蛲虫是怎么产生的
高端人群是怎么养生的。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“蛲虫是怎么产生的”，相信能对大家有所帮助。
寄生虫中，蛲虫是一种只有在人体上寄生的虫子，但是蛲虫是怎么产生的呢？这种寄生虫往往在孩子身上发生，是通过虫卵进入胃及十二脂肠，再最后进入大肠后成为蛲虫。这是一种传染性比较强的寄生虫，在孩子中可经过玩具、食物以及吸入了飞扬的虫卵而感染，所以一定要注意集体感染与家庭成员之间的感染。
病因
人是蛲虫惟一宿主，蛲虫感染者是蛲虫病的惟一传染源。传染方式有自身及异体感染两种。自身感染系雌虫于夜间爬行肛门，在周围皮肤上产卵，引起奇痒，小儿用手指瘙痒而沾染虫卵。在进食或吮吸时吞入虫孵。虫孵在胃及十二指肠开始孵化成蚴虫，最后在小肠下段及大肠内发育为成虫。若虫孵在肛门口孵化，幼虫可爬进肛门，侵入大肠，引起逆行感染，这两种自身感染方式使感染加重，迁延不愈，异体感染是通过被污染虫卵的食物、玩具经口感染，也可经口鼻、吸入飞扬的虫卵再咽下而感染，这是造成集体和家庭间传播的主要方式。
临床表现
约1/3的蛲虫感染者可完全无症状。
1.肛门周围或会阴部瘙痒
是由蛲虫产生的毒性物质和机械刺激所产生，夜间尤甚，影响睡眠，小儿哭闹不安。由于奇痒抓破后造成肛门周围皮肤脱落、充血、皮疹、湿疹。甚而诱发化脓性感染。
2.消化道症状
蛲虫钻入肠黏膜，以及在胃肠道内机械或化学性刺激可引起食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
3.精神症状
由于寄生虫在体内排出的代谢产物，导致精神兴奋，失眠不安，小儿夜惊咬指等。小儿的异嗜症状，蛲虫病患者最为常见，如嗜食土块、煤渣、食盐等。
4.其他症状
由于蛲虫的异位寄生所引起，如：阴道炎、输卵管炎、子宫内膜炎等。也可侵入阑尾发生阑尾炎，甚至发生腹膜炎。
检查
1.血常规
外周血白细胞、血红蛋白及血小板多无明显变化。
2.粪便检查
粪便检查蛲虫卵的阳性率较低，直接涂片阳性率仅为1%～2%，浓缩镜检阳性率为5%。
3.肛周检查成虫
因蛲虫有夜间爬出肛门外产卵的特性，故在儿童入睡后1～3小时内观察肛周皮肤皱襞、会阴或女阴等处可发现成虫或雌虫。
4.肛周检查
虫卵刮取、擦取或黏取肛周皱襞污物镜检，一次检出虫卵为50%左右，三次检出率达90%以上。肛周查虫卵有下列几种方法：
(1)甘油棉拭涂片法先将棉拭子置于消毒的生理盐水中备用。棉拭拧干后擦拭患者肛门周围，然后在滴50%甘油的载玻片上混匀并镜检。
(2)沉淀法准备方法同前。将擦拭过肛周的棉拭子插入盛有生理盐水的试管中，充分振荡使虫卵洗入生理盐水中，沉淀后取沉渣镜检。
(3)棉拭漂浮法准备方法同前。将擦拭过的棉拭子放入饱和生理盐水中，然后使虫卵漂浮再行镜检。
(4)胶黏拭法把涂胶液的玻璃纸剪成小纸条，然后粘附于洁净的载玻片上备用。撕下玻璃纸条，将有胶的一面粘于患者肛周，再将玻璃纸取下仍粘回原玻片进行检查。
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甲醛是怎么产生的
甲醛是很多人都非常烦恼的一种物质，因为这种物质对于人们身体的伤害是非常大的，只要是甲醛超标的房间里面是不能够居住的，不然的话是有可能会导致甲醛中毒的情况发生的，这样的话就会引起不必要的麻烦，所以说最好是想办法去除甲醛的，这样的话才可以防止这样的情况发生。
生活中对人体造成伤害的甲醛，可以说无处不在。涉及的物品包括家具、木地板;童装、免烫衬衫;快餐面、米粉;水泡鱿鱼、海参、牛百叶、虾仁;甚至小汽车。不难看出，衣、食、住、行——我们生活最重要的四件事，甲醛竟然全部染指了，无处不在的甲醛让人忧心忡忡。纺织物中的甲醛
