三氧大自血疗法
生姜养生疗法。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供三氧大自血疗法，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
自血疗法是一种比较新型的临床治疗手段，它并不只是单单的将自身的血液回输到静脉这一种手段，针对不同的病情可以在血液当中添加不同的物质使得治疗更加的具有针对性、及时性。三氧大自血疗法就是其中的一个小分支，这种治疗手段在医学上取得不错的突破，然而在三氧大自血治疗之后患者也可能出现不正常的症状。
一、静脉炎
患肢局部红肿，疼痛，行走时加重。
1、原因：短时间内反复多次在同一血管周围穿刺、静脉导管过粗过硬、输入各种输液微粒（如玻璃屑等）、无菌操作不严格、微生物由穿刺点沿穿刺针或导管进入、管内血液残留、装置污染、三氧大自血血袋、三氧耗材包装破损或者过期。
2、预防：严格执行无菌技术操作；选择合规的静脉导管及穿刺针；穿刺后针头要固定牢固，避免在关节或活动度大的部位置针或置管；对长期输液者，应有计划地更换输液部位，操作前严格检查三氧大自血血袋保质期及包装是否完好。3、处理：停止在患肢静脉输液；局部进行热敷或热湿敷（50％硫酸镁或95％酒精）；搽喜疗妥软膏；中草药外敷；必要时全身应用抗生素治疗；营养不良、免疫力低下的病人，应加强营养，增强机体对血管壁创伤的修复能力和对局部抗炎能力。
二、血液及生理盐水渗漏局部疼痛等。
1. 原因：（1）静脉针头部分或全部脱出血管。（2）针头斜面穿透血管的后壁。（3）局部静脉内压增高。（4）输液速度过快，如：静脉推注、加压输液。
2、预防：提高穿刺技术。输液过程中，若出现局部疼痛，不能根据回血排除渗漏。告知病人输液渗漏的症状并及时告知医护人员，以便及时处理。过度活动的病人适当固定，为不合作、意识混乱、定向力障碍的病人进行静脉输液时要有人在旁协助。避免在肢体屈曲的部位进行注射，同时将针头固定好。
3、处理：发生渗漏时停止在原部位静脉滴注，抬高患肢。并长时间按压针眼，24小时后可进行热敷。
三、神经损伤
受损神经支配部位的肢体出现麻木、无力、刺痛感，甚至功能障碍。
1. 原因：静脉针刺伤神经
2. 预防及处理：熟悉神经与血管的解剖结构与走向，穿刺中病人出现剧痛或触电感时，立刻拔针更换穿刺部位，并观察患者的肢体有无疼痛、麻木和活动功能。发生神经损伤后，患肢不宜过多活动，可进行理疗或据医嘱使用神经营养药物。
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大自血疗法的危害
大自血疗法其实就是抽取出患者自己的静脉血液，然后在把血液注射到皮下的一种治疗方法，由于该治疗方法是采取患者自身的血液，所以会减少可能会出现的异体排斥的现象，目前该治疗方法半被应用在白癜风、慢性荨麻疹过敏性皮炎和复发性疖肿当中，一般该治疗方法需要几个疗程的治疗。
危害一
三氧免疫治疗中出现胸部紧迫感、速脉、呼吸急促、紫绀、血压下降系心脏负荷过重所致。此反应多发生于治疗中，由于心功能不全，血液回输速度过快引起。对此，治疗中应严格掌握回输速度。心功能不全者，有心衰时，滴速每分钟不超过20-40滴，可杜绝此反应发生（高压臭氧疗法最容易出现该症状，目前已经被广泛禁止采用）。
危害二
眩晕、胸部不适、胸骨后疼痛，系治疗过程中发生空气栓塞的表现，严重者可危及生命。主要原因为输液管中空气未排尽和输血器连接处不严密造成。只要做到认真核查输血器各连接部位是否严密，穿刺前注意排尽管内空气，治疗中加强巡视，就能杜绝发生此类情况。
危害三
