滋阴补肾的药物食疗
女性补肾食疗养生配方。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！古往今来，人们都普通注意养生！要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“滋阴补肾的药物食疗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
每一个人体质不一样加上现在的生活压力，和工作压力特别大来是双重的压力，导致人的身体承受着极大的痛苦，那么接下来的文章当中我们要介绍的是滋阴补肾的药物，方便大家来一起了解，下面的这篇文章我们就来介绍一下。
女性肾阳虚的治疗方法肾虚分为两种——肾阳虚和肾阴虚。 肾阳虚：是肾脏阳气衰竭表现的症侯。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。 临床表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或男子阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。 肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。 临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。 两证最明显的区别是：肾阳虚怕冷；肾阴虚怕热。 食疗：肾阴虚可用滋阴补肾的中药，如熟地、黄精、枸杞子、女贞子等褒汤；肾阳虚可以炖鹿茸、海马、冬虫夏草等，也可用杜仲、巴戟等褒汤。 女性肾阳虚的治疗方法---肾阳虚的补肾药膳： 女性肾阳虚的治疗方法---1、核桃鸭子 【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜 ，油菜末各适量。 【制作】 1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、 料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。 2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。 3. 把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放 入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四 周撒些油菜末即可。 【用法】佐餐食。 【功效】补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便燥结等症。 女性肾阳虚的治疗方法---2、枸杞蒸鸡 【原料】枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒，面，味精各适量 【制作】 1.将子母鸡宰杀洗净，放入锅内，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥 尽水分。 2.将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹部朝上，放入盆里，加入葱、生姜、 清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，上笼蒸 2小时，拣去姜片、葱段，再放入味精即成。 【用法】佐餐食。 【功效】滋补肝肾。
在日常的生活当中，经常会出现身体免疫力低下体内，体力缺乏的朋友们来说可以多吃一些滋阴补肾的药物，这样不仅仅会增强身体的体质还可以缓解一天的，身体下来的压力。
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补肾固精的药物
肾脏和精气往往都是互相依存互相存在的，肾气流失会直接影响到精气健康，而精气流失也会影响到肾气存在。尤其是在男性上了年纪之后，会明显感觉到肾气和精气流失，这时候为了巩固自己的性能力，就会寻找许多可以补气益精的药物。因此不论是在中医学上还是西学上，有哪些可以补肾固精的药物?
六味地黄丸
六味地黄丸应该是民间最常见的一种具有滋阴补肾功效的中成药了，其中除了有地黄这一种主要的成份之外，另外加入了名贵的苓茯、泽泻、山萸肉等都具有清肝、治疗肝肾阴亏等作用。
归芍地黄
丸归芍地黄丸事实上就是在六味地黄丸的前提下多加入当归和白芍，当归和白芍更具有填精补血的功能，特别是对于由于肾虚引起的头晕，睡眠质量差等患者。
知柏地黄丸
特别是对于由于肾阴虚火旺者更宜使用知柏地黄丸，其可以减少因为肾阴虚而引起的遗精、腰酸背痛等多种症状，但是因为方中含有寒性中成药如知母、黄柏等，因此对于脾胃虚的人，建议选择归芍地黄丸。
药物补肾注意事项
事项1：慎防药中含糖和防腐剂
糖尿病人、心血管病人，不宜较多服用含有蜂蜜或糖类成分的补品或药品。如药物中含有防腐剂，对人体也有危害，因为防腐剂中患有致癌物质。一般水剂补品或药品中都含有防腐剂。
事项2：滥服六味地黄丸越补越虚
六味地黄丸源自医圣张仲景的“金匮肾气丸”，是治疗小儿发育不良的药品，因此这服药是比较平和的药品。由于中医有补肾可以健脑的说法，因此在医药界有六味地黄丸可以让思维敏捷的说法。更有很多人还坚持长期服用，专家提醒，六味地黄丸虽然对人体有益，但不能滥服。
事项3：服用不当也同样会带来一些副作用