3.1甲醛在纤维制品中，主要用于染色助剂以及提高防皱、防缩效果的树脂整理剂。甲醛可以使纺织物的色泽鲜艳亮丽，保持印花、染色的耐久性，又能使棉织物防皱、防缩、阻燃。因此，甲醛被广泛应用于纺织工业中。用甲醛印染助剂比较多的是纯棉纺织品，市售的“纯棉防皱”服装或免烫衬衫，大都使用了含甲醛的助剂，穿着时可能释放出甲醛。童装中的甲醛主要来自保持童装颜色的鲜艳美观的染料和助剂产品，以及服装印花中所使用的粘合剂。因此，浓艳和印花的服装一般甲醛含量偏高，而素色服装和无印花图案童装甲醛含量则较低。这些含有甲醛的服装在贮存、穿着过程中都会释放出甲醛，特别是儿童服装和内衣释放的甲醛所产生的危害性最大。
甲醛为国家明文规定的禁止在食品中使用的添加剂，在食品中不得检出，但不少食品中都不同程度检出了甲醛的存在。⑴存在于水发食品中。由于甲醛可以保持水发食品表面色泽光亮，可以增加韧性和脆感，改善口感，还可以防腐，如果用它来浸泡海产品，可以固定海鲜形态，保持鱼类色泽。因此，甲醛已经被不法商贩广泛用于泡发各种水产品中。市场上已经检出甲醛的水发食品主要有：鸭掌、牛百叶、虾仁、海参、鱼肚、鲳鱼、章鱼、墨鱼、带鱼、鱿鱼头、蹄筋、海蛰、田螺肉、墨鱼仔等，其中虾仁、海参和鱿鱼中的甲醛含量较高。⑵存在于面食、蘑菇或豆制品中。甲醛可以增白，改变色泽，故甲醛常被不法商贩用来熏蒸或直接加入到面食、蘑菇或豆制品中，不法商贩用“吊白块”熏蒸有关食品增白时，也可以在食品中残留甲醛。已经检出甲醛的有关食品有：香菇、花菇、米粉、粉丝、腐竹等。
早泄是怎么产生的
早泄是怎么产生的
1、早泄的精神因素
精神因素:手淫或纵欲过度,使神经系统时时处于过度兴奋形式,因兴奋过度而衰竭。慢性病、体质衰弱或过度疲倦,是体力或脑力生产所产生的身子衰弱或神经衰弱所致。慢性病、体质衰弱或过度疲倦,是体力或脑力生产所产生的身子衰弱或神经衰弱所致。心理因素,如恐怖妊娠、性交恐惧、夫妇情感薄、以前遗精、手淫过多而担心性功能有问题,甚至出于对性知识短少而引发的恐惧或恐怖女方谴责的心理所造就。
2、早泄的器质病变原因
器质病变原因:先天性因素:早泄患者阴茎海绵体肌的反射通常比一般人快。其射精中枢兴奋性高,射精阈值低,容易兴奋而过早射精。生殖器官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易勃起早泄,或阴茎系带感应性增高,在性交时过份牵引亦引起早泄。
3、与早泄有关的疾病
前列腺炎是男性常见的疾病,有些早泄患者可与前列腺炎有关。因为前列腺是控制射精的阀门,如果这个阀门发生了炎症,就会因刺激而过敏、充血,有了性冲动时就控制不住(尤其是青壮年),很快就会射精。过敏实际是承受冲动性刺激的阈值下降,故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。对这类早泄的患者,治疗时首先应解决前列腺炎症,消除了炎症再补肾,早泄才能治愈。
早泄的症状有哪些
心因性早泄:在早泄患者中一部分是由心理因素引起的。例如久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、夫妻关系不融洽等都是诱发早泄的因素。而这样的早泄往往是长期形成的,已经变成心理习惯,单纯依靠药物或者物理手段是很难回到正轨的。
器质性早泄:器质性原因导致的早泄十分常见,多是因为泌尿生殖炎症和生殖器畸形等造成的。如外生殖器先天畸形、包皮过长、包茎、龟头或包皮的炎症、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,引起早泄。
