光慈姑的功效与作用
养生有什么作用与功效。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。就中医养生话题，您是如何看待的呢？下面是小编为大家整理的“光慈姑的功效与作用”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
对于光慈姑大家了解吗，它是一种常见的药材，一般在很多的地方都会用光慈姑来作为原料，它还能够治疗很多身体疾病，下面我们来看看光慈姑的相关知识吧。
【来源】为百合科植物 老鸦瓣 的 鳞茎 。春、秋、冬三季均可采收。挖取鳞茎，洗净，除去须根及外皮，晒干。放置干燥处保存。
【原形态】多年生草本.地下鳞茎卵圆形，长1.5～2.5厘米，外包多层赤色膜质鳞片，每片内有多数细长金褐色的绒毛。叶通常为2枚，线形，长可达30厘米，平展斜升或呈反卷状，先端尖，全缘，基部下延呈鞘状，具平行脉，两面平滑无毛，上面绿色，近基部略带淡红色。花茎1～3，柔弱；苞片2，对生；花单生于茎端，钟状，直立，开展；花被6，狭长椭圆状披针形，白色，背面有赤紫色纵条纹；雄蕊6，3长3短，雌蕊1，子房椭圆形而呈三棱。蒴果，三角状倒卵圆形。花期2～3月。
【生境分布】生于山野。分布我国长江流域。产安徽、河南、江苏、云南、山西等地。
【性状】干燥的鳞茎，呈卵圆形或圆锥形，高约0.7～1.5厘米，直径约0.5～1厘米。底部圆而凹陷，有根痕，上端急尖，一侧有纵沟自基部伸向顶端。表面黄白色，光滑。质硬而脆，横断面黄白色，粉质。五香气，味淡。以色白、体质饱满者为佳。
【化学成份】含秋水仙碱等多种生物碱及淀粉。
【药理作用】①抗肿瘤作用
【性味】甘，寒，有毒。
【功能主治】散结，化瘀。治咽喉肿痛，瘰疬，痈疽，疮肿，产后瘀滞。
【用法用量】内服：煎汤，1～2钱。外用：捣敷或捣汁涂。
【附方】①治咽喉肿痛：光慈姑五钱，水煎服。
【备注】此外，尚有同属植物伊犁山慈姑，地下鳞茎球形，外包多层棕褐色膜质鳞片；地上茎直立，不分枝。叶2～3片基生，狭长披针形，平行脉，全缘，基部下延抱茎。花顶生，钟状，黄色，6瓣。蒴果长圆形，有三棱。分布新疆，亦作光慈姑用。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《河南中药手册》
上文我们介绍了什么是光慈姑，了解了光慈姑的效果和作用，光慈姑可以提高我们的免疫力，光慈姑在养生学上还有食疗的作用，对我们的身体有很多好处。
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水慈姑的功效与作用
水慈姑在中医中通常被当做药材使用。这也是因为水慈姑本身的药用价值，那么关于水慈姑的相关知识今天就来跟大家说一下。
【别名】剪刀草
【来源】为泽泻科植物 长叶泽泻 的 全草 。春、夏采收。
【原形态】多年生草本。须根纤细白嫩，多透明横纹，中空，无地下球茎。数叶从根部丛生；柄长30～60厘米，基部膨大，内面有肉芽4～5个；叶片箭形，先端锐尖，基部叶耳向两侧开展，全缘，绿色，网状脉，主脉背面隆起。花梗自叶丛中抽出，直立，高约60厘米；花雌雄同株，轮状排列，每轮3朵，下部为雌花，上部为雄花；每花有1绿色苞片；花瓣3，白色；雌花心皮多数，离生；雄花雄蕊多数。聚合果球形，小果鳞片状。花期夏季。
【生境分布】野生于池沼和水沟边。分布贵州等地。
【性味】辛，凉，无毒。
【功能主治】治毒蛇咬伤。
【附方】①治毒蛇咬伤：水慈姑捣烂敷患处。
【摘录】《*辞典》
综合以上的对于水慈姑的描述，可见水慈姑对于人体的好处还是不少的，可以使用的方法和用途也很多，可以针对水慈姑所具有的药理作用来治疗相对应的疾病。
山慈姑的功效与作用
山慈姑是非常有营养的珍贵药材，经常吃山慈姑是可以起到非常好的功效和作用的，那么我们应该如何食用山慈姑呢，食用山慈姑对于我们的身体具体能够起到怎样的好处呢，我们需要懂得一些山慈姑的专业知识才能回答这些问题。
