香苏散的功效与作用
养生有什么作用与功效。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的香苏散的功效与作用，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现代医学研究证明香苏散作为一种中药方剂，其原料中的几种中药材含有很多对人体有益的成分，下面我们就一起来看一下。
【处方】香附子（炒香.去毛）、紫苏叶，各四两。甘草（炙）一两，陈皮二两（不去白）。
【炮制】上为粗末。
【功能主治】治四时瘟疫、伤寒。
【用法用量】每服三钱，水一盏，煎七分，去滓，热服，不拘时候，日三服。
【备注】尝有白发老人授此方与一富人家，其家合施，当大疫，城中病者皆愈。其后疫鬼问富人，富人以实告。鬼曰：“此老教三人矣，稽颡而退”。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
【处方】香附子（炒香，去毛）紫苏叶各120克 甘草（炙）30克 陈皮60克（不去白）
【制法】上为粗末。
【功能主治】理气解表。治外感风寒，内有气滞，形寒身热，头痛无汗，胸脘痞闷，不思饮食，舌苔薄白。
【用法用量】每服9克，用水150毫升，煎100毫升，去滓热服，不拘时候，日三服，若作细末，只服6克，入盐点服。
【注意】服药期间，戒食荤腥、酒、肉。
【备注】方中紫苏叶辛温解表，温中行气；香附、陈皮理气畅中；甘草调和诸药。合用共奏理气解表之功。方中紫苏、香附有安胎作用，故妊娠感冒，用之亦颇适合。
【摘录】《太平惠民和剂局方》卷二
【处方】香附150克（炒去毛）紫苏（去根）75克陈皮60克 甘草60克 苍术60克（切片，米泔浸，炒黄）
【制法】上锉散。
【功能主治】治伤寒、伤风、伤湿、伤食。
【用法用量】每服12克，用水225毫升，加生姜3片，葱白2根煎，不拘时候服。得汗为妙。
【摘录】《世医得效方》卷一
【处方】陈皮（去白）30克 防己 木通 紫苏叶各15克
【制法】上四味，为末。
【功能主治】治水气虚肿，小便赤涩。
【用法用量】每服6克，用水300毫升，加生姜3片，煎至150毫升，去滓，空腹时温服。
【摘录】《卫生宝鉴》卷十四
以上就是本文为大家介绍的关于香苏散的一些小常识，希望大家可以在平时生活中运用起来，也不要忘了分享给朋友哦。
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加减芎芷香苏散的功效与作用
对于人类来说，养生是很重要的，毕竟身体会健康，而且气色也会改善不少，这让很多人为之心动，不过，养生的方法有很多种，很多朋友不知道用哪一种好，对此，下面就为朋友们说一说中药方剂加减芎芷香苏散，它是一种效果非常好的养生法，并且也是很多朋友共同使用的养生秘诀。
【处方】川芎、甘草、香附子、白芷、缩砂仁、陈皮、紫苏叶、萆薢、川独活、荆芥穗、干木瓜、槟榔各等分。
【制法】上为粗末。
【功能主治】发散。主初患脚气，其病有筋一条自脚胫骨至臀及腰，因感受风湿所致。
【用法用量】每服4钱，水1盏半，加生姜3片，大枣2枚并煎，1日服3-4次。
【摘录】《普济方》卷二四二引《经验良方》
以上就是关于加减芎芷香苏散的功效与作用为大家做的介绍，希望这些介绍能给大家带来一些帮助。加减芎芷香苏散作为一种中药方剂，对于男性和女性的身体都是有着极大的帮助的。
回苏散的功效与作用