发热反应，多发生于治疗结束后1-2小时，原因是多方面的，即有内源性热源引起，也可由外部热源所造成。表现有头痛、畏寒、发冷、发热、周身不适。对此，我们特别注意无菌操作，并将各种治疗用品存入在净化台内保管。如出现发热反应及时采取对症护理，减慢输血速度，重者停止回输；畏寒发冷者，给予保温等治疗。发热在38℃以上者给予物理降温，必要时按医嘱给予降温药物、抗生素或镇静药物等治疗。
危害四
嘴唇和舌头有刺痛感（女性常见），最常发生在接近血液回输结束时，这个症状可能是由于柠檬酸盐累积过多所导致短暂、轻微的低钙血症造成。此症状时给予补钙治疗，平时应注意疗法疗程，2-3天/次，治疗时血液与柠檬酸钠按比例放置。
危害五
治疗结束后有的患者感觉疲乏、有的患者无任何症状而有的患者感到健康感、浑身有能量。为什么出现此种情况呢？这主要是因为每个人体内抗氧化系统能力差异，所以三氧免疫疗法（尤其是老年人）必须以低的臭氧剂量开始（20ug/ml），缓慢增加到40-50ug/ml。
自血疗法的禁忌
自血疗法直白的来说就是将自身的血液回注到身体内刺激身体再生细胞进行治疗，但是并不是所有的情况都适合用自身的血液治疗，对于很多的疾病不仅不适合，而且还会使得患者的病情加重。像是甲状腺激素分泌过多、缺乏葡萄糖-6-磷酸脱氢酶以及一些正在怀孕的人，都属于自血疗法的禁忌。
甲亢
对于甲状腺功能亢进者，本身代谢率高，超生理剂量的甲状腺激素通过刺激mRNA形成，促进蛋白质及各种酶的生成，并能促进肝糖原的分解，加速外周组织对糖的利用，有使血糖降低的作用，而三氧治疗会提高机体代谢，从而导致患者症状加重，故重度甲状腺功能亢进者禁用。
蚕豆病
蚕豆病是葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G6pD）缺乏症的一个类型，在遗传性G6pD缺乏的基础上接触新鲜蚕豆导致急性溶血。由于G6pD缺乏属遗传性，所以40％以上的病例有家族史。三氧有可能造成溶血，特别是对于6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺陷症者，由于不能产生足够的还原物质-(还原型辅酶Ⅱ)，使还原型谷胱甘肽减少，遇到氧化剂，红细胞膜易破裂溶血。还原型辅酶Ⅱ是谷胱甘肽还原酶的辅酶，对维持红细胞的膜完整性具有重要意义，所以6-磷酸葡萄糖脱氧酶缺陷症者禁用。
医用三氧、抗凝剂过敏者或高敏体质者
过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏原）的一种不正常的反应。凝血功能异常、血小板减少症、活动性出血。大自血治疗时由于加入了枸橼酸钠（枸橼酸钠抗凝剂得到作用是枸橼酸钠根离子与血中钙离子生成难解离的可溶性络合物枸橼酸钙，此络合物易溶于水但不易解离，凝血过程受到抑制，从而阻止血液凝固。）抗凝，可加重出血，并降低血钙。这里我们特别提醒，紫癜属于出血性疾病，列为禁忌症之一。
妊娠
怀孕，尤其是怀孕早期，目前没有确凿证据能够排除三氧导致遗传改变的可能。
严重贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。尤其对于缺铁性贫血患者，枸橼酸钠与铁离子结合成络合物进一步加重贫血。
正常血氧是多少_血氧浓度正常值
人是靠氧气生存的，氧气可以维持着我们正常的呼吸功能，当空气中的氧气特别稀薄的时候，会导致人们变得呼吸困难，所以针对一些心脏不好或者肺部功能不好的人是不能去高原地区的，另外身体当中的血压十分正常率的，了解到正常的血氧范围以及血氧浓度正常值。
医学原理
