馬齒莧粥的功效与作用
冬季养生粥的做法与功效。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“馬齒莧粥的功效与作用”，仅供您在养生参考。
养生的方法有很多种，每种都有其独特的个性，偏方这种方法多采用平时生活中的各种食材来制作完成，接下来就为大家介绍一下馬齒莧粥的功效和用法。
馬齒莧粥
【來源】《食療本草》
【原料】新鮮馬齒莧60克(干品30克) 粳米100克
【制法】將鮮馬齒莧洗淨切碎，同粳米煮粥。
【用法】可供早晚餐，溫熱食。
【功效】清熱止痢。適用于急、慢性細菌性痢疾和腸炎。
【宜忌】脾虛慢性泄瀉者忌服。
看了上文对于馬齒莧粥这种偏方的介绍，我们可以知道要想使得偏方的功能得到最大的发挥，可以适当的增加其他的养生方法，比如锻炼身体，饮食调节，正常的生活规律，才能收到最佳的效果。
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莧粥的功效与作用
说起食疗偏方，其实就是指通过把一样或者几样食物混在一起，通过一定的比例，再加上一定的时间和火候熬出来的对身体有好处的食品。其实食物养生法里，属食疗养生偏方最有效果了。那么，下面介绍一下莧粥的功效和食用方法。
莧粥
【來源】《養老奉親書》
【原料】新鮮莧菜150克 粳米100克
【制法】將新鮮莧菜去根，洗淨切碎，同粳米煮粥。
【用法】可供早晚餐或作點心服食。
【功效】清熱解毒，抗菌止痢。適用于老年人急性細菌性痢疾和腸炎。
【宜忌】脾虛便溏者不宜多服。脾虛便溏者不宜多服。
看了这道应用非常广泛的莧粥，你是不是对偏方深有感触呢 ？它几乎涵盖了所有常用的中医药材，包含了大部分的营养元素，怪不得如此受人们的欢迎呢。
馬鞭草汁的功效与作用
随着人们生活水平的不断提高，很多人对于生活质量的追求并不仅限于一些卖相比较好的食物，而更多地关注食物的健康保健和营养的成分，因此一些养生类的食物应运而生。接下来本文就为大家介绍一种食疗偏方馬鞭草汁的做法和功效。
馬鞭草汁
【來源】單驗方
【原料】鮮馬鞭草100克（干品50克）。
【制法】加水500毫升，慢火濃煎成300毫升，每次取100毫升加食鹽少許，候冷，含口中緩緩咽干，每劑分3次含服，每日1劑。
【用法】
【功效】據報道，用本方治療急性扁桃體炎60例，3日內痊愈者55例，4日後痊愈者3例，無效2例。
怎么样？看完了上文的介绍，大家对馬鞭草汁了解了吗？做馬鞭草汁的时候，最好要原滋原味才最健康，因此不要放太多的调味品哦。而且想要健康还要注意除了饮食养生以外，适当的参加锻炼也是很有必要的。
硫黄粥的功效与作用
生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体会带来更多营养保健价值的。那么你知道硫黄粥的制作方法吗？下面就一起去了解一下。
硫黄粥
【来源】 《太平圣惠方》
【原料】 硫磺末1克，白米200克，黄酒适量。
【制作】 先用米煮成粥，后入硫磺末及酒，搅匀即可。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 补火助阳。用于命门火衰，腰膝酸冷，阳痿，腹冷久泻以及肾气不纳所致的喘逆。
【宜忌】 硫磺性味酸热有毒，非精制者不宜内服。即使内服，也应病愈即止，不宜久服。阴虚内热病人及孕妇忌用。
以上就是关于硫黄粥的一些简单的介绍了，希望能够对大家有所帮助，可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的，大家可以试一试。
牵牛粥的功效与作用
随着生活的不断加快和进步，很多养生的产品就慢慢出现了，就算在家里我们也可以进行养生。比方说养生粥就是一种可以调养体力，抗御外部疾病的好方法。就下来本文就为大家介绍一下牵牛粥的功效和做法。
牵牛粥
【来源】 《太平圣惠方》
【原料】 牵牛子末1克，粳米50-100克。生姜2片。
