低烧如何治疗_低烧应该怎么办
女性应该如何养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。怎么才能作好养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“低烧如何治疗_低烧应该怎么办”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
说到发烧首先大家想到的肯定是退烧，但是退烧的时候不达到吃药的标准，医生是不会给开退烧药的，所以就只能够采取物理降温的方式，大多数低烧的患者都只能够物理降温，也有些人把低烧理解为低于正常人的体温，这样的情况是更危险的，那么低烧该如何治疗呢?
生活低烧是很多人都有发生过的事情，低烧就是人的体温低于正常的低温，这样会给人带来特别的不适感，可能有时候低烧人们第一想到的就是去医院挂水，其实不止这样的而方法，有事也是可以自己解决的一下的，今天就给大家介绍一下低烧的解决方法。
正常人的体温，口腔温度一般为35。8～37。4℃。在正常状态，正常人的体温不应高于37。5℃。如果经常高于37。3℃，就是低热。按体温状况，发热分为：低热：37。3～38℃;中等度热：38。1～39℃：高热：39。1～41℃;超高热：41℃以上。
症状
低热体温超过正常，但在38℃以下者，称低热。中医所指的低热尚包括患者主观自觉的手足心热、胸中烦热而体温并不高于正常的一种情况。常见表现为夜热早凉，或夜间发热为甚，午后潮热，手足心热，骨蒸发热，常伴有消瘦，神疲，乏力，纳呆厌食，烦躁，舌红少苔，脉细数等症状和体征。
常伴有消瘦，神疲，乏力，纳呆厌食，烦躁，舌红少苔，脉细数等症状和体征
物理降温
方法一：温湿敷
用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单。
具体做法：
1、准备好温水，热水温度在30℃左右。
2、将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。
3、1015分钟换一次毛巾。
方法二：冰敷
主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。
具体做法：
1、在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套23层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
2、将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。
3、510分钟换一次，直至高热有所下降为止。
Tips：
1、在冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。
2、不过要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。
3、用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。
方法三：使用退热贴
流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。
具体做法：
1、沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。
2、每天13次，每贴可持续使用8小时。
Tips：
1、用退热贴后，如果体温仍然在38。5℃以上持续不降，还是应该及时到医院就诊。
2、贴时不要碰到头发、眉毛、伤口，眼部及皮肤有异常的部位。
Ys630.com相关知识
小孩低烧怎么办
小孩因为年纪尚小，抵抗力弱，稍不注意便可引发疾病，特别是小孩低烧，生活中很常见，也是一种很麻烦的病症，很多新手爸妈在遇到孩子低烧的时候会不知所措，本文就总结一些关于小孩低烧的相关事宜，仅供大家参考。
小孩低烧怎么办
小孩子如果低烧了要引起家长的重视，但是也不必过于的担心，只要是用对了方法，合理的解决了，很快也是可以让孩子恢复体温了。小孩子低烧家长也不必惊慌，要及时采取适当的方法给孩子治疗。但是小孩子在低烧的时候具体应该怎么做呢?
1、可以采取食疗的方法。比如让孩子吃一些比较有营养，有维生素的食物，可以增强孩子的体质，吃一些水果，还有蔬菜，然后还可以给孩子做好吃的粥，肉等等。比如，父母亲自给孩子做一些有营养的粥或者是汤，比如说，莲子八宝粥等等。各种各样的米类和豆类混合在一起，进过小火的慢熬，营养混合在一起，这样的食物让病人吃算是再好不过的选择了。而且还能够美容养颜，有助于早日恢复了健康。
2、要想让孩子恢复健康，还可以采取按摩的方法。孩子皮肤很嫩很嫩的，如果采用了按摩的方法，因为家长一般都不是非常专业的按摩师，所以在按摩的时候力度是掌握的不太好的。如果要给孩子按摩，就要尽量做到力度均匀，轻柔请按。可以给孩子按摩清天河水，这个穴位可以疏松孩子的经络，缓解孩子的低烧病症。希望在父母的努力下孩子可以尽早恢复健康。
3、另外，如果要让孩子好的很彻底更快的话，应该还是采取药物治疗的方法，到相关医院进行咨询，在进行治疗。
2岁小孩低烧怎么办
低烧有的时候可能是因为自己的身体在某方面出现了问题，可能是在告知我们自己我们的身体已经出现了一种问题所以如果放着低烧不管，任由其发展，可能会造成大错。而且尤其是对于两岁的小孩子们来说，他们低烧更是一种危险的警告。而且两岁的小孩年龄更小，身体更加的稚嫩。所以两岁小孩子低烧一定要休息一下几点。
两岁的小孩子已经是比那些刚出生的宝宝的身体要好一点，因为一般两岁的孩子牙齿发育的应该差不多了，而且也会走路了，但是他还只是两岁而已，和再稍微大一点的孩子相比较起来的话还是很幼小的。他们需要呵护的地方还有很多。两岁小孩子生病了，也要好好的照顾好孩子，让孩子好好的恢复。那两岁的小孩子低烧了要怎么办?