综合性早泄:男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。包皮过长容易引起生殖炎症进而容易引发尿道炎、慢性前列腺炎等炎症,从而导致性生活时间短,发生早泄。器质性早泄和心因性早泄也可能同时存在,相互作用,治疗时要有重点有层次的进行综合治疗。
早泄的注意事项有哪些
肾虚,早泄大概是困扰了古今男性的一个大问题,但是怎样调理至今也没有得出非常完好的结论。因此在检查出肾虚早泄以后,建议患者积极配合医生的治疗,坚持用药,这才是最好的调理办法。此外,养成良好的生活习惯也很重要。要求保证心情愉快,坚持每周运动五次。早睡早起。同时饮食上也要十分注意,减少辛辣干冷的食物,转而多吃水果,蔬菜。想要通过食补,也可以选择多吃如猪腰花、牡蛎、核桃等食物。
生活中猪腰子其实就是猪肾的别称,属于动物内脏,它含有很多营养物质,比如说维生素、蛋白质、矿物质等,同时猪腰子中还含有少量的雄性激素,虽然含量不多,但是长期食用对补充肾气还是有帮助的。其实生活中不但可以通过饮食来治疗早泄,还可以通过心理调解、体育锻炼等来增强男性实力,在做爱时和伴侣多进行沟通,不要太过灰心,要相信自己的实力。
蛲虫的危害
蛲虫是一种由于环境因素导致的细菌增生，男女老少都有可能是他的感染对象，不过对于孩子来说还是较为普遍的。蛲虫是一种寄生于肠道的小线虫，它对于人体的危害主要是两方面。第一是皮肤上的伤害，这个包括皮肤表面的瘙痒甚至是肛门部位的瘙痒，第二就是可能造成患者轻微的消化道疾病。
蛲虫病的危害有哪些？
患上蛲虫病的宝宝可能会出现轻微的消化道疾病，但大多数没有明显的症状。在夜间常常会出现会阴或肛周部位的瘙痒，由于宝宝在夜间睡眠时肛门松弛，因此雌虫会爬出在肛门周围产卵，对宝宝的我皮肤产生刺激，所以会产生瘙痒的症状，影响宝宝的睡眠。
如果宝宝用手抓挠后可能会造成皮肤感染，并且雌虫还会侵入到宝宝的生殖系统，像阴道、尿道，从而引起发炎的症状。宝宝抓挠后虫卵会藏在指甲中，经口食入后引发二次感染。如果夜间宝宝熟睡后，发现肛门处有白色蠕动的小细虫子就可以明确诊断宝宝患上了蛲虫病。
一般自从感染到发育成为成虫需要一个月左右的时间，成虫的寿命为一般为20-30天。
蛲虫病该如何正确预防和护理？
1、预防措施
保持家里环境的卫生，像家中的玩具、用具、地板、桌椅等用具，最好用消毒水进行擦拭消毒，玩具可以通过暴晒的方式消毒。并且在打扫卫生的时候，要用湿扫的方法进行，以防虫卵随尘土飞扬。
家长一定要让宝宝养成良好的饮食和卫生习惯，像饭前便后要洗手、玩耍后也要记得让宝宝洗手，不要让宝宝吸吮手指，定期给宝宝剪指甲，要经常换内裤并进行煮沸消毒等等。
2、护理措施
如果不小心患上蛲虫病，一定要引起重视，注意避免重复感染，一般在睡前用温开水清洗肛门后，再涂抹驱虫药来进行治疗和护理。蛲虫是一种小线虫，长约2—10厘米，它是一种寄生在人体内的肠道寄生虫，男女老幼都可以感染蛲虫病，等孩子睡着后，可以看孩子的肛门，一般可以看到娆虫，即可确诊（家长可以确诊）症状：临床常以会阴部及肛门附近瘙痒，夜寐不安为症状特征，重者，肛门奇痒难忍，因为蛲雌虫，在夜间乘小儿熟睡之时，向肛门移行，并在肛门外大量产卵，此过程刺激皮肤而引起瘙痒，所以肛门会阴部出现瘙痒，而造成小儿夜寐不安。蛲虫病的症状，除肛门奇痒外，还可伴见烦燥、体瘦，面黄乏力，纳食不香等症状，部分小儿会有尿频，遗尿等症状。
寄生虫是怎么产生的
人体的很多疾病都是由吃进去的食物造成的，蛇类本来就是生活在潮湿阴暗之地的生物，体内更是携带了很多的病原体，一般吃蛇肉的人容易造成寄生虫感染。平时像我们吃的田螺，螃蟹，大虾这些都是生活在水中，身体内携带的寄生虫也有很多，要少吃这些食物，吃的时候一定要煮熟之后再吃。
1.新闻中蛇胆、蛇血是造成患者寄生虫病的原因吗?
