产筛什么时候做
生姜养生什么时候吃好。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何分辩关于养生保健话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“产筛什么时候做”，仅供您在养生参考。
怀孕的每一个时期，产妇所需要进行的产妇检查都不一样，因为有一部分产妇检查只有当胎儿成长到一定状态之后才能够进行。其中产前筛检是每一个产妇都必须要进行的产妇检查，因为产前筛查检查可以有效检测出胎儿是否存在先天性畸形问题。但是当孕妇怀孕到多少个月的时候才可以做产前筛查?
一般而言，怀孕14周的时候就可以进行产前筛查了。检查时，医生会抽取孕妇2ml静脉血即可检查，而且这对孕妇和胎儿都没有任何的影响。
需要注意的是，妈妈的产前筛查一般有两次，在怀孕14周到20周之间会进行第一次筛查，也就是唐氏筛查，这主要是查看宝宝有没有神经管畸形或软骨方面的病变;而在怀孕20周到26周之间会进行第二次筛查，也就是四维彩超排畸，此次筛查主要是查看胎儿有无外观的畸形或器官结构的畸形。这两次筛查是最基本的，如果胎儿查出问题，就需要做进一步的检查或复诊。
在费用方面，产前筛查每个医院收费都不一样，而且根据个人和各地的情况费用也不同。但一般情况下，费用都比较低，价格在几百到上千不等，这也是大家能够负担得起的。
温馨提示各位准爸爸准妈妈，产前筛查并不是确诊，只是对胎儿患病几率的风险预测，筛查结果为高风险的，表示孕妇生患儿的可能性较高，因此做好产前筛查是对宝宝、家庭的负责，诞下健康活泼的孩子是每个家庭的希望，因此切莫贪一时之懒，如果发现胎儿异常情况，在与家人、医生商量后，采取适当的措施及时进行补救。
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产检唐氏筛查包括什么
相信许多人都应该看见过关于唐氏综合症患儿的报道，唐氏综合症作为一种发病率较高的先天性疾病，一旦胎儿患上这种先天疾病之后，就会对胎儿的一生造成严重影响。所以为了避免胎儿患上唐氏综合症，医生都会建议孕妇进行唐氏综合筛查。而在进行唐氏综合筛查的时候，主要包括哪些检查项目?
唐氏综合症筛查又分为孕早期和孕中期，而我们通常所说的唐氏筛查是指孕中期进行的唐筛。唐氏筛查类型如下：
早期唐氏筛查
孕早期唐氏筛查是结合胎儿颈后透明带(NT)筛查的B超检查和血清生化检查结果对孕妈妈怀上染色体遗传疾病的胎儿进行风险评估。早期唐氏筛查能检测出相当高比例的唐氏综合症和其他染色体异常病例，但由于颈后透明带扫描的准确性由许多因素决定，其中包括B超医生的水平以及所使用的扫描仪的精确度等，所以孕早期唐筛仍然存在一定缺点。早期唐氏筛查不过的话可以什么都不做或做诊断性检查，比如做羊水穿刺来做更详细的确诊。
中期唐氏筛查
孕中期唐氏筛查是抽取母婴血清检测母体血清中甲型胎儿蛋白(AFp)和绒毛促性腺激素(hCG)的浓度以及游离雌三醇(uE3)和抑制素A(Inhibin A)，根据孕妇血清中这些标志物的升高或降低并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数。中期唐氏筛查出现高危现象时可通过做排畸检查和羊水穿刺或绒毛检查或无创DNA来做更详细的确诊。
卵泡监测什么时候做
卵泡监测什么时候做
1、卵泡监测什么时候做
卵泡监测一般是在月经周期的第9-10天开始,每1-2天用B超监测1次,一般通过几次的B超监测后,就可以明显的看到卵泡逐渐长大,成熟及排卵的全过程。月经周期28天左右的女性,在她们做检测的第9-12天就可看到优势卵泡。
2、做卵泡监测的注意事项
2.1、卵泡监测时,不能看到有优势卵泡或成熟卵泡即停止监测,应一直监测到确认排卵或卵泡发育不良、卵泡黄素化为止。因为发育不良的优势卵泡可能会萎缩变小;而有的卵泡会一直长大到30--40mm以上,不能排出,出现排卵障碍,卵泡在卵巢内衰老,发生黄素化;此时B超可提示卵泡内出现网状絮状回声及强光点,此时,基础体温可能已经升高。
