褪黑素用量
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天下只有养生之道，没有长生之药。社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“褪黑素用量”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
随着人们对于美和保健意识的加强，很多具有保健功能的产品受到们的重视，其中褪黑素就是其中一种，这是一种对睡眠有帮助的保健品，但是褪黑素用量的多少一定要了解。褪黑素服用多少与多方面有关，与人的体重和年龄都有关系，而且用量过度会给身体带来更大的伤害。
一、褪黑素吃1片会多久入睡
褪黑素需要多长时间可以入睡这个也没一个确定的时间，一般来说吃了半小时到一个小时就可以入睡了，这个还是要看用人的个人身体情况，一般褪黑素服用之后在体内是很容易吸收的，大约有百分之五十的几率会进入到血液当中，褪黑素在体内的起效时间一般是半小时到五十分钟，但是褪黑素不能当做失眠药物来服用，最好是在睡前服用一次就好了。
二、褪黑素一次的剂量是多少
褪黑素每天的食用剂量一般控制在一毫克左右，褪黑素服用的时候还是要根据服用人员的体重还有年龄来决定的，一般来说是不要超过一毫克的，过量的服用还会对身体造成不良反应。
三、服用褪黑素的注意事项
服用褪黑素一定要注意服用人群还有助于注意服用计量还有服用时间的，而且要服用褪黑素之前最好是不要吸烟，饮酒，还有要选择质量达标的褪黑素，这样才能发挥改善睡眠的功效的。褪黑素是一种保健食品，不管是国内的还是进口的，都需要根据质量达标的保健品来购买服用。
褪黑素具有很好的改善睡眠的功效的，只要是经常熬夜加班导致失眠的人是完全可以服用褪黑素的，而且褪黑素的服用剂量并不是固定的还是要根据用人的体重还有年龄来选择服用剂量，只有按照一定的用量来服用才能发挥褪黑素的最大功效。
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促进褪黑素分泌
想要改善自己的睡眠，就要注意促进褪黑素分泌，这是一种身体中较重要的物质，没有褪黑素就很难能睡好觉，但是如何促进呢？良好的生活作息时间是很重要的，一定要养成按时睡眠的习惯，而且不要喝酒吸烟，更要杜绝熬夜的现象。另外，要注意运动，每天坚持运动对于促进褪黑素分泌也十分有利。
一、怎么促进褪黑素的分泌
1.为了更好的促进褪黑素分泌，在生活中一定要注意作息规律，不能抽烟喝酒，并且要少看手机以及电脑生活，不要熬夜，养成早睡的习惯。
2.饮食方面不要吃刺激辛辣的食物以及油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，并且有时间可以多做有氧运动。可以帮助平衡内分泌。有助于褪黑素的形成。
二、褪黑素的主要用途
1.褪黑素最主要就是延缓衰老。它可以有效的清除人体自由基，可以有效的抗氧化和抑制脂质的过氧反应，并且可以防治DNA的损伤。
2.褪黑素最重要的就是改善睡眠，它可以缩短觉醒的时间。并且可以提高睡眠质量，在觉醒的次数明显减少，减少浅睡眠的阶段。并且它还可以调节睡眠生物钟。
三、褪黑素的来源
褪黑素是所有哺乳动物处于黑暗中时可以加强分泌的一种物质，当处于光亮的环境时则停止分泌，并且褪黑素有一定的节律，他可以随着光线的变化从尿液中检测出，并且他跟睡眠饮食以及精神状态息息相关。
以上内容就是褪黑素的全部介绍，在生活中质量睡眠质量差的人普遍存在，我们要养成良好的生物作息，这样有助于生褪黑素的分泌，并且有利于人体健康，如果是本身有睡眠不佳以及褪黑素分泌不足的人，可以适当的服用补充一些褪黑素来达到促进睡眠质量的作用。