哪些食物可能造成寄生虫病?
人类离不开动物性食品，但很多肉类、水产品等食物携带有寄生虫病原体，医学上称因生食或半生食含有感染期寄生虫的食物而感染的寄生虫病为食源性寄生虫病。新闻中患者自述喜食生蛇胆、蛇血也是可能引发寄生虫病的高危食品之一。除蛇外，河蟹、虾、螺、蛙、泥鳅和一些淡水鱼、水生植物﹔猪肉、牛肉、羊肉等动物性食物可能携带寄生虫病原体，如食用带有寄生虫病原体的河鲜及肉类则有可能患寄生虫病。
2.植物可能成为寄生虫来源吗?
我们常吃的水果之一马蹄就可能携带姜片吸虫。一些水生植物，如马蹄、菱角、茭白等也可能携带寄生虫，但与动物相比，寄生虫只附著在水生植物表面。需要注意的是，有些人吃马蹄时习惯用牙齿咬掉马蹄的皮，这种不良习惯存在安全隐患。在食用这些食物前进行浸泡和洗刷是去除寄生虫行之有效的方法之一，熟吃则是最安全的做法。此外，水源、特别是野外的生水也可能被寄生虫污染，提示您野外水源，特别是在热带、亚热带地区的水源不宜直接入口。
3.寄生虫是怎样进入皮下的?
可能寄生在人体的哪些部位?
携带寄生虫的食物被人食用后，通过消化系统进入小肠，再经由小肠的毛细血管深入到人体的各个脏器、大脑或表皮。有些寄生虫，如斯式肺吸虫具有游走性，它并不能够在人体内发育为成虫，但童虫会在人体内游走，造成隧道样改变。寄生虫一般喜欢游走于柔软、脂肪较多的皮下部位，如腹部、胸部、腋下、阴部等。
4. 寄生虫对人体有怎样的伤害?
寄生虫在宿主的细胞、组织或腔道内寄生并引起一系列的损伤，这不仅见于寄生虫的成虫，而且也见于幼虫。如寄生虫在人体内生长、发育和繁殖所需的物质主要来源于宿主，寄生的虫数愈多，被夺取的营养也就愈多。寄生虫对所寄生的部位及其附近组织和器官可产生损害或压迫作用，如造成胸腔积液、腹腔积液、肝硬化等﹔寄生虫的分泌物、排泄物和死亡虫体的分解物对宿主均有毒性。此外，寄生虫在宿主体内往往会诱导宿主产生超敏反应，造成组织的损伤。这也是寄生虫致病作用之一。所以皮下的寄生虫并不是最可怕的，有些寄生虫甚至会达眼球和大脑，危及生命。
5. 如何避免食用到寄生虫?
寄生在肉类等食品中的寄生虫绝大多数是肉眼看不到的，避免食用到含寄生虫的食物须遵循两个原则：一是较生僻的食物不吃或少吃，如蛇、果子狸等本不属于日常餐桌的动物性食品携带寄生虫的可能性较大，建议您在饮食上不要有“猎奇心理”，在食物的选择上不求“新”、“奇”、“怪”，常见食物足可以补充日常所需营养﹔二是只吃“熟食”。特别是肉类等动物性食物，建议热加工至熟透再食用，生吃、加工至半生不熟都是存在安全隐患的做法。生鱼片等生食是否能够食用取决于其养殖环境和加工过程是否安全、达标。
6.如何鉴定自己体内是否有寄生虫?
有了寄生虫怎么办?
