花生和芋头可以同吃吗
运动可以养生吗。
“活动有方，五脏自和。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“花生和芋头可以同吃吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
花生在我们的生活中是非常常见的一种休闲小零食，这种小零食吃起来口感是特别好的，芋头在生活中也是比较常见的，每逢过年的时候，家家户户就会准备各种各样的小食品，不仅还是会吃一些，大人们闲来无事坐在一起唠嗑也会吃一些，所以有一些食物就会碰在一起，那么花生和芋头能够一起吃吗?
与芋头同吃相克食物：
不能和柿子同食
芋头中的淀粉含量很高，柿子中有一种叫鞣酸的东西，如果这两种东西碰到一起就容易黏在一起形成难消化的物质，会有患结石的可能。所以大家在吃芋头的时候注意不要吃柿子，以免对身体产生伤害。
不能和香蕉同食
这两种食物看似毫无关联，但是却是一对“冤家”。当相遇时，两种食物中所含有的一些物质就会发生一些反应，结果就是导致食用者发生腹胀、腹痛症状。所以，一定要引起大家的注意。
不能和柑同食
柑是我们平时经常吃的一种水果，口感酸甜、汁多味美，总之是好处多多。但是它和芋头同吃的话会引起拉肚子，所以也不能一起吃。
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蜂蜜和醪糟可以同吃吗
饮食是我们每天都要做的事情，在食物中有很多是有营养的，相反也有一些食物对人体的伤害是很大的，为了我们的身体更加健康，所以大家在饮食上一定要注意，合理的同时食物的搭配可以给身体带来益处，蜂蜜和醪糟这两种食物都是可以食用的，那么蜂蜜和醪糟可以同吃吗?
第一，蜂蜜和醪糟可以同吃吗? 适量可以,蜂蜜也属于酸性的,饮用过多容易刺激胃酸分泌.还是别喝蜂蜜了.醪糟原汁中含有少量的酒精成分,其酒精含量约为2%—3%之间.一般情况下,成人每天饮用150～200克较为适宜.常喝醪糟不仅对健康人有益,而且对一些慢性病有辅助医疗效能.患有慢性萎缩性胃炎的病人及消化不良的人,常喝醪糟可以促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化.
第二，蜂蜜可以跟酒酿可以一起食用，两者所含成分并无冲突。和蜂蜜相克食物。豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋;蜂蜜与大米同食会伤胃;洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛;蜂蜜与韭菜同食会引发心病;蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的;蜂蜜与鲫鱼同食会中毒(要用黑豆和甘草解毒);蒜头与蜂蜜会变疳积;葱与蜂蜜会中毒;虚寒体质的人要用热水冲服;火旺的人则应用冷开水冲兑;腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状;蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻;蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。