褪黑素是激素吗
如今，大家都知道褪黑素是一种保健品，但是褪黑素是激素吗？这是很多人都想了解的问题。其实，褪黑素确实是一种激素，但却不是药物而是保健品，对于人体健康十分有效。由于是一种保健品，所以并不能当成药物来服用，很多人在服用后感觉到睡眠好了，身体的免疫力也提高了不少。
褪黑素是激素药吗
褪黑素是一种激素，但不属于激素类药物。
褪黑素又名黑素细胞凝集素，主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。它与药物中的激素类药物还是有区别的，不属于激素类药物。褪黑素具有促进睡眠、抗衰老、调节免疫力等多项生理功能。褪黑素和一般意义上的激素是不同的，现在市面上的推出的褪黑素产品只是一种保健食品，不能代替药物治疗，在人体中会随着代谢排除体外，不会产生毒素，是可以服用的。
褪黑素有用吗
1、对于非环境和疾病造成的原发性失眠效果不算好，能够缩短的入睡时间比较短，整体来说无法提高睡眠效率。
2、改善由于时差造成的某些症状有一定作用，但用来倒时差基本无效。
3、对于盲人以及某些疾病造成的睡眠障碍比较有用。
4、老年人效果好于青年。
褪黑素的副作用有哪些
1、褪黑素在体内代谢很快，半衰期只有约十分钟，吃完几个小时体内褪黑素水平就和没吃前一样了。
2、以现有证据来看对于多数人来说短期口服应该还是安全的，现有试验连着吃两年也没什么问题，有记载的副作用包括头疼、短时间内感到抑郁、胃肠道反应等，可靠的长期数据仍然不足。
3、褪黑素毕竟是一种激素，长期、大量、不按规范服用导致内分泌紊乱的可能性不能说没有。
4、值得注意的是，孕妇、婴儿、儿童、凝血障碍、高血压(褪黑素可能影响药效)、抑郁症、癫痫、器官移植人群尤其不建议服用，当然了，也不要刚吃完褪黑素就去开车。
含褪黑素的食物
褪黑素是我们身体中的一种物质，如果褪黑素缺少会影响到人的睡眠，一般睡眠不好的人往往也是褪黑素分泌不够的原因，但过多同样也不是好事。为了能让褪黑素更好的分泌，大家可以通过一些食物来改善，但是含褪黑素的食物_含褪黑素的食物有哪些呢？水果中含有的褪黑素较多，比如葡萄、香蕉等。
一、奇异果
睡眠障碍的产生与很多因素都有关系，而奇异果中含有丰富的钙和镁，也含有丰富的维生素C，它可以促进神经传导物质的合成与传递，能够起到稳定情绪的作用，也能够促进人体分泌更多的褪黑素，因此是人们缓解失眠的一个常见水果。
二、葡萄
或许很多人都不知道葡萄具有改善失眠的作用，主要是葡萄中含有身体分泌的褪黑素，而褪黑素是人体大脑松果腺分泌的一种物质，它与睡眠之间有着非常紧密的关系。根据了解，晚上是人体褪黑素分泌的活跃时期，比白天分泌的褪黑素要高出许多，所以我们可以在睡觉之前使用葡萄来补充褪黑素，也可以促进人体分泌褪黑素。
三、香蕉
我国的中医文化博大精深，生活中很多常见的蔬菜和水果都能够起到改善病情的作用，其中香蕉中含有丰富的维生素b6，可以让我们远离忧郁的情绪，含有的矿物质镁可以帮助我们对抗紧张情绪，还含有人体所需的氨基酸，这几个物质的共同作用就能够起到安眠的作用，此外还可以让人体的褪黑素分泌变得更加活跃。
四、燕麦片
燕麦片是人们生活中比较熟悉的食物，其实它具有安眠的功效，也可以促进人体分泌褪黑素，如果你在生活中发现自己有了褪黑素缺乏的症状，那么可以考虑在晚饭之后吃一点燕麦片，长期下去就能够起到良好的改善睡眠的效果。
如果我们在生活中出现了失眠的情况，那么不妨多吃上面的食物，它可以促进人体分泌褪黑素，本身也含有一些褪黑素，所以在这两方面的共同作用下，可以明显的改善人们的睡眠质量，当然并不是褪黑素缺乏而引起的失眠患者，通过吃上面的食物是没有办法得到好的效果的。
