将患者的嘴巴堵住哦，这样可以防止嘴唇漏气的。
3、胸外接压(人工循环)
两乳头连线中点(胸骨中下1/3处)，用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂深直，用上身力量用力按压30次(按压频率至少100次∕分，按压深度至少125px)。
通过上面的这些介绍，相信大家对于心肺复苏的三项基本步骤也是有了大概的了解了吧，我们可以知道了，心肺复苏的步骤也是比较简单的哦，只要我们能够认真的学习，那么很快就可以记住的哦，当然了，上面了解的这三项步骤是心肺复苏法最为重要的哦。
心脏疾病的药膳 心肺复苏后的食疗
心脏病是很危险的一种疾病，如果出现了就应该及时的去治疗去预防，这样的话可以减少风险。心脏病中的心肺复苏是一种抢救的常见措施。当然心脏疾病复苏以后的一些食疗保健也是很重要的，关系到后期的恢复问题，下面的这些心肺复苏后的食疗可以去尝试一下。
洋参五味茶
西洋参3克，五味子5克，丹参5克，田七2克，郁金5克。上药捣烂切细，用开水冲泡2分钟后即可代茶饮服，每日上午和晚上各服1剂。此方有定心神、止心痛、益气除烦之功效，适用于气血两虚之心烦失眠、健忘多梦、夜间盗汗、心悸气短、倦怠懒言、面色苍白、头晕目眩、心胸闷痛、心律不齐等症。西洋参具有补气的作用，可以缓解疲劳，而且还可以有预防心脏疾病的作用，比如说头晕啊或者是心胸闷痛的情况。
参苓鸡蛋羹
人参10克，茯苓30克，生姜3片，酸枣仁10克，鸡蛋2只。人参、生姜切成薄片，茯苓研粉。锅内放清水，加人参、生姜、酸枣仁，水煎20分钟后，滤去药渣留汁，加入茯苓和水适量搅匀，再将鸡蛋打入稍煮一会即可食用。此羹具有安心神、益气血、补虚弱之功效，适用于心血不足、气血虚弱、四肢酸软、神经衰弱、失眠多梦、记忆力下降以及缺血性心脏病、更年期综合征等。这样的养生食疗方法可以有很好的缓解疲劳的作用，对于出现的心脏疾病有调理的作用，还可以有预防的效果。
关于心肺复苏后的食疗具体的做法，是不是觉得想马上尝试一下呢，确实是，营养丰富，而且适合各类的人群食用，而且还有抗衰老抗氧化的作用，促进食欲而且还可以有保护心脏的作用和效果，还可以增强人体的抵抗力和免疫力哦。
心肺复苏后的饮食调理从药膳开始
心脏疾病一直是人们所关注的问题哦，很多的人群都是因为心脏疾病没有及时的去治疗才会离开这个世界。大家都知道心肺复苏吗，是一种可以救命的方法，当然心肺复苏以后的病人饮食调理也是很重要的呢，要吃一些营养心肌的食物，来看看这些食疗介绍吧。
1、冠心三和泥
玉米500克，黄豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黄豆、芝麻分别炒香(熟)，研成细末，混入白糖拌匀，用沸水冲服，每次50~80克，1日1~2次。此方有养心神、降血脂、补肝肾、健脾胃之功效，适用于治疗冠心病、高血压、神经官能症以及脾胃不和、肝肾不足之食欲减弱、腰膝酸软、短气乏力、倦怠疲劳、夜卧不安、心慌烦闷等症。这样的食疗方法可以有利于心脏疾病病人的恢复，同时也可以有营养心肌功能的作用，对于增强体质有好处，还可以有缓解心慌等情况的发生。
2、莲心神饮
莲心3克，茯神5克，桂枝3克，白术5克，生甘草3克。上药切碎开水浸泡代茶饮用，每剂泡20分钟后徐徐饮用，次数不拘。此方有清心安神、降压利水之功效，适用于治疗心悸怔忡、头晕目眩、心胸烦闷、气短乏力、胸脘痞满、呼吸困难、形寒腹冷、小便短少、上肢浮肿、渴不欲饮、恶心呕吐、食欲不佳等症。中老年人可作为养生保健茶饮用。这样的饮品可以有缓解呼吸困难啊或者是气短乏力等情况，还可以有保护心脏的效果。
关于心肺复苏后的一些饮食调理，大家都学会了吧，方法是不是很简单呢，而且适应的人群也有很多的，可以补充丰富的营养素，促进消化健脾补气调理肠胃，而且还可以滋补肠胃，对身体健康起着很大的作用。对于营养心肌有好处，同时也可以减少心脏疾病的发生。
