松花的功效与作用
养生有什么作用与功效。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“松花的功效与作用”，希望能为您提供更多的参考。
随着现代人生活压力加大,养生保健的方法也是层出不穷,但是最受人欢迎的还是中国传统的老中医,还有经过上千年检验的中药。比如说松花，那么松花究竟有哪些功效与作用呢？今天就跟大家介绍一下。
【别名】松黄、松粉、松花粉
【来源】药材基源：为松科植物马尾松、油松、赤松、黑松等的花粉。
【原形态】1.乔木，高达45m，胸围1.5m。树皮红褐色，下部灰褐色，成不规则长块状裂。小枝常轮生，淡黄褐色，无白粉，无毛；冬芽卵状圆柱形，褐色，先端尖，芽鳞边缘丝状，先端尖或有长尖头。叶针形，2针一束，稀3针一束，长12-30cm，细长而柔软，叶缘有细锯齿，树脂道约4-8个，在背面边生，或腹面也有2个边生；叶鞘初呈褐色，后渐变成灰黑色，宿存。雄球花淡红褐色，圆柱形，弯垂，长1-1.5cm，聚生于新枝下部苞腋，穗状；雌球花单生或2-4个聚生于新枝顶端，淡紫红色。球果卵圆形或圆锥状卵形，长4-7cm，径2.5-4m，有短梗，下垂，熟时粟褐色；中部种鳞近长圆状倒卵形，长约3cm；鳞盾菱形，微隆起或平，鳞脐微凹，无刺。种子长卵圆形，长4-6mm，连翅长2-2.7cm。花期4-5月，果熟期翌年10-12月。
【生境分布】生态环境：1.生于海拔1500m以下山地。
【栽培】1.马尾松（1）．生物学特性：属亚热带植物，要求温暖湿润气候，年平均温度13-22℃，年降雨量800mm以上的地区生长良好，温度过低的地区不适宜生长，能耐干旱瘠薄的土壤，怕水涝，不耐盐碱，喜阳光和酸性土壤，在pH4.5-6.5的山地生长最好。
【性状】1.性状鉴别 本品为淡黄色的细粉，质轻易飞扬，手捻有滑润感，不沉于水。气微香，味有油腻感。 以匀细，色淡黄，流动性较强者为佳。
【化学成份】马尾松花粉中含油脂，并含丰富的微量元素，其中以钾、镁、硫、锰、锌、铁的含量较多。 赤松花粉中含去氢分支酸(dehydrochoismic acid)和多种酶 苹果酸合成酶(malate synthase)，酸性磷酸酶(acid phos-phatase)，异柠檬酸裂合酶(isocitrate lyase)，羟基苯甲酸酯葡萄糖基转移酶(hydroxybenzoate glucosyl transferase)。
【药理作用】松花粉中含有抑制肿瘤细胞的硒元素。
【炮制】《本草汇言》：“焙。”现行，取原药材，除去杂质，略烘。饮片性状：参见“药材鉴别”项。 贮干燥容器内，置通风干燥处，防受潮结块、虫蛀。
【性味】甘；性温
【归经】肝；胃经
【功能主治】祛风；益气；收湿；止血。主头痛眩晕；泄泻下痢；湿疹湿疮；创伤出血
【用法用量】内服：煎汤，3-9g；或冲服。外用：适量，干撒或调敷。
【注意】血虚、内热者慎服。
【各家论述】1.《纲目》：“今人收花和白沙糖印为饼膏，充果饼食之，且难久收，恐轻身疗病之功，未必胜脂叶也。”2.《植物名实图考》：“关东松枝干凌冬翠碧，结实香美，子为珍果。永平亦有之。凡北地松难长，多节质坚，材任栋梁，通呼油松，盛夏节间汁即溢出。南方松仅供樵薪，易生白蚁。惟水中椿，年久不腐。雩娄农曰：《尔雅》：枞，松叶柏身。《注》：今大庙梁材，《尸子》所谓松柏之鼠，不知堂密之有美枞；枞盖松类而异质耳。今匠氏攻木者，有灰松、黄松二种。灰松易生，质轻速腐，有藉为薪，皆是物也。黄松亦曰油松，多脂，木理坚，多生山石间。北地巨室，非此不能胜任。余常至卢龙试院，观所谓古松者，皆数百年物，棘身矗干，碧润多节，与老松龙鳞，渺不相属。而长风谡谡，巨浪撼空，审其钗股，则皆七鬣，意谓即美枞也。湘中方言，谓松为丛，简犊中或作枞，则松、枞果一类欤。结实之松，叶同而木駮，凸凹如刻画，惟燕、辽及滇有之。《演繁露》以枞为丝杉。松、杉叶迥异，《尔雅》两载，恐非类也。园庭古寺有尘尾松、栝子松(即剔牙松)、金钱松、鹅毛松，皆盆几之玩，非栋梁之用，五大夫之庶孽耳。塞外五台有落叶松，蒙古取其皮以代茶。高寒落木，异乎后调，又其木坚有刺毒，能腐入肉。寄生白脂厚五六寸，光洁似玉，微软而坚，或有用为靴底。又有白松，直干盘枝，上短下长，望如浮图，质体独轻，非木公之别族，则因地而异其形性矣。"论松花粉润心肺益脾气的功效叶天士："松花，其主润心肺者，饮食入胃，脾气散精，输于心肺。