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婴儿到底要不要喝水?

男性养生要喝什么茶。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。有没有更好的养生保健方法呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《婴儿到底要不要喝水?》,希望对您的养生有所帮助。

水是人体最必不可少的一种营养,相信大家每天都在喝水,而且每天补充足够的水分至关重要,如果身体缺水的话,会带来非常大的危害,然而要不要给宝宝喝水这件事情上,大家在生活中会有很多争论,很显然,婴儿不管是吃母乳还是吃奶粉都在补充水分,那么究竟还需不需要额外喝水呢?

婴儿到底要不要喝水?

水是人类生活中不可或缺的物质,而且人体中主要成分也是水。由此可知水对于人体是多么的重要。但是对于喝水这个问题,也是有讲究的,如果喝错的话对身体是有害而无一利的。那么婴儿到底要不要喝水呢?还有新生儿喝水有害吗?

婴儿到底要不要喝水

对于刚刚出生的小宝宝来说,他唯一需要的食物就是母乳,并不需要额外补充任何物质。这些出于好心喂给他的葡萄糖水、中药水、盐水等,多数对宝宝有害而无益。

不需额定给水:不管是母奶或配方奶,皆含有60%至70%的水分,对于新生儿来说,不管在养分或水分的供应上都是满足的,喝过多的水对宝宝的肾脏来说是一种担负。再加上宝宝的胃容量小,若吸取过多的水分简单导致喝奶量削减,而白开水是没有热量的,因而简单形成宝宝热量吸取缺乏,导致养分不够。

新生儿喝水有害吗

1、母乳、奶粉冲调成的奶液,里边都有合理份额的水分,供宝宝身体所需

2、新生儿喝水会让孩子有饱胀感而没食欲,搅扰母乳喂养

3、喝水可能添加肾脏担负,丢掉盐分,长时间许多饮水,可能引起养分不良,所以新生儿喝水对于身体来说是有害的。

婴儿到底要不要喝水呢?以上内容已经详细说明。其实对于新生儿来说喝水是没有必要的,因为母乳成分中除了营养成分大部分还是水份,可以说母乳喂养时期,宝宝每天喝的水量也是足够了。如果喝水过度,对肾脏也是一种负担。

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剩菜汤 要不要喝?


我一同学怀孕了,她的婆婆特地从外地来北京照顾她,婆婆属于勤俭持家型,每次吃完饭,连盘子下面剩下的菜汤都要喝完,而且还“逼着”儿媳喝,嘴里还振振有词地说:这营养都在汤里。

想必这样的老人不在少数,他们经历过困难生活,见不得半点浪费,在他们眼里菜汤油大、口味香浓,是“下饭之佳品”,所以就更不舍得扔掉了。那么,菜汤里含有哪些营养成分?菜汤该喝还是不该喝?哪些菜汤喝了不利于健康?

一方面,菜汤中的确含有不少营养素,因为炒菜的过程使得菜肴中的一部分水溶性维生素、矿物质和少量的生物活性物质溶解到了汤中,例如炒绿叶菜时,维生素C、叶酸、维生素B2会部分溶出,而且菜汤里的油脂还会促进部分脂溶性维生素的溶出如胡萝卜素、叶黄素、维生素K等。从这个角度讲,这菜汤的确不该浪费。

但另一方面,许多菜肴的汤汁中都含有不少油脂和食盐。中国营养学会推荐我们每天摄入食用油25—30克,而实际上北京居民平均每人每天摄入50克,超出正常范围近两倍。根据卫生部2004年发布的《中国居民营养与健康状况调查报告》,目前中国居民饮食结构中最大的问题是脂肪太多,城市居民膳食中脂肪供能比例高达35.0%,远超出世界卫生组织建议的30%合理上限。而脂肪过多,是造成肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝、动脉硬化、糖尿病、肿瘤等慢性病发病率高居不下的重要原因。如果再把飘着一层油的菜汤喝掉,那油脂摄入量会超标。

食盐更是如此,世界卫生组织建议我们每天吃盐6克,北京居民每天的平均摄入量却超过13克,高盐的饮食不仅会让我们增加患高血压的风险,还会加重哮喘、肾病和骨质疏松,盐多有害已是众所周知的道理。除此之外,有些蔬菜的菜汤中还会溶解出部分亚硝酸盐、草酸和农药。因此,从这个角度讲,这菜汤最好不要喝。

综上所述,菜汤喝不喝,要具体问题具体分析:

第一,用炸、煎、烧的加工方法烹调出的菜肴,汤汁中脂肪含量高,菜汤不宜食用。

第二,麻辣口味的菜肴,以及烧茄子、虎皮尖椒、地三鲜、宫保鸡丁等菜肴,菜汤里不仅油大,盐也多,这样的菜汤最好弃去。

第三,蒸菜、炖菜的菜汤,往往脂肪含量低,如果口味比较清淡,你的血压又正常,喝掉也无妨。

第四,对于凉拌蔬菜,例如糖醋心里美,菜汤中油脂含量低,盐用得也少,而且菜汤中溶解了许多天然色素、维生素和矿物质,这样的菜汤,营养丰富,低盐低脂,可以喝掉。


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到底要不要矫正牙齿


其实很多的人对于牙齿矫正是比较担心的。有些人认为,牙齿矫正只有小孩子可以进行,如果是成年人的话,那么很容易出现牙齿松动的情况。其实,很多的人犹豫要不要进行牙齿矫正,主要是因为对牙齿矫正认知不正确导致的。今天我们来说一说人们对牙齿矫正的主要误区。

误区一:只有小孩子能接受正畸治疗

牙齿正畸没有年龄的限制。当然,青少年新陈代谢快,适应能力强,牙齿正畸需要的时间也相对较短。但这绝不是说牙齿正畸仅限于未成年人。成年患者只要牙齿自身的牙周状况允许,是完全可以接受牙齿矫正的。

误区二:正畸后的牙齿老了容易松动脱落。

这个误区将牙齿正畸和牙周病混为一谈。牙齿松动脱落主要是由于口腔环境没有维护好,牙齿周围因进食而产生的菌斑没有及时清洁干净,与唾液中的矿物质进一步作用形成牙石,随着时间的推移慢慢堆积,感染其周围的组织造成牙周炎。而支持牙齿周围的组织如牙槽骨等因牙周炎而发生吸收,牙根被牙槽骨所包绕的面积随着牙槽骨的吸收而减少,最后发生松动和脱落的现象。不可否认,牙齿在矫正过程中由于受力和牙槽骨改建,松动程度会增加,但当正畸治疗结束、牙齿不再受力后即会自行恢复,只要好好维护口腔环境,避免牙周炎的发生,以后就不存在牙齿松动脱落的问题。

误区三:牙齿正畸需要拔牙,会影响身体健康。

拔牙矫正是很普遍、很成熟的治疗方式,拔牙不会对患者的功能和健康造成任何不利的影响。应该说,拔牙治疗是为了协调牙量与骨量的不一致,在没有明显上下颌骨骨性不调的情况下,错(牙合)畸形的产生追根究底就是牙槽骨的空间不足以容纳现存所有牙齿的结果,拔牙治疗不但能使牙量与骨量更好的匹配,也能使治疗结果更加稳定。此外,东方人的面型特征是鼻子不够挺拔,唇部较前突,颏部的发育也不如西方人种,因此为了达到更好的面型,许多患者(60%)是需要拔牙矫治的。

误区四:牙齿矫正时间长、费用高,烤瓷冠修复疗程短,一劳永逸。

牙齿不同于机器,牙齿移动本身是一个生理过程,治疗的速度受到正常生理的限制。成人矫正通常都需要一年半到两年。虽然烤瓷冠治疗疗程短,但假牙毕竟是假牙,磨除的牙体组织无法再生,而后期的维护和长期的预后(一般建议烤瓷冠五到十年更换一次)不容忽视,并不像某些医生所宣传的那样是终身修复体。坊间有许多不肖业者,盗用烤瓷冠的概念,想出了所谓的美容冠7天快速矫正。其实天底下根本就不存在所谓的美容冠,美容冠既非专业人士的术语,也不是专业医师做的事情,此类机构利用患者急于见到成果的心理,不计后果,大量磨除健康的牙体组织,然后在其上放置牙冠,名曰美容冠。实则患者在日后漫长的岁月里都必须面对无法再恢复的牙齿和受创的牙周组织。这世上没有快速正畸这一说,牙齿的移动是科学的,缓慢的过程。专业的治疗,在保证疗效的同时,还要保持牙齿及牙周组织的健康

误区五:托槽不美观,影响工作和生活。

现代牙齿正畸技术高度发展,托槽的种类也越来越多,根据不同的美观需求,有许多的矫治方式可供选择,包括陶瓷托槽,舌侧托槽及无托槽隐形托槽等,都能达到程度不等的美观效果,在一段时间的适应之后,对工作生活几乎没有什么影响。

经期到底要不要减肥?


一般来说,轻度肥胖不会对月经产生很大的影响,中重度肥胖会对月经产生一定的影响。有些疾病,如肥胖生殖无能综合征等,本身就有月经的改变,调整月经可以达到减肥的目的。

而根据报告指出女生生理期快来的时候,会增加食欲,而且会想吃甜食,有报告指出和排卵期相比,生理期之前的食量会多出20%到25%,这是因为排卵期到生理期之内的高温期,情绪会变的焦躁不稳定,因此才须要摄取糖份的食品。