【别名】金灯（《本草拾遗》），鹿蹄草（《经验方》），山茨菰（《百一选方》），山茨菇（《滇南本草》），朱姑、鬼灯檠（《纲目》），毛姑（《本草从新》），毛慈姑（《药材资料汇编》），泥冰子（《中药材手册》），处姑、白地栗、白毛姑（《药材学》）。
【来源】为兰科植物 杜鹃兰、独蒜兰 等的 假球茎 。5～6月挖职假球茎；除去茎叶、须根，洗净，晒干。
【原形态】①杜鹃兰
【性状】①杜鹃兰的干燥假球茎呈圆球状尖圆形或稍扁平，直径1～2厘米。外表棕褐色或灰棕色，有细小皱折。顶端有一圆形的蒂迹；底郎凹陷处有须根，须根长约1～3厘米，粗1～2毫米；腰部有下凹或突起的环节，俗称"腰带"。假球茎周围被有或疏或密的金黄色丝状毛须及黑色细须。或已将须根及外皮均除去。质坚实，内心黄白色或乌黑色，粗糙。味淡，微香，遇水有粘性。以个大、饱满、断面黄白色、质坚实者为佳。
【炮制】除尽须根，洗净，清水浸泡2～4小时，取出润透，切片，晒干。捣碎用亦可。
【性味】甘微辛，寒。
【归经】入肝、脾经。
【功能主治】消肿，散结，化痰，解毒。治痈疽疔肿，瘰疬，喉痹肿痛，蛇、虫、狂犬伤。
【用法用量】内服：煎汤，1～2钱；磨汁或入丸、散。外用：磨汁涂或研末调敷。
【注意】正虚体弱患者慎服。
【附方】①治痈疽恶疮，汤、火、蛇、虫、犬、兽所伤，时行瘟疫，山岚瘴气，喉闭喉风，久病劳瘵；解菌蕈菰子、砒石毒药，死牛、马、河豚鱼毒：文蛤（捶破，洗，焙，末）三两，山慈姑（去皮净，末）二两，麝香（另研）三分，千金子（去壳，研，去油取霜）一两，红牙大戟（去芦，焙干，末）一两半。用糯米煮浓次为丸，分为四十粒。每服一粒，用井花水或薄荷汤磨服，利一、二次，用粥止之。（《外科精要》玉枢丹，即《百一选方》解毒万病丸）
【摘录】《*辞典》
对于山慈姑的药用价值大家应该都了解了吧，在平时食用的时候也能够更有针对性了，更合理的用药才能够更好的治疗一些常见的疾病。
野慈姑的功效与作用
野慈姑对大家再熟悉不过了，野慈姑的历史是很悠久的，并且对调理身体和治疗疾病都有着很好的功效，对于养生是一种很好的选择。我们一起来看一看。
【别名】剪刀草（《分类草药性》），水慈姑、慈姑苗（《四川中药志》），燕尾草（《贵州草药》）。
【来源】为泽泻科植物 长瓣慈姑 的 全草 。夏，秋采收。
【原形态】多年生水生草本，直立，高可达1米。须根。叶片窄狭，呈剪刀形，顶端的裂片较耳裂片为短，长3.5～9厘米，先端均长尖，绿色。总状花序；小花一般为3朵轮生，下部雌花具短梗，上部为雄花，具细长的梗；苞片披针形，基部略联合：花瓣较萼片大，白色，基部间或有紫色斑点；雄蕊多数，带堇色；心皮多数离生，密集成圆球状。果实斜倒卵形，直径4～5.5毫米，扁平，背部腹面均具薄翅。花期夏季。
【生境分布】生于池沼及稻田中。分布华东及西南各地。
【性味】①《四川中药志》："性寒，味辛，有小毒。"
【功能主治】治黄疸，瘰疬，蛇咬伤。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两。外用：捣敷或研末调敷。
【附方】①治黄疸病：水慈姑、倒触伞各一两。煨水服。（《贵州草药》）
【摘录】《*辞典》
通过上面文章关于中药野慈姑的介绍，我们可以很清楚地看到中药野慈姑的功效与作用是很多的。所以大家以后在生活中不妨对野慈姑等中药多做点了解。
金慈姑的功效与作用
随着人们生活水平的日渐提高，健康长寿逐渐为我们所重视，所以现今养生食疗的方法非常流行，中医趋势越来越热，中药也再次占据人们的视野，今天我们就来说一说中药金慈姑。
【英文名】roxburg Typhonium
【来源】药材基源：为天南星科植物金慈姑的块茎。