松花味甘益脾，气温能行，脾为胃行其津液，输于心肺，所以能润心肺也。益气者，气温益肝之阳气，味甘益脾气之阴气也。风气通肝，气温散肝，所以除风。脾统血，味甘和脾，所以止血也。可以酿酒者，清香芳烈，宜于酒也。”(《本草经解》)[附注]同属植物高山松 pinus densata Mast.分布于青海、四川、云南、西藏等地；思茅松 p. kesiya Royle ex Gord. Var.langbianensis(A. Chev.) Gaussen 分布于四川、云南；华山松p. armandi Franch.分布于山西、陕西、甘肃、河南、湖北、四川、贵州、云南及西藏。其花粉在产区亦作松花药用。
【摘录】《中华本草》
以上就是为大家介绍了关于松花的一些基本资料，希望大家可以多学一点中草药的知识，这样对自己也是有好处的。
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松花散方的功效与作用
人这一辈子很可能会有大大小小的疾病缠身，但是这也是没有办法阻挡的。当我们人体患病了之后，我们大多数情况下，必然是要靠药物治疗的，中药方剂由于可以从根本上治愈且无副作用，受到人们的喜爱。下面来介绍一种：松花散方。
【处方】松花45克 甘草15克（炙微赤，锉）紫菀15克（去苗）百合15克 薯蓣30克 人参15克（去芦头）鹿角胶30克（捣碎，炒令黄燥）生干地黄30克 白茯苓15克 茜草根15克（锉）刺蓟15克 艾叶7.5克
【制法】上药捣细罗为散。
【功能主治】治吐血久不止。
【用法用量】不计时候，以粥饮调下6克。
【摘录】《太平圣惠方》卷三十七
文中不仅给大家介绍了松花散方的功效作用，还给大家分析了松花散方是由哪几种中药材组成，对于怎么吃也有所提及，我们可以试着记一下，说不定哪天就能用上。
松花粉的功效与作用_松花粉的药用价值
导读：中药松花粉的功效与作用专区，为您详细介绍松花粉的功效与作用、松花粉图片、松花粉的药用价值、松花粉的吃法等，要想知道更多松花粉的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
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松花粉，中药名。为松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。本品为淡黄色的细粉。体轻，易飞扬，手捻有滑润感。气微，味淡。
松花粉图片
松花粉的功效与作用
1、常吃松花粉，可以吸收足够的维生素B1，刺激消化酶的产生，增加食欲。
2、增强消化功能和肠功能。
3、前列腺炎为老年男性的通病，可以治好前列腺，成功率高达80%，同时病人会感觉性能力增强。
4、吃松花粉能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力。
5、多吃松花粉可促进肝细胞之活性，营养均衡吸收，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能。
6、松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头等过敏症效果良好。
7、吃松花粉能吸收足量的维生素B6，对糖尿病有绝对的预防作用。
8、从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和改善关节炎。
9、多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约20%的红血球，能有效地治愈贫血。
10、吃松花粉吸收足够营养，造成饱腹感，同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。
11、松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。
12、松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。
13、经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，松花粉都有不可思议的效果，主要是松花粉能提供足够的营养，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而改善许多妇女病。