【制作】 先用粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子粉末及生姜，煮成稀饭食。
【用法】 每日服食1次。
【疗效】 泻水，消肿，通便下气，驱虫。适用于腹水胀满、小便不利、大便秘结、脚气浮肿、小儿蛔虫病。
【宜忌】 牵牛有小毒，用量过大，则会出现神经症状，血尿，大便有粘液血，剧烈腹痛，呕吐等。因此，本粥只能短暂使用，切不可长久服用。孕妇忌服。
上文我们介绍了什么是牵牛粥，我们知道牵牛粥属于粥类的一种，经常喝牵牛粥可以带来很好的养生功效和保健的作用。
石决明粥的功效与作用
粥的款式和种类有很多，石决明粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的，今天我们就来看一下石决明粥的制作方法和功效。
石决明粥
【来源】 民间方
【原料】 煅石决明30克，粳米100克。
【制作】 将煅石决明打碎入砂锅内，加水200毫升，猛火先煎1小时，去渣取汁，加入粳米，再加水600毫升，煮为稀粥。
【用法】 每日早晚温热食，5-7天为一疗程。
【疗效】 平肝潜阳，清热明目。适用于高血压以及目赤翳障、青盲雀目、视物模糊等。
【宜忌】 平素脾胃虚寒者不宜服用。
上面所讲的石决明粥的做法还是很简单的，原料也是很容易买到的，关键其营养价值高，也是粥品饮食中很好的选择，味道不仅可口，还能补充人体所需要的各种营养和维生素。
鸡汁粥的功效与作用
每个人都希望自己有健康的身体，除了要靠外养之外，还需要内养，随着年龄的增长，身体机能也在慢慢变得缓慢，怎么内养成为了人们观注的焦点，今天就给大家介绍一款好喝又制作简单的偏方 鸡汁粥。
鸡汁粥
【来源】民间方
【原料】母鸡1只 粳米100克
【制法】将鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用文火煮至粥稠即可。
【用法】每日早晚餐，温热服食。
【功效】滋养五脏，补益气血。适用于老年体弱、病后、产后羸瘦、虚弱劳损等一切气血不足衰弱病。
【宜忌】伤风感冒或发热不宜食用。
通过上面的介绍我们已经知道了鸡汁粥应该怎么做，相信只要根据这些方法的指导，大家一定能够做出美味保健的鸡汁粥汤来。
金樱子粥的功效与作用
说到养生，其实就是指人们通过各种方法是身体变得更加健康，从而达到延年益寿的目的。现如今养生的方法有很多，人们经常用到的有保健品养生和食物养生，其中最为科学和健康的是食物养生，而偏方就是其中的佼佼者，出现在我们生活中的各个角落。今天就给大家推荐一下金樱子粥这个对人体有着很多好处的偏方吧。
金樱子粥
【来源】《饮食辨录》
【原料】金樱子10～15克 粳米或糯米50～100克
【制法】先煎金樱子，取浓汁，去渣，同粳米或糯米煮粥。
【用法】每日分2次温服，2～3天为一疗程。
【功效】补肾，固精。适用于妇女带下、子宫脱垂。
【宜忌】补肾，固精。适用于妇女带下、子宫脱垂。
通过上文我们对金樱子粥的深入了解，可以知道我们应该加强对慢性疾病的预防与治疗的力度，这对于我们的身体健康是具有巨大好处的。
蒲公英粥的功效与作用
今天我们要给大家推荐的是蒲公英粥，蒲公英粥这个名字相信对于大部分朋友们来说都不陌生，它非常适合调理身体，营养的功效也是很好的，一起来看一下吧。
蒲公英粥
【来源】《粥谱》
【原料】蒲公英40～60克(鲜品60～90克) 粳米50～100克
【制法】取干蒲公英或鲜蒲公英(带根)洗净，切碎，煎取药汁，去渣，入粳米同煮为稀粥，以稀薄为好。
【用法】每日2～3次，稍温服。3～5天为一疗程。
【功效】清热解毒，消肿散结。适用于肝炎、胆囊炎及急性乳腺炎、急性扁桃体炎、尿路感染、急性结膜炎等。
上面已经详细为大家介绍了蒲公英粥具体的制作方法，有兴趣的朋友可以自制，不但可以丰富自己的生活经验，而且还可以使自己和家人体会养生的好处。
玉竹粥的功效与作用
