怎样切猪肉才正确
冬季怎样运动才养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。科学的养生保健是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎样切猪肉才正确》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
猪肉的做法方面是层出不穷，无论是哪种烹饪方式都会让人们感觉到非常好吃，这算是一种百搭的食材，但人们在做的过程中就总感觉到自己切不好猪肉，这样就会让自己在烹饪的时候猪肉入不了味，若是自己想要去爆炒猪肉就最好还是切成片，片状要相对来说薄一点，这样就会更容易翻炒。
制作方法
1、带皮五花肉冷水下锅加入葱段、姜片，花椒7、8粒，黄酒适量煮开。
2、撇净浮沫，煮至八成熟，取出自然冷却(筷子可插入即可)。
3、将肉切成薄片，姜、蒜切片，葱切成斜段。
4、将青蒜的白色部分先用刀拍一下，然后全部斜切成段备用。
5、.炒锅上火，加很少的油煸香辣椒、花椒及葱姜。
6、下入肉片煸炒，至肉片颜色变透明，边缘略微卷起。
7、将肉拨到锅一边，下入郫县豆瓣酱(可以先剁细)炒出红油。
8、适当的加入少许酱油或甜面酱调色，与肉片一起翻炒均匀。
9、下入青蒜，点少许料酒，糖调好味道即可出锅。
做法二
1.选肉要精：要当天宰杀的鲜猪肉，肥四后腿二刀，瘦六宽三指，太肥则腻，太瘦则焦，太宽太窄都难成型。
2.煮肉要调味：清水煮肉，难出肉香，因此，水滚开以后，要先放入生姜(用刀拍开)、大葱节、大蒜、花椒吊汤，等汤气香浓，再放入洗净的猪肉，六成熟就捞起备用，不能煮得太软。
3.切肉要巧：很多人等肉冷了再切，肥瘦易断，热的时候又烫手，下刀难以均匀，懂行的厨师，把捞起的肉放在冷水里浸一浸，趁外冷内热时下刀，如果有冰箱，可以把刚煮好的肉放到急冻室里两三分钟，这就更好切了。
4.配料要正当：豆瓣一定要正宗的郫县豆瓣，用刀剁细，酱油要浓稠可挂瓶壁。
5.煎熬要拿准火候：掌握火候是回锅肉的关键。用中火，下肉片后，即下剁细的郫县豆瓣，混合熬炒，使豆瓣特有的色泽和味道深入肉中。火候油温拿捏得当的师傅，能把肉片熬制成一个一个的卷窝形状，俗称“灯盏窝”。肉片成窝时，立即放入甜面酱、酱油少许，也可适当放几滴料酒，放一点鸡精，以增加香味和鲜味，然后，马上加入配料，改为大火，翻炒至熟就可起锅。
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健身饮食怎样才正确?
丰富多样的早餐不可少：
对。理想的早餐应该由一份补充水份的饮料、一份补充蛋白质和钙的奶制品、一些补充碳水化合物的谷类或面包以及一份补充维他命和矿物质的水果组成。这样的早餐可以使人在一夜的睡眠后重新振作起来。当然，假如不饿，你不一定一起床就食早餐。但最好在起床 3小时内喝点水并吃点点心(乳酪、水果)，这样可以避免在近中午时发生低血糖现象。相反，为节食而不用早餐则是愚蠢的，结果是上午零食不断或午餐时因饥饿而吃卡路里更高、更油腻的食物。
晚上应该吃得比中午少：
不对。早餐像国王，午餐像王子，晚餐像乞丐。有些人相信这些老格言，认为晚上吃得比中午清淡可以防止发胖。当然，下午人们每小时卡路里的消耗量要比夜间的高，但是，夜间比白天的餐间间隔时间长。即使在睡眠中，我们的身体也在消耗卡路里以维持呼吸和心脏的跳动及消化。因此，只要不是用完餐后立即就寝，你大可不必担心午餐清淡而晚餐丰盛会导致发胖。事实上，人体会在一天甚至一周内自行调节以求平衡。
应该多喝水：
对。每天应喝 1.5 升左右的水。如果从事某项运动，还得再多喝些。人体内如果缺水 2%，体力就会下降 20%。在减肥节食期间，多喝水有助于人体排出更多的废物。水无法使人减肥，但可以在排除毒素的同时，消除人体的疲劳及防止肾结石。唯一的建议：白天应随时补充水份，并且不喝太多汽水。
要想快速减肥，得消耗体力：
既对也不对。问题不是以什么样的速度减去几千克的体重，而是应按其规律，注重感觉并考虑自己的生活方式，正确地制定减肥计划。当然，减肥总会令人衰弱。因为：