14、增强体力、耐力、爆发力及快速消除疲劳。
15、松花粉中有生长因子。可促进儿童生长，松花粉中含有大量麸氨酸，能促进大脑皮层的发育生成，能增加智商。
16、松花粉可调节平衡身体的机能，能安定情绪，不易发怒，精神愉快。
17、增强消化功能和肠功能。
松花粉的药用价值
1、治风眩头旋肿痹，皮肤顽急：松树始抽花心（状如鼠尾者佳，蒸细，切）二升，用绢囊裹，入酒五升，浸五日，空腹饮三合，再服大妙。（《元和纪用经》松花酒）
2、治酒毒发作，头痛目眩，或咽喉闭闷，或下利清水，日数十行，形神萎顿：松花一两（焙），陈皮五钱，川黄连五钱，甘草二钱。俱微炒磨为末，与松花和匀。每早晚各服二钱，白汤调服。（《本草汇言》）
3、治胃及十二指肠溃疡，慢性便秘：松花粉一钱，冲服。（广州部队《常用中草药手册》）
4、治久痢不止，延及数月，缠绵不净：松花每服三钱，食前米汤调下。（《本草汇言》）
5、治婴儿湿疹：松花粉一钱，炉甘石粉一钱，鸡卵黄三个。先将鸡卵煮熟，去白取黄，再放金属小锅煎熬，即有卵黄油析出，取油去渣，用此油调松花粉、炉甘石粉涂患部，一至三次（已化脓者无效）。（《健康报》1955年10月28日）
6、治尿布皮炎：松花粉撒布患处。（《浙江民间常用草药》）
7、外伤出血：松花粉外敷伤口。（《浙江民间常用草药》）
松花粉的营养价值
松花粉的美容功效，在中国古代早有记载。宋苏东坡《花粉歌》：一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣。吃也好，浴也好，红白容颜直到老。松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为吃的化妆品。
松花粉中的维生素C、E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使得体内SOD值保持在高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。
同时，长期食用松花粉对防治老年皮肤瘙痒效果显着。另外，食用松花粉还具有抗疲劳作用。松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。
松花粉的吃法
1、直接冲服用
我们可以在吃早餐的时候，用热牛奶，蜂蜜水，开水等取适当的松花粉冲开直接食用即可，不但简单方便，而且还保留了其营养物质。
2、松花饼
我们可以取适当的松花粉，跟面粉或者米粉糅合之后，并且加入适当的白砂糖调味。捏成饼状，蒸熟即可食用。人们食用之后，不唯香味清甘，亦能壮颜益志。
3、松花酒
我们还可以将松花粉酿酒喝，取来适当的松花粉，然后将其蒸熟可以跟白酒或者黄酒一起浸泡密封数天之后，即可食用。喝酒时可以加热温品，但是不宜多喝。
吃松花粉注意事项
1、松花粉就是多种松树植物的花粉，花粉颜色为淡淡的黄色，花粉质地轻盈无杂质，可以加工成各种食物食用，具有一定的食用价值以及药用价值。
2、食用松花粉的同时，注意避免食用其他辛辣刺激性食物，同时儿童不适宜食用松花粉酒。
3、松花粉对三高人群以及糖尿病患者，癌症手术前患者来说都可以服用，并且在医生的指导下跟其他药材一起服用，则治疗效果更佳。
4、有皮肤疾病的患者，比如雀斑，青春痘，色斑等，建议松花粉配合维生素C片一起服用。
5、儿童可以服用松花粉泡奶，同时便秘患者也适合食用松花粉制作的食物。
松花粉的副作用
现代医学研究证实，松花粉本身没有任何的毒性和有害物质，只要是正规食品生产厂家生产的松花粉相关产品，都是可以放心食用的。
只是每个人得体质不一样，对同样的食物会出现各种不同的反应，因为松花粉是花粉类物质，多以像对花粉类物质过敏的人群就应该注意了，一定要少量先食用，确定食用松花粉不会有过敏反应后再正常食用。
有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。
还有的人在食用了松花粉后会出现口渴症状，这也是因为不同人得体质不一样，不是所有人都会出现这种症状的，如果你出现了这种症状，那么直能是停止食用松花粉。
松花粉是提高免疫力的保健品，少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃即可。切忌长期大量食用，免疫系统被惯坏了就会出大问题了。吃多了会上火，要根据自身情况按量食用。