偏方作为一种药食同源的医疗方法，从古老流至今日，成为饮食文化不可或缺的一部分。人们平时也会时不时的饮用一些，可见偏方在人们的生活中具有着举足轻重的作用。今天就来给大家介绍一种：玉竹粥。
玉竹粥
【来源】《粥谱》
【原料】玉竹15～20克(鲜品用30～60克) 粳米100克 冰糖少许
【制法】先将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹煎汤去渣，入粳米，加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮一二沸即成。
【用法】每日2次，5～7天为一疗程。
【功效】滋阴润肺，生津止渴。适用于糖尿病或高热病后的烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退；并可用于各种类型的心脏病、心功能不全的辅助食疗。
【宜忌】胃有痰湿致胃部饱胀、口腻多痰、消化不良、不喜欢水、舌苔厚腻者忌服。
通过上面的介绍我们可以知道玉竹粥确实是一种对人体非常有益处的食疗偏方。既能缓解一些小病痛，又能够很好的滋养身体。如果你觉得自己身体比较虚弱，与其吃药，不如来选择一款适合自己的偏方哦。
黃 粥的功效与作用
众所周知，偏方属于中医学的一个分支，在中国历史上传承了好多年，经过长久的积累和实践，拥有了许多宝贵的配方。今天就来看一下黃 粥这种应用广泛的偏方吧。
黃 粥
【來源】《岳美中醫案集》
【原料】生黃 30克 生苡仁30克 赤小豆15克雞內金末9克 金橘餅2枚 糯米30克
【制法】先將黃 放入小鍋內，加水600克，煮20分鐘撈出渣；再加入生苡仁、赤小豆煮30分鐘，最後加入雞內金末和糯米，煮熟成粥。
【用法】以上為1日量，分2次溫熱服用，每次服後嚼食金橘餅1枚。
【功效】補氣，健脾。適用于小兒慢性腎炎。
【宜忌】小兒急性腎炎不宜選用。
上面已经详细为大家介绍了黃 粥具体的制作方法，有兴趣的朋友可以自制，不但可以丰富自己的生活经验，而且还可以使自己和家人体会养生的好处。
鲫鱼粥的功效与作用
我们都知道鲫鱼粥是一种中药方剂，但大家是否知道服用鲫鱼粥其实也是有很多讲究的，如果服用方法不对的话，是不能让这种方剂发挥出最大的功效的，下面就为大家介绍一下。
【处方】鲫鱼肉1斤，粟米3合（别煮粥）。
【功能主治】产后赤白痢，脐下痛，不下食。
【用法用量】用湿纸裹鱼，煨熟，去骨细研，候粥熟，下鱼，入盐、醋调和。空心食之。
【摘录】《圣惠》卷九十七
【处方】鲫鱼1斤半，红米3合。
【功能主治】产后赤白痢，脐肚痛不可忍，不可下食。
【用法用量】以纸各裹鱼，于煻灰中炮令熟，去骨，研，煮粥熟，下鲫鱼，搅令匀。空心食，盐、葱、酱如常。
【摘录】《医方类聚》卷二三八引《食医心鉴》
【处方】鲫鱼肉7两，青梁米4两，橘皮末1分。
【功能主治】和脏腑。主老人赤白痢，刺痛，不多食，痿瘦。亦治劳。
【用法用量】上相和煮作粥，下五味，椒、酱、葱调和。空心食之。
【摘录】《养老奉亲》
服用鲫鱼粥来进行治疗是个缓慢的过程，但是只要积极接受治疗并乐观应对，肯定会有疗效的。
苁蓉粥的功效与作用
许多喜欢养生的人士都知道苁蓉粥，但是你们知道怎样正确的利用苁蓉粥吗？苁蓉粥的功效有哪些呢，不太清楚的话就接着往下看吧！
【处方】肉苁蓉1分，米1掬。
【功能主治】元气虚弱，肾水空虚，胃无津液，大府涩迟，六脉微而虚。
【用法用量】先洗苁蓉令净，切令极细，同米用水2碗以上，煮作稀粥，既熟，入少许葱，并薄入盐、酱调和，空心投3-4盏。
【摘录】《史载之方》卷上
【处方】白羊肉4两（切），肉苁蓉（水洗，切）1两，粳米3合，鹿角胶（炒燥）3分，葱白（切）7茎，鸡子2枚。
【功能主治】久积虚冷，阳气衰乏。
【用法用量】以五味汁中煮粥，临熟下胶、鸡子。空腹食之。
【摘录】《圣济总录》卷一八八
其实用苁蓉粥治疗一些疾病时也是有一些讲究的，希望大家能够在专业人士的指导下服用。
