蔓越莓的功效与作用
养生有什么作用与功效。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“蔓越莓的功效与作用”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
蔓越莓是一种什么样的植物呢，或许有的人食用过，或许有的人还没有听说过。专家讲，蔓越莓也叫做是小红莓，它主要是生长在北半球地区，特别是在酸性的土壤中。它有果实是红色的，可以食用。蔓越莓的功效与作用是什么?
蔓越莓是一种可以食用的保健性的水果，在它的里面含有着丰富的维生素C，也含有很多的营养素比如说原花青素等，并且具有着很强的抗氧化剂。下面就来了解一下蔓越莓的功效与作用有哪些?
1.泌尿道感染问题每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
2.预防胃癌蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
3.美容养颜蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。
4.预防老年痴呆蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。
5.适度降低血压美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说，试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。
6.增强免疫效果蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。
蔓越莓可以起到降低胃溃疡发病率的功效，能够减轻心脏与动脉血管硬化的功效，同时可以预防妇女出现泌尿道感染，能够美容养颜的作用。可见吃蔓越莓有很大的好处，不过也要看大家如何食用，对于它的食用可以到网站上查询。
扩展阅读
蔓越莓胶囊的功效
蔓越莓原产于美洲，有“北美红宝石”之称。根据美国药典记载，蔓越莓有助于缓解泌尿道系统感染。据研究显示，蔓越莓中含有一种“原花青素”的物质，可抑制细菌(包括大肠杆菌)黏附在尿道上皮细胞，降低感染机率，减轻患者不适。那么下面我们就来了解一下这种人们常说的保健食品吧！
蔓越莓胶囊一款保健药品。蔓越莓、蓝莓和康科特葡萄是美国特产的三种水果。蔓越莓汁已被视为预防泌尿道感染的保健饮料，最新的研究发现，蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。蔓越莓浓缩软胶囊高含的黏膜修复物质，如儿茶素、原华青素等在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。并在整个阴道系统内生成一道蔓越莓隔离屏障，使外源性和内源性的病毒无处藏身。
一、中文名
蔓越莓胶囊蔓越莓胶囊
二、表 皮
鲜红色
三、果 肉
鲜红色
四、简介
智利蔓越莓的采摘蔓越莓(Cranberry)、蓝莓和康科特葡萄是美国特产的三种水果。
蔓越莓汁已被视为预防泌尿道感染的保健饮料，最新的研究发现，蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。
五、形态特征
蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。
六、产地分布
生长在寒冷的北美湿地，全球产区不到4万英亩，仅限于美国北部的马萨诸塞、威斯康辛、新泽西、俄勒冈、华盛顿等五州，加拿大的魁北克、英属哥伦比亚二省，以及南美的智利。
同蓝莓一样在我国的大兴安岭地区也常见，是特产之一，称之为牙格达又称北国红豆，为野生植物。
智利的蔓越莓干口味纯正，品质稳定，是国内蔓越莓的主要来源。
七、长期服用：
渊源不断的补充蔓越莓所含的多种营养元素，美容又促进女性自洁功能，时刻消除妇科病隐患，每天一粒，年轻健康又美丽。
六类人群急需服用蔓越莓
1•患有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、子宫肌瘤、卵巢疾病各种妇科疾病的女性； 2•常有痛经、月经不调、白带异味易引发炎症的人群；
3•伴有尿频、尿急、排尿灼痛等泌尿系统感染的女性；
4•脸色黯沉、枯黄、没有光泽，提不起精神的女性；
5•易患胃溃疡及胃癌等胃部疾病患病女性； 6•亚健康的女性亦可服用。
蔓越莓的吃法_哪些人不能吃蔓越莓
蔓越莓的简介
蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓。因蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名。此亚属的物种均为常绿灌木,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,总状花序。红色浆果可做水果食用。
蔓越莓的食用处理方法
蔓越莓虽然小,但是不可低估其营养含量,它之所以能够成为保健食品是因为它含有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素。由于蔓越莓不易保存,多以调和果汁、果乾为主。
先用清水清洗蔓越莓,不需要去壳,随即可以使用蔓越莓。蔓越莓不仅富含维他命C,更含有丰富的植化素,包含花青素、前花青素、鞣花酸等等,可说是超级抗氧化剂。将蔓越莓置于袋中,可在冰箱中冷藏保存二到三周。
蔓越莓的吃法（做法）大全
1、蔓越莓咀嚼片
含纯天然蔓越莓及蓝莓浓缩物,另添加维生素C、果寡糖、甘草萃取物、木糖醇等,抑菌效果更加倍,风味佳、热量低。效果最好!