另外，如果长时间把送互粉涂到脸上，不进行清洗的话，松花粉会造成毛孔堵塞，影响皮肤健康发展。还会不知不觉会有部分进入呼吸系统，对呼吸系统造成困扰，严重的时候会造成呼吸困难。
松花粉医书记载
1、《纲目》：润心肺，益气，除风，止血。亦可酿酒。
2、《本草汇言》：疗久痢，解酒毒，清血热。
3、《本经逢原》：除风湿，治痘疮湿烂。
4、《随息居饮食谱》：酿酒主养血息风。
5、《江苏植药志》：预防汗疹。外用作创伤止血剂。
6、《四川中药志》：收敛止血。治皮肤湿疹，黄水疮湿烂不结痂。
以上就是一些松花粉的相关知识，如果想了解更多关于松花粉的内容，请继续关注中医养生频道。
中药松花粉的功效与作用有哪些
松花粉当中含有丰富的营养物质，包括氨基酸和多种微量元素以及维生素，还有大量的活性蛋白酶，其中松花粉当中含有的成分可以直接服用，减轻疲劳的同时，又可以增加我们的抵抗力提高记忆力的功效，那么下面就来为大家详细的介绍一下，有关于中药松花粉的作用以及使用方法还有功效有哪些吗。
【松花粉的作用与功效】
祛风益气，收湿，止血。治头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血。
①《本草纲目》：润心肺，益气，除风，止血。亦可酿酒。
②《本草汇言》：疗久痢，解酒毒，清血热。
③《本经逢原》：除风湿，治痘疮湿烂。
④《随息居饮食谱》：酿酒主养血息风。
⑤《江苏植药志》：预防汗疹。外用作创伤止血剂。
⑥《四川中药志》：收敛止血。治皮肤湿疹，黄水疮湿烂不结痂。
【中药松花粉附方大全】：
1.治风旋头旋肿痹，皮肤顽急：松树始抽花心(状如鼠尾者佳，蒸，细切)二升，用绢囊裹，入酒五升，浸五日，空腹饮三合，再服大妙。(《元和纪用经》松花酒)
2.治产后壮热，头痛，颊赤，口干唇焦，多烦燥渴，昏闷不爽：松花、川芎、当归、石膏、蒲黄五物等同为末，每服二钱，水二合，红花二捻，同煎七分，去滓，粥后温温细呷。(《本草衍义》)
3.治老人小儿脾泄水泻：松花一升，百合、莲肉、山药、薏米、芡实、白蒺藜各末一升，粳米粉一斗二升，糯米粉三升，砂糖一斤。拌匀蒸熟，炙干食之。(《寿世青编》理脾糕)
4.治小儿久泻身热：炒黑松花一钱，炒红曲二钱。共研，白糖调下。(鱼孚溪单方选))
5.治疫毒下痢：松花二钱，薄荷叶煎汤，入蜜一匙调服。(《惠直堂经验方》)
6.治胃脘痛：松花粉3g，冲酒服。(《广西本草选编》)
7.治酒毒发作，头痛目眩，或咽喉闭闷，或下利清水，日数十行，形神委顿：松花一两(焙)，陈皮五钱，川黄连三钱，甘草二钱。俱微炒，磨为末，与松花和匀，每早晚各服二钱，白汤调服，二日即愈。(《本草汇言》)
以上文章为大家介绍了中药松花粉的作用以及功效，首先在这里松花粉对于白种疾病可以起到很好的疗效，同时头晕头痛，小儿腹泻，小儿有着不错的功效，还可以防范酒精的中毒，头晕目眩，对抗各种疾病的发生。
松花花粉的功效与作用是什么
不管是在古籍记载中，还是现在的影视剧中，里面常会提及女子在花粉上的使用。桂花、菊花、荷花等花粉是常用与常见的。桂花花粉驱寒养胃，菊花花粉清热去火，荷花花粉清心解热、排毒养颜。松花花粉并不常用，试问松花花粉的功效与作用是什么？下面就来看看详细的讲解吧。
松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为‘天然维生素之王’。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高。对女性特别有好处，以下是松花粉的几点具体作用和功效。松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。
食用花粉已是一种养生之道。花粉具有极高的营养价值和药用价值，不同的花粉有各自特色的功效与作用。像蜂花粉、洋槐花粉等花粉为世人常用并常见。那低调的松花花粉的功效与作用是什么？知道了它的功效与作用，人们便多了一条选择。
松花粉片的功效与作用有哪些
随着越来越多的饮食节目的出现，人们对美食的追求是越来越心向往之。但是，一味地追求美食而不注意美食的功效，这也是不对的。有很多好吃的东西是不能多服用的，因为对身体有害。所以在享用美食的时候要查一下相关资料，不能因一时的口腹之欲而断送自己的健康。今天，我推荐一个产品——松花粉片，现在就聊聊松花粉片的功效与作用。