1、两岁的小孩子很小，如果有了低烧，先轻轻的把孩子放到床上，然后准备好一个毛巾，打一盆热水，把毛巾浸湿给孩子擦一擦身体，而且记住掀起孩子的衣服的时候注意给孩子保暖，不能让风吹到，避免着凉了。
2、两岁的小孩子生病不建议吃药进行治疗，其实还有很多的其他的方法。给孩子喝一些水，而且温度比较热的最好，让孩子多喝，喝到出汗了最好，然后可以让孩子去休息，去睡一觉，被子捂一捂加上喝水出汗，不出意外的情况下，一觉醒来会有好的结果。
小孩一直发低烧怎么办
低烧有时是自身发出的一种警告，可能是在告知我们自己我们的身体已经出现了一种问题所以如果放着低烧不管，任由其发展，可能会造成大错。而且尤其是对于小孩子们来说，他们低烧更是一种危险的警告。如果孩子一直低烧就要引起重视。
1、作为家长的一定要及时找准孩子低烧的原因，然后及时进行治疗，切记不可拖拖拉拉，耽误了治疗的时间，使得原本简简单单的低烧症状，转化成为其他的疾病。
2、如果想要给孩子吃药，给孩子进行药物治疗，就要切记找到孩子低烧的真正原因，如果不对症下药，不但不能很快的让孩子痊愈，还会耽误了孩子的病情，不能及时医治。
3、还有让孩子多休息，不能长时间的让他玩耍或者过于疲劳，让孩子多睡觉，这样才能好好的长身体，还要注意保暖，不能吹凉风，遇见比较冷的空气。注意给孩子保暖。还有不能让孩子缺水，要大量的饮用白开水，促进新陈代谢，加快成长，还能通过排汗和泌尿系统把体内的毒素排除，有益的方面会很多的。
4、如果做到了以上的几点，孩子的低烧症状还是一直没有明显的改变，那就赶紧到医院给孩子进行全面的检查，然后根据医生的判断进行治疗。因为去过一直低烧不下可能是有不好的事情发生，而且时间长了低烧还会引起其他的很严重的病症。
宝宝低烧不退怎么办
如果家里有宝宝，那她便是全家人的希望，大家都会好好的呵护她。但她也会生病，比如低烧可要怎么办，其实方法有很多也不必惊慌，比如说给孩子按按摩，给孩子泡泡澡等等的方面。如此说来，都有哪些方法可以用呢?作为家长的应该如何给孩子保障呢?
宝宝因为年龄幼小所以他们是没有能力去感知自己的身体是否出现了问题，也不会像我们成人一样对危险做出判断，对自己的生病了吃什么药该怎么做做出合理的选择。所以对于照顾宝宝的成年人来说，照顾好一个很棒的宝宝也是一项大工程。宝宝可能在长大的过程中生病，或者是生气，他们喜怒哀乐全都会有。那么，如果宝宝生病了，尤其是体温偏高患了低烧，该怎么办呢?