2.2、一些使用克罗米芬促排卵者,应在服完药第二天开始监测;一些卵巢功能较差者,对克罗米芬无反应或慢反应,卵泡监测时应注意。
2.3、卵泡监测配合基础体温测试,可以较准确判断卵泡发育、排卵情况及黄体功能。
2.4、对于月经周期较长者,如多囊卵巢综合征者,常有月经稀发,30多天、50多天甚至90天以上才有一次月经,卵泡监测可以从第10天开始,如果出现》12mm以上优势卵泡,应该每天或隔天监测一次;如没有优势卵泡,可每间隔3天监测一次,至出现优势卵泡,改为每天或隔天监测一次。
3、做卵泡监测的目的
卵泡监测,是根据患者的月经周期进行,一般月经规律、周期为28天左右者,从月经周期第9-10天开始(注意:来月经那天为第一天),每1-2天用B超监测1次,直到卵泡估计成熟,而后1次/天,至卵泡排出。卵泡监测的意义在于通过几次的B超监测,可以看到卵泡逐渐长大,成熟及排卵的全过程;同时判断有无正常排卵、预测排卵的具体时间,帮助不孕女性查找不孕病因、掌控最佳受孕时间,为进一步的不孕诊疗提供明确依据。
卵泡监测时需要憋尿吗
通过b超来检查卵巢的排卵情况是需要憋尿的。因为只有在憋尿以后膀胱才会扩充,这样子就不会影响到对于子宫的检查。要做卵泡检测的时间也是有讲究的,你可以在月经来潮以后的第十天左右开始检测,而且不能够单纯检测一周,最好是连续监测一周,每隔2天到3天去检查一次。不过如果平时月经不正常则需要多检测几次。在排卵期女性的体温也是会发生变化的,因此还可以配合着检查体温。
卵泡监测的适应人群
1、由内分泌因素引起的不孕症患者:如月经失调、无排卵性月经、闭经、卵巢功能失调等;需了解卵泡发育情况,包括自然月经周期和药物诱发排卵周期。
2、由多囊卵巢综合征引起的不孕症患者:多囊卵巢综合征是一种常见的排卵障碍。其病因比较复杂,除了不排卵导致闭经或月经不调外,还可出现多毛、肥胖等体征。通过卵泡监测,可发现其卵巢的特点为多个小卵泡但却不能发育成熟。
3、由卵巢早衰引起的不孕症患者:卵巢功能障碍导致不排卵的常见疾病为卵巢早衰。卵巢早衰是指卵巢内的卵泡已消耗完,需通过卵泡监测进行详细确诊。
4、习惯性流产的不育患者:需通过卵泡监测来了解卵泡生长发育、卵泡破裂及黄体形成情况,对判断流产的具体原因及临床治疗方案,引到关键性的作用。
什么时候做流产手术好
什么时候做流产手术好
1、什么时候做流产手术好
人工流产的最佳时间是在怀孕35—50天以内,也就是怀孕5周到7周左右,一般最好不要超过60天。在这个阶段内做手术,才能将伤害降到最低。
2、做流产手术前要注意哪些事项
2.1、手术应在妊娠70天之内进行,如实向医生叙述可能的受孕时间及既往的孕产史,重要疾病。患有急性肝炎或浸润型肺结核者,应传染病院或结核病院。
2.2、有过敏体质或药物过敏史者,术后需带避孕环者,事先告知医生。
2.3、在做无痛人流手术前,必须做相应的妇科检查及尿妊娠实验、B超检查,以确定是否宫内妊娠、妊娠的大小,如实向医生叙述既往的孕产史。
2.4、有过敏体质或药物过敏史者,术后需带避孕环者,必须事先告知医生。
2.5、除B超检查、尿妊娠实验外,还需做心电图、白带常规、血尿等常规检查。
3、哪些女性适合做流产手术
3.1、妊娠13周内的宫内孕妇女。
3.2、未生育过、剖宫产术后或对疼痛恐惧者。
3.3、口服流产药物过敏者。
3.4、贫血患者及其他凝血障碍者。
流产手术多久能够恢复
针对无痛人流后多久可以恢复,专家说无痛人流后,如果阴道出血太多或者持续时间太长,就意味着可能没有吸干净孕囊组织,或者由于子宫收缩不良而导致的凝血机能障碍等疾病的发生,这个时候就要及时的到正规的大医院进行检查和治疗。
从手术当天算起,可能在大约28～32天后,来月经是正常的。都是这个时候,我们需要注意的是等到正常月经恢复后,还要再去复查一次,这样才能确保术后身体的正常等等。
无痛人流后,大约30天,身体恢复好后才能同房。过早同房常常会引起不少妇科疾病,对身体健康是非常有害的。因为人流方法是清除附着在子宫内膜上的胚胎组织。这必然会使子宫内膜造成一定程度的损伤。