松花粉片富含人体必需的多种氨基酸、维生素、微量元素、酶类、黄酮类、核酸、不饱和脂肪酸等营养成分和生物活性物质。经功能学家试验证明，本品具有免疫调节的保健功能，可增强机体免疫力。
常吃松花粉片，可以吸收足够的维生素B1，刺激消化酶的产生，增加食欲，增强消化功能和肠功能。还有，前列腺炎为老年男性的通病，可以治好前列腺，成功率高达80%，同时病人会感觉性能力增强。吃松花粉能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力。多吃松花粉可促进肝细胞之活性，营养均衡吸收，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能。松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头"等过敏症治疗效果良好。吃松花粉能吸收足量的维生素B6，对糖尿病有绝对的预防作用。从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和改善关节炎。
在叙述了这么多有关松花粉片的功效与作用之后，我相信大家都应该对松花粉片有了一个初步的了解，松花粉片的营养含量很高，可以提高人体免疫力。但在服用的时候，要注意其的注意事项，因为松花粉片不太适宜花粉过敏者食用，所以要依据自身的体质做出相应的决定。
松花粉的功效与副作用有哪些
在我们的日常生活中，松花粉占据着越来越重要的地位，因为它对女性的皮肤起了很大的拯救作用，它不仅可以使皮肤更加有光泽和弹性，还可以之间许多的皮肤相关的疾病，可是凡事都有两面性，任何东西都不可能十全十美，松花粉的功效与副作用是并存的，在做了一个小小的铺垫之后，我们一起来看看松花粉更多的介绍吧。
松花粉的功效:松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好;皮肤细腻，面色红润;睡眠踏实，心情愉悦;精力充沛，记忆力提高。
松花粉的副作用:任何食品吃多了都有副作用，就算米饭吃多了也会撑着。最重要的是，松花粉是一种有保健作用的功能性食品，根据需要服用就可以了。没有必要像吃米饭一样吃很多。松花粉是提高免疫力的保健品，所以少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃吃就好。吃松花粉没有任何副作用，但是吃多了会上火，要根据自身情况按量食用。
在看了以上关于松花粉的功效与副作用的相关介绍后，相信大家对于这方面的内容也有了更多的了解了。松花粉短期内可以滋养皮肤，使皮肤变得更加细腻有光泽，可是如果大量长期服用还是会有副作用的，就像人一餐吃不成个大胖子，松花粉也是同样的道理。服用松花粉时，应该注意剂量，根据个人的实际需要服用为上上之选。
松花粉的功效和作用
松花粉的功效：
松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高。
松花粉的作用：
1、护肤与美容
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果。
松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用；对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著，也可防治褥疮。
2、抗衰老
松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机 体抗氧化酶类（如铜锌超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。
3、抗疲劳
松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。
4、控制体重
松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收；同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥。
5、心脑血管养护
心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收；同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。
