文胸怎么选
春季养生选三七。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免关于养生保健的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“文胸怎么选”，供您参考，希望能够帮助到大家。
从发育开始女生就离不开文胸，无论是胸小的女生还是胸大的女生，文胸选择合适了才会保障乳房的健康，那么文胸怎么选对女性最好呢?挑选文胸最重要的是根据自己的身材选择适合自己的型号，其次是要了解文胸的材质，好的文胸能够防止乳房下垂，调整乳房的形状。
一、内衣怎样挑选
内衣是我们最亲密的穿衣伴侣，所以选择一款适合我们穿的内衣是很重要的哦!那么，MM们要怎么挑选适合自己的内衣呢?
1、根据自己的胸围大小挑选对应尺码的内衣。
穿衣穿衣，穿的是什么?穿的就是舒适，穿的就是自在。如果我们所选的内衣过大或者过小，相信MM们穿在身上也不会觉得很舒服的哦!
2、根据胸型挑选内衣
假如MM是扁平形胸部，那就选择小巧而较深的杯型内衣。这样的内衣可以很好的塑造出挺拔的乳峰，将下垂胸部衬托起哦! 假如MM是下垂形胸部，那就建议选择比平时大一号的内衣，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的内衣。这样的内衣可以把乳房全部圆满地填入罩杯内，将乳房的位置提高哦!
3、根据喜好挑选内衣
当确定了要挑选内衣的尺码及类型后，接下来MM们就可以根据自己的喜好挑选自己喜欢的内衣款式吧!
二、内衣该怎么穿
很多MM在穿内衣时都是随便的往身上一套，其实这样是不对的哦!内衣的穿法如果不正确的话，往往会很容易导致副乳、胸部下垂、胸大胸小等问题的出现哦!那么，怎么样穿内衣才正确呢?
第一步：上身45°向前倾，然后将内衣穿过手臂，将肩带挂在双肩上。
第二步：双手按住内衣的钢圈底边，分别用手将左右两侧的胸部轻轻拨入胸罩内衣，使乳房被胸罩完全包裹。
第三步：做好前面两步后就用双手沿着文胸底边滑到背后，扣好排勾。
第四步：扣好之后，身体继续45°往前倾，然后一只手拖住内衣的钢圈下面，另一只手则去调整肩带，将肩带调整到令你感到最舒服份位置。
第五步：MM穿好文胸后，活动一下自己的身体，看看内衣穿的是否舒适。如果不舒适，那就再继续按以上步骤调整内衣自己的内衣。
当穿着的内衣让你感觉到很舒适的时候，那就表示穿戴内衣这一步已经完成啦!
Ys630.com相关知识
隐形文胸怎么清洗？
人们常说的隐形文胸，其实就是指硅胶文胸，又称为胸贴，这种文胸的颜色非常接近于肉色，而且是使用在内衣里面的，所以女性们平时使用这种胸贴，外人是看不出来的，所以称为隐形文胸，这可以让女性的胸部看起更丰满更坚挺，不过提醒大家注意，一定要定期清洗隐形文胸，正确清洗方法如下。
隐形文胸怎么清洗？
硅胶内衣是生活中很常见的一款内衣，硅胶内衣很容易变脏，要经常进行清洗，从而保持硅胶内衣干净卫生。下面就来看看硅胶内衣怎么清洗，硅胶内衣清洗与保存方法吧。
硅胶内衣怎么清洗
1.首先准备好30-35度的温水，这个温度的水用来清洗硅胶内衣，既能去除内衣上的污垢，又能保证内衣的形状和粘性不受影响。