人是靠氧气生存的，氧气从肺部吸入后氧就经毛细血管进入到血液中，由血液传送给身体各部位器官或细胞使用。血液中含氧量越高，人的新陈代谢就越好。
当然血氧含量高并不是一个好的现象，人体内的血氧都是有一定的饱和度，过低会造成机体供氧不足，过高会导致体内细胞老化。
O2和CO2都以两种形式存在于血液:物理溶解的和化学结合。气体与血红蛋白以配合物形式存在，如果氧气浓度大，血红蛋白就与氧气配合，如果二氧化碳浓度大，血红蛋白就与二氧化碳配合，在体内动脉血液中，氧气浓度大，在体内静脉血液中，二氧化碳浓度大。
医疗术语
氧分压(pO2)是指以物理状态溶解在血浆内的氧分子所产生的张力(故又称氧张力)。在100毫升37℃的血液内、以物理状态溶解的氧，每0.003毫升可产生0.133kpa(1mmHg)的氧分压。正常人在静息状态，呼吸海平面空气，以物理状态溶解在动脉血内的氧约0.3毫升%，动脉血氧分压(paO2)约13.3kpa(100mmHg);静脉血氧分压(pvO2)正常约5.32kpa(40mmHg)。
paO2主要取决于肺泡氧分压(pAO2)的高低、氧通过肺泡膜弥散入血的量、肺泡通气量与肺血流量的比例。如果外界空气氧分压低或肺泡通气减少，使肺泡氧分压降低，或弥散障碍、通气/血流比例失调，使肺动-静脉血功能性或解剖性分流增加，都可使paO2降低。
氧含量 是指100毫升血液内所含的氧毫升数，包括实际与血红蛋白结合的氧和溶解在血浆内的氧。正常动脉血氧含量约19.3毫升%，混合静脉血氧含量约12毫升%。血液氧含量主要取决于paO2与血红蛋白的质和量。paO2明显降低或血红蛋白结合氧的能力降低，使血红蛋白饱和度降低，或单位容积血液内血红蛋白量减少，都可使氧含量减少。
氧含量取决于单位容积血液内血红蛋白的量和血红蛋白结合氧的能力，如果血红蛋白含量减少(贫血)或血红蛋结合氧的能力降低(如高铁血红蛋白、碳氧血红蛋白)，则氧容量减少，氧含量也随之减少。如果单位容积血液内血红蛋白的量和性质正常，只是由于氧分压降低使血红蛋白氧饱和度降低。此时氧含量减少，但氧容量是正常的。
如何提高血氧含量
人体血氧的含量对于一个人来说是非常重要的，如果血氧含量偏低或者是偏高，对人身体健康都是不利的，有些人血氧含量偏低，一般多是由于心肺功能比较弱引起的，血氧的含量如果比较低的话，是需要及时去医院进行检查，然后根据病情做针对性的治疗，这样身体的健康才有可能会康复。
如何提高血氧含量?
血氧量低一般都是由于人的心肺功能衰弱引起的，因为肺部是转化氧气的器官，而人的心脏则是运输血液和氧气的器官，如果人的心肺功能衰弱的话，肯定是会影响到人体内的含氧量的，所以说血氧量低是非常严重的疾病，需要去医院进行检查和治疗，患者的身体才可以恢复健康。针对不同类型引起的血液含氧量低的现象，通常采取的治疗方法是不同的。
血氧饱和度低怎么提高?
1、血氧饱和度低，其实可以通过正确的食疗来缓解病情的，但如果饮食不合理的话则会加重病情。可以多吃含有大量的铁元素的食品，比如动物的肝脏， 肾脏，以及其他的动物内脏类都可以，也可以多吃新鲜的蔬菜，其中包括海带，黄花菜，菠菜，西芹，豆类，这些都是富含优质的铁元素，还可以多吃酸的食品，比如酸菜和西红柿等等，另外 多吃维他命c可以促进铁元素被人体很好的吸收，还有生血的功能。
2、如果情况更严重的，要及时到医院就诊，可以通过吸氧气积极进行治疗，目的就是有效的快速的提高我们体内动脉血氧的分压，血氧饱和度以及氧气含量正常情况，及时的治疗低氧血症，保证了我们身体内各个器官组织对氧气的供应，通过氧气治疗，能够快速的缓解身体内缺氧的情况，所以对于情况比较严重的人来说，接受吸氧治疗是非常有必要的。
血氧饱和度低的原因有哪些?