褪黑素会有依赖吗
身体的任何一种物质分泌不足都会引起健康上的影响，褪黑素是一种可以帮助睡眠的物质，如今也有了这种保健品，服用后会让紧张的情绪得到缓解，让睡眠变得更好，但是褪黑素会有信赖吗？目前来说，褪黑素的使用并没有信赖性，但人们要注意使用的量的多少，一定不能过度使用。
1 褪黑素有依赖性吗
褪黑素目前并没有出现有依赖性的情况。
依赖性一般是指在长期应用某种药物后，机体对这种药物产生了生理性或精神性的依赖和需求，分生理依赖和精神依赖两种。生理依赖性也称躯体依赖性，具有耐受性症状或停药症状，精神依赖性是需要药物缓解精神紧张和情绪障碍、但无耐受性和停药症状的一种依赖性。褪黑素是松果体分泌的光信号激素，在调节动物的昼夜节律和季节节律以及机体“睡眠-觉醒”节律方面发挥重要的作用。正常状态下，如果外服有关褪黑素类的物质，对动物和人均具有快速催眠作用。
2 褪黑素可以长期吃吗
褪黑素不建议长期吃。
长期、大量服用褪黑素，可能会影响人体正常分泌褪黑素的功能。正常情况下，人体分泌的褪黑素含量极低。如果额外补充过多的褪黑素，可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低，反而使人出现精神萎靡、困倦欲睡的感觉。对于驾车、机械作业和从事危险操作的人来说，后果将是十分危险的。
3 褪黑素的用法用量
服用方法：目前多数褪黑素产品都是口服。 服药时间：建议睡前1～2小时服用较好。 药量：每日剂量0.5～5毫克为宜。
褪黑素的神奇功效
褪黑素、松果体素、美乐托宁、美拉托宁、脑白金恐怕很少有一种保健品有那么多的别名和商品名；电视、广播、报纸、杂志出现频率最高的，恐怕没有哪个激素类产品有如此高的出镜率。这就是近几年在我国媒体中最为风光的，由人脑深处一个小小的结构——松果体产生的激素——褪黑素（松果体素）。
由于褪黑素的分泌受光线的控制，当少年儿童长时间看电视、电脑或者影碟时，他们接受光的照射时间无疑是延长了。这种光照时间的延长，必将使他们的褪黑素的分泌量减少。又由于褪黑素和性激素相互调节，所以，他们的性激素分泌就会增多，而性激素的长期分泌过多，必将导致少年儿童青春期的提前到来——严重者就有可能发生性早熟。
有意思的是，人的性功能也是在凌晨3点多种最为活跃。人过了40岁后，褪黑素的分泌量将会明显地减少。补充褪黑素不仅能改善睡眠，还能提高性功能就是这个道理。服用褪黑素后如果有效果的话，其标准是：睡眠好了，次日精神好了，而且没有副作用，比安眠药好许多。
一般服用褪黑素的时间是临睡前半小时3因为褪黑素随这年龄的增长而减少，所以剂量随年龄而不同。如40〜44岁，临睡前服用0.5〜1毫克;45〜54岁服1〜2毫克；55〜64岁服2〜2.5毫克;75岁以上服3.5〜5毫克。
女性在怀孕和授乳期间，不宜服褪黑素，因为这时容易将褪黑素通过胎盘素或乳汁传给褪黑素已很丰富的胎儿或婴儿。
泡打粉用量
发酵所使用的一般是泡打粉，尤其是做面包的人对此比较熟悉，除此之外还可以蒸馒头、花卷、包子等，但是在使用是一定要注意加入泡打粉用量_泡打粉的用量，要根据面粉的多少来加入泡打粉，加多或是加少都会让面发不好。一般来说，一斤的面粉加入五克的泡打粉就可以了。
泡打粉是用来使食物快速发酵的食品添加剂。泡打粉中含有碱性面粉，加入太多，会使得做好的面包吃起来有苦涩的味道，而且食用过量对人体也有害处，一般原则是“宜少”。不过，泡打粉的分量过少又会使的面包发不起来，或者发酵不够充分，做出来的面包不够松软，那么泡打粉的用量究竟多少才合理呢?
