养生 > 中医养生 > 肾阴虚养生运动 > 导航 > 补肾阴虚的食物

补肾阴虚的食物

2019-10-15

补肾阴虚的一些中药

肾阴虚养生运动。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。科学的中医养生是怎么进行的呢下面是小编为大家整理的“补肾阴虚的一些中药”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

相信大家对于肾阴虚这样的症状肯定不会太过于陌生吧,肾阴虚是我们经常听到和看到的一种症状,肾阴虚是中医上面的说法,在西医里面可没有肾阴虚这样的病症,肾阴虚的出现容易给患者带来多方面的麻烦,所以我们还是有必要多了解一些关于肾阴虚的信息,下文我们给大家介绍一下补肾阴虚的一些中药。

肾阴虚以肾阴亏虚兼有虚热之象为辨证要点。

证候:肾藏精、主骨,骨主髓,腰为肾之府,肾阴不足,出现腰痛酸软无力;头晕耳鸣;潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,舌红少津,脉细弱;月经量少,经闭。

治则:滋补肾阴。主方:六味地黄丸、知柏地黄丸等。方药:生地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黄柏、女贞子、旱莲草等。

关于肾阴虚治疗,也要注意阴阳的对立互根问题。通常所说的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚等。肾阴虚属于物质的耗损,肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质(肾阴肾精)较多,如性生活过于频繁,或者是由于劳动(包括脑力、体力)过度,或者生下来身体就弱,其物质基础受损或素体比较缺乏,而容易出现肾阴虚的症状,如腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,早衰,性欲下降,遗精、早泄等等。肾阴虚还容易出现虚热,阴虚阴不制阳则生内热,故容易出现五心烦热,盗汗。

一般肾阴虚多发生于中青年人群,因中青年活动量比较大,无论是学习、锻炼,精力上物质耗损比较多。肾阴虚在性功能方面,表现为性欲不低,但射精快(早泄),伴有遗精现象。而肾阳虚者阳痿的比较多,且有畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便溏薄等症,且多见于中老年人群。肾阴虚、肾阳虚的共同症状有腰酸乏力,四肢酸软等。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状,那就是肾阴虚了,我们知道肾阴虚的出现容易给患者带来多方面的影响,所以我们要及时去调理这种症状,上文为我们详细介绍了补肾阴虚的一些中药。

ys630.coM延伸阅读

什么中药补肾阴虚效果好呢


肾虚的严重性关乎到了一个人的身体健康,日常的生活当中对于许多人来说,身体就像一个机械工厂,我们的肾脏作为生命当中最重要的一个部分,每天给我的身体输送着新鲜的血液,发现肾虚一定要早治疗早预防,治疗肾的常见药物有许多种,中药和西药的分类,那么什么中药补肾阴虚效果好呢。

杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的,前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成,有滋肾养肝、清肝明目的作用。

意见建议:房事不要太频繁,多点运动,平时多吃点补肾的食物:狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补,药物可以早上起床后吃金匮肾气丸,睡觉前吃六味地黄丸;也可以把前两者改为右归丸、左归丸。

祝早日康复!

治疗的关键在于通经活络,促进腰部肌肉有效的血液循环,血氧交换饱和度,才能真正加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉,周围韧带的腰椎保护作用治疗肾虚的方法有很多种,外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。

意见建议:建议食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力,极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等 积极治疗。

以上的这篇文章当中我们了解到了什么中药补肾阴虚效果好,之所以为大家选择的中药,那么就是中药对于肾虚的功效好以及疗效非常好,又可以代替西医,不要手术,无需开刀就可以把身体治好。

煲中药的一些技巧


导读:你知道怎么煲中药吗?其实熬药也是有技巧的噢!一起来看一看吧。

器皿

工欲善其事必先利其器,中药煎煮最好用陶罐、砂锅或不锈钢器皿等,切忌铁、铝等易腐蚀器皿。

清洗

煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙,可以用水迅速漂洗一下,忌浸洗,以免一些水溶性成分丢失。

浸泡

煎煮前用凉水浸泡药材约半小时,可以使水溶性成分析出在汤水中,同时也能增加汤药的浓度。

用水

以水浸过药材表面2-3cm为佳,或者用手轻轻摁住药材,水面刚好漫过手背。通常一些花草类的药物吸水量较大,在浸泡半小时后水位下降,可以另加凉水至标准水位,再开始煎煮。



火候

一般的中药应先用武火,煮沸后改为文火。但一些治疗外感的中药,可以在煮沸之后,继续用武火煎煮15分钟左右即可。

锅盖

通常,刚开始煎药时须盖紧锅盖,待水沸时可用两根筷子撑起锅盖,留些缝隙让蒸气排出。有些中药含有挥发成分,如薄荷、藿香等解表类药物以及西洋参等贵重药材,煎煮过程中其有效成分易发散到空气中,则须盖着盖子熬。