1、首先，家长不要把这件事当做一件特别大的事，但是这也不是一件特别小的事情。在大人冷静下来之后，可以先给宝宝喝一点热的白开水，这样可以促进宝宝出一点汗液，而且促进尿液循环，这个做法可以稍微缓解一下宝宝的症状。
2、之后观察宝宝一段时间，如果宝宝的低烧一直不退，然而大家都不知道怎么办才好的话，可以带着宝宝到医院咨询一下医生，毕竟医生是最专业的，然后看一下医生的话给宝宝治疗。
3、此时，还要注意不能让宝宝吹风着凉，如果冷的空气吹凉了宝宝，会引起高烧的。
宝宝低烧不退怎么办
如果家里有宝宝，那她便是全家人的希望，大家都会好好的呵护她。但她也会生病，比如低烧可要怎么办，其实方法有很多也不必惊慌，比如说给孩子按按摩，给孩子泡泡澡等等的方面。如此说来，都有哪些方法可以用呢?作为家长的应该如何给孩子保障呢?
宝宝因为年龄幼小所以他们是没有能力去感知自己的身体是否出现了问题，也不会像我们成人一样对危险做出判断，对自己的生病了吃什么药该怎么做做出合理的选择。所以对于照顾宝宝的成年人来说，照顾好一个很棒的宝宝也是一项大工程。宝宝可能在长大的过程中生病，或者是生气，他们喜怒哀乐全都会有。那么，如果宝宝生病了，尤其是体温偏高患了低烧，该怎么办呢?
1、首先，家长不要把这件事当做一件特别大的事，但是这也不是一件特别小的事情。在大人冷静下来之后，可以先给宝宝喝一点热的白开水，这样可以促进宝宝出一点汗液，而且促进尿液循环，这个做法可以稍微缓解一下宝宝的症状。
2、之后观察宝宝一段时间，如果宝宝的低烧一直不退，然而大家都不知道怎么办才好的话，可以带着宝宝到医院咨询一下医生，毕竟医生是最专业的，然后看一下医生的话给宝宝治疗。
3、此时，还要注意不能让宝宝吹风着凉，如果冷的空气吹凉了宝宝，会引起高烧的。
宝宝发低烧怎么办
宝宝的抵抗力相对较弱，因此很容易出现发低烧或者感染各种细菌和病毒，这里就告诉大家在宝宝发低烧的时候应该怎么做。
1、注意卫生
宝宝的抵抗能力相对较弱，在发低烧的时候，抵抗力和免疫力就会变得更加的虚脱，这个时候我们一定要对宝宝日常生活中的卫生情况引起足够的重视，不洁净的环境会加重宝宝们发低烧的情况。我们应该对室内进行充足的通风，通过空气的流通来减少空气中的细菌和病毒的含量。另外我们也要对宝宝的衣物和床上用品进行及时定期的清洗和整理，防止细菌的蔓延。
2、多吃水果
水果可以增加宝宝们的身体素质，而且其中所含有的维生素也可以促进宝宝们的身体发育，所以在宝宝们发低烧的时候，爸爸妈妈们可以让宝宝们多食用一些新鲜的水果。但是水果常常是十分的生冷，爸爸妈妈们担心直接食用水果可能导致宝宝们的腹泻。这个时候，我们可以选择将水果进行蒸煮之后再给宝宝们食用，比如苹果、橙子、香蕉这些水果都可以先蒸熟之后，再给宝宝食用。
3、喝粥
宝宝们在低烧的时候会变的没有胃口，所以可能出现厌食的情况。这个时候我们可以熬煮一些粥给宝宝们食用，确保他们可以进食食物，从而保证身体能够获取足够的能量供应。除了白粥之外，也可以在粥中加入一些香菇、姜丝等来进行调味。
高烧退了又低烧怎么办
无论是高烧还是低烧，都是对人体伤害很大的。而不少人在发高烧之后，又会出现发低烧的问题。当然，相比较于高烧而言，低烧对人的威胁相对较小，患者也可以通过按摩穴位、物理降温、补充液体或者是一些饮食偏方，来缓解低烧的症状，使自己恢复健康。下面就就为大家介绍高烧退了又低烧的应对方法。
一、按摩穴位
用力摁按天枢穴，双侧穴位2分钟，反复进行可促进低烧消退，另外，若还伴有头痛症状，可同时按摩风池穴、风府穴及整个头皮，既能退烧又可以缓解头痛。
取穴：天枢穴位于肚脐旁两寸的距离。风池穴位于颈部，项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。
二、物理降温
（1）低烧时温水敷帮助散热，比较合适。准备好温水，热水温度在30℃左右。将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉身体。10—15分钟换一次毛巾。