方剂就是治病的药方。中药方剂涵盖了人体各个系统的调理，并对其有显著地疗效。回苏散就是一种被广泛应用的方剂，你了解它的功效吗？
【处方】犀角粉1g，羚羊角粉1g，麝香0.3g，牛黄0.3g，冰片0.3g，龙涎香0.3g，珍珠粉0.3g，琥珀3g，朱砂3g，薄荷冰0.15g。
【制法】先将冰片、薄荷冰研成水样，再将其它粉剂和入研匀。
【功能主治】醒脑开窍，安神。主温邪内陷心包，高烧惊厥，重度昏迷。
【用法用量】成年人每服1.3-2g,小儿每服0.6-1.3g，日夜服4次。
【各家论述】犀角入血分以清神智，且能解毒；羚羊角入气分以熄肝风，兼能安神。二者清热退烧之力胜于白虎，凡温病之高烧不退者，非此不除。牛黄入心、肝二经，功能泄热利痰，通窍镇惊；麝香、冰片、薄荷冰芳香通窍，以清神明，且薄荷冰发挥迅速，轻扬上行，为解暑热清头目之良品，服下少许，立觉头目凉爽，醒脑清神。龙涎香芳香透窍之力虽稍逊麝香，而兼有化痰之力；珍珠粉入心养阴，泄热潜阳，安神定惊；朱砂、琥珀入心、肝二经，安神定惊，兼有镇痛解毒之效，且朱砂能清镇少阴君火，使火不妄炎，则肝风自熄，而神明自安。
【摘录】《湿病刍言》
以上介绍的回苏散这种中药方剂，已经经过临床研究使用，并得到了很高的有效率，有相关疾病的朋友不妨试一试。
鸡苏散的功效与作用
相信听说过鸡苏散的朋友应该不是太多，但是鸡苏散在中药方剂里面确实非常的有名气的，那么鸡苏散的功效与作用到底是什么呢?在什么样的疾病中我们可以对它进行运用呢?今天就来告诉大家其中的奥妙吧。
【处方】甘草（炙）30克 桂府腻白滑石180克 薄荷叶（末）7.5克
【功能主治】治伤寒中暑，表里俱热，烦躁口渴，小便不通，泻痢热疟，霍乱吐泻，酒食中毒，石淋；产后乳汁不通。
【用法用量】上药为细末，每服9克，蜜少许，温水调下，无蜜亦得，日三服。欲冷饮者，新汲水调服。
【摘录】《宜明论方》卷十
【处方】鸡苏叶 黄耆（去芦）生地黄（洗）阿胶（蛤粉炒）白茅根各30克 桔梗（去芦）麦门冬（去心）蒲黄（炒）贝母（去心）甘草（炙）各15克
【制法】上药哎咀。
【功能主治】治劳伤肺经，唾内有血，咽喉不利。
【用法用量】每服12克，用水225毫升，加生姜5片，煎至160毫升，去滓温服，不拘时候。
【摘录】《重订严氏济生方》
【处方】鸡苏叶1两，黄耆半两（锉），羚羊角屑半两，阿胶1两（捣碎，炒令黄燥），刺蓟1两，茜根1两，生干地黄1两，麦门冬3分（去心），黄芩3分，当归3分，伏龙肝3分，甘草半两（炙微赤，锉）。
【制法】上为粗散。
【功能主治】妇人吐血，心烦昏闷。
【用法用量】方中茜根，《准绳·类方》作“葛根”。
【摘录】《圣惠》卷七十
【处方】鸡苏3两，防风（去叉）1两。
【制法】上为散。
【功能主治】鼻衄不止。
【用法用量】每服2钱匕，温水调下。更以鸡苏叶于新水内揉软，纳鼻窍，血即止。
【摘录】《圣济总录》卷七十
【处方】鸡苏1两，甘遂半两（煨令黄），滑石1两，葵子1两，瞿麦1两，桑根白皮1两（锉），防葵1两，榆白皮1两（锉）。
【制法】上为粗散。
【功能主治】小便不通，心腹妨闷，上气喘急，坐卧不安。
【用法用量】每服3钱，以水1中盏，煎至6分，去滓，食前温服。
【摘录】《圣惠》卷五十八
【处方】辰砂益元散加薄荷少许。
【功能主治】清肺热。主暑月小便不利。
【摘录】《麻科活人》卷三
【处方】鸡苏茎叶1两，赤茯苓1两，甘草半两（炙微赤，锉），半夏1两（汤浸，洗7遍去滑），桔梗1两（去芦头），生干地黄2两，黄耆1两（锉），麦门冬1两半（去心，焙）。