据专家介绍，六味地黄丸属甘温性，偏于补阴的药，主治肾阴虚。由于配方中阴柔的药多一些，所以吃后有时候会妨碍消化功能，因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。服用两周后如果效果不明显，可能是选药不对症，可以找一位中医大夫对身体的症状进行诊断，对症选药。与六味地黄丸相同功效的知柏地黄丸，还能治疗火旺，如手心和脚心烦热、口燥咽干，舌尖红，有清热作用。
远离病痛 七滋阴养血补肾食疗方
女人养生靠食疗，通过饮食调理，可达到滋阴养血、补肾调经的效果。以下为女性朋友提供7种滋阴养血补肾调经的食疗方，希望帮助女性朋友更加健康，远离病痛。
阿胶糯米粥
做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。
阿胶白肉汤
做法：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。
功效：补血活血，滋阴润肺。
玫瑰猪蹄
做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。
功效：理气通经，活血化淤。
归地烧羊肉
做法：当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，加糖收汁即可取食。
功效：益气补血，和血。
当归乌骨鸡
做法：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。
1.先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。
2.把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
功效：滋补肝肾，养血调经。
四物木耳汤
做法：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳(干)15克，红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋，黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。
功效：补血、活血、养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻。
二黄鸡块
做法：黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量。先将3味药洗净切片，装人纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫升，用文火煮2小时，去药袋，加入调料，再煮20分钟，加入味精即可取食。
功效：调经，益脾血，补肝肾，除疲劳。
有什么可以补肾的药物
生活中的到底有什么药物可以用来补肾呢?我们多知道，当一个人的肾气不足了，那么在这样的情况下很多不好的现象是会出现的，肾虚了之后很多人还会面临一些不好的现象，肾虚对女人来说会时常觉得腰酸背痛，精神乏力，工作不在状态，但是对男人来说，这个肾虚还是引发疾病的根源，主要是会影响性生活，那么有什么可以补肾的药物呢?
龟鹿补肾片
龟鹿补肾片含鹿角胶和菟丝子提取物增加血浆睾酮浓度，促进肾上素激素中的性激素分泌增加，提供给男性阴茎能量，增强硬度，龟甲胶滋阴药性达到阴阳同步，是专门用于男性补肾壮阳的产品，通过补肾养精治疗阳痿早泄。
益肾壮阳膏
益肾壮阳膏内病外治，通过体外局部给药，药物直接由皮肤进入血液循环，
通经贯络，作用稳定。
肾宝片
肾宝片全面补肾，益精起萎，调和阴阳，增强体质，适用于阴虚、阳虚、气虚;补肾要阴虚、阳虚、气虚一起补才有效，光补一样不行，否则补好了这个，那个又虚了，划不来。搭配龟鹿补肾片一起服用，补肾虚，激活肾动力，恢复健康年轻状态。
引阳索胶囊
引阳索胶囊独含五味子和淫羊藿，具有补肾壮阳，益津，主要适用于男性阳痿早泄，肾亏肾虚，性爱时间较短或对性生活质量不满足者。与玛卡合用壮阳缓解疲劳。
复方玄驹胶囊
复方玄驹胶囊温肾、壮阳、益精、祛风湿，内服治疗肾阳虚导致精冷滑泄，肢冷尿频，性欲低下等症，搭配外用的益肾壮阳膏，治疗阴茎勃起功能障碍，双重吸收效果更佳。
玛咖含有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖、矿物质、植物甾醇等，能补充肾脏所需的营养，保障肾脏活动的营养供应。
苯丙氨酸，酪氨酸和组氨酸是合成神经递质的必不可少的原料，而神经递质对肾脏可以起到很好的调节。
玛咖中的甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系统，促进肾脏的正常功能和新城代谢，是肾脏的活力更旺盛。
玛咖中独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，可以说是肾脏的天然保护伞，不仅能保护肾脏，还能促进精子和卵子的生成，提升数量和质量，因此，玛咖也被称为“天然荷尔蒙发动机”。
上面这些药物都是可以用来补肾的，补肾的时候一定要认准药物的批号，这样是为了验证药物是否是伪劣的，当在补肾的时候其实不一定要用到药物治疗，因为生活中很多食物都是具有补肾的效果，在补肾的时候多吃一些韭菜，韭菜对补肾的效果特别的好，在补肾的同时也要记得休息好。
补肾精的药物都有哪些
在我们身边，有很多男性对补肾这个问题十分的关注，正是因为现在男性的精神压力以及生活、工作压力非常大，所以身体很容易出现问题，再加上可能平时不注意对肾脏的保护，因此就会换上一些肾病。最常见的就是肾虚，男人肾虚的恶劣影响是非常大的。那么，补肾精药物都有哪些呢？