看了以上内容，可能有些读者会恐慌：我也吃过生鱼片、生田螺，是否我的身体内就已经有寄生虫了呢?这还是要看临床表现，也就是说有无出现相应症状。
如新闻中该患者出现皮下包块、憋气，或胸、腹、头等部位疼痛，发烧无力等。有些头痛发烧患者会以为自己只是患普通感冒而错过了就诊的最佳时机。因为不同寄生虫病有其不同的临床表现，因此建议您如出现不适，应及时到医院进行诊治。且治疗寄生虫病也并不是“吃两片药打打肚里的虫子”，需要去如北京友谊医院等专科医院及时就诊，在医生的建议下进行检查和治疗。
疲惫是这样产生的……
最近，一些专家对产生疲倦的原因进行分析，并提出相应对策、如果您有疲倦症状，不妨对号入座，找找原因。
碳水化合物摄入过多5羟色胺是一种血管紧张素，会令您昏昏欲睡，疲乏无力。食物中碳水化合物能促使大脑合成5-羟色胺，蛋白质则能抑制其生成，因而，您若要保持旺盛精力，则要注意在膳食中少些碳水化合物，多些蛋白质。 周末睡懒觉许多年轻人在紧张工作之余，常利用双休日睡懒觉，且振振有词地说这是养精蓄锐。殊不知，这是极不科学的。众所周知，我们的工作与休息时间受体内生物钟的控制、在周末，若你一反常态晚睡迟起，就扰乱了生物钟正常运转，影响体内荷尔蒙正常释放。荷尔蒙是一种让人保持清醒状态的激素，它通常在凌晨4时释放，11时达到高峰：若您在这一时间里睡大觉，荷尔蒙释放量就减少，从而直接影响您的精神状态。 间歇性低血压间歇性低血压是诱发疲倦的主要因素。判断自己是否患有间歇性低血压并不困难，只要让测试者躺在一张倾斜70度的床上，呈头高脚低斜坡位。数分钟后，若测试者有血压降低，头晕目眩、恶心等，就表明您患有间歇性低血压。
治疗方法相当简单：一是在膳食中增加盐分和水的摄入量；二是在医生指导下，通过药物使肾脏保留更多的钠。
脱水当您感觉口干舌燥之时，就意味着您已经有脱水可能。入在脱水后，血容量降低.体力下降，精力不支。保持体内有充足水分是保证精力旺盛的法宝。 药物副作用某些抗组织胺、抗感冒类药物或止咳糖浆等均有产生嗜睡的副作用，使您感到疲困。一般停药后，疲倦就会消失。 工作负荷过重丁作负荷过重，会使入肌肉紧张，增加体内耗氧量，使人因缺氧而瞌睡、发呆等。此时，最佳疗法是放松全身肌肉，想象一些美丽安宁的背景画面，如青山绿水、蓝天白云等，同时进行深而慢的呼吸，相信当您再睁眼时，必会心旷神怡。 用眼过度如果您久视电脑屏幕。或全神贯注于某一事物过久，您将不可避免地有骨头松散、四肢麻木之感。这时候，请您每隔一小时闭目养神一会儿。 工作环境色调阴沉如果您所处的环境色彩黯淡、阴沉，您就易感疲劳与压抑。因而请在您工作学习的环境中，增加些黄色、橙色、红色等色调，有助于消除疲倦。
蜂蜜怎么产生的
蜂蜜不是人工勾兑的，人工勾兑的蜂蜜是假蜂蜜，我们平时喝到的真蜂蜜都是经过采摘和加工之后的纯天然蜂蜜，这些蜂蜜的营养价值是很高的，同时又能促进消化和吸收，而且口感也相当的好，具体蜂蜜是怎么产生的，这个还是要看蜂蜜的采摘过程，因为每一种蜂蜜的采集过程都不一样。
蜂蜜是怎么来的呢？蜂蜜的形成
1、花蜜不等于蜂蜜
花蜜来自植物的蜜腺，是植物一定时期光合作用的产物。蜂蜜是蜜蜂采集植物花内蜜腺分泌的花蜜或花外蜜腺分泌物，经充分酿造后储存在蜂巢中的甜蜜物质。
蜜蜂把花蜜酿制成蜂蜜，其过程主要经过两个方面的变化：一是物理变化：即蜜蜂经过巢内振翅扇风，让原本水分含量为50%~80%的花蜜的水分含量降至20%以下。二是生化作用：蜜蜂体内分泌的消化酶将花蜜中的蔗糖和多糖类物质转化为能被人体直接吸收的还原糖--葡萄糖和果糖，使还原糖含量达到65%―80%，蔗糖含量降到5%以下。
蜂蜜是怎么来的呢？蜂蜜的形成
2、蜜蜂酿造蜂蜜的过程
外勤蜂采集花蜜时，首先将花蜜吸进体内的蜜囊中，然后飞回蜂巢将采集回的花蜜交给内勤蜂。
蜜蜂每采集一次需要20~40分钟，在巢内大约停留4分钟便再次出勤，流蜜盛期一天出勤10~24次。蜜蜂采集时将花蜜一滴滴吸入囊中，每次采集量一般为40~60毫克，基本相当于其体重。每酿造1000克蜂蜜需要进行几万次的采集飞行，采访几百万乃至上千万朵鲜花。