2、蔓越莓胶囊
蔓越莓胶囊选材引进北美湿地产量极少的纯蔓越莓果实,先进生产设备提取高浓缩活性成分,保留果实的营养,是受女性喜爱的健康养品。
3、蔓越莓干
蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质,口感接近蔓越莓果,口感好,热量低!
4、蔓越莓烤鸡肉三明治配蔓越莓迷迭香蛋黄酱
首先,将蔓越莓果酱、盐、油、花椒面和切碎的迷迭香、入碗,拌匀,将鸡肉泡入腌料汁中备用;接着,将冷冻蔓越莓和植物油置入碗中,捣碎拌匀。加入蛋黄酱,从中间开始轻搅,直至蔓越莓油混合物呈乳状,加入迷迭香和切碎的蔓越莓干、盐、花椒面,混合均匀;大火加热烤架或铁锅,将鸡肉烤至全熟或者烤至插入鸡胸最后部分的温度计读数为165°F/74℃,充分放凉后切片;最后,将黄油包烤至金黄色,在烤好的面包上撒上一层厚厚的蛋黄酱,将芝麻菜、奶酪、烤鸡和美国蔓越莓干层叠在三明治的一侧,盖住另一侧。
哪些人不能吃蔓越莓、蔓越莓的注意事项
1、哪些人不能吃蔓越莓
1.1、长时间是身体状态的身体虚弱的人不适合吃蔓越莓。
1.2、气郁体质,阳虚体质,瘀血体质。
1.3、脾胃久虚者少食。
1.4、痢疾,肠炎,胆石症,脂肪肝,肝硬化,胰腺炎,脑炎,中风,肾功能衰竭,痛风,呼吸系统疾病,男性疾病,妇科疾病,传染性疾病,五官疾病。
2、蔓越莓的适用人群
蔓越莓的营养成分极高,一般人均可食用,比如母婴,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女。尤其适合患常见的泌尿道感染问题的妇女,蔓越莓富含抗氧化的多酚类物质,能抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附,帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。此外,也十分适合患胃溃疡的患者或者老年人食用,因为蔓越莓能抑制细菌黏附在胃中,提供人体如抗生素般的保护能力;同时又能保护心血管健康,减少老化病,抗衰老,避免老年痴呆。
蔓越莓中含有一种“原花青素”的物质,可抑制细菌(包括大肠杆菌)黏附在尿道上皮细胞,降低感染机率,减轻患者不适。欧洲人称花青素为“皮肤维生素”,因为它能恢复胶原蛋白活力,使皮肤平滑而有弹性。花青素还保护人体免受阳光伤害,促进治愈牛皮癣和寿斑。
3、蔓越莓的食用禁忌
最好吃新鲜的蔓越莓,可以做成果汁吃喝,最好不要放大量的糖分和香料,否则会起不到食用它的功效。
蔓越莓片功效与副作用分别是什么？
相信很多人都吃过蔓越莓，蔓越莓其实有很多称呼，比如又称为小红莓，或者称为酸果蔓等等，吃蔓越莓有很多好处，比如能够预防幽门螺旋杆菌感染人的肠道，另外还能够预防老年人出现痴呆证等等，现在市场上出现了蔓越莓片这种药物，这种药分别有哪些好处和坏处呢？
蔓越莓片功效与副作用：
可预防妇女常见的泌尿道感染问题
蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。
（1）能抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染；
（2）帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。
降低胃溃疡及胃癌的发生率
蔓越莓含有特殊化合物－浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
减少心血管老化病变
美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说，试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。
