经常手淫的危害有哪些？
养生的茶有哪些。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。您是否正在关注中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“经常手淫的危害有哪些？”，但愿对您的养生带来帮助。
在我们平时的生活中，很多青少年都有经常手淫的习惯，其实这样对我们的身体健康是很不利的，那么下面小编就为大家讲讲，经常手淫的危害有哪些？一起来看吧！
适度的手淫是无害的，倒每天手淫超过一次算过度手淫，有可能造成以下危害
1.中枢神经系统和全身症状 如疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
2.泌尿生殖系疾病 尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等
3.手淫对生育会产生的影响 长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
通过小编上面的分享，对于经常手淫的危害是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，一定要做好个人生活习惯的保健，杜绝一些不良现象的影响，保持一个健康正常的心态.
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经常掏耳朵有哪些危害
导读：经常掏耳朵有哪些危害？日常生活中，掏耳朵是很平常的事。那么经常掏耳朵有哪些危害？经常掏耳朵的危害，下面一起来看看。
经常掏耳朵有哪些危害
掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的活动，不光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾。有的人耳朵痒了，常常用挖耳勺、发卡、火柴棍儿等掏耳朵，其实这样做有很多害处。经常掏耳朵的危害如下：
1、清理耳朵的时候，会不慎将各种恶心的细菌带入耳朵。
专家表示，耳朵拥有自己的生态环境和混合菌群，如果干扰它那么可能会引起感染。当你将掏耳朵的东西（棉签或者挖耳勺）伸入耳朵，那么你可能将新的细菌带到了耳朵里或者造成耳朵内部受伤，这些都会引起感染。
2、棉签之类的东西会导致耳朵感染
一项调查了87名患有外耳炎儿童的研究发现，百分之七十的患者曾在感染之前用棉签清理过耳朵，其中有三分之一的人每天使用棉签。并不是只有孩子会受到影响，另外一项调查研究发现用任意物品自行清理耳朵是造成耳朵感染的根源。
3、没有耳屎，你的耳朵会干枯甚至死亡
耳垢能抗菌，相当于你身体的凡士林。它会滋润你的耳朵，防止它干裂且充满屎。它的保湿性能如此之强，以至于在维多利亚时期，人们被推荐将耳垢当做防唇裂油膏使用。
4、扰乱耳垢的排泄会导致耳漏
塞东西进耳朵（棉签、螺丝刀或者耳机）会导致耳垢堵塞。耳垢本来应该自然排出，但当你阻塞了它的排出之后，它就开始像墙一样慢慢增高。持续发展下去会造成各种严重问题比如耳聋、耳鸣、耳朵有异味和耳漏（从外耳道内流出一些非脓性的液体）。
5、棉签上的棉花会在你不知道的情况下卡在你的耳朵里棉签上的棉花卡在耳朵里是一件很常见的事情。有时候人们甚至不知道自己耳朵里有棉花。想象一下一个在你耳朵里待了几周，导致你耳朵发炎的棉花被拿出来的样子吧。说真的，这真是个噩梦。
挖耳朵如果方法不当，就容易对耳道造成以上伤害。那如何正确掏耳朵？下面一起来看看吧。
如何正确掏耳朵
健康的外耳道本身有自洁功能，没有必要经常掏。耳屎的学名是耵聍，是外耳道软骨部上的耵聍腺所分泌的淡黄色黏稠液体。耵聍可以阻挡从外界进入外耳道的污物，黏附灰尘和小虫，以保护耳膜；同时，它覆盖于耳道皮肤表面，能使皮肤保持一定湿度。
多数情况下，耳屎会缓慢地从耳道内向耳道口移动，在空气中干燥而结成黄色薄片，通过咀嚼时下颌关节的运动，不断脱落排出耳外，根本没有堵塞耳道的问题，也不会因耳屎多了而影响听力。
如果要掏耳朵的话，一定要按照下列正确方法操作：
1、最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来；尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。
2、不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次；但在灰尘较多的地方或有油耳的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。
3、如果是油耳，耳屎不易自行干燥和排出，可以自己用医用棉签，蘸少许75%的酒精，平时经常擦拭清洁外耳道。不要经常掏，一般半个月左右掏一次耳朵合适。
4、患有慢性外耳道炎的人，耳屎分泌较多，不易排出会形成硬块，如果耳道内感觉有硬物阻塞，不舒服、特别痒，或者有流水、疼痛等症状时，可能是发生了耵聍栓塞或出现了炎症，应去正规的耳鼻喉医院进行就诊。
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经常熬夜对人体的危害有哪些？
我们现在生活的时代里，脚步是很快的，人们常常停不下来好好的让自己休息休息，人们每天都要上班加班，不然就是上网聚会玩游戏，没有时间好好的睡觉，大家都知道，经常熬夜对我们的身体是有伤害的，而且还会影响到我们平时的正常生活，那么熬夜对我们会造成什么伤害呢?