蜂蜜和醪糟可以同吃吗?醪糟和蜂蜜一起食用需要适量,因为醪糟本身属酸性，蜂蜜也属于酸性的,饮用过多容易刺激胃酸分泌，造成胃部不适。推荐红枣蜂蜜醪糟，具体做法步骤如下：
用矿泉水先把蜂蜜完全融化，加入大枣和醪糟，然后搅拌开。需要注意的是蜂蜜一定要用冷的矿泉水或者温水冲，不然会破坏营养。
螃蟹可以和蘑菇同吃吗
螃蟹的营养极为丰富，而且螃蟹的肉质和口感都非常棒，但是螃蟹容易和很多食物都发生反应，蘑菇作为一种常见的菌类受到人们的喜欢，蘑菇和肉放在一起炖是最香的，但是也不是所有蘑菇都能吃的，有些蘑菇吃了之后容易引起食物中
可以一起吃。 河蟹性寒，主要成分是蛋白质，脂肪，维生素、糖类、以及钙、磷、钾、钠等多种矿物质，而蘑菇主要含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、纤维素、维生素|、胡萝卜素等，两者营养价值丰富，性味及成分互不相克，因此可以同食。
河蟹和蘑菇一起吃有什么作用
1、清热解毒 河蟹是性寒之物，而蘑菇性味平和，两者食用具有一定的寒凉之气，同时食用有清热解毒、消结化瘀的作用。
2、补充营养 河蟹是一种海鲜食物，富含蛋白质及矿物质，而蘑菇是菌类食物，含有维生素及纤维素，两者是不同类型的食品，具有不同的营养，因此一起食用可以互补营养。
3、润肠通便 河蟹性味寒凉，具有较好的肠道滑利性，而蘑菇富含水分，有利于肠胃蠕动，因此两者同食，可以帮助身体顺利排出粪便，具有一定润肠通便的作用。
4、增强免疫力 河蟹中大量的蛋白质和人体必需的营养物质，比如维生素A、锌、钾、钙、铁、硒、氨基酸、B族维生素等，而蘑菇含有多种维生素及胡萝卜素，两者同食对身体有很好的滋补作用，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，增强免疫功能。
河蟹和蘑菇怎么一起吃
蘑菇炖土豆河蟹
食材：蘑菇、土豆、河蟹、青椒。
1、螃蟹刷洗干净，上锅蒸熟后切半。蘑菇、土豆、青椒分别洗净切块
2、油热后放葱花、大料炝锅
3 、放入土豆、倭瓜、河蟹，加水至没过菜
4、放入盐、红烧酱油、料酒一汤匙、十三香
5、大火烧开后转中火炖至9分熟(10分钟左右)
毒，尤其是和螃蟹一起吃更容易发生反应，那么螃蟹能和蘑菇一起吃吗?6、加入青椒炖至熟，出锅。
苦瓜不可以和什么同吃
苦瓜是一种寒性的食材，可以搭配温性的食材一起制作，比如苦瓜炒蛋、苦瓜炒瘦肉等，也可以用苦瓜进行煲汤，但是大家要注意苦瓜不能跟寒性的食材一起吃，比如苦瓜跟黄瓜以及苦瓜以及油腻的食物，会导致苦瓜的营养价值降低额，而且还会影响到肠胃的健康，大家可以了解哪些食材以及人群不能吃苦瓜。
苦瓜不能和什么一起吃?
苦瓜+黄瓜
苦瓜富含维生素C，这也是其营养价值的一个主要体现，而黄瓜中则含有大量的维生素C分解酶，这两者一起吃不仅口味不是很好，还会导致维生素C大量的分解，降低苦瓜的营养价值。
当然，这指的是吃完苦瓜再生吃黄瓜不宜，如果是把苦瓜和黄瓜一起熟食的，则没有关系，因为黄瓜煮熟则会去掉其维生素C分解酶，就不会影响苦瓜的维生素c了。
苦瓜+油腻食物
苦瓜性寒，食用后会引起脾胃偏向寒性，而油腻的食物的消化吸收比较依赖胃肠，在吃苦瓜的同食食用油腻的食物则容易引起腹泻。
苦瓜+含钙食物
苦瓜中含有大量的草酸，在食用苦瓜的同时食用含钙高的食物会导致两种食物中的成分在胃肠内发生化学反应，产生的草酸钙属于能以吸收的成分，会降低补钙功效，还会增加肾脏的负荷，长期如此可引起肾结石。
哪些人不能吃苦瓜?