1、首先考虑我们吸入的氧气分压是不是过低了。如果当我们吸入的空氧含量远远不够的情况下，可能会导致血氧饱和度的严重降低，这个时候应该结合一下自身以往的病史，回忆一下 是否去过海拔3000米以上的高原旅行，或者在高空飞行，潜入深海底后马上上升，以及在通风不好的矿山或矿井工作。
2、考虑气流是否有堵塞。是否曾经患有哮喘，舌头的后面有后缀的情况，呼吸系统道分泌物中是否有异常堵塞等，这些疾病都有可能会导致身体内堵塞性的通气不顺畅。
3、考虑换气功能是否有障碍。是否曾经患有重症肺炎，严重性的肺结核，肺肿瘤，肺栓塞，等等这些疾病都会严重影响到我们人体的换气功能，导致换气的障碍。
4、考虑我们身体组织器官微循环情况是否良好。是否能够持续正常的供给氧，这会影响到我们身体内的新陈代谢，如果身体内新陈代谢的量过于大的时候，那么体内的静脉血氧含量就会明显的下降，静脉的血液会经过分流进入肺循环，然后就会导致到身体内发生严重的低氧情况。
经常腹泻怎么办 试试饮食自疗法
腹泻，在生活中是很常见的，很多人在吃完东西以后就会出现腹泻，有的时候是因为吃坏了东西，有的是因为肠胃不太好，有的是吃的东西不和胃口，那么经常腹泻的话要怎么办呢？和大家分享一下。
饮食自疗法：
（1）等量饭锅巴、炒莲子肉研成粉，拌入适量白糖。每次食50克左右，每日3次。（2）猪腰子2只、骨碎补30克，煮食，喝汤食腰。用于肾亏虚寒者。（3）大蒜、糖适量。生大蒜煨熟去皮，和糖服食。本方对长年泄泻放臭气者效果显著。（4）大蒜2头。将大蒜放火上烤，烤至表皮变黑时取下，放入适量的水煮，食其汁液即可。大蒜有杀菌功能，具有强化胃肠消化机能的作用，本方对便臭强烈的泄泻疗效较好。
自疗注意事项：
（1）寻找引起腹泻的原因，尽力避免之。（2）情绪安定，有利于肠胃功能的调整。（3）饮食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。（4）忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁，加剧腹泻。（5）红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃点。苹果能止泻，煮熟后也可多吃。（6）减少房事，使脾肾精气得以滋养。
自治疗法1.成药自疗法（1）脾肾双补丸，每次6-9克，每日3次，温水吞服。用于脾肾虚寒者。（2）补脾益肠丸，每次6克，每日3次，温水吞服。用于脾气虚者。（3）逍遥丸，每次9克，每日3次，湿水吞服。用于肝旺克脾者。
验方自疗法：
（1）厚朴、五味子、石榴皮、乌梅、黄芪各10克，鸡内金5克。每日一帖，分2次煎服。（2）赤石脂、禹余粮、浮小麦、大枣各30克，甘草10克。每日1帖，分2次煎服。用于精神紧张、情绪激动即泻者。（3）柴胡15克、白芍20克、枳实10克、甘草6克、法半夏15克、陈皮12克、茯苓30克。每日1帖，分2次煎服。用于大便秘结与泄泻交替出现、夹带粘液多者。
出现腹泻的现象的时候，在生活中一定要多喝水避免出现脱水的显现，并且要积极的去医院进行治疗，不要吃刺激性食物，保持良好的睡眠习惯，治疗的方法是很多的要根据自己的情况进行选择。
正常人血氧是多少正常
血氧量其实就是大家血液中的含氧量，如果一个人的血氧量过高或者是过低都是不正常的情况，人体出现这种情况之后，是会导致人身体健康产生很大的危害，一旦出现血氧量过高或者是过低的话，是需要及时去医院进行治疗的，为了防止病情被耽搁，错过最佳的治疗时间，及时进行治疗是很关键的。
正常人血氧是多少正常?