女性生殖道的自然防疫能力受到破坏,子宫也有一定的伤害和刺激,易诱发感染。如果在术后过早地进行性交,细菌很容易带入阴道,增加感染的机会,易引起子宫内膜炎、输卵管炎,甚至会诱发不孕症等。
流产手术后饮食原则有哪些
1、补充水分和维生素
人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果，这对手术后的康复会带来帮助，同时也能促进子宫恢复。
2、增加蛋白质摄入量
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、要注意控制的食物
人流后要在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、不能吃刺激性食物
人流后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。
人工流产什么时候做合适
人工流产什么时候做合适
1、人工流产什么时候做合适
人流时间是确认怀孕后的35-50天,人流术前必须由医生经HCG和B超诊断确诊为宫内孕,并且确定受孕的天数及孕囊的大小均适合进行无痛人流。
一般怀孕35天以上,宫腔内孕囊在B超下就清晰可见,此时孕囊不大,而且子宫壁也较厚,孕囊容易取出。医生可通过宫腔镜可视技术将孕囊吸出,相对来说,对身体的伤害小、手术风险低,恢复的快,由于手术难度低,相应地手术费用也会降低。
2、人工流产后的注意事项
2.1、手术后要好好休息2小时,不要马上起床,在医院里卧床休息。观察子宫的收缩及阴道出血。如有异常应及时请医生检查处理。
2.2、加强避孕措施:流产后不宜再次怀孕,应该在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工人工流产,因为多次人工人工流产,会增加罹患妇科病的机会,严重损害身体健康。
2.3、注意个人卫生:女性朋友在做完人流手术以后,身体会变得特别的虚弱,这时候在接触到某些感染或者是病毒的时候特别容易出现一些疾病,其实最好是能够注意个人的卫生,并且还应该尽量避免使用盆浴,在人流手术后一个月左右的时间不可以进行性生活。
3、做无痛人流好还是普通人流好
应该说各有利弊吧,但是权衡下来,多数情况下还是选择无痛人流更好一些。普通人流会比较痛,手术进行中,容易因疼痛产生身体的运动,可能会给手术造成一定的难度,甚至会影响手术效果好还是无痛人流好。但是,普通人流,对于手术中造成的严重疼痛现象病人会有感觉,会给医生一个提醒的作用,会减少对子宫的损伤。
无痛人流增加了静脉麻醉,病人可在完全无知觉下进行人工流产术,病者完全无痛感,麻醉过后似大梦一场,这种方法可消除病者的手术恐惧心理,但病者必须注意麻醉风险,因为静脉麻下可有麻醉意外发生,不过麻醉意外发生机会极低,所以,该手术应该在有条件的医院进行好还是无痛人流好,术前应注意有6小时以上不得进食(包括喝水)。
人工流产的手术过程
1、进手术室后要在更衣间脱掉裤子裤头,人工流产手术者应穿燥热就业衣,戴帽子、口罩,洗手并戴无菌手套。
2、进手术室上手术床,护士给你消毒外阴,一般3分钟时间。
3、医生给你做双合诊检查,上阴道窥器,消毒阴道,大约3分钟。
4、医生用探针探查你的阴道深度,虽然探针较细,但如果你是初孕,加上紧张,此时会感到疼痛,毕竟探针第一次经过宫颈管。
5、医生会用扩宫器逐号扩开宫颈,一般未产妇需扩5分钟以上才能进入吸管,第一次人流的人一般此时受不了会恶心呕吐。
6、医生将吸管送入宫腔,开始吸宫。
7、医生会再次探宫,此时子宫变小,并用刮匙刮子宫内膜。
8、医生会把瓶中的血肉进行清洗,。检查胚胎及绒毛是否全面。分头测定血及构造物的容量,如得知获悉异情理况(无绒毛等),应送病理检查。
9、取出阴道窥器,人流结束。
10、医生填写手术记录。
人工流产的食疗进补方法
1、干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。本方具有养血、理虚之作用,适用于人工流产后贫血或血象偏低等。