【原形态】金慈姑，块茎近球形。叶3-4，丛生，叶柄长10-35cm ，下部具鞘叶片状3浅裂或3深裂，裂片陪合部分宽或狭，渐尖，中裂片卵形，长9-17cm，宽约 14 cm，侧裂片不等侧的卵形或不等侧的长圆状卵形，有时个侧下部扩展，长10cm，宽7-8cm，表面深绿色，背面黄绿色；中肋两面稍隆起，侧脉多由中肋基部及侧裂片主脉下部伸出，扇形展开，网脉明显，集合脉1条。花序柄长2-9cm，肉红色，有暗紫色斑纹；佛焰苞长17-19cm，管部卵圆形，长2-2.5cm，直径1.5cm，苍白色或淡绿色，具紫色条纹，檐部长13-15cm，卵状披针形，基部展开宽5cm，向上长渐尖，外面肉红色带土绿，具紫色纵条纹，内面褐紫色带肉红色条纹；肉穗花序；雌花序圆柱形或短圆锥形，长4-5mm，粗5mm；中性花序长1.5-2.2cm，下部密布中性花，反折，玉白色；雄花序长1cm，粗2-3mm；附属器淡蜡褐色，具长约2mm的淡紫红色的柄，基部粗3-4mm，长12-15cm，鼠尾状；雌花心皮2-3，子房卵形，柱头盘状，紫红色；雄花雄蕊2-3，土黄色，药室卵形，花粉红色。浆果卵圆形，淡绿色，有种子1颗。花、果期5-8月。
【生境分布】分布于云南腾冲地区，昆明植物园有栽培。
【性味】味辛；性温；有毒
【归经】肝；胃经
【功能主治】活血止痛；解毒；止血。主风湿痹痛；胃脘痛；腹痛泄泻跌打损伤；骨折；疮疖肿毒；毒蛇咬伤；外伤出血
【用法用量】内服：煎汤，3-6g，宜炮制后用。外用：适量，捣敷。
【各家论述】《新华本草纲要》块茎：味辛、麻、性温，有毒。有麻醉镇痛、解毒消肿的功能。用于毒蛇咬伤、疮毒肿毒、外伤出血、跌打损伤、骨折、肠炎、胃痛、胃溃疡。
【摘录】《中华本草》
了解了金慈姑的一些功效治和常识之后，希望大家在食用过程中运用科学的方法，让它发挥更大的作用。
竻慈姑的功效与作用
很多人对中药竻慈姑的功效与作用并不是很清楚，下面我们来看看吧。
【别名】天河芋（《岭南采药录》），刺芋（《广州植物志》），水竻钩（《陆川本草》），勒蒙、竻芋、竻藕（《南宁市药物志》）。
【来源】为天南星科植物 刺芋 的 根茎 。夏、秋采收，洗净，晒干或切片晒干。
【原形态】有刺草本。根茎圆柱形，径约2.5厘米，有结节及硬刺，旁生侧根。叶革质，长15～45厘米，幼时戟形或箭形，而有阔或狭的基生裂片，老时常宽甚于长，羽状深裂，基部心形，裂片披针形，长渐尖，有主脉1条，沿背脉有刺；叶柄圆柱形，长60～120厘米，有刺，基部有鞘。佛焰苞长20～35厘米，血红色。旋扭状，仅基部张开；肉穗花序长约2.5厘米，结果时5～10厘米，宽约2.5厘米，密花；花两性，由上及下开放。浆果倒圆锥形，有棱5～6，如葡萄状。花期夏月。
【生境分布】生于阴湿山谷、泽地、池塘。分布广东、广西等地。产广东、广西等地。
【性状】干燥根茎圆柱状，表皮棕褐色，有隆起结节及锐利的硬刺，节间长约6～7厘米。有残留侧根痕及向里卷曲的叶柄基部。药材多切成斜片状，断面灰白色或粉红色，粉性，有许多棕色小点。味麻辣。
【化学成份】根茎含黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸、糖。
【性味】①《陆川本草》："性凉，味淡。"
【功能主治】清热，利尿，解毒。治热病口渴，肺热咳嗽，小便黄赤，皮肤热毒。
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱。外用：煎水洗或研末调敷。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《岭南采药录》。
说了这么多，可以看到竻慈姑的作用还是很多的。还可以利用它来入药治病。对于这些，大家不妨多了解一些，会对生活有帮助的。
山慈姑功效是什么
我们在日常生活中对于一些菌类的食物也具有一定的了解，例如蘑菇，香菇等，其实菌类食物里面含有的食物类型有很多，一些是我们在日常生活中不是很常见的。但是这些食物不仅味道非常的鲜美，还具有非常重要的药用价值，山慈菇就是属于很少见的菌类食物，那么山慈姑功效是什么?
