胃虚吃什么
胃不好的老人吃什么养生。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。养生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“胃虚吃什么”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
胃虚是胃不好的一种常见的表现，经常会出现胃胀气，恶心，呕吐，食欲不振，还会伴有消化不良的现象，所以患者要注重的是肠胃的调节，可以多喝一些汤汤水水来养胃，再配合好吃一些蔬菜肉类比较清淡的食物进行调理，这样恢复的会更快一些，而且也能避免因为肠胃功能的消化不良出现问题。
养胃食物
米类
粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。入脾、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米,别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效。
菌类
蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。
蔬菜类
甘蓝，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效。有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡，为:甘蓝鲜叶捣烂取汁200-300毫升，略加温，饭前饮用，每日2次，十天为一个疗程。辣椒，有温中散痛，下气消食的功效。
用辣椒一个，生姜五片，加红糖水煎服可以治疗胃脘冷痛，在冬季这是一个不错的食疗方子。还有一些蔬菜能够起到养胃的功效，例如番茄，它有健胃消食的作用，在夏季，小孩容易不吃饭，那么多给他吃番茄会有一定的效果。白菜是比较常见的蔬菜，它也有通利肠胃，养胃和中的功效。生活中还有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择。而且韭菜切长段食用有通便的功效。山药是健脾养胃的不二选择，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用。
胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃。红萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效。香菜也有暖胃的作用，治疗消化不良，可以将香菜全草(连根带叶)30克，水煎服用。茼蒿有治疗脾胃不和的功效，生活中也应该多食用。白萝卜有消积滞的功效，主治食积胀满，但脾胃虚寒者勿食。
肉类
牛肚有补脾胃，强筋骨的功效。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。羊肉是对于养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。
用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效。鹅肉在北方不常见，但在南方还是比较多的。鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效。原鸡肉是强壮筋骨，开胃的好食材。
调料类
大蒜辛，温，行滞气，暖脾胃，消食，能够治疗饮食积滞，泄泻，水肿胀满。用陈醋泡大蒜，吃大蒜能够治疗胃脘冷痛。姜是暖胃食材中必不可少的，姜有温中驱寒，主治心脘冷痛，上吐下泻。花椒辛，温，入脾胃经，主治脾胃虚寒之胃脘冷痛。
茴香，桂皮，有暖胃除积滞，治疗胃脘冷痛的功效。蜂蜜是补中润燥，补中益气，通便，暖胃的作用。每日早晨起床后喝一杯蜂蜜水，有通便暖胃排毒的功效。赤砂糖，也称红糖，甘，温，入脾胃经，有补脾缓肝，止呕的功效。