脾胃虚寒的人
脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人，大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒。
低血压、低血糖的人
苦瓜可以降血压降血糖，如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人过量食用苦瓜也会如此，不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用。
孕妇
研究发现苦瓜中含有奎宁，这种物质会刺激孕妇的子宫出现收缩的情况。如果子宫收缩比较严重，那么孕妇就有可能流产，不利于胎儿以及孕妇的健康。
儿童
学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足;加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。
需要补钙的人
苦瓜中含有一定的草酸，这种物质会和钙元素结合产生草酸钙，严重影响了身体对于钙质的吸收。想要避免苦瓜对于身体吸收钙质的影响，那么在烹饪之前将苦瓜放入开水冲焯一下，这样可以有效的去除草酸。
经期女性
苦瓜性寒，经期的女性也不适合多吃，食用过多可加重痛经的现象。
柿子不可以和什么同吃
柿子是很多人比较喜爱吃的水果，柿子比较软，吃起来容易被消化，柿子不但滋润大肠，还可以止咳，高血压的人可以吃点柿子，但吃柿子的时候要注意不可吃柿子的皮，柿子还跟一些食物会相克，这样的话要在吃柿子的时候注意了，很多人还不知道什么食物不可以跟柿子一块吃，柿子不可以和什么同吃？接下来我们来看看吧。
一.吃柿子的注意点
1、莫空腹吃
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。
如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
2、莫吃柿皮
柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
3、搭配合理
中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
我们还要注意的是，在喝酒之后，最好不要吃柿子，尤其是喝白酒之后再吃柿子，会严重影响肠胃的消化功能，给肠胃带来巨大的负担，如果经常这样，就会形成肠道阻塞，需要到医院救治。
4、因人而宜
柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
此外，脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食。
5、适可而止
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。
二.柿子不可以和什么同吃？
1.柿子不可甘薯同吃
甘薯含淀粉较多，吃后人的胃里会产生大量胃酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下产生沉淀。
同样，甘薯也会在胃酸的作用下发生沉淀，这些沉淀物就会堆积在一起，从而形成一个个小块，这些小块很难与水融合，更很难会被消化，一般也不易被排出，长期堆积在体内，就会很容易得胃柿石，严重的患者甚至会危及到生命。
2.柿子和酸性菜不可同吃
二者同食，可能导致胃石症。吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。因吃了酸菜，人的胃里会产生大量盐酸，会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀，沉淀物积在一起，会形成不溶于水的结块，从而形成胃石症。
三.注意事项
柿子皮不能吃，有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
黄芪和天麻能同吃吗