功能主治:
散结，化瘀。治咽喉肿痛，瘰疬，痈疽，疮肿，产后瘀滞。
①《岭南采药录》:治瘰疬结核、痨伤，和猪肉煮食。
②《河南中药手册》:败毒。治产后血闷攻心。
③《中药材手册》:行血，解百毒，消肿，下石淋。治痈疽，产难，胞衣不下。
用法用量:内服:煎汤，5~10克。外用:捣敷或捣汁涂。
附方:
①治咽喉肿痛:光慈姑五钱，水煎服。
②治无名肿毒:光慈姑，捣敷。
③治脸上起小疔疮:光慈姑，磨汁搽。(选方出《湖南药物志》)
④治疗痈疽恶疮 汤、火、蛇、虫、犬、兽所伤 时行瘟疫 山岚瘴气 喉闭喉风 久病劳瘵;解菌蕈菰子、砒石毒药 死牛、马、河豚鱼毒: 文蛤(捶破 洗 焙 末)150克 山慈菇(去皮净 末)100克麝香(另研)1.5克 千金子(去壳 研 去油取霜)50克 红牙大戟(去芦 焙干 末)75克.用糯米煮浓饮为丸 分为四十粒.每服一粒 用井花水或薄荷汤磨服 利一、二次 用粥止之.(《外科精要》玉枢丹) ⑤治疗痈疽疔肿、恶疮及黄疸: 慈菇(连根)、苍耳子等份.捣烂 以好酒一盅 滤汁温服.或干之为末 每酒服15克.(《乾坤生意》
备注:此外，尚有同属植物伊犁山慈姑，地下鳞茎球形，外包多层棕褐色膜质鳞片;地上茎直立，不分枝。叶2~3片基生，狭长披针形，平行脉，全缘，基部下延抱茎。花顶生，钟状，黄色，6瓣。蒴果长圆形，有三棱。分布新疆，亦作光慈姑用。
虽然山慈菇对于很多疾病的治疗有一定的效果，但是山慈菇里面含有轻微的毒素，因此不能食用过多以免对于身体造成严重的伤害。孕妇和一些身体比较虚弱的人不能使用山慈菇，在购买山慈菇的时候也需要多方面来进行辨别，以免购买错误导致食物中毒。
葱的功效与作用 蒜的功效与作用
葱，既是人们四季常食的调味品，又是营养丰富的应时蔬菜。据分析，每百克大葱含蛋白质1.4克，脂肪0.3克，碳水化合物4.1克，维生素A原1.6毫克，还有维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁、镁等元素。葱作为调味品是由于它含有特殊香气的挥发油，其主要成分是葱蒜辣素，也叫植物杀菌素。它除能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外，还具有杀菌消炎作用。经研究还发现，经常食葱和蒜，还具有降低血脂、血糖、血压及补脑作用。