【制法】上为粗散。
【功能主治】肺脏壅热，痰唾内有血，咽喉不利。
【用法用量】每服5钱，以水1大盏，加生姜半分，煎至5分，去滓，食后温服。
【摘录】《圣惠》卷三十七
【处方】鸡苏1两，葵子2两，石膏2两，生干地黄3两。
【制法】上为粗散。
【功能主治】血淋不绝。
【用法用量】每服4钱，以水1中盏，加竹叶2-7片，煎至6分，去滓，食前温服。
【摘录】《圣惠》卷五十八
【处方】鸡苏茎叶1两，黄蓍1两（锉），甘草1两（生用），干姜半两（炮裂，锉），艾叶半两，阿胶1两（捣碎，炒令黄燥）。
【制法】上为散。
【功能主治】劳伤，或饱食气逆，致卒吐血不止。
【用法用量】每服3钱，以水1中盏，煎至5分，去滓，加赤马通汁1合，搅令匀，温服，不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷三十七
【处方】鸡苏叶1两，黄芩1两，当归半两，赤芍药半两，阿胶2两，伏龙肝2两，刺蓟1两，生地黄1两，黄耆1两。
【制法】上为粗末。
【功能主治】虚损气逆，吐血不止。
【用法用量】每服4钱，加生姜3片，竹茹弹子大，水煎服。
【摘录】《云歧子保命集》卷下
【别名】生料鸡苏散
【处方】鸡苏叶1两，黄耆（去芦）1两，生地黄（洗）1两，阿胶（蛤粉炒）1两，白茅根1两，桔梗（去芦）半两，麦门冬（去心）半两，蒲黄（炒）半两，贝母（去心）半两，甘草（炙）半两。
【功能主治】伤劳肺经，唾内有血，咽喉不利。
【用法用量】生料鸡苏散（《医学纲目》卷十七）。《得效》有桑白皮半两，大枣一枚。
【摘录】《济生》卷二
【别名】鸡苏散煎
【处方】鸡苏叶1两，当归半两，赤芍药半两，黄芩1两，阿胶2两（捣碎，炒令黄燥），伏龙肝2两。
【制法】上为散。
【功能主治】妇人虚损，气逆，吐血不止。
【用法用量】鸡苏散煎（《医统》卷八十三）。
【摘录】《圣惠》卷七十
【处方】鸡苏茎叶1两，人参3分（去芦头），陈橘皮3分（汤浸，去白瓤，焙），赤茯苓3分，大腹皮3分（锉），芎䓖3分，苎麻根半两（锉），当归1两（锉，微炒）。
【制法】上为散。
【功能主治】妊娠，心腹（疒丂）刺痛，气胀，胎不安稳。
【用法用量】每服4钱，以水1中盏，加生姜半分，煎至6分，去滓稍热服，不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷七十五
【处方】鸡苏、木贼、荆芥各等分。
【制法】上为细末。
【功能主治】小儿风痫。
【用法用量】每服半钱或1字，以茶清调下，不拘时候。
【摘录】《卫生总微》卷五
【处方】蒲黄、茅根、薄荷、黄耆、鸡苏、贝母、麦冬、阿胶、栀子、甘草、桔梗、生地。
【功能主治】劳伤肺嗽，痰涎有血。
【用法用量】加生姜为引。
【摘录】《郑氏家传女科万金方》卷二
【别名】鸡苏饮
【处方】鸡苏叶2两，滑石3两，刺蓟根1两（锉），木通2两（锉），生干地黄2两。
【制法】上为粗散。
【功能主治】妇人血淋。
【用法用量】鸡苏饮（《圣济总录》卷九十八）。
【摘录】《圣惠》卷七十二
通过本篇文章向大家介绍了关于鸡苏散的知识，相信很多人看完之后对鸡苏散的认识是很多的。我们对药材的认识越多的话，在使用的时候才会更加清楚这个药物有什么作用，这样就不会怕使用错误的情况出现。
芎苏散的功效与作用
中药方剂是传统医学的一个分支，是中医体系中十分重要的一部分。在治疗疾病方面有着非常大的作用，芎苏散就是中药方剂的一种，一起来了解了解。