用红糖100克，鲜姜19克(切末)，水煎服用，可以治疗风寒感冒，胃寒作痛。花生油，补脾润肺，治疗肠梗阻，有一个食疗方子是用花生油2-4汤匙，每日早上空腹服用，连服4周来治疗十二指肠溃疡。
相关阅读
虚证便秘吃什么好
虚症便秘是什么?其实，当你分气虚，血虚以及气血虚的时候，便会产生虚症性的便秘。当患有虚症便秘的时候，你会发现舌苔薄白或者是厚白，舌质淡，人没力气，容易疲惫，甚至是自汗，脉搏微弱等。而怎样解决虚症便秘呢?这要先从吃上面来解决。
1、大量喝水
人们对于“多喝水!”这句话很是敏感。其实，多喝水这句话本是没错，它也的确是为你好，想要质量身体的便秘情况，在日常中尽量的多喝一些水，一天不要少于八杯，最好能够在每天早上起床的时候服用一杯温开水或者是淡盐开水。这样能够有效的清洁肠道，并且对于干燥的粪便还能够起到软化的作用。
2、含维生素B族的食物
其实，在日常生活中，人的身体是需要维生素B族的食物。在平时多摄取一些含有大量维生素B族的食物有益无害，并且尽量选择一些纯天然的食物，常见的就有粗粮、豆类食物以及酵母等等，这些食物在进入身体之后能够很好的增强肠道的紧张力，促进粪便排出体外。
3、多吃果胶食物以及产气食物
相比很多人都不知道果胶食物有哪些，其实，很多水果和蔬菜都是果胶食物的。我们平时吃的苹果、香蕉、柑橘、胡萝卜以及卷心菜等等，这些都是属于果胶食物，它们都能够很好的起到软化大便的作用，有效的减少便秘的情况。
胃热吃什么好
胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。胃热吃什么好？ 胃热有哪些表现？快跟小编一起去看看吧！
胃热有哪些表现？
刷牙的时候，牙刷刷在牙龈上有刺痛的感觉，吐出的泡沫里有血迹，这是胃热的表现。
总觉得口渴，不喜欢吃热的食物，喜欢喝冷饮，吃凉的食物，而且还有口气，这是胃热的表现。
吃了很多蔬菜、水果，还是容易便秘；没胃口吃饭，勉强吃了还容易呕吐，这是胃热的表现。
洗脸的时候，觉得脸颊上油腻腻的，要用香皂洗两次才能觉得干爽；还有头发也是如此，必需要用洗发水洗两遍才会有泡沫，这些都是胃热的表现。
胃热吃什么好
1、胃热吃小米绿豆粥
适量的小米、大米、绿豆。清洗干净后，先煮绿豆，再加入小米与大米，煮至米粒和绿豆，都呈丰满开花。
作用：清热解毒、消暑止渴，是去胃火的佳品。
2、胃热吃苦瓜炒西红柿
100克苦瓜，开水焯后切片，加少许油将苦瓜煸熟，再加入西红柿同炒，调味。
作用：清胃健脾，下火排毒。
3、胃热吃鲜萝卜汁
白萝卜200克，蜂蜜适量。放入果汁机内榨汁，加入蜂蜜搅匀。
作用：宽中消食，清热凉血，加快胃肠蠕动。
4、胃热吃红枣石斛瘦肉汤
红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐适量。食材处理好后，一齐放入瓦锅中，加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，调味。
作用：益胃养阴，除烦止渴。
5、胃热吃石斛麦冬茶
石斛、麦冬各10克。入锅加水煮沸，可直接用沸水冲泡，加盖焖10分钟，通常一次用量可冲3-5次。
作用：养阴和胃，润肺清心。
6、胃热吃李子
对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。
7、胃热吃石榴
石榴甘味入胃经，具有滋胃阴，清胃热，促进营气天生，改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
8、胃热吃石斛
石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。
9、胃热吃葡萄柚
葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生，一般来说，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都会有清新口气！
10、胃热吃荸荠
荸荠是甘寒之物，能清胃热。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。