2.先从一边罩杯开始清洗，用手托住一只罩杯放入温水中，使其蘸水变湿，令一只手可轻揉罩杯的正反面，帮助清洗罩杯上的灰尘和污垢，可以单纯用清水清洗，也可以使用中性肥皂或沐浴露来进行清洗，只要保证硅胶内衣上没有污垢和清洁品残留物即可。
硅胶内衣清洗后怎么晾晒
清洗完硅胶内衣后，可用纸巾擦去其表面的水渍，然后挂于衣架上，注意不要用夹子夹硅胶内衣，以防硅胶内衣变形，最好就是将硅胶内衣对折晒，另外硅胶内衣不适合放在阳光下暴晒，很容易影响其内分子，导致硅胶内衣变形，通常放于干燥通风处晾晒即可。
硅胶内衣清洗后怎么保存
等到硅胶内衣晒开后，即可取下，在购买时，通常硅胶内衣上是贴了一层保护膜的，如果这层保护膜还在的话，可将保护膜重新贴于硅胶内衣上，如果不在了的话，用普通保鲜膜代替即可，注意贴上保鲜膜后，要挤出里面的气泡，放于干净的保护盒中，方便下次使用。
1.硅胶内衣在清洗过后，应放在干燥通风的地方晾晒。
2.在平时没有使用时，最好用保鲜膜封住硅胶内衣的胶水面，以防止细菌和灰尘落入，影响其自身粘性。
3.在平时没有使用时，最好将硅胶内衣放于单独的盒子中保存，以防放在衣柜中，被衣物压住，影响其形状。
隐形文胸怎么戴？
人们常说的隐形文胸，通常又称为胸贴，制作隐形文胸的材料一般是硅胶，所以又称为硅胶文胸，这种文胸的颜色非常接近于人的肉色，而且是紧贴着乳房的，所以女性们使用这种文胸后，别人完全是看不出来的，因此称为隐形文胸，这可以让双乳变得更加丰满，下面教大家戴隐形文胸的正确方法。
隐形文胸怎么戴？
分清左右胸杯
刚刚到手的隐形胸罩，分清左右杯是首要任务，唯有分清左右杯，这样才能为穿好隐形胸衣走出第一步。类似平常穿文胸一样将隐形硅胶内衣贴近胸部[先比划下，不要真贴上去啊！先分清再说！]类似以图中红点点为转角点弧度大的为下，弧度小的为上，这样一下就能看出那个是左边，那个是右边了！
适当清洁胸部
在佩戴硅胶隐形内衣前，应当适当清洁胸部，可以用热毛巾擦干胸部，做适当的清洁，但切勿残留水渍在胸部上，以防隐形内衣脱落！
胸衣呈45度角
在穿胸衣时，隐形内衣的前扣倾斜至肚脐，如果胸部过于丰满，亦或是过于瘦小可以适当调整，但是一般情况下整体胸衣，与胸线呈现45度，将左右杯都紧贴胸部，然后可弯腰扣紧前扣。
正确贴好胸衣
在贴隐形内衣的时候，一定要注意，由于隐形内衣一般都是硅胶材质，并且带粘附作用，但是为了避免内衣脱落，最好是由下至上贴胸衣，这一不仅有效提高胸衣贴合度，更能达到很好的聚拢效果。
胸部过于丰满
胸部过于丰满的美眉，可以适当调整隐形内衣的贴合位置，可适当上调1-2公分的距离，这样不仅仅可以更好提高胸衣贴合度，更能达到很好的聚拢胸部效果，防止隐形内衣脱落。
胸部过于瘦小
胸部过小，再怎么聚拢都没有事业线，确实当人很苦恼，这个时候适当选择加厚型的隐形内衣外，在佩戴隐形内衣时，可以弯腰佩戴，这样可以很好的聚拢胸部，并且在佩戴后，用手固定十秒，无线也要聚拢。
女人穿文胸好还是不穿文胸好
女人穿文胸好还是不穿文胸好
1、女人穿文胸好还是不穿文胸好
其实,如果你不想让咪咪愈来愈长的话,就乖乖戴起胸罩吧!就生理健康而言,人类是直立行走的动物,而咪咪的内容物是脂肪与乳房组织,并且没有任何骨骼架构,若再没有外力的包覆与支撑,乳房是很容易来回摆动的啦(如果再加上地心引力),这样可是很容易变型的,而且,咪咪丰满的美眉,更容易因为不穿戴胸罩而变型的唷!