2、净母鸡1只(约重1250克),桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子各15克,冰糖30克,调料各适量。鸡腹部朝上放在大碗中,桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子置于四周,再加上冰糖及精盐、料酒、葱、姜、清水各适量,上笼蒸2小时取出。本方具有补血养阴之功效,适用于人工流产后气血虚弱,面色苍白,形体羸瘦等。
3、乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。本方具有益气、补血、理虚之效果,适用于人工流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
腹腔镜什么时候做合适
腹腔镜手术是一种微创手术，和传统的手术相比较，腹腔镜手术后的瘢痕是非常小的，因此是很受大家欢迎的，腹腔镜手术一般是可以用来治疗很多疾病的，不过腹腔镜手术是需要医生有比较高的技术水平，这样可以减少术后的副作用，有利于患者身体健康的恢复，做腹腔镜手术通常什么时候做最为合适呢?
腹腔镜什么时候做合适?
女性做腹腔镜建议月经干净后3-7天内比较合适的。
腹腔镜手术后需多久才可以怀孕
腹腔镜是一种手术上需要的器材，高清、微创又无痛，直达病症进行治疗的方式，针对性很强，治疗效果很明显，它是目前国际上治疗女性不孕的最佳手段之一。
一般情况下，做腹腔镜手术后女性都是能够怀孕的，除了个别病情毕竟复杂的，或是病情程度很严重的。还有个别的女性朋友需要做两次才能怀孕，希望你是病情不严重的那个，这样就能很快怀孕了。
女性做完腹腔镜手术后要好好休息，心态上最好是积极乐观向上的，这样对病情恢复有帮助。在饮食上要营养均衡得当，不要吃垃圾食品，毕竟备孕也是需要很多营养的，这样才能孕育健康的宝宝。
宫腹腔镜手术后的患者，一定要定期接受检查，看看相关疾病的情况如何，只有医生判断疾病得到治愈之后，才能考虑怀孕的选择，这样对于患者还有肚子里的宝宝才是最有利的选择。
宫腹腔镜手术后的患者，一定要治愈才怀孕，因为如果在治疗期间还使用药物的话，药物对于胎儿的影响是存在的，所以不利于胎儿的发育，只有完全治愈了疾病，才能真正促进胎儿成长。
患者在宫腹腔镜手术后要控制好饮食，积极通过饮食的控制来促进恢复，多吃一些水果，近期饮食以清淡和易消化为主，这样才不会给患者带来额外的负担，有利于疾病的治疗。
此外，在怀孕之前，性生活必须是干净卫生的，如果不健康的性生活，那么可能会导致女性出现一些妇科疾病，那么在怀孕期间治疗妇科疾病是比较棘手和困难的。所以，在进行性生活的时候，性生活一定要干净卫生的。
什么时候喝汤好
汤在中国人的餐桌上占有重要的地位，有的人情愿喝汤也不吃菜。这是因为食材在煮的过程中，大部分复杂的物质经过火的作用已经转变成小分子。这是很好吸收的。因此，我们在这就来了解一下什么时间怎样喝汤等相关知识。
在什么时候喝是最好的?在这建议不要吃了其他东西再喝。这样做，对身体不是很好。饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100―190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。
晚上吃太多会长胖，那么什么时候喝汤，最能长胖呢?其实晚上喝汤就等同于晚上吃东西。有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。
综上所述，我们了解到了一些关于喝汤时间上的一些知识。汤中含有很多的好东西，因此，在吃饭前喝汤更加的好。除此之外，要想减肥的人最好不要晚上喝汤。不能晚上喝汤的原因和不能晚上吃太多的原因是一样的。
什么时候挖冬笋
冬笋这种东西我们一般是在冬天的时候食用的，主要是生长在冬天的食材，在立春就可以挖冬笋了，大概时间是10月下旬就可以开始挖，但是不能错过时间，不然冬笋变老就不好吃了。 我们采挖冬笋是有一定技巧的，我们要判断那个地方才有冬笋的存在，并且要注意冬笋采挖的长度不要太深。