据美国农业部介绍，共有56名平均年龄为51岁的健康成年人参与这项随机试验，其中一组每人每天早晚餐时分别饮用约227克低热量蔓越莓汁，另一组喝的是颜色、口味相近的安慰剂。所有参与者的其他饮食均由研究机构提供，以便他们的体重保持稳定，从而将误差控制在最小范围内。
对志愿者进行8周观察后，研究人员发现，饮用蔓越莓汁的人，其舒张压由最初的平均74毫米汞柱下降至71毫米汞柱，收缩压由最初的122毫米汞柱降至119毫米汞柱。安慰剂组未发生变化。
领导这项研究的珍妮特·诺沃特尼说，蔓越莓汁的降血压功效可能源自这种果汁中富含的抗氧化剂，如果希望通过饮食调节血压，蔓越莓汁是个不错的选择。
蔓越莓胶囊有副作用吗？
如今，许多女性都兼顾上班和家庭主妇两个角色，常常忙得起早贪黑。若是在平时的生活当中不注意对自身的卫生的保护，就容易引发一系列的疾病。很多女性都会遇到尿道感染的问题，这对女性健康产生很大的影响，服用蔓越莓胶囊可以有效的预防女性常见的泌尿道感染问题。
研究发现蔓越莓能够清除粘在膀胱壁上的细菌，并能去除因尿路感染和小便不畅而导致的小便异味。专家建议一天喝1-2杯的蔓越莓汁，就可以大大减少尿道阴道方面的细菌感染风险。蔓越莓其实和其它莓类或常见的葡萄籽类似，可以改善已经硬化的动脉，让动脉恢复弹性、血液更为畅通，对于预防与改善心血管疾病具有明显的效果。
蔓越莓胶囊有什么副作用？
蔓越莓胶囊是人们使用蔓越莓做成的一种精华胶囊，蔓越莓胶囊具有非常强大的作用，比如现在女性们经常收到阴道炎的困扰，另外泌尿系统很容易受到感染，针对这些妇科炎症，都可以吃蔓越莓胶囊帮助改善，那么经常吃蔓越莓胶囊可能会有什么危害呢？
蔓越莓胶囊副作用：
孕妇不适宜使用，有妇科病的话，经期暂停食用。
1、痢疾，肠炎，胆石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，脑炎，中风，肾功能衰竭，痛风，呼吸系统疾病，男性疾病，妇科疾病，传染性疾病，五官疾病
2、久病体虚人群
3、气郁体质，阳虚体质，瘀血体质4、脾胃久虚者少食。
蔓越莓的副作用
1.没有证据表明对尿路感染及妇科炎症有效
2.一些人服用后干扰了自身内分泌(经期推迟)
阿司匹林过敏人群不能服用
蔓越莓含有大量的水杨酸，水杨酸成分类似于阿司匹林。如果对阿司匹林过敏，请避免服用蔓越莓保健品。还担心其余病情不能服用者，可以询问蔓越莓专业营养师
体虚者不能服用
有一句俗语是这样说的，虚不受补。按理说，体虚者应该多食用保健品来保养，但体虚食用蔓越莓，就会不利于身体健康。因为，体虚者服用带有寒性的蔓越莓，会让身体更虚一些。当时可以搭配其余产品进行调节蔓越莓的寒性。
不能和豆制品一起食用
在服用蔓越莓胶囊的时候，食用豆制品，会使豆制品中的蛋氨酸破坏蔓越莓的抗氧化功能，这样一来，不仅蔓越莓功能失效，还会损害身体，造成动脉硬化。服用蔓越莓胶囊后要及时适量的补充水分，避免体内缺水、口干舌燥。
脾胃不好不能服用
如果食用者脾胃不好，蔓越莓会加重脾胃的负担，带来不舒适的感觉。为了身体健康，应该等脾胃得到调养后再服用蔓越莓胶囊。此外，不论是气郁性体质，是阳虚体质，还是淤血体质，建议用其余的产品辅助服用蔓越莓，中和蔓越莓的寒性
是药三分毒，如果一个人身体健康，适当服用一些保健品是可以的，但是要在医生的建议下去服用，而不能乱用。要是身体不好，就要等身体恢复后再考虑是否应该食用保健品。当然，蔓越莓胶囊与其他的药物一起服用也会产生副作用，不能只看它的好处就滥用。
蔓越莓治疗宫颈糜烂
蔓越莓生长在热带地区，不仅是一种口感好、营养高的食物，而且其本身具有一定的药用价值。作为水果不仅能够推动细胞运动、促进新陈代谢，同时还能够美容养颜，因此它是很多女性朋友喜欢的食物。同时也有熟悉中医的人知道，蔓越莓对宫颈糜烂有一定帮助作用，那么具体说来要怎么用蔓越莓治疗宫颈糜烂呢？