如果是我们自己在家做面包时，一般500克的面粉中加入加5至10克泡打粉就足够了，当然，我们可以根据自己的喜好在范围内增减。
如果是面包店等需要大量制作面包或糕点的，香甜泡法粉与面粉的比例大概是1：99或2：98。泡打粉太少了会使发酵速度降低，所以如果想要使面包能快速发酵成功的，可以适当将比例增加到3：97到4：96。
用量合理的泡打粉烘焙出来的食物组织结构更为细腻、均匀、致密，产品弹性更佳。亲们制作的时候要注意把握好量哦!
泡打粉的用法
泡打粉是一种食用型添加剂，由苏打粉和其他的酸性材料组成，再以玉米粉为填充剂，呈白色粉末状。它主要用来使面制食品快速发酵膨松的，在制作蛋糕、发糕、包子、馒头、酥饼、面包等食品时常常用到，有香甜泡打粉和普通泡打粉之分。
泡打粉的用法是将它与干面粉按照一定的例混合均匀，然后再加入清水和面。普通的泡打粉在加热时能够迅速释放出二氧化碳，使面团发生膨胀。而香甜泡打粉在接触水份过程中，酸性及碱性粉末同时溶于水中而起反应会开始释出二氧化碳，形成第一次发酵，为了使发酵更加全面，活好的面一般要静置10分钟再放入蒸炉或烤箱中蒸烤。
地塞米松用法用量_地塞米松的用法用量
过敏性疾病在平时是一种常发的疾病，一般引起过敏的原因是很多的，皮肤出汗过敏一定要积极进行治疗，尤其是过敏比较严重的话，如果治疗不及时，是会给人身体健康造成很严重的影响，严重的还可能是会危及到生命安全的，治疗过敏的方法是非常多的，比较常见的药物地塞米松。
地塞米松的用法用量是多少呢?
醋酸地塞米松片的用法用量是口服，成人开始剂量为一次0.75～3.00mg(1～4片)，一日2～4次。维持量约一日0.75mg(1片)，视病情而定。
醋酸地塞米松片，适应症为主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织病，严重的支气管哮喘，皮炎等过敏性疾病，溃疡性结肠炎，急性白血病，恶性淋巴瘤等。此外，本药还用于某些肾上腺皮质疾病的诊断—地塞米松抑制试验。
孕妇及哺乳期妇女用药 妊娠期妇女使用可增加胎盘功能不全、新生儿体重减少或死胎的发生率，动物试验有致畸作用，应权衡利弊使用。乳母接受大剂量给药，则不应哺乳，防止药物经乳汁排泄，造成婴儿生长抑制、肾上腺功能抑制等不良反应。
醋酸地塞米松片上文检查含量均匀度：取本品1 片，置乳钵中，研细，加乙醇适量，研磨，并用乙醇40ml分次转移至50ml量瓶中，置50～60℃的水浴中保温10分钟，并时时振摇使醋酸地塞米松溶解，放冷至室温，加乙醇稀释至刻度，摇匀，滤过，取续滤液照分光光度法，在240nm的波长处测定吸收度，按C24H31FO6的吸收系数(E1% 1cm)为357计算含量，应符合规定。
综上，醋酸地塞米松片的用法用量是口服，成人开始剂量为一次0.75～3.00mg(1～4片)，注意本品与水杨酸类药合用，会增加其毒性。
多巴胺用量
多巴胺是人体分泌的一种激素，是男女双方见到喜欢的人分泌的一种物质，是促进双方相互吸引的因素之一。多巴胺在人体是可以缓解心肌梗死以及肾功能衰竭等疾病的，而且它的分泌量是不高的，如果我们体内的多巴胺分泌量太低，会让大家对异性失去兴趣，还会出现心脏功能不全等。