老年脑力劳动者，常因用脑过度而引起食欲欠佳、消化不良等症状，有时甚至出现血压升高等一系列反应，如果能事先多吃点大葱或大蒜，则有预防上述症状的作用。为大脑提供能量所需的葡萄糖的转变，需要维生素B1的作用，研究发现，把大蒜和少量维生素B1放在一起，即可产生一种叫蒜胺的物质。这种物质在增强维生素B1作用的同时，还能发挥比维生素B1更强的作用。大葱中则含有一种叫前列腺素A的成分，若经常食葱，堆积的前列腺素A就可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，从而有助于防治血压升高所致的头晕。国外学者也证明，常食大葱或大蒜，会使人保持大脑灵活，甚至更活跃。
羌活功效与作用_羌活的功效作用
羌活是一种中医常用的中药材，经常能够出现在各种药方中。不了解羌活功效与作用_羌活的功效作用的人们一定不要乱用，羌活的功效非常强大，不仅仅能够预防血栓抗氧化、心肌缺血等疾病，还能够解热止痛、解表散。下面给大家具体介绍下在什么情况下能够使用羌活。
一、羌活的功效与作用
1、解热止痛
解止痛是中药羌活的重要作用，它能让人体发热的症状明显减轻，也具有出色的止痛作用，平时人们出现发热头痛或者身体肿痛时，都能服用适量的羌活，它能让人体出现的不适症状很快减轻。
2、预防血栓抗氧化
羌活可以提高人体内血小板的活性它能净化血液，增强人体的抗凝血能呼，能让人体血液流动加快，血栓形成的机率就会明显下降。平时人们适量服用羌活还能清理身体内的过氧化脂质，能提高人体的抗氧化能力，对延缓人体衰老有很大的好处。
3、预防心肌缺血
平时人们适量的服用羌活还能吸收丰富的挥发油，这些挥发油能促进脑垂体后叶素分泌，可以防止人体因这种物质不足而引发心肌缺血，另外羌活中含有的一些营养成分还有明显的强心作用，能提高心脏功能营养心肌，它们对预防心肌缺血也有很大好处。
4、解表散寒
解表散寒是羌活的重要功效，平时人们出现风寒感冒和恶寒无汁以及头痛时都能服用羌活，它能发散风寒能让身体出现的不适症状很愉减轻。另外羌活还能祛风除湿也能利尿通淋，它对人类的肾虚腰痛和风湿骨痛也有一定预防作用。
二、羌活的副作用
羌活是一种没有毒性的中药材，平时服用比较安全，副作用较小，它的副作用只出现在过量服用羌活时，人们在过量服用羌活以后会出现上火和出汗等不良反应，这些也是人们服用羌活以后最容易出现的副作用。
中药槐米的功效与作用_炒槐米的功效与作用
槐米是一种季节性植物，只有在固定的时间槐树上才会长出槐米。在农村，大家一般都会将槐米晒干进行保存。槐米在新鲜的时候可以作为食材，也是一道非常美味的美食。而晒干的槐米则可以当做药材，在清热解毒方面有着非常好的疗效。除此之外，槐米还有很多其他的作用。那么，中药槐米的功效和作用都有哪些呢?