1、即使是平衡的膳食，也最大限度地控制了食量。
2、由于膳食中缺乏蛋白质，所以在减去体重的同时，也消耗了体力。
3、相反，若膳食中蛋白质含量很高，碳水化合物含量却很低。
怎样正确掏耳才健康
外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，甚至造成耳朵疼痛难忍，影响张口和咀嚼。
常掏耳易诱发乳头状瘤
经常掏耳朵还容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，利于细菌生长。外耳道皮肤受破坏，长期慢性充血，反而容易刺激耵聍腺分泌，“耳屎”会越来越多。长期掏耳朵的慢性刺激还可能诱发外耳道乳头状瘤。我国自从废除理发师用剃头刀挖耳朵的做法后，外耳道乳头状瘤的发病率明显下降。
耳屎是用来保护耳朵的？
在人的外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺，能分泌一种淡黄色黏稠的物质，称为耵聍，俗称“耳屎”或“耳蝉”，它像“哨兵”一样守卫着外耳道的大门。这种物质有的遇空气干燥后呈薄片状，有的如黏稠的油脂。平时“藏”在外耳道内，具有保护外耳道皮肤和粘附外来物质（如灰尘、小飞虫等）的作用。
怎样掏耳
忠告：耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量的屑状耵聍，会随运动时的震动和下颌运动自行排出，大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自己掏。如果真的痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦，但不要太往里伸。
怎样敷面膜才最正确？
敷面膜看起来是一件非常简单的事情，可在实际操作的过程中，很少有人能够做的面面俱到，总是会出现点小麻烦。比如面膜的种类没有选择好，结果导致皮肤出现了过敏问题，还有一些女性因为面膜不适合自己的脸型，不是大就是小，结果敷了之后等于没敷。那么，怎样敷面膜才最正确?
给皮肤做个深层清洁
敷面膜之前一定要给皮肤进行清洁工作，如果能做个深层清洁效果更好哦。
建议大家一周使用一次深层清洁面膜， 可以清洁疏通毛孔，去油去黑头。用完后有利于面膜的吸收。
热脸
在敷面膜之前，可以用热毛巾敷在自己的脸部。让精华更好地被皮肤吸收，不过温度可不能太高，损伤皮肤就得不偿失了。我们的孙俪娘娘也是会在敷面膜前热脸的哦~
躺着敷效果更好
很多妹纸喜欢坐着一边看剧一边敷面膜，不过躺着敷面膜效果却更佳。躺着敷面膜可以让面膜的精华液对准毛孔垂直流动，全方位补水~
敷完面膜要按摩
摘掉面膜后，还有很多精华留在脸上，这个时候可以按摩肌肤，让精华成分被充分吸收。你会感觉皮肤变得光滑又紧致
除了以上四点外，妹纸们在敷完面膜后，最好可以用清水再洗一次脸因为有的精华吸收不了会阻塞毛孔。
如何正确敷面膜1、必须要加速面膜渗透
当肌肤疲惫、吸收不良的时候，先用热毛巾温热敷脸3分钟，打开肌肤毛孔之后，再敷上面膜才可以让面膜的精华被彻底吸收。
如何正确敷面膜2、面膜放进冰箱里冰一下能醒肤
直接将面膜放在冰箱里冷冻，待到要用的时候再挖大约1元硬币的分量出来使用。这种做法虽然出人意料，不过效果却也是显而易见的哦!要注意的是，面膜一旦冰冻，切忌不能再拿出来放室温，否则很容易因为温差问题导致变质!
如何正确敷面膜3、敷面膜重点敷下半脸
一般脸部浮肿都是在下半脸，因此，在做面膜的时候，要从眼下方开始，厚厚一层敷在两颊与下巴的位置，时间不要超过15分钟。
啤酒应该怎样喝才正确？
导读：炎炎夏日，跟随二三朋友，约在傍晚时分，要上几碟小菜，上来几瓶啤酒，聊聊家常，说说琐事，是最美好不过的。不仅让我们心情十分……
炎炎夏日，跟随二三朋友，约在傍晚时分，要上几碟小菜，上来几瓶啤酒，聊聊家常，说说琐事，是最美好不过的。不仅让我们心情十分凉爽，而身体上也十分凉爽。但是您们知道啤酒的好坏吗?您们知道如何正确的饮用啤酒吗?