功效
【适应症】适用于心肌梗死、创伤、内毒素败血症、心脏手术、肾功能衰竭、充血性心力衰竭等引起的休克综合征;补充血容量后休克仍不能纠正者，尤其有少尿及周围血管阻力正常或较低的休克。由于本品可增加心排血量，也用于洋地黄和利尿剂无效的心功能不全。
服用方法
【用法和用量】成人常用量静脉注射，开始时每分钟按体重1-5ug/㎏，10分钟内以每分钟1 -4ug/㎏速度递增，以达到最大疗效。慢性顽固性心力衰竭，静滴开始时，每分钟按体重0.5-2ug/㎏逐渐递增。多数病人按1-3ug/㎏/分给予即可生效。闭塞性血管病变患者，静滴开始时按1ug/㎏/分，逐增至5-10ug/㎏/分，直到20ug/㎏/分，以达到最满意效应。如危重病例，先按 5ug/㎏/分滴注，然后以5-10ug/㎏/分递增至20-50ug/㎏/分，以达到满意效应。或本品20㎎加入5%葡萄糖注射液200-300ml中静滴开
【不良反应】常见的有胸痛、呼吸困难、心悸、心律失常(尤其用大剂量)、全身软弱无力感;心跳缓慢、头痛、恶心呕吐者少见。长期应用大剂量或小剂量用于外周血管病患者，出现的反应有手足疼痛或手足发凉;外周血管长时期收缩，可能导致局部坏死或坏疽;过量时可出现血压升高，此时应停药，必要时给予α受体阻滞剂。
扑尔敏用法用量
扑尔敏这种药物主要是用于治疗皮肤过敏以及荨麻疹等皮肤炎症，也可以用与治疗鼻炎等，但是每天要服用三次，每次一片，而且要检查是否出现不良反应，以免药物出现心悸的症状。扑尔敏不能给高空作业过敏的患者食用，而且不能给孕妇以及老人的，大家要了解扑尔敏的注意事项。
扑尔敏的功效与作用
本品适用于皮肤过敏症：荨麻疹，湿疹，皮炎，药疹，皮肤瘙痒症，神经性皮炎，虫咬症，日光性皮炎，也可用于过敏性鼻炎，药物及食物过敏。
用法用量：口服 成人每次1片，一日1-3次;儿童剂量请向医师或药师咨询。
不良发应：主要不良反应为嗜睡、口渴、多尿、咽喉痛、困倦、虚弱感、心悸、皮肤瘀斑、出血倾向。
禁忌：
1、禁用于车、船、飞机驾驶人员，高空作业者，精密仪器操纵者及对本类药物过敏者。
2、不宜用于早产儿、新生儿、孕妇及老人。
3、与酒精及其他中枢抑制药物合用有相加作用，与单胺氧化酶抑制药同用时，使本品抗胆碱作用增强及延长。
扑尔敏的功效与作用及用法用量介绍
注意事项：
1、忌辛辣、生冷食物。
2、感冒发热病人不宜服用。
3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4、青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。
5、平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或y.d不规则出血者应去医院就诊。
6、服药1个月症状无缓解，应去医院就诊。
7、对该品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8、该品性状发生改变时禁止使用。
9、请将该品放在儿童不能接触的地方。
10、如正在使用其他药品，使用该品前请咨询医师或药师。
石菖蒲用量