（2）泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。洗热一点的水，其实这样反而有助于降温，就像多喝温水，可以排毒，温度就会降下来。一般来说体温在38度左右是可以洗澡的，但水温不宜大高，32-34℃较适宜，而且洗澡前应该先吃点东西再洗，防止低血糖发生，洗好后擦干身体尽快穿上衣服避免着凉，这样会加重病情。另外，随时观察水温，如果水凉了，要及时况—些热水进去。
（3）用海绵擦拭全身，蒸发也有降温作用。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
注意：虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。不宜用酒精擦拭。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。
（4）也可采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
三、补充液体
低烧时应注意补充液体，如白开水、菜汁、花茶等，以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。低烧不是很严重时，多喝热水就能缓解。而检验喝够水的最好办法，就是看小便的颜色是否清亮。
四、低烧的饮食偏方
（1）挑选30粒黄豆，三十粒黑豆，洗净。将黄豆和黑豆一起放入药锅中，然后放入一大勺白砂糖。倒入锅中三碗水。待三碗水煎成一碗水时将药汤倒出，便可服用。此方可有效治疗持续低烧。平时也可起到预防的作用。
（2）金银花30克，板蓝根15克，生萝卜1个，一起煎水代茶，趁温时服用。
（3）青蒿30克，薄荷9克，生甘草6克，用水煎服，代茶饮用，夏季风热感冒引起的低烧、头痛等症状很有效。
（4）生姜数片，茶叶1小撮，红糖25克，以水煎煮服用，可用于风寒感冒的低热、头痛等不适症状。
（5）生姜30克，切片；葱白20厘米。以水煎煮服用，服用后卧床盖被使出汗。可以用来治疗风寒头痛、低烧并伴有鼻塞等症。
2岁小孩低烧怎么办
低烧有的时候可能是因为自己的身体在某方面出现了问题，可能是在告知我们自己我们的身体已经出现了一种问题所以如果放着低烧不管，任由其发展，可能会造成大错。而且尤其是对于两岁的小孩子们来说，他们低烧更是一种危险的警告。而且两岁的小孩年龄更小，身体更加的稚嫩。所以两岁小孩子低烧一定要休息一下几点。
两岁的小孩子已经是比那些刚出生的宝宝的身体要好一点，因为一般两岁的孩子牙齿发育的应该差不多了，而且也会走路了，但是他还只是两岁而已，和再稍微大一点的孩子相比较起来的话还是很幼小的。他们需要呵护的地方还有很多。两岁小孩子生病了，也要好好的照顾好孩子，让孩子好好的恢复。那两岁的小孩子低烧了要怎么办?
1、两岁的小孩子很小，如果有了低烧，先轻轻的把孩子放到床上，然后准备好一个毛巾，打一盆热水，把毛巾浸湿给孩子擦一擦身体，而且记住掀起孩子的衣服的时候注意给孩子保暖，不能让风吹到，避免着凉了。
2、两岁的小孩子生病不建议吃药进行治疗，其实还有很多的其他的方法。给孩子喝一些水，而且温度比较热的最好，让孩子多喝，喝到出汗了最好，然后可以让孩子去休息，去睡一觉，被子捂一捂加上喝水出汗，不出意外的情况下，一觉醒来会有好的结果。
小孩子低烧怎么办？孩子发低烧是白血病吗？
小孩子抵抗力比较弱，免疫系统还没有完善，所以容易患上疾病，当孩子发烧时，作为家长是非常担忧的，那孩子一直发低烧是不是白血病呢。
孩子发低烧是白血病吗？
白血病是恶性肿瘤，严重摧残着孩子的生命，当患上白血病早期会出现发热的情况，一般是38℃以下的低热或者39℃以上的高热。大多数的患者会出现不规则的发热，发热时同时也会伴有咳痰、流鼻涕、鼻塞等呼吸道感染的症状或者尿急、尿频、尿痛等泌尿感染的症状。如果孩子出现了以上症状，应该去医院做血液检查，不能随便使用退烧药。孩子一发热就乱用退烧药的话，会导致血液中白细胞的下降，引起再生障碍性的贫血。