市场上销售的啤酒种类繁多，包括冰啤、生啤、扎啤、黑啤、无醇啤酒等，消费者可以根据自己的口味和喜好来选择。
五种常见啤酒的区别：
冰啤是将啤酒保存于冰点温度，使之产生冷混浊(冰晶、蛋白质等)，然后滤除这些沉淀物，生产出清澈的啤酒;
生啤是未经过杀菌处理的啤酒;
扎啤是将清酒从生产线上直接注入全封闭的不锈钢桶，饮用时用扎啤机充入二氧化碳，并用扎啤机把酒控制在3℃~8℃的啤酒;
黑啤则主要以焦麦芽、黑麦芽为原料，酒花的用量较少，采用长时间的浓糖化工艺酿造而成;
无醇啤酒是利用特制的工艺令酵母不发酵糖，只产生香气物质，除了酒精之外啤酒的各种特性都具备的酒种。啤酒最健康喝法一：要带泡沫喝才消暑!
大多数人喝啤酒时都等啤酒沫消失得差不多了才喝，这其实是个误区。业内人士介绍，啤酒的泡沫使得啤酒具有清凉爽口、散热解暑的作用。因为二氧化碳进入胃中，遇热膨胀后通过打嗝排 到体外，从而带走热量，有清热解暑的功效。
另外，啤酒中的泡沫不同于碳酸饮料中的泡沫，除了二氧化碳之外，还含有大量可溶性的蛋白质，可淡化啤酒花的苦味儿和酒精的刺激性，还可隔绝空气与酒液的直接接触，减少啤酒氧化。所以，喝啤酒时最好带泡沫饮用，随着泡沫的消解和二氧化碳的释放，人们可最大限度地享受到啤酒的爽口感和啤酒花的香气。
啤酒最健康喝法二：保持啤酒泡沫和风味的诀窍
1、喝啤酒时一定要保持酒杯清洁。
2、油是啤酒泡沫的大敌，杯口上的油渍会大大降低泡沫的持久度。
3、斟酒八成满，大口喝酒，一杯酒要尽快喝完，都是保持啤酒泡沫和风味的诀窍
衡量啤酒营养和口感的一个重要指标：原麦汁浓度(并不是酒精度)
许多市民认为啤酒的度数就是啤酒的酒精浓度，其实不然。大家经常说的啤酒度数是啤酒的原麦汁浓度，并不是酒精度。
一般说来，啤酒的酒精度都标注 在啤酒包装的配料表中，通常在4%左右，或是3.6%、4%等。因此，消费者千万不要混淆，错把原麦汁浓度当成酒精度。
据了解，原麦汁浓度是衡量啤酒营养和口感的一个很重要的指标。它的大小和企业在生产过程中所加入的麦芽量有直接的关系，少添加麦芽及酒花的量，会直接影响啤酒的口感和品质。
啤酒最健康喝法三：胃病患者请远离啤酒!!
医学研究证明，适量饮用啤酒或白酒可以使罹患心脏病的风险降低，维护心脏健康;有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风;可以提高胰岛素敏感性等，降低患糖尿病的风险。当然，最主要的前提就是要适量，过量饮酒后，上述这些作用都将不复存在。
有关研究资料表明：每天饮用5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。
3类人群千万别喝啤酒：1、消化道疾病患者，比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人;2、肝脏病患者，有急慢性肝病的人，其肝脏功能不健全，就不能及时发挥其解毒等功能，容易发生酒精中毒，而且酒精会直接损伤肝细胞;3、心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒。此外，婴幼儿、老年人、体弱者和一些虚寒病人也不宜饮用啤酒。
需要特别注意的是：千万不要用啤酒送服药品，不要与烈性酒同饮啤酒，不要饮用超期储存的啤酒，不要饮用暖水瓶盛装的散装啤酒，大汗之后不要饮用啤酒。
孕妈妈应该怎样护肤才正确？
很多女性在怀孕期间都会出现各种各样的不适症状，其中不少的孕妈妈都会出现皮肤暗淡和粗糙的情况，甚至有的人会出现明显的色斑和色块，这就是肌肤给大家的警示信号，提醒孕妈妈们该护肤了。那么，孕妈妈应该怎样护肤才正确呢？
1、补充维生素