生槐米和熟槐米的区别
1、生槐米和熟槐米之间没有明显区别，它们只是加工方式不同，生槐米是把槐米收取以后去掉杂质，然后直接晒干的一种中药材，而熟槐米则是把生槐米入锅炒制以后的一种中药材。
2、生槐米和熟槐米在药性上略有差别，生槐米的寒性较大，很多寒性体质和脾胃虚寒人群在出现疾病以后需要用药时，生槐米却不适合，它会加重人们的身体的虚寒症状。而经过炒制以后的熟槐米药性则温和的许我，这些人群服用以后不会对身体产生不良影响。
槐米的主要功效
1、保护心血管
保护心血管是婚礼的重要功效之一，这种中药材中含有丰富的芦丁，它能提高血管弹性，也能增加血管的通透性，平时人们食用怀里可以防止血管破裂，也能促进血液循环，它既能预防高血压，又能降低中风的发病率。
2、清热凉血抗菌消炎
凉血止血也是槐米的重要功效，它可以用于人类多种血热疾病的治疗，特别是尿血，便血和吐血等症，在发病以后及时服用槐米能尽快止血。槐米中还含有我多种天然的抗菌消炎成分，能消灭人体内的多种病菌与病毒，平时适量服用可以防止一些具有传染性的病毒性疾病发生。
向天果的功效与作用_向天果的作用与功效
向天果这种命名的方式和朝天椒很像，都是根据食物的成长状态来命名的，也正是由于向天果朝天结果，所以向天果看起来给人一种精神抖擞的感觉。向天果的个头不小，而且果实是包裹在吼吼的表皮里面，我们需要将表皮仔细剥开才能看到里面的内核。那向天果的功效与作用有哪些呢？
向天果属于楝科植物，源产于南太平洋所罗门群岛。
向天果性凉，解热、收敛，无任何副作用，为非常难得的一种植物。《马来西亚草药目录》中记载， 向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮。
向天果能够有效治疗糖尿病、高血压、冠心病、心肌梗塞等中老年常见疾病，改善脂质代谢，调节人体机能，对治疗糖尿病， 血压高、过敏性疾病、内分泌失调等有非常显著的功效。向天果还具有养生作用，对于壮阳益精, 消除疲劳，增强体力,排毒，修复组织，提高受孕率，扶正固体，活化细胞，美艳养颜，预防老化,强胃健肺，解酒保肝，益血补脉,健睥止泻，清毒排毒，调节血糖,养心安神等神奇功效。
向天果树高约30公尺至40公尺，因其果实向天生长而得名，须经15年生长才能结果收成；属坚木类，叶对生，由开花到果实成熟过程漫长，约为9至12个月，但果实产量少，果实外形奇特，成直立圆锥形，底宽头尖向上，故有此名。
向天果果仁味苦，涩，果实灰褐色，外壳有五纵裂条纹，果长约15公分，成熟时即干裂并将种子抛离，种子有薄膜，能随气流分散各处。
向天果禁忌：
1.饭后不立即吃
吃向天果的时候要注意，应该在饭后半小时以后再吃比较好。饭后立即吃向天果，胃肠道在消化食物，对向天果的吸收利用率就会降低，影响向天果的保健效果。
2.不嚼食向天果
吃向天果的时候要注意不嚼食，向天果具有苦味，嚼食向天果会影响到服用的口感，应该直接温水吞服，这样不会出现苦味，身体也能够吸收向天果的营养成分。
3.不过量吃向天果
向天果虽好，但是不能过量吃，一般一天不能超过10粒，如果是长期保健食用，一天吃2~4粒即可。向天果中含有的皂角苷如果是过量食用容易引起身体缺碘，导致碘缺乏病。
杨梅核的功效与作用 详述杨梅的功效与作用
因为杨梅是短季节的水果，所以很多人对于杨梅的功效与作用都不太了解;只知道杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高，但是杨梅的功效与作用绝对会让您眼前一亮、耳目一新的，下面就一起来看看这小小的杨梅有哪些神奇的功效与作用吧。
杨梅的功效与作用：
1.助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
2.祛暑生津止渴
杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。
3.抑菌止泻消炎
实验研究表明，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者亦有良效。杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，故还可治各种泄泻;而杨梅树皮含鞣质、杨梅树皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。
4.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质，所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
5.减肥美容抗衰老
杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜的作用;杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用;杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥，是现代靓姐帅哥减肥的理想水果。
6.降血压防中风
杨梅鲜果中钾的含量极为丰富，每100克鲜果含钾量达100mg左右。现代医学研究证明，钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，减少中风的发病率。因此具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。
7.益肾利尿除湿