血氧一般是指血中的氧气含量，也就是通常所指的氧饱和度，正常人的氧饱和度机器监测一般在95%以上，低于94%就可以考虑有供氧不足的情况，在临床中，呼吸衰竭的病人血氧含量会非常低，一氧化碳中毒，心衰的病人需要含量也会很低，并且在抽血化验过程中静脉血和动脉血的血氧也是不一样的。正常人的动脉血，血氧饱和度一般在95%以上，而静脉血液一般在75%，在日常的生活中，如果有出现呼吸困难的情况应该去医院检查血氧数值，以便鉴别诊断。
正常人的血氧量是在百分之九十七左右，人的血氧量在百分之九十九左右的话，也是正常的，这种情况对人的身体健康没有什么不良的影响，所以大家完全不需要担心，一般只要血氧量在百分之九十七左右大家都不需要担心。
大家对于人体内的血氧含量一定要加以重视，因为人体内的血氧量过低或者过高的话，都会对人的身体健康产生巨大的危害。正常人的血氧量是在百分之九十七左右，如果人体内的血氧量测出来是百分之九十九的话，是很正常的，对人的身体健康没有什么不良的影响，因此大家完全不需要担心。
血氧量在百分之九十九是很正常的，这种情况对人的身体健康没有什么不好的影响，所以大家是完全没有担心的必要的，因为正常人的血氧量都是在百分之九十七左右，其实只要不是人体内的血氧过低，大家都是完全不需要担心，一般来说，血氧量过低对人的身体健康产生的危害比较大，甚至会导致患者死亡。
人体内的血氧量过低对人的身体健康产生的危害是巨大的，而一般血氧量比较高的话，不会对人的身体健康产生什么不良的影响，尤其是在血氧量在百分之九十九左右的话，是非常正常的，因为一般情况下人的正常血氧量就是在百分之九十七左右，所以说如果人体内的血氧量检测出来是百分之九十九的话，大家是完全没有担心的必要的。
臭氧自体血回输疗法
臭氧自体血回输疗法是一种新型的治疗方法，简单的就是现在常说的用自己的血回输到身体当中进行一些疾病的治疗，在现在的临床医学生应用的范围非常的广阔。已有的医学实例来说，臭氧自体血回输疗法主要是应用于心脑血管疾病、糖尿病、病毒肝炎以及其它的一些亚健康状态人群，针对不同的人群取得的效果还是不错。
1、心脑血管疾病治疗：迅速改善中风、冠心病、心绞痛症状，在最短的时间内从根本上修复病变组织。应用臭氧治疗后，患者红细胞的流变性增加，提高了红细胞通过毛细血管的能力，增加了心脑的氧气供应。臭氧和过氧化氢可以加速三羟酸循环，增加基础代谢，促进碳水化合物和脂肪的代谢，分解黏附在血管壁上的脂肪。自由基团的过度产生是导致心脏病的重要因素，臭氧可以激活谷胱甘肽酶过氧化氢酶和超氧化物歧化酶，有助于自由基团的清除。这些对于降低高血脂、血液黏稠度，都有明显的作用。
2、糖尿病治疗：臭氧治疗对于恢复胰岛功能效果良好，降糖效果明显，病人可以减量或停用降血糖药品。
3、病毒性肝炎治疗：对乙肝、丙肝有较好治疗效果，无副作用，成本低。根据国内文献报道对于丙肝转阴和乙肝大三阳转小三阳疗效明显。
4、烧烫伤治疗：采用体袋充臭氧气体和臭氧水疗法，烧烫伤患者感染率为零，愈合速度远好于传统理疗和药物疗法。
5、腰间盘脱出微创治疗：臭氧可以降解局部脱出髓核组织，达到治疗目的。
6、其他方向亚健康人群：臭氧治疗有良好的降血脂及改善器官供血功能，溃疡性结肠炎、宫颈糜烂、荨麻疹、免疫系统疾病等。
针灸刺血疗法是什么?