孕妈妈在怀孕期间一定要补充足够的维生素c,只有这样才能确保身体里面的营养均衡。生活中含有维生素c比较丰富的食物有草莓、菠萝以及各种绿色蔬菜。
2、充足的睡眠
孕妈妈要想保证皮肤在怀孕期间不会变差，要保证足够的睡眠，以及经常对皮肤进行按摩。
3、拒绝浓妆
怀孕期间的女性朋友们千万不要频繁的使用化妆品，更不要使用便宜的劣质产品，如果一定要化妆，尽量选择适合孕妈妈的无刺激性化妆品。在夏天还一定要注意防晒，避免紫外线直接照射皮肤，应该选用孕妇专用的防晒护肤护肤品。
4、经常锻炼可以减少妊娠纹
经常做一些户外运动，可以有效的防止腹部妊娠纹的出现，也可以增加腹部的皮肤弹性和肌肉的含量。在怀孕以后也一定要注意控制体重，不要疯长，以免造成胎儿体积过大。
5、保持开心的情绪
情绪对于妈妈来说是至关重要的，要想拥有健康的皮肤就要保持良好的心态，整天愁眉苦脸唉声叹气，会让皮肤变得焦黄。所以，积极的心态是保护皮肤健康的重要因素。
6、孕妈妈选择合适的护肤品
为了经常使用的护肤产品不会影响到宝宝的健康，建议孕妈妈们可以选择一些温和的专用护肤品来进行皮肤护理。有些孕妈妈在怀孕期间依然使用一些化妆品，这样是不健康的，一般情况下护肤品里面都含有刺激皮肤的成分，很容易导致胎儿出现畸形或者影响母乳。因此女性朋友们一定要注意谨慎选择化妆品。
另外，女性朋友们在怀孕期间，沐浴不要时间太久，否则很容易导致皮肤出现老化，可以在沐浴的水里面加一些浴油，尽可能的使用比较普通的香皂或者是婴儿用的无刺激沐浴露。这才就完全可以避免洗澡太勤带来的皮肤问题。
水果怎么切才漂亮
任何事物都讲究色香味俱全，所以有些食物不仅需要很好吃，也一定要做的很好看才会有人喜欢，水果不仅营养丰富，维生素C含量高，而且吃起来也清香可口，因此人们都喜欢吃水果，水果除了可以直接吃以外还能将水果变着花样切成好看的形状摆盘，今天来跟小编学习下水果怎么切好看？
猕猴桃
把两端切掉，用勺子插进去转一圈，猕猴桃肉就出来了。
橙子
用刀在橙子横向中间切开橙子皮、划一圈，很轻松就把橙子皮剥下来了。
西瓜
1、“冰棍”西瓜
先把西瓜对半，再切一半，剩下小半。在瓜背从前至后划上均匀两刀，分为3条，把上下两条瓜皮割开扔掉。
剩下一小条瓜皮，再小块均匀切开，就成了超方便吃的“冰棍”西瓜，特别可爱！
拿在手上吃，不滴汁也不会沾到嘴巴周围，可以放肆地吃啦！
2、西瓜小方块
切西瓜小块时，先切出适中大小1片。切掉左右两边的瓜皮，再切出长条形瓜肉，最后切成小正方块。
用小叉子、牙签吃,方便吃,摆起盘来也很好看！
3、西瓜盒子
对半切以后，在侧面深深地切上三刀，注意不要完全切开，左右两个方向都要切。
沿着瓜皮划圈圈,让瓜瓤和皮分离,然后用刀把它切成格子,要确保切到里面足够深的位置。全都倒出来，用牙签或者勺子吃，很方便。
石榴
用刀将石榴从横向中间切开石榴皮、划一圈，手朝两个不同方向把石榴拧成两半，把紧贴在一起的石榴粒儿掰松。
拿勺子敲敲它，它们就到碗里来啦，很简单。
荔枝
荔枝上可以找到一条清晰的接缝处。
只要轻轻挤压接缝处，荔枝就会“啵”地一下裂开来。对于新鲜的荔枝，这不管用，但是你可以自己抠出缝来。
草莓
用一根筷子或吸管从草莓的底部戳进去，把叶子顶出来。
菠萝
1、菠萝洗干净，对半切两次。然后从一头贴果皮插入果肉，横切到尾部，使皮肉分离，再均匀地把菠萝肉切分为小块，稍微错开摆放，这样吃的时候更容易拿。
2、还有一种简易切法：菠萝去头去尾，把菠萝皮切掉，果肉划上几刀；果肉按十字形切开，再切成小块，就好啦。
芒果
从中间切开，留出核的那一层。用薄玻璃杯口把芒果肉刮下来，就可以开吃啦，还是一整块果肉哦！
柚子
柚子好难弄开！先轻轻揉一下柚子，让柚子皮和果肉充分分离，再把小头给切掉。用勺子转一圈，然后再切一刀，用手剥开就好啦！