内勤蜂将花蜜吐在口部的喙端，形成小泡泡，并加振翅扇风，使小泡中的水分不断蒸发，如此反复吞吐，使蜜的浓度提高。在蜜蜂不断的吞吐过程中，花蜜中混入了蜜蜂体内的消化酶，这些酶促使花蜜中的蔗糖和多糖类物质不断地转化为葡萄糖和果糖。
当蜜达到一定的浓度之后，蜜蜂就会将这些蜜涂在储蜜区的巢房上，在巢内温度和蜜蜂不断振翅扇风的作用下进一步地蒸发水分，直到蜂蜜达到很高的浓度(含水量低于20%)时，就成为成熟的蜂蜜，蜜蜂将这些蜂蜜储存在巢房中，然后用蜡盖进行封存起来。
这就是蜜蜂将采集回来的花蜜酿制成成熟蜜的全过程。养蜂者发现大量的这种封盖蜜后，就将其取出，用离心机将其分离出来，进行过滤等基本的处理后就可以供给人们食用了。可见我们所享用的每一滴蜂蜜都凝聚着蜜蜂辛勤的劳动，如此美味珍馐确是来之不易!
人体乳酸怎么产生的？
相信很多人都有过这样的经历，那就是长时间没有运动，然后某一天突然做了很多运动，之后就很容易出现肌肉酸痛的情况，最容易出现的是腿部肌肉酸痛，这是人在运动后肌肉产生乳酸造成的，过多的乳酸堆积会导致疼痛，但很多人不知道人体内的乳酸是如何产生的，所以下面来详细了解。
人体乳酸怎么产生的？
长期以来，乳酸一直被运动教练、体育教师、运动员、以及一般社会大众，认为是引起肌肉疲劳、肌肉酸痛、肌肉痉挛、无氧阈值和氧债的主要原因。其实，这种将运动时或运动后的特殊生理反应，皆归罪于乳酸的说法，早已被运动生理学研究者否定。
除此之外，有关乳酸与「肌肉酸痛」密切关连的论调经常被提出来，甚至在网络上也经常看到这些错误的信息。「大量丙酮酸异化为乳酸，乳酸堆积造成爬山后肌肉酸痛）」。「因乳酸堆积而造成肌肉酸痛」。「长跑活动后产生肌肉酸痛的原因是机体处于缺氧状态，产生大量乳酸）」。「少运动的人，有氧代谢的能力亦通常较低，偶尔进行运动时，肌肉内的血液供应不足，就会产生一些酸性物质（例：乳酸）。由于未能把这些物质及时排出体外或氧化掉，积聚起来就会刺激到肌肉中的神经末梢，或引起渗透压的变化，令水分增加渗入肌肉纤维内，使肌肉膨胀，这些现象都会导致肌肉酸痛……只要勤加锻炼，运动后就不会那么容易感到肌肉酸痛了」。
其实，乳酸在激烈运动过程中的堆积，确实会形成肌肉pH值的下降，造成肌肉酵素活性的降低，进而形成肌肉活动的疲劳现象（急性肌肉酸痛），但是，运动后1至3天的迟发性肌肉酸痛（简称DOMS）现象，根本就与乳酸的形成没有显著关联。
有两个理由可以简要说明乳酸与迟发性肌肉酸痛无关。
首先，在激烈运动后1至2小时，血乳酸的浓度即恢复到安静休息水准，运动后1至2天才出现迟发性肌肉酸痛的运动者，其血乳酸的浓度根本没有显著上升；其次，一群同时参与跑步竞赛的跑者，很有可能部份较少参赛者，会有迟发性肌肉酸痛的症状，
另一部份则没有这种困扰。似乎，突然急剧增加运动量与强度、进行大量的肌肉离心收缩运动，造成肌肉纤维的轻微断裂伤害，才是迟发性肌肉酸痛的主要原因。
早期，乳酸被认为是无氧性激烈运动下的产物，肌肉在缓慢的氧化代谢过程中，并不会产生乳酸。人体在轻负荷的运动条件下，会将葡萄糖分解代谢成丙酮酸，然后再代谢分解进入Krebs循环，氧化产生大量能量。其实，这种说法并不正确。人体在安静休息时，消化系统、骨胳肌、红血球和肝脏等部位都会产生乳酸；血乳酸的排除，则透过循环系统的输送，在肝脏与肾脏中再合成葡萄糖，或者直接氧化代谢产生能量。休息时，血中乳酸所以能够维持1mM/L的原因，在于乳酸的产生与排除达到平衡。由于乳酸是糖解作用的产物（产生的速度快），而且分子较小、容易通过细胞膜，在葡萄糖的代谢反应过程中，是相当重要的中间产物。而且，人体饮食后也会增加血液中的乳酸浓度，同时达成降低胰岛素分泌与输送碳水化合物的双重功能。
劲纹怎么产生怎么去除
女人和皱纹就是敌人，没有那个女人是不爱美的，不在乎自己是否涨了皱纹。女人很重视对自己的保养，面部、颈部、手部乃至全身，以面部及劲部最容易生长皱纹。劲部有了劲纹是很暴露年龄的，所以年轻的女孩们要尽早开始注意劲部的保养，不要劲部长了劲纹后才去保养。下面是介绍劲纹怎么产生怎么去除的小知识，大家可以看下。
一、导致颈纹的元凶
1：颈部饰品致颈纹