一、肉苁蓉
肉苁蓉属列当科濒危种，别名大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语)。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，它们没有叶绿素，从梭梭寄主中吸取养分及水份。对土壤、水分要求不高，分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
主治补肾阳;益精血;润肠道。主肾阳虚衰;精血不足之阳wei;遗jing;白浊;尿频余沥;腰痛脚弱;耳鸣目花;月经衍期;宫寒不yun;肠燥便秘。
二、菟丝子
菟(tu)丝子，又名吐丝子、菟丝实、无娘藤、无根藤、菟藤、菟缕、野狐丝、豆寄生、黄藤子、萝丝子等。菟丝子在《神农本草经》中被列为上品的补肾中药。
归经：气味辛，甘，平
无毒。[功能与主治]：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的腰膝筋骨酸痛，腿脚软弱无力、阳wei遗jing、呓语、小便频数、尿有余沥、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋以及妇女带下、习惯性流产等症。
三、牛骨髓
甘，温，无毒，药剂，为牛科动物黄牛或水牛的骨髓。高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料，很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。是上等补肾中药。主治润肺、补肾、壮yang、填髓、虚痨羸瘦、精血亏损、泄利、消渴、跌扑损伤、手足皴裂。
四、桑葚
甘;酸;性寒。为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。也是水果里的补肾中药。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方迟一点。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩;腰酸耳鸣;须发早白;失眠多梦;津伤口渴;消渴;肠燥便秘。
当男性补肾精吃以上这些中药的时候，需要注意一些细节问题，这样才能够让中药的药性全部发挥出来。首先就是在服药期间，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，千万不要熬夜。其次，要尽量做一些户外运动，这样才可以帮助身体恢复健康。
滋阴补肾最佳药膳
汤 鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。炖鸡时正确放盐法是，将炖好的鸡汤降温至80—90度时，再加适量的盐，这样鸡汤及肉质口感最好。
护脑食物 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
纠酸食物 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3-4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。患有痤疮的人不宜吃海带等含碘高的食物。
豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。豆类吃得过多也会伤肾。一般来说，一周吃两次就足够了。如果是糖尿病和肾病患者，当出现尿素氮潴留时，则不宜食用豆制品。
最佳肉食 鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
蜂蜜治疗腰痛肾虚方：
材料：核桃5个、蜂蜜2勺
做法：(1)、将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜。(2)、用油将核桃炒黄，加入鸡蛋，再加入蜂蜜
功效：补肾健脑
中医推荐十种滋阴补肾必选的最佳药膳：
百合：养阴清心安神，治疗更年期综合征。
更年期综合症的偏方验方：百合60克，加红糖适量，水煎后服用。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
黑豆：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
黑芝麻：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
海参：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
龟甲：阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
因为甲鱼是滋腻食品，食欲差、脾胃阳虚、寒湿内盛及有外感实热者，不宜吃。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
鳖甲：软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。不要过多摄入脂肪 一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品， 以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力 降低，影响工作效率。