但是自己如果平时一直都不穿内衣的话,那么是会的哦之乳房下垂,乳房松弛的,如果是晚上睡觉的话,那么可以在晚上的时候不穿内衣,但是平时还是要将内衣穿上。
2、胸罩的正确穿法
2.1、双手拿住胸罩的下胸位置,上半身前倾约45度,让胸部的肉肉向下集中,将胸罩由下往上托住咪咪,并扣下背后的扣扣。
2.2、挺直上半身,调整腋下及其他的肉肉,确定咪咪已经完全在罩杯里,而且乳头的位置也已经在罩杯的顶点。
2.3、调整肩带松紧度,两指并拢的宽度从头到尾顺一下肩带,平均肩带的受力哟!
3、女人睡觉穿胸罩好吗
很多人喜欢在晚上睡着的时候穿着内衣入睡,以为这样可以更好的巩固胸型,其实这样的想法是错误的。晚上如果穿着内衣入睡的话,是不利于乳房的发育的,因为晚上睡觉的时候乳房也是要呼吸的。而且如果晚上穿着内衣睡觉的话,第二天早上起来很容易出现乳房胀痛的症状,而且这种做法是不利于身体血液的循环,十分容易出现头晕的现象的。
聚拢型胸罩可导致乳腺增生
目前还没有证据表明佩戴胸罩必然会引起乳腺疾病,但是如果胸罩选择不合适或者佩戴方法不当,的确会给健康带来一系列问题。如有些女性为了突出乳沟,使乳房显得更丰满而选择聚拢型胸罩或选择比自己实际乳房稍小型号的胸罩。这样,过紧的胸罩会对乳房造成压迫,也会对胸部血液循环产生影响,时间长了可能增加罹患乳腺疾病的风险。
乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经,对乳腺起着营养和新陈代谢的作用。如果胸罩过小,尤其是聚拢型胸罩和下围带有钢圈的胸罩,会对乳房造成挤压,影响血液循环,致使乳房缺血,引起疼痛,导致乳房中的淋巴腺堵塞,延缓新陈代谢,增加乳腺腺泡内毒素,诱发感染或乳腺增生。从中医角度讲,胸罩下面的钢圈正好在人体肝经附近,钢圈移位会压迫肝经十几个穴位,导致经脉运行不畅,也就是上面所说的淋巴回流受阻。因此,最好不要戴聚拢型和有钢圈的胸罩。
女人不穿内衣裸睡有哪些好处
1、裸睡治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。
2、裸睡能美容
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。
3、裸睡能给你舒适快感
裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
4、裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
怎么选莲藕
莲藕是我们平时经常吃的蔬菜，莲藕的吃法是很多的，莲藕不仅可以直接食用，还可以做出各种各样的美味食用，莲藕中所含的人体所需的营养物质也是非常丰富的，经常食用对人身体健康也是非常有益的，莲藕虽然好吃，但是很多人在平时不知道该如何挑选，下面介绍挑选莲藕的方法。
怎么挑选莲藕?
