一品山藥的功效与作用
养生有什么作用与功效。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“一品山藥的功效与作用”，仅供您在养生参考。
心情烦闷的时候总是感觉没有什么食欲，这时食用一品山藥最适合不过了。下面为大家介绍一品山藥的做法和功效，不仅可以平和心情，而且具有养生功效，美味而不腻。
一品山藥
【來源】《藥膳食譜集錦》
【原料】生山藥500克 面粉150克 核桃仁 什錦果脯蜂蜜各適量 白糖100克 豬油 芡粉少許
【制法】將生山藥洗淨，蒸熟，去皮，放小搪瓷盆中加入面粉，揉成面團，再放在盤中按成餅狀，上置核桃仁、什錦果脯適量，移蒸鍋上蒸20分鐘。出鍋後在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙、白糖100克、豬油和芡粉少許，加熱即成)。
【用法】每日1次，每次適量，當早點或夜宵吃。
【功效】補腎滋陰。適用于消渴、尿頻、遺精。
我们上文介绍了一品山藥的做法和食用方法等，大家可以自己试试做出这个一品山藥来。相信大家可以的。
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一品红的功效与作用
一品红的简介
一品红:灌木。根圆柱状,极多分枝。茎直立,高1-3,直径1-4 厘米,无毛。叶互生,卵状椭圆形、长椭圆形或披针形,绿色,边缘全缘或浅裂或波状浅裂,叶面被短柔毛或无毛,叶背被柔毛;苞叶5-7枚,狭椭圆形,长3-7厘米,宽1-2厘米,通常全缘,极少边缘浅波状分裂,朱红色。花序数个聚伞排列于枝顶;总苞坛状,淡绿色,边缘齿状5裂,裂片三角形,无毛。蒴果,三棱状圆形,平滑无毛。种子卵状,灰色或淡灰色,近平滑;无种阜。花果期10至次年4月。原产中美洲,广泛栽培于热带和亚热带。中国绝大部分省区市均有栽培,常见于公园、植物园及温室中,供观赏。茎叶可入药,有消肿的功效,可治跌打损伤。秋季至冬季开放的花。山茶花的同类植物。圣诞节期间大放异彩。
常绿灌木,高50～300厘米,茎叶含白色乳汁。茎光滑,嫩枝绿色,老枝深褐色。单叶互生,;杯状聚伞花序,每一花序只有1枚雄蕊和1枚雌蕊,其下形成鲜红色的总苞片,呈叶片状,色泽艳丽,是观赏的主要部位。一品红的“花”由形似叶状、色彩鲜艳的苞片(变态叶)组成,真正的花则是苞片中间一群黄绿色的细碎小花,不易引人注意。果为蒴果,果实9～10月成熟,花期12月至翌年3月。卵状椭圆形,全缘或波状浅裂,有时呈提琴形,顶部叶片较窄,披针形;叶被有毛,叶质较薄,脉纹明显;顶端靠近花序之叶片呈苞片状,开花时株红色,为主要观赏部位。杯状花序聚伞状排列,顶生;总苞淡绿色,边缘有齿及1～2枚大而黄色的腺体;雄花具柄,无花被;雌花单生,位于总苞中央。
一品红的功效与作用
【性味】
苦、涩,寒。有毒。
【功能主治】
调经止血,止咳,接骨,消肿。主治月经过多,风寒咳嗽,跌打损伤,外伤出血,骨折。
【用法用量】
干品1～3钱;外用鲜品适量捣烂敷患处,2～3天换药一次。
一品红的市场信息
1、一品红的价格
一品红最新的市场价格约为8元/棵。
2、一品红的选购方法
一品红选购技巧:
1、看花头
一品红比较理想的是花头大小一致,均匀分布在一个球面上,密密匝匝簇拥在一起,冠高比大于1.0,最好是能大于1.3,这样的成品花看起来大方,舒展,所以大家在选择的时候要找那些看起来花头大小一致的一品红。
2、数花头
一品红的每一个单枝就叫一个花头,一般6个花头以下的为下等花,6个至8个花头的为中等花,8个以上花头的为优等花,选择的时候别忘了先数一下。
3、看花
一品红很漂亮,但让人赏心悦目的却不是它的花,而是它的苞片,查看位于顶部的真正的花,有助于判断一品红质量。如果顶部小黄花大多数已经开放,侧芽上的小花也比较多,这就是“开过了”,这样的一品红大多花期短,买回家是很难延长摆放时间的,这个很重要,别忽略了。
4、看脚叶
看一品红的叶脚需要把一品红捧起来从侧面看,如果有很多叶片发黄脱落,是属于低质量盆花。
5、看枝干
枝干是否粗壮也是判断一品红好坏的一个重要标准,如果枝干徒长,节间拔得老长,从侧面一看枝干完全显露出来,也是次品。
6、拨花冠
看完一品红的外观还得动手拨一拨,用手轻轻拨弄一下花冠,如果软塌塌的,花期长不了,理想的一品红应是枝叶比较坚挺,给人以蓬勃向上的感觉。
3、一品红的保存方法
一品红贮藏需要充足的光照和10`G-12.8℃的温度。黑暗环境将引发一品红苞片扭曲、叶片黄化等症状。如果时间延长,叶和苞片会脱落,植株质量将不可逆地降低。在低于10℃的环境下贮藏的植株移到温暖环境时叶片将大量脱落,致使产品无法销售。在理想的温度和光强下套筒的植株可以贮存48小时而不会产生不利影响。
扁豆山藥粥的功效与作用
粥的款式和种类有很多，扁豆山藥粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的，今天我们就来看一下扁豆山藥粥的制作方法和功效。
扁豆山藥粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 扁豆、山藥各60克，大米50克。
【制作】 將白扁豆、山藥、大米等三味淘洗干淨，然後同煮成粥。
【用法】 可經常服食，小兒量減半。