首先，蔓越莓中含有的维生素c，可以起到杀菌消炎的作用，而且还能遏制真菌细胞增长。从这个方面来讲，蔓越莓是可以治疗宫颈糜烂的。只是，这只存在于理论上的可能，实际上，宫颈糜烂患者很难通过吃蔓越莓把疾病治好。所以，对于轻度的宫颈糜烂患者，可以吃一些蔓越莓达到辅助治疗的作用，而中度和重度的宫颈糜烂患者，吃蔓越莓连辅助治疗的作用都没有。
其次，上文中也说了，宫颈糜烂分为轻度中度和重度这三种。轻度的宫颈糜烂，只是女性常见的宫颈生理特征，就好比突然感冒了一样，即使不做任何治疗，过一段时间也会康复。所以，轻度的宫颈糜烂患者，通过吃一些蔓越莓或者其他好像维生素c的食物，对身体是有好处的。但是中度和重度的糜烂，就必须要采取药物，激光或者微创这类的医学治疗措施。 最后，每个宫颈糜烂的患者实际情况都是不一样的，比如说感染宫颈糜烂的病史，治疗史等。正是由于这些情况不一样，所以面对宫颈糜烂时所采取的治疗方式也有区别。有些患者可能使用宫颈栓这类的药物就能够治好，而有些患者则需要使用到激光或者微创切除。
以上就是针对于“蔓越莓治疗宫颈糜烂的功效”的介绍。通过上文介绍可以看出，蔓越莓并没有直接治疗宫颈糜烂的效果，而紧紧只能起到辅助治疗轻度宫颈糜烂的作用。当然，重度的宫颈糜烂都是由轻度恶化而成的。所以，在得了宫颈糜烂以后，就要尽快的进行治疗。
蔓越莓浓缩软胶囊
我们都知道蔓越莓是产于外国的一种食物，蔓越莓吃起来酸酸的，营养价值特别高，蔓越莓可以用来做成蔓越莓饼干，蔓越莓蛋仔等等。其实蔓越莓是可以用来做药， 还有很高的药用价值，蔓越莓浓缩软胶囊是用来治疗尿路感染和女性妇科疾病的。下面小编给大家详细介绍蔓越莓浓缩胶囊的功效。
不少女性都害怕有尿路感染的情况，听说蔓越莓浓缩胶囊预防尿路感染非常有效。蔓越莓浓缩胶囊是高纯度的蔓越莓提取物，它对预防尿路感染真的有效吗?蔓越莓浓缩胶囊作用有哪些呢?很多女性都十分关心这个话题，小编就来给大家说说。
一、蔓越莓浓缩软胶囊作用
1)有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染;
(2)帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。
所以，蔓越莓浓缩胶囊对预防尿路感染的效果是非常不错的。
二、蔓越莓浓缩软胶囊功效
蔓越莓浓缩软胶囊高含的黏膜修复物质，如儿茶素、原华青素等在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。并在整个阴道系统内生成一道蔓越莓隔离屏障，使外源性和内源性的病毒无处藏身。
因此蔓越莓浓缩胶囊对预防和控制阴道炎的效果也是很不错的。
三、蔓越莓浓缩胶囊的不适用人群与食用禁忌
1、痢疾，肠炎，胆石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，脑炎，中风，肾功能衰竭，痛风，呼吸系统疾病，男性疾病，妇科疾病，传染性疾病，五官疾病。
2、久病体虚人群。
3、气郁体质，阳虚体质，瘀血体质。
4、脾胃久虚者少食。
四、swisse蔓越莓胶囊怎么样
Swisse公司成立于澳大利亚墨尔本，今天推荐的此款高浓度蔓越莓精华胶囊，是为女性使用的保健品，其中含有的单宁酸能有效的防止抗药性细菌粘附在内衬组织细胞上，防止病菌进入盆腔，帮助预防输卵管系统发炎和改善泌尿系统的健康，组织病菌引起的尿道炎，有助于盆腔健康。适用于尿频、尿急、痛经、月经不调等人群，产地：澳洲，规格30粒。一天一次、一次一粒。
蔓越莓浓缩软胶囊作用有哪些?通过以上的介绍，相信大家已经有所了解了。有尿路感染和阴道炎烦恼的女性赶紧试试蔓越莓浓缩胶囊吧!