颜色微黄没有异味的：藕的外皮颜色为微黄色，散发出淡淡的泥土味，如果有微酸的味道，则代表经过工业处理的，这样的藕就不要选。
两边被藕节封住的：这样的藕的藕眼中不会有淤泥等杂质，比较好清洗。
选择藕节粗且短的：藕节的数目不会影响藕的口感，挑选时尽量选择较粗较短的藕节，这样的藕成熟较高。
不要选择外观凹凸不平的。
外皮颜色不能发白的：这种藕很可能是经过化学处理的，最好不要购买。
脆藕和面藕的区别
形状上，短粗圆润个头较粗大的是面藕，又细又长个头小巧纤细的很多为脆藕。
从外表皮看，面藕一般颜色发深;脆藕则颜色发白，但注意颜色太白的可能有问题，这种藕可能经过漂白。所以选莲藕时，最好不选漂亮、很白的藕，带点泥土的才比较真实。
面藕表皮比较粗糙，麻点较多，而脆藕则光滑很多。
莲藕的功效与作用
清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
牙膏应该怎么选
每天都要用的牙膏，却可能潜藏着危害？据人民网5月2日报道，国家质量监督检验检疫总局官方网站转载的一篇文章指出，中华、高露洁、黑妹、佳洁士、黑人、立白6个品牌美白牙膏掺有漂白物亚硫酸盐及其类似物，长期使用有健康隐患。此消息不仅使美白牙膏开始受到质疑，其他功能牙膏的安全性也备受关注。到底什么样的牙膏更好，如何使用才更安全、有效？《生命时报》记者请教了相关专家。
据了解，亚硫酸盐及其类似物一般用在造纸等工业领域，它是强制性国家标准GB22115-2008《牙膏用原料规范》中明确规定禁止使用的物质。然而在牙膏的常规检测中，却没有对亚硫酸盐的要求，所以市面上的牙膏是否含有亚硫酸盐“不好说”。中国口腔清洁护理用品工业协会更是发表声明称，“按照有关报道描述的实验细节，该测试美白牙膏中美白成分的方法从科学原理上讲，存在较大的不确定性”。
且不论该事件的结果如何，在中华口腔医学会牙周病学组委员毕良佳教授看来，任何美白牙膏的作用都不大。美白牙齿的方法只有两种，即去除牙面色斑和提高牙齿本身亮度。前者需要到医院处理，后者需要使用美白剂氧化分解牙面色斑。美白牙膏里的漂白剂，虽然可以去除牙齿表面的部分色斑，对牙齿内源性的深层色斑却基本没效果，这就是一些消费者“即使刷上三四个月，牙齿颜色也没变白”的原因。而且，因为牙齿的洁白程度和牙釉质、牙本质都有关系，中国人牙齿的结构就已经决定了我们牙齿颜色白偏黄，这一点是再昂贵的美白牙膏都无法改变的。
专家表示，除了过于青睐美白牙膏外，人们在使用牙膏的过程中，还有很多误区。为了更有效地清洁牙齿，在选择牙膏时，最好遵循以下几点。
普通人多选加氟牙膏。中山大学光华口腔医院口腔预防科副主任欧阳勇表示，目前我国通用的含氟牙膏大概占整个牙膏市场的70％。高氟地区的消费者无需使用含氟牙膏，但我国很多城市的水氟浓度较低，在这些地区推广使用含氟牙膏仍是非常必要的。美国牙科保健专家也一致认为，普通人群最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。但北京大学口腔医院预防科主任王伟健提醒，青少年和老年人可以多用，学龄前儿童则要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量，形成氟中毒的潜在威胁。
功能牙膏要慎用。北京市消费者协会发出消费警示，无口腔疾病、无龋齿的消费者，不要盲目选择功能牙膏。一旦选用不当，可能产生副作用。中草药牙膏能消炎去火，对牙周保健有一定作用，但牙龈长期出血还是要到医院就诊，不要指望牙膏能起到治疗作用；抗过敏牙膏，可缓解牙齿敏感，但清洁效力没有普通牙膏好，且美国研究发现，部分牙膏中含有的三氯生，可能会干扰人体免疫系统，进而诱发过敏症，不宜长期使用；药物牙膏里的药物成分，长期使用会造成口腔内的菌群失调，部分药物还可能进入肠道；长期使用含钙牙膏可能会增加口腔中钙离子的浓度，促进牙结石生成；含盐牙膏高血压患者要慎用等。
防损伤，挑颗粒小的。中华口腔医学会副秘书长丁笑乙说，选购牙膏时，主要看摩擦剂的好坏。含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。此外，各种摩擦剂的颗粒都有大小之分，颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。
买两种，分别早晚用。据了解，在欧美先进国家，有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏，从而更好地保护牙齿。毕良佳教授说，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能，在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣，所以应选用清洁功能好，可去除异物和异味的牙膏；在晚上，当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，应使用以抑菌杀菌为主的牙膏来预防龋病。
牙膏挤黄豆大小足矣。很多人受广告影响，挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。
牙膏别蘸水效果好。大多数人刷牙时，会习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。专家认为，刷牙之前不宜将牙刷蘸湿，因为那样很容易起泡沫，让人们误以为已经把牙齿刷干净。牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。
花蛤怎么选
花蛤具有很高的营养价值，氨基酸和蛋白质含量高，而且肉味鲜美，受到很多人的喜爱。花蛤在许多大排档中最常见，烹制的方法花样繁多，重要的是花蛤做起来并不是很难。很多人喜欢吃花蛤，希望自己动手烹饪，就是不清楚选择的方法。那么，花蛤怎么选？下面咱们就来看看挑选方法。
花蛤的营养价值
肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。蛤肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。
中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。
与此同时，花蛤要如何选购和清洗呢?