节食也不见体重会减轻

此外,当女生在生理期体内水份很容易囤积,即使努力节食也不见体重会减轻,所以,在这段期间奉劝爱减肥的女生们,还是好好的休息,等生理期过后,再节食来的比较恰当。

特别的想要吃甜食

而为什么有些女生特别的想要吃甜食,那是因为当你感觉到情绪不佳,疲劳的时候,你就会想要吃东西,而因为摄取糖份的时候,间接的使脑内某一种成份的浓渡上升。

有安定情绪的功能

由于这种成份有安定情绪的功能,所以在焦躁精神不安的时候,就想吃东西,而相反于自暴自弃的狂食,因神经性食欲不振,或厌食症造成日渐消瘦的情形也可见。

窥测肥胖对内分泌功能影响

月经是女性特有的生理现象。月经的正常与否是女性身体健康的晴雨表,观察月经的变化,可以窥测肥胖对内分泌功能的影响。

调整月经可以达到减肥目的


一般来说,轻度肥胖不会对月经产生很大的影响,中重度肥胖会对月经产生一定的影响。有些疾病,如肥胖生殖无能综合征等,本身就有月经的改变,调整月经可以达到减肥的目的。

减肥药物应当避开月经期

服用减肥药物应当避开月经期,如果因服减肥药物产生月经异常,就应停止使用减肥药物。

杨梅到底要不要洗


杨梅是南方的一种水果,大约在刚入夏季的时候是它的成熟季节,市面上有很多卖杨梅的小贩,但是杨梅的表皮比较特别,很多顾客在吃杨梅的时候不清洗,这会使大量的尘土和农药吃在身体中,对身体造成伤害,所以在吃杨梅之前必须清洗干净,可以用盐水浸泡20分钟,再放入清水中重新洗一遍就可以食用了。

由于杨梅表面比较特殊,它不像苹果、梨等水果表面光滑,很好清洗,如果洗的不干净,还可以把皮削掉吃,这样就不用担心有农药残留了,可是杨梅只能洗,还不能用力,感觉好像洗了和没洗差不多。

杨梅的科学吃法就是杨梅先用流水冲洗干净后,再用淡盐水浸泡10-20分钟,因为盐水有杀死某些病菌的作用,还可以把杨梅内果蝇的寄生虫(俗称“小白虫”)给逼出来,这样就不用担心吃着吃着吃出一条小虫子来了,也不会影响食用时的心情了。

淡盐水浸泡过的杨梅也不能立即食用,还要用清水冲洗干净,然后再用盛放水果的盘子(可以过滤水的那种容器)放置20分钟左右,杨梅就比较干净,水份也很少了,这时就可以安心的享用美味的杨梅了。

杨梅如果当天吃不完的话,我们也可以做成冰镇杨梅,这样可以存放久一些。大家都知道,杨梅的保鲜期是很短的,一般隔夜的杨梅就不能吃了,口感很差不说还会有很多小虫子。如果做成冰镇杨梅放冰箱冷藏上就可以保鲜久一些,用容器密封的话一般两到三天是没问题的。

一般刚采摘下来的杨梅,比较新鲜,表面没有破损,汁水比较充足,口感也好。但是吃新鲜杨梅只有在杨梅的产地才行。如果不在杨梅产地,一般是吃不到新鲜的杨梅的哦。

有些“梅农”、“梅商”为了使杨梅的看起来更新鲜,可能喷洒一些化学药品,比如“甲醛”类的。大家都知道“甲醛”对视力影响很大,食用后会导致视力下降。特别是外地运来的杨梅,甚至有不法商贩喷洒了“杀虫剂”防腐烂,这样的杨梅如果不洗,就更不能吃了,所以小编在这里提醒大家,吃杨梅一定要清洗过后再吃,千万不要怕麻烦,吃坏身体那才是大麻烦呢。

拉肚子要不要多喝水


很多病人咨询拉肚子要不要多喝水,很多时候拉肚子会出现拉脱水的现象,因此拉肚子期间一定要记得补充生理盐水,并且拉肚子的人在饮食上要多加注意。

拉肚子要不要多喝水

当腹泻必须是大量的饮用水,特别是那些患急性肠炎和细菌性痢疾的人时,最好每天饮用1000-1500百升。吃不油腻,中等温度,易消化的食物,如米粥。你可以去医院购买糖和盐补充剂袋,回家当水喝,以取代大量的电解质损失。

腹泻的情况可以通过一些药物治疗便秘,效果很好,还可以喝一些热水,热水可以有效帮助我们缓解由于腹泻引起的腹痛症状,出现了腹泻情况一定不要吃一些冷食,不要吃一些刺激性食物。

吃水果

腹泻可以用水果辅助治疗吃,但不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果,石榴等;腹泻不能吃梨,西瓜,香蕉等。将带芯的苹果切成小块,放入水中3至5分钟,直至温暖。应该指出的是,当食用熟苹果时不宜添加糖,因为蔗糖可能会增加腹泻。

稀饭

腹泻可以喝白盐粥,建议不要放肉。肉粥也加重了胃的负担。腹痛和排便后疼痛缓解。此时,由于炎症,胃和肠具有不同程度的水肿。如果你吃肉,它会加剧病情。因此,在腹泻后的两到三天内,饮食应该很轻。在主菜中,你不妨喝一些白粥,加少许盐。

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