胃胀气吃什么好
胃部胀气有可能是饮食不正确导致的，很多人饮食方法不正确，吃了太多不容易消化的食物而导致脏器情况出现，胃胀气出现后通过饮食方法来调理也是很重要的，下面就给大家介绍一下胃胀气吃什么好。
胃胀气吃什么好
出现胃胀气的情况可以吃一些黄瓜，它里面含有类黄酮抗氧化剂，能够让胀气问题得到有效改善，它里面的纤维素含量也非常高，能够让肠道里面的腐败物质被消除的更快，还可以让胆固醇降低，达到健体强身效果。
想要解决胃胀气问题还可以吃一些香蕉，钾元素的含量丰富，能够让身体里面的钠平衡，避免胀气出现，它里面还含有可溶性纤维，可以预防便秘问题，缓解不良症状。
吃一些木瓜也非常不错，木瓜里面含有消化酶成分，可以让蛋白质被有效分解，它里面还含有纤维素，可以让消化速度变得更快，每一个礼拜吃上几次，苦瓜就可以很好的调节肠胃功能。
吃一些芦笋也能改善胃胀气情况，能够把身体里面的多余水分排出，利尿效果是很不错的，它里面的叶酸含量很容易被破坏，如果补充叶酸，那么就不能用高温烹调。
胃胀气的食疗方法
胃胀气出现后可以用食疗的方式来解决，适当的喝一些山楂汁就不错，需要把山楂清洗干净以后放进锅中翻炒一下，然后再碾成粉末状，用开水冲调以后来服用，帮助食物消化以及开胃健脾的效果很好，女性在怀孕期间不要喝山楂汁，会对胎儿造成不利的影响。
出现胃胀气问题还可以喝蜂蜜橘皮水，让胃胀气问题得到有效改善，把橘皮取下来清洗干净，水分全部都擦干净，再切成细条状，准备一个干净的密封玻璃罐，蜂蜜放进去，然后再把橘皮放进去密封保存5天到7天左右就可以泡水来喝，能够让胃胀气问题得到有效改善。
胃胀气不能吃什么
胃胀气患者不要吃巧克力，巧克力吃多后容易让身材发胖，而且还会出现更加严重的胃胀气问题，胃酸倒流，如果有胃食管反流那么巧克力是需要避免的。
有胃胀气问题的人酸性果汁是不能喝的，对敏感神经造成刺激，影响消化道健康，会让胃酸反流，引发其他胃部疾病出现，而且腹部疼痛的症状也会发生，导致拉肚子的情况出现。
胃胀气出现以后不要吃辛辣食物，也会导致胃胀气的情况发生，像辣椒吃完以后有烧心的感觉，可以喝一些乳酸让辣度降低，达到保护胃部作用。
有胃部方面不舒服问题的人就应该少吃辛辣刺激食物，出现胃胀气后油炸食物也是不能吃的，油炸食物里面的脂肪含量比较高，对身体会造成不利的影响，像炸薯条，炸鸡块等都是需要避免的，应该使用其他更加健康的方式来制作食物。
有胃胀气问题的人不要吃豆类食物，肉类食物，里面虽然营养价值是非常丰富的，但是会让胃部疼痛的症状出现，而且想要分解豆类食物里面的营养物质，就需要酶类物质，如果没有吃豆的习惯，那么就没有足够的酶类物质去消化，会让消化不良的情况发生，让胃胀气的症状更加严重。
胃胀气的注意事项
有胃胀气的问题的人饮食方面需要注意的事项就非常多，吃饭一定要按时按量，要多咀嚼，食物之间的正确搭配方式也很重要，如果搭配的方法不正确就容易导致食物中毒，还需要注意药物的正确选择，像木炭片就可以把气体更好地排出，起到吸附垃圾毒素作用，但是也不能频繁使用，否则营养物质流失的速度也会比较快，心态方面也需要注意好好的调节，出现胃胀气问题以后积极面对，不要胡思乱想，这样也是会让精神负担以及身体负担变得更加严重。
上面介绍的就是胃胀气的饮食治疗方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要解决胃胀气问题以上方法可以达到的效果就比较好，可以让不舒服的问题尽快消失，能够起到调理身体作用，胃部健康好好调节是很重要的事情。
胃胀气吃什么水果
胃胀气候可以适当的吃一些水果进行调理，但是导致胀气的水果或不宜消化的水果则不宜吃，那么你知道胃胀气吃什么水果好吗？能不能吃苹果？本文就针对胃胀气吃什么水果好，为大家介绍能够缓解胃胀气的水果。
胃胀气吃什么水果
我们平时通过日常的饮食没有办法完全的摄入人体所需的维生素，因此水果是我们补充维生素的最佳选择，同时我们要注意到水果的治疗功效，根据不同人的体质选择适当的水果，对于改善我们的体质是大有裨益的。那么如果我们出现了胃胀气的症状时，我们可以吃哪些水果来缓解不适呢?