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。
经常熬夜会因为身体疲劳长期得不到缓解，从而造成身体抵御细菌病毒的能力大大下降，生病的几率大大增加。
会让脑部神经长时间处于工作状态，从而引起头痛，失眠等现象造成神经衰弱或记忆力减退。加大晚年诱发老年痴呆症的风险。
会不断的透支身体内的生命精华。加速皮肤，细胞，骨骼，脏器的衰老速度。使身体在受伤，生病时恢复速度减慢。使很多中老年疾病发病时间大大提前。
会加重眼睛疲劳甚至造成不可恢复的损伤。使眼睛出现模糊，扭曲，变干，发炎等现象诱发多种眼部疾病。并且让视力在极短的时间里急剧下降。
熬夜会打乱身体的生物钟。影响身体正常的新陈代谢，导致虚火上升，口干舌燥，脸上起斑起痘等危害。
长期的熬夜已经在不知不觉中让我们的身体出现了很多的问题了，不要觉得自己现在还年轻，所以什么都不注意，这种不好的行为只是在给自己的身体健康不停的加重负担而已，如果你有这样的习惯，还是快点改掉吧，不要伤害自己的身体。
冬季养生_经常咳嗽的危害有哪些
导读：经常咳嗽的危害有哪些？咳嗽虽然有其有利的一面，但是经常咳嗽就对身体有害了。经常咳嗽的危害有哪些？下面一起来看看吧。
经常咳嗽的危害有哪些
咳嗽是人体的一种保护性反射，有助于排出呼吸道分泌物和异物，但经常的咳嗽则会带来诸多不良后果。医学上把病程达8周时间的咳嗽称为慢性咳嗽，其原因通常可分为两类。一类为初查X线胸片有明确病变者，如肺炎、肺结核、肺癌等。另一类为X线胸片无明显异常，以咳嗽为主或唯一症状者，即通常所说的不明原因的慢性咳嗽。
所谓的不明原因慢性咳嗽，当然也是有原因的，其常见原因为咳嗽变异型哮喘、鼻后滴流综合征、嗜酸性粒细胞性支气管炎和胃-食管反流性咳嗽，这些原因约占呼吸内科门诊慢性咳嗽比例的70%～95%。其他病因有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管内膜结核、变应性咳嗽、心理性咳嗽等。经常咳嗽的危害：
1、长期的咳嗽就会造成低氧血症、气胸和纵膈气肿，严重可发展急性肺水肿。所以这就使得咳嗽变异性哮喘不容忽视。
2、疾病迁延性发展可引起众多并发症，肺气肿、肺心病、慢性阻塞性肺病等。
3、同时也会对于患者的心理造成很深的阴影，由于咳嗽变异性哮喘很多的患者不能够参见应酬，不能够和大家一起旅游，就会失去应有的快乐，就会逐渐的郁郁寡欢。造成很多的心理疾病，在中国哮喘网多年的临床经验发现心理因素对于咳嗽变异性有很大的影响。
其实生活中有很多方法都具有很好的止咳作用，除了药物以及按摩之外，食疗无疑是最好的选择。下面，就介绍几种有效治疗咳嗽的食疗方，一起来看看吧。
有效治疗咳嗽的食疗方
1、冰糖雪梨
做法：雪梨去皮，清洗干净后用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状备用；然后取适量的冰糖，将其放入梨的空心位置并且加入少量的清水，接着把做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可食用。
功效：中医指出，冰糖加上雪梨对肺热导致的咳嗽具有很好的治疗作用。
2、鸡蛋羹
做法：将两个鸡蛋打到碗里，然后载放入比鸡蛋量稍多一点的清水，同时再放入盐进行搅拌。之后倒入纱布进行过滤，最后放入开水的锅里蒸10分钟即可，蒸熟后再滴入几滴香油后即可食用。
功效：对风寒感冒所导致的咳嗽具有很好的治疗作用，因此风寒感冒患者在感冒期间可以适当多吃。但是要注意，如果有发烧症状的话，则应该避免食用。
3、红糖姜汤
做法：姜清洗干净，切片后备用；用砂锅熬水，等到水烧开后再放入适量的红糖，融化后再放入姜片，继续熬制十分钟即可饮用。
功效：红糖姜茶对各种感冒所导致的咳嗽都具有很好的治疗以及缓解作用，在平时生活中更应该多喝些生姜红糖水，以此来预防感冒。
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手淫导致尿频？过度手淫的表现有哪些？
很多人在年轻的时候，由于年少轻狂，性冲动比较明显，造成手淫过度，导致肾虚等等一些症状，那么过度手淫有哪些危害呢？
过度手淫的表现
(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
中医论证
中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。
手淫的危害
由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;结婚前手淫自慰成习的男性和一个从没有手淫的女性结婚，男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，必不能使女方性欲获得满足，造成男方苦恼、追悔，女方不满、猜忌，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。
手淫自慰过度就需要防治。
防治手淫关键在于：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
对犯有手淫自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。
经常熬夜有什么危害