【别名】十味芎苏散（《增补内经拾遗方论》卷三引《太平惠民和剂局方》）、芎芷香苏散（《证治准绳·伤寒》卷二）。
【处方】川芎6克 苏叶 枳壳（麸炒）桔梗 柴胡 半夏（汤泡七次）广陈皮 白茯苓（去皮）各3克 干葛4.5克 甘草（炙）1.5克
【制法】上为粗末。
【功能主治】治四时感冒，发热恶寒，头疼身痛。
【用法用量】每服9克，加生姜3片、大枣1枚，水煎服。
【摘录】《增补内经拾遗方论》卷三引《太平惠民和剂局方》
【处方】紫苏叶 川芎 白芍药 白术 麦门冬（去心）陈皮（去白）干葛各30克 甘草（炙）15克
【制法】上为粗末。
【功能主治】治妊娠外感风寒，壮热憎寒，头晕目眩，头痛身痛。
【用法用量】每服12克，用水220毫升，加生姜5片、葱白2寸，煎至180毫升，去滓温服。
【摘录】《重订严氏济生方》
看了上文对芎苏散的介绍，我们应该明白要想让身体快些好起来不仅需要积极配合医生的治疗，还要在日常饮食上多加注意。
槟苏散的功效与作用
说起中药方剂，很多人都不陌生，但你知道为何中药药剂可以有这么大的作用吗?下面介绍一种槟苏散来为大家一一说明。
【处方】槟榔 紫苏 木瓜 香附 陈皮 大腹皮各3克 木香0.9克 羌活1.5克
【功能主治】祛风胜湿，行气消肿。主风湿流注，脚肿酸痛，麻痹不仁，呕吐不食。亦治肚门痈（生于大腿肚）、箕门痈（生于股内近膝），肿痛寒热，胸腹胀满，脉沉无力。
【用法用量】上药用水300毫升，加生姜3片、葱白3茎，煎至150毫升，空腹时服。
【摘录】《外科正宗》卷三
【处方】苍术2钱，香附子1钱，紫苏叶1钱，陈皮1钱，木瓜1钱，槟榔1钱，羌活1钱，牛膝1钱，甘草5分。
【制法】上锉。
【功能主治】疏通气道。主风湿脚气，肿痛拘挛。
【用法用量】加生姜3片，葱白3茎，水煎服。
【摘录】《医部全录》卷一九四
【处方】槟榔1钱，紫苏叶1钱，桑白皮1钱，赤茯苓（去皮）1钱，木通（去皮）1钱，炙甘草7分半，紫菀7分半，前胡（去芦）7分半，百合7分半，杏仁（去皮尖）7分半。
【功能主治】脚气湿热肿痛冲心，坐卧不得。
【用法用量】加生姜5片，水2钟煎，不拘时候温服。
【摘录】《医林绳墨大全》卷五
【别名】槟榔散、槟苏败毒散
【处方】紫苏2两，香附子2两，陈皮1两，甘草1两，槟榔1两，木瓜1两。
【功能主治】疏通气道。主风湿脚痛。
【用法用量】槟榔散（《外科理例》）、槟苏败毒散（《吴氏医方汇编》）。
【摘录】《医方大成》卷五
通过上文对槟苏散的介绍我们可以知道，其实在现实生活中养生方剂有许多，不管是什么类型的都是拥有着自己独有的营养还有对食用者的功效与作用。不过想要更方便的食用到这样的养生方剂，只有学会这样的制作方法才可以。
杏苏散的功效与作用
杏苏散是一种药用价值极高的中药方剂，因为其良好的治疗效果和小到可以忽略的副作用，使得各类人群都非常喜爱。今天就来看看杏苏散的功效作用等。
【处方】苏叶 半夏 茯苓 前胡 苦桔梗 枳壳 甘草 生姜 大枣（去核）橘皮 杏仁
【功能主治】轻宣凉燥，化痰止咳。治外感凉燥，头微痛，恶寒无汗，咳嗽痰稀，鼻塞嗌塞，苔白脉弦。
【用法用量】无汗，脉弦甚或紧，加羌活，微透汗；汗后咳不止，去苏叶、羌活，加苏梗；，兼泄泻腹满者，加苍术、厚朴；头痛兼眉棱骨痛者，加白芷；热甚，加黄芩，泄泻腹满者不用。