【療效】 健脾益胃，消暑止瀉。適用于脾虛胃弱，嘔逆泄瀉，食欲不振，食積痞塊，小兒疳積，消渴等。
【注意事項】 外感熱盛者忌食，本品多食有壅滯作脹感。
通过上述的介绍，相信您已经了解到扁豆山藥粥的好处了吧，扁豆山藥粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是扁豆山藥粥为什么如此受欢迎的原因。
山藥薏米粥的功效与作用
山藥薏米粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃山藥薏米粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，山藥薏米粥是老少咸宜的食物。山藥薏米粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。
山藥薏米粥
【來源】 民間方
【原料】 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50?00克，白糖少許。
【制作】 山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干淨後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。
【用法】 空腹食用，每日2次。
【療效】 健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下癥。
【注意事項】 大便秘結者忌食。
以上就是关于山藥薏米粥的一些简单的介绍了，希望能够对大家有所帮助，可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的，大家可以试一试。
扁豆山藥糯米粥的功效与作用
我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个扁豆山藥糯米粥吧！
扁豆山藥糯米粥
【來源】 民間方
【原料】 扁豆15克，淮山30克，糯米60克。
【制作】 以上三味洗淨放在沙鍋里，加水500毫升，用文火煮熟。
【用法】 每日2次，溫熱服食，連服5-7次有效。
【療效】 健脾化濕。適用于脾虛型、濕毒型帶下等。
【宜忌】 扁豆含有凝集素，是一種毒蛋白。遇高熱後可被破壞，因此，要徹底煮熟，以防中毒。
上面所讲的扁豆山藥糯米粥的做法还是很简单的，原料也是很容易买到的，关键其营养价值高，也是粥品饮食中很好的选择，味道不仅可口，还能补充人体所需要的各种营养和维生素。
芡實山藥糊的功效与作用
芡實山藥糊很多人都不是很了解，下面就详细的介绍下芡實山藥糊，使得我们对它有一个更好的认识，在吃的时候知道该如何选择。
芡實山藥糊
【來源】《本草新編》
【原料】芡實500克 山藥500克 糯米粉500克 白糖500克
【制法】先把芡實、山藥一同曬干後，放入碾槽內碾為細粉，與糯米粉及白糖一並拌和均勻，備用。用時取混合粉適量，加入冷水調成稀糊狀，然後加熱燒熟即成芡實山藥糊。
【用法】每日早晚溫熱空腹食用，每次用混合粉50∼100克，連用7∼10天為一療程。
【功效】健脾止瀉。用于小兒脾虛久瀉、消化不良、大便溏薄、體虛羸弱者。
【宜忌】患小兒急性腸炎、菌痢腹瀉者忌用。
通过上文对芡實山藥糊的介绍我们可以看出，还是有很多偏方的制作挺简单的，不需要什么高深的学问和技巧，只要你用心，普通的原料也能做得很别致很美味。
山藥大棗粥的功效与作用
现在很多人想通过各种不同的食物来养生，但是却不知道哪些适合来养生。对于不少人来说，适当的喝粥能给身体增加很多的营养，而且也能够让身体远离一些疾病，下面我们就来看一下山藥大棗粥这款粥品。
山藥大棗粥
【來源】 民間方
【原料】 山藥30克，大棗10枚，粳米100克，冰糖適量。
【制作】 將粳米、山藥、大棗(去核)洗淨，放入砂鍋，加水適量，煮爛成粥，再加入冰糖，攪拌均勻即可。
【用法】 可供早點或晚餐服食。
【療效】 補氣血，健脾胃，抗衰老。適用于老年人胃虛食少。脾虛便溏，氣血不足，營養不良，病後體虛，羸瘦衰弱。
【注意事項】 痰濕較重的肥胖中老年人忌食。
通过上述的介绍，相信您已经了解到山藥大棗粥的好处了吧，山藥大棗粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是山藥大棗粥为什么如此受欢迎的原因。
山藥桂圓炖甲魚的功效与作用
现在各种疾病的发生极为普遍，为了大家的健康，今天给大家推荐一种对身体非常有好处的一种生活中的小偏方山藥桂圓炖甲魚，它可以帮助我们调理身体，使身体的各个生理系统更加协调工作。
山藥桂圓炖甲魚
【來源】《飲食療法》
【原料】山藥片30克 桂圓肉20克 甲魚1只(約重500克)
【制法】先將甲魚宰殺，洗淨去內髒，連甲帶肉加適量水，與山藥片、桂圓肉清炖，至炖熟。
【用法】食用時，吃肉喝湯。
【功效】滋陰潛陽，散結消，補陰虛，清血熱。適用于肝硬化、慢性肝炎、肝脾腫大患者。
看了上文的介绍，你是否觉得山藥桂圓炖甲魚也是很容易做的呢？但说实话如果对山藥桂圓炖甲魚的火候掌握的不好的话，它的作用是不能达到与理想中的一样的。我们可以在食疗养生的同时经常锻炼身体，这样才是最健康的。