杨梅果实钾的含量很高，并含有微量的杨梅皮素，杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏，间接发挥强力的利尿作用，另外，还有抗血管渗透作用。因此具有益肾利尿除湿的作用，对关节炎等风湿疾病也有辅助治疗效果。
杨梅酒的功效与作用
无论是自己酿造的杨梅酒，还是到市场上去购买的杨梅酒，大家都有必要了解杨梅酒的功效与作用，以便更好的利用杨梅酒的养生和保健价值，以免饮用不当，引起不必要的伤害。杨梅酒的功效与作用具体如下：
杨梅每年都在六月左右集中上市。为了能在杨梅季节过后还能吃到杨梅，人们又想到了把洗净、沥干的杨梅丢入最好的白酒中，密封后让它泡着，做成杨梅酒。等到过了杨梅的季节，再端出来喝。
杨梅酒含有多种有机酸物质，尤其是维生素C的含量非常高，维生素C是一种可以直接帮助人体消化糖的代谢和进行糖氧化的成分，还可以增强人体学习血管的通透性，具有降低血脂，防止癌症发生的功效。
所含的果酸既能开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅酒对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄。杨梅酒中含有的维生素C和维生素B12以及果仁中喊的氰苷类、脂肪油等抗癌物质，对于防治癌症有一定的积极作用。
杨梅酒的做法
市场上够买的杨梅酒不但不放心，害怕掺假，而且价格也比较贵，因此很多人想到了自制杨梅酒，如果一定要自己酿造杨梅酒，那么方法是怎样的呢?杨梅酒的做法如下：
1、挑选成熟新鲜、没有破损的杨梅，摘除叶子、果梗，并用高度白酒清洗杨梅。
2、泡杨梅酒的广口瓶清洗干净并彻底晾干。
3、将杨梅和冰糖以层层交叠的方式，即一层杨梅，一层冰糖，放入瓶中，最后再倒入所有的酒，让酒漫过杨梅，盖紧盖子，避光室温下三个月即可。
4、启封后，要迅速分离果肉和酒。喝时可以倒上一小杯，加入冰块与蜂蜜，清爽甘甜。
杨梅酒之所以如此受欢迎，就是因为杨梅酒的功效与作用很不错，既可用来治病，也可以用来夏天消暑，但是大家也不要过度的依赖杨梅酒治病，如果患上重病，还是要去医院检查和治疗，而杨梅酒只能作为一种保健酒，用来强身健体，养生保健之用。
杨梅酒的原材料就是杨梅和白酒，当然我们可以加一点冰糖。杨梅酒里面含有多种的维生素。喝杨梅酒自古代就非常的流行，夏天喝杨梅酒可以达到消暑的功效，而且喝杨梅酒还能达到抗癌防癌的好处。
杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的。味香甜，含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种维生素。早在元朝末期，古人就知道配制杨梅酒，据《本草纲目》记载杨梅具有“生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气”实为老少皆宜的佳品。杨梅酒其口感独特，香味浓郁，口味香醇。以预防中暑和解除轻度暑热为主，不适于暑犯心营、肝风内动，等症。杨梅酒可以平衡酸碱、和谐养生。杨梅果酒经人体代谢分解最终产物中的钾、钙、镁、钠等阳离子含量较高为强碱性食品，能有效平衡如肉类食品和米饭、面包等主食内含有的氮、氯、硫、磷等酸性物质，达到酸碱平衡，益于抑制人体内癌细胞的生长和发展，提高健康体质。
用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节食用会顿觉气舒神爽，消暑解腻。拉肚子的时候，喝下即可止泄，具有收敛作用。还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱、保健、抗癌等医药功能。
中暑为酷暑炎热之季，感受暑热邪气，以致津伤气耗，表现为发热、烦渴、汗出、胸闷心烦、头痛头昏、身重、呕恶、神昏等症状的一种疾患。临床又分中暑阳证、中暑阴证、暑犯心营，肝风内动等证，常用清热、益气、养阴、除湿、开窍等法治疗。普通以及病毒性腹泻。
杨梅可“洗肠”防癌
杨梅有解毒祛寒的功效，可与西瓜媲美。著名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹泻等。此外，杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥。
从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C ，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，每次5个(约40克左右)为宜。
吃前盐水泡5分钟
专家指出，夏日吃杨梅除了能止泻外还可防止中暑，可前提是吃杨梅时最好用盐水浸泡过，以免止泻不成反而引起腹泻。
专家提醒，由于杨梅没有果皮且是人工采摘，上面有不少灰尘和细菌，吃后难免会引发肚子不适。因此，在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5~10分钟，过后将水滤干，这样一方面可以洗掉一些脏东西，另外还可使杨梅的风味更佳。
此外，专家还提醒，已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃，否则很可能会引起腹泻。有些人多吃杨梅后牙齿会发生酸痛，一般情况下不用治疗，吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感。