花蛤的选购方法
选择张嘴换气的花蛤。买花蛤要选择张嘴换气的，这样的活花蛤吃起来更鲜美，而且尽量选择全身舒展的，吐沙比较均匀一些。
不要选张开壳的。有些花蛤已经张开壳了，说明花蛤已经死亡，这样的花蛤炒熟后有股腥臭味，影响口感。因此在挑选时要特别注意。
超市的花蛤比摊贩的好一些。小购买花蛤后对比，发现虽然超市里的比摊贩卖的贵一些，但是吃起来没有异味，主要是超市里用盐水，而且不断供氧，处理较好，摊贩上的花蛤时间较长，死亡的很多。
选择大一些的花蛤。大花蛤肉多，吃起来更有味道。因此尽量挑选大一些的。
花蛤的清洗方法
温盐水泡：首先，将花蛤放入一盆温水中，并在温水中加入盐巴和油，用量根据盆里的水来定。这样的做法可以模仿花蛤的生长环境，从而使其张开贝壳有利吐沙。而放入油的作用是使水面形成一层油膜，能够将水与空气分隔开来，让花蛤在水中缺氧而加快呼吸，从而加快吐沙进度。然后，静置两到三个小时以后，我们就会看到多数花蛤都把贝壳张开，而且水浑浊不清，这时候花蛤去吐沙过程就完成了。如果想缩短吐沙时间，我们可以用手来回搅动盆内的水，并且反复换水，这样几分钟就可以让花蛤吐尽泥沙了。
水煮冲洗：如果你认为第一种方法太耗费时间，那么我们就来学习一种快速去除泥沙的方法。首先，将锅内倒满水，放入花蛤用水煮。当锅内的水开了的时候，花蛤的壳基本也全部打开，这时候将水倒掉，再用水将花蛤冲洗一次就可以将泥沙清理干净。但是这样的做法容易影响花蛤的鲜味，我们可以将煮过花蛤的水晾凉了滤去底部沉积的泥沙，用上面澄清的汤水来洗花蛤，这样可以保留部分鲜味。
唇彩颜色怎么选
可以涂抹在嘴巴东西上的化妆品有很多，大家在生活中常见的就是口红唇彩唇釉等。但是大家也应该知道，对于不同肤色的人，在选择唇彩的时候应该选择不一样的颜色否则会造成脸部灾难性后果。因为每一个唇彩所适合皮肤肤色都是不一样的，那么唇彩颜色到底应该可以怎么选呢？
唇彩颜色怎么选
首先鉴别肤色：常用的静脉观察法对部分人可能不管用，那么还有两种方法：
①金银首饰检测法：分别佩戴银色和金色的首饰，比较哪种颜色更加合适。如果银色较为合适，则为冷色调，金色较为合适，则为暖色调。差别不大，则为自然色调。
②黄蓝色衣服分辨法：分别试穿黄色和蓝色的衣服，如果蓝色合适，则为冷色调，如果黄色更为合适，则为暖色调。差别不大，则为自然色调。
唇彩颜色怎么选
只看这3大色系就搞懂了
1.冷色系唇彩
冷色系一般是以蓝色为基底的粉红色、玫红色、深红色、紫色等既淡又明亮鲜艳得感觉，是大多妹子不敢触碰的雷区。一般只有天生白皮的欧美人和大多数皮肤白皙的亚洲人才能驾驭的了。
挑选建议：适合冷色调皮肤。
以蓝色为基调的粉红和桃红色唇膏会带给冷皮带来视觉冲击力，让肌肤拥有更加白皙的感觉。避免使用有太多金色调的唇膏或唇彩，因为这会让你看上去很俗气。混杂冷色或桃红色的粉色调，都会让你看起来肌肤如凝脂般白皙，具有光泽，增添气色。