针灸刺血疗法这是通过针灸将人体内的血液放出来一些，而后达到调理身体、治疗疾病的目的。针灸刺血疗法的主要作用是表现在疏通人体血管、通经活络、活血化瘀上针对一些气血而引起的疾病有很好的治疗效果。采用这种方法来治疗是需要人们了解一下的，下面就来详细介绍一下针灸刺血疗法是什么。
什么是放血疗法
放血疗法在很早之前就有，顾名思义是将血液放出一部分来起到治疗的作用。当然，放出的血液一般是毒血、淤血这类不干净的血，等于让血液更健康更干净。但是人的血液毕竟是有限的，如果一次放出太多的血液，或者是操作失败流血过多，可能就会有生命危险。也正是因为这样，放血疗法在现在的普及度并不是很高，医生不喜欢用，患者也不喜欢。
针灸放血疗法的危害
针灸放血疗法危害主要体现在血液控制不稳，如果遇到血液流速比较快的患者，可能不好控制血液流量，导致放血过多。如果血液放出太多，就会造成生命危险。就算没有生命危险，对身体的伤害也比较大，不是短时间之内就可以恢复的。但如果针灸放血疗法只是针对局部，那就不会造成大的危害，还是可以采纳的。尽管针灸放血疗法历史已久，但是现在使用范围比较小。
放血疗法的作用
放血疗法的作用主要体现在活络经脉，疏通血管，能够治疗血液疾病或者是头痛病，身体内毒素积存太多就可以采用针灸放血疗法，是比较有效果的。通过放血疗法患者的气血就会通常，气血通畅很多疾病就会不治而愈。许多慢性疾病通过放血疗法都可以有明显的改善作用，在古代就有这样的疗法，一直沿用至今。放血疗法并不是只有在大的疾病上有用，面部痤疮也可以通过放血疗法来改善。
无氧呼吸的三个阶段
一般细胞呼吸的方式可以分为有氧呼吸和无氧呼吸两种，我们常常见到的动植物还有人体都是进行有氧呼吸。如果没有氧气的参与，我们将无法保证生命体的正常运行。我们平时说的发酵过程是进行无氧呼吸，无氧呼吸也就是隔绝了氧气细胞还能进行正常的呼吸代谢，所以也叫做无氧呼吸。
基本内容
无氧呼吸，指生物细胞对有机物进行的不完全的氧化。这个过程没有氧分子参与，其氧化后的不完全氧化产物主要是酒精。在高等植物中常将无氧呼吸称为发酵，这个过程没有分子氧参与，其氧化后的不完全氧化产物为酒精时，称为酒精发酵；为乳酸则称为乳酸发酵。但是在广义的“无氧呼吸”中，通常不区分这两个概念。
有氧呼吸
根据最终电子受体不同，可把无氧呼吸分成硝酸盐呼吸，硫酸盐呼吸，硫呼吸，碳酸盐呼吸及延胡索酸呼吸等。其中最典型的是硝酸盐呼吸。
在生物氧化或能量代谢中，发酵是指在无氧条件下，底物脱氧后所产生的还原力[H]不经过呼吸传递而直接交给某一内源氧化性中间代谢产物的一类低效产能反应。在微生物中常将无氧呼吸称为发酵，指活细胞对有机物进行的不完全的氧化。
无氧呼吸发酵示意图
在缺氧条件下，只能进行无氧呼吸，暂时维持其生命活动。无氧呼吸最终会使植物受到危害，其原因，一方面可能是由于有机物进行不完全氧化、产生的能量较少。于是，由于巴斯德效应，加速糖酵解速率，以补偿低的ATp产额。随之又会造成不完全氧化产物的积累，对细胞产生毒性；此外，也加速了对糖的消耗，有耗尽可供呼吸物质的危险。
植物除甜菜块根、马铃薯块茎，玉米胚乳和胡萝卜叶无氧呼吸产物是乳酸外，无氧呼吸产物一般为酒精。
反应式
C6H12O6 + 酶 → 2C3H6O3（乳酸）+ 少量能量
C6H12O6 + 酶 → 2C2H5OH（酒精）+ 2CO2 + 少量能量
主要特性
无氧呼吸是细胞呼吸的一种方式。