1、性温的水果：对于胃胀气患者来说，不适宜吃性寒凉的水果，最好选择性质较为温和的水果。这类水果的典型代表有荔枝、龙眼以及山楂等，这类水果具有养胃消食的作用，并且也不会对胃部造成强烈的刺激，适合出现胃胀气症状的患者服用。
2、味甘的水果：对于胃胀气患者来说也是非常不错的选择，杨梅、葡萄、桃子等水果味甜多汁，具有健脾益胃、补中益气的作用。出现胃胀气症状的时候，我们需要吃一些可以减轻肠胃负担的食物。
3、小番茄：那么，我在最后要提一种具有显著作用的水果。小番茄是一年四季都可以看到的水果，它具有消除疲劳、增进食欲、减少胃胀气积食的功效。并且对于女性来说，它还具有减肥瘦身、美白的作用，平时，我们都可以吃一些小番茄，各个年龄段的人都可以吃一些。
水果对于我们来说可以补充身体所需的各种营养成分，同时也不会对我们的肠胃造成额外的负担，不过需要注意的是空腹和饭后不要吃水果，一般来说，饭后半小时吃水果最适宜。
胃胀气可以吃苹果吗
苹果是适合每一个年龄阶段的人食用的水果。我们平时经常会买苹果吃，的确，苹果的营养功能是比较均衡的，富含多种维生素和人体所需的矿物质元素。那么在出现胃胀气症状的时候，我们还可以食用苹果吗?我们来具体分析一下。
1、首先，苹果中含有大量的苹果酸，这类物质对于促进肠胃的蠕动是有一定的疗效的。胃部的整体环境是比较酸的，出现胃胀气的症状的时候，由于胃部被气体充满，这样的话，会十分地影响胃部的正常的消化功能的发挥。那么，从某种程度来说，会对患者的食欲造成影响，患者会觉得没有胃口。那么这个时候其实吃一些较酸的食物对于病人来说其实是具有开胃的作用的。
2、不过，我们最好不要空腹吃苹果，最好在上午九点钟和下午的三四点钟服用苹果最好。我们也可以尝试多种吃法，我们可以做苹果泥。将苹果洗净后去皮去核，然后将其切成小块状，放入容器内捣成泥状，这样就可以食用了。
3、我们平时要养成比较规律的饮食习惯，如果习惯了饭后吃苹果的话，我们就要一直遵循这个规律，不要去破坏这个固有的习惯。我们平时可以多了解一些出现胃胀气的症状以后，需要在饮食上进行改善的知识，这样我们在应对的时候可以更加的从容不迫。出现胃胀气症状之后，我们好好调理的话，是可以慢慢改善的。
胃胀气可以吃香蕉吗
香蕉因其鲜艳靓丽的外表而俘获了不少人的芳心，很多人都很喜欢吃香蕉，一般来说，我们只是知道如果出现了便秘的情况的话，赶紧吃一点香蕉的话就可以缓解。我们对香蕉的认识只是停留在比较浅显的表面，对香蕉的了解不是很深入。那么大家想要对香蕉的功效的作用多了解一些的话，可以去多扩展这方面的知识。我们日常生活里如果某一阶段老是频繁地出现胃胀气的现象的话，那么还可以继续吃香蕉吗?
1、胃胀气是可以吃香蕉的。香蕉中含有某些物质对于胃粘膜来说是比较好的，可以有效地增强胃粘膜细胞的抗酸能力，因为胃部的整体环境是偏酸的，过酸的话会对胃粘膜造成伤害的。
2、同时香蕉还含有十分丰富的膳食纤维，进入肠道之后可以有效地推动肠胃的蠕动。出现胃胀气的症状后，由于气体堆砌在肠胃内，会对其内壁造成压力，由此其正常功能的发挥会受到一定程度的影响，那么容易造成胃动力不足。我们知道胃部主要是对外来的食物进行分解和转化，如果胃部动力不够，就像没有燃料的汽车一样，这样是无法维持基础的运作的。
3、建议脾胃较为虚寒的人不要多吃香蕉，香蕉性寒，多吃的话对身体没有益处，尽量多吃一些性质较为温和的水果，这样对于肠胃的调理也是大有裨益的。
胃胀气可以吃山楂吗
山楂作为一种便于携带并且具有开胃作用的食物，因为其酸甜可口的口感体验而受到大家的欢迎，那么我们平时都把山楂当作一种开胃必备，其实小小的山楂里有着许多的惊喜，等待大家去发掘。我们平时由于多种因素的作用，可能会经历胃胀气。那种上腹部仿佛是一个被不断充气的气球一般，会让大家感觉到非常的不舒服，那么我们这个时候可以吃山楂吗?