冬笋什么时候可以挖
冬笋是立秋前后由毛竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽，是冬天藏在土中的，一般采挖时间为霜降至次年立春前，大概是在10月份下旬到次年的2月初。每年的11月左右开始慢慢上市。农历的话则是9月到12月最合适。在笋竹株的周围仔细观察，一般地表泥块松动或有裂缝，脚踏感到松软的地下，可能有冬笋，可用锄头开穴挖取。
采挖冬笋的注意事项
1、查看林地条件
采挖冬笋必须海拔在300米以下，朝东或朝东南的林地，这类林地冬笋多，成熟也早，质量较佳。还有，采挖冬笋要看土层厚度，土层厚度30厘米以上的冬笋只有56%会退化腐烂，44%会在春天破土出竹，而土层厚度15厘米以内的冬笋则90%以上会退化腐烂。
2、查看林地结构
1年到2年和3年到4年的母竹各占30%以上，每亩活立竹在160株到200株的林地采挖冬笋较佳。不宜在有很多冬笋的林缘竹、林中空地边缘竹和疏林竹中采挖冬笋，否则会影响林地的发育。
3、冬至后的冬笋最好不挖
俗语有云：九前冬笋逢春烂，九后冬笋清明旺。也就说，冬至前的竹笋，只有少数能转化为春笋，大多数会腐烂，所以这是采挖冬笋的主要部分。而冬至后形成的冬笋则大都能转化为春笋的，所以最好不挖掉。
4、哪些冬笋可以采挖
两头尖、中间弯、逢春烂成浆;上头细、下头粗、来年成新竹。笋形弯曲，基部尖瘦或笋壳干裂老化的笋，基本不会转化为春笋，这种是可以的挖的。而那些基部丰满、根部发达、笋壳嫩而紧紧包裹笋肉的则是来年转化为春笋、破土出竹，促进林地繁盛的根本，需保留，最好不采挖。
5、禁止过度采挖
冬笋好吃，但也不宜过度采挖，尤其不能为了采挖冬笋而大肆破坏竹根，毕竟还要等来年长的。可以先在基部附近浅挖一下，找出黄色或棕黄色的壮鞭，再沿鞭翻土找到冬笋而进行采收利用。
采挖冬笋影响竹子繁殖，当然，合理采挖不仅可以保证竹子正常生长，也可以增加经济收入，满足消费者需求。
什么时候不能刮痧
刮痧是一种很好的养生方式，而且刮痧还不用吃药，这一点契合很多人的心心理。很多爱美的女生喜欢刮痧，刮痧可以帮助排毒，而且很早就有刮痧减肥是常见的方法，想要保持体型又养生，选择刮痧总是不错的。刮痧虽然很好，但是并不是所有人都适合。那什么时候不能刮痧呢？
刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人觉得刮痧只适合热症、实症，这真是“千古奇冤”。其实，刮痧补虚去寒的效果更妙。某人感冒发高烧。 这时有人说，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱经刮痧，痧一出，火就散了，大家认为是泻火了;其实是用体内的积热把后背的风寒赶走了，所以应该说是祛寒了。说祛火呢也对，但不是你所理解的那种光热无寒的火。
什么人不适合刮痧？
心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。
气血很虚弱的重病人不要刮，会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。
有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。
孕妇不要刮，安全第一。
癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。 对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因情况下也别刮。
6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。 血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效，但特效的东西都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧!