唇彩颜色怎么选
只看这3大色系就搞懂了
2.暖色系唇彩
暖色系口红是以橘色基底的橙色、橙红色、番茄红、珊瑚色、砖红色等，饱和度高，最凸显温暖柔和的颜色，总体营造一种舒服温暖的感觉，还能提升气质和魅力。
挑选建议：适合暖色调皮肤。
亚洲人黄皮肤色较多，暖色系的唇彩既能够提亮肤色，还可以与黄皮肤互相协调。而黄皮中健康有光泽的蜜色皮更适合暖色调的红唇妆，哑光感的橘红色它不仅能提升你的性感魅力，同时也不会让人感觉俗艳。
唇彩颜色怎么选
只看这3大色系就搞懂了
3.自然色系唇彩
自然色系的口红温柔亲和颜色也清雅自然，亚洲人普遍选择自然色系的口红很少会踩雷。它的色系即比较广泛了，主要是以淡粉淡红和肉色裸色为主的颜色。
挑选建议：自然肤色。
自然肤色比较百搭，可以适合各种自然的色系，一般适合不经常化妆但是又想怎添一点气色的人使用，但是对于整体肤色比较男的不建议使用裸色系，会让人看起来没有光泽感和精神气。
唇彩颜色怎么选
只看这3大色系就搞懂了
唇彩三种用法
第一种用法：只使用唇彩。很多年轻女孩是只使用唇彩，而不使用唇膏的。这样用的好处是，比较方便，即使不用对着镜子涂，也没问题。同时不会显得很老气，既令唇部有鲜活的感觉，又不会过于浓艳。
第二种用法：覆盖同色唇膏。唇膏的特点是，可以令唇妆变得纯正而精致，但是弱点是，可能会比较呆板。所以，你可以选择一款与唇膏颜色同色系的唇彩，既不会影响到整个妆容的特色，同时又会令唇部更加滋润而饱满。
乳房健康避开“过期”文胸
文胸是女性的贴身宝贝，但并不是每个人都能了解她。要知道，女性的文胸也是有寿命的，女性应该及时的更换文胸，以免过期文胸危害你的乳房健康。
文胸佩戴不当 易患乳腺癌
文胸尺寸太大，会使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流，长年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的几率增加。
什么样的文胸过期了呢?
在佩戴文胸时，如果出现以下这些情况，就说明文胸挑选得不合适，或提醒你旧文胸该退役了：乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖;腋下有突出部分，说明文胸的胸围太小，或侧面太窄;两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明文胸的胸围太松;肩带嵌入肩膀内，说明肩带太短，应该调整。
此外，徐红还提醒说，戴过文胸后，如果发现乳房周围有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的文胸不合适。
什么样的文胸合适呢?