导读：经常熬夜有什么危害？对很多年轻人来说，熬夜已经成为生活方式的一部分。经常熬夜有什么危害？下面我们就一起来看看经常熬夜的危害吧。
经常熬夜有什么危害
1、皮肤危害
干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜，皮肤也在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
2、眼睛危害
视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
3、肠胃危害
胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
4、大脑危害
记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
5、免疫力
身体抵抗力低，经常生病。夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。
6、肥胖危害
那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。睡眠不足可能使人体分泌更多的饥饿荷尔蒙，让人过食导致肥胖。
7、抑郁危害
睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。
不得不熬夜时怎么办
早睡早起身体好，如果不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
虽然晚睡但要按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如鱼类豆类产品有补脑健脑功能，还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。提神绿茶为最佳，能提神，还能消除体内多余的自由基。
若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火。以水果、土司、面包、清粥、小菜来充饥比较合理。熬夜伤身体，早餐千万马虎不得。熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
经常熬夜的危害大，所以年轻人不要老熬夜哦。
手淫导致的肾虚治疗方法有哪些？
很多人都有年轻的时候，谁还没看过什么小黄片，打过手枪啊，但是在年轻的时候，过度纵欲导致肾虚，那么手淫导致的肾虚该如何治疗呢?
1、常打太极拳
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3、每天搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做缩肛运动
全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操如果有时间，也可连续做多次
(1)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
(2)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
(3)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
(4)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
6、中药调理。中医博大精深，可以找个中医院开些中药调理。
经常吃口香糖的危害有哪些呢？
口香糖是人们非常喜爱的零食之一，因为口香糖主要是用于锻炼脸部肌肉，消遣打法时间而制作的美味，不少人长期嚼口香糖成为了一种必不可少的习惯。但是经常吃口香糖对身体有好处吗？答案会否定的，下面就来看看经常吃口香糖的危害有哪些呢？希望大家能够了解一下。
口香糖的坏处：
1、口香糖，令人质疑的一点就是“糖”了，糖吃多了，易形成蛀牙，对牙齿肯定是不好的，这一点连刚懂事的小孩子都知道，但是“甜”是太多人过不了的一关。现在出了木糖醇了，但也并不是就可以随便吃了，再好的东西，还是要有度。2、口香糖中含有糖精，色素，香料，抗氧化剂和增塑剂等，多吃或长时间吃易使牙齿产生牙菌斑，人体吃进这些对身体肯定是没有好处的。3、虽然能清洁口腔，清新口气，但并不是嚼的时间越长越好，这样反而把已经沾在口香糖上的细菌又嚼回口腔了。因此以每次不超两块，时间不超10分钟为宜。4、另外，多数人也遇到过这样的问题，就是口香糖的污染，家里，马路上，公共场所等或许都会发现口香糖的残痕。清洁起来很棘手，所以每个人应该具备最基本的公德心，吃完口香糖，用纸包上后再扔进垃圾桶，特别是在公共场合。5、如今的口香糖做的五颜六色的，对小朋友具有强烈的吸引力，孩子喜欢糖，喜欢玩，吃两块也无可厚非，但一定别让小孩子经常的，多量的嚼这东西，不说别的，想想小孩的牙，小孩的咀嚼肌还没发育好，再想想口香糖中添加的东东。特别是3岁以下的宝宝，一定看好了，防止误吞，易发窒息，重则危及生命。6、嚼口香糖的时间一定要控制好，有的人想反正闲着也是闲着，嘴里没事就嚼着口香糖，时间长了，促使使口腔分泌大量唾液，诱使胃分泌胃酸，增加了消化酶，易造成反酸水，越嚼越饿的感觉，特别是对于胃不好的人，一定要注意。