根据最终电子受体不同的分类方式，细胞呼吸分为发酵、有氧呼吸、无氧呼吸三种。酵母酿酒、同型乳酸发酵、异型乳酸发酵都是属于发酵的范畴，而不是无氧呼吸。简单来说，没有利用氧气的氧化不一定是无氧呼吸。但在广义的“无氧呼吸”中，通常不区分这两个概念。
落枕怎么办 四种自疗法快速治落枕
落枕怎么办?落枕是日常生活中常见疾病之一，早上起来发现脖子僵硬，疼痛难受，这个可能是落枕了，落枕特别难受影响到生活和工作，那么落枕该如何快速治疗呢?我们要学会自疗方法，以防落枕发生及时治疗。下面小编就会介绍的几种外治方法，简便易操作，只在30分钟便可让患者缓解症状，且疗效明显，大家可参考选用哦，下面就跟小编一起来看看吧。
1、按摩法一：可以先用手指按按、捏颈部疼痛部位，转动一下脖子;然后再木梳子的背面，蘸点红花油或者活络在疼痛部位轻轻地刮一刮，或者改用面杖在疼痛处轻轻擀几下;最后拿条热巾敷一下脖子，热度以能忍受为宜，这落枕症状很快就能缓解了。
2、按摩法二：患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指(拇指在左，四指在右)分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。
3、热敷法：取300～500毫升的米醋，将一块棉纱布浸泡在米醋中,然后将此棉纱布平敷在颈部肌肉的疼痛处，再将一个装满热水(水温应在70℃～80℃左右)的热水袋放在浸有米醋的棉纱布上进行热敷，持续热敷20～30分钟。热水的温度不宜过高或过低,必要时可更换热水袋中的热水以保持温度。在进行热敷的同时，患者可不断活动颈部以加强疗效，活动的范围应由小至大。一般落枕患者用此法治疗1～2次后,其疼痛的症状就可明显缓解。
4、拔罐法：在颈部压痛最明显处，选用适当口径的罐具吸拔，约15分钟，对落枕的疼痛有缓解作用。
防治落枕一法
我过去常常落枕，要两三天才好。一老人告我一法，从心向下，耸肩缩颈，然后脖子慢慢转到左边看到肩，再从左边慢慢转到右边，再转回到左边依次做七八次就行了。一下不能做七八次，可以少做，每天坚持活动一次。
古代心理疗法三则
导读： 解裙除僵 《武进县志》载：一孕妇仰面取物后不能弯腰，大家都感到奇怪。名医
解裙除僵《武进县志》载：一孕妇仰面取物后不能弯腰，大家都感到奇怪。名医徐迪让人给她穿上衣裙数十层，又叫人当众一层层解开，每解一层，就丢在她面前，当解到最后一层时，孕妇不觉用手力护，自然就弯下腰来。又有一位妇女患了双手高举不下的怪病，请清代温热学派名医叶天士治疗，叶令其家人退出，两人相对，向妇人笑笑，遽尔要脱其裤子，那妇人一惊，急忙用手掩护，天士大笑说：好了！
发泄疗疾一人生病，派人请叶天士出诊。叶询问患者情况后，故意一请不去，再请不去，只问来者病人情况如何。来者告诉他：一次再次你不去他大怒，三次咆哮如雷。于是叶出诊，见病人已有气无力，开方令服，说没事了！果然如此。请问天士，他笑道：这是我的医法。因为病人的病源积愤于胸，天士故意激之发泄，然后以药导气培元。
导泄释疑《名医类案》载：一人在亲戚家醉酒后，被送到花房歇息，半夜酒醒，他十分口渴，就到石槽边喝了不少浇花用水，天亮后见石槽水中有许多小红虫，自此觉得胃中常有蛆物蠕动，食寝不安，人渐瘦弱。名医吴球将红线剪断如蛆状用巴豆二粒捣烂，做成红线丸十数粒，让病人在暗室服下，不一会，病人在盆中泻出红线段，象蛆一样浮在水中，病人看后，疑惑顿解，调理半月就康复了。