在挑选内衣时，要特别注意文胸的尺寸，合适的文胸尺寸，最好是乳房与文胸之间的距离，能容纳12个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。
切记文胸不能太紧，特别是那些有钢托的文胸，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时，胸部不会有压迫感，文胸也不会从乳房中脱出，取下文胸后，乳房周围不会出现勒痕。
另外，文胸的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差，容易引起过敏。人体活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。
夏日出汗较多，应穿戴纯棉漂白布或绸布面料的文胸，春秋季节可佩戴涤纶面料文胸，冬天宜戴较厚实的海绵文胸。
胸罩的材料应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤乳头，每次睡觉时，要松开文胸或者摘掉文胸再入睡，这样可以避免胸部持续受到紧压而发生不适，而且有利于夜间呼吸和血液循环，使胸部得到放松。如果感到有上述不适症状，不严重时可以做局部热敷和按摩。
海绵文胸的使用也要因人而异。文胸海绵和涤纶面料对皮肤有一定的刺激性。因此，有过敏反应或乳头破裂的女性不宜选用。还有，患有乳腺炎等乳房疾病的妇女也最好不要选用海绵或涤纶文胸。
乳房下垂带什么文胸
乳房下垂带什么文胸
1、乳房下垂带什么文胸
乳房下垂常常是因为里面的肌肉松弛,而胸部较高导致的。有些人因为对戴着文胸跑步,感觉不舒服,所以常常没有戴文胸就去运动,而运动时,乳房晃荡得厉害,这也导致了乳房的下垂。要选择适合的文胸,那么就要根据你胸部的大小了,而对于乳房下垂比较严重的人,那么可以选择大一号的,这让在矫正乳房位置的同时不会感觉很紧凑。以免造成胸部的血液循环不良。当然如果想要乳房显得比较提拔有沟的话,可以选择小一点的。这样乳房被挤压会显得很挺拔。
2、文胸有什么作用
一是对乳房有一定的支撑作用。乳房的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等。乳房本身没有骨骼支撑,佩戴胸罩可以起到一定的支撑作用,使女性的胸部显得丰满。
二是托起下垂的乳房。随着女性年龄的增长,乳房下垂是不可逆转的,佩戴胸罩对于乳房下垂具有一定的缓解作用。尤其是一些乳房较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性,中年之后乳房下垂更为厉害。乳房下垂不仅会影响美观,而且会影响胸部血液回流。过去没有胸罩时,许多女性用布带将乳房缠绑住防止下垂,道理和现在的胸罩是一样的。
3、乳房下垂怎么按摩
乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病,更可防止乳房松弛、下垂,保持乳房美丽的外形。
先按乳头:一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。
再按乳房:一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦,时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳。
乳房下垂带的文胸要注意什么
看外观
质量好的文胸罩杯左右对称,高低一致,杯型圆润无起伏棱角,杯口无下压。
看做工
好文胸整体缝纫针脚均匀,无跳线,上下吻合。肩带背部采用防滑设计,弹性好,既不会松弛滑落也不会太过紧绷让肩部觉得不适,并且多次洗涤过后也不易扭曲变形。文胸后背钩一般采用起绒面料,使穿着更加舒适柔软,防止摩擦而伤害皮肤。
看肩带
选择文胸的时候,应该选择肩带比较宽的文胸。因为肩带比较宽的文胸,可以更好的将女性朋友们的文胸衬托起来,并且可以更好的改善女性朋友的胸部下垂的状况。
看面料