石菖蒲是一种本身有毒的中药，具有镇静、提高心血管功能等作用。也正是因为这样所以临床上在有需要强心血管、扩张血管，促进中枢神经系统时，都会运用到石菖蒲。但是由于其本身具有一定毒性，所以要求患者在医生的指导下合理用药，那么石菖蒲应该怎么用药呢？其用药有哪些讲究呢？
对石菖蒲这样的中药材来说我们要注意，首先来说石菖蒲是有毒的，同时石菖蒲全株都是有毒性的，所以医学上采用石菖蒲主要是想借助石菖蒲一点点的毒性，起到镇静中枢神经系统的作用，也能刺激血管的扩张，起到增强心血管功能的作用，你能够帮助我们起到一个保护心血管健康的效果，效果还是很不错的。同时对于身体中存在的细菌和病毒，石菖蒲的毒性能够起到以毒攻毒的作用，能抑制细菌繁殖和生长，起到抗菌的作用。但是石菖蒲不能过量服用，防止毒性太强危害身体的健康，所以我们服用石菖蒲是不错的选择，大家应该有所了解才行。
但是大家服用石菖蒲的时候还要注意，虽然说石菖蒲是一种药效比较好的草本植物，但是我们应该对石菖蒲的具体用量有所了解才行，一般来说石菖蒲的用量是在3~9g，这是属于正常的药用剂量。而且对石菖蒲来说，实际上石菖蒲的药效是比较强的，具有保护心血管系统、中枢神经系统等功效，还能改善消化不良的症状，这样对我们解决多种身体不适情况有意义，而且石菖蒲还可以帮助增强患者的体质，也正因为石菖蒲具有这么多的药效，因此剂量是不能过大的，也是为了防止服用过多会产生副作用，会使患者的病情加重。因此服用剂量最好不要超过3~9g，我们必须要适量服用石菖蒲，这样才能更好的起到效果。
上面给大家介绍了石菖蒲的一些情况，可以发现大家服用石菖蒲能起到治病的效果，但是服用石菖蒲也会有一定问题，上面介绍的情况大家应该有所了解，我们需要合理的服用石菖蒲，这样才可以更好的发挥出功效，对我们健康也有意义。
藿香用量多少克
藿香正气水经常会在电视广告上出现，并且夏季的时候藿香正气水也应该是每一个家庭都必备的药品。而藿香正气水主要是从著名中药材藿香中提取出来的有效成分，藿香作为一种中药材，具有清热解暑去邪的功能。制作菜肴的时候也可以适当放入藿香提味，使用藿香作为一种药物的时候应该放多少克?
藿香的功效与作用
快气，和中，辟秽，祛湿。治感冒暑湿，寒热，头痛，胸脘痞闷，呕吐泄泻，疟疾，痢疾，口臭。
①《别录》："疗风水毒肿，去恶气，疗霍乱、心痛。"
②《本草图经》："治脾胃吐逆，为最要之药。"
③《珍珠囊》："补卫气，益胃气，进饮食，又治吐逆霍乱。"
④《汤液本草》："温中快气。肺虚有寒，上焦壅热，饮酒口臭，煎汤漱。"
⑤《本草述》："散寒湿、暑湿、郁热、湿热。治外感寒邪，内伤饮食，或饮食伤冷湿滞，山岚瘴气，不伏水土，寒热作疟等症。"
⑥《本草再新》："解表散邪，利湿除风，清热止渴。治呕吐霍乱，疟，痢，疮疥。梗：可治喉痹，化痰、止咳嗽。"
藿香的用法用量
内服：煎汤，1.5～3钱;或入丸、散。外用：煎水含漱;或烧存性研末调敷。
注意：①《本草经疏》："阴虚火旺，胃弱欲呕及胃热作呕，中焦火盛热极，温病热病，阳明胃家邪实作呕作胀，法并禁用。"
②《本经逢原》："其茎能耗气，用者审之。"
藿香的选方