【备注】方中杏仁苦辛温润，宣肺降气，苏叶辛苦芳香，解肌发表，并为君药；桔梗、枳壳一升一降，调理气机，前胡降气化痰，宜肺散风，同为臣药；半夏、橘皮、茯苓健脾燥湿、理气化痰为佐；生姜、大枣调和营卫，甘草调和诸药，是为使药。合用共奏轻宜凉燥，化痰止咳之功。
【摘录】《温病条辨》卷一
使用杏苏散来恢复注定不会是个太快的治疗过程，但是只要积极接受并乐观应对，肯定会有所改善的。对于一些疾病我们应该及早预防。
加味香苏饮的功效与作用
相信大家都听说过或者食用过中药的某些方剂，方剂的种类多种多样，功效也五花八门，今天就为大家推荐加味香苏饮这款方剂。
【处方】香附10克，橘皮10克，枳壳10克，鸡内金5克，香橼皮10克，佛手5克，大腹皮10克，砂仁5克，木香6克，三仙10克。
【功能主治】理气和血通降。主气滞食阻，胃失和降。
【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次。
【摘录】董建华方
【处方】川芎3钱，紫苏3钱，羌活3钱，防风3钱，苍术3钱，香附3钱，甘草3钱，荆芥3钱，白芷3钱，葛根1钱，前胡1钱。
【功能主治】伤风，风邪客于腠理，洒浙恶寒，喷嚏呵欠，头疼发热，类于伤寒，但见风寒即怕，亦不太甚者。
【用法用量】加葱头10枚，生姜3片，水煎服。以被覆取汗为度。
【摘录】《玉案》卷二
【处方】苏叶1钱半，陈皮1钱2分，香附1钱2分，防风1钱，荆芥1钱，蔓荆子1钱，川芎7分，甘草7分，生姜3片。
【功能主治】时邪感冒，伤风伤寒，发热，头痛项强，鼻塞声重。
【用法用量】水1钟半煎服。覆似汗。
【摘录】《内科摘录》卷一
综上所述，在以后的生活中，要是哪些朋友不小心患上某些疾病可以尝试服用加味香苏饮，说不定会有意想不到的效果。同时除了对特定疾病的治疗，加味香苏饮还可以帮助增强记忆力，有效地增强身体某些方面的机能。
香苏正胃丸的功效与作用
如果你细心观察就会发现，在我们的平时生活中经常会出现中药方剂的身影，可见方剂在我们的生活中的应用还是比较广泛的。那么大家知道香苏正胃丸吗?如果不知道，就看一下本篇文章吧。
【处方】广藿香80g 紫苏叶160g 香薷80g 陈皮40g 厚朴（姜制）80g 枳壳（炒）20g 砂仁20g 白扁豆（炒）40g 山楂（炒）20g 六神曲（炒）20g 麦芽（炒）20g 茯苓20g 甘草11g 滑石66g 朱砂3.3g
【性状】为黑褐色的大蜜丸；味微甜、略酸苦。
【炮制】上十五味，朱砂水飞成极细粉；其余广藿香等十四味粉碎成细粉，与上述粉末配研，过筛，混匀。每100g粉末加炼蜜120～150g制成大蜜丸，即得。
【功能主治】解表和中，消食行滞。用于小儿暑湿感冒，停食停乳，头痛发热，呕吐泄泻，腹痛胀满，小便不利。
【用法用量】口服，一次1丸，一日1～2次；周岁以内小儿酌减。
【规格】每丸重3g
【贮藏】密封。
【摘录】《中国药典》
经常性不注意饮食健康的人们一定要注意，我们在选择香苏正胃丸等药物的时候需要根据我们的体质。我们在肠身体不适的时候不能单单靠药物来化解，还应该养成良好的生活习惯才能够很好的远离疾病。
橘香散的功效与作用
橘香散是我们日常生活中常见的一种方剂，但是不经常服用这种药的人对于橘香散的了解也不多，那么究竟橘香散是怎样的呢，它的功效和作用是什么，下面我们来了解一下。
【别名】顺气橘皮汤、白术橘皮散
【处方】白术4两（米泔浸1宿，洗净），陈皮2两（去白），茯苓2两（去皮），甘草2两（炙），附子1两（炮），干姜半两（炮）。
【制法】上为末。
【功能主治】调顺三焦，平和胃气，顺气。主三焦气满，皮肤坚胀。