1、是否适合吃山楂我们要根据具体的情况进行分析。在我们平时的观念里，我们会觉得山楂可以帮助消化，每一个人都可以适当地吃一些山楂，但是我们需要扭转这种固有的观点，并不是人人都适合吃山楂。
2、山楂含有鞣制、果酸等成分，这些物质比较容易与重金属结合，容易形成沉积物。那么强调这一点主要是想要让大家明白山楂并不是万能的，其本身也存在一些弊端。当我们由于一些应酬的场合而吃了很多的大鱼大肉，然后由于胃部无法消化造成胃胀气的话，我们可以适当地吃一些山楂来帮助消化。不过并非所有的人都适合用山楂来促进消化，如果本身的血糖含量比较高的话，即使出现了胃胀气的症状，建议不要吃山楂片。
3、我们要结合自身的具体情况来分析，不要被一些普遍的观念而盲目的进行行为选择，毕竟不是适合所有人的就一定适合自己，我们应该自己不断地去探索。
冬天胃寒吃什么
冬天天气寒冷，多数人除了感受到手脚冰凉之外，胃寒也是导致冬天冰冷的主要原因。中医胃病分为胃寒和胃热，平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人；而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。
另外，胃泛酸水时伴有灼热感，一般为胃热，而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。
临床中主要因脾胃虚弱而致胃病的人比较多，大约占了60%.,有的人本身脾胃虚寒，但由于饮食等原因又夹杂湿热、湿滞、食滞等，所以单纯脾胃虚寒的其实比较少，更多的情况是虚实夹杂。这在用药时就要注意，建议还是由医生断症，指导用药。
冬季常见胃病主要分三类
1、脾胃虚寒的人，应该采用暖胃的方法，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，温补暖胃的羊肉当归汤是很不错的适时补品。
2、胃肠湿热的人，应留意清除胃肠湿热，日常饮食应以清淡为主，羊肉不宜多吃，性热壮阳的狗肉更应尽可能不吃。
3、精神因素造成的胃病，通常是因为肝气郁结、气机不畅，所以平常适当运动与休息，舒缓情绪很有帮助。当然，这只是一般规律性的总结，临床并不是如此简单，也有虚实夹杂或本虚夹杂等。
冬天如何暖胃
1.对付反胃：口含生姜
中医有云：生姜为呕家圣药.专家介绍，生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。
2.冬季最好的养生方法是喝热粥。
粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富养分。且分析食物特性：大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效，因而，冬日食大米粥非常有益。
推荐冬季暖胃好粥品--四黄粥
食材：黄米、红薯、玉米、黄芪
做法：
（1）红薯洗净去皮，切小丁；
（2）黄米、大米、玉米碴洗净；
（3）黄芪洗净用温水泡一会儿，一小条足矣，多了会影响粥的口味；
（4）将以上食材（除了红薯丁）放入砂锅中，加水至材料之上半指大火煮滚后转小火约30分钟左右期间用勺子搅动防止粘锅；
（5）加入红薯丁，中火煮滚小火10分钟即可；
（6）食前取出黄芪。
功效：
（1）黄米本是北方一种粮食，其味甘、性微寒一般人群均可食用具有益阴、利肺、利大肠之功效。
（2）红薯有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功，红薯煮粥还有预防癌症的功效。