总之，刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。 什么时候拔罐比较好 通常我们的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧症状马上减轻;但有时刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依旧，为什么会这样? 主要有两个原因：一是病灶点很深，刮痧法触及不到;二是气血不足，体内的气血没有顶过来，瘀血就难以出来。
这时用拔罐法可马上见效。 病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。 拔罐可补可泄。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐;补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。
喝茶什么时候喝好
大家都知道喝茶固然好处不少，却不见得人人都会喝茶。喝茶可不是只是拿些茶叶用开水一泡喝下去这么简单，每天在什么时间喝什么样的茶都是有讲究的。生活上所讲“以茶养生”，其关键在于喝茶的时间，只有在喝茶的时候喝对了时间的话，这样才可以起到养生的效果的。接下来养生专家就跟大家分享如何喝茶更健康，一起来看看吧!
1、早上喝茶
早上不单止喝开水好，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水也是很养生的哦!早上喝茶可以清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些，这样才能起到养生效果的哦！
2、午后喝茶
每天到了下午3:00时候，大家会觉得很困有木有，这个时候就合适喝杯茶了。左在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能消除困乏呢，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶。很多老人家对于下午茶就很喜欢，老人家经常喝下午茶还能有预防心血管疾病的功效哦!
3、晚上喝茶
忙忙碌碌了一天，晚上8:30左右也适合来杯茶了。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等，对身体的益处这么多哦!
以上就是养生专家给大家介绍三个不同时间段喝茶的不同功效了。爱喝茶的小伙伴们都要注意了，我们吃进去每样的食物，喝进去的每杯水都会有它的功效的，这茶也不例外哦!我们要在正确的时候喝对茶，这个茶才会真正的对我们起到养生作用哦!大家千万记得不要像喝水一样想什么时候喝茶就喝了哦!
柔肤水什么时候用
现在很多的女性在使用柔肤水的时候，总是会根据自己的个人习惯来选择，其实柔肤水具体怎么用，还是要讲究好方法的，因为这样正确的食用才能保证更有效果，洗完脸后一定要擦干，然后再用柔肤水，这样会让皮肤看起来更加的嫩滑，有弹性。
柔肤水怎么用
方法/步骤
洗完脸一定要擦干(而不是等风干)，要用化妆水来进行调肤。因为皮肤有“酸性膜”，防止细菌的侵入，以及二度清洁，但不要拍在脸上，要用化妆棉擦在脸上，会发现棉有些脏了，是因为二度深清洁的原因。
使用紧肌、肤水后，皮肤会有一种清爽感，因为收敛型化妆水中含有分解皮脂的成分，能达到暂时抑制油脂分泌的效果。因此油性皮肤的人，可在T部位使用这类化妆水，但干燥部位应尽力避免。此外，化妆前使用收敛化妆水，还可达到使彩妆持久的效果。对于平时不化妆的脸，如果感到T部位开始出油时，可随时用收敛化妆水抑制。
不同功效的收缩水使用方法也有所不同：以恢复肌肤机能为特性的化妆水(保养型化妆水)需要用拍打的方式涂抹：拍打脸颊、下腭、颧骨等有骨头突出的地方;用轻压的方式，逆着毛孔的方向拍打;在额头等处由下往上，用化妆棉轻拍肌肤数次;鼻头用鼻子两侧容易被忽略，一定要用化妆棉拍打到。
以整理肌肤表而为特性的化妆水(紧肤水、柔肤水、清洁水)则要用擦拭的方式，其方法是：将收缩水喷到化妆棉上，由脸部中心向脸侧擦拭，由腭部下侧往耳朵下方擦拭，皮脂分泌较多的T字部位特别要注意，脖颈处也不要忽略。
敏感型肌肤，最好选用无需二次清洁的优质清洁产品，然后直接用手指或手掌取保湿型、舒缓型的化妆水，在脸上轻拍和轻按。手心或手指皮肤是比任何棉片都更温润的，可将摩擦的刺激降到最低。
注意事项
注意：
1、大范围面积由内而外擦化妆水。
2、拍完化妆水后，最好用双手轻轻抚摸脸庞，用手心的温度，让化妆水的养分渗透到肌肤底层。
3、眼周肌肤请轻压，不要用力擦!眼周最干燥，轻轻按压一次就好，下眼皮最容易长细纹，更要轻柔!