导致颈纹的一个重要原因就是衣物和项链，这些潜在的刺激性很可能成为颈部衰老症状的另一重要诱因。纯棉及真丝衣服刺激最小，相比针织和化纤类，对颈部肌肤更好;而项链的材质虽不强调只能金银，但一定要是提前测试，看看肌肤会否敏感。
2：经常手机不离手
现在的社会，每个人都有手机控。上班的路上也好，下班的路上也罢。空闲的时间也好，不空闲的时间也罢。都会拿出手机，然后一直盯着看，时间一久，日积月累，颈部自然而然就会出现颈部皱纹了，特别是双下巴的人就显得尤为明显了。
3：整天盯着电脑
有句玩笑话是这么说的，近看知道你在做事，远看就以为是个“木乃伊”坐在电脑前。虽说可能不是那么恰当，但天天如此，日复一日，年复一年，颈部不长皱纹那就奇怪了。
4：没有清洁颈部的习惯
大多数人洗脸和用护脸霜都只是在脸上操作，从来不顺带照顾一下颈部的“感受”。那颈部当然会“生气”，然后就会长出皱纹来了。
5：颈部缺少“运动”
我们经常运动很少让颈部“参与”，这就是颈部长出皱纹的原因。而且越不让颈部参与，就会长出的越多，越厉害。
6：缺少保养和护理
平常我们要么对头发进行护理要么对脸部皮肤进行护理，很少谈及对颈部的皮肤进行护理。所以颈部就“生气”，就给你皱纹的颜色看看。
二、消除颈纹的方法
1、誓不低头
要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现
2、按摩除纹
要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。
另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。
3、颈部防晒
日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SpF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。
4、颈霜填充皱纹
由 于颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命 B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的。颈霜的使用方法和面霜一样，先用温和的洁面乳清洗，再抹上颈霜。另外要定期的使用颈膜。如果颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。给面部去角质的时候，也别忘了给你的颈部去角质哦。最好选用一块颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式 由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。
5、使用专业颈霜和颈膜
严 格来说，面霜和颈霜还是有不小区别的。颈霜中通常质地比较滋润，含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。如果你足够重视自己身体每一部分的护理，或者是颈上的皮肤比脸部的其他地方更早显示你的年龄增长，或者家庭成员中有颈部更容易出现皱纹的遗传因素，可以尽早开始使用颈 霜。颈霜的挑选重点就是滋润性强的产品如补水精华素或去皱精华素，别用过于厚重、油腻的产品，否则颈部难以吸收，反而会造成毛孔堵塞。
6、枕头要合适
枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头，是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适，但也因人而定。
7、颈部也要卸妆
除了用颈霜、颈膜，定期给颈部去角质外，平时也要注意给颈部卸妆。这个是很多准新娘们最容易忽视的一个环节。既然做了颈部的防晒工作，那就一定要卸妆。颈部皮肤很薄弱，也没有面部皮肤油腻。所以当将面部卸妆产品用于颈部时，最重要的是手法。以四指并拢，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清洁，若使用了卸妆 油，则还需一次基础清洁品进行二次清洁才算彻底。