【用法用量】顺气橘香汤（《圣济总录》卷五十四）、白术橘香散（《普济方》卷四十三）。
【摘录】《博济》卷二
【别名】橘皮汤
【处方】陈皮（汤浸，去白，晒，面炒黄）。
【制法】上为末，麝香研。
【功能主治】小儿吹乳致乳痈，痛极不可忍者，未结即散，已结即溃。
【用法用量】橘皮汤（《直指》卷二十四）。本方方名，《丹溪心法附余》引作“橘皮散”。
【摘录】《袖珍》卷四引《圣惠》
上文就是对橘香散的相关知识的简单介绍，生活中也许我们不常吃到这些，但是多掌握一些药材的药理作用，总会对生活有所帮助的。
兰香散的功效与作用
兰香散是什么大家知道吗，其实它是一味中药方剂，而且兰香散的功效与作用是非常的大的，能够治疗很多种类型的疾病。那么我们一起来了解些兰香散的相关知识吧。
【处方】兰香叶（烧灰）6克 铜青1.5克 轻粉0.3克
【制法】上为细末令匀。
【功能主治】治小儿疳气，鼻下赤烂。
【用法用量】看疮大小，掺患处。
【摘录】《小儿药证直诀》卷下
【处方】轻粉1钱，兰香（末）1钱，密陀僧半两（醋淬为末）。
【制法】上为末。
【功能主治】小儿走马牙疳，牙齿溃烂，以至崩砂出血齿落者。
【用法用量】敷齿及龈上。立效。
【摘录】《小儿药证直诀》卷下
【处方】白兰香叶（阴干）1两，百合1两，黄柏（蜜炙，锉）1两，胡粉（研）1两，黄蜀葵花（焙）1两。
【制法】上为末。
【功能主治】一切风毒恶疮，及下注疮，或痛或痒。
【用法用量】以醋调涂疮上，如有汁，即干敷。
【摘录】《圣济总录》卷一三三
【处方】兰香（焙干烧灰）。
【制法】上为细末。
【功能主治】大人小儿疳齿宣露。
【用法用量】加麝香少许同研匀，贴宣露处。有涎吐了，误咽无妨。
【摘录】《鸡峰》卷二十一
【处方】兰香1分，人粪1分，白狗粪1分，虾蟆1分，白矾1分，蜘蛛1分，蚯蚓1分，蜗牛子（8味并烧灰）1分，芦荟（研）1分，蚺蛇胆（研）1分。
【制法】上为散。
【功能主治】小儿一切疳痢。
【用法用量】以苇管斜批，吹少许入鼻中及齿上，更以蜜和涂纸上贴之；如下部，即纳之。
【摘录】《圣济总录》卷一七三
以上就是对兰香散配方的详细介绍，是一个不错之选，不过制作的时候需要适量，过多会造成资源浪费也对身体有很大影响。
龙香散的功效与作用
不同的人群应该如何养生呢，相信这是很多人感到困扰的问题，今天就向大家推荐一种传统的养生方法方剂养生。下面来介绍一下龙香散。
【处方】白术1分，石胆半钱（研），龙齿1钱，陈皮（末）1钱，麝香半字（研）。
【制法】上为细末。
【功能主治】小儿五疳瘦悴，多啼叫唤，口疮发穗。
【用法用量】每服半钱，2岁以下者每服1字，米饮调下，不拘时候。
【摘录】《卫生总微》卷十二
【处方】当归（去芦，净洗）、龙骨（煅）、赤石脂、乌鱼骨、白术、香白芷、人参（去芦）各等分。
【制法】上为细末。
【功能主治】小儿肠胃虚弱，滑泄无度，腹痛肠鸣，或疳泻不止。
【用法用量】每服半钱至1钱，乳食前温米饮调下。
【摘录】《卫生总微》卷十
【处方】地龙（去土，炒，为末）、乳香（研）各等分。
【制法】上为末，掺在纸上，作纸捻。
【功能主治】偏头痛不可忍。
【用法用量】于灯上烧令烟出，即迎烟熏鼻，随患左右用之。
【摘录】《圣济总录》卷十六
以上就是龙香散的一个介绍, 希望通过以上的了解之后，大家对于这一个养生方剂的选择问题可以更加的注重，只有我们运用一些比较科学的方法去，帮助自己达到养生的目的才更利于我们的身体健康。