操作

煎药时要注意搅拌药料,让药液充分煎透。每剂中药一般煎两次,第二次时间可略短。有些药物需要区别对待,如先煎、后下、冲服等,中药师都会在抓药时讲明。

时间

一般中药,头煎应在20-25分钟,二煎15-20分钟;解表类中药,头煎10-15分钟,二煎10分钟;滋补类中药,头煎应在30-40分钟,二煎25-30分钟。



复煎

一服中药在煎煮两遍后,所含有效成分已大为降低,故以煎煮两遍为佳。但滋补类中药,可以煎煮3遍。而一些药量较大的处方,也可煎煮3遍。

煎煮后 立即滤取 药汤煎煮好,应趁热过滤倒出,不宜久置锅中。否则含胶体过多的药液,随温度下降产生胶凝,难以过滤,影响药效,同时也易造成酸败。

再热

为节约时间,很多人会一次煎制出几天的药量,药液再加热时一般不需要煮沸,只要达到饮用温水的温度即可。通常采用文火,药液刚有沸腾即可,放凉些饮用。另外需要提醒的是,加热中药一般不建议用微波炉。中药的成分非常复杂,用微波炉加热中药时,产热的过程可能使药材在分子水平遭到破坏,失去一部分效能。医院煎煮的用塑料袋密封的汤剂,最好将其放到器皿里,再倒入热水加热。

存放

保存时要放到密闭容器里,置于阴凉处或冰箱冷藏室,前者可存放2天左右,后者一般可存放5天左右煎煮器瓦罐沙锅最好 最佳煎煮器是传统的瓦罐、沙锅,搪瓷、不锈钢亦可,忌用铝锅、铁锅和铜锅,以防止金属器皿与药物发生反应,影响药物疗效甚至对人体产生危害。

注意先煎、后下先煎的目的通常是为了增加某些药物的溶解度或降低药物的毒性;而后下,则是为了减少挥发油的损耗,避免有效成分被破坏。

治疗骨折的一些中药


相信大家对于骨折这样的症状肯定不会陌生吧,骨折是我们常见的一种症状,骨折的出现不但容易给我们带来疼痛的感觉而且还会影响到我们的动作,所以我们在日常的生活中一定要做好对于骨折的预防工作,一旦出现了骨折的症状要及时去治疗,避免疾病出现恶化而给治疗带来难度,下文我们介绍一些治疗骨折的中药。

故国医学以为:“跌打毁伤,皆瘀血在内而不散也,血不活则瘀不克去,瘀不去则折不克续”,“气为血帅,血为气母”,“肝主筋,藏血;肾主骨,生髓;脾主肌肉,司运化;肺主外相,朝百脉”。

凭据这些表面,我们利用活血化瘀、续筋接骨、滋养肝肾、补气非血的中草药治力,有用地到达了瘀去、骨充、肌生、筋舒、气和调畅的效用。 方药重要由乳香、没药、蚂蚁蛋、马钱子、麝香、螃蟹骨、天然铜、骨碎补、土鳖虫、龙脑等中草药构成。方中乳香辛、苦、温,没药苦平,同归心肝脾,活血止痛,消肿生肌,为君药;土鳖虫、马钱子散血通经,消结止痛,为臣;佐以蚂蚁蛋、天然铜益肝补肾,续筋接骨;站香、龙脑辛香定窜,行气止痛,引药达病所为使。君臣佐使,相辅相成,对各种骨折都有较好疗效。

该方之外敷药重要以人中白、天然铜、五中医经络健康监测仪倍子、乳香、没药等药物构成,同时互助内服药成零丁应用均可,对付种种骨折,有化瘀生新、消肿定痛、续筋接骨之效用。

早期骨折瘀血肿胀,痛苦悲伤较重;骨折后期有些病人.呈现软构造粘连、枢纽关头倒霉、肢体麻痹等症。依据这些特点,我们在利用上述药方的同时,把骨折分为三期,早期重用大黄、上鳖由、木瓜、蒲公英、马钱子等的用量,以止血化瘀、退肿止痛为治疗要领。中期以和谋生新、续筋接骨为法,可利用原方,如无痛苦悲伤可减马钱子、血竭、土鳖虫纷药物。后期伊折因骨已连续,重要以舒筋活血、滑利枢纽关头、化瘀消结、坚筋壮骨为主。加用风洗要领。方药:刘寄奴、大蓟、小蓟、羌活、独活、桑枝、川芎、大黄、红花、地鳖虫等,经临床利用疗效更好。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状,那就是骨折了,我们知道骨折的危害性很大,所以我们有必要多了解一些治疗骨折的方法,上文为我们详细介绍了治疗骨折的一些中药。

治疗丙肝的一些中药


肝脏被誉为将军之官,可见肝脏的重要性,我们的肝脏起到了排毒等功能,如果肝脏出现了问题,那么容易给我们的身体带来这样那样的一些麻烦,所以我们一定要做好保肝护肝的工作才行。丙肝是肝脏疾病里面的一种,丙肝的出现容易威胁到患者的身体健康,所以我们要知道一下丙肝的治疗方法,下文我们介绍一下治疗丙肝的一些中药。