①治伤寒头疼，寒热，喘咳，心腹冷痛，反胃呕恶，气泻霍乱，脏腑虚鸣，山岚瘴疟，遍身虚肿，产前、后血气刺痛，小儿疳伤：大腹皮、白芷、紫苏、茯苓(去皮)各一两，半夏曲、白术、陈皮(去白)、厚朴(去粗皮，姜汁炙)、苦梗各二两，藿香(去土)三两，甘草(炙)二两半。上为细末，每服二钱，水一盏，姜三片，枣一枚，同煎至七分，热服。如欲出汗，衣被盖，再煎并服。(《局方》藿香正气散)
②治暑月吐泻：滑石(炒)二两，藿香二钱半，丁香五分。为末，每服一、二钱，淅米泔调服。(《禹讲师经验方》)
③治霍乱吐泻：陈皮(去白)、藿香叶(去土)。上等分，每服五钱，水一盏半，煎至七分，温服，不拘时候。(《百一选方》回生散)
④治疟：高良姜、藿香各半两。上为末，均分为四服，每服以水一碗，煎至一盏，温服，未定再服。(《鸡峰普济方》藿香散)
⑤香口去臭：藿香洗净，煎汤，时时噙漱。(《摘元方》)
⑥治小儿牙疳溃烂出脓血，口臭，嘴肿：土藿香，入枯矾少许为末，搽牙根上。(《滇南本草》)
⑦治胎气不安，气不升降，呕吐酸水：香附、藿香、甘草各二钱。为末，每服二钱，入盐少许，沸汤调服之。(《圣惠方》)
⑧治冷露疮烂：藿香叶、细茶等分。烧灰，油调涂叶上贴之。(《包会应验方》)
⑨治刀伤流血：土藿香、龙骨，少许为末，外敷。(《滇南本草》)
头孢克肟用量
头孢克肟这种药材有哪些药用价值，相信很多人都是不知道的，更加不知道这种药材的用量，所以大家想要服用头孢克肟的时候，应该要谨遵医嘱。头孢克肟不能给哺乳期的孕妇以及儿童食用，而且青霉素过敏的患者也是不能食用的，而成年人服用头孢克肟的用量是50-100mg，我们应该要引起重视。
吃头孢克肟注意事项
1、孕妇及哺乳期妇女、6个月以下儿童使用头孢克肟的安全性和有效性尚未确立，因此要慎用。美国食品药品监督管理局(FDA)对头孢克肟的妊娠安全性分级为B级。哺乳期妇女使用头孢克肟时应暂停哺乳。
2、下列患者须慎用：
①有青霉素过敏史的患者;
②本人及直系亲属有过敏体质者;
③肾功能不全患者;
④经口给药困难或非经口摄取营养患者，全身恶液质状态患者(因可能出现维生素K); ⑤假膜性肠炎患者。
3、治疗化脓性链球菌感染疗程至少需10天。
4、所用剂量相同时，口服混悬剂较口服片剂的血药浓度高25%～50%。中耳炎患者宜用混悬剂治疗。
5、服用后如出现不良反应应去医院就诊。 空腹可以吃头孢克肟吗
头孢克肟的用法
服用方式：口服，可直接用水送服，或将本品加入适量温开水中待分散溶解后(可以搅拌) 服用。
用量：
1、成人和体重30公斤以上的儿童一次50-100mg (1-2袋)，一日二次，重症可增加到一次200mg (4袋)，一日二次。
2、儿童一次1.5-3mg/kg (体重)，一日二次，对于重症患者，每次可口服6mg/kg，一日二次。
3、或遵医嘱。
苍耳泡脚用量
苍耳子是常见的一种中药，最常见的一个功效就是治疗中耳炎。用苍耳子来泡脚也有一定的治疗疾病的作用，在预防慢性鼻炎方面也有一定的效果，当然要想治疗鼻炎的话，最好的方法还是在医生的指导下用药治疗，在使用苍耳子治疗的时候一定要遵从医嘱，因为它有一定的毒性，我们来看一下这方面的内容。
苍耳泡脚用量
用苍耳子泡脚治疗鼻炎效果比较慢，50克，两三个月才有效果，用苍耳子熬水口服效果比泡脚快些，一个月就有效果，过敏性鼻炎出门时，建议您戴口罩等。