我们西医在开药的时候，经常会让我们把各种各样的药搭配在一起吃，因为只有这样搭配在一起，才能快速见效，同样中医也是如此的，不是只有一种药，而是很多种药材搭配在一起，然后在一起吃，这样的话才能见效，在中医搭配药材的时候，黄芪是最常见的一种，比较受欢迎的搭配，黄芪和天麻放在一起同吃。
黄芪天麻酒--原名"黄芪酒"
[药物组成 黄芪(去芦) 防风(去芦) 天麻 萆薜 白芍药 当归(去芦) 云母粉 仙灵脾 甘草 川续断各一两 白术 茵芋(叶) 木香(不见火) 官桂(不见火)
[功能主治 治风湿痹，身体顽麻，皮肤瘙痒，筋脉挛急，言语謇涩，手足不遂，时觉不仁。
[用法用量 每次温服一盏，不拘时候，常令酒气相续为佳。
[制备方法 上药判散，用生绢袋盛，以酒一斗浸之，春五日，夏三日，秋七日，冬十日。
[资料来源 明·《普济方》
1、治产后中风
【来源】《圣济总录》
【配方】黄芪、蜀椒(去目并闭口者炒出汗)、白术、牛膝(去苗锉)、葛根各三两，防风(去叉)四两，芎、甘草(炙锉)、细辛(去苗叶)、山茱萸、附子(炮裂去皮脐)、秦艽(去苗土)、干姜(炮)、当归(切焙)、乌头(炮裂去皮脐)、人参各二两，独活(去芦头)、桂(去粗皮)三分。
【制法】上一十八味，锉如麻豆，用生绢袋盛，于四斗醇酒内浸三日。
【主治】产后中风偏枯，半身不遂，言语不利，疼痛无力。
【用法】每温服一盏，不拘时。
2、治半身不遂
【来源】《千金翼方》
【配方】黄芪、独活、山茱萸、桂心、蜀椒(去目闭口者汗)、白术、牛膝、葛根、防风、芎 、细辛、附子(去皮)、甘草(炙)各三两，大黄一两，干姜二两半，秦艽、当归、乌头(去皮)各二两。
【制法】上一十八味，切，以酒三斗渍十日。大虚加肉苁蓉二两，萎蕤二两，石斛二两;多忘加菖蒲二两，紫石英二两;心下水加茯苓二两，人参二两，薯蓣三两。酒服尽后，更以酒三斗渍滓，不尔，可暴干作散。
【主治】大风虚冷，淡澼偏枯脚肿满百病。
【用法】一服一合，日三，稍加至五合，夜二服，无所忌。散以酒服方寸匕，日三。
吃完药可以吃芋头吗
人的身体，一旦免疫力下降，那么就会生病，这个时候，我们就需要服用一些药物以此来对抗疾病。而有些食物是可以降低药物的药性，也就是我们说的解药。那么吃完药之后，我们可以吃芋头吗?对于药性有影响吗?下面一起来看看。
吃完药可以吃芋头吗
吃完药是可以吃芋头的。
大家有没有发现，每次我们拿药的时候，医生都会说，这个要饭后吃，这是因为，有些食物，会降低药性，所以就只能放在饭后食用了。但是芋头却没有降低药性的功效，所以我们也不必担心。日常生活中常见的解药食物有绿豆、茶、牛奶等，所以想要快快地痊愈，那么就在饭前吃药。
芋头的营养价值是很丰富的，但是生的芋头是不能食用的，它是含有毒物质的。所以在吃的时候，一定要经过高温烹饪，而且还不能吃的太多。吃的太多又会给肠胃带来负担。
我们要秉承吃多少买多少的原则，不浪费粮食，芋头是不容易保存的，放在冰箱中也是不易保存的，所以一定不能买多。
芋头会让手痒吗
芋头是会让人手痒的。因为生的芋头是有一些毒素的，我们在将芋头的外皮去除的时候，它的表面就会有一层黏滑的液体，我们在洗芋头的时候，那种感觉分外的明显。正是这种液体导致了我们皮肤瘙痒。并且芋头中还含有生物碱、皂角素，这些物质都会刺激到皮肤，那么皮肤就会有过敏症状出现。
之所以手会痒，是因为芋头中的生物碱、皂角素，但是这两种物质是惧怕高温的，所以当手痒的时候，我们可以将手用热水热捂一会儿，那么瘙痒的感觉就会慢慢地减轻。同时芋头是碱性的，那我们就用酸性中和它，那就是家里的醋了，用醋洗手也是可以缓解症状的。如果情况严重，那么就只能就医了，不可拖延。
其实想要很好的预防手痒，有一种方法是最简单的，那就是戴着塑胶的手套进行洗芋头，液体就不会沾染上了，为了更好的预防手痒，还可以事先将手沾染上一些醋，那么就不会出现这种情况。
吃完药之后是可以放心是芋头的，对于药性没有任何威胁。但是芋头很容易造成手痒，所以在处理的时候，我们应该戴着一次性手套，以此避免瘙痒。
南瓜和哈密瓜能同吃吗
南瓜和哈密瓜虽然都是叫瓜，但是南瓜和哈密瓜却是两种完全不同的物质，因为南瓜主要是一种蔬菜，被大家当作菜肴食用，而哈密瓜是一种水果。南瓜和哈密瓜都存在同样的特性，那就是比较甜。大家都应该知道哈密瓜和梨这类水果是不能一起吃的，但是哈密瓜和南瓜可以一起吃吗?