好文胸的整体面料精细,配色着色均匀、适中,并且面料无异味。文胸里衬一般为纯棉质地,以达到呵护肌肤的作用。一般只有甲醛、pH值、芳香胺染料等检测符合国家安全技术标准GB18401-2003B类的面料,才能呵护女性身体,如果内衣面料同时通过欧洲环保认证标准OEKO-TEX100,那就更能保证您的穿着健康。
警惕乳房下垂的两个重要时期
发育期
发育期少女,胸罩的穿戴,需要特别是的关照,它关系到成熟以后乳房的位置和形状。要随着发育成长的过程来选择不同的胸罩。一般来说,要选择全包式的,底边较宽的胸罩,这样的胸罩的特点是可以固定乳房的位置,防止乳房内的脂肪外溢,而造成平胸。
罩杯的大小,要随着发育的过程由A到B,由B到C来更换,在乳房和胸罩之间留有一定的空间,让乳房能够发展。宽底边也可以防止乳房由于自身的重量而下垂以及胸部脂肪向下流动,造成胃腹突出。任何过紧的束缚对身体的发育都有害无益的,不要因为发育期的过程漫长而忽视。
孕期和哺乳期
怀孕期和哺乳期的女性,由于生理上的变化大,在选择胸罩时就更应该细心。胸罩可以给乳房一个向上的承托力,防止乳房因慢慢胀大而下垂,随着胸围的增大,胸罩的底边和罩杯也要不断地放大来适应自己的体型变化。多数女性,在哺乳期因怕麻烦而长期不戴胸罩,在哺乳期结束后,由于回乳,原来胀大的乳房,快速变小,而又没有来自外力的承托和保护,于是就变成了两个布袋一样垂了下来。
要纠正已经下垂了的乳房,也不是毫无变法,这时要选择的胸罩应该罩杯角度有明显上扬的,并且罩杯深一些的,能把丰满的乳房全包容在内才行。胸罩的底边,则必需选择那种有稳固支持功能的,最好是内有钢丝托衬的半包式的,可以给乳房一个向上力托起,并且在上部乳房留下充分向上发展的空间。
乳胶漆怎么选
买房装修或者家庭装修的人，对于乳胶漆就一定不会陌生，因为乳胶漆是主要用作刷墙的涂料被使用，很多人买乳胶漆都是通过卖这种东西的人推荐使用的，但往往达不到自己理想的效果，那么当自己选乳胶漆的时候，通过什么或者那些方式才可以选到我们自己想要的乳胶漆呢。
无码乳胶漆
乳胶漆有码和无码的问题，其实跟我们买的行货和水货手机一样，水货手机就是没有交过税的手机，无码乳胶漆也是这样。
乳胶漆
关于无码乳胶漆的由来大体可以分为3种。
第一种，出口乳胶漆，当出口受阻时，不得不转为国内销售，比如说利比亚战争，在青岛港出口到利比亚的建材就不少于两大货轮受阻，外贸公司为回笼资金不得不廉价拍卖掉这些建材。被卖掉的乳胶漆因为是出口国外的所以就没有大陆的识别码，这就是无码乳胶漆由来的一个原因，像这类乳胶漆，质量是绝对没有问题的，所以说购买根本没有必要担心的。
第二种，第二个原因也是关于出口的事，贸易保护。比如某个国家在1月份定了一批乳胶漆，约定3月交货，但是到了三月对方国家提高了关于建材的关税，像这类的案例在中国的身上不胜枚举的，从玩具到皮鞋再到紧固件。发生这种事情以后外贸公司的做法就是把货的运到保税区，拉关系办手续以后再运出来，这批漆就成了合法的了，然后再找大的乳胶漆代理商商谈转让，这就是为什么有些乳胶漆代理商批发时会卖一桶有码的送一桶无码的原因。当然这批乳胶漆也是没有大陆的识别码的。
当然这种原因也不是全部是因为提过关税，有些贸易公司是打着人道主义援助的幌子运到保税区，然后又是以其它关税很低商品的名义再运出来，这样整桶漆几乎就没有怎么交税，像这种炒货的方式很多商品都有的。
第三种，就是假的乳胶漆。无码假的乳胶漆，不过一般造假的都会造上码，这样才是以假乱真。
辨别真假的方法
一、看
真的乳胶漆看上去比较油嫩，有光泽，开桶上面漂浮薄薄类似机油的乳胶剂。大约有一毫米。假的乳胶漆会票一层薄薄水。而且漆带蓝头
二、闻
真的乳胶漆有淡淡的清香，伴有类似泥土味。假的乳胶漆泥土味重 带刺鼻，或者没有一点味道。
三、抹
乳胶漆
真的乳胶漆抹上去特别细腻，润滑。假的乳胶漆涩，有颗粒感。
四、刷
真的乳胶漆刷起来顺滑，而且遮盖力强。假的没有遮盖力，而且干了以后没有太大的硬度。
五、拉
取小棍粘点乳胶漆，能挂丝长而不断均匀下坠的为好。
六、试
以手指粘点乳胶漆揉捻，无砂粒之毛糙感，水冲洗有滑腻感