胎动什么时候减少？
所谓的胎动，就是胎儿在妈妈肚子里面活动的时候产生的动静，比如胎儿在肚子里面蹬腿，这会对子宫壁产生一个冲击力，这时候妈妈就能够感觉到胎动，一般情况下，孕妇怀孕到了四个月的时候就能够感觉到胎动了，然后胎动会越来越多，那么什么时候胎动会开始减少呢？
胎动什么时候减少？
胎动对很多初次怀孕的女性来说可谓是很神奇的一件事了，第一次那么真实地感受到肚子里的宝宝的动作。但其实胎动也是有规律的，一般在怀孕的四个多月到五个月开始有胎动的出现，最初会比较轻微频率也低，然后会到一个高峰，最后胎动的频率幅度会渐渐变小。那么，今天就一起了解一下胎动什么时候开始减少。
胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。
一般说来，胎动从妊娠18~20周开始。最初的胎动很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠的进展，胎动越来越强烈，孕妇感觉也越来越明显，到28~32周达高峰，37~38周后稍有减少，到了妊娠最后一个月，胎儿长大充满宫腔，胎动反而略有减少。也就是说，在怀孕接近九个月的时候胎动会开始减少。
孕妇朋友们现在知道胎动的规律了吧，要密切关注自己胎动的规律是否与正常胎动范围相对保持一致哦，如果出现胎动比较异常的情况，最好是到正规妇产医院进行相关检查，尤其注意胎儿的发育情况，因为胎动异常可能是宝宝生长有异常情况。
炒菜什么时候放水
生活中很多人都知道炒菜时，一般是不放水的。当然了每一种食物由于其都具有特殊性，适当放水能够让食物的口感变得更好。当然了放水也是很讲究“时机”的，那么炒菜时，怎么放水最好呢？下文就分享一下肉类、青菜、鸡蛋、莲藕等各种食物在烹调过程中放水的最佳时机。
日常炒菜什么时候放水是最好的：
1、炒肉
炒肉时，不论是快炒还是慢炖，炒制的过程中适量加点水，可以让肉吃起来更鲜嫩可口!
2、炒青菜
炒青菜时，中途最好不要加水，直接把切好的菜放在锅里烹炒，用自身的水分来做热传递，这样做的菜才好吃。如果中途确实要加水，不应该选择凉水，因为加入凉水后，锅内的温度会突然下降，使青菜在锅里烹炒的时间延长，会让菜变老变硬，口感变差。这种情况下，应该加少量开水，这样不至于过多影响烹调温度，炒出来的青菜会相对脆嫩一些。
3、炒鸡蛋
在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小火慢炒，鸡蛋口感会特别嫩滑蓬松，并且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋，加50克左右的水比较适合，最多不要超过100克。此外，煎蛋时在蛋黄即将凝固之际，浇一小勺凉开水，会让蛋熟后又黄又嫩，色味俱佳。
4、炒豆腐
很多人难以接受豆腐的豆腥味，在下锅前将豆腐放入热水中浸泡5~10分钟，能除掉异味。在热水中加点盐还能让豆腐更紧致，不易破碎。
5、炒莲藕
莲藕边炒边加水，防止变黑。莲藕中富含多酚类物质，切开后在空气中极易因为氧化而变黑。最佳的炒藕方法是，先用清水泡泡，然后控干水分，在锅中用沸水烫一下后马上捞出过凉水，再进行炒制，炒时用中火，一边炒一边加入适量开水。
6、炖鱼
煮鱼加热水和凉水都可以，但加不同水的效果不同。如果是喝鱼汤，应该将鱼放在凉水中，大火煮开换小火炖，这样可以将鱼的鲜味全部煮进汤中。但如果是吃鱼肉，则要热水下锅，防止冷水破坏鱼肉的口感和其中的营养成分。
7、熬排骨汤
熬排骨汤的中间切莫加冷水，否则温度的突然下降，会导致蛋白质和脂肪凝固变性，影响营养和味道。
8、炒豆芽
炒豆芽时不加水，出锅加点醋。因为豆芽本身很鲜嫩，水分也多，适合猛火快炒，不需要加水，用盐、生抽调味。临出锅前加少许醋，可以去除豆芽的涩味，咸酸入味，非常开胃!
炒菜小贴士：炒糊的菜不要吃，其有害物质会明显增加。蔬菜不要烤着吃，烤后焦黄、变深、发黑的蔬菜，往往发生过“美拉德反应”，含致癌物