哈密瓜南瓜稀粥
哈密瓜南瓜稀粥所需材料
主要食材大米、哈密瓜、南瓜、水
哈密瓜南瓜粥的做法
1、大米洗净后用清水浸泡30分钟备用。
2、南瓜洗净后磨成糊状;哈密瓜去皮、籽，洗净后磨成糊状。
3、将大米磨碎后加水熬煮成粥，然后将南瓜倒进米粥里煮一会儿，最后放进哈密瓜煮沸即可。
哈密瓜南瓜稀粥的功效与作用
哈密瓜南瓜稀粥富含丰富的营养元素，能够滋补身体，增长力气，对于处于发热的人群非常有用，能帮助调理因发热引起的消化功能失调。哈密瓜营养丰富，含有苹果酸、果胶物质、维生素A、维生素B、维生素C等，多食用不仅能祛病延年，而且还有一定的美容功效。此粥富含淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种矿物质等，可以看出它的营养价值是很高的，具有滋补身体的作用，而且还可以调理体质的哦，对于促进生长发育，促进代谢都是有好处的哦，同时还可以有补充丰富营养的功效。具有美容抗衰的功效。
关于的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以有助于消化和吸收，而且还可以补充维生素。是很不错的营养选择，滋补身体营养丰富促进消化，对健康是有好处的哦。
花生牛奶可以减肥吗
其实很多人在平时减肥的时候，找不到合适的减肥方法，有的吃水煮蔬菜，有的直接吃生的，大家觉得这样是最好的，其实并非如此，花生牛奶是很有营养价值的一种饮品，但是在减肥期间也可以喝，不过不是喝外面卖的那一种，而是自己在家里面制作，纯天然还不用担心会导致减肥效果失败。
食材：
主料：花生50克、牛奶500毫升
辅料：银耳20克、枸杞20颗
调料：冰糖适量
做法：
1.将枸杞子﹑花生米洗净，银耳洗净泡发，掰成小块。
2.锅放火上，牛奶倒进去。
3.把花生米倒进去。
4.枸杞子和银耳放到锅里。
5.锅中放一块冰糖，小火慢慢煮。
6.煮至花生米熟烂即可。
最近一直熬牛奶花生汤喝，不得不说，第一口便喜欢上啦，口感浓稠醇厚，微甜，可以当做甜品呢，减肥期间的小福利，此汤有瘦身丰胸的功效，爱美的女孩子可以试试哦！
ps：
以下食材用量为一人份，总热量为 284 kca。花生虽然有排出体内废物功效，但是热量较高，100g热量为563kca,减肥的话不要加太多。
花生奶做法
1、花生克洗净;
2、豆浆机内倒入牛奶和花生(花生要选好一点的);
3、再往豆浆机内倒入适量的水;
4、装好豆浆机，按米糊键;
5、20几分钟就好;
6、稍凉后放入蜂蜜更佳。
花生牛奶
做法二
健康功效
花生:补脾、化痰、润肺
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
用料
花生30粒左右相克食物
牛奶1袋(225毫升)相克食物
银耳1小朵相克食物
麦片2汤匙
清水225毫升
冰糖适量相克食物
做法
1.两人份的花生牛奶，花生30粒左右，用的是红皮生花生米，放进热水里泡一下就可以立即轻松去皮
2.银耳一小朵，泡软后洗净
3.牛奶一袋，冰糖适量
4.麦片2小匙，银耳和麦片随意加点就可以~
5.取来搅拌机，放入去皮的花生仁，泡软洗好的银耳，燕麦片，再倒入225毫升的清水，就是一袋牛奶的量，然后搅打成乳白色的花生汁，不必过虑，如果想口感更加细腻些，可以过滤一次，过滤下来的花生泥可以煮粥的时候加进去
6.取汤锅，把搅拌机里的花生汁倒进去，中小火加热，把花生汁煮开，加入冰糖再略煮一下，最后加入一袋牛奶，搅匀后就可以关火了。倒入漂亮的杯子就可以喝了，很好喝的~大概就是两袋牛奶的量，你可以根据你的需要随意调整用量