小孩子低烧怎么办？
1、把湿手帕放在额头上
把湿手帕放在孩子的额头上，这样可以帮助退烧，或者把毛巾放在37℃的温水里拧干之后，擦拭孩子的腋窝处、大腿根部、手心和脚心，这样可以促进散热。
2、饮食上的护理
在饮食方面应该注意高营养的饮食，让孩子多喝水，如果孩子不喜欢喝白开水的话可以选择水果汁或者青菜汁。如果病情比较危重的话，可以采取清淡并且半流质的饮食，注意身体的保暖，尽量让孩子卧床休息，注意居住环境的空气清新以及相对湿度。
3、严格的观察病情
家长要定时的测量孩子的体温，查看脉搏以及呼吸并且观察孩子的精神状况是否出现了昏睡、意识模糊和烦躁。注意观察孩子脸的颜色、尿液的量，同时也要观察孩子服用药物之后的身体反应。
4、抗感染的治疗
经过了很多方法还是一直处于低热状态，应该选择正规的医院做血液检查，看看是否是因为细菌或者病毒引起的，并且在医生的指导下积极抗感染、抗细菌治疗。
发低烧治疗方法
发低烧会造成浑身乏力、持续咳嗽、睡眠不佳等现象，这种情况给我们自身也带来了很大的苦恼，那么当出现发低烧的情况时我们该如何治疗呢?有什么比较好的方法可以缓解呢?本文就一起来看看发低烧的治疗方法。
发低烧治疗方法
发低烧是常见的情况，季节性的变动，一天之内温差的波动，以及病毒细菌感染等原因，都会导致我们的身体出现低烧的情况，这里就教大家一些可以用来治疗发低烧的方法。
1、前往医院
短时间的低烧我们可以自行进行治愈，但是长时间的低烧就需要引起我们的重视了。长时间的低烧不仅会对我们的身体造成很大的危害，导致我们体内的各种细胞和酶在高温的环境中受到影响，甚至失效，这会对我们身体的新陈代谢造成一定的影响，导致我们身体的内部出现各种紊乱的情况。另外，长时间的低烧也是很多严重疾病的先兆，比如白血病、癌症这些不可治愈的疾病在最初的表现都是患者们出现了不断发低烧的情况。所以，在长期发低烧的情况下，要尽快的前往医院，让医生进行诊治。
2、多喝热水
多喝热水，可以帮助我们身体增加水分，从而加快我们尿液的排泄。如果尿液的排泄速度加快了，我们体内新陈代谢和毒素的排出速度也就可以随之而得到增加，避免毒素在体内的长期堆积。没有了各种毒素的影响，我们身体的内部也就会变得更加轻松舒适，对于给类营养物质的吸收率也就更高，吸收变得更加有效率。这个时候我们就可以通过食疗的方式来为身体补充营养，从而确保我们发低烧的情况可以得到自愈。如果觉得热水没有味道，难以下咽，可以适当的在水中加入一些花茶。
发低烧的缓解办法
发低烧的时候我们会出现头疼、头晕、浑身无力的状况，让人十分的难受，这里就介绍一些可以缓解低烧的状况给大家。
1、泡温泉
泡温泉可以使我们身体中的毛孔全部的得到舒张，使各种身体中的毒素可以通过扩张的毛孔顺利的排出体外，帮助我们的身体进行一次深层的清洁。而且在泡温泉的过程当中，我们也会大量的出汗，出汗也有利于我们缓解低烧的状况。通过汗液，体内的燥热会随着汗液而逐步的得到有效缓解，这也是为什么在发烧的时候，很多老人家会采用捂汗的方式来帮助我们缓解发烧的情况。但是在泡温泉的时候也要注意对身体中水分的补充，不然可能产生由于身体中的水分缺失所导致的脱水。另外，每一次泡温泉的时间不宜超过十分钟，每隔十分钟就需要从温泉池中上来休息一下，避免出现头晕的情况。如果没有时间去泡温泉，可以选择在家进行泡澡，效果也是大同小异的。
2、多睡觉
在发烧的时候，尤其是低烧这种并不严重的疾病，我们可以通过注意休息，多睡觉的方式来进行缓解。睡觉的时候，我们身体中的各个器官都可以得到很好的休息，所以能够及时的进行有效的自我修复，这个时候我们体内的各种细胞就可以更加有力的去对抗各种病毒和细菌，对其进行消灭和杀出。所以在低烧的时候，可以试一下，每天保持十个小时左右的睡眠时间。
小孩一直发低烧怎么办
低烧有时是自身发出的一种警告，可能是在告知我们自己我们的身体已经出现了一种问题所以如果放着低烧不管，任由其发展，可能会造成大错。而且尤其是对于小孩子们来说，他们低烧更是一种危险的警告。如果孩子一直低烧就要引起重视。