（3）玉米中的亚油酸具有降低血脂和血压、软化血管、促进微循环的作用有血管清道夫的美誉。
（4）黄芪除了固表还能益气,适宜体质虚弱、常感疲劳乏力之人。
胃疼吃什么好
如果出现胃部疾病，容易导致各种各样的症状出现，疼痛就是其中一种，出现胃疼有可能是压力过大或者饮食不正确导致的，需要积极解决，可以通过饮食的方法来调节，这样就可以达到好的调养身体作用，可以让胃疼的症状消失得更快，下面就跟着来看一下胃疼吃什么好。
胃疼吃什么好
胃疼可以吃菠菜，保护胃部的效果是非常好的，可以让胰腺分泌更多，可以让胃部分泌物更多，这样保护胃部的效果还是非常明显的，但是菠菜里面含有草酸成分，所以最好能够烫一下再烹调。
胃疼可以喝牛奶，牛奶能够达到调节身体作用，对于胃疼的症状有着很好的改善效果，可以喝一些牛奶来辅助治疗，效果非常不错。
胃疼可以喝一些粥，特别容易被消化，在粥里面加入适量的食材，可以提高营养物质，让身体变得更加健康，胃疼可以喝一些汤水，汤水容易被身体消化吸收，但一定不要喝肉汤，最好能够喝鸡蛋汤，菠菜汤。
胃疼能吃水果吗
胃疼可以吃水果，只要选择的水果种类正确，就可以达到很好的改善作用，像肉桂就是不错的选择，可以改善腹部疼痛，拉肚子，胃疼等症状，肉桂可以抵抗惊厥，镇痛。
胃疼可以吃木瓜，木瓜是热带水果，里面含有木瓜酵素，可以让蛋白质吸收更好，还可以让胃炎以及消化不良的问题得到改善，又可以治疗胃痛，健脾。
胃疼可以吃苹果，苹果里面含有黄酮类物质，维生素，纤维素，有机酸，可以让多种营养成分被有效的吸收，达到养心，益胃，健脾润肺，生津效果，而且调养肠胃的作用也非常不错。冬天吃苹果最好放到微波炉里面加热一下，这样就不会对肠胃造成刺激。
胃疼的饮食注意事项
胃疼要注意多吃养胃食物，少吃一些米饭，因为里面的酸性物质比较多，想要熬粥吃，最好在里面加入一些苏打，这样对胃可以起到一个保护作用，胃不好的人应该注意用少量多餐的方式来饮食，不要吃刺激性的食物，像胡椒，肉汁，芥末，咖啡，酒等都需要避免，不要吃太硬的食物，有胃疼问题的人，如果再吃很硬的食物，就会让症状变得更加严重，不要吃太甜太咸的食物，应该注意饮食以清淡为主，酸性食物也不能吃，像橘子和菠萝等，吃完以后就会让不舒服的问题更加严重。不要吃生冷的食物，胃疼患者保暖工作一定要做好，如果再吃冷的食物，就会让症状变得更加严重，会影响到身体恢复速度，所以应该特别注意。
胃疼的食疗方法
想要解决胃疼问题，可以喝一些胡椒葱汤，准备适量葱白，胡椒粉，生姜，生姜清洗干净以后切成段状，锅里面加入适量清水煮开，把葱白，生姜片放进去再煮开，熬成葱姜汤，趁热的时候送服胡椒粉，也可以把胡椒粉直接放进去，搅拌均匀以后吃，都能达到很好的调理胃部作用。
还可以吃鸡蛋炖三七，需要准备几个鸡蛋，三七粉，蜂蜜，鸡蛋打进碗里面，加入适量的三七粉搅拌均匀，隔水蒸熟，再加一些蜂蜜调匀以后服用，每天需要服用一剂，能够达到止血抗炎作用，养颜养血，补中益气的效果也非常好。
还可以吃银耳红枣粥，准备适量糯米，红枣，银耳，银耳放到冷水里面泡一下洗干净，蒂部去除切成小朵备用，糯米放到冷水里面浸泡几个小时，然后清洗干净放进锅中，加入适量的水，用大火煮开，再改成小火煮一会儿，等到糯米软烂以后，就把红枣，银耳放进去一起炖，再加入适量冰糖调味就可以吃了。
上面给大家介绍的就是胃疼吃什么好，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，胃疼可以吃的食物非常多，当然也应该注意饮食方面的禁忌，只有饮食正确才能让胃疼症状更快消失，胃部疼痛会给患者的生活造成很大影响，如果没有及时治疗，有可能会让问题变得越来越严重。