一、寒湿困脾

丙型肝炎中医药治疗证候:身目皆黄,其色较晦暗,呕逆纳少,脘闷腹胀,畏寒肢冷,身体困倦,大便稀溏,小便色黄。舌质淡,苔白腻,脉濡缓或沉迟。

丙型肝炎中医药治疗治法:温阳散寒,健脾利湿。

二、湿热内蕴

1、丙型肝炎中医药治疗热重于湿:身目俱黄,其色鲜明如橘子色,口干口苦,恶心厌油,纳差,上腹胀满,大便秘结,小便黄赤。舌质红,苔黄腻,脉弦滑而数。

丙型肝炎中医药治疗治法:清热利湿。

2、丙型肝炎中医药治疗湿重于热:身目俱黄,其色较鲜明,口淡或粘,恶心纳呆,胸脘痞满,倦怠乏力,便溏或粘滞不爽,小便黄。舌质淡而润,苔白腻,脉弦滑。

丙型肝炎中医药治疗治法:利湿清热,健脾和中。

丙型肝炎病毒作为抗原刺激人体的免疫系统引起免疫功能失调,目前其免疫反应机理尚不完全清楚,因此在辨病与辨证相结合的方法中选择具有免疫调控作用的中医丙肝的治疗方法疗效并不十分满意.所以中医丙肝的治疗方法也应了解跟踪现代医学对丙型肝炎免疫调控的机理研究,以期在辨病与辨证相结合用药的基础上提高疗效。

在上面的文章里面我们介绍了肝脏对于人体的重要性,我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意保护好自己的肝脏,上文为我们详细介绍了治疗丙肝的一些中药,相信大家都掌握了吧。

中药补肾阴虚配方有哪些呢


肾虚是生活当中的一种常见症状,不止是男性会肾虚,男女都会出现肾虚的毛病,随着生活当中的压力越来越大,身体的器官也都受到压迫,肾虚对于一个男女来说有着很大的重要性,只要是自己的肾脏不生病,那么我们的身体就会非常健康,对于出现的肾虚中药补肾阴虚配方有哪些呢?

药物治疗

肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药,如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。

不少人视“六味地黄丸”为“补肾阴秘方”,长期食用,却感觉越补越虚———原有的一些症状越来越严重,有的甚至“补出”胃肠不适的毛病。

据了解,医院“投诉”六味地黄丸者,多数是自己在药店购买作为家庭补品的。六味地黄丸对肾阴虚有效,但对阴虚火旺引起的症状则不能兼顾,很多人反映吃了六味地黄丸上火,因此不能“瞎吃”。

另外中成药对药材的药效会有减损,大大降低效果。建议可以用乾[qián]元汤调理,乾元汤可以滋肾阴同时祛肝火,起到很好的调治效果,亦可磨粉后做茶泡饮,避免药材的药效减损。

《圣济总论》方剂

论曰肾主水,受五脏六腑之精而藏之。若肾气虚弱,则足少阴之经不利,故其证腰背酸痛。

小便滑利、脐腹痛、耳鸣、四肢逆冷、骨枯髓寒、足胫力劣、不能久立,故曰诊左手尺中神门以后阴脉虚者,为少阴经病,令心闷下重。足肿不可按。盖足少阴肾之经也。

治肾经虚惫。四肢无力,面体少色,恶风寒,手足冷。骨节痛,耳内蝉鸣。

经验方1

磁石(火醋淬研) 附子(炮裂去皮脐)补骨脂(炒)肉苁蓉(酒浸去皴皮焙)肉桂(去皮各一两) 续断柴胡(去苗)巴戟天(去心)桃仁(汤浸去双仁尖)白苓(去黑 皮)人参山芋木香。

浓朴(去皮汁炙)远志(去心)当归(切焙)牛膝(酒浸一宿切焙)黄(锉各三分) 羊肾(一对去筋膜盐水煮熟切焙)白蒺藜(炒去角)蜀椒(去目并闭口者炒 出汗)。

枳壳(去瓤麸炒各半两)槟榔(一枚锉)上二十三味,捣罗为末,炼蜜和丸。如梧桐子大,每服二十丸,温酒下,空心午前各一 服。治男子肾脏虚损,腰脚弱、气不足、体烦倦、面色黑、小便数。

经验方2

鹿茸(一对酒浸去毛炙)肉苁蓉(酒浸一宿去皴皮焙)附子(炮裂去皮脐)牛膝 酒浸一宿焙)天雄(炮裂去皮脐)五味子 巴戟天(去心)葫芦巴山芋菟丝子。

(酒浸别捣)熟干地黄(焙) 桂(去皮)桑螵蛸(炙)楮实木香 肉豆蔻(去壳)红豆蜀椒(去目并闭口者炒出汗) 。

没药沉香人参白茯苓(去黑皮)羌活(去芦头)白蒺藜(炒去角各 一两)上二十四味,捣罗为末,炼蜜和丸。如梧桐子大,每服二十丸,温酒下。空心午前临卧、各一服。

以上的文章中我们了解到了中药补肾阴虚配方有哪些呢?这几个中药方子,能够很好的解决我们的肾虚,想治疗肾虚,首先找到症状,只有找到肾虚的症状就可以辨别,早发现尽早治疗是对肾脏最好的治疗方法。

补肾阴虚的一些中药的延伸阅读