1、作为家长的一定要及时找准孩子低烧的原因，然后及时进行治疗，切记不可拖拖拉拉，耽误了治疗的时间，使得原本简简单单的低烧症状，转化成为其他的疾病。
2、如果想要给孩子吃药，给孩子进行药物治疗，就要切记找到孩子低烧的真正原因，如果不对症下药，不但不能很快的让孩子痊愈，还会耽误了孩子的病情，不能及时医治。
3、还有让孩子多休息，不能长时间的让他玩耍或者过于疲劳，让孩子多睡觉，这样才能好好的长身体，还要注意保暖，不能吹凉风，遇见比较冷的空气。注意给孩子保暖。还有不能让孩子缺水，要大量的饮用白开水，促进新陈代谢，加快成长，还能通过排汗和泌尿系统把体内的毒素排除，有益的方面会很多的。
4、如果做到了以上的几点，孩子的低烧症状还是一直没有明显的改变，那就赶紧到医院给孩子进行全面的检查，然后根据医生的判断进行治疗。因为去过一直低烧不下可能是有不好的事情发生，而且时间长了低烧还会引起其他的很严重的病症。
低烧怎么回事_低烧是什么原因
每个人的身体情况不同，所以在发烧的时候感觉也不一样，但是在处在低烧阶段的时候，一般尽量避免吃一些药物，因为这些药物吃了之后会副作用非常大，对我们的身体来说特别不好，所以在低烧的时候应该尽量采取一些物理退烧的方式，那么低烧是怎么回事呢?
低烧怎么处理
1、按摩穴位
用力摁按天枢穴，双侧穴位2分钟，反复进行可促进低烧消退，另外，若还伴有头痛症状，可同时按摩风池穴、风府穴及整个头皮，既能退烧又可以缓解头痛。
取穴：天枢穴位于肚脐旁两寸的距离。风池穴位于颈部，项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。
2、物理降温
(1)低烧时温水敷帮助散热，比较合适。准备好温水，热水温度在30℃左右。将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉身体。10—15分钟换一次毛巾。
(2)泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。洗热一点的水，其实这样反而有助于降温，就像多喝温水，可以排毒，温度就会降下来。一般来说体温在38度左右是可以洗澡的，但水温不宜大高，32-34℃较适宜，而且洗澡前应该先吃点东西再洗，防止低血糖发生，洗好后擦干身体尽快穿上衣服避免着凉，这样会加重病情。另外，随时观察水温，如果水凉了，要及时况—些热水进去。
(3)用海绵擦拭全身，蒸发也有降温作用。将海绵挤出过多的水 后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些 水分，有助于散热。
注意：虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。不宜用酒精擦拭。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。
(4)也可采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
3、补充液体
低烧时应注意补充液体，如白开水、菜汁、花茶等，以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内的失水。低烧不是很严重时，多喝热水就能缓解。而检验喝够水的最好办法，就是看小便的颜色是否清亮。
4、低烧的饮食偏方
(1)挑选30粒黄豆，三十粒黑豆，洗净。将黄豆和黑豆一起放入药锅中，然后放入一大勺白砂糖。倒入锅中三碗水。待三碗水煎成一碗水时将药汤倒出，便可服用。此方可有效治疗持续低烧。平时也可起到预防的作用。
(2)金银花30克，板蓝根15克，生萝卜1个，一起煎水代茶，趁温时服用。
(3)青蒿30克，薄荷9克，生甘草6克，用水煎服，代茶饮用，夏季风热感冒引起的低烧、头痛等症状很有效。