苍耳子的功效主治
苍耳子在中医当中，以它晒干后的果实入药，需要注意的是，苍耳子是有毒性的植物，以果实为最毒，所以入药的时候需要多加的谨慎。
中医认为，苍耳子性温味甘、辛，具有散风寒、通鼻窍以及祛风湿的功效，因而临床上可用于风寒头痛、鼻渊、风湿痹痛等方面疾病症状的治疗。《本草备要》当中对其功效也有相应的记载：
1.降糖降压
药理研究显示，苍耳子中含有的白色结晶性甙有着降血糖的作用，此外，其注射液成分中有扩张血管的作用，因而可以起到降压效果。
2.抗菌作用
苍耳子还是一种抗菌中草药，研究显示其提取物对于金黄色葡萄球菌以及红色毛癣菌具有抑制作用，因而可以用于某些菌类疾病感觉所致疾病的治疗。
3.抗炎作用
通过实验表明，苍耳子中含有的二萜羟酸苍术甙具有抗炎作用，因而这也是其可以用于鼻炎方面疾病治疗的一个因素
惊！褪黑素类保健品会危害脑垂体
上海药品不良反应监测中心的专家指出，许多家长习惯于给孩子补充含有褪黑素成分的保健食品，认为可以改善睡眠，开发智商。其实，这是完全没有必要的，相反，长期服用反而会对其脑垂体的发育产生不良影响。
据了解，褪黑素又称褪黑激素、松果体素，是大脑松果体分泌的，它广泛存在于原核生物、单细胞生物、真菌、植物、无脊椎动物和脊椎动物中，并不是什么非常神奇的东西。对于褪黑素具有改善睡眠的作用，科学界的认识是肯定的。由于中老年内源性褪黑素逐渐减少，使用褪黑素可改善睡眠质量。
该中心杜文民博士说，儿童及青少年自身分泌褪黑素就很旺盛，所以不必服用。如年满18岁，确有失眠症状，可适量试服。但切勿长期过量服用，情况有所改善后应及时停止。
同时，杜博士还指出，由于青少年正处于身体发育的关键阶段，如果长期服用，会对脑垂体产生不良影响，可能会对正常脑垂体的分泌产生抑制作用，将来体内的功能也会退化。
专家介绍，我国儿童和少年随意服用含褪黑素成分保健食品的举动让专家为之担忧。国外对褪黑素的管制相当严格。以德国为例，到目前为止，因褪黑素的功效尚不确切，德国尚不允许对其作为药物进行登记。
据了解，德国还是第一个将松果体、褪黑素及生殖机能联系在一起研究的国家。早在1998年，德国医生就发现一个男孩性早熟，同时发现这个男孩松果体生有肿瘤，正常组织已被破坏。由于褪黑素是从松果体分泌出来的，也正是由于松果体遭到毁坏，这个男孩才出现性早熟。于是这位医生第一个提出了松果体可抑制性腺发育的概念。
我国专家说，人们还通过动物试验证明了松果体分泌的褪黑素有这方面的作用。因此，褪黑素有明显抑制生殖机能的作用。儿童和少年随意服用，很可能会抑制其性腺发育。
专家还说即使中老年人也应慎重选购。很多中老年人也把服用褪黑素作为保健的一种手段，认为在改善睡眠的同时，可以达到抗衰老的效果。对此，杜博士认为，人过了40岁以后褪黑素的量就减少了，这种减少是正常的。但是它如果下降太快或者太低，就需要抽血检查，然后适量补充褪黑素。
但是，如果长期把褪黑素作为一种保健品来服用，是不妥当的。卫生部批准的含褪黑素保健食品，保健功能仅限于改善睡眠，适宜人群为中老年人，睡前用量一般为2毫升到3毫升。杜博士告诫，如果高于这个量或长期盲目服用，可能会有一定的副作用。
